Módulo II

SISTEMA ATENCIONAL Y MEMORIA

La atención y la memoria forman parte de las funciones cognitivas.

COGNICIÓN: capacidad para recibir, recordar, comprender, organizar y usar la información recogida por los sentidos.

Funciones Cognitivas

Atención Memoria

Lenguaje

Razonamiento

Capacidades visoespaciales

Todo lo que aprendemos ingresa a nuestro cerebro a través de los sentidos y es procesado, almacenado y es activado por una serie de eventos eléctricos y químicos. Sin embargo, el cerebro no está equipado para procesar los millones de bits de información sensorial que llega por segundo. Hay áreas funcionales que toman la forma de filtros y protegen al cerebro de una sobrecarga de información focalizando la atención solo en la información sensorial crítica para la supervivencia, o la mínimamente necesaria.

La forma en que los cerebros responden a la información sensorial del entorno demuestra cual atrae su atención. Los educadores pueden utilizar estrategias que contribuyan a captarla como:

- Anticipación positiva.

- Novedad.

- Intereses individuales.

- Técnicas para focalizar la atención.

- Sorpresa.

Se puede contribuir a un estilo de educación más compatible con nuestra UCCM teniendo en cuenta que los alumnos deben aprender en un contexto:

ORDENADO

LIMPIO

TIPOS DE MEMORIA

INMEDIATA INTERMEDIACORTO PLAZO

LARGO PLAZO

Los estímulos del mundo exterior ingresan al cerebro a través de los sentidos.El primer filtro que debe atravezar se encuentra en el tronco cerebral.

INTRODUCCIÓN AL ESTUDIO DEL CEREBRO EMOCIONAL

Si pasan el filtro del SARA llegan al tálamo. En el tálamo se integran.El sentido del olfato ingresa directamente al cerebro emocional. El resto de los sentidos ingresan a través del tallo cerebral, luego pasan al tálamo.

Para realizar esta evaluación, pro o contra supervivencia, el cerebro hace lo denominado: CAMINO CORTO.

Camino corto significa una corta vía de comunicación neuronal, para llegar a un primer estadío de evaluación. El camino corto da garantía de supervivencia. Para hacer una rápida evaluación sólo una parte de la información que ingresa al tálamo pasa a la amígdala que, con su propio banco de memoria emocional, determina si el estímulo es peligroso o no para la supervivencia.

El banco de memoria amigdalino trabaja en forma conjunta con la memoria genética de preservación y suma información a esta. Es un banco de memoria muy básico, motivo por el cual puede muchas veces hacer evaluaciones erradas. Sin embargo, más vale correr de más que ser comido por un león.

Recordemos que nuestro cerebro es el mismo de hace aproximadamente 150.000 años y está preparado para los estímulos de aquellas épocas. Esto nos lleva a responder a estímulos sociales y psicológicos de igual modo que si nos quisiera comer un león.

Las respuestas físicas que acompañan son:

- Aumento del ritmo cardíaco.- Aumento de presión arterial.- Aumento del ritmo respiratorio.- Aumento de fuerza muscular.- Según el nivel de respuesta emocional, disminución o anulación de las

funciones del LPF

Estas son respuestas excelentes para escapar del peligro.

Si la evaluación emocional es neutra o no alcanza niveles muy elevados, se puede activar el CAMINO LARGO.

Aquí la información pasa del tálamo a la corteza para realizarse una evaluación más completa y llegar a los lóbulos prefrontales.

Evaluacion camino corto:

- Rapida- Con pocos elementos- Banco de memoria basico

Puede ser: Imprecisa y errada

Evaluacion camino largo:

- Lenta- Con todos los elementos- Banco de memorias amplios

Puede ser: Más precisa

INTRODUCCIÓN AL ESTUDIO DE LOS LÓBULOS PREFRONTALES

Los lóbulos prefrontales son el área más evolucionada de nuestro cerebro y el hogar de la autoconciencia. En el residen nuestras facultades superiores, que hacen posible la vida en sociedad, y, lo que es más importante aún, una vida orientada más allá del corto plazo y de la supervivencia inmediata: la que, en definitiva, permite acumular capital y cultura.

Si tuviéramos que colocar el cartel “USTED VIVE AQUÍ”, en el mapa del cerebro, la flecha señalaría a los lóbulos prefrontales. Ellos pueden crear un observador consciente de los movimientos internos de nuestra mente, lo que nos permite crecer y mejorarnos como personas.

Los lóbulos prefrontales: Son el asiento de las cualidades cognitivas-ejecutivas y éticas del ser humano. Son los que poseen la capacidad de frenar los instintos evolutivos (ya sean disparados por estímulos dolorosos o placenteros), así como de modelarlos, llevándolos de la expresión más primitiva, hacia la más humana. Los lóbulos prefrontales están conectados por numerosas vías neuronales a casi todas las áreas de la corteza cerebral y, también, a las redes instintivas y emocionales. Estas vías de conexión van en dos sentidos -de ida y vuelta- permitiendo un diálogo mutuo y enriquecedor.

Podemos decir que todas las áreas de los lóbulos prefrontales integradas en un armónico conjunto son los constructores de todas las cualidades consideradas esencialmente humanas

Razonar

Pensar

EvaluarVer a futuroPlanificar

Perseverar

Adaptación

Control de

impulsos

Automotivación

Empatía

Dar significado al mundo y

nuestra vida

Metacognición

Toma de decisión

Todos los puntos anteriores son fundamentales de conocer y ejercitar. Cada uno merece trabajo y acciones diferentes. Las competencias anteriormente nombradas se distribuyen entre las diferentes áreas de los LPF.

ATENCIÓN EJECUTIVA

La función ejecutiva contribuye a poder mantener enfocada la UCCM en los procesos del comportamiento dirigidos a metas, incluyendo las acciones planificadas, la anticipación de consecuencias, el mantenimiento de un propósito o comportamiento, así como la posibilidad de modificarlo y el usar las metas como base para elegir qué aspectos del ambiente atender y que acción va a seleccionar.

ATENCIÓN: facultad que nos permite detectar cambios en el medio ambiente, ya sea por la aparición repentina de un estímulo u objeto nuevo en él, o por el cambio en el aspecto de un elemento ya existente.

Podemos definirla como la capacidad de la UCCM para fijarse en uno o varios aspectos de la realidad y presindir de los restantes.

ESPONTÁNEA: oscila según los estímulos exteriores que recibe. Sistema de alerta relacionado con nuestra supervivencia.Requiere un mínimo de esfuerzo.

VOLUNTARIA: cuando somo conscientes del esfuerzo que realizamos para mantener el foco en un estímulo determinado. Por ejemplo, estudiar. Requiere un gasto energético consciente y alto.

TIPOS DE ATENCIÓN

Espontánea, requiere un mínimo de esfuerzo.

Voluntaria,requiere un gasto energético consciente y alto.

UTILIZAR ESTRATEGIAS PARA CAPTAR LA ATENCIÓN DEL SARA

Las sorpresas y novedades pueden ser desde muy simples hasta más elaboradas por ejemplo:

➢ Cambios en la voz, variando el volumen y el ritmo.

➢ Cambios visuales en los colores.

➢ Cambios visuales de movimiento del docente o el lugar de las cosas.

➢ Variables de los tamaños.

➢ Uso de los diferentes sentidos y proponer un cambio en los mismos inesperado.

➢ Y los que consideres comprendiendo la importancia de activar el SARA y la atención focalizada y luego de allí podremos llegar a las áreas más elevadas del cerebro

La atención viene a ser la expresión de la actividad del SARA (atención involuntaria) y de los hemisferios cerebrales sincronizados por la actividad de los lóbulos prefrontales (atención voluntaria).

La atención nos permite:

● Concentrarnos sobre un estímulo en un momento determinado (atención selectiva involuntaria o voluntaria).

● Resistirnos a las distracciones que suponen otros estímulos (atención selectiva voluntaria).

● Mantener el esfuerzo y la concentración atencional en el tiempo (atención sostenida voluntaria)

ATENCIÓN Y SARA

Hay investigaciones que se centran en los mecanismos de atención y expresan que existen tres funciones separadas de la misma:

➢ Alerta: nos ayuda a mantener un estado de estar alerta.

➢ Orientación: los sentidos se centran en determinada información. Por ejemplo, ahora la lectura de ese texto.

➢ Atencion ejecutiva: permite regular una variedad de redes, tales como las respuestas emocionales y la información sensorial. Esto es sumamente importante para la mayoría de las habilidades y claramente relacionado con el rendimiento académico. Se distribuye en los lóbulos frontal y el cíngulo o corteza cingular anterior.

La atención ejecutiva se empieza a observar en los niños de 3-4 años cuando comienzan a regular sus emociones y controlar su comportamiento de acuerdo con las demandas sociales. Podemos decir que es la capacidad de gestionar la atención hacia metas y planes.

Las investigaciones más recientes muestran que en adultos y en pacientes con diferentes patologías la atención puede ser mejorada mediante el entrenamiento al igual que en niños con TDAH. Se considera a través de toda la experiencia que la atención ejecutiva es susceptible de recibir capacitación, y también una mejoría significativa.

Reportaje sobre TDAHLos misterios del

cerebro emocional