7/23/2019 PARA BAJAR DE PESO.docx

http://slidepdf.com/reader/full/para-bajar-de-pesodocx 1/1

Ingredientes

1/2 litro de agua hervida

125 gramos de avena

2 manzanas verdes

1 limón

Preparación y modo de consumo:

Pelar las manzanas y quitale el corazon luego las licuas en 1/2 litro de agua y le agregas la avena.

Si está muy espeso le puedes aumentar un poco de agua. Exprimir el jugo de 1 limón en la

preparación. omar inmediatamente despu!s de prepararlo" no lo de#es guardar ya que pierde su

valor nutricional.