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20> Horóscopo• Guía de Lunapor Patricia Salgado

18> Cuerpo & alma• En forma: Entrenamiento con pesas

10> Misterios• Por el sendero de Xibalba por Lulú Giménez

8> Arte & parte• Otra Venezuela en un click

16> Cine• Desayuno en Tiffany:50 años de un clásico pop

Nº 24

5> O

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011 /

1ra se

man

a

En perfecto equilibrio

Alba Cecilia Mujica

31ra semana / Octubre, 2011 claro

Regando la matica– Dr, estoy muy frustrada.– ¿Qué es lo que le pasa?– Está por terminarse el año y no he alcanzado mis metas.– Dígame, ¿cuál es la meta que quería alcanzar este año?– Yo quería ser famosa y ganar mucho dinero y …ponerme súper flaca.– Yo más bien le recomendaría que vaya a un vivero y escoja una mata, una planta, pequeña, que no requiera mucho mantenimiento…– ¿Una mata? y ¿para qué quiero yo una mata?– Para cuidarla, para regarla el día que le toque, para estar pendiente de echarle el abono, quitarle las hojas secas, disfrutar de ver cómo crece…– Dr, pero, ¿Ud. me está vacilando?– No, lo que trato de decirle es que aterrice, que coja mínimo y busque disfrutar la vida. No se complique con tanto pajarito preñado y concéntrese en lo que es posible. Los cambios se dan si uno se enfoca en lo que es posible y abandona la megalomanía. – Entiendo… pero yo quería protagonizar una película.– ¿Usted ha actuado alguna vez de manera profesional?– No.– Entonces, vaya y cómprese la matica y la semana que viene me cuenta cómo le va. Vamos a serenarnos y a tratar, poco a poco, de aprender a ser realistas.– ¿Usted no cree que yo pueda cambiar?– Yo creo que Ud. tiene que aprender a ser Ud. misma; uno no puede ser lo que no es.Este fue el diálogo de una amiga con su terapeuta. Desde que cuida su mata ha aprendido a ir poco a poco. Ya cambió algunos de sus hábitos alimenticios y se puso a estudiar actuación. Lo cierto es que se siente mejor y la mata ha crecido. Jaime Bello-Léon. @jbelloleon.Fo

to: s

hutte

rstoc

k.com

8 Arte & Parte>> Otra Venezuela en un click>> La potente voz del documental

10 Misterios del ser>> Por el sendero de Xibalba por Lulú Giménez Saldivia

P O R T A D A

12 Detrás de las cámarasLa experimentada periodista Alba Cecilia Mujica se sentó a conversar con nuestra periodista Melanny Hernández, sobre el oficio que la apasiona

16 Cine>> Desayuno en Tiffany:50 años de un clásico pop

18 Cuerpo y alma>> Entrenamiento con pesas

20 Guía de lunapor Patricia Salgado

Nº245

PORTADA > ALBA CECILIA MUJICAFOTO > ELISA CARDONA

GERENTE GENERAL > RAFAEL CERRUTY / [email protected] GERENTE EDITORIAL > JAIME BELLO-LEÓN / [email protected] EDITORIAL > IDALIA DE LEÓN / [email protected] > PENÉLOPE SILVA / [email protected] > GIULIANA VILLARROEL / [email protected] FOTOGRÁFICA > ELISA CARDONA / [email protected]ÑO GRÁFICO > AYMARA MATEO / [email protected] > MELANNY HERNÁNDEZ R. / LULÚ GIMÉNEZ SALDIVIA / PATRICIA SALGADOCORRECCIÓN > LULÚ GIMÉNEZ SALDIVIAASESORES DE NEGOCIOS > CLARA NAVARRO, DOLLY QUINTERO Y OTILDE YANESDIRECCIÓN > BOULEVARD DE SABANA GRANDE, C.C. CITY MARKET BAZAR,PISO 2-CARACAS. TELÉFONOS > (0212) 761-0582 / 1302 / 1148TELEFAX > 0212-761-1148.CORREO ELECTRÓNICO > [email protected] RIF > J-30977648-7DEPÓSITO LEGAL > PP20002DC2195 ISSN > 1856-4917

Una publicación de Unión de Editores Independientes, C.A.www.claro.com.ve

C R É D I T O S D E P O R T A D A

www.claro.com.ve

Editorial

4 Octubre, 2011 / 1ra semanaclaro

[email protected]


cine¿Sexo sin amor?AMIGOS CON BENEFICIOS (FRIENDS WITH BENEFITS).EEUU. 2011. 109 MIN.DIRECCIÓN WILL GLUCKACTORES MILA KUNIS, JUSTIN TIMBERLAKE, JENNA ELFMAN, WOODY HARRELSON Y PATRICIA CLARKSON, ENTRE OTROSEl tema de tener un amigo o amiga sólo

para tener sexo, como punto de parti-

da para una película, parece que se va

quedando en la lista de favoritos de la industria

cinematográfi ca. Hace poco, Natalie Portman

y Ashton Kutcher estaban en las carteleras con

Amigos con derechos. Ahora puede ver otra ver-

sión del asunto protagonizada por Mila Kunis

y Justin Timberlake. Los personajes que inter-

pretan se conocen por cuestiones de trabajo,

justo cuando ambos han sufrido una ruptura

sentimental, por lo que acuerdan mantener

relaciones sexuales sin mayores compromisos.

Poco a poco, su amistad se intensifi ca, al punto

de que roza con el enamoramiento… Aunque es

un argumento predecible, el fi lme podrá hacerlo

pasar un buen rato.

De tira cómica a 3DGARFIELD Y LA FUERZA DE LAS MASCOTAS (GARFIELD’S PET FORCE). 2009, 73 MIN.DIRECTOR MARK A.Z. DIPPÉLa mascota aburguesada que solo piensa en comer y descansar y que

en los años 90 alcanzó no poca popularidad entre los más peque-

ños con su serie de televisión animada, regresa a la pantalla gran-

de, en formato 3D. Quizá por el deseo de mon-

tarse en el casi siempre exitoso autobús

de los súper héroes, la historia en la

que se mueve el gatito amarillo

lo involucra en una aburrida y

más que predecible aventura

salida –literalmente– de un

suplemento de historietas, el

del súper gato Garzooka. El

villano de la historia es Vetvix,

una mujer vulgar y ambiciosa que

invade el tranquilo planeta Dorkon

y se apodera de un arma, la Pistola

Moscram, capaz de convertir a la

población en zombis. Frente a este panorama, Garfi eld se ve impe-

lido a trazar un plan, en compañía del súper gato Garzooka y sus

amigos, para atrapar a la malvada y lograr que todo vuelva a la nor-

malidad.

exposiciónEl arte de la IndependenciaMUESTRA MENOS TIEMPO QUE LUGARLUGAR SALAS DE ARTE DEL CENTRO CULTURAL B.O.D.-CORP BANCA, CARACASSe trata de una exposición que, entre 2009 y 2011, ha recorrido varias

ciudades de América Latina, para culminar su recorrido en Europa.

Christine de la Garenne (Alemania), Alexander Apóstol (Venezue-

la), Fernando Gutiérrez (Perú), Bjørn Melhus (Noruega/Alemania),

Martín Sastre (Uruguay), Neville D Almeida (Brasil), Narda Alva-

rado (Bolivia), Angela Bonadies, Juan José Olavarría (Venezuela),

Luis Romero (Venezuela) y Luis Molina-Pantin (Venezuela), son los

artistas que muestran su trabajo en este proyecto realizado en el

contexto del Bicentenario de la Independencia de América Latina,

concebido por el Goethe-Institut, con el apoyo del Ministerio Fede-

ral de Relaciones Exteriores de Alemania. La exposición en Caracas

es realizada en cooperación con el Goethe-Institut Caracas y la Fun-

dación Corp Banca de Caracas y cuenta con una publicación de 300

páginas que incluye, además del texto curatorial, imágenes de las

obras y ensayos de Raúl Zibechi, Alonso Cueto, Timo Berger, Frank

Semper y Alexander García Düttmann.

libroUn clásicoTÍTULO LAS MEMORIAS DE MAMÁ BLANCALUGAR AUTORA TERESA DE LA PARRAEDITORIAL ALFAGURADe lectura obligatoria en bachillerato es

esta novela de Teresa de la Parra, que apa-

reció en 1929, cinco años después de su

exitosa y laureada Ifi genia. Recién reedi-

tada por Alfaguara, vuelve a los anaqueles

esta historia que, mediante una suerte de

crónica familiar, nos habla del país y del fi n

de una época de esplendor. Nostalgia, sen-

cillez y refl exión caracterizan el discurso

de una de nuestras escritoras más insignes.

La edición de Alfaguara viene con prólogo

de Laura Antillano y reseña biográfi ca de la

autora, escrita por Luis Barrera Linares.

espectáculoCon el espíritu de Antonio GadesOBRA BODAS DE SANGRE Y SUITE FLAMENCAFECHA 8 Y 9 DE OCTUBRELUGAR TEATRO TERESA CARREÑO

A 75 años del nacimiento del maestro del flamenco, el co-

reógrafo y bailarín Antonio Gades (1936-2004), la compa-

ñía que lleva su nombre presentará en Venezuela el espec-

táculo “Bodas de Sangre y Suite Flamenca”, con el auspicio

de la Fundación Teatro Teresa Carreño y la Embajada de

España en Venezuela.

Gades visitó Caracas en tres oportunidades: en 1974, como

parte de una gira por Suramérica; en 1979 con el Ballet

Nacional de España y a finales de 1981, con su recién crea-

da compañía Ballet Español de Madrid, ocasión en la que

también se presentó en Guayana y Maracaibo.

En esta ocasión, la compañía que rinde permanente home-

naje a su obra, traerá al país Bodas de Sangre, un ballet en

seis escenas, basado en la obra homónima de Federico Gar-

cía Lorca, que recoge la noticia de un suceso real, la tragedia

de una boda frustrada, ocurrida en Nijar, en 1928. En 1975,

Antonio Gades recibió el premio Vicente Escudero de Dan-

za y Coreografía por esta pieza, y en 1980 la obra se convirtió

en película bajo la dirección de Carlos Saura, con Antonio

Gades y Cristina Hoyos en los roles principales.

Por su parte, la Suite Flamenca es el resultado del trabajo

de cinco años de Antonio Gades en solitario, siete números

de baile flamenco tradicional bajo el prisma del maestro ali-

cantino. Los números de este espectáculo cubren la historia

estética del baile flamenco a través de solos, dúos y bailes

de grupo. Es una obra que nació como vanguardia y que el

tiempo ha convertido en herencia clásica del arte flamenco.

Idalia De León / [email protected]

televisiónZ A P P I N G

Otra Venezuela en un clickPROGRAMA FOTONAUTASCANAL HISTORY CHANNELHORARIO 9:30 PMFECHAS 12 DE OCTUBRE (EPISODIO “ISLA DE MARGARITA”) Y 26 DE OCTUBRE (EPISODIO “CARACAS”)Conocer, descubrir e incluso mostrarnos lo que, quizá por ser tan

evidente, se ha hecho invisible para nosotros, es el cometido del fo-

tógrafo estadounidense Mark Powell quien, en compañía del artista

mexicano Héctor Bialostozky, viajó por Suramérica

para capturar y difundir –en diez episodios– la

esencia de sus habitantes, a través del programa

Fotonautas, transmitido por History Travel.

Y este mes es el turno de conocer las anécdotas del

dueto durante su paso por Venezuela, que les per-

mitió visitar Margarita, la Isla de Coche, San

Francisco de Yare, Caracas y Barlovento.

¿De dónde viene el nombre del programa?Es un nombre que llama la atención

del público. Fotonautas es la celebra-

ción de un proceso y es una perspec-

tiva diferente, porque no estamos to-

mando fotos de famosos o de reconocidos,

sino de la gente que vive en los diversos

lugares y de su cultura.

¿Por qué Suramérica?Yo siempre quería viajar a Suramérica, porque sólo conocía a

México y sé que cada país es muy diferente; y como hablo español,

también era bueno ir a otros países donde hablasen este idioma.

¿Qué imagen tenías antes de venir a Venezuela?Yo no tenía ningún prejuicio antes de visitarla, aunque hay noticias

que se escuchan; pero yo vengo de Detroit, que es una ciudad con

una imagen muy negativa, y estoy en contra de juzgar a un sitio

antes de conocerlo; antes de venir, como soy fanático del beisbol,

sólo sabía que los mejores jugadores de los Tigres de Detroit son

venezolanos, como Miguel Cabrera.

¿Y ahora, después de haber venido...?Vi un país con mucho potencial, un buen clima, mucha gente siem-

pre abierta y dispuesta a abrir sus corazones; creo que tienen que

descubrir lo positivo del país.

¿Qué tal fue tu experiencia en Margarita?Margarita es una isla increíble, hay muchos turistas diversos y,

aunque una playa es una playa, yo busco las historias escondidas,

las que no se ven. Por ejemplo, un día me levanté muy temprano

y salimos al mar con un pescador que nos contó la historia de su

familia. Todos habían sido pescadores y sus hijas también querían

ser pescadoras.

¿Y en Caracas? Caracas me pareció increíble, con esa montaña (El Ávila) tan bo-

nita que rodea la ciudad, los edifi cios altos, mucha actividad e, in-

cluso, la cola de coches entrando a la ciudad.

¿Qué imagen ilustraría tu paso por el país?La de una fábrica de chocolate (en el estado Miranda), donde conoci-

mos a una obrera que estaba trabajando allí y tuvimos la idea de pin-

tarle la cara con chocolate, y era como una imagen de la riqueza natu-

ral, de la gente con el producto y muy cerca de sus raíces de campo •

Mostrarnos un rostro distinto del país, mucho más allá de sus bellezas naturales, es la apuesta

de Fotonautas; y también fue la excusa para fi jar la

lente en la gente que hace vida en estas tierras

Melanny Hernández R. / [email protected]



La potente voz del documental

PROGRAMA HUELLASCANAL INFINITOHORARIO MIÉRCOLES, A LAS 9:30 PM.REPETICIÓN: SÁBADOS, A LAS 7:30 PM

Huellas nos hace desviar la mirada hacia la

piel y el alma de Latinoamérica. Expone lo

que la carcome, lo que le duele. Se trata de

una serie de diez documentales –con dura-

ción de una hora– donde se abordan y ana-

lizan problemáticas que afectan de manera

contundente a las poblaciones de nues-

tra región. Comenzó hace dos semanas y

cuenta con la voz del actor Diego Luna en

la narración de las historias.

El primer episodio, titulado “Esclavitud

del siglo XXI”, permitió a los televidentes

tener una aproximación a la cruda realidad

del negocio de trata de mujeres y niñas, a

la esclavitud sexual de hoy día, donde, in-

cluso, policías, políticos y empresarios se

han visto involucrados. Luego estrenaron

“Desplazados”. Sus cámaras siguieron al

inmigrante, a aquél que busca huir de la

pobreza, de la violencia… enrumbándose

hacia territorios ajenos donde no son re-

conocidos legalmente. En este capítulo de

Huellas se preguntaron, entre otras cosas:

¿Cómo algunos gobiernos se aprovechan

de esto?

Esta semana tocarán la puerta de una rea-

lidad llamada “Superpoblación”, para re-

flexionar sobre la imposibilidad que viven

algunos de tener una casa digna, sobre la

precariedad de servicios sanitarios

que abunda y sobre abortos clandesti-

nos y esterilizaciones masivas.

Habla DiegoCuando le preguntamos a Diego Luna qué

lo había motivado a formar parte del pro-

yecto, nos dijo: “Me dio mucho gusto que

en televisión se toquen estos temas y se

inicie esta reflexión. Además, me parece

indispensable que se hagan estos esfuerzos

por entender las problemáticas comunes

en Latinoamérica. A veces nos negamos

a aceptar que hay una cercanía tremenda

entre nuestras historias, y lo que intenta

la serie es, de repente, contar una historia

muy específica de Perú, después mostrar

que tiene que ver con una historia muy es-

pecífica que sucede en México o en Chile.

Huellas busca encontrar las similitudes

entre historias que aparentemente no tie-

nen ninguna conexión. Es importante dar-

nos cuenta de que no estamos solos en este

viaje, y de que muchas veces, a través de

las historias de otros, podemos aprender

sobre nosotros mismos. Tenemos que salir

de nuestra burbuja, dejar de ser indiferen-

tes; hay que estar preocupados por lo que le

pasa a nuestro vecino, porque muchas veces

en lo que le pasa a él está la respuesta de lo

que me está pasando a mí”.

No hubo un tema ante el cual no fuera sen-

sible. “Siento que todos los episodios tienen

un poder muy especial y en todos hubo un

momento en que dije: ‘¡Ay, cabrón!...’, me

reconocí ahí, como parte del problema. No

hay que olvidar que es un programa de tele-

visión y lo que persigue es despertar un cier-

to debate, poner en la mesa ciertos temas,

pero, luego, ya está en el público profundi-

zar en aquel que le interese, que le conecte y

que le duela. También es importante enten-

der o reconocer la parte de responsabilidad

que nos toca; preguntarnos qué estamos ha-

ciendo nosotros, y creo que lo primero que

podemos hacer es tener un punto de vista,

una opinión, y la serie busca eso, te repito,

plantearte problemáticas compartidas en

las cuales tenemos que ver, porque, de algu-

na u otra manera, hemos dejado que nuestra

realidad llegue a eso”•

En el capítulo “Petróleo: El oro negro venezolano” se analizará el manejo que se hace actualmente de ese recurso

Penélope Silva / [email protected]


Lulú Giménez Saldivia / [email protected]

En las últimas décadas, los grandes avances científicos y tecnológicos han marcado transformaciones definitivas en la humanidad y en nuestra conciencia planetaria, pero son pocos quienes reconocen ese fantástico papel de la ciencia, del conocimiento comprobable, basado en hechos reales y con validez universal, que es el resultado de arduos y acumulados esfuerzos de innumerables generaciones de gente estudiosa, que no le ha tenido miedo a la realidad –a pesar de que ésta pueda resultar, a veces, un lugar muy aburrido– y que encuentra placer en descubrir, experimentar y aportar soluciones.

Sí, de modo lamentable es posible afirmar que cada vez son menos quienes están dispuestos a defender el valor de las verdades científicas y de sus productos tangibles; por el contrario, hemos llegado a un punto en que a la mayoría de las personas resulta imposible prescindir de explicaciones ocultas y profecías, especialmente si las mismas son extraídas de culturas muy antiguas, pues, al parecer, la antigüedad de la profecía le confiere mayor veracidad.

Esto tiene un olor a paradoja que marea; si una antigua profecía aún no se ha cumplido, quiere decir que a medida que transcurre el tiempo aumentan sus

probabilidades de cumplirse, lo cual tiene su referente en la estadística, ciencia desconocida para el momento en que la profecía se formuló. Pero el caso es que mientras más dependientes nos volvemos de la ciencia y la tecnología, más acudimos a las explicaciones ocultas, como si despreciáramos la realidad que hemos ganado en pos de la magia que perdimos. Y aquí entran los mayas como insignes protagonistas del momento actual, a despecho de los propios mayas que son contemporáneos nuestros, indígenas y campesinos que trabajan la tierra en Chiapas y Guatemala, que mantienen algunos de los rituales ancestrales pero incorporando elementos del cristianismo y que, en la década de los 90 del siglo XX, fueron aglutinados por la guerrilla zapatista, bajo la predicación religiosa y con citas del Popol Vuh que solía hacer el subcomandante Marcos. Ellos no nos interesan; no nos fijamos en sus necesidades ni en su pobreza.

El delirio actual son “aquellos” mayas, los constructores de pirámides, los de la gran civilización que tuvo en sus manos las claves del universo y quienes profetizaron una gran transformación planetaria para el 22 de diciembre de 2012. Para mayor precisión, en la cosmogonía sagrada de los mayas se dice que Pacal, el gran Padre o Dios Sol, experimentará en esa fecha un renacer, al pasar por la cerviz de la matriz estelar de la gran Madre, también conocida como el sendero de Xibalba, o Xibalba be. Es decir, este sendero de Xibalba es como el centro de la Vía Láctea y el Sol va a nacer por una matriz celestial cuando su órbita pase por el centro de la galaxia, lo cual sucederá durante el mencionado Ilu

stra

ción

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>> A la mayoría de las personas resulta imposible prescindir de explicaciones ocultas y profecías <<

Toda luna, todo año, todo día, todo vientocamina y pasa también:

así toda sangre llega al lugar de su quietud,como llega a su poder y a su trono.

(Poema maya)

solsticio de invierno. De acuerdo con uno de los

muchos intérpretes de esta profecía, esto significa que

los mayas predijeron que el Sol recibirá un fuerte rayo sincronizador proveniente del centro de la galaxia, cambiará su polarización y producirá una gigantesca llamarada radiante. Y mientras más lo escribo, más confuso me resulta, sobre todo porque la conclusión es que la humanidad deberá estar preparada para atravesar la puerta que nos dejaron los mayas, transformando a la civilización actual, basada en el miedo, en una vibración mucho más alta de armonía; atrás quedarán las guerras y una nueva era de paz universal pondrá fin a la Historia y su dinámica de confrontaciones.

Pocos saben que los mayas otorgaban gran valor a la ciencia y que no se ocuparon de anunciar lo que la humanidad debería hacer 2.000 años después, sino que invirtieron grandes esfuerzos en definir lo que ellos mismos debían hacer para sobrevivir a sus propias guerras y lograr que su sociedad fuera estable y trascendente. A la larga, evidentemente, no lo lograron •

Básico

Intermedio

Avanzado

Solución al anterior:

Rellena la matriz de modo que cada fila, cada columna y cada caja de 3x3 contengan los números del 1 al 9 (sin repetirlos).

Básico

Intermedio

Avanzado


Se sabe talentosa y

comprometida con el camino

que ha escogido, pero no tie

ne

pretensiones de diva, aunque

encanto le sobra. Acostumbrada a

preguntar, esta

vez estuvo del otro

lado... respondiendo para ¡claro!

sobre algo más que noticias y

titulares

• Melanny Hernández R.

Alba Cecilia Mujica

“En el periodismo nunca debe perderse la humildad”


“¡Hola,chiquitas, llegaron justo a

tiempo!”, nos dice a Elisa, la

fotógrafa, y a mí, al vernos

entrar al estudio de Mujeres en todo, en la sede de Globovi-

sión. Faltan escasos minutos para que el programa termine.

Son las once y veinte de la mañana y afuera la amenaza de

lluvia se cumple con un aguacero acompañado de truenos y

granizo que no logra ensombrecer el ambiente de camara-

dería entre Alba Cecilia (“Albita”) y los técnicos. Es viernes y

su look le hace justicia al cierre de la semana: camisa blanca

sin mangas, bluejeans y sandalias de tacón alto, con un ma-

quillaje sencillo que aprovecha de retocarse mientras están

fuera del aire; y aunque la noche anterior se trasnochó, pues

FOTOGRAFÍAS ELISA CARDONA

Daniel, su hijo de trece años, estaba quebrantado, ella luce

fresca y, en honor a la verdad, simpática y cercana.

Luego de tres décadas de trayectoria profesional, no es

de extrañar que su voz y su rostro resulten familiares, bien

porque se le recuerda como reportera de Testigo presencial y

como ancla de El Observador (RCTV) –tiempos de los cua-

les recuerda una entrevista exclusiva, de cuatro horas, que

le hizo a Fidel Castro, en el otrora Caracas Hilton–, o como

conductora de radio en Estamos en Kys (101.5 FM) o del es-

pacio que, desde febrero de 2010, tiene en el circuito Éxitos

99.9 FM, estos últimos en compañía de Sergio Novelli, su

“compañero radial” desde hace 17 años.

Ya lejos del escenario, sentada en un sofá, se relaja –aunque

la suya no es una agenda fácil– y empieza a hilar ideas con

rapidez, aunque sin atropellarse. Finalmente, después de la

entrevista, a juzgar por el cariño con el que es tratada y con el

que corresponde a quienes encuentra a su paso, la impresión

inicial es corroborada.

¿Qué es ser una “Mujer en todo”?Creo que, hoy en día, lo demostramos mejor que nunca.

Somos mamás, esposas, amantes, profesionales, trabajadoras

en la casa. Podemos estar despiertas desde la cinco de la ma-

ñana y hacer de todo un poquito. Somos capaces de gerenciar

un hogar, pero también podemos gerenciar una empresa.

Profesionalmente hablando, ¿sientes que hay alguna meta que te gustaría alcanzar?

No. Yo he hecho muchas cosas: he narrado noticias, he

salido a la calle como reportera, que creo ha sido la etapa

más bella de mi carrera profesional, porque me dio mucho

campo, mucha teoría y mucha práctica a la vez. También he

conducido programas de opinión de corte político y de cor-

te económico, y ahora estoy haciendo esto (Mujeres en todo)

que tiene que ver con las cosas que están haciéndose bien

en Venezuela. Todas han sido etapas muy importantes de mi

vida y en este momento me siento súper completa, porque en

la mañana hago algo relacionado con la parte positiva de lo

que pasa en el país y en la tarde sigo haciendo mi tema polí-

tico-económico. Estoy haciendo una mezcla y creo que es mi

mejor momento desde el punto de vista profesional; y lo que

me faltaría es un cargo gerencial en un medio, pero no me

veo así. Me gusta más lo que estoy haciendo, porque yo soy

muy inquieta y muy movida, no porque la pantalla me quite

el sueño, pero ha sido mi formación y no me hallo detrás de

un escritorio, cumpliendo un horario de ocho o diez horas.

Se te nota satisfecha, pero ¿cuál has sido el precio que has tenido que pagar?

Yo creo que, a pesar de todo, uno logra poner en equilibrio la

vida personal y la vida profesional y eso tiene que ver, como te

decía al principio, con el hecho de ser una “mujer en todo”. En


muchas ocasiones tienes que trabajar en

Semana Santa o en Carnaval, o no tienes

vacaciones en diciembre y tu familia está

libre, o mi familia está en la playa y quie-

ro irme con ellos un fin de semana, pero

no puedo porque tengo una guardia...

Son precios, pero no es algo que esté ma-

tándome o un sacrificio. Los sacrificios

los hice al principio de mi carrera; allí sí

era, yo diría que 24 por 24; hoy en día es-

toy más holgada y puedo dedicarle más

tiempo a mi familia, pero siempre puse

una balanza para que quedaran al mismo

nivel la familia y la profesión; y ha sido

la clave del éxito para que ambas cosas

hayan salido bien.

De no haber sido periodista, ¿qué habrías sido?

Médico. Me encanta la medicina, soy

una médico frustrada y soy la peor, por-

que receto, aunque no en casos graves.

Si tienes un dolorcito de estómago, de

cabeza, yo tengo un remedio en la car-

tera y la gente dice

“busquen a Alba, que

ella tiene un antiá-

cido”, porque saben

que yo tengo. Tam-

poco es que soy una

irresponsable, pero sí

me encanta y todo el

mundo dice que yo soy “la doctora Mu-

jica”. También si tienes un dolor en la

rodilla puedo decirte que “ese es el me-

nisco que tienes afectado”; me pongo a

inventar y al final, a veces, hasta la pego.

Mi papá era odontólogo y mi hermano

también y, aunque en mi casa no había

médicos como tal, escuchaba hablar de

medicina y eso me gustaba.

¿Ahora es más fácil o más dif ícil hacer periodismo?

Creo que ahora es mucho más dif ícil.

El periodismo de antes era más tran-

quilo, independientemente de los mo-

mentos que hubieses podido vivir, pero

podías dedicarte más a la investigación;

pero aquí estamos vi-

viendo tal atropello,

desde todo punto de

vista, que también es

“atropellante” la noticia y es más compli-

cado para un periodista dedicarse a una

investigación, a hacerle seguimiento a la

información, etc. Ahora nos come el día

a día, la cotidianidad, el corre-corre; sin

contar la violencia que se vive, la divi-

sión, los casos de animadversión contra

los reporteros. Todas las etapas han te-

nido riesgos, pero este es un momento

muy dif ícil para el periodismo de calle.

La gente suele tener una opinión algo romántica del periodismo. ¿Qué te ha enseñado la experiencia?

Tiene que haber mucha responsabi-

lidad frente a un país, frente al público

que te escucha, que te lee o que te ve.

Tenemos que tratar de lograr el equili-

brio, buscar por todos los medios que

haya ese equilibrio, porque no creo en

la objetividad, pues en todo hay subje-

tividad, en la forma de expresarse, en

un gesto, en la mirada; pero en el perio-

dismo, una de las cosas más bellas que

nos han enseñado es el reto de lograr

que las dos partes siempre estén en una

historia, puesto que tenemos muchos

años en los que hay poca objetividad;

y es algo que hay que rescatar, porque

esa es la esencia del periodismo.

En un artículo de opinión escri-to por Marta Colomina, hace unos años ya, ella decía que uno de “los pecados capitales del periodismo venezolano” era pretender ser la ve-dette. ¿Qué opinas al respecto?

La noticia es la noticia. La noticia es

tu invitado, pero no eres tú. Claro, tra-

tas de estar bonito y de lucir lo mejor

y hacerlo todos los días mejor, porque

cada día hay un aprendizaje, pero creo

que uno no es la vedette y no puede

ponerse por encima de nada ni por

delante de las necesidades que tiene el

país; y creo que uno de los pecados ca-

pitales del periodista en la actualidad es

convertirse en un actor político o hacer

partidos políticos desde el periodismo.

“No me hallo detrás de un escritorio”

“La noticia es tu invitado,pero no eres tú”


Creo que tenemos que volver a hacer

aquello para lo que nos formaron en las

diferentes escuelas donde estudiamos.

Yo estudié en la Universidad Central

de Venezuela y me formaron para ser

el hilo conductor de una noticia que

tiene que llegar al público como tiene

que llegar, sin que seamos parte de ella

y mucho menos de algo político.

Cuando se te escucha en la radio, se te nota jovial, así estés hablando de temas álgidos. ¿Cómo lo logras?

Creo que tiene que ver con la perso-

nalidad de cada quien. La humildad es

una de las cosas que nunca deben per-

derse en esta carrera, independiente-

mente de si estás en tu mejor momento

o no, de si estás empezando o vas por la

mitad, porque no hay nada más terrible

que creerte algo que no eres, y eso de

tratar de hacerlo jovial es porque si ya

la noticia es pesada... Claro, tampoco

voy a dar una noticia de violencia o de

muerte con una sonrisa, pero el resto

trato de decirlo con jovialidad, para que

sea un poquito más digerible el día a día

de los venezolanos.

Laboralmente, tienes el corazón di-vidido entre la radio y la televisión...

Yo creo que es 50 y 50, porque la tele-

visión me hizo, me formó una imagen,

pero la radio me da el contacto más di-

recto con la gente que me llama o me

escribe y me dice: “estoy oyéndote”, “esto

está bien” o “esto está mal”, las críticas

constructivas que siempre son muy im-

portantes y siempre son bienvenidas;

pero amo lo que hago en televisión y

también en la radio, y me gusta hacer las

dos cosas. No me pesa para nada, aun-

que tuviese que levantarme, como

lo hice durante 16 años de mi vida,

a las cinco de la mañana para hacer

un programa de tres horas en la ra-

dio. Me gusta lo que hago y lo hago

con cariño.

¿A quién admiras?A Nelson Bocaranda, porque

como periodista es un tipo muy

completo. Los contactos internaciona-

¿Cómo es un fin de semana tuyo, sin guardia?

Me voy a la playa, desde el viernes

en la noche hasta el domingo, trato de

hacer muchas cosas en la casa, en fa-

milia, como parrillas con mi mamá,

con los hijos de mi esposo o los ami-

guitos de mi hijo. Una vida normal en

familia, salimos a caminar o a hacer un

poquito de ejercicios. Siempre tenemos

compromisos y la verdad pasamos un

fin de semana muy agradable. También

vamos al cine o al teatro.

¿Y cuáles son tus hobbies?El teatro me encanta. Trato de ir a

ver todas las obras y creo que estamos

en un momento estelar y hay que apro-

vechar las oportunidades que están

brindándonos los actores venezolanos.

También me gusta mucho leer y jugar

voleibol; yo jugaba mucho voleibol en

el colegio y en la universidad y, aunque

tengo ya muchos años que no lo hago,

me hubiera gustado seguir.

Un libro de cabeceraEn este momento estoy leyendo La

rebelión de los náufragos, de Mirtha Ri-

vero, y estoy combinándolo con Cuen-tos de sobremesa, de Toto Aguerrevere.

¿Eres creyente?Sí, creo muchísimo en Dios y soy

católica •

N O M B R E : E L I Z A B E T H P É R E ZPROFESIÓN: PERIODISTA

Ella es una persona que, desde que la conozco, siempre ha sido el alma de la fiesta:

inventa chistes, comparte, es agradable, es totalmente extrovertida, saluda... Para mí,

Albita es la mejor amiga de las que tengo, porque ella, en realidad, se integra, es

solidaria, te apoya, se acuerda de los cumpleaños, lo que es muy dif ícil cuando ya ha

pasado tanto tiempo y no tienes un contacto directo. Conmigo ella siempre ha sido

muy especial, ha estado pendiente de mí, de mi familia, de mis hijos, de mi mamá; y

hemos mantenido la relación, así nos veamos sólo dos o tres veces al año. Tengo como

25 años conociéndola, cuando entró como redactora en El Observador.

les que tiene son impresionantes. Él es

un hombre que vive de la noticia y para

la noticia y eso yo lo admiro, porque

no es mi caso, pues muchas veces me

desligo y trato de hacerlo para vivir un

poquito; y siento que él es un hombre

que también puede vivir su vida mu-

chísimo y con plenitud, es un hombre

que puede hablarte de gastronomía, es

un sibarita de primera, le gusta viajar,

pero también vive la noticia con una

intensidad profunda y le pueden dar

las cuatro de la mañana en eso.

En lo personal, ¿qué te ha dado tu carrera?

Yo empecé como productora de Fan-tástico y allí aprendí mucho, muchísi-

mo, hacía de todo un poquito y traba-

jaba hasta los sábados en la noche. Creo

que me ha dado un crecimiento perso-

nal que me ha permitido también cre-

cer profesionalmente y viceversa, creo

que van de la mano. También la expe-

riencia de tener contacto con la gente

en la calle, con los artistas, con los po-

líticos, con los economistas, con cual-

quier invitado, con los deportistas, que

te reconozcan tu trabajo es importante;

esto me ha dejado mucho, pero me ha

hecho más humilde todavía y es lo que

hace que uno se mantenga en el tiem-

po: la humildad, la sencillez, saber que

no puedes crecerte por cualquier cosa y

que sigues adelante con tu trabajo.

“


rada actualmente ícono de la ci-

nematografía estadounidense.

Desayuno en Tiffany es

una versión libre (más que

libre) de la novela escrita

por Truman Capote en

1958, en la cual, un perso-

naje femenino, Holly

Golightly, vive su vida

a su aire, sin ataduras de

compromisos. Corrían,

recordemos, los años

sesenta. Este rol supuso

para la esbelta Audrey

Hepburn una nomi-

nación al Oscar de la

Academia, conver-

tirse en la segunda

actriz mejor pagada

Alos ojos de un joven hoy, Desa-yuno en Tiffany podría produ-

cir el mismo efecto que la cinta

de Bertolucci El último tango en París:“¿Y esto era todo?”, podría interrogarse,

por ejemplo, un veinteañero espectador.

Porque para algunos, la película dirigida

por Blake Edwards no ha resistido el paso

del tiempo cuando se aparta del contexto

social y el momento en que se

realizó; sin embargo, esta cin-

ta, que obtuvo dos premios

Oscar de las cinco nomina-

ciones que recibió, ha logrado

que varias generaciones hayan

sido presas del embrujo, de

su estética y de su historia de

amor, al punto de ser conside-

Los premiosDesayuno en Tiffany obtuvo cinco no-

minaciones a los Oscar, una de ellas para Hepburn, en la categoría de mejor actriz. Logró las estatuillas de mejor banda so-nora y mejor canción, ésta última por Moon River, tema que también obtuvo el Globo de Oro, y rápidamente se convir-tió en un clásico.

La celebraciónLa Academia de Hollywood ya

se adelantó a la celebración de los 50 años del estreno del Desayuno en Tiffany, con la proyección, el pasado mes de julio, en el teatro Samuel Goldwyn en Beverly Hills, de una versión restaurada de la pe-lícula, en formato digital.


de Hollywood (después de Elizabeth

Taylor), y ser considerada como una

referencia imbatible en el universo de

la moda y el glamour. Su imagen, mas-

ticando un croissant frente a la vidriera

de la exclusiva casa de joyas Tiffany

& Co, en Nueva York, y ataviada de

Givenchy, collares de perlas y guan-

tes, es inolvidable.

George Peppard es el actor que en-

carnó al muchacho de la película, el

escritor Paul Varjak, quien se identi-

ficaba con Holly, al ser él también un

solitario empedernido que carece de

proyecto de vida y que se mueve en un

mundo frívolo y su-

perficial. Ambos se

conocen en el edi-

ficio en el que viven

y emprenden una

historia que, con

sutileza y humor,

deja al descubierto

el vacío de una clase

social fundamental-

mente hedonista.

El entorno fiestero

y desinhibido en el que se mueven los

protagonistas, ella, aspirante a actriz, él,

a escritor, ofrece el clima propicio para

aludir al tema de las relaciones, el amor,

>> El 5 de octubre de 1961 fue estrenada esta cinta, dirigida por Blake Edwards y basada en la novela homónima del escritor Truman Capote. Protagonizada por Audrey Hepburn y George Peppard, la película ganó dos premios Oscar y

convirtió a su protagonista en un inolvidable ícono de la moda <<• Idalia De León

N O M B R E : A R T U R O S E R R A N OPROFESIÓN: DOCTOR EN ARTES CINEMATOGRÁFICAS

Me parece que es una de las mejores películas de los años 60. Holly, el personaje pro-

tagónico, representa la libertad, el espíritu de la época. Ella es libre, no tiene vínculos

con nadie, su gato no tiene nombre, lo cual simboliza su desapego y su distancia de lo

que la rodea. Lo interesante, además, es que esta cinta no fi ja posiciones políticas, así

que esa libertad que expresa la historia es auténtica, no responde a intereses. Blake

Edwards es un director pop, es en el cine lo que Lichtenstein y Warhol son en el arte,

y creo que esta película es muy pop; además, de todas sus producciones ésta es la

más redondita.

“

años de un clásico pop50

el compromiso, la libertad y, por qué no,

el sentido de la vida.

Cada año, el día de San Valentín, el Na-

tional Film Theatre (Londres), exhibe en

Desayuno en Tiffany

El vestidoEn 2006 se subastó el vestido que

lució Audrey Hepburn en la pelícu-la, por la suma de 900.200 dólares, los cuales fueron destinados a dos escuelas en Bengala (India).

función continuada Desayuno en Tiffany,

como una suerte de homenaje a esta his-

toria de amor que todo el mundo debería

ver y que no tiene competencia •

El entrenamiento con pesas se basa en movimientos

que usan la gravedad a tra-vés de discos, mancuernas,

máquinas, poleas etc., para opo-nerse a la contracción muscular. Data desde la Antigua Grecia y es usado, hoy en día, en varios deportes como complemento del entrenamiento. Los beneficios que proporciona son múl-tiples: aumento de la masa muscular,

Fotos: shutterstock.com

>> Los músculos necesitan estar fuertes para

desarrollar sus funciones apropiadamente, y una

excelente opción para fortalecerlos es el ejercicio

con cargas, benefi cioso para mujeres y hombres <<

construcción y definición de los músculos, incremento de la fuerza, reducción de peso, acelerador del metabolismo y, como todo ejercicio, pro-porciona salud y bienestar.

Al momento de iniciar una ru-tina con pesas se debe saber, primero que nada, qué es lo que se desea obtener con este tipo de ejercicios; es decir, debemos tener claro si queremos aumentar la masa muscular o fortalecer y definir los múscu-los. Lo ideal es consultar con un experto en esta disciplina para que nos indique la rutina adecuada. De igual forma, sea cual sea el objetivo, hay reglas fundamentales que se deben respetar para que el ejerci-cio sea beneficioso.

Antes de empezar con cualquier ruti-na, se deben calentar los músculos para prepararlos y evitar dolores y lesiones. Caminar, trotar o usar máquinas car-diovasculares durante unos 20 minu-tos, será suficiente.

Es importante utilizar el peso indi-cado para efectuar los ejercicios al lí-mite de la resistencia de cada persona, la cual es distinta en cada individuo. El peso no debe ser tan alto que dificulte el movimiento, ni tan liviano que permita hacerlo con mucha facilidad, sino que debe ser el justo. Si durante un tiem-po utilizamos un peso determinado, notaremos que podremos hacer repeti-ciones con más facilidad, para luego ir aumentando la cantidad de kilos.

Los descansos en el trabajo muscu-lar son importantes. No es aconsejable ejercitarse los 7 días de la semana, pues los músculos deben descansar del en-trenamiento; cinco días es suficiente y provechoso. Así mismo, se recomien-da trabajar un grupo de músculos para cada día de la semana; por ejemplo, bí-ceps y piernas los lunes, y hombros y pecho los jueves.

La nutrición también es un punto clave al momento de lograr nuestros objetivos. Lo indicado sería adoptar un programa de alimentación orientado a lo que se de-see, bien sea ganar masa muscular o dis-minuir grasa corporal, por ejemplo.

En forma


Giuliana Villarroel / [email protected]

¡A ejercitarse!Existen infinidad de ejercicios

para trabajar y fortalecer cada uno de los músculos del cuerpo. Aquí le

daremos una pequeña guía de los más comunes, prácticos y efectivos.

Piernas ● Peso muerto: De pie, se le-vantan las pesas con el cuerpo erecto desde el piso hasta la cintura, con la espalda recta y las rodillas bloquea-

das, al principio y al final de levanta-miento. Sentadillas: Se realizan en po-sición erguida y se coloca una barra con pesas sobre el músculo trapecio detrás del cuello; el movimiento se hace flexio-nando rodillas y caderas hasta el suelo para luego retornar a la posición inicial.Brazos ● Curl de bíceps: De pie, con los pies paralelos y separados a la altura de los hombros, se separan las manos al ancho de éstos y, con las pesas en las manos, se sube con los brazos rectos y los bíceps totalmente extendidos, des-cendiendo suave y lentamente. ● Press francés para tríceps: Se sostie-nen las pesas con los brazos extendidos en línea recta, luego se flexionan los bra-zos hacia atrás hasta colocar los antebra-zos a 90 grados respecto al brazo; poste-riormente se vuelve a la posición inicial. Espalda ● Remo inclinado: De pie, y con éstos separados a la anchura de los hombros, se agarra una barra colocando las manos a una anchura mayor que la de los hombros, con las palmas hacia aden-

El ejercitarse con pesas forta-lecerá los músculos, lo cual no quiere decir que necesa-riamente nos veremos “mar-cadas” como Madonna. Los ejercicios cardiovasculares, conjuntamente con las pe-

sas y una alimentación ba-lanceada, garantizarán en una

mujer obtener un cuerpo saluda-ble y resistente. Igualmente, estos ejercicios ayudan a mujeres de edad avanzada en la preven-ción de caídas y a desplazarse sin problemas. Con músculos fuertes podrán llevar una vida activa sin quejarse de dolores o complicaciones.

tro y las rodillas ligeramente flexionadas. El desplaza-miento comienza con la extensión de ambos bra-zos hacia adelante, pero con ligera tendencia descendente, para luego realizar la flexión y acer-car la barra al pecho con un desplazamiento ascendente.Hombros ● Elevación frontal de pie: Con pesas, con las palmas de las manos hacia atrás y a la anchura de los hombros, se elevan ambos brazos hacia adelante, has-ta la altura de los hombros, después se desciende en forma lenta hasta la posi-ción original. Pectorales ● Aperturas planas: Acostado, se sos-tienen las mancuernas en línea recta con los hom-bros; se inicia el mo-vimiento alejando las mancuernas hasta que queden a ambos lados del cuerpo (posición de crucifijo). Lue-go, por medio de la contracción de ambos pectorales, se acerca a la posición inicial. ● Pullover acostado: De forma perpen-dicular sobre un banco plano y apoyan-

Féminas y pesas

do únicamente la mitad superior del tronco, se

sostiene una mancuer-na con ambas manos

y en uno de sus ex-tremos. Seguida-mente se realiza el

desplazamiento del peso hacia atrás, quedando por encima de la cabeza. Posteriormente se lleva la mancuerna hacia adelante •


ARIES MAR 21/ ABR 19 TENDENCIAS POSITIVAS: Sentirás fuerza para recuperarte de cualquier malestar y enfocas tu atención en tomar decisiones sobre mejorar tu dieta, tu salud y, especialmente, tu ser interno y atractivo personal. Obtienes beneficio emocional al reunirte en familia y poner en orden tu casa. Vives un encuentro agradable con alguien del pasado. DE CUIDADO: Pones expectativas en proyectos que dependen del esfuerzo o la decisión de otros, lo que te hará percibir que pierdes el control. Sientes que los problemas laborales ahora se te hacen tediosos, pero tu sentido de obligación y del deber te hará cumplir; sin embargo, debes darte cuenta de tus verdaderas necesidades y obligaciones para contigo mismo. CONSEJO: Disfruta de la vida en todas sus manifestaciones, encontrando incluso en

las contrariedades la oportunidad de crecer.

>> La Luna nueva marca el inicio

de relaciones y sociedades

positivas. Esta es una semana

que anuncia encuentros, acuerdos y

uniones, en donde se disfruta

del equilibrio y la armonía y se

logra estabilidad. Hay noticias

de última hora que cambian

el rumbo de los acontecimientos.

La diplomacia que esconde

segundas intenciones

nunca llevará a la verdadera

paz <<

TAURO ABR 20/ MAY 20TENDENCIAS POSITIVAS: A través de la creatividad, la fertilidad y la relación con tus hijos expresas libremente el reflejo de ti mismo en el mundo. Te es fácil obtener placer y alegría hasta en lo más sencillo o cotidiano. Comienzas una actividad recreativa. Es el principio de una etapa llena de amor y sensualidad, en la que se fomentan bases firmes para una relación de pareja. DE CUIDADO: Es importante encontrar el equilibrio entre el placer y el disfrute y las obligaciones, especialmente en el área laboral, la cual estará cargada de demandas y asuntos pendientes. Se presentan buenas oportunidades de invertir dinero, las cuales corres el peligro de dejar pasar por apego a viejos modelos de vida. CONSEJO: Algunas mujeres juegan un papel significativo para ti en estos momentos; escucha con atención lo que tienen que decirte.

GÉMINIS MAY 21/ JUN 21TENDENCIAS POSITIVAS: Tu necesidad de comodidad y seguridad estará cubierta. Oscilas equilibradamente entre el consejo y el apoyo certero a tus hijos y el disfrute de amar. Harás inversiones que aseguran tu futuro. Tu intuición te permite entender ambas caras de una situación. DE CUIDADO: Es importante que tomes consciencia de hasta qué punto tus hábitos y comportamientos más comunes vienen condicionados desde el pasado sin darte cuenta y te impiden tener una mejor relación contigo mismo y con la vida. Tendencia a confrontaciones con alguno de tus padres. Sensibilidad herida, comportamiento errático o fuera de lugar. CONSEJO: Encuentra la forma de crear algo que te llene de satisfacción.

CÁNCER JUN 22/ JUL 22TENDENCIAS POSITIVAS: Participarás en una actividad social pública de la que puedes obtener beneficios económicos. Los deseos de hacer algo nuevo te empujan a descubrir algo muy positivo en ti. Harás un viaje corto para salir de la rutina. DE CUIDADO: Una noticia o conversación despertará en ti preocupación o miedos arraigados. Actúas de manera casi automática ante una situación familiar, sin darte cuenta de que es una oportunidad de sanar viejos patrones de comportamiento. Cuidado con una mentira que te costará mantener y te enredará sin necesidad. CONSEJO: Cuídate de ir en contra de tus deseos por evitar confrontaciones, pues terminarás pasándote factura por ello.

LEO JUL 23/ AGO 22TENDENCIAS POSITIVAS: Se presenta una nueva oportunidad de obtener ganancias económicas a través de negocios o bienes inmuebles. Recibes apoyo y solidaridad de hermanos que no esperan retribución. Se te facilitan cursos o vías de crecimiento cultural que te darán un piso más firme laboralmente. Asesoras, das clases o capacitas a otros. Firma o arreglo de documentos. DE CUIDADO: La tendencia al egoísmo o la posesividad con tus bienes o ganancias materiales es solo el reflejo de una inseguridad inconsciente. Estás en un momento en que necesitas seguridad emocional y, sin embargo, actúas con orgullo y frialdad. Criticas fuertemente algo que en realidad estás envidiando. CONSEJO: Disfruta de la vida social sin descuidar tus relaciones más intimas.

VIRGO AGO 23/ SEP 22TENDENCIAS POSITIVAS: Estarás emocionalmente muy sensible a los sentimientos y humores de las personas que te rodean, lo que te da la oportunidad de participar de estos contactos más íntima y sinceramente. Llegan ganancias o acuerdos económicos, sales de deudas. Experimentarás cambios f ísicos que renuevan tus ánimos. Buena salud. DE CUIDADO: En estos momentos será muy tentador querer imponer tus puntos de vista o influir a quienes más amas. Te tomas de manera personal los problemas y preocupaciones de los demás. Cuidado con propiciar un acercamiento basado en una actitud de victimismo. CONSEJO: No pierdas de vista una oportunidad de sociedad o unión comercial que parecerá un regalo.


O C T U B R E

DOMINGOSAN GERINO

LUNES SAN CÁNDIDO

MARTES SAN FRANCISCO DE ASÍS

MIÉRCOLESSAN APOLINAR

JUEVESSAN EMILIO

VIERNESNTRA. SRA. DEL ROSARIO

SÁBADO SAN IVÁN

LIBRA SEP 23 / OCT 23TENDENCIAS POSITIVAS: Pones mucha atención en cultivar tu atractivo y encanto personal, y en obtener los mejores benefi cios de intercambios sociales y culturales. Te involucras en un negocio relacionado con la música, el arte o el espectáculo. Allanas el camino que te dará tranquilidad y seguridad económica. DE CUIDADO: Si revisas el motivo ulterior de tus actos, probablemente encuentres mucha falta de sinceridad y autenticidad. Tus sentimientos y defectos son la causa real de tu enfermedad o malestar. Prefi eres divertirte que trabajar; se percibe fl ojera y derroche. Muestras a otros algo que no eres. CONSEJO: Tus necesidades de armonía y equilibrio no deberían atentar contra la paz y la armonía de terceros.

ESCORPIO OCT 24/ NOV 22 TENDENCIAS POSITIVAS: Todo lo que realices con tu equipo dará buenos resultados más adelante, aunque ahora te cuestiones cuál es el papel que juegas en él. Tendrás un contacto enriquecedor con una amistad, del que pueden fl uir proyectos nuevos. Imaginación exaltada. Encuentros románticos, íntimos y secretos. Intensidad sexual. DE CUIDADO: Una persona cercana trabaja sutilmente en poner en detrimento tu autoconfi anza. Cuídate de críticas o comentarios espinosos o con doble intención. Hay momentos en los que te provocará romper con todo; canaliza tus emociones constructivamente y no te tragues lo que sientes. CONSEJO: No todo el mundo alcanza la intensa compenetración sexual de la que eres capaz; sencillamente disfrútala.

SAGITARIO NOV 23/ DIC 21TENDENCIAS POSITIVAS: Es un buen momento para tomar decisiones en el tema profesional y defi nir qué rumbo quieres tomar. Llegan benefi cios por tus esfuerzos, de parte de jefes que te observan de cerca. Recibes apoyo de amigos con los cuales disfrutas momentos de auténtica libertad. DE CUIDADO:Está alerta con un malentendido que puede causar fácilmente una discusión sin sentido. No estás de acuerdo con un procedimiento o la forma de pensar de un jefe o superior; sin embargo, te conviene callar y simplemente escuchar. Sientes claramente cómo depende el futuro de tus hijos de cada decisión y paso que das ahora. Tendrás una decepción. CONSEJO: No vuelques toda tu atención en lo que la pareja simboliza para ti, la tengas o no.

CAPRICORNIO DIC 22/ ENE 19TENDENCIAS POSITIVAS: Los viajes o el intercambio con personas extranjeras representan una oportunidad signifi cativa de mejoras, tanto en el plano cultural como en el profesional. Aprovechas una oportunidad de cursos o estudios. Un jefe o fi gura de autoridad mostrará un interés más personal hacia ti. Alcanzas mejor posición y estabilidad. DE CUIDADO: Cuidado con las ventajas que otros quieran obtener a costa de ti o de tus esfuerzos. No te enganches en discusiones políticas, fi losófi cas o sociales; es pérdida de tiempo. Busca estímulo en una visión de la vida más positiva y aplícala continuamente. CONSEJO: Encuentra placer en lo cotidiano y alegría en las obligaciones; eres tú expresándote lo que hace la diferencia.

ACUARIO ENE 20/ FEB 18 TENDENCIAS POSITIVAS: Es posible que suceda algo que te enseñará más acerca de tu relación de pareja y te brinde una nueva percepción. Se presenta una oportunidad de expansión a través de la participación en actividades sociales o culturales. Entras en contacto con aspectos ocultos de ti mismo que serás capaz de liberar. Vives una intensa vida sexual. DE CUIDADO: Tienes pensamientos obsesivos que no te permiten avanzar. Hay necesidad de hacer previsiones fi nancieras para el futuro. No te conf íes de las buenas intenciones de quien ofrece ganancias sin esperar nada a cambio. Se confrontan tus necesidades emocionales con valores económicos. CONSEJO: No hay amor más grande que el amor a ti mismo.

PISCIS FEB 19/ MAR 20TENDENCIAS POSITIVAS: Experimentas nuevas maneras de relacionarte con los demás; el contacto con otros es fuente de creatividad y mejoras en tu vida. El amor se presenta fl uido y sin complicaciones. Posible sociedad o unión, en la que tendrás la oportunidad de aprender y descubrirte una faceta positiva. DE CUIDADO: Se te presenta una oportunidad de vivir encuentros sexuales tentadores y agradables; sólo examina hasta qué punto están en resguardo otras relaciones. Mantén una actitud objetiva y desapego para ver la verdad de los hechos. Un familiar enfermo o en problemas te causa preocupación. CONSEJO: Si disfrutas realmente de ayudar a otros, ¿cómo no eres capaz de pedir ayuda cuando la necesitas?

Patricia Salgado / [email protected]


El vehículo siempre debe estar en buenas condiciones,

tanto fuera como por dentro, sin mencionar, por su-

puesto, lo concerniente al motor y al funcionamiento en

general. Hoy le ofrecemos algunos consejos para mantener

en buen estado la tapicería del carro.

• Es aconsejable pasar la aspiradora por la tapicería una o

dos veces al mes. Igualmente, una limpieza profunda con

productos especiales para tapicería, deberá realizarse, por lo

menos, una vez al mes. Sin embargo, la periodicidad depen-

derá de la cantidad de personas que usen el carro diariamen-

te. Por ejemplo, si el vehículo se utiliza para llevar a los niños

al colegio, seguramente siempre habrá restos de chucherías o

papeles que recoger o alguna mancha que quitar.

• Cuando se derrame algún líquido en la tapicería proceda,

lo más pronto posible, a removerlo con jabón o champú. De

esta manera, además de quitar la mancha, evitará que el ve-

hículo concentre malos olores.

• Para mantener en buen estado y la tapicería de cuero, lo

más recomendable es aplicar, cada dos meses, una crema de

la marca de su preferencia. Esta práctica garantizará la pre-

servación del cuero en el tiempo.

• Una práctica frecuente entre quienes tienen niños consis-

te en cubrir los asientos con forros. Si bien la apariencia del

auto no será igual que con la tapicería original, ofrece la ven-

taja de que estos se pueden quitar y poner a capricho, y ser

lavados cuantas veces lo desee.

• Nunca estará de más la costumbre de usar los cubre para-

brisas. Mantener al carro preservado de la acción directa del

sol, siempre será beneficioso para todos los elementos que

conforman la parte interna del vehículo.

Helados Marco Polo EN ARTURO´SMarco Polo es una marca de helados venezo-

lanos fabricados por Arturo’s, la cual, desde

2008, aparte de mantener su presencia en las

ofertas de postres de esta reconocida cadena de

restaurantes, apuesta por sus propios quioscos en

centros de alto tráfico como Sambil Valencia, Monagas Plaza, Me-

trópolis Barquisimeto, La Cascada de Maturín, La Cascada de Los

Teques y, próximamente, en otros importantes centros comerciales

del país. Hoy día, Marco Polo es una marca reconocida de helados,

que busca fortalecer sus vínculos con el consumidor al abrirse paso

en un medio de difusión como la televisión, en la que se puede ver

un comercial donde la música tiende un puente entre nuestra imagi-

nación y los sabores de Helados Marco Polo.

Tapicería bien cuidada

Reaviva tu color y luce más bella CON IGORA VITAL E IGORA BRILLANCEDespués de disfrutar las vacacio-

nes, qué mejor que retomar las

actividades con un cabello lleno de

color y resplandeciente; para ello,

Schwarzkopf ofrece dos alterna-

tivas en coloración, Igora Vital e Igora Brillance. El pri-

mero brinda un color intenso y, gracias a su complejo

Nutri+Protector con aceite de almendras y albarico-

que, cuida al máximo tu cabello durante y después de

la aplicación, dejándolo brillante, con colores vibrantes

y cubriendo perfectamente las canas. El segundo, Igora

Brillance, debido a su fórmula color extend & brillo de

diamante, sella los pigmentos de color dentro del cabe-

llo, suaviza la superficie y refleja la luz, proporcionando

un color intenso y un brillo resplandeciente.

Beproderm, de Biotech Laboratorios ALTA POTENCIA PARA TRATAR LA DERMATITISYa está en el mercado Beproderm,

de Biotech Laboratorios, medicamento tópico que viene en un

tubo de 15 gramos, y que está especialmente formulado para

tratar la dermatitis, de moderada a severa. Está compuesto por

dipropionato de betametasona –un esteroide- y un antibiótico

con efecto bactericida. Según explicó Vicenta Livrieri, gerente de

productos, el esteroide es un medicamento que tiene una acción

antiinflamatoria. “Adicionalmente, tiene efecto vaso constrictor,

lo que quiere decir que disminuye el enrojecimiento de la piel.

También es inmunosupresor, lo que inhibe la respuesta alérgica

y tiene efectos positivos en casos de psoriasis, por ejemplo, ya

que retrasa el proceso de descamación de la piel”.

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