7/18/2019 periodico enterese

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  ENTERESE! “TODO PARA ESTAR BIEN INFORMADo”POR UN NORTE MEJOR

LO BELLO QUE NOS DA LA NATURALEZA

“ AURORA BOREAL”(PAG.02) 

entajas de tener una mascota

en casa (PAG.04) 

QUIERES TENER UN

CUERPO SANO.AQUI UNAS

RECOMENDACIONES

(PAG.05) 

HEIDDY JOHANNA GARCIA CUCUTA/NRT SNTNDER

LA BANDA MEXICANA DARA UN CONCIERTO EN

COLOMBIA(PAG.06) 

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La Aurora Boreal se da en el Círculo polar Ártico y la Aurora Austral se da en el Círculo polar

Antártico.

la Aurora Boreal son brillos fosforescentes en el horizonte que disminuyen y se

intensifican, también podría ser un arco iluminado que se puede cerrar como un

circulo muy brillante, que contienen ondas y rizos que se mueven a lo largo del

arco.

Son un bombardeo de partículas que golpea a la atmósfera superior, rayos de luz

caen del espacio, formando cortinas luminosas que se ven en el cielo, en donde los

extremos superior e inferior son de vivos colores violeta y rojo.

Al poco tiempo (de 10 a 20 minutos), el bombardeo termina y la actividad decrece.

Las bandas de luz dejan de propagarse y se desintegran en una luz difusa que se

extiende por todo el cielo, dejando en quien lo aprecia, esa sensación de paz

interior y de gratitud por la vida.

El cielo se tiñe de bellos colores y se aprecia

cómo fluye energía que

emana de los

polos.

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ESPECTACULO DE LA NATURALEZA

¡ AURORA BOREAL! 

¿QUE ES LA AURORA BOREAL? 

¿QUE ES LA AURORA BOREAL? 

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SAN

JOSÉ DE CÚCUTA 

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Conoce tu ciudad la noble leal y valerosa 

San José de Cúcuta es la capital del

Departamento Norte de Santander y la

frontera más dinámica de Colombia, por este

lugar pasa aproximadamente el 80 por

ciento de las exportaciones dirigidas a

Venezuela. Cúcuta crece al ritmo de los

tiempos. Su ubicación fronteriza ha hecho

que se extienda cada vez más para dar

cabida a miles de habitantes provenientes de

todos los rincones del país y del mundo.

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ADOPTA UN 4 PATAS EL TE LO GR DECER ¡ 

Ultimamete las personas animalistas (que defienden los derechos de los animale),han

realizado una campaña la cula lleva el nombre de adopta lo compres!

Lo cual quieren resaltar la importancia que tinen los animales en nuestro bienestrr y

que hay por las calles muchos animalitos que te agradeceran que lo recibas en tu

casa aquí te damos unos beneficos lo cual te sumara a las personas adoptantes al feliz a un 4

patas el te lo agradecera

El contacto con mascotas desarrolla

una conducta de crianza y protección

que se incrementará al convertirse en

Tener una mascota

conduce a una

autoestima positiva.

Poseer una mascota

puede mejorar el

desarrollo

cognoscitivo en los

niños.

Los dueños de

mascotas menos

problemas de salud.

Las mascotas en los

asilos de ancianos

incrementan las

interacciones sociales

y verbales.

ADOPTA NO COMPRES..EL TE LO AGRADECERA

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Los tres pilares son importantes por ese orden: si queremos tener un cuerpo sano, lo primero quedebemos tener en cuenta es si llevamos una alimentación saludable y equilibrada.

 

Comienza el día con un buen desayuno que será la comida más importante del día

 

toma una pequeña merienda a media tarde y realiza una cena ligera

 

hidratarte antes de tener sed y toma alimentos que sean ricos en agua, como frutas y

verduras.

  Destierra los malos hábitos alimenticios, como la comida rápida o el alcohol, o limítalos a

las ocasiones especiales

 

No hace falta que sea un deporte de alta intensidad: simplemente con movernos ya

notaremos un buen cambio. Nuestra vida es cada vez más sedentaria, así que… ¡muévete!  

 

En cualquier plan de entrenamiento encontraréis días de descanso: y es que el descanso

es el tercer pilar de un cuerpo sano, aunque muchas veces nos olvidemos de esto.

  Intenta dormir ocho horas al día.

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UN CUERPO SANO 

ALIMENTACION SALUDABLE

Ejercicio diario

El descanso es necesario

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MANA EN COLOMBIA 

La banda mexicana anuncio en su

cuenta de “twitter” que dará un

concierto en Colombia, se

presentara exactamente en laciudad fronteriza Cúcuta; lo cual

dara un concierto a aquella

población que fue deportada de la

república bolivariana de Venezuela,

por el presidente nicolas maduro.

El evento se llevara a cabo este 20

de agosto.