8/14/2019 Plan de estudios Educacin fsica 2010. I.E.D Tudela, Paime

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INSTITUCION EDUCATIVA RURAL

DEPARTAMENTAL NACIONALIZADO TUDEPAIME

PLAN DE ESTUDIOS

EDUCACION FISICA

2010

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INSTITUCION EDUCATIVA RURAL DEPARTAMENTAL NACIONALIZADO TUDELA - PAIMEGRADOS 1 2 3

PLAN DE ESTUDIOS EDUCACION FISICA PERIODO: SEGUNDO

SEMANA

ESTANDAR EJETEMATICO

BLOQUETEMATICO

LOGRO FORTALEZA

DEBILIDADES

RECOMENDACIONES

ESTRATEGIA RECURSO AC

19 DEABRIL

A 25DE

JUNIO

Aplicar la condicinfsica a la aptitudnecesaria en eldesempeo funcionalde la vida diaria.

Condicin

fsica

tcnicas

elementales, de

movilidad y

estiramiento

Demuestra

rapidez y agilidad,

al desplazarse en

diferentes

direcciones y

trayectorias,

manipulando

objetos.

Demuestra

capacidad de

mantener el

esfuerzo fsico

continuo entre

siete a nueve

minutos, con

cargas de trabajo

de moderada

intensidad.

NO demuestra

buena creatividad

cuando ejecuta los

trabajos generales

Utilizar el estiramiento

muscular y la movilidad

articular en el incremento

de la concentracin y la

plasticidad del

movimiento.

Mantener actividad

fsica continua entre

seis a ocho minutos,

aplicando un

esfuerzo de

moderada

intensidad.

Lasos

Cuerdas

Balones

DeCafon

Y a

Desarrollar

habilidades y

destrezas motoras

bsicas asociadas

con

desplazamientos,

manipulacin de

objetos.

Desarrollar

Habilidades

motoras

bsicas

Habilidad de

desplazamiento

Demuestra

agilidad de

desplazamiento

en la ejecucin de

acciones motoras

combinadas entre

carrera, salto,

arrastre y gateo.

Coordina formas

bsicas

expresivas del

cuerpo y de

movimiento, en

acciones fsicas

con otros

estudiantes.

No reconoce

algunas de las

sensaciones de las

funciones

perceptivo-

motrices de su

cuerpo y e n el de

sus compaeros,

como el pulso,

respiracin y

temperatura

Manifestar destrezas y

habilidad en la

manipulacin de aros en

actividades fsicas

sencillas.

Relacionar su

expresin corporal

con los elementos

existentes en el

entorno, al transmitir

un mensaje o idea.

Lasos

Cuerdas

Balones

Jue

motpor variprop

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GRADOS 1 2 3PLAN DE ESTUDIOS EDUCACION FISICA PERIODO: TERCERO

SEMANA ESTANDAR EJE TEMATICO BLOQUETEMATICO

LOGRO FORTALEZA DEBILIDADES RECOMENDACIONES

ESTRATEGIA RECURSOS

17

AL

27

AGOS

Relacionar lapercepcin desu imagencorporal con eldesarrollo dehabilidadesfsicas.

Equilibrio yexperienciasgimnsticas.

Control corporal

Habilidades fsicas

Controla su cuerpopara realizar rollos ygiros.

Realiza el parado decabeza y manos conapoyo y sin apoyo.

Estimula oportunamente eldesarrollo dehabilidadesmotrices y fsicaspara favorecer eldesarrollo ptimo

del organismo.

Se le dificultadesarrollar actividadesrelacionadasgimnasticas

Realizar ejercicios y juegos donde hallarollos y giros.

Realizar ejerciciospara ejercitar lacolumna y fortalecerlos brazos.

Practicar giros yrollos por parejas eindividualmente

Practicar sobre unapoyo el parado decabeza y manos.

Realiza confacilidad rollos ygiros.

Realiza confacilidad elparado decabeza y manoscon y sin apoyo.

30

AL

10

SEP

Valorar laincidencia queejerce en lasaludpreventiva, lahigiene corporal,la alimentacin e

hidratacinadecuadas en elprocesosistemtico deejecucin fsica.

Ejercitacinhabitual fsicas

Conservacin de lasalud

Higiene preventivacorporal

Reconoce que lascaloras que necesitael organismo pararealizar actividadesfsicas, provienen delos alimentos queconsume.

Explica la importanciay la funcin de lahidratacin, antes,durante y despus dela actividad fsica.

No se presenta bienaseado a la clase deeducacin fsica

Reconocer lascaractersticas de losimplementospersonales, utilizadosen las prcticas deejercitacin fsica,convenientes a laconservacin de la

salud.

Llevar a lainstitucin los tilesde aseo paraensearles el buenuso

tiles de aseopersonal

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GRADOS 4 y 5PLAN DE ESTUDIOS EDUCACIONFISICA

PERIODO: SEGUNDOSEMANA ESTANDAR EJE

TEMATICOBLOQUE

TEMATICOINDICADOR DELOGRO

FORTALEZA DEBILIDADES

RECOMENDACIONES

ESTRATEGIAS

RECURSOS

19 DE

ABRIL

A 25 DE

JUNIO

Reconocer los alimentosde consumo frecuente,que por su composicin,afectan y benefician enla capacidad funcionaldel organismo.

Principalesfunciones delorganismo

Alimentos quebenefician y afectanal organismo

Identifica los sntomasde la deshidratacin ysus efectos negativos enel rendimiento fsico,durante la ejecucin deactividades fsico-

deportivas.

Discrimina entre losalimentos quecontienen nutrientesque contribuyen almovimiento de lacondicin fsica y deaquellos queprovocan efecto

adverso

No reconocer laimportancia dehidratar elorganismo antes,durante y despusde realizarejercicios fsicos.

Explicar la funcin de lasgrasas, carbohidratos,protenas, vitaminas ysales minerales en elorganismo sometido aesfuerzos fsicossistemticos de manerapermanente.

Reconocer losefectos en elrendimientofsico funcionaldel organismo,producidos porel consumo de

bebidasalcohlicas.

Videosacerca delas bebidasalcohlicas yalimentos

Realizar ejercicios

fsicos de forma

continua, con intervalos

entre 2 y 4 minutos a

una intensidad baja y

recuperacin completa

entre cada intervalo.

EJERCICIO

FISICO

Agilidad de

desplazamiento

Movimientos en

diferentes trayectorias

Utiliza la tensin y

relajacin muscular

necesaria, realizar

esfuerzos fsicos

determinados

Moviliza las

articulaciones en el

rango normal de

abertura, al

participar en

ejercicios fsicos que

involucren todo el

cuerpo.

Demostrar rapidez

y agilidad al

desplazarse

repetidamente en

tramas cortos con

trayectorias

variadas

Aplicar tcnicas

elementales, de movilidad

y estiramiento de las

extremidades, tronco y

cuello

Producir

movimientos

sencillos que

provoquen

tensin, en cada

uno de los

msculos que

conforman las

extremidades,

tronco y cuello.

Colchone as

Balones

cuerdas

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PLAN DE ESTUDIOS EDUFISICA TERCERO

SEMANA ESTANDAR EJE TEMATIC BLOQUETEMATICO

LOGRO FORTALEZ DEBILIDADES RECOMENDACIONES

ESTRATEGIAS RECURSOS

17

AL

27

AGOS

Desarrollar

habilidades y

destrezas motoras

bsicas asociadas

con desplazamientos,

manipulacin de

objetos.

Desarrollar

Habilidades

motoras bsicas

Habilidad de

desplazamiento

Demuestra agilidad de

desplazamiento en la

ejecucin de acciones

motoras combinadas

entre carrera, salto,

arrastre y gateo.

Coordina formas

bsicas expresivas del

cuerpo y de movimiento,

en acciones fsicas con

otros estudiantes.

No reconoce

algunas de las

sensaciones de las

funciones

perceptivo-motrices

de su cuerpo y en

el de sus

compaeros, como

el pulso, respiracin

y temperatura

Manifestar destrezas y

habilidad en la

manipulacin de aros en

actividades fsicas

sencillas.

Relacionar su expresin

corporal con los

elementos existentes en

el entorno, al transmitir

un mensaje o idea.

Lasos

Cuerdas

Balones

30

AL

10

SEP

Conocer y aplicar la

fundamentacin

tcnica bsica y las

reglas de algunos

deportes reconocidos

Conocer y aplicar

la fundamentacin

tcnica bsica y

las reglas del

atletismo

Tcnicas de

fundamentacin

de la velocidad

Utiliza la tcnica

bsica, de la carrera

con obstculos en las

pruebas de velocidad

Utiliza la tcnica bsica,

al realizar carreras de

velocidad individual y

por equipos, aplicando

sus respectivas

tcnicas

No utiliza

adecuadamente las

tcnicas del

atletismo

Enunciar sucesos

importantes sobre la

evolucin del atletismo

en el mbito regional.

Utilizar la tcnica

bsica, de la carrera

con obstculos en las

pruebas de velocidad y

400 metros.

Pitos

Cronmetros

cuerdas