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Rehabilitación de columna lumbar Oscar Albeiro Figueroa Mosquera Selección Colombia de levantamiento de pesas FT. ANA CRISTINA PAZOS OCAÑA Mg. Salud Ocupacional
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Rehabilitación de columna lumbar
Oscar Albeiro Figueroa Mosquera
Selección Colombia de levantamiento de pesasFT. ANA CRISTINA PAZOS OCAÑA
Mg. Salud Ocupacional
Contexto clínico - deportivo
Foraminoplastia +Termodiscoplastia +
Espaciador interespinoso (Cirugía
mínimamente invasiva)
OSCAR ALBEIRO FIGUEROA MOSQUERA
Edad: 34 añosDeportista: Levantamiento olímpico de pesas categoría 69kg
Trayectoria Deportiva : 22 años
Antecedente: Discopatía cervical (2009)
Diagnostico. Discopatía lumbar L4-L5 Y L5-S1 (12012016)
Plan de acción biomédico
Valoración médica
Control bioquímico
Valoración nutricional Biomecánica Valoración psicológica y neurociencias
Examen de Aptitud
Consulta y Manejo de LesiónSeguimiento y Control Del Entrenamiento
Exámenes de Laboratorio
Control de Carga
Test de Campo
Consulta y diagnostico nutricional
Valoración Antropométrica
Manejo de Dieta y ayudas
Ergogénicas
Análisis de Gesto Técnico en
Laboratorio Y campo
Valoración de Potencia en
Plataforma de <fuerza
Evaluación de perfil de Stress
Electromiografía de Superficie
Consulta Psicológica
Dirección de Posicionamiento y Liderazgo Deportivo
Trabajo preventivo de lesión
RehabilitaciónRecuperación
“Fisioprofilaxis”
DOBLE VIA
Fisioterapia
Trabajo preventivo de lesión
Dirección de Posicionamiento y Liderazgo Deportivo
1.Preparacion
- Vendajes Protectivos
-Aplicación de Rubefacientes
- Verificación Procesos de Hidratación y Uso de Implementación deportiva
2.Activacion General y Especifica
Ejercicios de Estabilidad Central, MMSS , MMII
Flexibilidad
3.Ejercicios Complementarios
FME
(Fortalecimiento Muscular Especifico)
TIEMPOS ENER FEBR MARZ ABRIL MAY JUN JUL 08/08/16
Recuperación
Microciclos1-4 Sem 5-8 Sem 9-12 Sem 13-16 Sem
17-20
Sem
21-25
Sem26-29 30
Test técnicos 1 2 1 2 2 2 10
Ciencias aplicadas
(tests)2 2 2 2 2 2 2 14
% De preparación 20-40% 50-80% 80-75% 80%80-
85%
80-
90%100%
% VolumenA:50 Kg
E: 77Kg
(40%)
A:125 Kg
E:155 Kg
(88%)
A:142 KG
E. 176 KG
Competencia de
preparación1 1
Competencia
fundamental1
Proceso de rehabilitación
ETAPA 1 (SEMANA 1-14)
1.Valoracion
- Evaluación: Movilidad, Fuerza segmentaria,
Flexibilidad..
- EXPLORACIÓN NEUROLÓGICA: Reflejos
tendinosos profundos Sensibilidad superficial
(táctil y dolorosa) por dermatomas y miotomas
- Fibrosis - Cicatrización alterada
- Inestabilidad
- Sobrecarga mecánica de las vértebras vecinas
- Radiculopatía postoperia (?)
Proceso de rehabilitación II
2. Manejo Inicial
- Dolor post-operatorio (residual)
- Lliberación de adherencias
- Movilización de tejidos blandos
3. Pauta de Ejercicios
- Higiene Postural
- Autocarga - resistencias máximas, estabilización
de columna, trabajos permanentes de
fisioprofilaxis, flexibilidad y propiocepción.
Progresión de la
carga
Trabajos autocarga,
actvos resistidos,
CCC, CCA,
estabilidad
lumbopelvica Y FME
MMII-MMSS
Proceso de rehabilitación III
Trabajo
propioceptivo e
inclusión de
gesto deportivo
Aumento de la
carga 40-60%
Proceso de rehabilitación IV
Fisioprofilaxis
Proceso de rehabilitación V
1 2 3 4 5 60 0
20
40 40 40
05
101520253035404550
1 2 3 4 5 6
%
SEMANAS
Carga de entrenamiento post-Cirugia I-II de 2016
FM y Fisioprofilaxis
Cirugía: 12-01-16
Manejo FST
Urea:5,3
5060
7080
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
1 2 3 4
%
SEMANAS
Carga mes de marzo de 2016
FM y Fisioprofilaxis
Control: 50 y 77
T: 125
Modulación y control de la carga
80 80
70
75
64
66
68
70
72
74
76
78
80
82
1 2 3 4
%
SEMANAS
Carga mes de abril de 2016
Test Event Rio: 110 y
130 T: 240
FM y Fisioprofilaxis
8080
6575
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
1 2 3 4
%
SEMANAS
Mayo de 2016Urea: 5,7
CPK:
2838
Urea: 7,4 CPK: 1190
FM y Fisioprofilaxis80 80
85
80
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
1 2 3 4
%
SEMANAS
Junio de 2016
Control:130 y
165 T:285
Urea: 4,7
CPK: 1121
FM y FisioprofilaxisControl:125 y160
T:285
Modulación y control de la carga II
90100
0 00
20
40
60
80
100
120
1 2 3 4
%
SEMANAS
Agosto de 2016
J. Olímpicos: 142 y 176 T: 318 M.
de Oro
Urea: 5,7
CPK: 1760
Urea: 7,6
CPK: 1060
FM y Fisioprofilaxis
85
80
75
85
70
72
74
76
78
80
82
84
86
1 2 3 4
%
SEMANAS
julio de 2016Control: 135 y 170 T:
Urea: 5,9
CPK: 1050
FM y Fisioprofilaxis
Modulación y control de la carga III
Envión O. F 180 Kg concentración
Rio de Janeiro 22-07-2018
22-07-2016
Concentración Rio de Janeiro
Envión con 180 kg
