Programa pausas activas
5
PROGRAMA DE EJERCICIOS Y DE PAUSAS ACTIVAS LUNES: CALENTAMIENTO CUELLO CINTURA ESCAPULAR MIEMBROS SUPERIORES MIEMBROS INFERIORES ESTIRAMIENTO
-
Upload
gcgestionhumana -
Category
Lifestyle
-
view
87 -
download
0
Transcript of Programa pausas activas
![Page 1: Programa pausas activas](https://reader031.fdocuments.es/reader031/viewer/2022013122/55ad51dc1a28ab044c8b45c8/html5/thumbnails/1.jpg)
PROGRAMA DE EJERCICIOS Y DE PAUSAS ACTIVAS
LUNES: CALENTAMIENTO
CUELLO CINTURA ESCAPULAR MIEMBROS SUPERIORES MIEMBROS INFERIORES
ESTIRAMIENTO
![Page 2: Programa pausas activas](https://reader031.fdocuments.es/reader031/viewer/2022013122/55ad51dc1a28ab044c8b45c8/html5/thumbnails/2.jpg)
MARTES: CALENTAMIENTO
CUELLO CINTURA ESCAPULAR MIEMBROS SUPERIORES MIEMBROS INFERIORES
ESTIRAMIENTO
![Page 3: Programa pausas activas](https://reader031.fdocuments.es/reader031/viewer/2022013122/55ad51dc1a28ab044c8b45c8/html5/thumbnails/3.jpg)
MIÉRCOLES: CALENTAMIENTO
CUELLO CINTURA ESCAPULAR MIEMBROS SUPERIORES MIEMBROS INFERIORES
ESTIRAMIENTO
![Page 4: Programa pausas activas](https://reader031.fdocuments.es/reader031/viewer/2022013122/55ad51dc1a28ab044c8b45c8/html5/thumbnails/4.jpg)
JUEVES: CALENTAMIENTO
CUELLO CINTURA ESCAPULAR MIEMBROS SUPERIORES MIEMBROS INFERIORES
ESTIRAMIENTO
![Page 5: Programa pausas activas](https://reader031.fdocuments.es/reader031/viewer/2022013122/55ad51dc1a28ab044c8b45c8/html5/thumbnails/5.jpg)
VIERNES: CALENTAMIENTO
CUELLO CINTURA ESCAPULAR MIEMBROS SUPERIORES MIEMBROS INFERIORES
ESTIRAMIENTO