Programación didáctica de Educación Física 1º de Bachillerato · I.E.S. Núm. 1 “Universidad...

I.E.S. Núm. 1 “Universidad Laboral”.Málaga Programación didáctica

Departamento de Educación Física1º de Bachillerato

Curso 2015/16

Programación didáctica de Educación Física1º de Bachillerato



Curso 2015/16

INDICEIntroducción……………………………………………………………………………………………3Contribución de la E. F. a las competencias básicas ……………………………………………4Objetivos generales…………………………………………………………………………………..6Objetivos específicos…………………………………………………………………………………7Contenidos…………………………………………………………………………………………….8

1. Cultura para la salud dinámica……………………………………………………………………8 Test de condición física……………………………………………………………………………8

Plan de trabajo…………………………………………………………………………………….10Alimentación y actividad física………………………………………………………………….12

Primeros auxilios en la actividad física…………………………………………………………13 La relajación……………………………………………………………………………………….15 Conceptos teóricos……………………………………………………………………………….16

2. Cultura para la utilización constructiva del ocio………………………………………………..18 2.1. Desde los juegos y los deportes……………………………………………………………19 Voleibol. ………………………………………………………………………………………19

Natación……………………………………………………………………………………22 Balonmano……………………………………………………………………………………23 Unidades didácticas alternativas…………………………………………………………..25 Fútbol sala……………………………………………………………………………………25 Bádminton……………………………………………………………………………………27 Las palas……………………………………………………………………………………..30 2.2. Desde el ritmo, la expresión y la comunicación………………………………………….30 2.3. En el entorno natural………………………………………………………………………..30 Orientación…………………………………………………………………………………...30 Criterios de evaluación……………………………………………………………………………….33 Metodología……………………………………………………………………………………………36 Contenidos transversales…………………………………………………………………………….37 Tratamiento de la diversidad…………………………………………………………………………37 Materiales y recursos didácticos…………………………………………………………………….39 Actividades complementarias y extraescolares……………………………………………………40

I Procedimientos previstos para el seguimiento de las programaciones didácticas…………….40 Aportación del departamento al plan de lectura…………………………………………………...41

Julio Verne, 6. 29191 Málaga Teléfono 951298580. Fax 951298585 2



Curso 2015/16

Bibliografía……………………………………………………………………………………………..41

Introducción Esta etapa tiene como finalidad proporcionar al alumnado formación, madurez intelectual yhumana, conocimientos y destrezas que les permita progresar en su desarrollo personal y social eincorporarse a la vida activa y a la educación superior. REAL DECRETO 1467/2007, de 2 Noviem-

bre.

La Educación Física como materia común está orientada fundamentalmente a profundizaren el conocimiento del propio cuerpo y de sus posibilidades motrices como medio para la mejora dela salud en relación con la consolidación de hábitos regulares de práctica de actividad física y, tam-bién, como ocupación activa del tiempo libre.

La Educación Física en el bachillerato es la culminación de los aprendizajes iniciados enetapas anteriores, que deben conducir al desarrollo de los procesos de planificación de la propiaactividad física favoreciendo de esta manera la autogestión y la autonomía. Asimismo, esta materiapuede orientar al alumnado en la dirección de futuros estudios superiores, universitarios y profesio-nales, relacionados con las ciencias de la actividad física, el deporte y la salud.

En la sociedad actual, el proceso formativo que debe guiar la Educación Física se orienta entorno a dos ejes fundamentales: en primer lugar, a la mejora de la salud como responsabilidad indi-vidual y como construcción social. En segundo lugar, ha de contribuir a afianzar la autonomía plenadel alumnado para satisfacer sus propias necesidades motrices, al facilitarle la adquisición de losprocedimientos necesarios para planificar, organizar y dirigir sus propias actividades.

Estos dos ejes configuran una visión de la Educación Física como una materia que favorecela consecución de las distintas finalidades atribuidas al bachillerato, en especial de aquellas quehacen énfasis en el desarrollo personal y social. En conexión con estos dos hilos conductores de lamateria, se han establecido dos grandes bloques de contenidos, que no pueden entenderse sepa-radamente, ya que están íntimamente relacionados. El primero de ellos, Actividad física y salud,ofrece al alumnado las herramientas para autogestionar su propia condición física en función desus objetivos y sus aspiraciones personales. Es un salto cualitativo importante respecto a los conte-nidos trabajados en la etapa anterior, afianzando de esta manera su autonomía y su capacidad dedesarrollar hábitos saludables a lo largo de su vida. El segundo, Actividad física, deporte y tiem-po libre, está orientado al desarrollo de un amplio abanico de posibilidades de ocupar el tiempo li-bre de manera activa.

La práctica de las actividades físicas, deportivas y en el entorno natural que se proponenson un excelente medio para conseguir que ejercicio saludable y tiempo libre vayan en la misma di-rección.

La Educación Física debe contribuir activamente al logro de las capacidades generales dela etapa. En este sentido, hay que recordar que las conductas motrices son el espacio ideal de ma-




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nifestación de actitudes sociales e individuales, que deben ser orientadas hacia la asunción de losprincipios y valores que rigen la convivencia democrática. En consecuencia, es muy importante re-cordar que las relaciones entre géneros deben ser sensiblemente respetuosas de sus matices dife-renciadores y a la vez integradora, en la medida en que personas de ambos sexos comparten to-dos los ámbitos y funciones propias de la vida social. La convivencia pacífica y armoniosa entre gé-neros se construye desde unas relaciones interpersonales de igualdad, alejadas de falsas etiquetasy estereotipos.

Por último, hay que recordar que la Educación Física debe orientar sus objetivos hacia el lo-gro de una práctica regular de actividades físicas por parte del alumnado, adecuada a sus intere-ses, al nivel de destrezas alcanzado y a sus propias posibilidades. BOJA Nº 169, de 26 de Agostode 2008.

CONTRIBUCIÓN DE LA EDUCACIÓN FÍSICA A LAS COMPETENCIAS BÁSICAS

COMPETENCIA LINGÜÍSTICA.

Esta competencia, no se limita a la mejora de habilidades lingüísticas, de escucha, com-prensión y exposición de mensajes orales y escritos para diferentes contextos comunicativos, sinoque además incluye el desarrollo de todos los elementos expresivos.

En este sentido, el comportamiento motor facilita la comunicación y es un canal importantepara la comunicación, por todo lo que hace referencia al uso de las posibilidades de comunicaciónde emociones y sentimientos mediante el gesto, las posturas y el movimiento, así como por la crea-ción y realización de actividades físicas relacionadas con la expresión corporal y la danza. De estamanera ayuda a la competencia comunicativa utilizando un lenguaje no verbal, dejando los elemen-tos secundarios a la acción verbal.

Tampoco y por otra parte no debemos olvidar, la terminología específica de cada deporte.

COMPETENCIA MATEMÁTICA.

El dominio de esta competencia conlleva la definición y comprensión de términos, concep-tos, leyes, teorías y modelos relacionados con la Educación Física.

Además, incluye la identificación y uso de estrategias para utilizar razonamientos, símbolosy fórmulas, con el fin de decodificar e interpretar la realidad y abordar numerosas situaciones coti-dianas relacionadas con la propia salud y la calidad de vida y su mejora a través de la práctica deactividad física y las técnicas de relajación. También incluye la habilidad para interpretar diagramas,gráficas, tablas, etc.

COMPETENCIA EN EL CONOCIMIENTO Y LA INTERACCIÓN CON EL MUNDO FÍSICO.La Educación Física:




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1. Proporciona conocimientos y destrezas sobre determinados hábitos saludables que acom-pañarán al alumnado a lo largo de su vida.

2. Aporta criterios para el mantenimiento y mejora de la condición física.3. Colabora en el uso responsable del medio natural a través de las actividades físicas realiza-

das en la naturaleza.4. Procura el conocimiento de los beneficios para la salud de determinadas prácticas (ejercicio

físico, seguridad, higiene) y de los riesgos de determinados hábitos dependientes de activi-dades profesionales o personales (forma de alimentación, prácticas antihigiénicas, consumode sustancias tóxicas, etc.) y de los riesgos para el medio ambiente de determinadas activi-dades humanas.

TRATAMIENTO DE LA INFORMACIÓN Y COMPETENCIA DIGITAL

El uso de las tecnologías de la información y la comunicación para ampliación de conoci-mientos relativos a la materia.

COMPETENCIA SOCIAL Y CIUDADANA

Las actividades físicas, son un medio eficaz para facilitar la integración y fomentar el respe-to, a la vez que contribuyen al desarrollo de la cooperación, la igualdad y el trabajo en equipo. Elcumplimiento de las normas y reglamentos que rigen las actividades deportivas colaboran en laaceptación de códigos de conducta propios de una sociedad.

Se pretende que el alumnado valore las acciones cooperativas en la práctica de las activida-des físicas, estableciendo un marco de aceptación de las posibilidades y limitaciones propias y delos demás, que le permita relaciones ricas y fluidas en el grupo y la integración de todos sus miem-bros. Esta valoración y respeto por los demás, supone el rechazo de actitudes que impliquen discri-minación de cualquier tipo: sexo, raza, niveles de destreza y estimulando como positivas actitudesde tolerancia, compañerismo, solidaridad y cooperación.

COMPETENCIA CULTURAL Y ARTISTICA

Contribuye de forma significativa a conocer la riqueza cultural de nuestra Comunidad Autó-noma, mediante la práctica de diferentes juegos tradicionales y danzas propias del lugar.

Por otro lado, el comportamiento motor también hace referencia al uso de las posibilidadesde expresión de emociones y sentimientos mediante el gesto. Las posturas y el movimiento, asícomo por la creación y realización de actividades físicas relacionadas con la expresión corporal y ladanza.

COMPETENCIA PARA APRENDER A APRENDER




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La Educación Física ayuda a la consecución de esta competencia al ofrecer recursos parala planificación de determinadas actividades físicas a partir de un proceso de experimentación.

Todo ello permite al alumno sea capaz de regular su propio aprendizaje y práctica de la acti-vidad física en su tiempo libre, de forma organizada y estructurada.

La Educación Física ayuda de forma destacable a la consecución de autonomía e iniciativapersonal, fundamentalmente en dos sentidos:

1. Otorgando protagonismo al alumnado en aspectos de organización individual y colectiva dejornadas y actividades físicas y deportivas o de ritmo, y en aspecto de planificación de acti-vidades para la mejora de su condición física.

2. Enfrentando al alumno a situaciones en las que debe manifestar auto superación, perseve-rancia y actitud positiva ante tareas de cierta dificultad técnica o en la mejora del propio ni-vel de condición física, responsabilidad y honestidad en la aplicación de las reglas, y capaci-dad de aceptación de los diferentes niveles de condición física y de ejecución motriz dentrodel grupo.

OBJETIVOS GENERALES

La enseñanza de la Educación Física en el bachillerato, de acuerdo con el Real Decreto1467/2007 de 2 de noviembre, tendrá como finalidad el desarrollo de las siguientes capacidades:

a) Ejercer la ciudadanía democrática, desde una perspectiva global, y adquirir una concienciacívica responsable, inspirada por los valores de la Constitución española así como por losderechos humanos, que fomente la corresponsabilidad en la construcción de una sociedadjusta y equitativa y favorezca la sostenibilidad.

b) Consolidar una madurez personal y social que les permita actuar de forma responsable yautónoma y desarrollar su espíritu crítico. Prever y resolver pacíficamente los conflictos per-sonales, familiares y sociales.

c) Fomentar la igualdad efectiva de derechos y oportunidades entre hombre y mujeres, anali-zar y valorar críticamente las desigualdades existentes e impulsar la igualdad real y la nodiscriminación de las personas con discapacidad.

d) Afianzar los hábitos de lectura, estudio y disciplina, como condiciones necesarias para el efi-caz aprovechamiento del aprendizaje, y como medio de desarrollo personal.

e) Dominar, tanto en su expresión oral como escrita, la lengua castellana y, en su caso, la len-gua cooficial de su comunidad autónoma, así como la terminología específica de la educa-ción física y el deporte.

f) Expresarse con fluidez y corrección en una o más lenguas extrajeras.g) Utilizar con solvencia y responsabilidad las tecnologías de la información y la comunicación.




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h) Conocer y valorar críticamente las realidades del mundo contemporáneo, sus antecedenteshistóricos y los principales factores de evolución. Participar de forma solidaria en el desarro-llo y mejora de su entorno social.

i) Acceder a los conocimientos científicos y tecnológicos fundamentales y dominar las habili-dades básicas propias de la modalidad elegida.

j) Comprender los elementos y procedimientos fundamentales de la investigación y de los mé-todos científicos. Conocer y valorar de forma crítica la contribución de la ciencia y la tecnolo-gía en el cambio de las condiciones de vida, así como afianzar la sensibilidad y el respetohacia el medio ambiente.

k) Afianzar el espíritu emprendedor con actitudes de creatividad, flexibilidad, iniciativa, trabajoen equipo, confianza en uno mismo y sentido crítico.

l) Desarrollar la sensibilidad artística y literaria, así como el criterio estético, como fuentes deformación y enriquecimiento cultural

m) Utilizar la educación física y el deporte para favorecer el desarrollo personal y social.n) Afianzar actitudes de respeto y prevención en ámbito de la seguridad vial.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

o Conocer y valorar los efectos positivos de la práctica regular de la actividad física en el de-sarrollo personal y social, facilitando la mejora de la salud y la calidad de vida.

o Elaborar y poner en práctica un programa de actividad física y salud, incrementando lascualidades físicas implicadas, a partir de la evaluación del estado inicial.

o Organizar y participar en actividades físicas como recurso para ocupar el tiempo libre y deocio, valorando los aspectos sociales y culturales que llevan asociadas.

o Resolver situaciones motrices deportivas, dando prioridad la toma de decisiones y utilizan-do elementos técnicos aprendidos en la etapa anterior.

o Realizar actividades físico-deportivas en el medio natural, demostrando actitudes que contri-buyan a su conservación.

o Adoptar una actitud crítica ante las prácticas sociales que tienen efectos negativos para lasalud individual y colectiva.




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o Diseñar y practicar, en pequeños grupos, composiciones con o sin base musical, como me-dio de expresión y de comunicación.

o Utilizar de forma autónoma la actividad física y las técnicas de relajación como medio de co-nocimiento personal y como recurso para reducir desequilibrios y tensiones producidas en lavida diaria.

CONTENIDOS

Los contenidos de esta materia se presentan agrupados en dos núcleos temáticos:

1. CULTURA PARA LA SALUD DINÄMICA

Son muchos los contenidos que pueden abordarse en el marco de este núcleo temático,destacando entre ellos los siguientes:

o Beneficios de la práctica de una actividad física regular y valoración de su incidencia en lasalud.

o Aceptación de la responsabilidad en el mantenimiento y mejora de la condición física desdela realización autónoma de pruebas de evaluación de la condición física saludable.

o Planificación del trabajo de las cualidades físicas relacionadas con la salud y correcta ejecu-ción de sistemas y métodos para su desarrollo.

o Elaboración y puesta en práctica, de manera autónoma, de un programa personal de activi-dad física y salud, atendiendo a la frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de actividad.

o Análisis de la influencia de los hábitos sociales positivos (alimentación adecuada, descansoy estilo de vida activo) y negativos (sedentarismo, drogadicción, alcoholismo, tabaquismo,etc.) en la práctica de actividad física saludable.

o Aplicación de diferentes métodos y técnicas de relajación.

TEST DE CONDICIÓN FÍSICA

objetivos - Saber evaluar su rendimiento motor mediante pruebas objetivas.

- Conocer los límites personales de capacidad física y utilizarlos como punto de partida para la actividadcotidiana.




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contenidos

- Conocer los conceptos que faci-litan la evaluación.

- Las pruebas del tes: Qué mideny para que se utilizan.

- Elaboración de pruebas que faci-liten la evaluación de la condiciónfísica.

- Pruebas de aptitud físicas:

* Resistencia aeróbica.

*Resistencia anaeróbica.

* Velocidad.

* Agilidad.

* Fuerza: de brazos, de pier-nas.

* Flexibilidad.

* Coordinación.

- Disposición favorable a la reali-zación de calentamientos comomedio de empezar a realizar lasactividades deportivas de maneracorrecta.

- Toma de conciencia de la propiacondición física y responsabilidaden el desarrollo de la misma.

actividadesaprendizaje

- Realización de las pruebas que componen el tes, agrupadas en varios días.

- Aprendizaje de los conceptos de evaluación, atendiendo especialmente la que va dirigida a la condiciónfísica.

actividades

evaluación

- Realización de las pruebas del tes de cualidades físicas básicas.

- Auto evaluación de la condición física.

recursos - Gimnasio, pista polideportiva, parque, cinta métrica, cronómetro, balón medicinal, picas, tacos.

ubicación Primer trimestre y último Total sesiones 4

Temporalidad

Sesión contenidos objetivos

generales área

1ª

Presentación de la unidad, objetivos.

Exposición de los procedimientos a utilizar en el trabajo de campo, que servirá debase en la unidad didáctica.

2ª

Realización prácticas de pruebas físicas:

- Flexibilidad.

- Detén horizontal (Fuerza impulsora de piernas).

- Velocidad.

3ª

Realización prácticas de pruebas físicas:

- Abdominales (Fuerza - resistencia).

- Dinamometría.

4ª Realización prácticas de pruebas física.

- Resistencia.




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Esta unidad tiene las siguientes competencias:1. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.2. Competencia matemática.3. Tratamiento de la información y competencia digital.4. Autonomía e iniciativa personal.

EL PLAN DE TRABAJO

objetivos

- Adquirir los conceptos y fundamentos básicos para elaborar un programa de acondicionamiento físico.

- Adquirir los conocimientos básicos sobre sistemas de adaptación del organismo al ejercicio físico.

- Incrementar las capacidades físicas, tomando conciencia de la propia condición física y utilizando correc-tamente los distintos sistemas de trabajo de las cualidades físicas.

- Valorar la actividad física sistemática como medio de desarrollo personal y autoexigencia.

- Responsabilizarse en el mantenimiento y mejora de la condición física en función de las propias necesi-dades.

conteni-dos

- Conocimiento de los sistemasde adaptación del organismo alejercicio físico y de los princi-pios del entrenamiento deporti-vo.

- Conocimiento de las basespara la realización de un progra-ma de acondicionamiento físicoa medio plazo.

- Aplicación práctica de los sis-temas de entrenamiento de dis-tintas cualidades físicas.

- Realización teórica - prácticade un programa para mejorar lacondición física propia, aten-diendo a criterios correctos deplanificación.

- Predisposición positiva hacia lapráctica cotidiana de ejercicio físico.

- Adquisición de normas de seguri-dad en el ejercicio físico.

- Valoración de los efectos de los di-ferentes métodos de entrenamiento,adoptando aquellos que sean másconvenientes.

activida-des

aprendi-zaje

- Explicaciones teóricas.

- Trabajo sobre planificación de actividades físicas.

- Realización del cuaderno del alumno.

- Ejercicios, juegos y actividades prácticas sobre acondicionamiento físico.

activida-des

- Teniendo en cuenta el tes de condición física, elaborar un programa de acondicionamiento físicopara su mejora.




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recursos

- Gimnasio, pista polideportiva.

- Libro y cuaderno del alumno.

- Material: (dependerá de las actividades que se elijan).

ubicación Estas sesiones serán repartidas a lo largo de los 3 trimes-tres.

Total sesiones

Actividades complementarias:

- Son actividades que se pueden plantear para reforzar los contenidos de esta unidad didáctica.

- Podrían incluirse un cross de orientación y senderismo, entendiendo que ambas suponen un trabajo de acondi-cionamiento físico general eminentemente aeróbico importante, y que por lo tanto está muy relacionado con el binomiocondición física - salud.

- Para cada una de ellas se dedicará una jornada lectiva.

Temporalidad


1ª - Sesión teórica sobre los fundamentos de la planificación de actividad física.

- Presentación de la unidad didáctica y del trabajo a realizar durante el trimestre.

2ª - Trabajo de resistencia aeróbica y otras cualidades físicas realizando entrenamiento total.

3ª - Desarrollo de velocidad (de reacción y de desplazamiento) y flexibilidad (con métodos diná-micos).

- Explicación de algunos conceptos: ley del umbral, S.G.A., etc.

4ª - Desarrollo de resistencia aeróbica y otras cualidades físicas mediante trabajo en circuito.

5ª - Desarrollo de fuerza muscular.

- Pautas y orientaciones sobre el programa de acondicionamiento físico.

6ª -Desarrollo de la resistencia aeróbica mediante fartlek. Desarrollo de la flexibilidad con el mé-todo streching.

- Entrega de documentación para que el alumno prepare su propia planificación de actividadesfísicas.

7ª - Trabajo de agilidad y fuerza muscular.

8ª - Acondicionamiento físico general con música.

9ª - Sesión teórica dedicada a profundizar en los aspectos teóricos relacionados con la unidad di-dáctica.

- Terminar y resolver posibles dudas del programa personal de acondicionamiento físico

10º - Trabajo de acondicionamiento físico general.




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11-17ª - Idem.

18ª -Tes de seguimiento de resistencia aeróbica.

http://www.editorialteide.com/?5262 → contiene enlaces relacionados con cada bloque.

Esta unidad tiene las siguientes competencias:1. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.2. Autonomía e iniciativa personal.3. Competencia matemática.

ALIMENTACIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICA

objetivos

- Conocer los conceptos básicos de nutrición.

- Conocer los principios inmediatos de los alimentos.

- Conocer las bases para la realización de un programa de nutrición y de acondicionamiento físico propioa medio plazo.

- Valoración y toma de conciencia de los efectos positivos que aporta una dieta equilibrada vinculada alejercicio físico, para la actividad físico recreativa.

- Extraer conclusiones y aplicarlas en actuaciones prácticas.

conteni-dos

- Conceptos básicos en nutrición.

- Tablas necesarias para la elabora-ción de un plan dieto terapéutico.

- Ejemplo practico de elaboración deun plan dieto terapéutico semanal

-Consideraciones especiales paraentrenamiento y competición.

- Utilización de reglas y tablaspara el cálculo de las necesi-dades propias en materia denutrición.

- Planificar una dieta equilibra-da donde esté insertado el bi-nomio nutrición y deporte.

- Participación en la ejecuciónde su propio programa de nutri-ción.

- Mejorar y mantener una actitudde respeto hacia los consejosen materia de nutrición.

- Valorar la influencia que tienela dieta equilibrada en la salud yactividad física del individuo.

activida-des

de apren-dizaje


- Realización y seguimiento del cuaderno del alumno.

- Trabajos prácticos de cálculo y programación e dietas.

activida-des

de eva-luación

- Valoración del cuaderno del alumno.

- Valoración de la participación del alumno en la ejecución de su propia dieta.

- Pruebas escritas sobre los conceptos dados.

Recursos - Libro de texto.

ubicación Primer trimestre Total sesiones




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Temporalidad


1ª

- Presentación de la unidad, objetivos, contenidos y evaluación.

- Conceptos básicos en nutrición:

- Alimentación.

- Nutrición.

- Dieta alimenticia.

- Unidad alimentaría.

- Menú.

- Peso teórico.

- Valor calórico total (VTC).

- Formula calorica del adulto.

- Consideraciones especiales para entrenamiento y competición.

- Pasos a seguir para su elaboración.

- Tablas necesarias para su elaboración.

Esta Unidad se remite al Bloque 1del libro: Condición física y salud, tema el CUERPO HUMA-NO Y LA SALUD.


Esta unidad tiene las siguientes competencias:1. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.2. Competencia social y ciudadana.3. Autonomía e iniciativa personal.

PRIMEROS AUXILIOS EN LA ACTIVIDAD FÍSICA

objetivos

- Conocer las principales lesiones producidas en la práctica del ejercicio físico.

- Conocer las técnicas básicas de actuación ante las lesiones deportivas.

- Conocer técnicas básicas de urgencia.

- Formar una predisposición favorable para actuar en casos de urgencia utilizando las técnicas básicas deprimeros auxilios.

- Extraer conclusiones y aplicarlas en actuaciones prácticas.




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contenidos

- Conceptos básicos sobre laprevención de accidentes en laactividad física

- Principales lesiones que sepueden dar en la práctica delejercicio físico.

- Conceptos y técnicas básicasde primeros auxilios

- Técnicas de atención en ur-gencias.

- Utilización de técnicas básicasde primeros auxilios.

- Utilización de técnicas básicasen urgencias.

- Técnicas de cuidados en laslesiones deportivas más fre-cuentes.

- Participación en la ejecución delas técnicas de primeros auxilios.

- Mejorar y mantener una actitud fa-vorable ante un accidentado

- Valorar la influencia que tiene laprevención de lesiones en la prácti-ca del ejercicio físico.

actividadesde ense-ñanzaaprendizaje


- Trabajos teórico - prácticos de primeros auxilios y cuidados de lesiones.


actividadesde evalua-ción


- Valoración de la participación del alumno en la ejecución de las técnicas propuestas.

- Pruebas teórico - prácticas sobre los conceptos y técnicas expuestas.

recursos

- Cuaderno del alumno.

- Botiquín de urgencia.

- Trapos viejos para hacer para hacer prácticas de vendajes.

- Gimnasio.

Ubicación Primer trimestre

Temporalidad


1ª


- Exposición teórico - practica sobre:

- Definición de primeros auxilios.

- Cualidades de un auxiliador.

- Limitaciones de un auxiliador.

- Actuación de un auxiliador ante un accidentado.

- Clasificación de las urgencias.

- Asistencia de primeros auxilios en urgencias: Shock. Paro cardíaco.




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2ª

- Exposición teórico - practica sobre:

- Factores que propician las lesiones deportivas.

- Causas de lesiones musculares.

- Causas de lesiones tendinosas.

- Prevención de lesiones deportivas.

- Lesiones deportivas más frecuentes: Lesiones Musculares Tendinosas. Óseas.

3ª

Exposición teórico - practica sobre:

- Cómo trasladar un accidentado. - Cómo tratar una herida.

- Cómo aplicar el Stretching. - Cómo aplicar la Crioterapia. - Cómo aplicar los tor-niquetes.

- Cómo aplicar los vendajes.

Esta Unidad se remite al Bloque 1del libro: Condición física y salud, tema el CUERPO HUMA-NO Y LA SALUD.


Esta unidad tiene las siguientes competencias:

1. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.

2. Competencia social y ciudadana.

3. Autonomía e iniciativa personal.

LA RELAJACIÓN

objetivos

- Utilizar y valorar las técnicas de relajación como medio de conocimiento y desarrollo personal de mejorade la disposición física y mental para actuar con equilibrio en las distintas situaciones de la vida diaria.

- Conocer las técnicas más utilizadas en relajación.

conteni-dos

- De la relajación.

- Conocer los conceptos bási-cos de la relajación.

- Conocer las bases para la re-lajación de un programa de re-lajación.

- Conocimientos básicos sobrela respiración.

- Realización de ejercicios sobrerespiración.

- Experimentar diferentes méto-dos de relajación.

- Adaptarse a los nuevos conoci-mientos.

- Esforzarse por la superación.

- Mostrarse sensible a los nuevosconocimientos.

- Disposición favorable hacia la prác-tica de la relajación.




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actividades

de aprendi-zaje

- Explicaciones teóricas


- La respiración y sus clases.

- Ejercicios prácticos de relajación.

actividades

evaluación


- Realización práctica de las técnicas básicas de relajación.

recursos - Gimnasio.

ubicación Segundo trimestre Total sesiones

Temporalidad


1ª


- Evaluación inicial del grupo/clase sobre los conocimientos del juego.

- Exposición de los procedimientos a utilizar en un proceso de relajación.

2 - Progresión hacia la técnica de relajación.

http://www.editorialteide.com/?5262 → con ene enlaces relacionados con cada bloque.

CONCEPTOS TEÓRICOS

Los conceptos teóricos de los distintos bloques (Condición física y salud, Actividades físico-deportivas, la expresión, formación y nuevas tecnologías), serán seguidas por el libro:

TÉCNICA – 1, autores Marc González y Óscar Riera, editorial Teide, Barcelona – 2008.

Contenidos del temario:

Bloque 1: Condición Física y salud

1. El cuerpo humano y la salud.2. Fisiología del ejercicio.3. Planificación de la condición física.4. Los sistemas de entrenamiento.

Bloque 2: Actividades físico-deportivas




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5. Las actividades físico-deportivas en el contexto actual.6. Deportes: estructura, clasificación y organización.7. Deportes en la naturaleza.

Bloque 3: La expresión

8. Las actividades con soporte musical: el aeróbic y sus modalidades.9. La expresión corporal.

Bloque 4: Formación y nuevas tecnologías

10. Actividad física y deporte: formación y salidas profesionales.11. Las nuevas tecnologías en el mundo de la actividad física y el deporte.

Los temas teóricos serán distribuidos por trimestres y quedarán a criterio de cada profesor.

El alumno, para tener una visión más completa de la Educación Física y el Deporte, realiza-rá la lectura del libro cuyo título es DEPORTE Y LÍMITES, autor: Emilio Calderón.


PRIMER TRIMESTRE

UNIDAD TITULO BLOQUE DE CONTENIDOS SESIONES

1 Presentación. Explicación de la programación yevaluación.

1

2 Tes. Inicial. De los contenidos del año anterior. 1

3 Tes inicial práctico. Cultura para la salud dinámica. 1

4 Mejora de las cualidades físicasbásicas.

Cultura para la salud dinámica. 4

5 Tes. de condición física (Eurofit). Cultura para la salud dinámica. 4

6 Cálculo de parámetros del tes decondición física.


7 Voleibol. Desde los juegos y deportes. 12

8 Examen teórico. Evaluación. 1

9 Examen práctico. Evaluación. 1




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SEGUNDO TRIMESTRE


1 Vuelta al trabajo. Explicación de la programación yevaluación.

1



3 Tes inicial balonmano. Desde los juegos y deportes. 1

4 Balonmano. Desde los juegos y deportes. 10

5 La relajación. Cultura para la salud dinámica. 1

6 La relajación. Cultura para la salud dinámica. 1


8 Examen práctico. (Balonmano) Evaluación. 1

TERCER TRIMESTRE


1 Vuelta al trabajo. Explicación de la programación yevaluación.

1



3 Tes inicial natación. Desde los juegos y deportes. 1

4 Natación. Desde los juegos y deportes. 10

5 Tes. de condición física (Eurofit). Cultura para la salud dinámica. 4


7 Examen práctico. (Natación) Evaluación. 1

2. Cultura para la utilización constructiva del ocio




Curso 2015/16

Con este núcleo de contenidos se pretende que todos los alumnos y alumnas adquieran undesarrollo integral que les permita sentirse satisfechos con su propia identidad personal.

2.1. Desde los juegos y los deportes

o Perfeccionamiento de los medios técnicos-tácticos y de los principios fundamentales de ata-que y defensa de un deporte ya iniciado en la etapa anterior, respetando los distintos puntosde partida existentes en el alumnado.

o Aprendizaje de las técnicas básicas y conocimiento de las reglas de los juegos y los depor-tes, que desarrolle la capacidad de construir y practicar juegos deportivos de manera autó-noma.

o Práctica de técnicas específicas de actividades de pala o raqueta, transfiriendo para suaprendizaje los principios fundamentales de los deportes de cancha dividida, ya practicadosen la etapa anterior.

o Análisis de las salidas profesionales relacionadas con la actividad físico-deportiva paraaquellos alumnos y alumnas que, después de los conocimientos, capacidades y experien-cias motrices adquiridos, deseen continuar completando sus estudios con esta orientaciónprofesional.

o Valoración de la incidencia de la practica habitual de un deporte en al salud.o Desarrollo de la actitud crítica y autocrítica ante las actividades deportivas, desde los pape-

les participantes, espectador y consumidor, revisando los valores y actitudes que nuestrasociedad les otorga, haciendo evidente que en esta etapa sigue siendo posible una practicafísico deportiva: recreativa, integradora, saludable, no sexista y capaz de mejorar las rela-ciones interpersonales de los participantes sin que las exigencias de ejecución motriz seanun obstáculo para nadie.

o Comprensión y vivencia de las actividades lúdicas tradicionales como elementos de la cultu-ra, apreciando la influencia del contexto en las distintas épocas y profundizando en los valo-res que aporta a la convivencia, al conocimiento y respeto de diferentes culturas, a la solida-ridad, tolerancia, comprensión, etc.

VOLEIBOL

Objetivos - Conocer y valorar la práctica del voleibol como una actividad de alto valor recreativo y lúdico, y como una for-ma aceptable de ocupar el tiempo libre de forma placentera.

- Conocer y profundizar en los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios del juego de voleibol y en el vo-cabulario específico utilizado en el mismo.

- Conocer instituciones públicas y privadas que promueven la práctica de este deporte, requisitos para partici-par en los mismos y posibles propuestas de mejora.

- Perfeccionar las habilidades específicas del juego de voleibol, con el fin de alcanzar una mayor eficacia en lapráctica del mismo.

- Participar con independencia del nivel que se posea en la práctica del juego de voleibol.

- Potenciar el espíritu de cooperación, el trabajo en equipo y la colaboración para alcanzar objetivos comunes.




Curso 2015/16

Contenidos

- Adquirir los conocimientos neces-arios sobre las características delos distintos deportes.

- Profundización en los conoci-mientos técnicos tácticos y regla-mentarios del voleibol.

- Conocimiento de las institucionesy organismos que dentro de nues-tra localidad promueven la prácticade este deporte.

- Conocimiento sobre la forma deplanificación del entrenamiento de-portivo.

- Diferenciación de las distintascualidades físicas y motrices nece-sarias para la práctica voleibol.

- Diferenciación del deporte voleibol,de acuerdo con las característicasdel mismo.

- Perfeccionamiento de las habilida-des técnicas del voleibol y profundi-zación en las acciones tácticas co-lectivas, dirigidas al juego.

- Realización de estudios sobre la lo-calidad, versados en las posibilida-des de poder practicar este deporteen la misma.

- Participación en la organización decompeticiones dentro del centro.

- Realización de planificaciones deentrenamientos dirigidas a profundi-zar en el aprendizaje de las habilida-des técnicas y tácticas del juego.

- Desarrollar la colaboración y co-operación para la consecución deobjetivos comunes.

- Participación en la práctica deeste deporte independientementedel nivel de destreza alcanzando,valorando su valor lúdico y recrea-tivo.

- Respetar las normas del juego ysu reglamentación, así como a loscompañeros y adversarios con in-dependencia del nivel de juegoque se tenga.

Actividadesde aprendi-zaje

- Explicaciones teóricas y visionado de videos.

- Realización de trabajos individuales y por grupos en relación con los contenidos anteriormente señalados.

- Ejercicios, juegos y actividades prácticas de voleibol.

- Realización de partidos dentro de una competición por grupos en el aula.

Actividadesde evalua-ción

- Evaluación inicial, mediante la valoración de la participación en el juego formal de voleibol.

- Evaluación formativa, seguimiento del proceso de aprendizaje, y las actitudes de los alumnos.

- Evaluación sumativa, valoración de los conceptos adquiridos mediante los trabajos aportados por los gruposa la clase.

- Apreciación del grado de adquisición de las habilidades técnicas y su aplicación al juego.

-Actitudes y grado de participación en las actividades.

-Auto evaluación.

Recursos Cuaderno del alumno, pistas, 15 balones, dos postes y una red de voleibol.

Ubicación Primer trimestre

Temporalidad

Sesión Contenidos Objetivos

1

Presentación de la unidad, objetivos, contenidos y evaluación.

Organización de grupos de trabajo para desarrollar los contenidos.

Juego formal de voleibol con la intención de realizar la evaluación inicial.




Curso 2015/16

Análisis conjunto de las posibles carencias y estrategias a seguir para superarlas.

2

Repaso de los fundamentos técnicos siguientes: Posiciones básicas, desplazamientos, gol-peos, pases y saques.

3

Repaso de los fundamentos básicos vistos en la sesión anterior y su aplicación al juego.Táctica colectiva, acciones defensivas.

4

Exposición de los trabajos realizados por los alumnos.

Evaluación de las habilidades aprendidas en las sesiones anteriores. (Posiciones, desplaza-mientos, pases de dedos y antebrazos.)

5

Realización y puesta en práctica de un calentamiento deportivo.

Evaluación, del grado de aplicación de las habilidades técnicas aprendidas al deporte de vo-leibol, aplicación de la táctica defensiva.

6


Iniciación a los bloqueos, remates y fintas.

7


Repaso de los aspectos técnicos y tácticos vistos en la sesión anterior.

Táctica colectiva, acciones ofensivas.

8

Charla coloquio sobre los aspectos socioculturales del juego y el deporte.

Repaso y profundización en las habilidades técnicas y tácticas vistas en las sesiones anterio-res.

9

Calentamiento deportivo autodirigido.

Evaluación fundamentos técnicos-tácticos aprendidos.

10

Análisis conjunto de las posibilidades del juego de voleibol como práctica recreativa en elcentro y fuera del centro. Propuestas para su desarrollo.


Práctica formal del deporte voleibol, evaluación de la aplicación de las habilidades técnicas yde los fundamentos tácticos, al juego.

11 Práctica formal del deporte voleibol, evaluación de la aplicación de las habilidades técnicas yde los fundamentos tácticos, al juego.

12 Partidos, por equipos.


Esta unidad tiene las siguientes competencias:1. Competencia matemática.2. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.




Curso 2015/16


NATACIÓN

objetivos

- Conocer y valorar la práctica de la natación como una actividad de alto valor recreativo y lúdico, que favoreceel desarrollo personal y mejora la salud y la calidad de vida.

- Conocer y profundizar en los fundamentos reglamentarios y técnico - tácticos de la natación, así como en elvocabulario específico.

- Planificar y perfeccionar el desarrollo de habilidades específicas, con el fin de alcanzar una mayor eficacia enla práctica del mismo.


- Conocer instituciones públicas y privadas que promuevan la práctica de este deporte, requisitos para partici-par de esas competiciones y posibles propuestas de mejora.

conteni-dos

- Recordar y profundizar los as-pectos reglamentarios, técnicosy tácticos de la natación.

- Análisis de las cualidades físi-cas y motrices específicas parala práctica de la natación.

- Conocimiento de criterios parala planificación del entrenamientodeportivo (natación).

- Conocimiento de las institucio-nes y organismos que dentro denuestra localidad promueven lapráctica de este juego.

- Perfeccionamiento y profundiza-ción de las habilidades específi-cas y los aspectos tácticos (indivi-duales y colectivos propios de lanatación.

- Realización de planificacionesde entrenamientos.

- Estudiar la posibilidad de practi-car este deporte en nuestra locali-dad

- Desarrollo de actitudes de cola-boración y cooperación para la con-secución de objetivos comunes.

- Respetar las normas y reglas deeste juego, participando en la prácti-ca del mismo, independientementedel nivel de destreza alcanzado porlos/as participantes.

- Valorar la actividad lúdico deportivaen sí, con independencia del resulta-do.

actividades

de aprendi-zaje

- Explicaciones teórico - prácticas, visionado de vídeos, ... referentes al tema.

- Realización de trabajos individuales y por grupos, en relación con los contenidos anteriores.

- Realización del cuaderno del alumno.

- Ejercicios, juegos y actividades prácticas de la natación.

actividades

de evalua-ción


- Valoración de los conceptos adquiridos mediante los trabajos individuales y en grupo.

- Valoración del grado de adquisición de habilidades técnico - tácticas y de conceptos de táctica colectiva y di-rección de juego.

- Observación de la actitud, grado de participación y nivel de esfuerzo.

recursos - Cuaderno del alumno, piscina, tablas de natación, pull de natación, ...

ubicación Tercer trimestre Total sesiones

Temporalidad




Curso 2015/16

contenidos Objetivos

- Presentación de la unidad, objetivos contenidos y evaluación.

- Organización de grupos de trabajo para el desarrollo de contenidos conceptuales.

- Evaluación inicial del grupo a través pruebas de natación en la piscina (20m crol, 20m espalda).

- Repaso de los fundamentos técnico - táctico individuales.

- Exposición de los trabajos realizados por los/as alumnos/as.

- Evaluación de habilidades técnico - tácticas.

- Desarrollo de aspectos de colaboración y cooperación.


Esta unidad tiene las siguientes competencias:1. Competencia matemática.



BALONMANO

objetivos

- El balonmano como una actividad de alto valor recreativo y lúdico, que favorece el desarrollo personal y me-jora la salud y la calidad de vida.

- Conocer y profundizar en los fundamentos reglamentarios y técnico - tácticos del balonmano, así como en elvocabulario específico.

- Planificar y perfeccionar el desarrollo de habilidades específicas y conceptos de táctica colectiva, con el finde alcanzar una mayor eficacia en la práctica del mismo.


- Conocer instituciones públicas y privadas que promuevan la práctica de este deporte, requisitos para partici-par de esas competiciones y posibles propuestas de mejora.




Curso 2015/16

contenidos

- Recordar y profundizar los as-pectos reglamentarios, técni-cos y tácticos del balonmano.

- Análisis de las cualidades físi-cas y motrices específicas parala práctica del balonmano.

- Conocimiento de criteriospara la planificación del entre-namiento deportivo (balonma-no).

- Conocimiento de las institu-ciones y organismos que den-tro de nuestra localidad pro-mueven la práctica de este jue-go.

- Perfeccionamiento y profundiza-ción de las habilidades específicasy los aspectos tácticos (individua-les y colectivos) propios del balon-mano.

- Realización de planificaciones deentrenamientos, dirigidos a profun-dizar en el aprendizaje de elemen-tos técnico-tácticos del juego.

- Participación en la organizaciónde competiciones internas de ba-lonmano en el centro.

- Estudiar la posibilidad de practi-car este deporte en nuestra locali-dad

- Desarrollo de actitudes de colabo-ración y cooperación para la conse-cución de objetivos comunes.

- Respetar las normas y reglas deeste juego, participando en la prácti-ca del mismo, independientementedel nivel de destreza alcanzado porlos/as participantes.

- Valorar la actividad lúdico deportivaen sí, con independencia del resulta-do.

actividades

de aprendi-zaje

- Explicaciones teórico - prácticas, visionado de vídeos, ...

- Realización de trabajos individuales y por grupos, en relación con los contenidos anteriores.

- Ejercicios, juegos y actividades prácticas de balonmano.

actividades

de

evaluación


- Valoración de los conceptos adquiridos mediante los trabajos individuales y en grupo.

- Valoración del grado de adquisición de habilidades técnico - tácticas y de conceptos de táctica colectiva.

- Observación de la actitud, grado de participación y nivel de esfuerzo.

recursos - Cuaderno del alumno, gimnasio, campos de balonmano, balones de balonmano, ...

ubicación Segundo trimestre Total sesiones

Temporalidad


1ª - Presentación de la unidad, objetivos contenidos y evaluación.

- Conceptos recogidos en el bloque nº 8 del Libro del alumno sobre el deporte.

- Organización de grupos de trabajo para el desarrollo de contenidos conceptuales.

- Evaluación inicial del grupo a través de partidos de balonmano.

2ª - Repaso de los fundamentos técnico - táctico individuales, como son el 1x1.

3ª - Repaso de fundamentos de táctica individual y colectiva, como son el 2x2 y el contraataque.

4ª - Enseñanza/Aprendizaje de conceptos de táctica colectiva, a través del 3x3, 4x4, 5x5 y 6x6. As-pectos defensivos y ofensivos.




Curso 2015/16

5ª - Explicación del "contenido táctico juego de ataque" -concepto ofensivo colectivo y individual-.

- Práctica del "juego de ataque" sin/con defensores (2x2).

6ª - Práctica del "juego de ataque" sin/con defensores: 3x3 - 6x6.

7ª - Práctica de todos los conceptos tácticos colectivos adquiridos (7x7).

8ª - Explicación de "contenidos tácticos del juego defensivo".

- Aplicación práctica defensiva: 2x2; 3x3; 6x 6.

9ª - Práctica de todos los conceptos tácticos colectivos, de ataque, defensa individual y zonal.

De

10ª

a

12ª

- Exposición de los trabajos realizados por los/as alumnos/as.

- Entrega de trabajos individuales establecidos.

- Liga de balonmano: Evaluación de habilidades técnico - tácticas.

- Desarrollo de aspectos de colaboración y cooperación.


Esta unidad tiene las siguientes competencias:1. Competencia matemática.



UNIDADES DIÁCTICAS ALTERNATIVAS

FUTBOL SALA

Objetivos - Tener una visión general sobre el fútbol-sala y conocer el origen de este deporte.

- Comprender las normas características del fútbol-sala y conocer los gestos más característicos del fútbol.

- Poner en práctica acciones colectivas de fútbol-sala que les lleven a la comprensión del espíritu de este de-porte y al inicio de sus estrategias.

- Renunciar a la posesión del balón en aras de una eficacia colectiva.

- Adaptar las capacidades de resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad a las exigencias de cada una de las si-tuaciones de juego.

- Ejecutar las acciones adecuadas para la resolución de situaciones ofensivas o defensivas que surjan en elenfrentamiento entre dos alumnos/as contra dos o más compañeros/as.

- Distinguir los elementos técnicos básicos, las acciones tácticas más elementales y las reglas de juego míni-mas y fundamentales.




Curso 2015/16

Contenidos

- Origen del juego del fútbol-sala.

- La evolución de sus normas.

- Gestos más característicos del fú-tbol-sala: toques y pases...

- Reglamento de juego: tiempo dejuego y puntuación.

- Límites del campo a través de lossaques.

- Tipos de faltas.

- Análisis de las cualidades físicasy motrices específicas para la prác-tica del fútbol sala.

- Conocimiento de criterios para laplanificación del entrenamiento de-portivo (fútbol sala).

- Conocimiento de las institucionesy organismos que dentro de nues-tra localidad promueven la prácticade este deporte.

- Experimentar diversos toques debalón golpeándolo en distintas par-tes, con distintas partes del pie, ha-cia diferentes puntos.

- Practicar individualmente, por pare-jas, por grupos, con y sin contrarios.

- Organizar un juego informal practi-cando toques con los pies.

- Recibir el balón con distintas partesdel cuerpo. Pasarlo después a lospies.

- Practicar saques: de banda, de por-tería, de esquina...

- Ejecutar penaltis, entrenando alportero, y experimentar en la situa-ción de portero.

- Organizar tácticas.

- Realización de planificaciones deentrenamientos, dirigidos a profundi-zar en el aprendizaje de elementostécnico-tácticos del juego.

- Participación en la organización decompeticiones internas de balon-mano en el centro.

- Estudiar la posibilidad de practicareste deporte en nuestra localidad

- Aceptación de las propias limita-ciones y las de los compañerosmostrando una actitud correctaante las adversidades del juego.

-Habituarse a considerar el fútbol-sala como un deporte.

- Valoración de la participación in-dividual y colectiva en sí, y no enfunción del éxito o el fracaso.

- Valorar y respetar el “Fair Play”.

- Percatarse de que la superacióny la autoexigencia forman parte dela práctica deportiva.

- Uso y disfrute del deporte en sí.

-Reconocer la participación de lamujer, al igual que en el resto delos deportes, frente a su actualconsideración exclusivamentemasculina.

- Aceptación y acatamiento de lasnormas y del reglamento así comode las decisiones que de la aplica-ción se generen por las personasque lo aplican.

Actividadesde aprendi-zaje



- Ejercicios, juegos y actividades prácticas de fútbol sala.

- Realización de partidos dentro de una competición por grupos en el aula.

Actividadesde evalua-ción

- Evaluación inicial, mediante la valoración de la participación en el juego formal de fútbol sala.


- Evaluación sumativa, valoración de los conceptos adquiridos mediante los trabajos aportados por los gruposa la clase.

- Apreciación del grado de adquisición de las habilidades técnicas y su aplicación al juego.


Recursos Cuaderno del alumno, pistas, 15 balones.

Ubicación

Temporalidad




Curso 2015/16


1



Juego formal de voleibol con la intención de realizar la evaluación inicial.


2 Posiciones básicas, desplazamientos, golpeos, pases y saques.

3 Táctica colectiva, acciones defensivas.

4


Evaluación de las habilidades aprendidas en las sesiones anteriores.

5

Realización y puesta en práctica de un calentamiento deportivo.

Evaluación, del grado de aplicación de las habilidades técnicas aprendidas, aplicación de latáctica defensiva.

6 Exposición de los trabajos realizados por los alumnos. Iniciación a las fintas.

7


Repaso de los aspectos técnicos y tácticos vistos en la sesión anterior.

Táctica colectiva, acciones ofensivas.

8


Evaluación fundamentos técnicos-tácticos aprendidos.

9

Análisis conjunto de las posibilidades del juego de fútbol sala como práctica recreativa en elcentro y fuera del centro. Propuestas para su desarrollo.


Liga de fútbol sala.


BÁDMINTON

OBJETIVOS Adquirir y desarrollar el hábito de la práctica del bádminton de forma continuada a través de los elementostécnicos y tácticos básicos.Desarrollar las cualidades físicas del individuo a través de la práctica del bádminton.Identificar los métodos para desarrollar estas cualidades.Reforzar la actividad física como una mejora funcional dirigida.Reforzar la práctica reglada y agonística.Identificar las reglas de este deporte y su correcta aplicación al juego.Conocer, a nivel teórico, sobre otros aspectos relacionados con el bádminton.Practicar la relación de grupo dentro de un colectivo: formar una dinámica de grupo socio-afectiva sabien-




Curso 2015/16

do cooperar y valorar a los compañeros/as independientemente de su nivel de destreza.Tomar parte activa en todas las actividades y juegos propuestos.Aceptar las propias limitaciones y desarrollar una actitud de superación personal.Respetar el material a utilizar y las propias instalaciones.

C

O

N

T

E

N

I

D

O

S

1. El bádminton. Orígenes y evo-lución a lo largo de la historia.

2. El material: raquetas, volantes,cordajes.

3. Elementos técnicos relaciona-dos con el bádminton.

4. Estrategias básicas en el juegode individuales y dobles.

5. Reglamento básico.

6. Análisis de un partido/competi-ción:

- formas de actuación del juga-dor.

- análisis de los adversarios.

1.Práctica de ejercicios que incluyanlas diferentes habilidades especificasdel bádminton:

- Preparación para el golpe:

- Presa de raqueta:

- de derecha.

- de revés.

- Ubicación en el campo. Posiciónbásica.

- El servicio:

- largo, corto en individuales.

- corto en dobles.

- Golpes en mano alta desde elfondo de la pista:

- clear. - drop.

- Golpes en la red, en mano baja:

- dejada. - lob.

- Desplazamientos:

- hacia la red. - laterales.

- hacia el fondo de la pista.

2.Práctica de ejercicios y rutinas paramejorar aspectos tácticos en el juegode individuales y dobles:

- En el juego de individuales:

- situación central en la pista.

- juego paralelo/ juego en diago-nal.

- “la máxima distancia”.

- En el juego de dobles:

- posiciones de cada jugador y re-levos.

- sistema paralelo.

- sistema “adelante-atrás”.

3.Reglamento:

- Campo de juego y delimitacionespara cada modalidad.

- El servicio:

- Zona y orden de saque.

1. Tolerancia hacia loscomportamientos de los compa-ñeros/contrarios durante las dife-rentes respuestas motrices.

2. Predisposición paraasumir las responsabilidades dela iniciativa del juego.

3. Predisposición para re-solver problemas motrices demanera autónoma y con creativi-dad.

4. Deseo de colaboracióncon el otro/ otros con el objetivode conseguir metas comunes, in-dependientemente del nivel mo-triz o de otras características per-sonales.

5. Aceptación de los resul-tados y utilización de estos comouna herramienta personal.

6. Aceptar y respetar lasreglas y normas del bádminton,así como las decisiones del árbi-tro en cualquier momento del jue-go.

7. Preocupación y respetopor la correcta utilización de lasinstalaciones y el material.

8. Valoración del bádmin-ton como medio de ocupación delocio y el tiempo libre.




Curso 2015/16

- Faltas de servicio (exclusiva-mente sacar por debajo de la cintura).

- Puntuación:

1º estar en posesión del servicio.

2º que el volante caiga dentro delcampo contrario o el contrario lo lancefuera.

- Aplicación de las reglas de juegoen la realización de los partidos.

Temporalidad

SESIÓN

1 Familiarización con el material: conocimiento y manejo de la raqueta y el volante.

2 Análisis teórico del bádminton, vídeo.

3 Familiarización con el terreno de juego.

4 Conocimiento de las reglas de juego.

5 Elementos del juego: golpes básicos, clear, dejada y servicio.

6 Elementos del juego: golpes básicos, drop, dejada y lob.

7 Elementos del juego: golpes básicos.

8 Conocimiento del juego de dobles: valorar la importancia de ser dos en la pista.

9 Elementos del juego: trabajo en circuito.

10 Evaluación final. Prueba práctica. Torneo interno.




14 Evaluación final. Prueba escrita. Evaluación de la unidad didáctica.


LAS PALAS




Curso 2015/16

2.2. Desde el ritmo, la expresión y la comunicación corporal

o El desarrollo de capacidades que permitan al alumnado explorar la utilización del cuerpopara experimentar diversas posibilidades de forma gratificante, tanto en relación consigomismo como con los demás.

o La realización de actividades donde estén implicados tanto los contenidos expresivo-comu-nicativos básicos como los contenidos expresivo-comunicativos resultantes dando lugar adiferentes composiciones tanto individuales como grupales.

o El conocimiento y desarrollo de las diferentes manifestaciones danzadas tanto estructura-das como no estructuradas.

o El desarrollo y aplicación de distintas técnicas expresivo-comunicativas para enriquecer lasposibilidades de respuesta creativa.

o La realización de actividades físicas utilizando la música para reforzar la práctica, como ele-mento de apoyo rítmico, valorando su repercusión positiva en el rendimiento conseguido.

o El reconocimiento del valor expresivo, comunicativo y cultural de las actividades practicadascomo contribución al desarrollo integral de la persona.


2.3. En el entorno natural

o Aspectos generales y específicos que se deben considerar en la organización de activida-des en el medio natural.

o El perfeccionamiento y profundización en actividades específicas del medio natural: sende-rismo, orientación, acampada, iniciación a la escalada.

o La valoración de las actividades físicas en el medio como instrumento para la ocupaciónconstructiva del ocio y la mejora de la salud dinámica.

o El fomento de una actitud crítica ante los problemas medioambientales de su entorno inme-diato, próximo y lejano.

o La planificación y organización de actividades en el medio natural.o El conocimiento de lugares e instalaciones para la práctica adecuada de actividades físicas

en su tiempo de ocio.

ORIENTACIÓN

Objetivos - Canalizar las inquietudes deportivas y aventureras hacia las actividades en la naturaleza en un foro deamistad, de relación con los otros, de auto superación y puesta en juego de la propia pericia y coraje.

- Conocer la simbología de un mapa y relacionarla con los diferentes elementos del terreno.

- Orientar correctamente el mapa utilizando conjuntamente la brújula y los detalle e indicios del terreno.

- Iniciar al alumno a la exploración y al disfrute de la propia motricidad en la naturaleza.

- Invitar a la participación en grupos de montaña.




Curso 2015/16

- Utilizar las técnicas básicas y específicas de la orientación e interpretación del plano y mapa para despla-zarse de un lugar a otro, conociendo en todo momento donde nos encontramos.

- Iniciarles en la planificación de todo tipo de actividades.

- Iniciación a los deportes de montaña.

- Aceptar las posibilidades propias y de los compañeros, respetando las diferencias existentes.

- Desarrollar la autonomía en uno mismo, utilizando la información del mapa y terreno con sentido crítico yejecutar estrategias adecuadas para resolver los problemas planteados.

- Fomentar el trabajo en grupo, aumentando la solidaridad entre los compañeros.

- Conocer el medio natural a través de la realización de actividades en él.

- Respetar y contribuir a la conservación del medio natural.

Contenidos

- Técnicas de orientación en elespacio urbano y natural: elmapa y la brújula.

- Aprendizaje de conceptos es-pecíficos para la interpretacióndel mapa.

- Aprendizaje de conceptos es-pecíficos para la representaciónsobre papel del terreno: mapassencillos.

- Los procedimientos naturalesde orientación: el sol, la luna, lasombra, la estrella polar...

- Carrera de orientación.

- El mapa topográfico.

- Señales básicas de orientación.

- Reglamento del deporte orien-tación.

- Recursos, lugares e instalacio-nes para el desarrollo de activi-dades.

- Interpretación de mapas.

- Trazado de curvas de nivel.

- Utilización de la brújula.

- Utilización de técnicas de orien-tación en una carrera, en diferen-tes espacios.

- Relaciones espaciales terreno /mapa. Escala y talonamiento.

- Orientación del mapa con res-pecto al terreno a través los indi-cios y la brújula.

- Realización de recorridos deorientación individual o en grupos,utilizando como referencia curvasde nivel.

- Calculo de rumbos.

- Carreras de orientación.

- Valoración sobre las posibilidadesque ofrece el medio natural en rela-ción a la práctica de diferentes acti-vidades físicas.

- Aceptación y respeto de las nor-mas para la conservación y mejoradel medio natural.

- Superación del riesgo y dificultadde algunas actividades realizadasen la naturaleza.

- Concienciación de la necesidadde utilizar ropa y calzado adecuadoa la actividad física a realizar.

- Aceptación de los éxitos y fraca-sos propios y de los demás.

- Sensibilización con el medio natu-ral.

Actividadesde

aprendizaje



- Realización de carreras por el Instituto (circuito establecido).

Actividadesde

evaluación

- Evaluación inicial, mediante tes.


- Evaluación sumativa, valoración de los conceptos adquiridos mediante los trabajos aportados por los gru-pos a la clase.

- Apreciación del grado de adquisición de las habilidades técnicas y su aplicación al deporte.


Recursos Cuaderno del alumno, mapas, brújula, videos.




Curso 2015/16

Ubicación Total sesiones

Temporalidad


1



Evaluación inicial.


2 El plano: simbología, elaboración de un plano.

3 La brújula.

4


Evaluación de lo aprendido en las sesiones anteriores.

5

Talonar.

El uso de la brújula y el terreno.

6 Exposición de los trabajos realizados por los alumnos.

7

Brújula / plano.

Rumbo. Escala.

8

Curvas de nivel.

Rumbo / terreno. Curvas de nivel.

9

Realización de recorridos.

Realizar una carrera.

* Este capitulo se completa con las actividades complementarias relacionadas, que serán programadas en lasactividades extraescolares:

- ESCAPADA A LA NATURALEZA.

- UNA HORA DE SENDERISMO.

- SEMANA BLANCA EN LA NIEVE.

- UN DÍA BLANCO EN SIERRA NEVADA.

- KAYAK POLO.





Curso 2015/16

Esta unidad tiene las siguientes competencias:1. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.2. Competencia matemática.3. Autonomía e iniciativa personal.

La evaluación del alumnado con la educación física pendiente de cursos anteriores: Se realizara un seguimiento del alumnado para determinar si alcanza los objetivos de lamateria

CRITERIOS DE EVALUACIÓN

El profesorado valorará en el alumnado los siguientes aspectos:o Ser capaz de diseñar y organizar actividades de carácter físico-recreativas para el empleo

de tiempo libre, adaptadas a la heterogeneidad de un grupo de clase y utilizando los recur-sos disponibles en el centro y en el entorno próximo.

o Mostrar en situaciones de práctica que es capaz de convivir con los mismos valores que exi-ge la convivencia democrática en un contexto social cotidiano, es decir, participando con li-bertad, responsabilidad, solidaridad, respeto, honestidad, justicia, etc.

o Demostrar que se ha adquirido un cierto grado de ética y cultura deportiva, sometiendo a re-flexión crítica los comportamientos y actitudes derivados de las actuaciones propias y aje-nas desde las funciones de participante, consumidor y espectador del deporte.

o Investigar en el contexto familiar y social sobre las danzas y juegos tradicionales realizadospor diferentes generaciones y los aspectos socioculturales asociados a ellos.

o Valorar la compresión que el alumnado tiene sobre las bases de una actividad física respe-tuosa con el medio que colabora a su sostenibilidad.

o Comprobar como se adecuan y se utilizan los recursos expresivos en relación a las res-puestas motrices dadas por el alumnado.

* Evaluación inicialTes inicial:- Teórico: consta dicho tes de preguntas relacionadas con los temas dados en los cursos

anteriores.- Valoración de la condición física:- Tes antropométrico:

- Talla.- Peso.- Pulsaciones en reposo y frecuencia cardiaca máxima (208 – (edad x 0,7)- Índice de masa corporal.




Curso 2015/16

- Tes de aptitud física: tes eurofit.* Evaluación final: - Teórico: consta dicho tes de preguntas relacionadas con los temas dados. - Valoración de la condición física: tes eurofit.

Se procederá en base a los siguientes aspectos:- Mejora de la condición física.- Mejora en la adquisición de habilidades.- Trabajos teóricos complementarios (creatividad, expresión...)- Conocimiento de conceptos.- Aspectos higiénicos (aseo personal y del vestido, presencia...)- Aspectos de comportamiento individual y colectivamente.- Asistencia y puntualidad.- Participación en actividades extraescolares.- Auto evaluación.

- Con respecto al deporte:

- Baloncesto:

- Adopta las posiciones básicas con y sin balón.- Diferencia los distintos elementos técnicos y los ejecuta con cierta soltura.- Realización de entradas y tiros a canasta.- Sabe en qué consiste y realiza un bloqueo.- Realización de la práctica respetando el reglamento.- Saber desenvolverse en las acciones normales de juego.- Realizar dribling, parada y tiro.- Desarrolla el pensamiento táctico individual a través de situaciones de resolución de pro-

blemas motrices.

- Voleibol:- Adopta las posiciones básicas.- Diferencia los distintos elementos técnicos y los ejecuta con cierta soltura.- Realización de saques, pases.




Curso 2015/16

- Sabe en qué consiste y realiza el remate.- Sabe en qué consiste y realiza un bloqueo.- Realización de la práctica respetando el reglamento.- Saber desenvolverse en las acciones normales de juego.

- Balonmano- Progresa con el balón, supera a un defensa y lanza a portería.- Distingue entre las acciones que se pueden realizar durante la práctica del balonmano (dar

tres pasos sin botar el balón, pasar el balón de una mano a otra...) de las que están penalizadas(tocar el balón dos veces seguidas sin botarlo, tocarlo con los pies, agredir a un contrario...).

- Coordina sus acciones con las de sus compañeros y compañeras en la práctica del balon-mano.

- Desarrolla el pensamiento táctico individual a través de situaciones de resolución de pro-blemas motrices.

- Identifica qué capacidades físicas son prioritarias en la práctica del balonmano.- Practica el balonmano respetando el reglamento.

- Fútbol sala- Diferencia los distintos elementos técnicos y los ejecuta con cierta soltura.- Realización de la práctica respetando el reglamento.- Saber desenvolverse en las acciones normales de juego.- Coordina sus acciones con las de sus compañeros y compañeras en la práctica.- Identifica qué capacidades físicas son prioritarias en la práctica.- Progresa con el balón, supera a un defensa y lanza a portería.- Desarrolla el pensamiento táctico individual a través de situaciones de resolución de pro-

blemas motrices.- Conduce el balón con el pie por un trazado previamente marcado.- Recepción del balón con distintas partes del cuerpo y posteriormente realiza un pase al

compañero/a situado a 10/12 metros de distancia.- Lanza a distintos puntos de la portería balones enviados por un compañero/a.

CRITERIOS DE EVALUA-CIÓN

PROCEDIMIENTOS DE EVA-LUACIÓN

INSTRUMENTOS DE EVA-LUACIÓN

CONTRIBUCIÓN A LA CA-LIFICACIÓN

Criterioscomunes

Referentes ala actitud res-pecto al traba-jo y estudio.

Referentes ala convivencia

Observación de las actitudes. Cuaderno del alumno.

PDA.




Curso 2015/16

y autonomíapersonal.

Referentes ala expresión ycomprensiónoral y escrita.

Referente altratamiento dela informacióny uso de lastic.

Actividades diarias en clase. Listas/planillas de control. 20%

Criteriospropiosde la ma-teria deE. F.

Específicosde la materiaexpuestos an-teriormente

Corrección de los trabajos ypruebas escritas.

Realización de las prácticas deeducación física.

Observación de la realización dela práctica.

Pruebas escritas y trabajosobligatorios.

Fichas de valoración.

Fichas de seguimiento.

30%

50%

80%

METODOLOGÍA

- Según las actividades y tareas a realizar utilizaremos: - Mando directo. - Resolución de problemas. - Descubrimiento guiado.

- Otros aspectos y recursos: - Ficha personal del alumno. - Implicación en la toma de decisiones. - Trabajos complementarios. - Uso de pista con su equipamiento. Aula. - Videos:

- Fisiología del ejercicio. Síndrome general de adaptación.- Tu cuerpo y el deporte.- Tu cuerpo: huesos.- Tu cuerpo: músculos.- Iniciación al Balonmano II.- Iniciación al Baloncesto II.- Iniciación al Fútbol - sala II.- Iniciación al Voleibol II.




Curso 2015/16

- Libro “Cronos “(conceptos teóricos y de apoyo).

CONTENIDOS TRANSVERSALES

Se trata de aspectos básicos para la formación integral del alumnado, indispensables enuna sociedad democrática. Como su nombre indica, deben hacerse presentes a través de las dis-tintas áreas del currículo. En general, no amplían el contenido de las disciplinas, pero sí añaden im-portantes facetas a la hora de enfocar las áreas, con vistas a una mejor relación entre ellas y a unamayor unidad en la acción educativa.

* La Educación medioambiental no se referirá sólo al ámbito de la naturaleza engeneral, sino que tendrá en cuenta los ámbitos más cercanos y concretos en los que se muevenlas personas: la localidad, el barrio, la casa, el colegio, etc.

* La Educación para la convivencia y paz será considerada como una consecuen-cia de la justicia. No se trata de un pacifismo neutro, o airado, sino activo y responsable, en el queestá implicada la propia libertad, limitada por la libertad de los demás.

* Educación para la salud, (tabaquismo, drogas...) y como a través del ejercicio físi-co mejora el funcionamiento de nuestro cuerpo.

* Educación no sexista: podemos ser diferentes, pero nadie es más que otro. Sibien hay parámetros que unos tienen superiores a los otros, todos tenemos aspectos diferenciados,muy respetados, que nos hacen iguales y que en una labor de equipo se complementan perfecta-mente.

* Educación multicultural: el deporte nos iguala a todos los seres humanos inde-pendientemente de la cultura de que provengan, deshaciendo los brotes de racismo y xenofobia.

TRATAMIENTO DE LA DIVERSIDAD

La atención a la diversidad es reconocida por la Reforma como uno de los pilares funda-mentales del sistema educativo. De cualquier forma, lo que sí es muy claro es la incidencia queeste tema tiene en el planteamiento del currículo, concebido de forma abierta y flexible, con el finde que se pueda ir desarrollando todo un continuo de adaptaciones, de acuerdo con las caracterís-ticas diversas de los contextos de alumnos y alumnas a los que ha de llegar.

Además de las respuestas dadas a través de los distintos niveles de concreción en el Pro-yecto Curricular de Centro, en las programaciones y, dentro de éstas, en las adaptaciones curricu-lares individuales, comunes a todos los tramos educativos, en la Etapa de Enseñanza SecundariaObligatoria aparecen otros modos de atención a la diversidad: la optatividad y la diversificación cu-rricular.

Los procedimientos pueden ser realizados por la totalidad de los alumnos/as, según sucapacidad, excepto por aquellos que por prescripción facultativa estén exentos.




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Los materiales didácticos elaborados, están tratados con el criterio de conceptos básicos y deprofundización, con el fin de atender a las diferencias individuales de los alumnos/as.

Si bien todos los temas son tratados con el suficiente carácter básico, también se realiza conuna profundidad como para atender a cualquier demanda que pueda darse en los alumnos.

La calidad del movimiento es exigida al alumno según su capacidad y nunca en términos derendimiento deportivo.

Las actividades se han diseñado con un doble objetivo: Por una parte se trata que el alumnoconsolide el aprendizaje conseguido y por otra facilitar la diversidad del alumno.

Nuestro Proyecto Curricular, ha procurado centrarnos en uno u otro juego o deporte,precisamente por atender de forma más directamente a la posible diversidad del alumnado.

El ejercicio debe ser un recurso para educar al alumno para una vida activa normal y para quedisponga de herramientas para desarrollar una vida sana. Igualmente nos servirá para evaluar la ca-pacidad de aprendizaje y la voluntad del alumno.

No es importante que un alumno sepa meter una canasta de baloncesto o que realice una pa-loma en gimnasia, objetivo en si mismo. El meter la canasta o realizar la paloma, únicamente nos inte-resa como instrumento:

- Para cubrir ciertas deficiencias o para reafirmar su potencialidad.

- Como instrumento de maduración de su inteligencia.

- Como descubrimiento de actividades para el tiempo libre.

El profesor de Educación Física no debe plantearse como objetivo principal que susalumnos sean grandes campeones a través de la práctica en la clase.

- Nuestro objetivo es:

1.- Detectar posibles deficiencias y poner al alumno en el camino de superación de éstas, queno sólo son de índole físico, también lo son del orden pedagógico. El profesor indagará si ese fracasoen Matemáticas o Lengua se debe a deficiencias coordinativas o percepciones espacio temporales, opor el contrario tienen lateralidades no definidas o no reeducadas.

2.- Que el alumno/a tenga los instrumentos para realizar una vida de adulto sana, con hábitossaludables y para que su cuerpo no sea un lastre sino una ayuda en su vida cotidiana. En otraspalabras que sepa como mantener en perfecto funcionamiento todo su cuerpo de acuerdo con suevolución como ser humano, que desarrolle una vida laboral y una vida de ocio en perfecta armoníaentre su mente y su cuerpo.




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MEDIDAS PARA LA ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD La diversidad del alumnado es la principal preocupación del profesorado que trabaja en esta etapaeducativa. Las razones de esta diversidad son múltiples: son distintas las capacidades personales, losestilos de aprendizaje, las motivaciones y expectativas para el estudio, la integración en el ámbito es-colar, la responsabilidad en el esfuerzo requerido, etc. Así, para atender a la diversidad del alumnado,se emplearán los siguientes recursos:A. Adaptaciones de acceso: Modificaciones en los materiales, recursos, espacios y sistemas de comunicación.

− Combinar la exposición de los temas, con el trabajo individual o en equipo de los propios alumnosy alumnas bajo la orientación y supervisión del profesor/a. − Propuesta de actividades secuenciadas según su dificultad, que cada alumno y alumna va realizan-do y, una vez superadas, pasan a las del nivel siguiente. − Propuesta de actividades en grupo, en donde se conjugue el aprendizaje entre iguales, la realiza-ción autónoma de tareas o proyectos y la atención personalizada del profesor/a. − Inclusión sistemática en la programación de actividades de refuerzo (y de ampliación) de los conte-nidos fundamentales de cada unidad didáctica. − Plantear tareas en las que los contenidos adquieran significado y funcionalidad para el alumnado con aplicaciones a situaciones diversas. − Proponer actividades didácticas de distintos tipos que conecten con los diferentes estilos de trabajoy de aprendizaje de los componentes del grupo. −Incorporar recursos didácticos que “enganchen” a alumnos y alumnas. −Crear un clima positivo de respeto, confianza y exigencia tanto entre el profesor/a y los alumnos yalumnas como entre todos los miembros del grupo. −Aprovechar las habilidades de cada uno para el trabajo común. −Realizar por parte del tutor/a un seguimiento individualizado de los alumnos y alumnas (o, al me-nos, de quienes presenten mayores problemas y dificultades) .

B. Adaptaciones poco significativas (También denominadas no significativas): Adecuaciones en los elementos no prescriptivos del currículo como la metodología, los procedi-mientos, los instrumentos de evaluación y la organización de los recursos personales. C. Adaptaciones significativas: Afectan a los elementos prescriptivos del currículo como adecuaciónde objetivos, modificación o supresión de contenidos y criterios de evaluación. Tienen como referen-cia objetivos de un ciclo o etapa diferentes a la que se encuentra el alumno o la alumna. D. Adaptaciones muy significativas: Implican la supresión de objetivos y contenidos de etapa y/o usode recursos personales y materiales excepcionales.

MATERIALES Y RECURSOS DIDÁCTICOS

Todo el material deportivo disponible del departamento (balones, picas..)

Pistas polideportivas.




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Video y TV.

Internet.

Pizarras digitales

Piscina.

Libros de texto

Equipo de Música.

BILINGÜISMO

La educación física en 1º BACHILLERATO se llevará a cabo mediante UDB (unidades di-dácticas bilingües).

UTILIZACIÓN DEL TIEMPO BILINGÜE

Se intentará que haya una progresión a la hora de usar la L2, empezando con palabrasbásicas hasta llegar a construir frases de estructuras más complejas, tratando siempre deimplicar al alumno en la L2. El tiempo de la L2 en la clase será de aproximadamente del50% del total de la sesión tratando siempre de llegar al 100% dependiendo del nivel delgrupo.

METODOLOGÍA

En el aprendizaje bilingüe, el profesor se expresará en inglés siempre que sea posible, in-tentando desarrollar los contenidos en ambos idiomas, pero sobre todo hay que aprove-char la presencia del auxiliar de conversación cuando entra en clase. Generalmente, el au-xiliar explicará un tema sencillo y luego establecerá un diálogo con los alumnos, apoyándo-se de material adaptado a los contenidos curriculares a tratar, que intentará recopilar por trimestres de cara a la ordenación de los materiales.




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En la metodología se tendrá en cuenta el uso de las cinco destrezas en todas las unidadesdidácticas y el empleo de la metodología AICLE basada en la gradación de pretarea-tarea-postarea.El material que usaremos para conseguir los objetivos ha de ser variado.Algunos de los recursos lingüísticos o metodológicos de los que podemosayudarnos en este apartado, especialmente en niveles de iniciación, son:- PREVISIÓN DEL VOCABULARIO A UTILIZAR EN LA UDB: en la fase de planificación de la UDB, debemos detallar previamente el vocabulario general o específico que preve-mos van a necesitar nuestros alumnos. No debemos descuidar elque necesitaremos también nosotros como profesores, ya que en las explicaciones puede ser necesario utilizar un amplio abanico de términos, sobre todo si observamos que los alumnos no captan la idea de lo que estamos transmitiendo.- COGNADOS: en niveles iniciales se aconseja el uso de cognados, es decir, términos em-parejados morfológicamente, como por ejemplo: referirse a la columna vertebral como “ver-tebral column” y no como “Spine”. También será más sencillo si decimos “flexion” en lugar de “sag” o “bend”- SINÓNIMOS: para ampliar el vocabulario de los alumnos o para reforzar la explicación, es interesante en el discurso utilizar sinónimos, como por ejemplo, al referirnos a bloquear, usar algunos sinónimos como “tackle, block, lock or obstruct”.- ANGLICISMOS: anglicismos de uso común o generalizado en el ámbito de la EF y el de-porte por influencia inglesa, pero sobre todo norteamericana. Por ejemplo, en el fútbol es-pañol es frecuente referirse al entrenador como el “mister” y nuestros alumnos lo identifica-rán más fácil que el término “coach”.- REGLAS NEMOTÉCNICAS: serán útiles las reglas nemotécnicas que ayuden al alumna-do a asociar términos nuevos, como por ejemplo FITT (“frequency, intensity, time and type”) para recordar principios del entrenamiento, 4S (“Speed, Suppleness, Stalmina and Strength), para referirnos a las capacidades físicas o RICE (“rest, ice, comprensión and elevation) para referirnos a los procedimientos a seguir en una lesión.- RELACIÓN DE VOCABULARIO CON IMÁGENES O DIBUJOS: se aconseja también re-lacionar el vocabulario con dibujos, para lo que podemos emplear tareas de relacionar con flechas, por ejemplo, relación de movimientos del cuerpo humano con el dibujo correspon-diente.- APOYO DE LAS TIC: en lo que respecta al uso de las Nuevas Tecnologías(NNTT), pue-de ser especialmente útil el uso de la herramienta glosario de Moodle(como herramienta colaborativa para el desarrollo de un diccionario de clase), siempre y cuando se pueda tra-bajar conjuntamente con los profesores de inglés. En el glosario, los alumnos pueden no sólo definir los términos, sino también citar ejemplos específicos en el ámbito de la EF. Po-demos ir trabajando el vocabulario nuevo del día (no más de 5 palabras, por ejemplo). Pue-




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den ser revisadas y trabajadas con distintas actividades en las clases de inglés y fuera de horas de clase como tarea de casa. También podemos emplear las NNTT para que los alumnos desarrollen en pequeños grupos, mapas conceptuales. La consigna puede ser: emplear el vocabulario del glosario.- SELECCIÓN DE VOCABULARIO POR SESIÓN: focalizar la atención en pocas palabras nuevas o de refuerzo cada día. Los alumnos pueden participar en la selección del vocabu-lario nuevo. Por ejemplo al finalizar la clase, seleccionar 5 palabras nuevas a propuesta de los alumnos e incluirlas en el aula virtual y construir el diccionario de laclase.“CHUNKS”.Los “chunks” son frases cortas formadas básicamente por verbo + nombre + preposición. Hay “chunks” generales, que forman parte del “classroom lenguaje” comopor ejemplo: “listen to me or say it again”. O específicos de EF como: “Pass the ball,Keep your distance or take two step”. Dentro de la EF, hay “chunks” específicos por tema, así que nos será muy útil, prepararlos mientras diseñamos la UDB.GRAMÁTICADebemos ser conscientes del nivel gramatical de nuestros alumnos, ya que parte importan-te de nuestro discurso puede pasar inadvertido para nuestros alumnos si noestamos al tanto de su dificultad. El profesor de inglés, tras una evaluación inicial,debería plantear las pautas a seguir al resto del profesorado implicado. Tener en cuenta que hay aspectos gramaticales que es preciso dominar en función del tema, por ejemplo, para des-cribir procesos científicos se necesita el presente pasivo.Con independencia de seguir las pautas establecidas por los profesores especialistas, existen estrategias metodológicas para cerciorarnos de que han entendido lo que hemos explicado. Por ejemplo: pensar en voz alta. En lugar de corregir una expresión errónea, re-petir la expresión correctamente como si pensáramos en voz alta.EXPRESIÓN DEL PROFESORA la hora de diseñar una sesión, debemos plantearnos los tipos de intervenciones del pro-fesor, ya que éstas demandan una serie de requisitos que es posible no se cumplan, por lomenos en la misma medida, en las clases no bilingües.- SENCILLEZ: Las explicaciones deben ser claras y concisas, usando en lo posible, el re-fuerzo de la imagen (en la pista polideportiva, el gesto motor) y teniendo en cuenta el nivel de los alumnos.- REPETICIÓN: las explicaciones serán más breves pero más numerosas que en unaclase no bilingüe, volviendo continuamente sobre conceptos ya tratados, generando una evolución más tipo espiral que la lineal tradicional.- PARÁFRASIS: con intención de amplificar la comprensión de un mensaje oral y deesta manera hacerlo más accesible. Por ejemplo: el portero puede coger el balón. Elportero, es decir, el jugador que defiende la portería, puede coger el balón.




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- FEEDBACK INTERROGATIVO: usar frecuentemente preguntas de diversos tipos, bus-cando el desarrollo cognitivo del alumnado, por ejemplo: “What do you think about change your position?”- FEEDBACK POSITIVO: para reforzar el esfuerzo realizado por los alumnos. Usar expre-siones tales como: “excellent or well-done”.EXPRESIÓN DEL ALUMNOAlgunas de las estrategias metodológicas que aconsejamos tener en cuenta son:- NO DISMINUCIÓN DEL TIEMPO DE COMPROMISO MOTOR: es uno de los retos más importantes a los que se enfrenta el profesor de EF bilingüe. Podemos usar evaluaciones externas por parte de compañeros del departamento para estudiar el tiempo de compromi-so motor comparativamente con otros grupos no bilingües.- NECESIDAD: crear la necesidad de expresarse a nivel oral y escrito en lengua no mater-na (L2). Si los alumnos no perciben esa necesidad, tenderán a usar la lengua materna (L1), ya que les resulta más cómodo y natural. Por lo tanto, debemos plantear situaciones en las que ellos perciban esa necesidad. Por ejemplo, y como muestra del trabajo interdis-ciplinar indispensable en estos programas, podemos llegar al cuerdo con el profesor de in-glés, para introducir en sus tareas de clase, el vocabulario previamente utilizado en las cla-ses de EF o viceversa.La expresión del alumno, pese a que se desarrolla en la fase activa, debe formar parte ex-plícitamente de la planificación de la UDB.- ABARCAR LAS 4 HABILIDADES LINGÜÍSTICAS: Cada UDB debería dar la oportunidadal alumnado de desarrollar la expresión oral y escrita, así como la comprensión oral y escri-ta en L2. Con esto no queremos decir que se trabajen en igual medida en EF, ahora bien las cuatro deben estar presentes.- EXPLICACIONES ENTRE IGUALES: otra manera es que sean los propios alumnos los que expliquen a sus compañeros la tarea a realizar, utilizando estilos de enseñanza como Microenseñanza o Resolución de Problemas.TRANSICIONES ENTRE LEGUNA MATERNA (L1) Y LENGUA NOMATERNA (L2)Es preciso señalar que estamos desarrollando una aproximación bilingüe y no monolingüe en inglés. Clases exclusivamente en inglés (L2) pueden provocar que el alumno no sepa expresarse o desarrollar un contenido concreto en su lengua materna, desconociendo su equivalente en español, y eso debemos evitarlo. Algunas de las estrategias a seguir pue-den ser:- INTENCIONALIDAD: el uso de L1/L2 debería tener una intencionalidad clara y estar pre-viamente programado. Pongamos un ejemplo: podemos comenzar la clase haciendo pre-guntas sobre lo realizado el día anterior. Hacerlo en L2 puede no ayudarnos a romper el hielo. Una buena estrategia sería hacer las preguntas en L1 y permitir que los alumnos res-




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pondan tanto en L1/L2. Cuando responden en L1, el profesor puede repetir la misma frase en L2, haciéndole ver que lo entendió.- SEGURIDAD EN L1: otra recomendación, que puede parecer obvia sería utilizarL1 para todos los mensajes relacionados con la seguridad. Por ejemplo, cuando explica-mos las ayudas en una UD de escalada o acrosport, aunque podamos mostrardichos mensajes en L2 en el cuaderno de clase.- RECAPITULACIONES: al final de la sesión o de la UDB, realizarlas tanto en L1 como en L2, para tener claro que los aspectos principales que hemos querido recordar han sido en-tendidos.

OBJETIVOS

Los objetivos a desarrollar en una UDB deber ser no sólo los propios de una UD general deEF, sino que debemos tener objetivos lingüísticos. Para saber si estosobjetivos han sido alcanzados deben ser evaluados y calificados, y esto compete alprofesor de inglés y no al de EF. Este planteamiento nos lleva a un estrecho trabajointerdisciplinar para evitar plantearnos objetivos erróneos (hablar con Rebeca de este pun-to)Los objetivos lingüísticos estarán integrados en tareas propias de las clases de EF para que de esta manera no perdamos nuestra idiosincrasia: la práctica motriz. El usoo abuso de tareas no motrices puede desviarnos de nuestros objetivos prioritarios: losvinculados a la EF. Debemos ofrecer, por tanto, oportunidades de practicar L2 sindescuidar el tiempo de compromiso motor.

EVALUACIÓN Y CALIFICACIÓN

Los procesos de evaluación y calificación de una UDB, vienen marcados por el plantea-miento de situaciones en las que los alumnos participen cognitiva y lingüísticamente. Por ello parece lógico vincularlos con procesos de evaluación ycalificación formativos y compartidos.Bajo esta óptica, el agente que participará en este proceso no es sólo el profesor,sino también el alumno, combinando procesos de autoevaluación, evaluación compartida (con iguales –coevaluación- o con el profesor) y heteroevaluación.Desde una óptica de evaluación y calificación dialogada, buscaremos la implicación del alumno.Se tratará también de una evaluación procesual que permita ir reconduciendo no sólo los aspectos motrices sino también los lingüísticos.




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El aspecto bilingüe será valorado en un porcentaje del 10% respecto al total de la evalua-ción.Todos los bloques temáticos seguirán las directrices explicadas anteriormente y la coope-ración con el departamento de inglés.

ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD BILINGÜE

Las medidas generales de atención a la diversidad adoptadas con el fin de dar respuesta alas diversas inquietudes y necesidades educativas del alumnado son las siguientes: 1. Selección de contenidos, centrando el trabajo con los alumnos/as con más dificultades en los que se consideran básicos. Los contenidos menos básicos o de ampliación se cons-tituyen en itinerario complementario para el alumnado sin dificultades.2. Medidas metodológicas:Se combina el trabajo individual con diferentes formas de agrupamiento, para que los alumnos/as puedan situarse en diferentes tareas, proponerles actividades de refuerzo o ampliación según las necesidades de cada grupo, adaptar el ritmo de introducción de nue-vos contenidos, etc.Se utilizan recursos materiales diversos y de distinta complejidad atendiendo a aquellas necesidades observadas en el transcurso del curso.Se plantean tareas abiertas. El método científico así lo requiere y además permite actuar con cualquier tipo de alumnos y ante cualquier actividad.

1.Se adaptan y programan pruebas, ejercicios, trabajos y actividades de distinto ni-vel de dificultad. Tanto en cada práctica de laboratorio, trabajo de investigación oproblema se establecen varios niveles de dificultad en su realización.

Se programan actividades de ampliación y profundización, pensadas para aquellos alum-nos/as con gran desarrollo en sus capacidades.Se utiliza el refuerzo educativo (explicaciones complementarias, etc)Se establece una coordinación entre Departamentos didácticos al objeto de interrelacionar los aprendizajes al objeto de priorizar contenidos.Evaluación lo más individualizada posible.Con respecto al alumnado que tenga dificultades con la L2 repetiremos las frases en inglés más des-pacio haciendo hincapié en las palabras clave, si aún así nos diéramos cuenta de que el alumno no ha recibido la información de manera adecuada daremos pistas al alumno sobre las palabras clave, y si aún no fuera capaz de usar la resolución de problemas formularemos nuestras frases en español.




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ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES EDF003 Padel, Fútbol y Zumba en Carranque EDF005 Juegos en la playa EDF007 Amazonia EDF008 Día del Arbol EDF012 Senderismo EDF013 Patinaje sobre hielo EDF014 Tiro con Arco EDF016 Acampada en Cazorla EDF017 El deporte es vida EDF018 Liga interna EDF019 Isla Mágica EDF020 Piragua y Padel Surf EDF021 Encuentro de Atletismo EDF022 Jornada del Juego Andaluz EDF023 Excursión Senderismo Monte Coronado EDF024 Gimnasia Deportiva en Martín Carpena EDF026 Visita al Aqualand de Torremolinos EDF029 Visita al campo de Beisbol de Benamejí

Las actividades: EDF001, EDF002, EDF005, EDF009 son organizadas por el ciclo de grado su-perior de E.F. del IES Rosaleda y por el CAN del IES Arroyo de la Miel.

PROCEDIMIENTOS PREVISTOS PARA EL SEGUIMIENTO DE LAS PROGRAMACIO-NES DIDÁCTICAS

Valoración trimestral colegiada, tras cada una de las evaluaciones, en el Departamento, res-pecto al nivel de desarrollo de la programación planificada y los resultados obtenidos.

Informe trimestral y final del profesorado respecto a logros, dificultades y propuestas de me-jora.

Valoración a nivel de Centro (ETCP y Claustro) del resultado obtenido por el alumnado enpruebas externas (selectividad).

APORTACIÓN DEL DEPARTAMENTO AL PLAN DE LECTURA

Lectura del libro “Deporte y límites”. Autor: Emilio Calderón.

Lectura de artículos de prensa relacionados con temas deportivos.




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Búsqueda de temas y artículos en internet relacionados con el temario.

BIBLIOGRAFÍA

La Enseñanza de los juegos deportivos colectivos. Bayer, C. (1986). Hispano Europea.Evaluar en Educación física. Blázquez, D. (1990). I.N.D.E.Educación física en las Enseñanzas Medias. Casado, J. M. y otros (1988). Pila Teleña.Diseño curricular en Educación física. Fernández Caballero, G. (1989). I.N.D.E.Pedagogía del Baloncesto. R. Peyró y J. Sampedro. Miñón.Juegos y experiencias de expresión corporal. Motos, T. (1985). Humanitas,Didáctica de las actividades físicas y deportivas. Pieron, M. (1988). Gymnos.Balonmano. Juan de Dios Roman. Gymnos.Boletín Oficial de la Junta de Andalucía.Cronos. Jesús Barrera y otros. Editorial la Madraza.Unidades Didácticas para Secundaria I. Jordi Díaz Lucea. Editorial Inde. Barcelona 1993.Ley Orgánica 1/1990 del 3 de octubre de Ordenación del Sistema Educativo.Educación Física para la Reforma. Amando Calzada. Editorial Gymnos.Educación Física – Técnica – 1. Autores: Marc González y Óscar Riera, editorial Teide,

Barcelona – 2008.BOE nº 106/2006, de 4 de mayo.RD nº 1467/2007, de 2 de noviembre.BOJA nº 169/2008, de 26 de agosto.BOJA nº 149/2008, de 28 de julio.


Programación didáctica de Educación Física 1º de Bachillerato · I.E.S. Núm. 1 “Universidad...

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