Red alternativa 133

Nº 133 Sept/Oct 2011

Nº 133 Sept/Sept/Sept Oct/Oct/ 2011 Oct 2011 Oct

20.000 ejemplares Gratuitos

La trampa de lo alterna� vo ¿Estancamiento o Evolución?

Centro Abierto Tomillo Un referente en el campo de la formación

Restaurante Ya� ri... ...nació en la Isla sel Sol

Sanergía Sanergistas en expansión

loalterna� vo.com, Suite101 y los artículos de Red Alternativa

Constelaciones Sistémicas Déjate sorprender, con Miguel Ángel Ur

¿Miedo a saltar? Pues me lanzo!

Yoga Abierto y meditación activa

... y mucho +.

Gran inauguración de:

Presentación en págs. 2 y 3Reportaje en págs. 12 a 14Carta y Ac� vidades en págs. 58 y 59

El lugar del encuentro...

Un concepto original para un lugar de grandes encuentros

YATIRI es una palabra andina de la lengua Aimara que significa: “maestro, guía, chamán, sanador, gurú, sabio…” así se les llamaba a los jefes, y para los creado-res de este bar-restaurante, representa la esencia de lo que somos cada uno de los seres humanos. Aunque lo hayamos olvidado nos atrevemos a recordarlo con todos los que aquí vengan. Por eso en YATIRI nos volvemos a encontrar, con lo que tú eres, con lo que yo soy, con lo que somos todos. Alberto Varela

Inaugura un novedoso lugar alternativo en el corazón de Madrid

Zona Wi-fi Gratuíta. Atención de lunes a domingo de 12:00 a 24:00 h.C/ Relatores, 20 Izq. Tirso de Molina - MadridTel.: 91 115 16 64 somosya� [email protected] www.loalterna� vo.com/ya� ri

En pleno centro de Madrid, a 30 metros del Metro Tirso se Molina, en un edifi cio histórico de más de 500 años.

Pza. Tirso de Molina

C/ R

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(I.V.A. Inc.)

949 030 [email protected] C/ Los Olivos 1, 1º B 19200 Azuqueca de Henares, Guadalajara. España.

DIRECCIÓN Alberto Jose [email protected] Paula Carmona. [email protected] 669 329 149DISEÑO y MAQUETACIÓN Jorge Herreros. [email protected] 637 528 063CORRECCIÓN de ESTILO Amparo PascualSusana BertolaCOLABORADORES Antonio MainoAda FloresMiguel FloresMiguel AguadoÓscar GómezOsvaldo OlmeaJavier IglesiasMaría SanchezPepa DuqueMercedes SerranoEMPRESA EDITORA Revista Red Alternavita S.L.DEPÓSITO LEGAL M-13293-2005IMPRESIÓN PrintemanTIRADA 20.000 ejemplaresPERIODICIDAD Cada 45 díasDISTRIBUCIÓN En 500 puntos de Madrid, Barcelonay Librerias alternativas del resto de españa

staff

Sumario

EN LA CRISIS, RED ALTERNATIVA DA MÁS:BENDITA CRISIS: Esta revista vuelve con mejor diseño, más espacio por su mayor tamaño, más páginas, más � rada, más puntos de distribución; y para los anunciantes, con tarifas publicitarias más bajas, todo acorde a la crisis. Bendita crisis que nos permite dar más…

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La redaccion de la revista Red Alternativa como editora no se responsabiliza de las opiniones vertidas por los autores en los articulos publicados.

Turismo terapéuticoTurismo terapéu� co y arqueología espiritualPaula Carmona ............................................................................................ PÁG 06

Crítica a lo AlternativoLo alterna� vo: ¿Trampa u oportunidad? ¿Estancamiento o evolución?Miguel Ángel Aguado ................................................................................. PÁG 08

FormaciónUn referente en el campo de la formación: El CENTRO ABIERTO TOMILLO ...... PÁG 10

Restaurante YATIRI“...sobre los aspectos mágicos de cómo nace un proyecto.”Alberto Varela ............................................................................................. PÁG 12

SanaciónSanergistas en expansión Osvaldo Olmea ............................................................................................ PÁG 15

SUITE101 y loalternativo.comA traves de Osvaldo Olmea, los ar� culos de Red Alterna� va se publicanen un portal cien� fi co de GoogleAlberto Varela y Osvaldo Olmea ................................................................ PÁG 17

Creaciones de autorDéjate sorprender: Constelaciones sistémicas, con Miguel Ángel UrAlberto Varela y Osvaldo Olmea ................................................................ PÁG 19

Siente......y descubre la palabra ................................................................................ PÁG 25El aburrimiento Óscar Gómez ............................................................................................... PÁG 26

Vida Cotidiana¿Miedo a saltar..? ¡Pues me lanzo! María Sanchez Agenjo ................................................................................ PÁG 28

Yoga y MeditaciónYoga Abierto ............................................................................................... PÁG 29

Constelaciones FamiliaresLa maravilla de poder comprender las causasAlicia Álgora ................................................................................................ PÁG 32

MARKETING AlternativoPsicología de la comunicaciónAlberto Varela ............................................................................................. PÁG 34

HacedorasAlas para Vivir: Historia de una hacedora de AlasMalvi ........................................................................................................... PÁG 36

Aloe VeraCómo actua el Aloe en úlceras gástricas y trastornos diges� vosMari Cruz Sánchez ...................................................................................... PÁG 40

PsicologíaDialogando con Teresa Arias, psicóloga de Espacio Theman ....................... PÁG 43

Coaching¿Quién domina tu vida?Ka� a Lacasa ................................................................................................. PÁG 46

ExpresándonosLos eslóganes del 15-M y La visita del PapaMar� n Joel .................................................................................................. PÁG 48

La Dama VerdeLa importancia de las señalesFernando Rodriguez García ........................................................................ PÁG 50

EspiritualidadMaestros Espirituales: Rudolf SteinerÁrea de comunicación de ECOCENTRO ...................................................... PÁG 54

Música Alternativa“RECURSO NATURAL”: Canciones para despertar...Javier y Estela .............................................................................................. PÁG 56

por Alberto Varela

A sí como Windows es un sistema operativo que rige la informática mundial, de igual manera el sistema monetario es quien dirige a los gobiernos; luego el sistema político-religioso dirige a los gobernantes, y estos a su vez dirigen a los ciudadanos.

Cuando se habla del “sistema” nos referimos a los bancos, a los políticos, al dinero, a los poderes ocultos que nos gobiernan, y a las diferentes tipos de democracias o regímenes totalitarios más o menos tiranos que dirigen todos los países del mundo. Pero muy poco se habla del miedo interno que dirige nuestra vida y por el que nos vemos forzados a apoyar un sistema mundial que nos promete seguridad y confort; nos apasiona tanto la comodidad y el placer de tener todo lo que deseamos, que somos capaces de renunciar a la libertad, o de hacer lo que sea, incluso aguantar la esclavitud del sistema.

Ahora nos estamos dando cuenta que este sistema no se puede sostener. Pero ¿Qué haremos con nuestros miedos si el sistema se derrumba? ¿Es posible que el sistema caiga o cambie si aún están los miedos de quienes lo sostienen?

Muchas voces afi rman: “el sistema está podrido, corrupto, caduco, contaminado…” y como consecuencia de ello proponen cambios al sistema y a los gobernantes. Creen que esto se puede arreglar. Se dice que la inmoralidad y la corrupción han poseído a quienes tienen el poder, pero ¿Qué tiene poseído a las personas para que no hagan nada por cambiar eso? ¿Cobardía, conveniencia, indiferencia o miedo?

Por otro lado me pregunto ¿Se podría arreglar el sistema con moralidad? ¿No será que el sistema humano ha caído en tal desequilibrio que ya no queda nada que hacer? ¿Y si la solución consistiera en no hacer nada, o bien acabar con todo? “No hacer” es sinónimo de inconsciencia, insensibilidad e indiferencia; “hacer” es sinónimo de rebeldía, riesgo y movilización. En ambos casos el miedo sigue estando allí, pero en el segundo grupo hay coraje porque se atreven.

Hay otra opción más efectiva: hacer algo por uno mismo, por la propia liberación de todos los miedos. ¿Cómo haría el sistema para dominar a gente sin miedo?

Si este sistema se ha podido mantener durante milenios es porque así lo hemos querido. Sólo nos hemos limitado a adaptarnos con más o menos tolerancia a cada exceso, aberración o injusticia. Han sido muy pocos quienes han trascendido sus miedos para plantarse ante el sistema. Es cierto que ellos lo han pagado muy caro, pero ahora es tiempo de juntarnos en la desafi ante idea de superar los miedos, porque hasta que no se logre eso no se puede acceder a lo nuevo.

Cada vez que he tenido que dar un salto hacia lo desconocido e inseguro me ha aparecido el miedo, y es en ese momento cuando surge la posibilidad de vencerlo haciéndole frente, permitiendo que surja el coraje. Así he visto como nace la confi anza, cuando doy un paso hacia adelante sin saber lo que vendrá.

Cuando un sistema externo nos bloquea, crea un desequilibrio en el propio sistema del individuo, eso se paga de muchas maneras: insatisfacción, infelicidad, enfermedades, displacer, estrés, ansiedad, depresión…

La naturaleza misma de todos los sistemas tiende a la desestabilización y consecuente desequilibrio de los elementos que lo componen, es un juego que da lugar a un movimiento espontáneo de reequilibrio. Los sistemas son muy inteligentes y juguetones.

Así como hay virus que desequilibran los sistemas informáticos, nosotros, a través de esta revista trabajamos como hackers para promover todo tipo de virus que desestabilicen al miedo. Una vez desarmado ese sistema interno que nos bloquea, comienza la verdadera liberación del amor. Así es como todo acaba estabilizándose.

Benditos sistemas esclavizantes que nos hacen ver la enorme infl uencia que tenemos sobre ellos, cuando nos volvemos conscientes de que todo se puede cambiar desde la libertad de uno mismo.

Puedes contactar con Alberto Varela en [email protected] o en el tlf. 638 122 649

Benditos Sistemas

[email protected]

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Turismo Terapéu� co

En junio nos escribió una mujer venezo-lana que estaba de

paso por Francia por cues� o-nes de negocios. Su idea era visi-tar España para hacer un recorrido terapéu� co. Había visto en nuetras páginas web la vinculación con di-versos terapeutas que se anuncian en nuestra revista. A raíz de dicho contacto Isamar decide venir una semana a Madrid, a lo que noso-tros llamamos unos días de “turis-mo terapéu� co”

Por lo general cuando una perso-na quiere hacer varias terapias en tan poco � empo, es porque lo que quiere es hacer un recorrido más o menos superfi cial, pero no siempre es así. A veces, estas superfl uas sesiones de sanación � enen la ca-pacidad de meter muy dentro de sí a los turistas terapéu� cos. Este ha sido el caso de Isamar, nosotros mismos le sugerimos que hiciera 4 sesiones concretas, una de Cons-telaciones Familiares con Alicia Algora, otra de D.M.C. con Antonio Calderón, otra de Constelaciones Sistémicas con Miguel Ángel Ur, y otra de Sanergía con Adriana Sori-na. De hecho que Alberto Varela también le sugirió hacer unos

paso por Francia por cues� o-

Para personas que busquen respuestas y soluciones, salidas y sanación, les ofrecemos un asesoramiento personal, aprovechando el conocimiento y la expe-riencia que tenemos en el sector de las terapias al-terna� vas. También a todos los terapeutas que se ofrezcan a darse a conocer a través de Revista Red Alterna� va y el portal loalterna� vo.com

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toques de No-Terapia, para confrontarla en su búsqueda. El resultado de estos 7 días de visita a Madrid, reuniendo e integrando los movimientos de dichas sesio-nes, ha sido maravilloso. Lo he-mos visto en su rostro al llegar y al par� r de Madrid. Isamar se atre-vió a adentrarse dentro de su caja negra, de ver las raíces de su sufri-miento y de meter mano en todo lo que hiciera necesario para sanar lo que aún estaba pendiente.

Por esa razón afi rmo que a veces una simple búsqueda basada en la curiosidad o necesidad de apren-der, nos puede llevar muy lejos y profundo, tanto como llegar a las raíces de nuestra esencia es-piritual. El encuentro con nuestra espiritualidad es una indagación arqueológica que requiere de una gran paciencia y mucha constan-cia, pero sobre todo ENTREGA Y APERTURA.

Paula Carmona

638 122 649

Contacten con nosotros en:

info@revistaredalterna� va.es o en el Tlf.:

638 122 649

Estimados Alberto y Paula:

El remolino de situaciones que se han pre-sentado en mi vida despues de mi viaje a Madrid de “turismo espiritual”, como lo llamasteis, me ha impedido escribirles an-tes; aunque desde que nos contactamos, no he dejado de pensar en lo maravilloso que fue conocerles, no sólo por la amistad que nació, sino por el camino que me hicieron transitar.

Quiero agradecerles, tanto a ti como a la queridísima Paula el haberme sumergido en tan transformadora experiencia. Mis encuentros con personas como Antonio Calderón, Miguel Angel Ur, Adriana Sori-na, Alicia Álgora y por supuesto contigo y la “No terapia”, fué como colocar las pie-zas del rompecabezas de mi vida y esto me ha traido una gran claridad que me ha permitido confrontar situaciones internas no resueltas. Estoy dispuesta a dejarme guiar en tus nuevos planes “turísticos es-pirituales”, además, tengo un buen grupo dispuesto a unirse, creo que hay muchas personas que podrían benefi ciarse de este conocimiento y de esas relaciones que tan bien manejan.

Parece mentira que visité Madrid y no he ido a ningún museo, no asistí a ningún espectaculo típico de España, no visité ninguna plaza o parque, sólo me dediqué a meterme dentro de mi.

Espero me mantengas al tanto y continues enviandome la revista.Con un profundo agradecimiento,Isamar gutierrez. (Venezuela)

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Crí�ca a lo alterna�vo

Colaborar en la Revista Red Alterna�va me está dando la ocasión de reencontrar gen-

te y lugares de Madrid que dejé de frecuentar hace 10 años. Recorro muchos puntos de distribución para dejar revistas y de paso ver y obser-var cómo está este sector alterna�-vo; Junto con nuevas propuestas y gente preparada que sabe de lo que habla, en general observo que son muchos los que siguen dando vuel-tas en el mismo si�o, no han avan-zado casi en nada en este �empo, como si hubieran quedado estanca-dos en un mismo lugar.

Para muchos el mundo alterna-�vo se ha conver�do en un curro como otro cualquiera, les va bien

En este ar�culo se refleja la visión de alguien, que perteneciendo al mundo alterna�vo desde hace muchos años, se atreve a

realizar una crí�ca que puede ser interpretada como destruc�va o construc�va para uno u otro lector. Para nosotros, que

ofrecemos un medio de comunicación al sector alterna�vo nos pareció saludable abrir este espacio de observación obje�va,

o crí�ca si así lo prefieres, acerca del pequeño mundo que hemos creado dentro de otro mundo más grande. Como toda circunscripción, �ene sus propias reglas de juego, y sus vicios...

en defini�va es un sistema más, pero un sistema que ayuda a mucha gente a mejorar su calidad de vida o a superar sus

problemas, por tanto es de apreciar toda aquella opinión que apunte a enriquecer lo que se ofrece en el sector alterna�vo.

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[email protected]

Miguel Ángel Aguado

en cuanto a ganarse la vida y eso es todo, no les veo vibrar con la cons-ciencia de que lo que hacen �ene sen�do. Otros siguen en su rol de eternos cursillistas para aprender cosas nuevas, un hobby que les hace sen�rse especiales, pero de confrontarse consigo mismos nada de nada, siguen haciendo turis-mo terapéu�co-espiritual, pero sin profundizar en ellos mismos.

Por otro lado, parece ser que en este mundillo “alterna�vo” todo vale si es que vende, y nadie dis-�ngue lo valioso de lo simple-mente bonito por su envoltorio, y esto es así por la sencilla razón de que no �enen criterio con qué medirlo, nunca tuvieron el menor

a�sbo de su ser ni un instante de luz en el que dijeran “¡esto es! ¡esto es lo que andaba buscan-do!”, así que andan perdidos en una interminable oferta de pala-bras agradables, músicas celes-�ales, técnicas maravillosas para abrir chakras, alimentos sanos y, por supuesto, carísimos que no nos podemos permi�r el común de los mortales, etc... Sobra de-cir que los verdaderos maestros y la gente comprome�da con la verdad, andan muy lejos de es-tos círculos, salvo honrosas ex-cepciones de gente muy capaz que sabe bien lo que hace, que también los hay y normalmente acaban conver�dos en objetos de marke�ng.

Observo que el mundillo alterna-�vo (¿alterna�vo a qué?) �ene dos caras diferentes: una cara es la que se muestra al potencial cliente o consumidor de sus pro-ductos o servicios, dispuesto a pa-sar por taquilla: un mundo idílico de constante bienestar en donde cada uno se muestra a sí mismo como un producto a comprar o un modelo a seguir; la otra cara es la realidad de su vida que a menudo contrasta con lo que vende, y la in-diferencia cuando no desdén que muestran hacia quien no está en su línea o perciben como poten-cial compe�dor. Si asumimos

que “lo alterna�vo” es una op-ción diferente a la vida conven-cional, al teatro social en que vi-vimos, donde cada cual interpreta cientos de roles, según la imagen que se ha fabricado de sí mismo, enseguida caemos en la cuenta que el mundo mal llamado espiri-tual es otro teatro diferente, don-de cada cual realiza su papel, has-ta el punto que llega a creérselo e iden�ficarse con ello, tanto más cuanto los demás se lo refuerzan: salimos de la men�ra social con-vencional para caer en otra más

su�l y “espiritualoide”, de la qué es aún más di�cil escapar, ya que los engaños se han vuelto más so-fis�cados y los egos mucho más astutos.

Parece como si a nadie se le hu-biera ocurrido nunca detenerse un momento y recorrer la infini-tesimal distancia que le separa de sí mismo, o tal vez sí se le ocurrió a alguien, quién sabe, pero quizá no tuvo �empo de hacerlo ocupado como estaba en cientos de asun-tos más urgentes que conocerse.

Así las cosas, a veces me pregun-to: ¿qué hago aquí? ¿Seré otro más en la larga lista de aspirantes a “liante mayor del reino”? Apar-te de pasarlo bien escribiendo, en�endo que hay una demanda profunda por parte de los que se acercan a este mundillo, más en los clientes” que en los “profe-sionales” cuya búsqueda suele ir encaminada a mejorar su econo-mía, buscan algo pero sin defi-nir bien qué, a veces la solución a un problema concreto encubre una búsqueda existencial más profunda, otras veces algo tan sencillo como un amigo que los escuche, los quiera, los valore y los comprenda.

Para finalizar esta aportación, intuyo que en el fondo de todo este laberinto del mundo alter-na�vo (antes “nueva era”) yace escondida una gran verdad, la verdad de quiénes somos, pero esto es algo que cada uno hemos de descubrir por nosotros mis-mos, no nos vale que otro nos lo de resuelto ni lo encuentre por nosotros. Afine cada uno la luz de su consciencia para discriminar la chispa de verdad que los maestros encarnan en-tre tanta confusión con que los liantes se enriquecen.

Suerte y buen camino.

Para muchos el mundo alternativo se ha convertido en un curro como otro cualquiera, les va bien en cuanto a ganarse la vida y eso es todo, no les veo vibrar con la consciencia de que lo que hacen tiene sentido.

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Centro Abierto Tomillo nace en el año 2002, con una vocación claramente

humanista.

Es un espacio de desarrollo del potencial humano en el que ex-plorar, profundizar y aprender capacidades personales que ayuden a las personas a tener una vida más completa en lo familiar, lo personal, lo profe-sional y en su aportación a la sociedad. Consideramos que el desarrollo del potencial de las personas es esencial para su realización vital y para la bue-na evolución social. Madurar como personas es la manera de avanzar, de hacer un mundo más humano.

Proponemos talleres, cursos, programas de formación y ac-�vidades con marcado carácter prác�co y compromiso de exce-lencia.

Todo ello lo realizamos gracias a un conjunto de ponentes de alto nivel, a un entorno muy cuidado y una ubicación única en el cen-tro de Madrid.

Para este otoño hemos progra-mado más de 70 ac�vidades que enmarcamos en los siguientes ámbitos:

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Formación

Dentro del desarrollo humano, un sector funda-mental es el de la formación. Numerosas perso-nas y empresas acceden al mismo, ofreciendo propuestas variadas y atractivas. Desde esta re-vista consideramos vital que todos aquellos que se quieran formar conozcan todas las opciones exis-tentes. Por ello en este espacio vamos a dedicar-nos a dar información formativa. Y comenzamos con un centro que a nuestro entender es pionero en un concepto de formación serio, innovador y de calidad. Una combinación de excelencia.

COMUNICACIÓNY RELACIONES Sexualidad Comunicación NoViolenta Constelaciones familiares Masaje infantilComunicación centrada en la relación

Mis relaciones, mi mundo interno Conversaciones difíciles

PSICOLOGÍA Coaching Aerobic para la memoria Mindfulness Asertividad Saber crecer Autoestima Vivir en soledad, vivir en relaciónDesarrollos de la psicología junguiana

VIDA INTERIOR Pedagogía de Antonio Blay Hacia el silencio interior Meditación Generación Y Valores que curan Espiritualidad y vida cotidiana Psicología contemplativa

PEDAGOGÍA Educar sin cas�gos ni recompensas La creatividad en escena La importancia de ser padres de

niños de 0 a 7 años Máster en Pedagogía SistémicaCómo crear y usar juegos didác�cos

CREATIVIDAD Taller de pintura creativa Arteterapia y vida interior Taller de literatura Canto coral Teatro El cuento de tu vida Mitología comparada Endulza tu vidaDesarrollo de la crea�vidad ar�s�ca

Dibujar con el lado derecho del cerebro

CUERPO Y MOVIMIENTO Chi-kung Cuerpo y gestalt Cinco ritmos Bioenergética Jin Shin Jyutsu La sabiduría del cuerpo en

tu vida cotidiana Biodanza Tu cuerpo, un vehículo para

la sanación

ARTE Y CIENCIA Ciencia al alcance de todos El Dios que el hombre ha

pensado W.A. Mozart, el encanto de

sus óperas Caligrafía japonesa Ikebana Ceremonia del té

FORMACIONES DEESPECIALIZACIÓN Una de las principales nove-dades para este curso son las formaciones de especialización cuyo objetivo es apoyarte en tu vida personal y profesional. Se trata de:

Inteligencia Emocional PNL Transpersonal+Prac��oner Diplomatura en Focusing Estrategias de Intervención

Sistémica

NOVEDAD!!

PROGRAMA DE ACTIVIDADES

Si quieres podemos enviarte a tu do-micilio nuestro programa completo. ¡SOLICÍTALO!

CENTRO ABIERTO TOMILLOC/ Serrano, 136. MADRID91 561 90 [email protected]

T ambién abrimos las puer-tas a la creación de gru-pos de crecimiento per-

sonal, cuya finalidad es ofrecer un espacio de acompañamien-to profundo donde puedas ini-ciar y/o afianzar aquellos cam-bios personales necesarios que te permitan pasar de las “bue-nas intenciones” a la acción responsable.

Cada una de las formaciones va precedida de una confe-rencia gratuita que se suele celebrar unos días antes del comienzo del curso, lo que su-pone un valor añadido para el alumno.

La información completa de todos los cursos la puedes en-contrar en nuestra página web. También te atenderemos per-sonalmente en nuestro teléfo-no o en la dirección de correo electrónico.

Estaremos encantados de contar con tu presencia. ¡¡Te esperamos!!

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Restaurante YATIRI

Todo comenzó en la Isla del Sol, en Bolivia. Una mañana de sol maravi-llosa en la que nos sentamos en una playa autóctona de un pueblito ay-mara, nos miramos, Paula (colombiana), Gerard (italiano) y yo (argen-

� no) y compar� mos la idea de hacer algo juntos. Veníamos de haber tenido una experiencia desagradable en relación con la comida con un grupo de gen-te que hizo un peregrinaje andino y que estaban obsesionados con la pureza de los alimentos que consumían. Nos acordamos de lo sucedido en uno de

“...sobre los aspectos mágicos de cómo nace

un proyecto.”

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Bar y restaurante ecológico YATIRIC/Relatores, 20. Local Izq. Tirso de Molina. Madridwww.loalterna� vo.com/ya� ri

esos días: Gerard (que es coci-nero internacional) y yo que me encanta cocinar, hicimos una pasta con una salsa a la italo-argen� na, obviamente le pusimos bastante ajo, pero nos quedamos como de piedra cuando algunas personas afi rmaron que no comen ajo por-que les interfi ere en su conexión con el espíritu o la divinidad. Ante esa afi rmación yo repliqué afi r-mando: “cuanto más ajo entra a mi cuerpo más conectado a Dios y a la existencia estoy. Amo el ajo porque es una medicina para mí, me baja la tensión, es un an� bió� co natural y adoro su sabor, por tanto voy a ha-cer la salsa con todo el ajo que haya, y lo que os puedo asegurar es que nunca antes vuestros espíritus van a estar tan a gusto con esta experien-cia”. Mi afi rmación no fue tan bien recibida. Además objetaron que la pasta estaba hecha con harina refi -nada. En fi n, la experiencia dio mu-cho de si, pues vimos que en torno a la comida hay toda una tendencia a lo natural y a lo sano que va mu-cho más allá del sen� do común. Y es por esa experiencia que dijimos: “¿Por qué no montamos un restau-rante ecológico en el que se cocine con amor, se a� enda con calidez, que no haya radicalismos y que se respete por encima de todo la cali-dad de los productos y la calidad de la atención a los clientes”. De ahí surgió el eslogan que hicimos juntos con Gerard: “cocinamos con amor para que comas con consciencia” a par� r de ahí comenzó a suceder todo.

Al regresar a España conseguimos el local, pero el problema fue que Gerard se enamoró de una cubana que vive en el Budas Factory y se fue a vivir allí, así es la cosa, el que inició todo esto ahora no está, en

cuerpo al menos. Pero aparecieron otros socios que confi aron en el proyecto. Tardamos 6 meses en po-der reunir a los socios y al dinero y apenas 40 días en montar el restau-rante. La idea ya estaba lista y era muy ní� da. Queríamos dar a luz un concepto nuevo de trabajo dentro de lo alterna� vo. Fue indispensable reunirnos los 5 socios, Paula, Rafael, Sol, Luís y yo, y lo hicimos una sola vez, nada más. Todos somos ami-gos desde el alma y el respeto por la vida y la libertad. Le pedimos a Miguel Ángel Ur que nos constelara a todos los socios y al restaurante; a los taitas de Colombia y algunos ya� ris de Bolivia, le pedimos que nos indicaran aspectos espirituales del proyecto y detrás de todo eso salieron las ideas de marke� ng, la estrategia parecía tener muchos años de gestación.

Gerard nos presentó a Mario, un cocinero ecuatoriano ideal para lo que queríamos hacer. Pues Ya� ri es un restaurante ecológico e in-ternacional, que ofrece comida de sur America, pero también de otros con� nentes.

La idea de que haya una sala de ac-� vidades detrás del restaurante es fundamental pues queremos ser un centro de difusión de ac� vidades terapéu� cas y espirituales, pero además tenemos organizado video forum, conferencias, libro forum, grupos de No-Terapia, risoterapia, yoga, meditación, biodanza, canto, etc… cada día de 17 a 21 horas ha-brá ac� vidades.

Cuando fui a la isla del sol conocí la palabra Ya� ri, y fue una experiencia preciosa porque la conocí cuando conocí a un Ya� ri, tuve que encon-trarme con un hombre mezcla de

maestro, guía, sanador, chamán, gurú y sabio para conocer el signi-fi cado de Ya� ri. De ahí me surgió la idea de crear un lugar en donde se puedan encontrar todos los ya� -ris que andan por ahí. Siempre he visto muchos maestros, chamanes y sabios por todas partes, y sobre todo en Madrid porque allí vivo, veo maestría en gente común como yo, veo sabiduría en mis socios, veo es-plendor en toda la gente que conoz-co, y por esa razón quería que este lugar se dedicara a ellos. Y por ello el eslogan para el restaurante es: el lugar del encuentro… de los ya� ris.

Quienes “somos” nos encontra-mos para disfrutar de un lugar y un ambiente, de productos ecológicos pero a precios accesibles; de ac� -vidades de autodescubrimiento, porque queremos que cada perso-na contacte con el guía que lleva dentro. En defi ni� va es lo que ese ya� ri “Roger Choque”, de la isla del sol, y tantos otros ya� ris me ense-ñaron: que el maestro está en mí, que yo soy el maestro de mi mismo. Y es este el mensaje que queremos compar� r: que no hay nada que enseñar, cada uno puede aprender-lo todo; que no hay nada a lo que aferrarnos fuera de nosotros, pues la libertad está dentro; que seguir a maestros ha pasado de moda, ya toca dar vuelta la mirada hacia no-sotros mismos y hacernos cargo de nuestra propia vida.

Alberto Varela

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C/ Relatores, 20. Local Izda. <M> Tirso de Molina - MadridTel.: 91 115 16 64 ya� [email protected] www.loalterna� vo.com/ya� ri

...la sala del Restaurante YatiriEn pleno centro de Madrid, a 30 metros del metro Tirso de Molina. Y con servicio del Bar y Restaurante Ecológico YATIRI.

ORGANIZAN:

CLASES DE YOGA (Omkar y Puri)Lunes a las 18:15, 19:30 y 21:00 h. (40€ al mes, 12€ por clase)

CONSTELACINES SISTÉMICAS, FAMILIARES Y TEMÁTICAS. (Miguel Angel Ur)Martes de 17:30 a 21:30 h. (Sólo paga el que constela: 70 €)

TAROT DE OSHO CON TERAPIA AZUL O ROJA (Sonia Martínez)Miércoles de 18:00 a 19:00 h. (50 € al mes. 35 € por sesión individual)

TALLER CON MEDITACIONES DE OSHO (Omkar)Miércoles de 19:00 a 22:30 h. (70 € al mes. 22 € por clase)

CHARLAS Y CONFERENCIAS (coordina Alberto Varela) Jueves de 18:00 a 19:30 h. (Gratis)

CLASES DE VOZ Y CANTO EN GRUPO + CORO DE MANTRAS (Jesús Cicuendez)Jueves 19:30 a 21:30 h. (El precio para las dos horas es de 20€, o 60 € al mes por 4 clases)

CONCIERTO DE CANTOS ARMONICOS (Jesús Cicuendez)Jueves 22:30 a 23:30 h. (Gratis, consumición minima en el restaurante: 18 €)

LIBRO FORUM Viernes de 18:00 a 19:30 h. (Gratis)

CHARLAS Y CONFERENCIAS (coordina Alberto Varela) Viernes de 19:30 a 21:30 h. (Gratis)

CONCIERTO DE CUENCOS TIBETANOS (Pablo )Viernes de 22:30 a 23:30 h. (Gratis, consumición minima en el restaurante: 18 €)

GRUPO DE CRECIMIENTO PERSONAL (Osvaldo Olmea y terapeutas)Sábado de 19:00 a 21:00 h. (60 euros al mes. 18 € por sesión de 2 horas)

ACTUACIÓN DE “RECURSO NATURAL” CANCIONES PARA DESPERTAR (Javier y Estela)Sábado de 23:30 a 24:00 h. (Gratis, consumición minima en el restaurante: 18 €)

CHARLAS Y CONFERENCIAS (coordina Alberto Varela) Domingos de 18:00 a 21:00 h. (Gratis)

CONCIERTOS Y ACTUACIONESDomingos de 21:30 a 22:30 h. (Gratis, consumición minima en el restaurante 18 €)

EN LA COCINA DEL RESTAURANTE SE REALIZANTALLERES DE COCINA ECOLÓGICA Y VEGETARIANA (Con Mario, el cocinero de Yatiri)Lunes y miércoles de 17:00 a 20:00 h. (20 € clase teórica y practica, se degusta lo que se cocina)

<M> Tirso de Molina - MadridTel.: ya� [email protected]

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Desde edades muy tempranas, comenzamos a perder la inocencia cuando se nos enseña que la vida, la salud y la existencia del ser humano están puestas en las ma-nos del des� no, de una providencia que desconocemos y de la cual somos simplemente favorecidos o víc� mas. Hemos sido educados en una sociedad dirigida al mundo exterior y se nos ha grabado en el incons-ciente que la vida es algo casual, totalmente inde-pendiente de nosotros mismos, que el azar, la suerte y las coincidencias son algo que nos pasa constante-mente sin que tengamos el mínimo poder de cam-biar nuestra predes� nación.

Pero la humanidad y la ciencia han avanzado sin parar y en la actualidad, inves� gando el maravilloso mundo

interior que todos poseemos y, adentrados en el siglo de la información, los cien� fi cos de todas partes de-muestran que todo lo que ocurre a lo largo de nuestra existencia es consecuencia de algo más que la pura fatalidad. Nos explican que cada uno de nosotros so-mos un gran Universo repleto de información y que debemos asumir y comprender todos los resultados de nuestros actos, siendo cada vez más conscientes de nuestras capacidades creadoras o destructoras.

Sanergía y La Conexión es una ciencia alterna� va dirigi-da hacia el equilibrio de las energías del cuerpo huma-no, entendidas y reveladas desde hace más de 5.000 años en la cultura china. Estamos comprobando con-� nuamente que Sanergía y La Conexión Sanergé� ca es capaz de dirigir a las personas hacia la recuperación de la salud � sica y emocional a través del mundo ener-gé� co y la comprensión. Todo se puede curar y todos sabemos hacerlo, solo que lo hemos olvidado.

Sanergía® y la Conexión

Adriana Sorina, Sanergista

Sanación

Osvaldo OlmeaBiólogo e Informá� co. Escritor para la revista Red Alterna� va. Autor de múl� ples ar� culos publicados en suite101Uno de los creadores del portal www.loalterna� vo.com Inves� gador de terapias alterna� vas.

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La ConexiónLa Conexión Sanergé� ca es la Conexión y la Sintoniza-ción permanente del ser humano con el Campo Etéri-co del planeta y con nuestro propio diseño original. Se realiza mediante la transmutación de la energía vital estancada, par� endo de la apertura y la alineación de las líneas axiatonales del cuerpo energé� co, llegando a la comprensión de los detonantes de los malestares � sicos: las emociones nocivas.

Para que una persona cambie, cure y despliegue todos sus dones internos, � ene que desmembrar por com-pleto todas sus limitaciones mentales; � ene que mo� -varse y sin miedo desear realmente cambiar.

El trabajo de Sanergía permite borrar el an� guo es-quema de enfermedades y de los desarreglos � sicos. Todo es energía y todo está en con� nuo movimiento.

Sanergía es una fi loso� a posi� vista de vida, cambia la existencia y la manera de enfocar la propia vida para siempre. La sanación a través de las energías es un proceso de concienciación y comprensión; la Conexión Sanergé� ca ayuda a expandir nuestra consciencia.

Hacia la sanaciónDespués de las sesiones de Sanergía, de La Conexión Sanergé� ca o La Sintonización, una persona aprende a inspeccionar y explorar sus limitaciones mentales y sus miedos; y a la vez enfoca su propia vida desde una nueva perspec� va. Es entonces cuando se producen los milagros.

Mediante Sanergía y La Conexión volvemos a entrar en contacto con aquello que era nuestro desde el princi-pio, desde que nacimos. Sanergía nos ayuda a aumen-tar sobre todo la consciencia, la intuición y el don de autosanación - nuestra farmacia personal - que todos los seres humanos llevamos dentro de nosotros.

Los cien� fi cos explican que los pensamientos son ondas y se convierten en cosas reales simplemente porque les entregamos nuestra atención. Los pensa-mientos generan fuerzas en movimiento y al igual que las palabras, � enen la capacidad de cambiar todo en nosotros y alrededor nuestro. Sanando una sola célula se pone en marcha un proceso de sanación completa de una persona.

Sanación

Después de las sesiones de Sanergía y La ConexiónEl ser humano angus� ado que se lamentaba sin parar de sus propias tragedias personales, aprende a vivir en los mismos escenarios, a veces aparentemente confusos de la existencia, sin tanto dolor, culpabilidad, pena y miedo. Algo cambia. Se convierte en una per-sona que crea su vida y realidad. Deja de sen� rse una víc� ma, se ve intensifi cada su capacidad de compren-sión y a través de la liberación emocional abandona a la vez las viejas costumbres de sufrir por tantas cosas inú� les.

Se desarrolla su capacidad de escuchar su intuición y las señales enviadas por su propio cuerpo, aprende a reprogramar su propio Universo para desarrollar y vi-vir su vida en armonía y equilibrio.

Además, indis� ntamente aumentan sus capacidades sanadoras y autosanadoras mientras es más conscien-te de todas las cosas que le perjudican y le enferman.

La Conexión Sanergé� ca es una ac� vación energé� ca altamente efi caz; quita el estrés y mejora las disfun-ciones � sicas, energé� cas, emocionales y espirituales. Se hace solamente una vez en la vida.

Cuando se abandona el hábito de compararse, realmente se deja de sufrir. Cuando dejas de juzgarte a ti mismo y a los demás, también se deja de sufrir.

Sanando una sola célula se pone en marcha un proceso de sanación completa de una persona.

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A TRAVES DE OSVALDO OLMEA, LOS ARTICULOS DE RED ALTERNATIVA SE PUBLICAN EN UN PORTAL CIENTÍFICO DE GOOGLE

Suite101 es un portal de habla hispana con contenidos de calidad que abarca prác� camente todos los temas de la vida co� diana, llegando a interesar a casi todos los públicos. Con más cien mil visitas diarias, la calidad de los ar� culos publicados es garan� zada por un conjunto de redactores jefe que revisan minuciosamente cada publicación. La redacción de los ar� culos es orientada de tal manera que salga en los primeros puestos de las búsquedas en si� os como Google o Yahoo.

Para colaborar con Suite101 basta con tener un nivel aceptable de redacción y ortogra� a, pero en la prác� ca hace falta algo más, ser constante y perseverante es un plus. Tener más de 30 ar� culos publicados da el derecho al autor de poder publicar sus ar� culos en la sección de no� cias de Google, esto le permite llegar a mayor can� dad de público interesado.

Osvaldo Olmea es doctor en Biología, Ingeniero Informá� co y licenciado en Ciberné� ca Matemá� ca, dedicó una parte de su vida a la ciencia, llegando a formar parte de equipos de inves� gación de si� os como el Centro de Ingeniería Gené� ca de La Habana, adscrito al Consejo de Estado cubano; el Centro Nacional de Biotecnología, en Madrid; el Hospital Monte Sinai de Nueva York y la empresa farmacéu� ca PharmaMar, del grupo Zel� a en España. Siendo responsable del grupo de Bioinformá� ca del CIC Biogune de Bilbao tuvo que abandonar la ciencia producto de una depresión mayor.

Suite101 le ha permi� do la posibilidad de no sen� rse tan alejado de la ciencia, llegando a ser Colaborador Experto en Biología; actualmente cuenta con más de 50 ar� culos publicados sobre esta y otras materias. El contacto con la Sanergía, gracias a Adriana Sorina y con las constelaciones familiares por una parte con Alicia Algora y por otra con Miguel Angel Ur le ha permi� do corroborar lo que venía sin� endo desde que se dedicaba a la ciencia: Ciertos aspectos innegables de la realidad se escapan del nivel cien� fi co de hoy. Es por ello para Osvaldo es de especial interés divulgar los asuntos más relevantes de lo alterna� vo.

Osvaldo es uno de los dos creadores del primer portal unifi cado de lo alterna� vo en España que pretende reunir la máxima información sobre todas las propuestas alterna� vas de manera gratuita. Este portal se va a conver� r en pocos meses un Google de lo alterna� vo:

www.loalterna� vo.com Puedes estar en este portal GRATUITAMENTE. Contacta con nosotros a traves de la web.

Perfi l en Suite101: h� p://www.suite101.net/profi le.cfm/oolmeaTeléfono: 660 437 356

La evolución amplía fronterasLas Constelaciones familiares, nacidas de la mano de Bert He-linger, han tenido una gran ex-pansión en casi todo el mundo; pero mucho más notable ha sido su evolución en el sen�do de que se ha profundizado y ampliado el concepto. La prueba está en que a par�r de ahí han surgido tera-peutas que han entendido que no sólo la familia es un sistema que puede ser analizado y com-prendido. No todo es familiar, ni �ene un origen en la familia. De ahí que ha nacido el plantea-miento sistémico, y aunque na-die se ha apropiado el nombre, lo cierto es que son muchos los que ya lo u�lizan.

Creaciones de Autor

Dentro de la especie humana, la fábrica de ideas nunca se detiene, y cada vez se crean más formas de mejorar la vida y la salud. Existen muchas técnicas, métodos, sistemas y escuelas, todos creados en un momento muy particular para aportar algo diferente. Cada herramienta creada tiene su fuente proveedora, tiene su propio destino y potencialidad. En este artículo vamos a desarrollar uno de los tantos caminos que se han abierto a raíz del nacimiento de las constelaciones familiares.

El arte de Miguel Ángel Ur

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Creaciones de Autor

Las constelaciones sistémicas son una manera de tratar asuntos dentro de un sistema, entre ellos, el humano.

Usualmente se realizan dentro de un grupo de personas que pueden no conocerse de nada anteriormente a la realización del taller, que participan dentro de la constelación como si se tratara de un conjunto de sensaciones.

Un sistema es cualquier grupo de elementos que �enen alguna interrelación entre ellos y que se influencian mutuamente tal como las estrellas y los planetas lo hacen entre si. La misma pre-sencia de un elemento dentro de un sistema hace parte de la energía que lo une y/o distancia de otro elemento. En este sen-�do cualquier sistema puede ser constelado: conceptos, enferme-dades, proyectos, sueños, situa-ciones, grupos de personas, em-presas, comunidades, etc.

Las constelaciones sistémicas en la prác�caLas constelaciones sistémicas son una manera de tratar asun-tos dentro de un sistema, entre ellos, el humano. Usualmente se realizan dentro de un grupo de personas que pueden no cono-cerse de nada anteriormente a la realización del taller, que par-�cipan dentro de la constelación como si se tratara de un conjunto de sensaciones, (ya que hay que dejarse sen�r sin hacer ningún �po de teatro) que recrea una determinada realidad. Se esco-gen miembros del grupo para re-presentar a los miembros o ele-mentos del sistema que se quiera abordar. Comienza entonces un proceso en el que opera una di-námica donde se revela un foto-grama del sistema y sus implica-ciones. De esta manera aparecen soluciones, respuestas o salidas viables al problema tratado. Ayu-da también a la comprensión de todo lo que está sucediendo den-tro de cualquier sistema, lo que a su vez aporta luz a la hora de tomar decisiones favorables para el equilibrio del sistema y del ele-mento que consulta. Y hay que

considerar que también puede actuar, sobre el sen�r, el pensar y en defini�va el consciente de la persona, incluso en su vida co�diana, ayudando a comprender, a desconectar ru�nas que le perturbaban y le llevaban a comportamientos y situaciones no deseadas.

La crea�vidad en las técnicas alterna�vasComo afirmamos al comienzo del ar�culo, en el campo de lo terapéu-�co alterna�vo hay muchas escuelas que han dado inicio a métodos y técnicas en los cuales miles de personas se forman para prac�car lo que aprenden. Pero hay otros con más curiosidad, que quieren ir más allá del seguidismo unigénito y de aquello que han aprendido para comprender las fuentes originales del conocimiento recibido, por ello prefieren mejorar y ampliar horizontes, en vías de una evolución del camino de sanación.

Hay hombres y mujeres que se sienten obligados a la integra-ción de lo que saben y sienten, mezclan todo lo que les resuena o sintoniza y llegan a un punto armónico reuniendo aquello que pueda complementarse entre sí para dar mayor profundidad a lo que crean. Al fin y al cabo, es lo mismo que han hecho reco-nocidos terapeutas como Berth Hellinger, como mayor impul-sor, hasta ahora, de la terapia ya existente de constelaciones. Sin perder la pista de la fuente surge algo original, con un sello de iden-�dad propio de quien se ha atre-vido a innovar. Miguel Ángel Ur es el creador de diversas técnicas alterna�vas en las que convergen las constelaciones familiares, la naturopa�a, el chamanismo, la antroposo�a, los conocimientos toltecas y otras más, que le ayu-dan a desentrañar los contenidos más profundos e inconscientes de numerosos sistemas, como la Medicina Tradicional China, el eneagrama, la cábala, etc. Espe-cialmente es de resaltar los cono-cimientos asumidos a través de las conocidas prác�cas toltecas.

La fusión de Miguel Ángel Ur aporta una visión realmente ori-ginal y sensible al planteamiento de cualquier situación o proble-ma, pues aborda la vida huma-na como un momento pequeño dentro de la majestuosidad de la existencia, en la que el espíritu del guerrero sobrevive y sobre-existe ante cualquier cosa. Un ser humano puede morir sin ningún mal espíritu, sin haber desper-diciado la vida y su oportunidad e impulsándonos a vivir o morir bailando nuestro baile, con lo máximo y al máximo. Sin tener

La orientación chamánica que Miguel Ángel Ur imprime a las Constelaciones Sistémicas que realiza, brindan una perspec�va diferente en cuanto a las intervenciones. El campo morfogené�co se amplía para incluir en�dades y fuerzas que exceden en mucho el marco familiar o situacional puro. Además, el movilizador sonido de los ícaros brinda una crea�va manera de comunicación con los hechos a sanar. Si a eso sumamos los instrumentos chamánicos, nos adentramos suavemente en

los terrenos que los Curacas indígenas conocen luego de los trances que ellos suelen hacer; un espacio en donde la curación es posible, y se realiza tanto como solicitud, exculpación, ruego, inclinación y confianza en la sanación. Convicción, cuidado, reconocimiento y poder se suman en cada intervención. Una tarea realizada desde la profundidad.Oscar Gómez Psicólogo y psicoterapeuta Holisi�co

Testimonios de participantes a las constelaciones de Miguel Angel Ur

Vivir la combinación de las constelaciones familiares con el chamanismo, bajo la dirección de Miguel Angel Ur, me ha concedido el privilegio de

sen�rme barro en manos del ar�sta. Un ar�sta que va perfilando su obra en la medida en que le llega, desde los ancestros, el susurro de la armonización.

Poco a poco las fuerzas ocultas acuden a su llamado para darle vida a un retablo en el que los planetas entran en acción. Tambor en mano y a golpe

de canción su cincel va transformando la piedra en amor. Quien constela contempla emocionado una reconstrucción de los

hechos pasados, fiel reflejo de lo que ocurrió. Miguel Angel desempeña su obra con seriedad y pasión. Me faltan palabras, solo me queda hacer una invitación para que acudan a Miguel para que disfrutes de su

maravillosa combinación terapéu�ca.Osvaldo Olmea

Biólogo e ingeniero informá�co

Todavía estoy evocando el recuerdo de la extraordinaria maestría sanadora de Miguel Angel Ur, cuyas constelaciones sistémicas desbordan los enfoques reduccionistas y conformistas de otros consteladores apegados a dogmas y teorías. Este chamán desenfadado, que desborda afecto y humor a partes iguales, es capaz de “desmenuzar”, hasta extremos inimaginables para un profano, la complejidad de problemas y traumas que llevan décadas incrustados en el inconsciente de personas que sufren, y para las que crea originales y dramá�cas representaciones sanadoras en que el inconsciente se manifiesta en todo su poder.

Par�cipar en estos psico-dramas es encarnar, de un modo mágico, la persona o el factor en que residen claves escondidas de un problema, sacar a la luz la herida que el pasado, la desatención, o la desconexión han creado, y asis�r a una limpieza profunda de dicha herida para poner al paciente ante la realidad de su problema. José Mª de la Torre Profesor de Filoso�a

Creaciones de Autor.indd 2-3 09/09/2011 17:17:10

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Creaciones de Autor

Las constelaciones sistémicas son una manera de tratar asuntos dentro de un sistema, entre ellos, el humano.

Usualmente se realizan dentro de un grupo de personas que pueden no conocerse de nada anteriormente a la realización del taller, que participan dentro de la constelación como si se tratara de un conjunto de sensaciones.

Un sistema es cualquier grupo de elementos que �enen alguna interrelación entre ellos y que se influencian mutuamente tal como las estrellas y los planetas lo hacen entre si. La misma pre-sencia de un elemento dentro de un sistema hace parte de la energía que lo une y/o distancia de otro elemento. En este sen-�do cualquier sistema puede ser constelado: conceptos, enferme-dades, proyectos, sueños, situa-ciones, grupos de personas, em-presas, comunidades, etc.

Las constelaciones sistémicas en la prác�caLas constelaciones sistémicas son una manera de tratar asun-tos dentro de un sistema, entre ellos, el humano. Usualmente se realizan dentro de un grupo de personas que pueden no cono-cerse de nada anteriormente a la realización del taller, que par-�cipan dentro de la constelación como si se tratara de un conjunto de sensaciones, (ya que hay que dejarse sen�r sin hacer ningún �po de teatro) que recrea una determinada realidad. Se esco-gen miembros del grupo para re-presentar a los miembros o ele-mentos del sistema que se quiera abordar. Comienza entonces un proceso en el que opera una di-námica donde se revela un foto-grama del sistema y sus implica-ciones. De esta manera aparecen soluciones, respuestas o salidas viables al problema tratado. Ayu-da también a la comprensión de todo lo que está sucediendo den-tro de cualquier sistema, lo que a su vez aporta luz a la hora de tomar decisiones favorables para el equilibrio del sistema y del ele-mento que consulta. Y hay que

considerar que también puede actuar, sobre el sen�r, el pensar y en defini�va el consciente de la persona, incluso en su vida co�diana, ayudando a comprender, a desconectar ru�nas que le perturbaban y le llevaban a comportamientos y situaciones no deseadas.

La crea�vidad en las técnicas alterna�vasComo afirmamos al comienzo del ar�culo, en el campo de lo terapéu-�co alterna�vo hay muchas escuelas que han dado inicio a métodos y técnicas en los cuales miles de personas se forman para prac�car lo que aprenden. Pero hay otros con más curiosidad, que quieren ir más allá del seguidismo unigénito y de aquello que han aprendido para comprender las fuentes originales del conocimiento recibido, por ello prefieren mejorar y ampliar horizontes, en vías de una evolución del camino de sanación.

Hay hombres y mujeres que se sienten obligados a la integra-ción de lo que saben y sienten, mezclan todo lo que les resuena o sintoniza y llegan a un punto armónico reuniendo aquello que pueda complementarse entre sí para dar mayor profundidad a lo que crean. Al fin y al cabo, es lo mismo que han hecho reco-nocidos terapeutas como Berth Hellinger, como mayor impul-sor, hasta ahora, de la terapia ya existente de constelaciones. Sin perder la pista de la fuente surge algo original, con un sello de iden-�dad propio de quien se ha atre-vido a innovar. Miguel Ángel Ur es el creador de diversas técnicas alterna�vas en las que convergen las constelaciones familiares, la naturopa�a, el chamanismo, la antroposo�a, los conocimientos toltecas y otras más, que le ayu-dan a desentrañar los contenidos más profundos e inconscientes de numerosos sistemas, como la Medicina Tradicional China, el eneagrama, la cábala, etc. Espe-cialmente es de resaltar los cono-cimientos asumidos a través de las conocidas prác�cas toltecas.

La fusión de Miguel Ángel Ur aporta una visión realmente ori-ginal y sensible al planteamiento de cualquier situación o proble-ma, pues aborda la vida huma-na como un momento pequeño dentro de la majestuosidad de la existencia, en la que el espíritu del guerrero sobrevive y sobre-existe ante cualquier cosa. Un ser humano puede morir sin ningún mal espíritu, sin haber desper-diciado la vida y su oportunidad e impulsándonos a vivir o morir bailando nuestro baile, con lo máximo y al máximo. Sin tener

La orientación chamánica que Miguel Ángel Ur imprime a las Constelaciones Sistémicas que realiza, brindan una perspec�va diferente en cuanto a las intervenciones. El campo morfogené�co se amplía para incluir en�dades y fuerzas que exceden en mucho el marco familiar o situacional puro. Además, el movilizador sonido de los ícaros brinda una crea�va manera de comunicación con los hechos a sanar. Si a eso sumamos los instrumentos chamánicos, nos adentramos suavemente en

los terrenos que los Curacas indígenas conocen luego de los trances que ellos suelen hacer; un espacio en donde la curación es posible, y se realiza tanto como solicitud, exculpación, ruego, inclinación y confianza en la sanación. Convicción, cuidado, reconocimiento y poder se suman en cada intervención. Una tarea realizada desde la profundidad.Oscar Gómez Psicólogo y psicoterapeuta Holisi�co

Testimonios de participantes a las constelaciones de Miguel Angel Ur

Vivir la combinación de las constelaciones familiares con el chamanismo, bajo la dirección de Miguel Angel Ur, me ha concedido el privilegio de

sen�rme barro en manos del ar�sta. Un ar�sta que va perfilando su obra en la medida en que le llega, desde los ancestros, el susurro de la armonización.

Poco a poco las fuerzas ocultas acuden a su llamado para darle vida a un retablo en el que los planetas entran en acción. Tambor en mano y a golpe

de canción su cincel va transformando la piedra en amor. Quien constela contempla emocionado una reconstrucción de los

hechos pasados, fiel reflejo de lo que ocurrió. Miguel Angel desempeña su obra con seriedad y pasión. Me faltan palabras, solo me queda hacer una invitación para que acudan a Miguel para que disfrutes de su

maravillosa combinación terapéu�ca.Osvaldo Olmea

Biólogo e ingeniero informá�co

Todavía estoy evocando el recuerdo de la extraordinaria maestría sanadora de Miguel Angel Ur, cuyas constelaciones sistémicas desbordan los enfoques reduccionistas y conformistas de otros consteladores apegados a dogmas y teorías. Este chamán desenfadado, que desborda afecto y humor a partes iguales, es capaz de “desmenuzar”, hasta extremos inimaginables para un profano, la complejidad de problemas y traumas que llevan décadas incrustados en el inconsciente de personas que sufren, y para las que crea originales y dramá�cas representaciones sanadoras en que el inconsciente se manifiesta en todo su poder.

Par�cipar en estos psico-dramas es encarnar, de un modo mágico, la persona o el factor en que residen claves escondidas de un problema, sacar a la luz la herida que el pasado, la desatención, o la desconexión han creado, y asis�r a una limpieza profunda de dicha herida para poner al paciente ante la realidad de su problema. José Mª de la Torre Profesor de Filoso�a


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Creaciones de Autor

OCTUBRE 2011.Gijón, AsturiasTaller I. Sábado 8 y domingo 9 de octubre Taller II. Domingo 16 de octubre Horario: 10:30 a 20:30 con dos horas para comer.San Pedro de Alcántara, Marbella, Málaga Taller III. Domingo 30 de octubreMadridTalleres entre semana: Todos los miércoles del mes Horario: 17:30 a 21:30.

NOVIEMBRE 2011 Gijón, Asturias Taller I. Sábado y domingo 5 y 6 de noviembre Taller II. Domingo 11 de noviembre San Pedro de Alcántara, Marbella, Málaga Taller III. Domingo 27 de noviembre MadridTalleres entre semana: Todos los miércoles del mes Horario: 17:30 a 21:30.

DICIEMBRE 2011 Gijón, Asturias Taller I. Sábado y domingo 3 y 4 de diciembreMadridTaller II. Domingo 11 de diciembreSan Pedro de Alcántara, Marbella, Málaga Taller III. Domingo 18 de DiciembreMadridTalleres entre semana: Todos los miércoles del mes Horario: 17:30 a 21:30.

Información y reserva de plaza: Tlf de la Mariposa Nocturna: 667 799 546 y 652 981 544 [email protected]

T�� C�� S�� M�� Á�� U�Y ��

el espectro de la comprensiónsobre lo que está sucediendo enla constelación.

El misterio de las constelacionesLa magia de la fusión de diversasherramientas se une al misteriode la energía que se mueve enuna constelación, algo muy di�-cil de explicar. De alguna mane-ra la intuición se manifiesta con contundente exac�tud gracias al carisma de esta especie de nuevo chamán facilitador.

que dejar nada para otra vida.La vida es sólo parte de la exis-tencia, antes, durante y despuésde la vida, está la existencia. Yuna de las peores experienciasque podemos tener en la vidaes el descorazonamiento, puesen nuestros corazones habita laluz del Origen del Universo (elShen de corazón de la medicinatradicional china). Y es la incom-prensión que se produce ante unhecho o situación que juzgamos,cuando nos juzgan, cuando ex-cluimos o nos excluyen, lo queproduce una ruptura entre lo quese vive y la existencia, cortando laconexión con el origen…

El chamanismo y las constelacio-nesLa gracia y el encanto personalde Miguel Ángel hacen que quienlo conozca adivine que detrás desu mirada, sus gestos y su hacer,se esconde alguien especial. Hasido capaz de crear algo nuevo apar�r de cosas conocidas, su es-píritu de ar�sta y su experiencia vital lo han llevado por un cami-no que se llama constelacionessistémicas. Integrando recursosterapéu�cos modernos y de la naturaleza, que le acercan a di-námicas y procesos encuadradosen el chamanismo. Miguel ÁngelUr ha creado una nueva y origi-nal línea de constelaciones queconsta de varios aspectos: can-tos chamánicos creados a par�r de elementos de la naturaleza ycanciones ancestrales, dinámicasy movimientos que, sólo con susmanos y una canción, mueveny resuelven el sistema entero ,explicaciones, con bastante cla-ridad, para el cliente, sobre todolo que hace o le ocurre (dándoleespecial importancia a la lección

que con�ene el conflicto y la so-lución para el nuevo corazona-miento del sistema), visualizacio-nes, exposición en un lenguajecomprensible de numerosos con-ceptos. Los comentarios de Mi-guel Ángel durante la sesión deconstelaciones sistémicas, consu sen�do integrador �enen ade-más un toque de humor que nodeja que se pierda el respeto y laconsciencia hacia lo que se mani-fiesta. Este sen�do del humor y su sensibilidad le permite ampliar

Todos los que le plantean unproblema se marchan con la gra-�tud de quien se veía hasta ese momento en un callejón sin sali-da y acaba de encontrar la clavede la comprensión. ¿Cómo expli-car lo que ha ocurrido? Son cosasque se escapan de las explicacio-nes ciencia.

Miguel Angel Ur, un humilde chamán de pincel largoAunque Miguel Angel Ur no par-�cipa de autonombrarse chaman, es terapeuta. Su sensibilidad y sucrea�vidad se expanden a su alre-dedor y en lo co�diano, en otros ámbitos como la música, la pintu-ra y la escritura. Su pasión por elarte la ha u�lizado para crear una paleta de infinitos colores que le dan la posibilidad de expresar ensu trabajo tantos ma�ces como sean necesarios dentro del mundoterapéu�co. Y de hecho, como un bardo celta, la sensibilidad ante lasconciencias invisibles de la natu-raleza le hace volar y soñar en lascanciones, la poesía y en los cuen-tos que representan la esencia decada persona. Miguel Ángel nosdice: “si abrimos nuestro corazón a todo aquello que nos rodea, vibran-do en armonía con los sonidos, lu-ces y escenas, se ha de trasmi�r la Gran Obra Universal”.

Alberto Varela yOsvaldo Olmea

Puedes contactar con Miguel Ángel Ur en el Teléfono 652 981 [email protected] / www.eljardinblanco.com / www.lamariposanocturna.comTodos los miércoles de 17:30 a 21 h. en El Jardín Blanco, un centro de terapias naturales que se encuentra en:C/Virgen de los Reyes, 13, <M> Barrio de la Concepción, L7. Telf.: 667 799 546En el centro El Jardín Blanco se realizan además las siguientes ac�vidades: cursos de chamanismo, cursos de naturopa�a, cursos de macrobió�ca, cursos de Reiki, cursos de fitoterapia, cursos de espagiria, y otros cursos relacionados con terapias naturales.

La Mariposa Nocturna es el programa de formación en constelaciones familiares sistémicas que realiza Miguel Ángel Ur con su equipo de terapeutas, en Madrid, Málaga y Asturias.


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Creaciones de Autor

OCTUBRE 2011.Gijón, AsturiasTaller I. Sábado 8 y domingo 9 de octubre Taller II. Domingo 16 de octubre Horario: 10:30 a 20:30 con dos horas para comer.San Pedro de Alcántara, Marbella, Málaga Taller III. Domingo 30 de octubreMadridTalleres entre semana: Todos los miércoles del mes Horario: 17:30 a 21:30.

NOVIEMBRE 2011 Gijón, Asturias Taller I. Sábado y domingo 5 y 6 de noviembre Taller II. Domingo 11 de noviembre San Pedro de Alcántara, Marbella, Málaga Taller III. Domingo 27 de noviembre MadridTalleres entre semana: Todos los miércoles del mes Horario: 17:30 a 21:30.

DICIEMBRE 2011 Gijón, Asturias Taller I. Sábado y domingo 3 y 4 de diciembreMadridTaller II. Domingo 11 de diciembreSan Pedro de Alcántara, Marbella, Málaga Taller III. Domingo 18 de DiciembreMadridTalleres entre semana: Todos los miércoles del mes Horario: 17:30 a 21:30.

Información y reserva de plaza: Tlf de la Mariposa Nocturna: 667 799 546 y 652 981 544 [email protected]

T�� C�� S�� M�� Á�� U�Y ��

el espectro de la comprensiónsobre lo que está sucediendo enla constelación.

El misterio de las constelacionesLa magia de la fusión de diversasherramientas se une al misteriode la energía que se mueve enuna constelación, algo muy di�-cil de explicar. De alguna mane-ra la intuición se manifiesta con contundente exac�tud gracias al carisma de esta especie de nuevo chamán facilitador.

que dejar nada para otra vida.La vida es sólo parte de la exis-tencia, antes, durante y despuésde la vida, está la existencia. Yuna de las peores experienciasque podemos tener en la vidaes el descorazonamiento, puesen nuestros corazones habita laluz del Origen del Universo (elShen de corazón de la medicinatradicional china). Y es la incom-prensión que se produce ante unhecho o situación que juzgamos,cuando nos juzgan, cuando ex-cluimos o nos excluyen, lo queproduce una ruptura entre lo quese vive y la existencia, cortando laconexión con el origen…

El chamanismo y las constelacio-nesLa gracia y el encanto personalde Miguel Ángel hacen que quienlo conozca adivine que detrás desu mirada, sus gestos y su hacer,se esconde alguien especial. Hasido capaz de crear algo nuevo apar�r de cosas conocidas, su es-píritu de ar�sta y su experiencia vital lo han llevado por un cami-no que se llama constelacionessistémicas. Integrando recursosterapéu�cos modernos y de la naturaleza, que le acercan a di-námicas y procesos encuadradosen el chamanismo. Miguel ÁngelUr ha creado una nueva y origi-nal línea de constelaciones queconsta de varios aspectos: can-tos chamánicos creados a par�r de elementos de la naturaleza ycanciones ancestrales, dinámicasy movimientos que, sólo con susmanos y una canción, mueveny resuelven el sistema entero ,explicaciones, con bastante cla-ridad, para el cliente, sobre todolo que hace o le ocurre (dándoleespecial importancia a la lección

que con�ene el conflicto y la so-lución para el nuevo corazona-miento del sistema), visualizacio-nes, exposición en un lenguajecomprensible de numerosos con-ceptos. Los comentarios de Mi-guel Ángel durante la sesión deconstelaciones sistémicas, consu sen�do integrador �enen ade-más un toque de humor que nodeja que se pierda el respeto y laconsciencia hacia lo que se mani-fiesta. Este sen�do del humor y su sensibilidad le permite ampliar

Todos los que le plantean unproblema se marchan con la gra-�tud de quien se veía hasta ese momento en un callejón sin sali-da y acaba de encontrar la clavede la comprensión. ¿Cómo expli-car lo que ha ocurrido? Son cosasque se escapan de las explicacio-nes ciencia.

Miguel Angel Ur, un humilde chamán de pincel largoAunque Miguel Angel Ur no par-�cipa de autonombrarse chaman, es terapeuta. Su sensibilidad y sucrea�vidad se expanden a su alre-dedor y en lo co�diano, en otros ámbitos como la música, la pintu-ra y la escritura. Su pasión por elarte la ha u�lizado para crear una paleta de infinitos colores que le dan la posibilidad de expresar ensu trabajo tantos ma�ces como sean necesarios dentro del mundoterapéu�co. Y de hecho, como un bardo celta, la sensibilidad ante lasconciencias invisibles de la natu-raleza le hace volar y soñar en lascanciones, la poesía y en los cuen-tos que representan la esencia decada persona. Miguel Ángel nosdice: “si abrimos nuestro corazón a todo aquello que nos rodea, vibran-do en armonía con los sonidos, lu-ces y escenas, se ha de trasmi�r la Gran Obra Universal”.

Alberto Varela yOsvaldo Olmea

Puedes contactar con Miguel Ángel Ur en el Teléfono 652 981 [email protected] / www.eljardinblanco.com / www.lamariposanocturna.comTodos los miércoles de 17:30 a 21 h. en El Jardín Blanco, un centro de terapias naturales que se encuentra en:C/Virgen de los Reyes, 13, <M> Barrio de la Concepción, L7. Telf.: 667 799 546En el centro El Jardín Blanco se realizan además las siguientes ac�vidades: cursos de chamanismo, cursos de naturopa�a, cursos de macrobió�ca, cursos de Reiki, cursos de fitoterapia, cursos de espagiria, y otros cursos relacionados con terapias naturales.

La Mariposa Nocturna es el programa de formación en constelaciones familiares sistémicas que realiza Miguel Ángel Ur con su equipo de terapeutas, en Madrid, Málaga y Asturias.


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F�� Ú�� I�� con Miguel Angel Ur

CURSO INTENSIVO DE

CONSTELACIONES SISTÉMICAS�� MADRID

Organiza: Revista Red Alterna� va en exclusiva para personas que no pueden hacer la formación durante todo el año. Se divide el total de horas lec� vas (150) en dos módulos:

DIRECCIÓN: CENTRO DE FORMACIÓN EL JARDÍN BLANCO C/Virgen de los Reyes, 13 (Madrid). <M> Bº de la Concepción.PROFESORES: Miguel Ángel Ur (Constelador y Naturópata) y Mayte Cáceres Jimeno (Psicóloga y Consteladora)INSCRIPCIONES: paula@revistaredalterna� va.es Tel. 638 122 645 Coste por modulo: 750 € formación teórica y prác� ca. En cada taller se entregará un libreto sobre los conocimientos que se imparten, explica� vo y descrip� vo, realizado de forma exclusiva por La Mariposa Nocturna.

Puedes contactar con Miguel Ángel Ur donde realiza constelaciones, los martes de 18:00 a 22:00 en ESPACIO ABIERTO, la sala del RESTAURANTE YATIRI, en calle Relatores, 20. Tirso de Molina (Madrid).

Módulo I. NOVIEMBRE Inicio: Lunes 7. Finaliza el viernes 252 primeras semanas de lunes 7 a jueves 10, y lunes 14 a jueves 17. 3ª semana de lunes 21 a viernes 25. Horario: de 16 a 22h.

Módulo II. ENERO 9, 10, 11 y 12 (lunes a jueves)16,17, 18, 19, 20, 21 y 22 (lunes a domingo)Horario: de lunes a viernes de 16:00 a 22:00, sábado y domingo mañana y tarde, hasta completar las 150 horas del curso.

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Ha llegado la hora, querido amigo ____________, la hora de delatarte.Te llamo amigo porque estás a mi lado, pero en realidad eres un enemigo.Me has estado acompañando durante muchos años, ____________.Años en los que me has hecho caer una y otra vez en disgustos y moles� as.

Cada vez que me visitas, el cansancio invade mi cuerpo y mi mente____________.Y yo una y otra vez soy presa de tu energía abrumadora.

Invadida por � , entro en un estado tedioso donde la desesperación y la rabiase apoderan de mí por no tener interés por nada.

Tal desagrado me hace entrar en shock sin� endo que no valgo, ____________.Que por más que quiera no puedo avanzar…Que no puedo hacer nada realmente bueno.

Porque yo querido amigo, te he dado todo el poder.Vic� ma de mi ignorancia he caído controlada y poseída durante mucho � empo.Y mi gran dolor es no estar a la altura de mi Corazón y de mi Ser.

Pero quizá tu comiences a preocuparte querido amigo, porque te he detectado,mi consciencia me acompaña como una gran madre.Me habla de � , me susurra al oído ¡¡¡¡ya no eres necesario!!!¡¡¡Ya cumpliste tu función!!!Gracias, muchas gracias. Ya no te necesito.

Y ahora que te estoy viendo… me atrevo a denunciarte, “querido” Aburrimiento. (Mira a través del negro y aparece la palabra)

Voy a hablar de algo que se puede defi nir con una sola palabra, pero no la voy a mencionar, si te conectas con lo que te hace sentir puedes descubrirla.

Descubre la palabra...

Descubre la palabra...

Tedio. Hartazgo. Desinterés. Fastidio. Spleen (en castellano: esplín). Agobio. Blandura. Despropósito…

Quién no ha pasado por al-gunos momentos de abu-rrimiento… sin embargo

resultan horas de las que se toma distancia, y de las que no se acos-tumbra a exprimir su jugo, sacar lo que de bueno puedan tener.

Estamos hablando de una reacción frente a cierto vacío, a cierta inac-� vidad, dado que es la sensación frente a un cambio de ritmo, o qui-zás el encuentro con una pausa del ritmo vital propio casi desconocido, con el cual conectamos muy pocas veces, o casi nunca.

La conexión con nuestro ritmo in-terno es el acceso a un acto de con-ciencia en el que sen� mos la liber-tad de decir NO, de decir LUEGO. Es un acto de reafi rmación, basado en un respeto a la producción de ideas, de sen� mientos quizás.

Nuestro ritmo interno suele ir al ra-len� del ritmo ajetreado de los per-sonajes que nos inventamos. Nos damos cuenta por la respiración y la ac� tud, que hemos conectado con un lugar de cierta verdad.

En los estados aburridos también puede haber una resonancia con los ambientes planos o chatos, una especie de mime� zación con cierto aburrimiento general o cercano.

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burr

imie

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Eso � ene un remedio: LA CREATI-VIDAD.

Levantarse y hacer es una con-signa básica, que a veces escu-chamos en nuestro interior, y sin embargo no hacemos caso todo lo que se debiera.

Transformar la inacción en impul-so: de la ACCIÓN al SERVICIO.Hay una neblina que acompaña

esos momentos aburridos: la auto-conmiseración (autocompadeci-miento), que no es otra cosa más que la jus� fi cación de la inacción y el MEA CULPA.

Cambiando de tercio, las palabras están cargadas de chi, y son las crea-doras de la realidad circundante. No deberíamos decir palabras que estén cargadas con otra carga más que de una expresión honesta

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y luminosa, espontánea y fresca del propio sen� r. Sin embargo ha-blamos mucho… y decimos poco.

Cuidemos mucho lo que nos de-cimos en esos momentos. En rea-lidad, ese cuidado lo tendríamos que tener siempre.

¿Es el aburrimiento una huída para evitar en encuentro consigo mismo?

Surge a veces una sensación de embotamiento, una superposición de ideas, imágenes y sensaciones en una masa pringosa que llena de nada el momento.

La mirada turbia, la catarata: esa membrana de sinsen� do que nu-bla la mirada… La tristeza blanda y sin agudeza.

¿Tiene el aburrimiento una base de rabia?

Psicoterapia Guestál� ca-Humanista Enfoque Transpersonal

Aromaterapia Terapia Floral Psicodrama Gimnasia Psicoemocional Bioenergé� ca Tai Chi - Chi Kung Yoga

Pranayamas y otras respiraciones

Masaje Sensoanímico Ejercicios de movilización

y catarsis Meditaciones Relajación y visualización

crea� va Counseling integrado Etc.

Para comentar más detalles y poder tener un primer

contacto, podemos acordar una entrevista personal en la que

podremos ajustar el diseño del Taller, acordar los honorarios,

fechas y demás.

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El espacio y el � empo ideales para trabajar lo propio profundoTalleres Terapéu� cos Personalizados

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También están los signos y/o seña-les � sicos del aburrimiento: en la mirada, en la boca, en el gesto to-tal, la expresión del cuerpo, la falta de tono muscular.

Quizás una forma de entenderlo, se-ría inves� gar las emociones que po-drían anteceder al estado de aburri-miento (o que podrían sucederle)…

El aburrimiento como bucle, como zona resbaladiza, como habitación oscura, como superfi cie pegajosa, como momento de oscuridad.

El aburrimiento solitario, con otros, con muchos. Y la asociación con otros aburrimientos.

La necesidad de es� mulo, la nece-sidad de marcha, de incen� vos o mo� vación interna.

Osho, en su libro “Vida, Amor y Risa” festeja el darse cuenta de que uno está aburrido, pues sería el primer paso necesario para pro-ducir un cambio en la situación.

¿Cuál es el aprendizaje más profun-do de tus úl� mos aburrimientos?

Óscar GómezPsicólogo y Terapeuta Holís� coTlfs:656 310 71091 326 44 71

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Surge a veces una sensación de embotamiento, una superposición de ideas, imágenes y sensaciones en una masa pringosa que llena de nada el momento.

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Una vez más, me encuen-tro ante la misma prueba. Miro atrás y me doy cuen-

ta de la can� dad de veces que la vida me ha ofrecido la oportunidad de superar mis límites, mis blo-queos, mis miedos; Sin embargo, ahora algo es diferente. Una sensa-ción de haber caminado hasta este momento con los ojos cerrados re-corre todo mi ser. De repente, abro los ojos y me encuentro delante de un acan� lado. El pánico me pa-raliza durante un instante. Quiero escapar pero algo me dice que el paso no ha de ser hacia atrás. Ese camino ya lo conozco, me lleva al mismo punto en el que estoy aho-ra. Me asomo, quiero ver, quiero saber y conocer qué hay al otro lado, pero mi vista no alcanza. De nuevo aparece el pánico y el con-secuente bloqueo. Cierro los ojos, tomo aire y deseo por un momen-to desaparecer. Abro los ojos y todo sigue igual. Una vez más com-pruebo que es imposible escapar; éste es el único momento que exis-te, estoy en el lugar que tengo que estar, pero tengo que seguir hacia delante: es el único paso que pue-do dar, ya no tengo otra alterna� -va. A pesar de que mi mente me quiere convencer de nuevo de que la huida es la única salida; una voz dentro de mí va tomando fuerza, va tomando poder; me hago cons-ciente de que debo decir “SÍ” a lo que la vida me brinda, que debo saltar y no seguir postergando, no seguir repi� endo los mismos pa-trones de resistencia. Se avecina la muerte de la cobardía.

Varias situaciones me han llevado a este mo-mento, y todas se unen por el mismo miedo al rechazo. Éste � ene va-rios disfraces. A veces es miedo a expresar-me, a comunicar-me, a exponer-me. Otras veces, se trata de un miedo a hacer el ridí-culo, a no ser recono-cida o valorada. Y sea cual sea el disfraz que u� lice, todo me lleva a depender de la opinión del otro, a no hacerme cargo de mí y de nuevo a conectar con mi propio rechazo.

Si yo no me acepto, ¿cómo me vas a aceptar? Si yo no me valoro, ¿cómo me vas a valorar? Y además, ¿qué pasa si esto sucede así?, ¿qué pasa si no soy aceptada o valorada? ¿Qué pasa si soy rechazada? Sólo puedo saber-lo exponiéndome a ello, viviéndolo, saboreándolo, llorándolo, abrazán-dolo… Sólo así puedo desmontar ese miedo, y ver que detrás de eso… no hay nada. Así que cierro los ojos, tomo aire, digo “SÍ” y me lanzo al vacío. Me doy las gracias por permi� rme saltar sin escapar. Salto y veo qué sucede durante la caída. Por todo esto, me doy el permiso de expresar, exteriorizar y transmi� r… pero sobre todo, de observar con los ojos

bien abiertos todo lo que pienso y siento mientras estoy escribiendo. Es justamente mi conscien-cia la que me muestra que puedo saltar. … Y la caída es maravillosa.

“Cuando una persona desea realmente algo, el Universo entero conspira para que pueda realizar su sueño”.

Paulo Coelho

María Sanchez Agenjo

[email protected]

Vida Co� diana

[email protected]

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Yoga y Meditación

En ESPACIO ABIERTO es-tamos creando un yoga diver� do, que nos sea fácil

de prac� car y que nos acerque de una manera amena a nuestro ser. Fundimos el yoga clásico con re-cursos terapéu� cos que nos pue-dan ayudar a soltarnos. No hay nada mejor que reír para afl ojarse y restar importancia a los proble-mas, por eso prac� camos la risa en nuestras clases de yoga. Cuan-do nos vemos cargados del día a día pisamos la � erra con fuerza y bailamos los chakras, ayudan-do al cuerpo a soltarse. Hacemos ejercicios de respiración de pie y sentados, movilizando la caja to-rácica y llevando prana (energía) por todo el organismo, liberando la presión del pecho, tan cargado o bloqueado emocionalmente por la mecanicidad de nuestras vidas. A las posturas entramos descu-briéndolas como si fuera la prime-ra vez y permi� endo que aparezca ese fl ujo natural en ellas que nos permite transitar de una a otra.

Todo esto para vernos, para pararnos y dejarnos estar. El yoga nos ayuda a volver a nosotros, a salirnos de la ilusión, a estabilizarnos. Aprovecha-mos la presencia de los otros en la sala para experimentar el yoga entre dos. Cuando uno realiza Yoga en Pa-rejas es para tratar de soltarse y jugar con su cuerpo y el de su compañero, buscando acompañarse en el movi-miento y en la respiración, evitando luchas � roneos y competencia…. Es bueno aprovechar estos ejercicios para jugar como un niño

Si en la vida existe alguna necesidad real esta seria la de despertarnos, la de ser capaces de vivir de verdad, para eso a veces es esencial empezar despertando al cuerpo, que se ha ido cargando con negatividad, llenándose de resistencia. Sacudirlo de su letargo es lo que hacemos, mandándole un mensaje liberador a través de estos ejercicios para que se integre de nuevo con la vitalidad y la fuerza.

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Yog

a y

Med

itaci

ón: Y

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Yoga y Meditación

sin buscar la postura perfecta, sino lograr expandirse, es� rarse, descontracturarse y relajarse, tra-tando de ayudar al compañero a lograr el mismo estado.

De esta manera se puede hacer las asanas (posturas del Yoga) con mayor precisión y fuerza, ya que tenemos al otro de espejo y esto nos permite ver dónde nos equi-vocamos y fortalecer los puntos que estamos realizando bien. Es un trabajo en equipo en el más amplio sen� do de la palabra, in-cluso espiritualmente.

Si en la vida existe alguna necesi-dad real esta seria la de despertar-nos, la de ser capaces de vivir de verdad, para eso a veces es esencial empezar despertando al cuerpo, que se ha ido cargando con nega-� vidad, llenándose de resistencia. Sacudirlo de su letargo es lo que hacemos, mandándole un mensa-je liberador a través de estos ejer-cicios para que se integre de nuevo con la vitalidad y la fuerza.

Lo que realmente hacemos es aprender a relajarnos y a meditar para poder integrarlo en la vida; que esta no nos pase de largo.

Todos sabemos que la prác� ca del YOGA nos sienta bien, nos relaja, nos da energía y fuerza. Te sientes mejor al fi nal de la clase que cuando empezaste y la vida se lleva mucho mejor cuando man� enes una disci-plina constante que cuando no. El YOGA te embellece tu experiencia de vida. Y para todos aquellos que se lo están pensando a nivel � sico que sepan que cualquiera puede prac� car yoga, que en las clases se imparten varios niveles a la vez. El yoga te permite empezar de cero.

MEDITACION ACTIVA:

Uno de los tantos mo� vos, para superar el estrés...

Estrés es no poder disfrutar el aquí y ahora. Lo sufrimos porque nos hace perder la vida.

El estrés crónico nos afecta a todos niveles, impactando nega� va-mente la salud, el contacto con nosotros mismos y con los demás, nuestra capacidad para actuar óp� mamente en el trabajo y todos los otros aspectos de la vida. El estrés también se ha conver� do en un obstáculo para ir hacia dentro.

¿Qué es ir hacia adentro y porque yo querría hacerlo?

El ir hacia adentro, o la meditación nos permite recargar las pilas siempre que lo necesitemos, experimentas un estado de concien-cia silencioso y relajado que nos nutre y conecta con quienes so-mos en realidad. Nos ayuda a ac� var muchas cualidades que están aun dormidas en nosotros y para realizar nuestro potencial.

Podemos entender la necesidad de minimizar el estrés y relajarse, podemos apreciar que ir hacia adentro es lo suyo. Pero sentarse 20 minutos, cerrar los ojos, intentar calmar los pensamientos incesan-tes y las emociones y el cuerpo inquieto es imposible. De hecho el intentar relajarse crea más tensión, al luchar con nosotros mismos, y después salimos del intento sin� éndonos desmoralizados, pen-sando que la meditación puede funcionar para otros pero no para mí. ¿Os suena familiar?

Las buenas no� cias son que el problema no eres tu, es el método. Y no� cias aun mejores son que los métodos ac� vos de Osho � enen en cuenta nuestras inquietudes y tensiones crónicas y están dise-ñadas específi camente para tratar este asunto.

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TALLER CON MEDITACIONES DE OSHO Miércoles de 19 a 22:30 h. PRECIO: 70 € al mes. 22 € por clase.

CLASES DE YOGA Lunes a las 18:15, 19:30 y 21:00 H. PRECIO: 40 € al mes, 12 euros por clase.

+ INFORMACIÓN: 688 620 303 h� p://www.meditacionesac� vasoshomadrid.blogspot.com/h� p://madridyogabierto.blogspot.com/

MEDITACION ACTIVA: ¿Tu cuerpo esta inquieto? Dale permiso para que se mueva, para disolver la tensión nerviosa, por ejemplo através de una respiración enérgica, o través de la danza o movimientos espontáneos al azar.

¿Tu mente esta saturada? Deja que se agote! Hay métodos como el Gibberish (hablar en un idioma desconocido) que te ayudan a soltarte, mientras que el vibrar la voz a través de los labios te permite reconducir la energía que alimentaba tu mente.

¿Las emociones te dan dolor de cabeza, dolor de estomago o noches sin dormir? Alívialas con movimientos vigorosos, con catarsis, carcajadas, gritando, llorando etc.

Sintonízate, vete hacia adentro. Los métodos caó� cos o ac� vos no son realmente meditaciones sino simplemente una forma de prepararnos para la meditación. Es como quitarnos las malas hierbas. Los pasos con cada técnica ac� va nos descargan para que nada se interponga cuando queremos estar en silencio y relajados. Estas técnicas de movimiento se pueden ver como una forma de sintonizarnos con nosotros mismos.

En ESPACIO ABIERTO facilitamos los martes por la tarde estos encuentros para......¡¡DANZAR INTEGRANDO EL MOVIMIENTO, LA RESPIRACIÓN, EL CONTACTO Y EL SILENCIO!!

Una fi esta semanal para dar y recibir apoyo de un grupo de per-sonas maravillosas que al igual que tú están buscando ser cons-cientes, autén� cos, crea� vos, saludables, y sobre todo aprender a disfrutar y celebrar la vida.

MENÚ DE MEDIO-DÍAMenú vegetariano: 2 platos, bebida y postre. De 12:00 a 14:00. 8 €. De 14:00 a 16:30. 9,50 €

MENÚ DE NOCHEMenú vegetariano GRATIS: 2 platos a elegir y postre. Domingo a miércoles de 19:00 a 23:00.(Consumición mínima de bebida 7 €)

8€

7€C/ Relatores, 20. <M> Tirso de Molina.

Tlf.: 91 115 16 64 [email protected]

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Con

stel

acio

nes

Fam

iliar

esConstelaciones Familiares

Una cliente me contó que durante varias genera-ciones no habían podido

estudiar, habían ganado dinero tra-bajando, eran personas muy cultas, pero a pesar de la voluntad de los padres porque sus hijos se licencia-ran en la universidad, los chicos a duras penas terminaban el Bachi-llerato Elemental, el cer� fi cado de estudios primarios, etc., etc.,

Mi cliente, después de realizar di-ferentes talleres de Constelaciones

Familiares en una conversación con una � a suya octogenaria se enteró de que allá por 1.930 su abuela, (de la que curiosamente las dos, � a y so-brina llevaban el nombre), en el mes de Julio perdió a la más pequeña de sus hijas, una niña de 17 meses que alegraba el corazón de su madre, unas fi ebres se la llevaron. Y 5 meses más tarde el 31 de diciembre murió el mayor de sus hijos de fi ebres, lo mismo que la pequeña, un hermoso niño de 9 años… mientras tanto, la madre de estos niños y de la � a de

mi cliente quedó encinta, creyendo que era el re� ro de la menstruación y casi a los 6 ó 7 meses de embara-zo se da cuenta de que espera un hijo, que nace sano, pero es muy inquieto (en la actualidad hubiera sido diagnos� cado de hiperac� vo) no para de tener accidentes (inclu-so se rompe el brazo izquierdo, que representa “el lado de la madre”, varias veces). La familia pone al niño el mismo nombre del hermano ma-yor fallecido y ya asentados econó-micamente pretenden que estudie para abogado, este chico, padre de mi cliente no pasa del bachillerato elemental, muchos suspensos, dis-gustos y cursos repe� dos... termina viniéndose a Madrid a úl� mos de los años 40 a trabajar.

Logra una buena posición econó-mica, forma una familia y pretende que sus hijos estudien para abo-gados (habría que mirar también esa fi jación por qué viene y de que necesitaban defenderse); éstos, ninguno consigue llegar al Bachi-llerato Superior y el drama familiar por el tema escolar es constante, hasta las vacaciones de verano son “aguadas” porque diariamente es-tos padres exigen a sus hijos lo que no lograron durante el curso esco-lar. Mi cliente que es uno de ellos y sobrepasa los 50 años de edad � e-ne una situación holgada, está muy reconocida en su trabajo, pero no posee � tulación alguna...

Amor ciego, fracaso escolar, alumnos afectados y excluidos...

En Constelaciones Familiares ve-mos un tema importante, el corazón de la madre anhela morir con la pér-dida de sus hijos, este niño que viene entre tanto, hiperac� vo e incapaz de concentrarse está amarrando a su madre a la vida con su ac� tud, en el alma le dice: “quédate mamá” y � si-camente atrae accidentes y disgus-tos para que la madre viva (mientras se ocupa de estos distrae su dolor con los problemas del pequeño). Yo sé que esto dicho así es di� cil de creer, pero las Constelaciones están ahí y funcionan, ayudan a trans-formar lo que está erróneamente asentado, le hablan al alma, jamás a las mentes que todo lo cues� onan y el alma comprende y sana...

Un niño que no estudia mira a un excluido del sistema familiar, o impide que los padres se separen (mientras ambos miran “ahí” si-guen juntos) o re� ene a papá o a mamá con vida porque el dolor de sus corazones se podría palpar a distancia y ellos no lo ven… parece complejo pero es tan simple como que Bert Hellinger, creador de las Constelaciones Familiares, lo llama AMOR CIEGO, el niño se sacrifi ca por iden� fi cación y fi delidad a sus padres, a los excluidos del sistema, etc. Todo � ene un porqué en la vida y las constelaciones nos ayudan a comprender y quién comprende � ene en paz el corazón.

Alicia ÁlgoraFacilitadora de Constelaciones FamiliaresTlfs: 679 82 89 8191 551 73 64

[email protected]

Seguimos en ESPACIO ABIERTO(C/ Relatores, 20. Bajo Izda. TIRSO DE MOLINA),Talleres intensivos una vez al mes, y el coste es de 60€/mes. Estamos el curso completo, también existe la posibilidad de acudir exclusivamente a hacer la constelación y con� nuar cuando surja, el precio es el mismo: 60€.+ información: 91 551 73 64 - 679 828 981 [email protected] Seguimos avanzando y aprendiendo de todos, primero se colocan los padres y luego los hijos. Os deseo lo mejor.

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Un niño que no estudia mira a un excluido del sistema familiar, o impide que los padres se separen (mientras ambos miran “ahí”, siguen juntos) o retiene a Papá o a Mamá con vida porque el dolor de sus corazones se podría palpar a distancia y ellos no lo ven…

“Cuando comprendemos cómo funciona la comunicación humana, nos volvemos poderosos en el arte de expresar y transmi� r”

¿Por qué no me

escuchan?

¿Qué tengo

que hacer para llegar a otros

?

¿Cuál es

la clave de la comunicación

?

¿Por qué

mi publicidad no funciona

?

El director crea� vo de la Revista Red Alterna� va pone en marcha un taller con� nuado de Psicología de la Comunicación, para transmi� r todos los secretos que ha aprendido durante más de 30 años en el mundo de la oratoria, la escritura, el marke� ng, el diseño gráfi co y la imagen. Todo esto aplicado al sector alterna� vo.

Además, para los par� cipantes que lo pidan, les pondrá a prueba públicamente para que puedan ver en si mismos cuales son los bloqueos, las limitaciones que le impiden expresarse espontáneamente y comunicar con fl uidez. (“El mejor negocio que existe es saber hablar”)

El director crea� vo de la Psicología de la Comunicación, para transmi� r todos los de 30 años en el mundo de la Todo esto aplicado al sector alterna� vo.

TEMARIO DE LOS TALLERES Oratoria TrascendenteVencer el miedo escénico, superar las propias limitaciones, expresar sin bloqueos.

Ontología del lenguajeEntender los entresijos del inconsciente que está estructurado con palabras.

Marke� ng HumanistaSaber construir puentes para llegar a los otros muy fácilmente.

Lenguaje gestual y corporalSer conscientes y espontáneos en la comunica-ción no verbal.

Escritura crea� vaCrear guiones y mensajes capaces de llegar tan lejos como profundo.

Ges� ón de la espontaneidadLiberar el talento y los valores sin culpa ni vergüenza.

TALLERES 1er y 3er sábado del mes en ESPACIO ABIERTO (sala del restaurante YATIRI) de 10:00 a 14:00 h. (C/ Relatores, 20).

Para que sepas cuidar tu imagen corpora� va. Para hacer efec� va tu publicidad. Para crear una estrategia adecuada a lo que ofreces. Para vender más y mejor. Para hablar con poder. Para que tu plan de marke� ng sea una inver-sión efec� va y no un gasto inú� l en publicidad.

COSTE POR TALLER TEORICO PRÁCTICO 4 h. - 90 €COSTE MENSUAL POR DOS TALLERES 8 h. - 150 €ASESORAMIENTO PERSONAL 2 h. - 120 €

Alberto José Varela Telf.: 638 122 649 psicologia@revistaredalterna� va.es

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Hacedoras

Vivir es volar en completa libertad, si no se experimenta la sensación de volar es porque aun no se ha vivido.

Alberto José Varela

Sobre el encuentro con una hacedora de alas

Desde hace muchos años, incluso casi desde que nací he teni-do la visita de muchas ideas crea� vas. En mi niñez mi madre me llamaba “el inventor” porque no paraba de crear cosas con

todo � po de materiales que encontraba por ahí. Luego más adelante u� licé esa misma capacidad para escribir, diseñar, decorar, y ahora la u� lizo, entre otras ac� vidades, para dar forma a esta revista.

Una de las cosas que más me gustan de este trabajo es encontrarme con propuestas originales dentro del mundo alterna� vo, sorprender-me con ideas que están a punto de explotar y poder contribuir a la canalización de tanta energía crea� va. Ese es el caso que voy a contar hoy en este ar� culo, el de una mujer que � ene en sus manos una gran idea, o mejor dicho de una idea que � ene atrapada a una mujer.

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Cuando se accede a alguna persona que ha contacta-do con una idea explosi-

va, uno se da cuenta porque se siente estar frente a algo no sólo especial o diferente, sino muy par� cular en las caracterís� cas que rodean a la persona que ha descubierto la idea.

Una de las cosas con las que se encuentra es que esa persona se siente superada; otro de los sínto-mas es que le inunda el asombro; otra manifestación es que se le ac� va un gran respeto por el ma-nejo y la difusión de esa idea que � ene entre manos, otro indicio de que la idea es realmente podero-sa es que la persona que la � ene no se atribuye la autoria ni quie-re asociar su nombre con la idea, piensa que la idea ha venido a vi-sitarla y no que la ha creado, por eso no cree que ha descubierto la idea sino que la idea le ha venido a visitar. Y por úl� mo, otra carac-terís� ca es que esa persona expe-rimenta una transformación inte-rior a través del desarrollo de esa idea. Cuando le llega el momento de ponerse a disposición de la ex-pansión de la idea le sobreviene un gran recogimiento propio de la consciencia de que ello puede lle-gar a mucha gente, enriquecién-doles y ayudándoles.

Es lamentable que la mayoría de ideas tengan un des� no trágico, agonizan en la oscuridad de una mente que se resiste o acaban mu-riendo dentro del cajón de algún escritorio, ahogadas en el anoni-mato; pero hay otras ideas que � e-nen marcado un des� no muy dife-rente. Y esto está relacionado con la conexión desde el corazón de la persona a la que la idea visita.

Cuando estudiaba marke� ng y pensamiento estratégico en Bue-nos Aires, aprendí que hay ideas crea� vas que � enen un germen de vida y que están des� nadas a explotar, a expandirse como si se tratara de una bomba que ha sido detonada, incluso hay ideas que cuando explotan, su onda expansi-va llega a recorrer todo el planeta.

En estos casos surgen a veces cier-tas necesidades como la fama, el dinero, el reconocimiento y la di-vulgación masiva y superfi cial, lo que hace que la idea se desvanezca e incluso se desconecte de su esen-cia, perdiendo el poder original.

El caso que voy a contar está en-vuelto de magia y misterio. Es el de una mujer que � ene que fabri-car unas alas de tela pintadas a mano, para otra mujer que se las encarga como un elemento para biodanza.

El caso es que luego de cumplir con el pedido que le hicieron co-mienza a darse cuenta que había fabricado algo que tenía mucho más de lo que aparentaba. Al

principio surgió la Incredulidad, luego que se encontraba con más y más resultados surgió la curiosi-dad y consecuente inves� gación en aquello que estaba fabricando, pero luego llegó, junto con mu-chas cartas y llamadas de clientes que usaban las alas que ella fabri-caba, la sorpresa, el asombro, y al fi nal, después de años de meditar sobre lo que le había ocurrido lle-gó la comprensión.

Ante un proceso tan espontáneo, sincero y sorprendente, la redacción de esta revista decidió contar con detalles como fue todo el proceso desde el comienzo hasta ahora del nacimiento de una idea que está lle-gando cada vez a más gente de to-das partes. El taller está muy cerca de Madrid, yo lo he ido a conocer, a sen� r y a comprender para poder contarlo durante los próximos 7 nú-meros de esta revista. Hoy comen-zaremos con el relato de quien un día me llamó y me dijo: he visto tu revista y siento que es el medio en el que podría difundir lo que estoy haciendo desde que tuve una idea, o mejor dicho: desde que me llegó y poseyó una idea.

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Hacedoras

Dentro de mi trayectoria profesional teatral, trabajé en varios campos a lo largo de estos úl� mos 20 años, uno de ellos fue el diseño de vestuarios para obras de teatro, animaciones, pasacalles, desfi les de carnaval, etc... Por esta razón el encargo de el traje de hada azul con sus alas para danzar, fue un regalo más a mi crea� vidad.

Un día me llamó una persona pidiendo “alas mágicas”. Yo le dije que no las vendía como amuletos de la suerte, simplemente las con-sideraba bellas creaciones tex� les. Ella me echó una pequeña bron-ca que he agradecido, pues me hizo comprender que el fenómeno “alas para vivir” era más que un diseño exclusivo en telas muy bo-nitas pintadas a mano y con algunas lentejuelas. “Las alas —me dijo— son un símbolo reconocible a través del cual las personas co-nectan con su poder, su divinidad, su magia... las alas propician la apertura, el valor, la perspec� va, el sen� miento de libertad, etc... son una herramienta con valor posi� vo en la mente de quienes las reciben, lo que lógicamente provoca un efecto en sus vidas, por tan-to has de creer en ellas y poner atención y consciencia en tu labor, porque las alas realmente despiertan la magia”.

Disfruté mucho haciendo esas alas para biodanzarinas. Para mí el encargo de las primeras alas, estaba dentro de lo natural en mi lí-nea de trabajo teatral, que entre otras cosas abordaba la realiza-ción de vestuario, escenogra� as etc… pero ese primer pedido tenía escondido un gran secreto. Aurea y Karmen han sido las primeras mujeres que me encargaron sus alas para realizar un trabajo en Biodanza, pero a par� r de ahí, Aurea (Facilitadora de Biodanza -sistema “RolandoToro”) en su recorrido, biodanzando, mostró sus alas a otros seres, que al verlas conectaron con la idea de pedir sus propias alas. La idea comenzaba a volar por si misma.

Aquellas alas volaron cada vez más lejos y los pedidos dejaron de ser puntuales para hacerse habituales, de esta manera fui abando-nando el camino teatral lentamente y me adentré en los misterios del diseño consciente, intui� vo, amoroso, como un acto de medita-ción que también ha transformado mi propia existencia. Comenzaron a llegar más y más pedidos, que en un principio yo creía algo puntual, como si fuera un contagio entre amigas, pero lo cierto es que se propagó con rapidez de boca a boca y pronto co-menzaron a pedir alas no sólo mujeres sino también hombres, niños y niñas; hace dos años mamás para sus bebes y ahora empresas; es curioso, pues igual que una empresa � ene una en� dad jurídica � ene una en� dad energé� ca, una misión – visión.

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Los mensajes de estos seres alados después de lo que yo creía una transacción comercial, estaban llenos de un agradecimiento que me sobrecogía

Detalle de las Alas de Igone

Alas de Puy

Sobre el encuentro con una hacedora de alas

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Los mensajes de estos seres alados después de lo que yo creía una transacción comercial, estaban llenos de un agra-decimiento que me sobrecogía, me pareció increíble que asociaran los cambios de sus vidas a las alas, después me fui sorprendiendo con el desarrollo de los acontecimientos y las señales que avivaron la curiosidad que me invitó a comenzar una inves� gación, pidiendo que rellenaran una fi cha y reco-giendo todo � po de datos en relación a las alas, y úl� ma-mente la Comprensión cada vez más profunda y la Certeza cada vez mayor de cual es la conexión del ser humano con las alas y del poder que se despliega con ellas en el ejercicio de vivir.

Suelo decir que en realidad no he tenido una idea, sino más bien al contrario “la idea me � ene a mí como canal para en-cauzarla y después formar a personas que cogerán el relevo para seguir haciendo alas para el mundo. Para ello ya estoy organizando una escuela taller de Hacedores de Alas. Ahora la idea que me posee es soltar este camino, formar a otras personas abiertas de corazón para aprender y conectarse con la esencia de este trabajo, y yo dedicarme a vigilar en la confi anza su recorrido como una madre con sus hijos.

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Para pedir alas a tu medida o informarte más sobre los benefi cios y usos contacta a:Malvi. Tlf.: 665 257 877 [email protected] www.hacedoradealas.comPRECIO: 3,75 €/cm. de altura (A par� r de 50 cm.)Las alas se confeccionan a medida de cada persona

Las alas activan el potencial del subconsciente ,reconectándote con tu divinidad.

Durante siglos han sido símbolo de espiritualidad y de libertad.Todas las alas son diseños artesanos,

únicos y personales.Quienes las utilizan se benefi cian de sus efectos.

Si has conectado con la idea de tener tus alases porque es una buena herramienta para tu vuelo...

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Aloe Vera

E Los indios del norte y Centroamérica emplean el zumo de las plan-tas de áloe vera como tónico para facilitar la diges� ón y la elimina-ción, así como en el tratamiento de las úlceras de estómago.

El áloe vera parece tener propiedades homeostá� cas. Es un buen regulador intes� nal y se emplea tanto para tratar el estreñimiento como para tratar la diarrea. (Nota de La Casa del Aloe Vera: Para el estreñimiento todos sabemos cómo se u� liza, pero para tratar la dia-rrea hágase asesorar por un profesional).

El doctor Ivan Danhof, profesor de fi siología de la universidad de Texas, afi rma que el áloe mi� ga las moles� as gastrointes� nales, inclu-so las crónicas, gracias a su contenido en magnesio lác� co.

En 1985, el Dr. Jeff rey S. Bland, del Ins� tuto de Ciencias de la Medicina Linus Pauling de California, inves� gó los efectos del áloe en las mo-les� as gastrointes� nales y llegó a la conclusión de que dicha planta mejora la diges� ón, actúa como regulador del PH, equilibra la fl ora gastrointes� nal, facilita la función renal, alivia la infl amación de riño-nes, la coli� s y la acidez de estómago.

Otros inves� gadores también observaron que el áloe vera penetra las pa-redes del sistema diges� vo, elimina las bacterias dañinas y lo repobla con una fl ora benéfi ca. Como consecuencia de esta repoblación intes� nal, se reducen los trastornos e infl amaciones y se produce un considerable aumento de la absorción de los nutrientes presentes en los alimentos.

Muchas personas manifi estan haberse curado de diversas afecciones intes� nales crónicas y úlceras de estómago, únicamente bebiendo entre 90 y 120 g. de zumo de áloe vera cada día.

El aloe vera también ayuda a mantener sanos el hígado y los riñones e, incluso, puede llegar a corregir algunos problemas de � po hepá� co.

Como actúa el Aloe en úlceras gástricas y trastornos digestivos

Artículo del libro: “Cómo cura el Aloe Vera”.Mari Cruz Sánchez. Editorial RBA bolsillo.

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Aloe Vera: Salud y Bienestar

Mari Cruz Sá[email protected]

Muchas personas manifi estan haberse curado de diversas afecciones intestinales crónicas y úlceras de estómago, únicamente bebiendo entre 90 y 120 g. de zumo de aloe.

El doctor Henderson, (doctor estadounidense precursor de los estu-dios e inves� gaciones de los benefi cios del áloe vera en varias enfer-medades incluida el cáncer, en Estados Unidos), por su parte, afi rma que “el aloe vera ha resultado ser de gran ayuda en los trastornos intes� nales; funcionará en cualquier situación en la que haya un “-i� s” (que signifi ca infl amación) gracias a sus propiedades an� infl amato-rias. Posee la capacidad de suavizar, proteger y limpiar los intes� nos; de desintoxicar el cuerpo y eliminar los productos químicos y otras toxinas que llegan a nosotros a través del aire, de los alimentos proce-sados y de los fármacos”. En concreto, el uso terapéu� co del áloe vera se ha mostrado especialmente efi caz en el caso de:

Úlcera pép� ca. Ciertas inves� gaciones llevadas a cabo en Estados Uni-dos han demostrado que la pulpa de áloe vera ayuda a curar e, incluso prevenir el desarrollo de úlceras pép� cas. La pulpa es un agente ex-traordinariamente calmante, que impide también la secreción del ácido hidroclórico que puede agravar las úlceras estomacales ya existentes. En dichas inves� gaciones la pulpa fue emulsionada antes de ser usada y fue la única medicación que se administró a un grupo de pacientes afectados por esta dolencia. Todos aquellos que tomaron la pulpa se recuperaron de sus úlceras. Este estudio americano recalcó y reafi rmó estudios similares realizados por cien� fi cos ucranianos. El doctor Hen-derson manifi esta que el áloe vera “es capaz de destruir la bacteria que produce úlceras pép� cas en más del 92 % de los casos”.

Los cupones o vales-descuento de La Casa del Aloe Vera, no caducan.

Psicología

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Preguntas a Teresa Arias, una psicóloga que atiende a muchas personas cada semana con la técnica E.M.D.R. en el del Centro Theman de Madrid.

¿Porqué te has dedicado a ser psicóloga?Porque siempre me sen� diferen-te, siempre creí desde niña que las cosas que me pasaban a mi no les pasaban a otros, porque veía que mi familia era diferente de las otras familias... ¿Que es lo que te ha hecho evolucionar en tu profesión?El propio crecimiento personal, la prác� ca, la intuición y la formación (por ese orden). ¿Cual es el problema más común que te plantean en la consulta?La ansiedad, el estrés, la baja au-toes� ma, las fobias, la � midez, mie-do al ridículo, miedo a hablar en público, problemas con la pareja, problemas en la iden� dad sexual, difi cultad al relacionarse con los otros, adicciones, dependencias… ¿Cual es el punto más fuerte que � enes en tu terapia?La capacidad de ver cual es el foco del problema que está organizan-do toda la sintomatología y poder tratarlo. ¿Cual es la técnica que u� lizas para atender a la gente?U� lizo EMDR que son las siglas en inglés de Eye Movement Desensi-� zacion and Reprocesing. Signifi ca

desensibilización y reprocesamiento mediante el movimiento ocular. Igual que tenemos un sistema diges� vo que digiere los nutrientes que ingerimos para conver� rlos en parte de nuestro cuerpo � sico, tenemos un sistema di-ges� vo emocional, que es el Sistema de Procesamiento de la Información, que procesa toda la información vivida a un modo adapta� vo. Este proceso se realiza durante la etapa del sueño rem donde los movimientos oculares son muy rápidos y en varias direcciones y es la etapa en la que se sueña. En algunas situaciones, debido a que la situación es excesivamente intensa o a que la persona no � ene recursos para saber que hacer con esa experiencia, se almacena de manera fragmentada en la memoria sin procesar de ma-nera adecuada. Sin procesar quiere decir que al recordar esa información, sigue doliendo, sigue molestando, sigue sin ser una información neutra.

Teresa Arias, de Espacio THEMAN

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El EMDR es�mula de manera ar�ficial este sistema de procesamiento de información, para desensibilizar y reprocesar ese recuerdo que está almacenado en la memoria de manera disfuncional(o perturbadora). La mayoría de las ocasiones, uno no es consciente de que fue lo que pasó en un principio, pero sabe que en el momento presente padece de ansiedad, estrés, mie-dos, fobias, etc. ¿Que es lo mas nega�vo de hacer terapia?El no tener la varita mágica para que las personas dejen de sufrir de manera inmediata. Aunque también te digo que es muy muy gra�ficante ver la evolución semana a semana. Cuando alguien �ene una recaída es un gol-pe bajo, pero sirve para ver los aspectos que quedaron ocultos o que no salieron a la luz en primera instancia. ¿Que propondrías tu a toda la sociedad y las personas para que se sanen?En palabras mayores, Amor, Compromiso y Libertad. Para eso cuando uno toma conciencia de que algo ha de mejorar en si mismo (amor), �ene que tomar la decisión de hacerlo (compromiso), tener la mo�vación para hacerlo y luego ejecutar la acción (libertad)

Cuéntame otro caso de alguien que se haya sanado, o que haya tenido una experiencia evolu�va a través de tu consulta.Pues con niños es muy rápido el tratamiento con EMDR. Una vez atendí un niño de 8 años con fracaso escolar y diagnos�cado de déficit de atención. Yo co-nocía a la madre porque llevábamos a nuestros hijos al mismo colegio. Un día vino a verme a consulta tra-yéndome al niño porque no estudiaba, le veía triste, estaba preocupada y no sabía que más hacer por él. Yo estuve hablando con el niño, haciéndole unas pre-guntas sobre las profesoras que había tenido en el co-legio. Hasta que me contó una mala experiencia que había tenido con una profesora de la clase de infan�l cuando él tenía 4 o 5 años. Le pedí que me hiciera un dibujo de lo que representaba aquella experien-cia mientras le aplicaba EMDR. El niño empezó a llo-rar, a temblar y a sacar toda una can�dad de trauma emocional que tenía almacenado en su memoria de manera disfuncional. El resultado es que el niño a la vuelta de las vacaciones escolares de navidad, empe-zó a estudiar y a sacar buenas notas, mejoría que va en aumento hasta la actualidad. Fue una única sesión que duró 40 minutos.

En otra ocasión traté a una persona con fobia social en 5 sesiones. No hizo falta que viniera más. Aparte de los niños, que suele ir mas rápido, es la persona a la que he dado el alta mas pronto. Todas las personas que vienen a mi consulta �enen una experiencia evolu�va, ya que para aplicar el EMDR, es necesario primero hacer unas cuantas tomas de conciencia, crecer y comprender la realidad desde otra perspec�va que no es la de víc�ma-vic�mario. Y en cuanto a sanarse, se sanan la mayoría, y prác�camente la totalidad ob�ene mejoría significa�va. ¿Qué le plantearías tú en este momento de tu vida a otro terapeuta para que te ayude?Creo que las terapias manuales y energé�cas, así como las constelaciones familiares, son un buen complemento para las sesiones de psicología. A mi me encanta ser “pa-ciente” y ser tratada, porque así no tengo que pensar. ¿A quién acudes o que haces cuando necesitas ayuda o estas con problemas?Tengo un terapeuta de EMDR con el que me trato ¿Porqué mo�vos aconsejarías a toda persona que acuda a una consulta?Cuando sientan que no son capaces de superar por ellos mismos lo que les pasa, y que lo que les pasa está en relación con otras situaciones de su vida similares que no supieron superar. Cuando cada vez se sientan mas abrumados y embrollados. O cuando quieran cre-cer un poquito mas, cuando tomen conciencia de que quieren hacer un trabajo personal y quitarse limitacio-nes y bloqueos. ¿Cual crees que es la resistencia más dura que �ene la gente para acudir a una consulta psicológica?La vergüenza de tener que pedir ayuda y de reconocer que no pueden solos.

Parece ser que es más fácil reconocer que uno no sabe mecánica y llevar el coche a un mecánico que recono-cer que uno no sabe psicología e ir a pedir ayuda a un psicólogo. Hoy en día el psicólogo es como el den�sta, se demora uno en ir todo lo que puede, y cuando se ha demorado demasiado, es más di�cil salvar la pieza. Con el psicólogo EMDR pasa lo mismo. Es una técnica rápi-da, pero a veces se tarda en realizar el tratamiento por-que es toda la estructura de personalidad lo que está entrelazada con problemas desde la infancia. En estos casos no es tan sencillo.

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Teresa AriasPsicóloga Clínica.Facilitadora de la Asociación Española de E.M.D.R. (h� p://www.emdr-es.org)Tlf.: 657 906 276

¿Qué porcentaje de gente que acude a la consulta � ene la fi rme decisión de cambiar de vida?El 100% de la gente que acude a consulta � ene la espe-ranza, la decisión y la fe para hacer algo que les permita vivir mejor, que les permita dejar de sufrir. ¿Por qué se rechaza tanto en España al psicólogo y las psicoterapias?Porque en España, aún se � ene la creencia de que te-ner problemas relacionados con las emociones es algo vergonzoso, y el tener que pedir ayuda para solucionar-lo, mas vergonzoso aún. Creo que en la re� na de las personas aún está la imagen de como se trataba an� -guamente a los enfermos mentales en los psiquiátricos (que era muy mal) y la gente relaciona la psicología con la psiquiatría. Se enseña a las personas a ocultar sus emociones cuando no son apropiadas y pueden molestar a otras personas. Esta idea poco a poco está cambiando y cada vez más gente se acerca a recibir una terapia psicológica. Al principio me encontraba con ca-sos realmente complicados, pero ahora cada vez me voy encontrando con más personas que sencillamente quieren mejorar algún aspecto de su personalidad. To-dos tenemos nuestro talón de Aquiles. Si tuvieras que hacer un orden de prioridades entre estas opciones ¿como lo harías?Las personas van al terapeuta a ser: 1. escuchados 2. aceptados 3. comprendidos 4. ayuda-dos y 5. aconsejados

¿Cómo dibujarías el plano del sufrimiento humano? ¿Cual es la causa? ¿Donde está el núcleo del problema? Es un tema de consciencia. La consciencia es la capacidad de comprender con el cuerpo, la mente y el espíritu, las vivencias. El vehículo son las emociones y las sensaciones � sicas. El cuerpo es el único que nunca engaña, porque el inconsciente está insertado en él. Necesitamos que el cuerpo integre lo que sen� mos y lo que pensamos. La

etapa de la infancia es la etapa más vulnerable por la que atraviesa un ser humano, porque en esa etapa es abso-lutamente dependiente de sus cuidadores primarios absolutamente para todo. Sin los cuidados del adulto, el niño moriría. Es un tema de supervivencia. Luego poco a poco, el niño va aprendiendo a hacerse cargo de si. Em-pieza a hacerse cargo de sus necesidades � sicas y poco a poco de sus necesidades emocionales. Creo que muchos problemas sobre el sufrimiento humano es porque de alguna manera y en algunos aspectos de la personalidad, el niño nunca creció y por tanto no es capaz de hacerse cargo de si mismo, tenga los años que tenga. En cuanto a las terapias que existen en el mercado¿Cual sería tu crí� ca hacia el sector psicoterapéu� co?Me parece indispensable que el terapeuta piense que la persona que � ene enfrente � ene tanto valor como el mismo, el que tenga problemas no quiere decir que valga menos. ¿Qué aportación harías para op� mizar los resultados?Creo que es básico comprender que nadie cura a nadie. Uno solo puede curarse a si mismo. Pero lo básico sería que cada uno crea en u propio potencial, que se saque el papel de “víc� ma de yo no puedo” y de que la culpa la � enen siempre los demás o las circunstancias. Cuando uno asume su responsabilidad y es capaz de no culpar, empieza a sanarse.

Sánate tú y sanarás el mundo...

psicó[email protected]

Teresa Arias pasa consulta en ESPACIO THEMAN (www.espaciotheman.com)Teresa Arias pasa consulta en ESPACIO THEMAN (www.espaciotheman.com)

No dudes en llamarme para una toma de contacto.Te ofrezco un momento de diálogo por teléfono.Mi tlf. es el 657 906 276

Coaching

Acerca de la liberación de uno de los personajes que más interfieren en nuestra evolución: el saboteador.

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Miedo, esta es la estrate-gia favorita de tu gremlin que �ene como resulta-

do crear confusión sobre quien eres y te paraliza en el mismo lugar du-rante mucho �empo, o al menos así será hasta que no decidas desen-mascararlo. Las estrategias que u�-liza son varias y los personajes que representa son diversos. Quizá te suenen comienzos de frases como “no puedes”, “no te lo mereces”, “deberías”, “mejor no ser claro”, o “ellos �enen que cambiar para que yo me sienta mejor”. O te suenan personajes como el perfeccionista, el jus�ciero, el juez, el perezoso, el entusiasta, el que lo �ene que sa-ber todo, el sufridor, o el triunfador. ¿Te ves jugando a estos papeles y sin�endo que algo no marcha por el camino que quisieras? Si es así, es momento de desenmascarar a tu gremlin y vivir desde tu yo más puro y pleno. ¿Cómo hacerlo? El primer paso es desarrollar concien-cia y darse cuenta de los hábitos de respuesta a tus emociones, de los hábitos de relación con los otros y de tu autoconcepto. El segundo es

elegir que hacer con lo que has des-cubierto y cuando surge en tu vida, en otra palabras, elegir a que jugar y existen cuatro alterna�vas: vivir la experiencia, hacer un cambio, exagerar lo que te esté pasando, reimaginarse escribiendo tu propio guión de tu vida, y revisitar y re-de-cidir. El tercer paso es vivir plena y conscientemente el proceso de tu vida en el aquí y en el ahora.

En esta primera parte de esta serie de ar�culos, me centraré en el pri-mer paso: Lo primero es desarrollar conciencia, ese regalo que tenemos todos los seres humanos y que será la base de todo trabajo posterior. Es decir, darse cuenta y empeza-remos por darnos cuenta de cómo estás, es decir, de sen�r como estás que es lo opuesto a pensar como estás o explicarte porqué estás como te sientes. Para ello cén-trate en el ahora, en el momento presente, respira y elige centrar tu foco de atención en tu cuerpo. Es decir, siente tus emociones, como reacciona tu cuerpo y tradúcela en una metáfora, una canción, o una

imagen. No importa como sea, lo importante es que prac�ques has-ta que consigas estar en el ahora el mayor �empo posible, sin analizar.

Una vez domines estar centra-do en el presente a través de tu cuerpo, para desenmascarar a tu gremlin y domes�carlo, prosigue abriendo tu conciencia hacia los hábitos que �enes de responder a tus emociones y lleva un registro. ¿Cómo respondes a la ira? Existen varias estrategias: racionalizar, dis-cu�r, beber, comer, fumar, pelear-te o deprimirte. Es decir, ¿cuales son los hábitos que �enes cuan-do experimentas la ira? Para ello toma conciencia de la experiencia sin analizar escuchando las sensa-ciones que �enes en tu cuerpo, tu respiración, tu voz, registra patro-nes durante unas semanas y des-cubre cual es tu patrón más habi-tual, con lo que estás más cómodo. Y recuerda, no analices, solo escu-cha y registra. Si analizas darás pie a que tu personaje o gremlin entre en escena y ya no podrás ni des-enmascararlo ni domes�carlo.

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ka� [email protected]

Ka� a LacasaTel: 619 23 99 48www.crea� vitycoachingstudio.com

La alegría, como experimentas la alegría? Te permites recibir ha-lagos? ¿Cómo respondes cuan-do te hacen un regalo? ¿Qué te ocurre cuando recibes un re-conocimiento o cuando sabes que has hecho algo muy bien? Existen creencias que no nos permiten celebrarnos y darnos reconocimiento, como si no nos lo mereciésemos ¿es tu caso? Al igual que con la ira, registra tus respuestas. La tercera emo-ción básica es la tristeza ¿Cómo la experimentas? Piensa en un momento que sen� ste tristeza y date cuenta de tu respuesta ¿la viviste o la tapaste? Y cuando surgen momentos tristes ¿Cuá-les son tus patrones más habi-tuales cuando quiere surgir la tristeza? Te invito a escucharlos y registrarlos, sin analizarlos o in-tentar cambiarlos. Y por úl� mo el miedo ¿es un miedo real o es un miedo formado en la mente? ¿Es tu gremlin el que quiere que sientas miedo? Para ello registra primero tus signos � sicos, segun-do se concreto con aquello que te da miedo y registra las frases que te dices, ya que tu gremlin puede estar u� lizando alguna

como estas: Lo harás mal, per-derás a tus amigos, te quedarás solo, te confundirás, te rechaza-rán, serás pobre, no te querrán, te sen� rás avergonzado, y un lar-go etcétera que probablemente ya te estés imaginando.

Una vez tengas el hábito de estar en el presente y observarte, es-tarás dando cabida a tu yo natu-ral, al yo que observa, al yo puro y esencial, y más cerrada tendrá la puerta el personaje que no te deja vivir en armonía y en paz.

¿Cómo te puede ayudar un pro-ceso de coaching a desenmasca-rar a tu gremlin y domes� carlo?

Siente tus emociones, como reacciona tu cuerpo y tradúcela en una metáfora, una canción, o una imagen. No importa como sea, lo importante es que practiques hasta que consigas estar en el ahora el mayor tiempo posible, sin analizar.

Si un proceso de Coaching conlle-va conseguir unas metas y unos re-sultados, tu coach te acompañará en todo este proceso trabajando los obstáculos que te encuentras en tu camino. El trabajo con el saboteador o gremlin es una he-rramienta de autoconocimiento sobre como limitamos nuestro crecimiento o la consecución de esos resultados que queremos. Se delimitarán estos obstáculos en forma de roles que jugamos en nuestra vida, que nos confunden y nos alejan de quienes somos y queremos ser, con el obje� vo de conseguir lo que quieres y hacer los cambios que necesitas hacer para llegar a ese lugar.

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Lo peor de todo... Por Mar� n Joel.

L o peor de todo no es colapsar el centro de la Capital durante 6 días, aunque esto no tenga ningún tipo de precedente. Tampoco es dejar desprovistos de transportes a los que vivimos en el centro, y pese a tan gran acontecimiento, tenemos que ir a trabajar.

Lo peor de todo no es que el poder premie una determinada creencia, fé o religión. Ni tampoco los privi-legios. Ni la doble vara de medir, ni la doble moral de estos días.

Tampoco es lo peor de todo la violencia policial contra determinadas personas, el caos en el centro de Ma-drid, y cómo entre el bullicio volvían a aparecer grupos de nostálgicos del franquismo, ultracatólicos que todos creíamos extinguidos e integristas trasnochados, tan ciegos como peligrosos por su fanatismo.

Ni siquiera lo peor es el cinismo con que una chica, demasiado joven, aseguraba a las cámaras de los medios que eso que todos y todas estábamos viendo, no era “botellón”. Y cómo la policía lo permitía, al igual que los políticos permitian que su billete de metro fuera un 20% de lo que pago yo.

Lo peor de todo es el fascismo. Lo peor de todo es recibir con honores, aplaudir y apoyar a un señor y una institución que representan lo que todos y todas ya conocemos: Control sobre la libertad de las personas, miedo como arma fundamental para llevar a cabo dicho control, culpabilidad, some-timiento, represión, hipocresía...

Lo peor de todo es defender a los pederastas, apoyar a los dictadores y a los genocidas (Hitler, Franco, Mussolini y Pinochet, entre otros muchos, responsables de millones de asesinatos), o condenar el uso de anticonceptivos, lo que en África condena a millones de personas al dolor, el sufrimiento y la muerte.

Lo peor de todo es lo que hicieron con grandes hombres, como Miguel Servet, Galileo, Giordano Bruno... y mas de 14 millones de vidas humanas desde la edad media hasta nuestros dias (según Wikipedia), torturados y asesinados por tan sagrada institución.

Lo peor de todo es ver a este señor reunido con Emilio Botín, en lugar de reunirse con las miles de fami-lias deshauciadas por no poder hacer frente a los pagos de la hipoteca, actuando así radicalmente en contra de lo que dicen las doctrinas cristianas.

Lo peor de todo es comprobar cómo se erigen defensores del amor, la verdad y la vida, mientras siembran odio, mentiras y muerte.

Miles de personas le han aplaudido y aclamado. Yo, ni olvido, ni perdono.

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La Dama Verde

Para mucha gente, estar atentos a los detalles es como estar oyendo instruccio-nes precisas que les ayudará a tomar de-cisiones. Ese es el caso de Antonio Acha, quien llegó a crear el balneario LA DAMA VERDE haciendo caso a esas señales.

El objeto de este viaje no era otro que pasar un fin de semana diferente en

un balneario muy especial y pintoresco. Es un sitio intere-sante sobre todo para aquellas personas preocupadas por todo lo relacionado con la “Cultura de la Nueva Era”. Como todos saben, la Nueva Era nació hace ya algunos años e implica una

Por Fernando Rodríguez García. Periodista “...algunos días en el Balneario de Almeida”

El pasado viernes 4 de marzo salimos un grupo de amigos con destino a Almeida de Sayago, un pequeño pueblo de la provincia de Zamora, a tres horas de Madrid.

manera diferente de enfocar nuestra alimentación y la rela-ción con la Madre Tierra invo-lucrando con ello a los demás seres humanos que conviven con nosotros en este espacio planetario. Es una fi loso� a de vida estrechamente vinculada con el respeto mutuo, el respe-to a la naturaleza, la ecología, el autoconocimiento, las medi-

taciones, las terapias de grupo y otros métodos alterna� vos de sanación. Todo esto se plantea en un entorno natural casi má-gico, con restos arqueológicos y monumentos druidas y, por supuesto, la historia de la Dama Verde contada en persona por su protagonista, Antonio Acha, dueño y gerente del balneario. Él es un anfi trión encantador, nos contó cómo y por qué en-contró la Dama Verde. He aquí su historia:

Trabajaba como hidrógrafo y car-tógrafo marino para una empresa de Madrid, de ahí que su traba-jo siempre tuviera que ver con el agua: fuentes y corrientes mari-nas. En cierta ocasión, Antonio se encontraba navegando por los al-rededores de la isla de La Gracio-sa, en Lanzarote, cuando su barco sufrió un aparatoso naufragio. Como consecuencia de este ac-cidente, casi muere ahogado. De hecho, llegó a estar clínicamente muerto. En esta experiencia, más allá de la vida, se le revela que el Amor es la verdad que rige el Universo, pues experimentó una gran paz. En aquel momento cla-ve todos sus sen� dos e intuición se agudizaron. Pero no todo fue fácil. En esta nueva etapa de su vida esa paz que él andaba bus-cado se encontraba muy lejos

Balneario de Almeida

Libro de Visitas

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del trabajo que desarrollaba en Madrid. Enton-ces empezó a buscar, convencido de que el AMOR lo conduciría hasta ese des� no que estaba reserva-do para él.

Entonces fue cuando comenzó a percibir “señales” de que algo trascendental esta a punto de ocurrir. La vida misma, materializada en una de sus afi cio-nes, lo condujo hasta su des� no.

Tan simple como estar observando aves, en el Puer-to de la Lunada, en Burgos. Allí vio un águila ratonera blanca como la nieve. Una semana después, durante otra observación vio otro ejemplar totalmente ne-gro. En 25 años observando aves rapaces nunca se había encontrado en tan corto espacio de � empo con dos especímenes ratoneros, uno blanco y otro negro. Sin duda alguna esto era una “señal”, pensó.

En Agosto de 2001, acompañando a un amigo que buscaba unas aguas medicinales para su padre, llegó hasta Almeida de Sayago. Allí mismo había un viejo balneario, inaugurado en 1896 y abandonado desde los años 50. La calidez de los propietarios no tardó en manifestarse: les invitaron a probar el agua e inclu-so a darse un chapuzón. Aquel mismo día, a la hora de la comida, el dueño encendió una pequeña radio junto a la fuente, y la sorpresa para Antonio fue más que evidente: eran las notas de una sintonía brasi-leña que él consideraba “su canción”. La revelación

se había completado. Esa misma semana cerraron el trato de compra-venta del Balneario de Almeida.

Posteriormente, Antonio obtuvo una espléndida foto aérea del Valle del Hervidero (para ello se dirigió al Ins� tuto Geográfi co del Ejército del Aire en Cuatro Vientos, Madrid). En ella se puede ver toda la región, enmarcada en un vivísimo color verde, con la zona de las dos fuentes de agua, unas ramifi caciones a am-bos lados y en el centro el Balneario que acababa de comprar. Cabe mencionar que los mapas cartográfi -cos se miran siempre con la imagen superior de la imagen enfocando al Norte.

Durante la visita a una exposición fotográfi ca de un amigo suyo, Javier Esteban, a Antonio le llamó pode-rosamente la atención la foto de un macetero cuya si-lueta tenía forma de un hombre en ac� tud de correr o saltar; el macetero estaba totalmente sembrado de trigo verde. Y de nuevo tuvo una corazonada. Sacó la foto aérea, le dio la vuelta colocando el sur en la parte opuesta y… ¡ahí estaba! Una fi gura femenina, de es� lo rupestre, con su cabeza, torso, un seno, brazos y pier-nas. De la coronilla le surgía una fuente y del corazón, el balneario. Y fue así como nació La Dama Verde. En Internet la podéis encontrar en www.balneariodeal-meida.com

Fernando Rodríguez García. Periodista

La Dama Verde

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Madre la divina mahashak�. Ed Kier.

Antroposo�a. Ed. Rudolf Steiner.

La ciencia oculta. Ed. Rudolf Steiner.

Cómo conocer los mundos superiores. Ed. Rudolf Steiner.

Cuentos para chiqui�nes. Ed. Rudolf Steiner.

Educación del niño. Metodología de la enseñanza. Ed. Rudolf Steiner.

É�ca y moral. Ed. Rudolf Steiner.

Fundamentos de la medicina de orientación antroposófica. Ed. Rudolf Steiner.

La Ira, la verdad, la devoción, el carácter, el egoismo, la conciencia moral, el arte. Ed. Antroposófica

La ley del karma en los sucesos de la vida. Ed. Antroposófica

El primer septenio. Ed. Antroposófica

Psicoanalisis desde el punto de vista espiritual. Ed. Antroposófica

Seres elementales y espirituales. Ed. Antroposófica

Teoría de los sen�dos. Ed. Rudolf Steiner.

Teoso�a. Ed. Rudolf Steiner.

Verdad y ciencia. Ed. Rudolf Steiner.

La vida entre la muerte y el nuevo nacimiento. Ed. Rudolf Steiner.

Bibliografía de Rudolf Steiner

Espiritualidad

Rudolf Steiner nació en Austria en 1861, reali-zando en Croacia y en

Viena sus estudios de mate-máticas, ciencia y filosofía, obteniendo el doctorado de filosofía en la Universidad de Rostock. Tras haber sido du-rante seis años el preceptor de un niño deficiente al que ayu-do notablemente y después de la publicación de su pri-mer libro, Bases de una teoría del conocimiento en Goethe (1886), fue llamado a Weimar

Maestros espirituales de nuestro tiempo

“Un hombre sabio puede aprender de un niño... Solo cuando ha apren-dido a escuchar el tartamudeo de un niño como si fuera una revelación ha creado en él el po-der que surge de su alma”. Rudolf Steiner

para preparar la edición de las Obras científicas de Goethe.

En 1894, Steiner publicó La filo-so�a de la libertad, que con�ene los elementos de su futura ense-ñanza. Conferenciante muy es-cuchado, en 1902 fue nombrado secretario general de la sección alemana de la Sociedad teosófi-ca, en la que esperaba promover una síntesis entre el cris�anismo y los mís�cos orientales. Pero, decepcionado, se re�ró de la sociedad creando en 1913 una

nueva asociación, la Antroposo-�a, que tuvo su sede en Dorna-ch, cerca de Basilea. Rudolf Stei-ner murió en 1925.

Desde joven Steiner se preocupó por cómo la cognición, visión y experiencia espiritual podía al-canzarse con el mismo método cien�fico que ha hecho posible nuestro extenso conocimiento del mundo �sico adquirido a través de los sen�dos, llegando a plan-tear que las capacidades para la percepción espiritual consciente están latentes en cada ser huma-no y que pueden ser despertadas a través de ejercicios de concen-tración y de meditación.

Basándose en este nuevo pen-samiento, un pensamiento que pretende armonizar y facilitar la vida dándole un nuevo sen�-do y un nuevo enfoque, se sus-tenta la Antroposo�a a la que él mismo describe como una cien-cia del espíritu y un camino del conocimiento que puede guiar de lo espiritual en el ser huma-no a lo espiritual en el univer-so. Autor de casi treinta libros, editó los escritos cien�ficos de Goethe, cuya ac�tud, basada en la intensificada y desinteresada observación de la naturaleza se convir�ó en la fuente de inspira-ción para su propio trabajo. Dio aproximadamente 6000 charlas sobre un amplio espectro de te-mas, incluyendo educación, me-dicina, agricultura, temas socia-les, ciencia y arte.

Inició la educación Waldorf, la jar-dinería y la agricultura biodinámi-ca, un ensayo sobre el cuidado y la educación de los discapacitados, medicina antroposófica y un

arte del movimiento llama-do euritmia. Diseñó los dos pri-meros edificios Goetheanum en Suiza, inspirando a muchos arquitectos hasta el día de hoy. De entre sus ideas destaca como base fundamental la importancia del desarrollo espiritual para una sana inicia�va social, ar�s�ca y cien�fica. Por sus conferencias pronunciadas en Alemania y en toda Europa, por sus relaciones con pintores, polí�cos, sabios y mís�cos, Steiner ejerció en su época una influencia discreta pero profunda, que se ha prolon-gado hasta nuestros días gracias a un movimiento posee centros en cincuenta y siete países. En Francia se vinculan a él varios ins-�tutos de inves�gación y escue-las steinerianas muy ac�vas.

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Recurso natural es el pun-to de par�da de nuestro proceso espiritual donde

despertamos como seres cons-cientes a la unidad universal. Hoy necesitamos compar�r y transmi�r a través de la música este sen�miento mágico con el que nos despertamos una ma-ñana y que nos abrió las puertas al camino del conocimiento de nuestra esencia, que para noso-tros es el alma.

Nos encontramos en este feliz momento después de haber pa-sado por el proceso de la queja y del rechazo de los poderes, que la sociedad de consumo ejerce sobre todos nosotros; esto tam-bién lo transmi�mos en nuestra música pues, apartar los velos del miedo que encubre a la sociedad es el principio del despertar de la consciencia. En esos momen-tos cuando renacemos a la vida, se agradece una compañia de personas a�n que vibren con las mismas sensaciones. Saber que uno no está sólo y que no se ha vuelto loco... no sólo es sa�sac-

Música

Canciones para el despertar… de la consciencia.

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torio, sino que ademas ha sido el embrion de muchos proyectos que han dado vuelta el mundo. Después de atravesar muchas tor-mentas nos ha llegado una y otra vez la calma, y es en esa sanadora palabra donde queremos perma-necer: “Calma”, y desde allí tocar el alma de todos los hermanos transmi�endo un mensaje de des-pertar, proponiendo el cambio de la compe��vidad a la hermandad para que así cantemos juntos al amor y a la unidad, a nuestra ver-dad que es la luz y que es infinita, que podamos entender que so-mos uno con nuestros hermanos y con nuestra madre �erra. Que al cantar abramos nuestra cons-ciencia y al escuchar recibamos el amor, que cada coposicion pro-venga de la comprensión y ac�ve la sabiduría interior que nos hará “recordar” las virtudes que desde siempre nos acompañan y que he-mos venido a expresar en la �erra. Cada palabra de una melodia se puede conver�r en una semilla que de muchos frutos. Paciencia, fe, perdón, compasión... pueden

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Javier y Estela, creado-res del grupo “Recurso Natural” nos cuentan cómo nacieron como grupo, cómo sucedió el despertar, como fué su proceso de creación de canciones para el des-pertar de la consciencia.

Javier y Estela, creado-res del grupo “Recurso Natural” nos cuentan cómo nacieron como grupo, cómo sucedió el despertar, como fué su proceso de creación de canciones para el des-pertar de la consciencia.

estar olvidadas pero al recor-darlas renacen poderosas. Sen� mos que nos encontramos en un momento mágico en el que están sucediendo muchas cosas que harán cambiar al mundo a corto plazo. Con nuestras can-ciones queremos alentar a todos a formar parte de la creación de este nuevo mundo, de esta nueva consciencia, alentando a la huma-nidad a que no � re la tohalla, que cuanto más dura y oscura sea la noche, más hermoso y claro será el amanecer. Que dejemos de mi-rar hacia afuera y encontremos la solución que está adentro de cada uno de nosotros. Que dejemos de pensar tanto y sintamos más, si todos meditamos en vez de pi-sarnos y si nos amamos en vez de juzgarnos, daremos el gran paso hacia la nueva humanidad que nos espera.

Si tan solamente dejáramos de pensar que este cambio es utó-pico, se terminará produciendo, pues el poder de la mente es muy grande, y el del amor es infi nito.

Le cantamos a la gente que sufre, a los sabios que aun no se han visto, a nuestra madre � erra, a todos los hermanos que atreven levantando sus voces, a los niños que nos dan ejemplo de inocencia y de verdad, a los que nos cas� gan u oprimen y que les hemos entregado incons-cientemente el poder. Simplemen-te queremos aportar un rayo de luz para que muchas cosas jamás vuelvan a suceder, y para que otras sucedan de una vez por todas.

Nosostros hemos despertado tanto a la sabiduría del perdón, para de-jar atras lo que nos dañó, como a la sabiduría que nos alerta para no volver al consen� miento del abuso. Cantamos a la bondad infi nita de los seres humanos, a la naturale-za del universo y a todos y todo lo que nos hace mover por dentro y darnos cuenta de que no somos sólo carne y hueso. Todo eso for-ma parte de nuestro “Recurso na-tural” al momento de crear.

La luz que habita en el ser huma-no brillará intensamente cuán-

do dejemos de ser intocables y permitamos ser atravesados por el mensaje de la música, porque cada melodía que creamos, es en si misma, un lenguaje diseñado para acariciar el alma.

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Red alternativa 133

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