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PARKOUR

La pasión de disfrutar de un deporte extremo, la elec-

ción de un modo particular de vivir. Una cultura urbana

que trasciende espacios y crece con fuerza en nuestra

ciudad.

CULTURA URBANA

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Editorial

COTIDIANA

StaffDirección General

Marina Rivarola

Producción periodística Verónica CapielloGriselda Llanos

Diseño y diagramaciónVerónica Capiello

Edición N° 33. Distribución gratuita en la ciudad de Río Cuarto.

RNPI: en trámite.

Redacción: Leopoldo Lugones 1142 5800 - Río Cuarto

Tel. (0358) 4643742/ 154115001 154124225 / 154830974

E-mail:revistacotidiana@hotmail.com Facebook: Cotidiana Río Cuarto

Por Marina Rivarola

GRATOS RECONOCIMIENTOS

Comenzamos un año de trabajo con muchos y buenos reconocimientos. El principal: la nota escrita por Ana Solá y publicada en Diario Puntal el sábado 9 de marzo en la sección “Cosas de Brujas”. Vaya sorpresa! cuando me en-teré que habíamos sido invitadas a participar de dicha sección contando nuestro trabajo con la re-vista. Y fue una verdade-ra alegría poder hacerlo, y un gran orgullo escu-char las buenas críti-cas sobre COTIDIANA de boca de una exce-lente periodista y profe-sional de larga trayec-toria como es Ana Solá. Gracias Ana por incluir a estas tres brujas en tu es-pacio! Y gracias a toda la gente que se comunicó por distintos medios para felicitarnos. Eso es lo que hacemos. Las lí-neas de esa nota no re-flejan más que la verdad de nuestro trabajo diario y la pasión que le ponemos a cada edi-ción, porque amamos nuestra profesión y soñamos con seguir cre-ciendo, con la firme convicción de que trabajando en equipo, con responsabilidad y compromiso llegaremos mucho más lejos.Pero también arrancamos este 2013 con el reconocimiento de la gente. Profesionales, comercios y hasta instituciones dispues-

tas a apostar en COTI-DIANA para promocionar o difundir su actividad. Algo que también nos llena de satisfacción.Iniciamos el trayecto ha-cia el 5° año de Revista COTIDIANA, con la mis-ma calidad, presenta-ción e información de siempre, pero redobla-mos el esfuerzo por cre-cer y mejorar día a día, porque no nos confor-mamos. Vamos por más!

El uso de sustanciasnaturales para MEJORAR LA CALIDAD DE VIDALinus Pauling fue quien propuso el

término MEDICINA ORTOMOLECU-LAR a la terapia que acentúa el uso de sustancias naturales tales como Vitaminas, Oligoelementos, Enzimas, Antioxidantes, Aminoácidos, Ácidos grasos esenciales para la prevención y el tratamiento de enfermedades.Los seres humanos envejecemos o enfermamos por diversas causas, en-tre las que figuran: el sol, el tabaco, el stress, la mala alimentación, el se-dentarismo, los antecedentes genéti-cos u hormonales… “Estos van produ-ciendo un excesivo desgaste celular, es decir nos intoxicamos modifican-do la química de nuestro cuerpo, lo que provoca el deterioro o enferme-dad de las células”, explica la Dra. Mónica Camargo, especialista en el tema.

Medicina Ortomolecular

La medicina ortomolecular actúa es-timulando la potencialidad personal de cada individuo para vivir una vida al máximo, mejorando su calidad de vida y aplazando el envejecimiento.“Se debe comen-zar a partir de los 35 años de edad con los tratamientos antienvejecimien-to, luego existen tratamientos de rejuvenecimiento y de revitalización, pero siempre te-niendo como base una alimentación sana, actividad físi-ca diaria, técnicas de control de stress y medicamentos

ortomoleculares que son verdaderos nutrientes celulares capaces de re-cuperar las funciones y regenerar el cuerpo”, recomienda la profesional médica.

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En una noche plagada de familiares, ami-gos, clientes y muy buena onda, Pamela

Scalarea, Claudia Aime y Jorgelina Olmedo mostraron todo su trabajo y esfuerzo desple-gado en las magníficas prendas y en el cálido y amplio local que ahora ocupan para brin-dar la mejor atención en materia de moda y belleza.“Lo que tenemos en esta esquina es un mul-tiespacio, donde pueden encontrar de todo. Es un servicio integral para la mujer. Tenemos toda la línea de pret a porter, ropa de fies-ta, diseños a medida, todo lo que es nuestra escuela de labores y ahora incorporamos la parte de belleza: peluquería, belleza de ma-nos y pies, cosmetología. Cosa que la mujer encuentre todo acá, que cuando entre no se vaya a otro lado”, manifestó Pamela Scala-rea, una de las dueñas. “La idea es brindar un asesoramiento y ayudar a la persona a que

El pasado 8 de marzo CAPS Almacén de la Moda festejó su 1° aniversario presen-tando la colección otoño-invierno 2013 e inaugurando su nuevo local ubicado en la esquina de 25 de Mayo y Alberdi.

Multiespacio de belleza CAPS Almacén de la Moda

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Logra los mejoresresultados sin generar dolor

LUZ PULSADA INTENSA (IPL)

En la actualidad, la medicina esté-tica ha sido destinataria de múlti-

ples avances tecnológicos que per-miten realizar diferentes tratamientos logrando los mejores resultados sin ge-nerar dolor. Uno de estos avances en tecnología es la Luz Pulsada Intensa (IPL), muy reconocida para el trata-miento de depilación definitiva.“La luz pulsada intensa produce sus efectos cuando la luz se dispara en la proximidad de la piel y la misma es captada por el pigmento. En de-pilación la luz es absorbida por la me-lanina del pelo y la energía lumínica es transformada en calor afectando al folículo piloso, generando una ci-catriz fibrosa en la matriz, anulando toda posibilidad de nuevo crecimien-to”, explica Leticia Morales, esteticis-ta, quien ofrece esta moderna tec-nología en su centro de estética de Kowalk 123.La Fotodepilación, o depilación me-diante IPL, es la reducción progresiva del crecimiento del pelo en las áreas tratadas.

“El tratamiento afecta el folícu-lo piloso cuando el vello se encuentra en su fase activa o de crecimiento. Dado que esta fase no es sincrónica en todos los vellos, son necesarias de 6 a 8 sesiones (prome-dio)”, explica Leticia. Y agrega que las mismas deberán ser realizadas una vez al mes al comienzo del tratamiento y luego más espaciadas hasta lograr la eliminación del vello.

Otras terapias con IPLLeticia Morales explica que la luz pulsa-da intensa también se aplica para otros tratamientos en la piel, entre los que se destacan:

Fotorejuvenecimiento: Es un tratamien-to que ejerce su acción en la epider-mis produciendo efectos similares a un peeling superficial y en la dermis au-mentando la trama de colágeno. De esta manera se logra una notable ate-nuación de arrugas. Es recomendable

una aplicación cada 15 días.

Hiperpigmentación (lesiones pigmen-tarias): Tratamiento por medio del cual se logra una exfoliación superfi-cial de la piel, obteniendo así la reno-vación celular a nivel epidérmico. La cantidad de sesiones recomendadas es de 5 a 6 y su frecuencia depende del estado de la piel a tratar.

Tratamientos vasculares (alteraciones vasculares faciales): “A través de fo-toterapia logramos la fotocoagula-ción de capilares superficiales anor-malmente dilatados (telangectasia), recuperando de este modo su calibre normal. En casos como la rosácea se consigue una disminución del erite-ma, la cual se obtiene por fotocoagu-lación de los capilares superficiales”. El total de las sesiones es de 5-6 cada 20 días aproximadamente.

salga lista para la ocasión, con el accesorio o peina-do adecuado, por ejemplo”, agregó.CAPS Almacén de la Moda ofrece confección a me-dida, con diseños personalizados mediante entrevis-tas previas, y también prendas de la marca nacional IBROO, que se encuentra en los mejores shoppings del país. “Esa es una marca que se caracteriza y es reconocida por su línea para fiestas, pero hace unos años que ha incorporado toda una línea urbana, así que es bastante completa. Jeans, camisas, hasta vestidos de fiesta”, cuenta Pamela.

Moda otoño – invierno 2013En oportunidad de la inauguración de su nuevo lo-cal, las chicas de CAPS presentaron la colección otoño - invierno en ropa y en calzado, porque tam-bién son representantes en Río Cuarto de Víctor de la Cueva, diseñador nuevo de calzado, bastante exclusivo, y que tiene poquitos puntos de venta en el país.“La verdad que gracias a Dios esta nueva temporada es bastante amplia. Se sigue usando mucho la gasa, en tonos uva, terracota, verdes, para el invierno. También hay mucho brillo. Incluso para pret a porter.

Hay mucha tacha, mu-cho acceso-rio dentro de la prenda. Yo noto que los tonos son b a s t a n t e más oscuros que los del año pasado. Si bien son los mismos, este año vie-nen más intensos”.Para Pamela, la atención perso-nalizada es lo que más buscan las mujeres de Río Cuarto en general cuando entran al local de CAPS. “Creo que eso es lo que nos diferen-cia del resto. Nuestras clientas se terminan hacien-do amigas. Creo que ahí está la diferencia, en el tiempo que le brindamos a cada persona dentro del local”.

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Cultura y educación

El Instituto Norma Fontenla inicia este nuevo ciclo lec-tivo con algunas novedades que llenan de orgullo a

esta comunidad educativa, como lo es la integración de una de sus docentes, Magalí Brigandi, al elenco del Gran Ballet Argentino de Miguel Ángel Tapia, luego de un ex-haustivo concurso; Y la partida de uno de sus alumnos, Francisco Pomilio, a la escuela de Maximiliano Guerra. Ambos acontecimientos hablan por sí mismos de la dedi-

cación y esmerado trabajo docente de este instituto y de la satisfacción del reconocimiento a los alumnos.En cuanto a las actividades pedagógicas, se inician los dis-tintos niveles que se dictan en la institución: Iniciación a la Danza, desde 4 años; Nivel Inicial, desde 8 y Nivel Medio, desde los 12 años, con el título oficial de Técnico en Danza, orientación Danza clásica, reconocido por el Ministerio de Educación de Córdoba. Además, el Instituto ofrece diferentes talleres a los que se puede ingresar sin conocimiento previo de la disciplina y sin restricción de edad. Se dictan talleres de Danza Clásica, Es-pañol, Tango y Expresión Corporal, para comenzar a bailar a cualquier edad.Las inscripciones seguirán receptándose entre las 18.30 y las 21 hs. de lunes a viernes, en Pasaje Abilene 1151, Tel. 0358-4676808. El Instituto Norma Fontenla es la única escuela de Danza Clásica de característica privada y con reconocimiento de la Provincia de Córdoba en la ciudad. Desde 1988 está in-corporada a la enseñanza oficial con el nombre de quien fuera primera figura del Teatro Colón.La escuela recuerda que la danza cubre los tres aspectos más importantes del hombre: el físico, el mental y el espiri-tual.

La formación profesional es hoy una gran necesidad para insertarse en el campo laboral. Por ello el Instituto CEPI, de larga trayectoria

en Río Cuarto, abre dos nuevos cursos con amplia salida laboral. Ade-más de las ya exitosas capacitaciones sobre Formación General de Secretarias; Auxiliar de Jardín de Infantes y Asistente de Veterinaria, se han incorporado este año el “DISEÑO y ARMADO de VIDRIERA” y “AMBIENTACIÓN de EVENTOS y ESPACIOS”.

La posibilidad de acceder a cursos con estas características y en cor-to lapso permite una mejor inversión del tiempo. Todos los cursos son dictados por profesionales docentes especializados y fundamental-mente poseen una amplia salida e inserción laboral”, comenta To-mas Castelli, director de instituto.“Particularmente, el curso de DISEÑO y ARMADO de VIDRIERA apunta, entre otros objetivos, a reinvindicar el espacio – vidriera como herra-mienta de venta y comercialización”, manifiesta el director y agrega: “Por ello está dirigido a PROPIETARIOS de pequeños y medianos co-mercios; a EMPLEADOS que se encargan del armado de vidrieras; a DOCENTES en Artes Plásticas; decoradores de interiores; diseñadores gráficos y a público en general”.En otro orden, la capacitación en AMBIENTACIÓN de EVENTOS y ES-PACIOS permitirá al egresado trabajar en locales comerciales, even-tos corporativos, eventos sociales, entre otros. “Este curso está dise-ñado para fortalecer la capacidad de los futuros diseñadores, para proponer ideas innovadoras en los salones y eventos donde les toque participar. En el plan de estudio además se incorpora la ambienta-ción de aulas y espacios escolares”, explica Tomas.Ambas formaciones convocan a estudiantes y profesionales de or-ganización de eventos, relacionistas públicas, publicistas, diseñado-res de interiores e indumentaria, diseñadores gráficos, encargados de ceremonial y protocolo y a todos aquellos interesados en la temática.

INSCRIPCIONES ABIERTAS. INICIO DE CLASES: MARZO/ABRIL

www.instnormafontenla.com.arwww.facebook/Instituto Norma Fontenla

NUEVOS CURSOS EN CEPI

CLASES EN LA ESCUELA DE DANZA CLÁSICA

Nuevo ciclo lectivo en el instituto Norma Fontenla

Cultura

Del 15 de febrero al 3 de marzo en el Salón de Exposiciones de la Casa de la Cultura se presentó la muestra “Convergentes”, exposición integrada por

quince obras de fotógrafos locales intervenidas por artistas visuales. Se trató de las duplas Diego Vignolo/ Marcelo Babini, Javier Raiden/Mauro Rossi, Javier Abalo/Daniela Gabutti y Noelia Amaya (Mola), Ariel Rojas Giordano/Leo Fagia-no y Valeria Caballero/Natalia García.Los propios artífices de las obras expresaron: “Partiendo de las diferencias esen-ciales que nos definen como individuos logramos caminar un sendero en el cual convergen puntos comunes con otras almas en la misma búsqueda. Cada uno de nosotros recortó el mundo de diversas maneras a través de la lente para lue-go extender esa mirada a otros prismas, otros artistas que lograron imprimirle su propia subjetividad a las fotografías para así parir un sueño colectivo en el cual convergen diversas inquietudes, expresiones y ecos del alma...”En la jornada inaugural, la Casa de la Cultura estaba repleta de gente. “La repercusión fue muy buena porque, según lo que nos comentaron, a la gente le resultó novedosa la propuesta de mixturar fotografía con arte visual (arte plás-tico, poesía, arte digital) y a la mayoría le pareció una muestra de alto nivel y producción”, manifestó Valeria Caballero, una de las expositoras. Y agregó: “de hecho estuvimos trabajando casi seis meses en la misma para no hacer algo improvisado”.Por su parte, la fotógrafa local Verónica Barbero expresó: “logrado encuentro de estéticas y técnicas, contagioso entusiasmo, valioso aporte visual fotográfico para la ciudad, genial la escala del montaje. Muchas Felicitaciones a todos los que integraron la propuesta y mucha fotografía más".

“Logrado encuentro de estéticas y técnicas”.C O N V E R G E N T E S

MUESTRA FOTOGRÁFICA

Papá, mamá, abuelos, tíos, amigos, cada una de las personas que forman parte de nuestro círculo íntimo

tiene sus respectivas obligaciones. ¿Qué hacer al momen-to de decidir acerca del cuidado de los hijos? Esta es una pregunta que surge frecuentemente y no es sencillo tomar una decisión.Para los padres una de las tareas fundamentales es en-contrar a la persona indicada para delegarle el cuidado de sus hijos. Resulta esencial hallar a alguien competente para desempeñar el rol de niñera. En primer lugar, es importante que la “nana”, como tam-bién se la denomina, sea capaz de crear con el niño un vínculo basado en el amor y el respeto. Para ello, se debe buscar a una persona honesta, con paciencia, creativa, educada y con buenos hábitos y, lo que no es menor, con experiencia previa en el cuidado de niños.El trabajo de niñera no debe ser delegado al azar, queda bajo su responsabilidad la vida de un menor, su cuidado físico y mental. Se aconseja a los padres estar presentes en la adaptación del niño con su cuidadora, al menos los pri-meros días, para que ambos se familiaricen, y que la situa-ción no se constituya en un cambio brusco para el niño. Un importante rasgo de personalidad que debe poseer una niñera es la capacidad de acatar reglas, adaptarse a las diferentes situaciones, costumbres y normas de la casa en donde trabaja. Es vital que los padres tengan una co-

municación sincera, clara y directa con su empleada; para evitar cualquier tipo de situación engorrosa. Deben quedar en claro, los horarios que los padres asignan para sus hijos, los alimentos que pueden o no ingerir, el uso de artefactos eléctricos en caso de niños más grandes, es decir el estilo de vida del menor y de la familia en general. Cada familia es un mundo, y cada persona también lo es, es por esto que insistimos en fomentar un buen diálogo entre los padres y quién forma parte del desarrollo y la educación de su hijo. Porque la niñera no sólo es una exce lente c o m p a -ñía para el niño, sino también es la imagen de autori-dad que sustituye a mamá o a papá du-rante su au-sencia.

LA NIÑERA: su importancia y consideracionesPor Hera Consultora

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Sociedad

PARKOURSe trata de grupos de jóvenes que comparten la pasión por el deporte extremo, por

la adrenalina constante trasladándose por el bosque o la ciudad a través de las po-

sibilidades que brinda el propio cuerpo de la manera más rápida y fluida posible;

porque el PARKOUR es eso, “el arte del desplazamiento” superando los obstáculos

que se presentan en el recorrido, una práctica que ha trascendido espacios y que hoy

se presenta en Río Cuarto como una nueva y creciente cultura urbana.

CULTURA URBANA

Por Griselda LlanosArgentina siempre se ha destacado por ser un país multicultural adoptan-do como propias nuevas tendencias, costumbres y desarrollos. Es así que desde el año 2005 el Parkour, de la mano de Walter David Bongard, do-ble de riesgo y amante de los depor-tes extremos, llega al país y se extien-de por América del Sur. Esta práctica nacida en Francia a principio de los 90 fue fundada por David Bell quien hizo una versión urbana del “Método Natural” de Georges Hébert, discipli-na usada en el ejército que busca su-perar los obstáculos usando el propio cuerpo.

El Parkour demanda una gran prepa-ración física para realizar diferentes movimientos que consisten en saltos, escaladas, entre otros. Pero además requiere de una mente sana decidi-da a superar los propios miedos y una gran concentración. Es un fenóme-no que se caracteriza por conseguir adeptos desde los diez a treinta años aproximadamente.

Esta disciplina se ha convertido en una forma de vida, basada en valo-res y principios y en un deporte, como la gimnasia deportiva. Hoy se presen-ta en Río Cuarto como una cultura en

crecimiento, llevada adelante por un grupo de adolescentes amantes del deporte y la vida sana.

David Villegas, Beto Santos, Lucas Alegría, Lautaro Salas, Lucas Merlo, Ezequiel Di Prieto, Marcos Bastitini, Gabriel Gonzáles, Álvaro Días, Nicolás Gimberti, Andrés Ontivero, son algu-nos de los integrantes del grupo de “Parkour y Freerunning” en nuestra ciudad. Tienen entre un año y medio y seis años de experiencia en la acti-vidad, además de que la mayoría de ellos práctica gimnasia deportiva.

-¿Por qué hacer Parkour y no otra ac-tividad?(David Villegas) Me gusta porque ten-go control del cuerpo. A mí me cues-tan los giros y todo eso porque pierdo la ubicación, el eje de donde estoy. Pero me gusta saltar, me gusta correr, me gusta sentirlo, yo siento que cada caída me muestra lo que es en reali-dad el parkour, cada vez que recibo el impacto del piso y lo siento en los pies eso me demuestra que es real y es lo que me gusta, lo que me motiva a seguir adelante.

-¿Qué pasa con el cuerpo? ¿Real-

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Sociedad

mente hay que tener una prepara-ción física?(Lucas Alegría) Si!! Tenés que tener un buen físico para correr, para lograr resistencia; tenés que tener mucho control y eso lo logras básicamente concentrándote, saber qué parte del cuerpo vas a mover, pensar en lo que tenés que hacer y probarte hasta donde podes llegar. Siempre pensar en lo positivo.

-¿Esta sería la filosofía del Parkour?(Lautaro Salas) Claro, es una forma de vida y cuando no sale algo decimos que es una caída no una derrota.(David Villegas) A veces uno no pien-sa en el cuerpo pero es importante la preparación que uno tenga por la fuerza, la habilidad, la resistencia y el

entrenamiento.

-¿Qué tiene de igual y de diferente a un deporte convencional?(Beto Santos) El FreeRunning es el arte del desplazamiento que a diferencia del parkour es un ni-vel más artístico, más gimnástico, con más estilo agregándole tru-cos o piruetas. El parkour básico no pierde tiempo en lo que es giros, volteretas sino que busca más la velocidad y la fluidez de

un movimiento.(David Villegas) Que es extremo, tie-ne mucho riesgo, es mucha adrena-lina, hay muchísimo control mental. Requiere de gran preparación. No es cuestión de largarse y hacer un truco porque si.(Ezequiel Di Prieto) La persona debe sentir pasión para practicar esta dis-ciplina. Si no hay pasión no tiene sen-tido que lo intentes porque perdés la continuidad. No solo es el cuerpo, también consiste en prepararse men-talmente, no solo para esto sino para las cosas de la vida.

-¿Cómo creen que la sociedad de Río Cuarto percibe el Parkour?(David Villegas) Desde mi punto de vista se lo ve aislado. Porque también están las otras disciplinas (los skaters,

los BMX) que les ofrecen espacios y a nosotros nos echan. Nosotros nos ve-mos como no reconocidos. La gen-te nos ve como un peligro, como si fuéramos criminales y en realidad el parkour es una buena disciplina y la sociedad tendría que aceptarlo un poco más.

-¿Entonces se podría considerar el Parkour y el Freeranning como una rama de la gimnasia deportiva?(Álvaro Díaz) Claro es una nueva ver-sión pero urbana.

-¿Creen que va a crecer este grupo?(David Villegas) Si! Estamos viendo la posibilidad de poder organizarnos para abrir una escuela pública para enseñarles a las personas que estén interesadas. (Beto Santos) Sería un taller práctico, por el momento gratuito, para que la gente se acerque y poder enseñarles. Nosotros al tener una cierta experien-cia vamos a poder enseñarles a los nuevos que no hacer para no sufrir grandes golpes y lesiones y que no vayan aprendiendo solos como he-mos hecho la mayoría de nosotros.

Fotografía: Analia Coria

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Sociedad

Obra pública, salud, sociedad y educación son sólo algunos de

los aspectos en los que viene hacien-do hincapié la gestión de Luis Poloni, intendente de la vecina localidad de Chucul.“Durante el primer año de gestión lan-zamos la venta de 46 terrenos, de los cuales el cincuenta por ciento fue ad-quirido por gente de nuestra localidad. Un proyecto trascendental para el futu-ro de Chucul”, expresó el jefe comunal.Por otro lado, comentó que en mate-ria de salud cumplieron con la promesa de que todos los días haya un médico en el puesto sanitario. Además, se am-pliaron las prestaciones médicas y hoy los vecinos cuentan con especialistas en pediatría, clínica general, odonto-logía, ginecología, nutrición, psicolo-gía, podología y fisioterapia. “Para las emergencias se coordinó un servicio

de ambulancia con una enfermera y choferes de guardia”, agregó Poloni.En materia de educación, en el 2012 se inauguraron dos aulas móviles para el CBU; se reacondicionó el techo del jardín de infantes; egresó la primera promoción del IPEM con especialidad rural y algunos adultos cursaron sus estudios primarios e inglés. “Y ya es-tamos trabajando para una próxima construcción de aulas para el secun-dario”, acotó el jefe comunal.

Eventos socialesDurante todo el 2012 una amplia va-riedad de eventos sociales se llevaron a cabo en la localidad y convocaron a una multitud. “Como siempre, se conmemoró la fiesta de nuestra pa-trona, Santa Teresa de Jesús, y los fes-tejos culminaron con una cena - baile y la actuación de La Rhumba, que

deleitó con su música a las 400 personas asistentes”, comentó el intendente Poloni. Pero también tuvieron lugar otros eventos que demostraron el interés de la co-muna por ofrecer espectáculos y actividades deportivas, recreati-vas para el deleite de los vecinos, entre las que se pueden mencio-nar: colonia de vacaciones con acantonamiento en Las Albaha-cas, peña folklórica, festejo por el día de la mujer, fiesta en el jardín y escuela primaria, cine para los chicos, teatro, bandas musica-

les para festejar la primavera, escuela de futbol infantil, entre otros. “En fe-brero último reali-zamos la segunda peña folklórica con la actuación de Los de Cabrera e Iván Coniglio, y el 8 de marzo festejamos el día de la mujer con la presencia de 150 mujeres y la actua-ción de “G-latina”, manifestó orgulloso Poloni.

Más beneficios para los vecinosChucul cuenta hoy con un comité de emergencia y el gobierno comunal está trabajando en la construcción de un cuartel de bomberos.Por otro lado, avanzaron las obras pú-blicas como la construcción de cordón cuneta, una plazoleta y un salón para el Centro de Jubilados.“La seguridad es otro tema de interés para el gobierno de Chucul, por lo que se seguirá trabajando para que este año vuelva a haber 0 delito, como ocurriera durante el año anterior”. En este sentido, Poloni agregó que se instalaron cámaras de seguridad.

Después de más de un año de trabajo, el gobierno a cargo de la Comuna de Chucul enumera las principales acciones realizadas durante el 2012 y las iniciadas el presente año.

Un pueblo que avanzaChucul

Colonia de vacaciones

Inauguración de aulas móviles

Escuela de Futbol Infantil

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Sociedad

Mujeres de barro, de harina, de miel, mu-jeres de acero, de sabidurías y de papeles, mujeres al viento, destronadas de los púlpi-tos, sentenciadas al pecado, a la sangre y a soñarse eternamente.

Mujeres de silencios, de palabras, de libros, de tetas al viento, de hijos a los hombros, mujeres del deseo, de esquinas solitarias, de ríos de lágrimas, mujeres fértiles, vacías de óvulos, extirpadas de clítoris, arrepentidas del género, perdidas, buscándose en la circularidad del tiempo.

Mujeres acosadas, redimidas, impolutas, vírgenes, putas, violadas, seducidas, aban-donadas, resucitadas por el simple amor a la vida, mujeres sin punto y aparte, con pico y pala, constructoras de destinos, costure-ras de corazones rotos, silentes, laboriosas, emparchadoras de rodillas raspadas.

Mujeres con olor a madre, con pasiones escondidas, con fracasos guardados en bolsillos, a cara lavada, golpeadas, ama-das, perdonadas, muertas en vida, vivas sin alma.

Mujeres de luto, locas, alegres, intempes-tuosas, agresivas, volcanes de sentimientos, hormonales, sensibles, utópicas, descreídas, desnudas, violentas, apagadas, de batón, de fiesta, arrugadas, húmedas, descalcifica-das, atormentadas, risueñas.

Mujeres valor, buscando hijos entre las som-bras, intentando hacer hombres a los que jamás portarán la dignidad de su género, cocineras feroces, alimentadoras compulsi-vas, gordas, esqueléticas, imperfectamente bellas.

Mujeres brujas, masoquistas, eróticas, pa-chamamas, trascendidas, transmutadas, incoherentes, locuaces, femeninas, niñas, madres, muñecas, nietas, objetos, abuelas, portadoras de banderas, tejedoras com-pulsivas, noveleras, chusmas, atravesadas, endiosadas, sutiles, tristes, desterradas, paja-ritas de alas cortadas.

Mujeres vino, alimento, muerte, agradeci-das, dolorosas, suaves, hechiceras, perdi-das, olvidadas, mujeres fuego, agua, viento, nada…

Mujeres, principio y fin, alfa y omega, vagi-na, explosión de vida…

Mujeres, simplemente eso y más, siempre mucho más…

Ni sumisas, ni devotas...MujeresPor Lic. Laura A. Pereyra

El viernes 8 de marzo en Santorini Resto Bar, COTIDIANA se sumó al festejo por el Día Internacional de la Mujer junto a Esteban Córdoba, en una noche

llena de música, baile y regalos para las damas de Río Cuarto. Gran cantidad de jóvenes y señoras se dieron cita en el evento, y compar-tieron junto con amigas y familiares una hermosa noche llena de sorpresas y mucha buena onda, al son de la música del artista local quien interpretó temas clásicos, románticos, movidos y lo nuevo de su disco.Esta no deja de ser una fecha merecedora de recordar y homenajear por lo

que significa la lucha, durante muchos años, de las mujeres para ser reconoci-das como pares de los hombres en la sociedad. Luego de muchos esfuerzos hoy la mujer es una parte imprescindi-bles de la sociedad por su capacidad de llevar adelante cualquier desafío. Por eso son válidos reconocimientos y festejos de este tipo.

Show de música con ESTEBAN CÓRDOBA

M u j e rDía Internacional de la8 DE MARZO

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Manjares

La Escuela de Cocina Chango Zabala ya comen-zó con el dictado de clases de las diferentes ca-

rreras y cursos vinculados al arte culinario, entre los que figuran: Cocinero Profesional, Pastelero – Re-postero, Cursos cortos para aficionados, Cocinan-do entre amigos.Dentro de la carrera de Cocinero Profesional, en-tre otros temas, los alumnos cuentan con un “Día de Campo”, una jornada de actividad práctica al aire libre en la que pueden experimentar de ma-nera distinta y con otros elementos fuera de lo clá-sico.“En el campo aprenden a cocinar a la llama, a las brazas, al horno de barro, al disco de arado. Se in-cluye desde siempre dentro de la carrera porque el cocinero profesional tiene que saber cocinar no sólo dentro de la cocina sino también fuera de ella, con otros elementos. Y sobre todo comida argen-tina”, cuenta Chango, responsable de la escuela. Al enseñar “cocina argentina” dentro de la ca-rrera, la misma se divide en cuatro regiones que abarcan todo el país: central, nordeste, norte y sur.

“Entonces tienen que saber qué influencia hay de la gente de esa zona, en qué comida se destacan. Por ejemplo en el nordeste están los pescados de río como pacú, pati, la boga. El sur es maravilloso para la repostería centroeuropea porque tenemos los frutos del bosque, cerezas, frutillas, frambuesas, guindas, y los frutos de mar”, ejemplifica Chango.Entre los manjares que se preparan en el campo, Chango y sus alumnos suelen incluir: carne de vaca a la parrilla, lechón a la llama, los panes y salsas crio-llas, verduras al horno de barro y ensaladas. “Las ver-duras y hierbas se extraen del mismo huerto. Todo es natural, todo está en el campo”, asegura.La respuesta de los alumnos frente a esta jornada práctica es muy buena. “A ellos les encanta ese día. Cocinan en el campo con poquitos elementos. Se tienen que olvidar de que existe el gas, la cocina, cocinan con leña. El sabor es completamente dife-rente. Es mucho más rico, el olorcito a madera que-mada. Después comemos todos juntos”.

Cocinando en el CAMPO

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Salud y calidad de vida

La Danzaterapia es un método psi-coterapéutico que surgió en los Es-

tados Unidos en la década del ´40. Se la define como “el uso psicoterapéuti-co del movimiento en un proceso que promueve la integración física, emo-cional, mental y social del individuo” (Asociación Americana de Danzate-rapia 1965-2011).La Danza Movimiento Terapia (DMT) pertenece al grupo de las Artes Creati-vas en Psicoterapia y nace de la unión de dos campos: la Danza y la Psicolo-gía. El principal propósito que persigue es conectar la emoción, el movimien-to y el pensamiento. “Su objetivo no es una estética en el movimiento ni una coreografía, el proceso psicoterapéu-tico es lo relevante. El movimiento se analiza y se observa, así como todos los aspectos corporales de la persona dentro de un encuadre terapéutico. Sus fundamentos se basan en las teo-rías de la comunicación no verbal, en los sistemas de observación y análisis del movimiento y en las teorías psico-dinámicas y del desarrollo humano”, explica Eliana Gómez, Lic. en Psicope-dagogía. La DMT es un proceso que utiliza dis-tintos recursos para desmitificar la idea del cuerpo como máquina, rompien-do la noción dualista mente-cuerpo. La DMT trabaja ampliando el reperto-rio de movimientos de la persona, au-mentando las posibilidades cognitivas y emocionales.“Los beneficios y las ventajas de la DMT son numerosas y dependen tam-bién de las necesidades personales

de cada sujeto, pero a nivel general estimula la inteligencia a través del enriquecimiento sensorial y la apertura de nuevas vías de resolución creativa; por medio de la danzaterapia se logra la conexión con el cuerpo a través del movimiento, desarrollando seguridad y confianza en uno mismo; se maximi-zan los recursos de la comunicación y se produce la exteriorización de las emociones a través del despertar del cuerpo”, cuenta la especialista.Se utiliza la metáfora del movimiento no sólo como herramienta de conoci-miento de la expresión de nuestro yo, sino como herramienta útil para des-cubrir nuevas posibilidades, cambiar percepciones e interpretaciones de la experiencia.

DestinatariosEliana explica que la DMT está dirigida a poblaciones diversas, desde niños hasta adultos mayores, con cualquier capacidad física y mental. “Por eso el o la danza/movimiento terapeu-ta ajusta sus sesiones de acuerdo a las necesidades de cada persona o grupo. Ni siquiera es necesario haber tenido experiencia de movimiento o haber hecho danza anteriormente, porque la mayoría de las intervencio-nes se realizan a partir del movimiento natural y espontáneo de cada perso-na”.

Danza como terapiaPor último, la licenciada Gómezexplicó que la DMT también es útil frente a diversas patologías:

• Psicopatologías en adultos: trastornos mentales como adicciones, esquizofre-nia y otros trastornos psicóticos, trastor-nos emocionales (depresión, Borderli-ne), trastornos de ansiedad, trastornos de la alimentación (anorexia, buli-mia) y trastornos de la personalidad.

• Psicopatologías en niños/ado-lescentes: trastornos del desarrollo, de la motricidad, de aprendiza-je, de falta de concentración y/o atención, hiperactividad y autismo.

• Como medio de prevención y de Crecimiento Personal: para todas aquellas personas que buscan utilizar la danza y el movimiento como medio de expresión.

Múltiples beneficios del movimiento

DANZATERAPIA

14 COTIDIANA

Salud y calidad de vida

La investigación en materiales den-tales ha permitido el desarrollo de

restauraciones cerámicas libres de me-tal, tanto para dientes anteriores como posteriores y en restituciones sobre im-plantes. “Hoy en día contamos con numerosas cerámicas que combinan la estética con la resistencia mecánica y que per-miten fabricar coronas y puentes sin estructura metálica, imitando la con-ductividad lumínica y la translucidez de los dientes naturales”, explica el Dr. Germán Spinelli.

¿Para qué problemas puede aplicar-se?“Estas son indicadas en casos de reha-bilitaciones estéticas del área anterior y posterior, sustitución de dientes ausen-tes, reconstrucción de estructura den-tal debilitada por caries, restauración de dientes que presentan alteraciones de forma, cambio de coloración y para cerrar espacios o diastemas”, se-ñala el especialista.

Estética y funcionalidadEl advenimiento de estas nuevas tec-nologías y materiales aplicados a la odontología permite ofrecer altos ren-

dimientos estéticos sin descuidar la funcionalidad de los procedimientos restauradores.Según Spinelli, las preparaciones den-tarias que se deben realizar son se-mejantes a las que se elaboran para las coronas convencionales, incluso requieren un menor desgaste de los elementos dentarios.“Siempre que se plantee un trata-miento de este tipo se deben eva-luar muchos factores para obtener el resultado estético pretendido, esto quiere decir que la corona por si sola no va a brindar la totalidad de la es-tética, pero sí nos permite una ma-yor naturalidad y por ende una mi-metización de la pieza con el resto de los dientes del paciente”.

¿Qué ventajas tie-nen?Tal como plantea el Dr. Spinelli, las coronas libres de metal poseen las

siguientes ventajas:• Excelente estética para dientes ante-riores.• Apariencia natural y traslucidez• Se puede emplear en encias delga-das.• Biocompatibilidad con los tejidos de la encía.• Alta dureza y resistencia a la fractura.• Evita zonas oscuras o márgenes ne-gros dentro de la encía.• No causa alergias o reacciones a la encía.

Odontología

Coronas libres de metal

La micosis es una de las patologías más tratadas en el consultorio o ga-

binete podológico. Es muy común en pacientes sin alteraciones previas y se presenta con frecuencia en personas con diabetes. Esta enfermedad se desarrolla en plantas de los pies, talón, dorso del pies, interdigitales y en uñas. El tratamiento para eliminar la micosis requiere de una evaluación conjunta entre el especialista médico, el podó-logo o el técnico en podología clínica. Por las características de la enferme-dad, contagiosa y rebelde al trata-miento, éste puede durar un tiem-po prolongado dependiendo de la lesión. Sin embargo, NUNCA DEBE ABANDONARSE. El tratamiento que realice el podólogo será de forma regular y se verá acom-pañado por el que correspondiente-mente sugiera el médico. Este proce-dimiento se basará en la onicectomía (corte de uñas) y fresado de la lámina (disminución de la placa ungueal).

Generalmente cuando se produce mi-cosis ungueal, la uña se engrosa y se puede producir Onicólisis (desprendi-miento de la lámina) y alteración del color (Cromoiniquia).

Consejos prácticos ante la enfer-medad*Lavado de pies una o dos veces al día con un jabón antiséptico de PH ácido.*Secado de los pies con una toalla in-dividual, sin frotar y poniendo especial atención entre los dedos, los cuales deben quedar bien secos.*No utilizar la misma toalla para los pies y para el cuerpo ni intercambiar con otros familiares.*Cambiar hasta dos veces diarias las medias. Utilizar fibras naturales como hilo y algodón. *Utilizar calzados ligeros preferente-mente de piel y con suela de cuero. Alternarlos lo máximo posible.*Nunca andar descalzo, especialmen-te en lugares públicos (piscinas, du-chas, etc.), utilizar zapatillas de goma.

*Evitar la excesiva sudoración de los pies, deben estar siempre secos.En síntesis, deben considerarse tres as-pectos fundamentales: la atención pri-maria, la asistencia interdisciplinaria y una adecuada resolución de las pato-logías. … UN PIE SANO, UN ROSTRO FELIZ!

MICOSIS: consejos prácticos para el cuidado de los piesPor Natalia Moriena - Podóloga (M.P. 058)

MICOSIS: consejos prácticos para el cuidado de los pies