Revista Proyecto Metro
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LÍNEA 12
NÚMERO 12
UNA PUBLICACIÓN ELECTRÓNICA DE LA SUBDIRECCIÓN
DE COMUNICACIÓN SOCIAL DEL PROYECTO METRO DEL
DISTRITO FEDERAL
JUEVES 13 DE SEPTIEMBRE DE 2012
AV. UNIVERSIDAD NO. 800- 1° PISO COL. SANTA CRUZ ATOYAC DEL. BENITO JUÁREZ TEL. 56 88-74-99 EXT. 2103 Y 2118 CORREO: [email protected] TWITTER: @L12BICENTENARIO FACEBOOK: LÍNEA DORADA
CONTENIDO PÁG.
PRESENTACIÓN 2
DOLORES QUE NO DEBES IGNORAR 3
10 RUTAS MAS PELIGROSAS EN MEXICO 5
RECETAS EN 30 MINUTOS 6
DÓNDE IR 7
CARTELERA 9
HUMOR 10
Ésta es la edición 12 de la
Revista Línea 12 del Proyec-
to Metro del Distrito Fede-
ral, donde al igual que en las
anteriores encontrarás artí-
culos de interés, buen
humor, recetas y algunos
tips para cuidar tu salud.
Como ya lo hemos mencio-
nado, estamos abiertos a
cualquier opinión y sugeren-
cia.
En esta edición, hay una no-
ta sobre la muerte de la últi-
ma tortuga gigante de la Isla
de Galápagos, llamada
Visítanos
Facebook: Línea Dorada
Twitter: @L12Bicentenario
Si quieres colaborar
con cualquier conteni-
do, una reseña, una
receta, si vendes o
quieres compartir al-
go, este es tu espa-
cio.
Colaboraciones, comen-
tarios y sugerencias,
escríbenos:
ÉSTE ES TU ESPACIO
PRESENTACIÓN
PÁGINA 2
el ‘Solitario George’, quien
vivió más de 100 años.
Te recordamos que los do-
mingos hay recorridos de
familiarización de la Línea
12, para que conozcas esta
magna obra.
El hombre a través de los
años ha ido evolucionando
acompañado de diversos dolores, pero hablando es-
pecíficamente de los males-
tares físicos, se puede decir que los que experimenta-
mos son un síntoma, una
señal de alarma que avisa, a quien lo padece, que su sa-
lud no esta bien, que tiene
que buscar ayuda; así lo ex-
plica entornomedico.org
No obstante, las personas han aprendido a vivir con
determinados dolores, aque-
llos que son considerados c o m o " m e n o r e s " o
"normales", que se presen-
tan de forma frecuente en nuestra vida cotidiana y que
en ocasiones hasta nos olvi-
damos de que están ahí.
El problema es que no les
damos la importancia que deberíamos, pues nos acos-
tumbramos a convivir con
ellos a diario, cosa que no debería de pasar, porque es-
tamos hablando de nuestra
salud y porque estos dolores se pueden convertir en en-
fermedades más graves.
DOLORES ´INSIGNIFICANTES´ QUE NO DEBES IGNORAR... ¡POR TU
VIDA!
PÁGINA 3
1. Dolor en el pecho. Sin
duda es uno de los malesta-res que más se presentan y al
que menos caso le hacemos.
De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina, esta
dolencia puede ser conse-
cuencia de un dolor de estó-mago, un músculo adolorido
o hasta un ataque de pánico.
Pero si persiste a lo largo del día, hay que consultar a un
médico porque es el principal
síntoma de un ataque cardía-co.
2. Dolor de cabeza. ¿Quién
no ha sufrido un dolor de ca-
beza? Según el Instituto Na-cional de Desórdenes Neu-
rológicos y Derrame Cere-
bral, alrededor del 12 por ciento de la población sufre
de migrañas, siendo las mu-
jeres las más afectadas y las que menos atención prestan
al dolor.
De acuerdo con la Funda-
ción Nacional de la Cefalea,
casi siempre se trata de una jaqueca o una migraña en
caso de que el malestar sea
más intenso. Pero el riesgo está presente cuando el dolor
aparece en forma súbita y se
suman síntomas como visión nublada, puede tratarse de
una aneurisma cerebral.
3. Dolor de espalda. El
Instituto Nacional de Ar-tritis y Enfermedades Mus-
culoesqueléticas ha revela-
do que ocho de cada 10 personas han sufrido de es-
te malestar. El cual puede
ser esporádico, consecuen-cia de algún esfuerzo, o
crónico, si dura más de tres
meses.
Cuando el dolor es acom-
pañado de hormigueo en los dedos, puede ser sínto-
ma de una dislocación de
discos en la columna verte-bral y también de un pade-
cimiento llamado ciática;
así que lo que debes hacer es acudir inmediatamente
con un médico para que de
un diagnostico más certero y un tratamiento adecua-
do.
4. Dolor en el abdomen de-
recho inferior. Puede ser un
dolor punzante que va en
aumento o que venga acom-
pañado de fiebre y náuseas,
lo que podría ser un cuadro
de apendicitis, indica la
Asociación Médica Ameri-
cana; aunque en el caso de
las mujeres, también es sig-
no de un quiste ovárico. En
cualquiera de los dos, es mo-
mento de ir a urgencias, por-
que puedes hasta entrar a
quirófano.
5. Malestar general del ab-
domen. Si el dolor te dura
más de un mes y cada vez
tiene más gases y eres intole-
rancia a alimentos, el peor
escenario podría ser un
cáncer de ovario. Reciente-
mente la Fundación Gine-
cológica del Cáncer lanzó
un documento acerca de es-
tas alertas como los sínto-
mas precoces de este tipo de
cáncer.
PÁGINA 4
¿CUÁL ES EL DOLOR QUE CON MAYOR FRECUENCIA SIENTES?
6. Dolor en la rodilla con
hinchazón. Si el área está
roja y duele mucho puede
ser señal de una trombosis
de la vena profunda (DVT,
por sus siglas en inglés). De
acuerdo con los expertos,
dar masajes o caminar, a
pesar del dolor, es lo peor
que se puede hacer. Hay
que ir al
doctor, no
hay de
otra.
7. Dolor en los testículos.
Si no es consecuencia de
algún golpe, el dolor en los
testículos puede darse cuan-
do se retuerce el cordón es-
permático, y hay que tratar-
lo de inmediato para que
no haya necrosis. El peor
escenario, si el dolor es per-
sistente, es que podría ser
cáncer; así que no dudes en
atenderte inmediatamente.
8. Dolor intenso al ori-
nar. Si presentas ardor al
hacer del baño, orinar, la
Asociación Americana de
Médicos de Familia expli-
ca que puede ser uno de
los síntomas de una infec-
ción urinaria. En dado ca-
so de que el dolor sea in-
aguantable, puede indicar
cálculos renales. No lo de-
jes pasar y vea un che-
queo.
9. Dolor en la muñeca. Se
puede deber a que el túnel
carpiano, un paso estrecho
de ligamentos y huesos en
la base de la mano, se in-
flama; lo que se conoce
como Sindrome del Túnel
Carpiano, que afecta más
a los trabajan en escrito-
rios y con computadoras,
generando un dolor pun-
zante y hormigueo en las
manos.
PÁGINA 5
Las 10 rutas de transporte público más peligrosas de México
Desplazar a más de 20 mi-
llones de personas a diario
requiere que la ciudad de México tenga una extensa y
efectiva red de transporte
público, para que la gente pueda trasladarse a todos
esos puntos de localización
que por sus actividades re-
quiere.
Esta urbe cuenta con metro, metrobús, transporte colec-
tivo concesionado, tren lige-
ro, además de taxis, los cua-les operan prácticamente 24
horas al día, durante los 365
días del año, indica
es.globalvoiceonline.org.
Según información publica-da por distintaslatitudes.net,
el 78.5 por ciento de los ca-
pitalinos se traslada dentro de la ciudad utilizando al-
guno de los medios antes
mencionados, situación por la cual se cometen, en las
distintas redes que lo com-
ponen, cientos de atracos a
diario.
De acuerdo a los datos de AMSIRIA, estas son las 10
rutas de transporte público
más peligrosas de la Ciudad de México y sus alrededo-
res.
1. Indios Verdes. Es una de
las rutas más peligrosas del Distrito Federal y del área
conurbada, pues se calcula
que a diario, entre los tra-yectos al centro de la ciu-
dad, así como a Ecatepec,
se producen 110 actos delic-
tivos diariamente.
2. Iztapalapa. Es otro de
los puntos del transporte
público catalogado como de
alto riesgo y cuyos usuarios
se juegan la vida cada vez
que tienen que subirse a
uno de los autobuses de di-
cha ruta. Se cometen más
de un centenar de atracos a
diario y se sabe que de Eje 8
hasta la zona de circuito in-
terior operan la mayor can-
tidad de bandas delictivas.
3. Zaragoza. El tramo más
peligroso de esta ruta de
transporte público es la que
va de dicha avenida hasta
prácticamente la salida de
Puebla, en sus límites con
Chalco. De igual modo,
aquí se registran más de 100
asaltos por día, la mayoría
de ellos utilizando violencia
extrema.
4. El Rosario. Nos referi-
mos a los camiones que cru-
zan esta avenida hasta Az-
capotzalco, tanto de ida co-
mo de vuelta. Se producen
aproximadamente un total
de 80 robos y asaltos en un
solo día, que van desde los
más discretos hasta en los
que los delincuentes hacen
uso de armas para atemori-
zar a los pasajeros.
5. Cuatro Caminos. De es-
te paradero, las rutas que
corren Periférico, a Izcali y Cuautitlán son las que pre-
sentan los mayores índices
de delincuencia, pues el hampa hace de las suyas día
con día, registrándose en
promedio entre 80 y 90 asal-tos que pueden poner en
riesgo la vida de quien las
usa.
6. Politécnico. Se dice que
lo más crítico de esta ruta se
registra en el trayecto de
Progreso a Politécnico y un
par de paradas antes de lle-
gar a la Central Camionera
del Norte. De igual forma,
entre 60 y 80 asaltos se lle-
van a cabo en esta ruta día
con día.
7. Observatorio. La ruta
que viaja de Constituyentes, de norte a sur y viceversa,
también es considerada co-
mo una de las más peligro-sas del transporte público en
el Distrito Federal. Se pro-
ducen de 60 a 70 robos y otros actos delictivos diaria-
mente.
8. Tacubaya. El transporte
que corre de Tacubaya a
Chapultepec también es una
de las que más registra pro-
blemas con la delincuencia.
Todas las paradas de la ruta
se convierten en un gran
riesgo para los usuarios,
pues se registran mínimo
unos 60 robos, así como
asaltos y otras vejaciones ca-
da día.
PÁGINA 6
RUTAS CON MAYOR ÍNDICE DELICTIVO
9. Vallejo. En promedio, se
registran 60 robos diarios. Aquí operan varias bandas
de delincuentes que asaltan
de 20 a 30 transportes y las horas más críticas son de
las nueve de la mañana a
las cuatro de la tarde.
10. Tláhuac. Unos 60 deli-
tos se calculan que se co-
meten diariamente. Los
asaltantes tienen entre 16 y
25 años de edad, quienes en
los últimos meses hacen
uso de la violencia extrema
para someter a los pasaje-
ros.
Es de tarde en San Ángel. Para quienes no estén familiariza-
dos con el folklore de la escena, esto quiere decir que la fuen-
te de la Plaza de San Jacinto brilla con la luz del atardecer, las calles empedradas van oscureciendo poco a poco y, para
muchos, la noche empieza.
Plaza San Jacinto 1
Col. San Angel
Tel. 5550 0736 / 4606 9665
A principios de los 80’s en la ciudad de México surgió un so-
nido nuevo. Su nido fue el Club de Periodistas en Filomeno
Mata #8, lugar que a lo largo de los años se volvió famoso bajo el nombre de Patrick Miller. Éste responde tanto al lu-
gar como a la persona: Roberto Devesa - d.j y productor que
mezclaba éxitos del momento y quien eventualmente haría sus propias creaciones dentro del fenomenal género del High
Energy
Mérida 17 Esquina con Chapultepec
Col. Roma Norte
PATRICK MILLER
MEXINACO
El folklore mexicano, sin duda, es parte de nuestra identidad
nacional; aunque es algo tan común, no había visitado antes
un lugar que enfocara toda su decoración a este hecho. Sin
perder detalle, este bar ubicado en la colonia Condesa reúne
muchos de los elementos de nuestra vida cotidiana.
Amsterdam 300 int.B Col. Condesa
Tel. 5584-0711 / 55 15 03 40 84
DÓNDE IR
PÁGINA 7
FRIDA LOFT
Macarrones con huevo duro
RECETAS EN 30 MINUTOS
PÁGINA 8
Ingredientes
-350gr de macarrones -200gr de jamón serrano -1/4 de mayonesa casera -Tres huevos duros -Dos cucharadas de kétchup -Olivas rellenas -Aceite -Laurel
MODO DE PREPARACIÓN
Primero vamos a poner a hervir los huevos por 10 minutos.
Mientras que la pasta la dejamos hervir con un poco de sal y hojas de laurel. Una vez lista, retiramos y escurrimos.
En el recipiente donde colocamos la pasta, ahora agregaremos los huevos cortados en trozos, las olivas y el jamón en tiras.
Por otro lado, mezclamos la kétchup con la mayonesa y vertemos a los macarrones.
Refrigeramos por una hora antes de consumir.
PÁGINA 9
CARTELERA CINE
ESTRENOS
Ted
Esta comedia para adultos cuenta la historia de John Ben-nett (Mark Wahlberg), quien de niño pidió el deseo de que su osito teddy, de nombre Ted, cobrara vida. El deseo se cumple, y Ted se convierte en el mejor amigo de John, pero también en el protagonista de un sinfín de desastres. Esta cinta marca el debut como director de Seth MacFar-lane, creador de la serie de dibujos animados Family Guy.
Casi 18
LOL son las siglas de "Laughing out loud" (muerto de risa) en la jer-ga de Internet. Y así llaman a Lola sus amigos. Sin embargo, el día de la vuelta al instituto después del verano, Lola no tiene ningunas ganas de reírse: Arthur, su amigo, la provoca diciéndole que la ha engañado durante las vacaciones. Y su pandilla tiene la virtud de complicarlo todo, como su madre, Anne, con la que cada vez le re-sulta más difícil hablar de sus cosas, y no sólo porque no sabe lo que significa LOL...
Buscando Un Amigo Para El Fin Del Mundo
Abandonado por su mujer la víspera de la caída de un meteorito que destruirá la Tierra, Dodge (Steve Carell) decide buscar a su novia de la adolescencia, y para ello cuenta con la ayuda de su joven vecina Penny (Knightley), quien cambia los planes durante el viaje.
CLASIFICACIÓN
PÁGINA 10
HUMOR
PÁGINA 11
¡GRACIAS!
PÁGINA 12