Revista Rozasjoven nº 47

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REVISTA DE INFORMACIÓN JUVENIL

ROZAS JOVEN

Montar a caballoen la Comunidad de Madrid

Actividades de veranode la concejalía

Últimas plazascampamentos de verano 2014

Viajar conbuena salud

17_AF_RevistaJunio_2014:Maquetaci n 1 29/05/2014 14:02 PÆgina 1

VENTAJAS PARA INQUILINOS* Información y asesoramiento en labúsqueda de vivienda* Supervisión previa del estado de la vivienda * Redacción del contrato de arrenda-miento garantizando tus derechos

VENTAJAS PARA PROPIETARIOS* Estudio de solvencia del inquilino* Mediación en todos los trámitesy en la resolución de conflictos entre propietario e inquilino* Seguro de protección de alquileres gra-tuito durante el primer año de contrato

www.rozasjoven.es/asesorias-y-servicios/bolsa-de-vivienda-de-alquiler


IMAGEN DE PORTADAFOTOGRAFÍA DE ARCHIVO DE LA CONCEJALÍAActividades de aire libre

SENDERISMO

Puente de los pollos:La Pedriza

NATURALEZA

Montar a caballo en laComunidad de Madrid

CONECTADOS

Antivirus para tablets, smartphones y Pc´s

CENTROS EDUCATIVOS

Dinamizando tu vida

JÓVENES DE LAS ROZAS

Entrevista a Enrique Solla

MODAPara el cambio de armario, consumoresponsable

MOVILIDAD

Viajar con buena salud

CERTÁMENESMuestra-certamen deMúsica Joven y certamende Artes Plásticas

PREMIOSGanadores certamen de Fotografía, Circuito de Jóvenes Artistas y certamen de CreaciónAudiovisual

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EMPLEO

Tarifa plana para lacontratación indefinida11

Edita: Concejalía de Juventud Ayuntamiento de Las Rozas de Madrid

Avd. Ntra. Sra. del Retamar 8 · 28232 Las RozasTfno. 91 757 96 50 · Fax. 91 636 71 [email protected] · www.lasrozas.es

Director: Juan Ruiz GeremíasConcejal de Juventud Redacción, maquetación, diseño y fotografía: Equipo de técnicos de la ConcejalíaImprime: Egraf s.a.

SUMARIO Rozasjoven n. 47 Junio 2014

ACTIVIDADES DE VERANO

DE LA CONCEJALÍA

Y CAMPAMENTOS

Programación de verano

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SENDERISMO

La Pedriza es un lugar intrincado, pedregoso y bello que tiene unas reglas a seguir: No salirse jamás del camino, no ir cuandollueve, ni en verano que hace demasiado calor.

Puente de los pollos:La Pedriza

La ruta de hoy nos va a llevar hastael puente de los Pollos, una de tan-tas piedras singulares con nombrepropio que hay en esta sierra.Iniciamos la marcha en el aparca-miento de Canto Cochino bajandoal río Manzanares. Nada más cru-zar el puente vamos a la izquierdapara seguir el sendero PR-M1 conmarcas blancas y amarillas que noslleva hasta el Collado del Cabrón.Frente a nosotros hay unas piedrasque a modo de balcón nos permi-ten una preciosa vista hacia la Pe-driza Interior.Dejamos las marcas amarillas a laizquierda que se van hacia arriba ycontinuamos por otro camino tam-bién a la izquierda que después de

llanear un poco desciende a otrazona de piedras con muy buenasvistas y muy despejada.Continuando el sendero por el me-dio del pinar nos encontramos conotro que baja. Giramos a la dere-cha y a partir de aquí hay que iratentos para ver el sendero (de iday vuelta) que sale a la izquierdahasta el puente de los Pollos. Laúltima vez que pasamos por allíhabía un hito bastante grande; esun recorrido corto con un pequeñorepecho y un par de piedras quetrepar al alcance de cualquiera.Es buen sitio donde pararse a co-mer, si queremos tener algunavista y sol (si lo hay) ya que elresto del camino transcurre por unpinar bastante espeso.Volvemos al principio del senderitoque nos llevo hasta el “comedor”,y seguimos bajando por el pinarhasta llegar a un punto donde hayun cruce llamado Cuatro Caminos,giramos a la derecha para entraren el PR-M2 y continuar bajandohasta las inmediaciones de la pra-dera que está bajo el refugio Gi-ner, llamado Llano del Peluca.

DATOS DE INTERÉSITINERARIO

Circular TIEMPO APROXIMADO

5 horasDIFICULTAD

Media

DISTANCIA APROXIMADA12 km

CARTOGRAFÍALa Pedriza - Tienda Verde

ó Editorial Alpina

Aquí enlazamos con el GR-10 tam-bién llamado “Autopista de La Pe-driza” por ser el más frecuentado,y que al lado del Arroyo de la Ma-jadilla y bajando a ratos nos de-vuelve a Canto Cochino.


bilidad de realizar rutas. Si quieresconocer algunos de los más desta-cados puedes visitar la páginawww.sierraguadarrama.info o elapartado de turismo ecuestre de laweb de la Comunidad de Madrid:www.madrid.org/inforjoven, dondeencontrarás otras zonas que cuentancon bonitas rutas y varios centros queofrecen la posibilidad de realizarlasen el entorno de Aranjuez, o la zonade Villa del Prado.Las rutas se dividen por niveles aligual que en el mundo del sende-rismo y sobre todo tiene que ver conuna cuestión de duración, ya que sino estás acostumbrado/a a montar,hacerlo durante mucho tiempo puederesultar muy cansado.En cuanto a la equipación, noexiste una reglamentación estipu-lada respecto a lo que hay que lle-var, pero sí hay unas recomenda-ciones mínimas que te ayudarán aevitar rozaduras, golpes o minimi-zar el impacto ante posibles caí-das, así que no te olvides de usarcasco, botas, pantalones con re-fuerzo, y chaleco protector.

La aproximación al mundo ecuestrepuede hacerse a través de diferentesmaneras. Si tu intención es probar ypasar un día diferente, está claroque hacer una ruta es la mejor op-ción. Pero si quieres aprender a mon-tar y manejar bien un caballo te re-comendamos que acudas a un centroecuestre para realizar un curso en elque aprenderás todo lo necesariopara ser un gran jinete. Aunque estassean las principales actividades entorno al mundo equino, tambiénexisten las terapias ecuestres queayudan a personas en circunstanciasmuy diferentes. La Comunidad de Madrid a pesar deno ser una de las regiones más ex-tensas, tiene la suerte de ser muydiversa geográficamente hablando.Esto ayuda a que podamos encontrarlugares muy diversos con buenas ru-tas para montar a caballo. La zonaque cuenta con más posibilidadeses la Sierra, tanto en la Zona Nortecomo en la Noroeste, y así en dis-tintos pueblos como Bustarviejo,Rascafría, o Buitrago de Lozoya,puedes encontrar diferentes cen-tros ecuestres que ofrecen la posi-

Montar a caballo en la Comunidad de MadridLa llegada del buen tiempo nos anima a realizaractividades al aire libre y, dentro de la ampliaoferta de turismo activo, una de las opcionesmás divertidas es montar a caballo.

NATURALEZA

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Aunque las rutas a caballo son una delas actividades de ocio más popularesdentro del turismo activo, tal vez tuinterés pase por ir un paso más allá yconvertirte en un auténtico jinete. Situ situación es esa, debes empezarpor realizar un curso en alguno de losmuchos clubes deportivos que existenen la región. Para ver todos los quehay, puedes verlos en la página webde la Federación de Hípica de Madridwww.fhdm.es que además es la en-cargada de organizar eventos deporti-vos en diferentes modalidades comolas que puedes ver en el cuadro.

Finalmente y para hacer un recorridocompleto, queremos hablarte breve-mente de las terapias ecuestres. Parainformarte bien puedes acudir a laweb de la Federación Española de Te-rapias Ecuestres www.fete.org.es.Algunas de las terapias más habitualesson la hipoterapia, la equitación tera-péutica que busca soluciones a pro-blemas de aprendizaje. U otras comoel volteo terapéutico que consiste enhacer ejercicios de gimnasia sobre eldorso del caballo.En definitiva, existen variadas opcio-nes para practicar la hípica, que in-cluso puedes encontrar en Las Rozas.No dejes de montar este verano ydisfruta del tiempo libre al galope.

Salto de obstáculosDoma clásica

Concurso CompletoEnganches - Raid Trec

Turismo Ecuestre - ReiningMonta Western - HorseBallDoma vaquera - Volteo


vestigación policíaca, historia ro-mántica, fenómenos paranorma-les, de todo hay en sus páginas,con el baile de telón de fondo yLas Rozas como epicentro. ¿Quiénno conoce el BurgoCentro? Puesallí se desarrolla gran parte de laacción.P: Bailarín, empresario, director te-atral, escritor… Tú que lo has con-seguido ¿cómo animarías a los jóve-nes a perseguir su sueño?R: Les diría que el sueño no debeser una meta, sino un camino. Yrecorrerlo, con sus obstáculos ypeligros, es la sal y el azúcar de lavida. Solo tienen que escoger unadirección que les motive, que leshaga temblar de emoción y luegoechar a andar. Sin prisa pero sinpausa. Si al cabo del tiempo, mirashacia atrás y te sientes orgullosodel camino recorrido, si notas queestás dejando una bonita huellaen tu entorno, haciendo feliz (ointentándolo) a cuantos te rodean,entonces lo has conseguido. Perono te pares. Sigue.

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JÓVENES DE LAS ROZAS

Hablamos con Enrique, uno de los más emblemáticosprofesores de baile de Las Rozas. Empezó impartiendoclases de bailes de salón en la Concejalía de Juventuden 1997 y, con su compañera de baile Meli Rodríguez deGuzmán, ha ido contagiando el amor por el baile a másde 5.000 alumnos.

Entrevista a EnriqueSolla, profesor de baile

PREGUNTA: ¿Cómo empezaste eneste mundillo?

RESPUESTA: Siempre he amado lacomunicación y hacia la comunica-ción dirigí mi formación acadé-mica. Mientras estudiaba Perio-dismo, allí mismo, en unas clasesde baile para universitarios, meenamoré del baile y de su comuni-cación… sincera.

P: Y hoy en día ¿cómo ves la situa-ción del baile y qué interés des-pierta entre los jóvenes?

R: El baile no tiene edad y los jóve-nes lo descubren si les dan la opor-tunidad. Existen bailes de parejacomo la bachata sensual, la salsa oel lindy hop que más bien diría alcontrario. En vez de ser bailes degente más mayor, como muchospensarían, se disfrutan más con laenergía y el impulso de la juventud.El problema quizá no sea el baile ensí, o la edad, sino la falta de com-promiso o de ganas de esforzarseque percibo en el ambiente. En ge-neral, se vive rápido y se quiereaprender rápido o las cosas se de-jan. ¡Y hace falta algo de tiempopara modelar al bailarín!

P: Desde la bachata al vals de boda,habéis ofertado todo tipo de bailes¿Qué estilos son los que más triun-fan en Las Rozas?

R: Sin duda, los latinos. La salsa yla bachata son los que más engan-chan, pero porque son más fácilesy tienen una gran campaña publici-taria detrás. Con el tiempo, aque-llos que le dan una oportunidad,descubren que el tango es el másgrande de todos los bailes… peropara gustos, los colores, ¿no?

P: Además de clases de baile, ¿conqué otras actividades has partici-pado de la mano de los jóvenes delmunicipio?

R: Si mi mundo es la comunicación,está claro que el teatro o los jue-gos de interpretación han sido yson importantísimos en mi día adía. Ya sea en mi vida personal oen la profesional, intento integrarel teatro, la improvisación y losjuegos de desinhibición en todo loque hago, como búsqueda de nue-vas sensaciones. Eso es lo que hehecho con los jóvenes de Las Rozassiempre que he podido. Tratar deque amplíen sus horizontes y searriesguen a dar un paso adelanteen su personalidad… La Concejalíade Juventud me ayudó a mí,cuando era adolescente, y trabajarcon ellos siempre es un placer.

P: Y ahora, también te atreves conuna novela negra…

R: ¡Ya estaba tardando! (risas) Poreso no es una novela, es una seriede libros. Acción, asesinatos, in-

Profesor de baileen el Centro

de la Juventud y en el Almazén de los Sentidos.

Autor de Fuego enel 23: el despertar,

Fuego en el 23: el desenlace

y Coulrofobia.Más información sobre la saga en:

serieazucarnegra.es


En anteriores números os hemospresentado los proyectos que se estándesarrollando desde el programa de dinamización en centros escolares. En esta ocasión os vamos a hablar de los dinamizadores de instituto.

Dinamizando tu vida

CENTROS EDUCATIVOS

zaron y pudimos disfrutar del TruequeExperience. Se celebró en los tresmunicipios, con conciertos, actuacio-nes, mercadillo de trueque y recogidade alimentos (para una asociación).En el mercadillo hubo muchísimos in-tercambios de objetos y lo que sobróse donó a la Tienda Solidaria de LasRozas para apoyar sus proyectos decooperación al desarrollo. Los encuentros de dinamizadores cul-minan con un fin de semana en elcampo, disfrutando de actividades lú-dicas y formativas. Y como guinda finaltodos los participantes tienen la opor-tunidad de disfrutar de una acampadaen el mes de julio donde realizarán ac-tividades de aire libre, medioambien-tales, deportes alternativos, talleres,veladas, juegos, etc. Si quieres formarparte del grupo de dinamizadores ydisfrutar de la acampada intermunici-pal, ven a la Casa de de Juventud ypide información.

Los dinamizadores son alumnos yalumnas de todos los cursos de ins-tituto, que se reúnen los jueves porla tarde en la Casa de la Juventudpara formarse en el campo de laeducación en el tiempo libre, apren-der herramientas para generar acti-vidades que ofrecen a sus iguales yque al mismo tiempo pueden ser al-ternativas para un ocio distinto ysaludable. Además de participar ac-tivamente en las propias propuestasdel centro, organizan actividadescomo por ejemplo: -Juegos de acogida para el primerdía a los alumnos 1º de ESO en elinstituto para relajar la tensión, di-vertirse, conocer su instituto y losrecursos que tiene.-Gymkhanas temáticas para profun-dizar en algunos temas como: cono-cer mejor su centro escolar, sobresolidaridad y cooperación, para unmejor aprovechamiento del con-sumo del agua, etc...-Dinamización en los recreos: tallerde chapas, Tuenti para conocer losintereses de sus compañeros.-Recogida de objetos y alimentospara el Trueque Experience.También disfrutan de diferentes ex-cursiones, en fines de semana, parareforzar las relaciones y las habili-dades sociales del grupo. Desde hace ocho años este grupose reúne con jóvenes de los munici-pios de Boadilla y de Torrelodones,donde además de conocer a jóvenescon sus mismos intereses, se formanen el campo de la participación so-cial y desarrollan actividades inter-municipales. El año pasado organi-

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Te recomendamos ver el vídeo ¿Por qué

somos dinamizadores?en el que los jóvenes

explican sus motivaciones para

pertenecer a este grupotan especial:

www.rozasjoven.es


ActividadesActividades dd

BAILESBAILESBachata

Street danceDanza del vientre

Danza africana Kizomba

Modern jazz infantil

MONOGRÁFICOSMONOGRÁFICOSManejo y mantenimiento

de la Máquina de coserArreglos y composturas

Botiquín naturalCosmética natural

Encuadernación japonesa

IMAGENIMAGENVideoMakersFotoMakers

Manejo de cámaraHerramientas de

Photoshop

MÚSICAMÚSICATalleres y Master de guitarra

Teatro musicalPercusión africana

Ensayos dirigidos a grupos Dj´s

Batería

Toda la información enwww.rozasjoven.com


ss de verano de verano

COCINACOCINACocina básica

ReposteríaCocina del mundo

QUÉ ESTUDIAS - EMPLEOQUÉ ESTUDIAS - EMPLEOManipulador de alimentos

Objetivo profesional y desarrollo personalEstudiar y disfrutar del verano

Sesiones de jobcoachingCamarero de banquetes y eventos

SSto ras

a

LATANAITLATANAITArte urbano

ConciertoImprovisación teatral

Toda la informaciónwww.rozasjoven.com


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Antivirus para tablets,smartphones y PCActualmente existen muchos recursos tantogratuitos como de pago para todos tipo dedispositivos y los usuarios cada vez son másconscientes de lo importante que es estarprotegidos contra la ciberdelincuencia.

Hoy día la mayoría de empresas po-tentes de seguridad en Internetofrece software gratuito para orde-nador personal, ya sea de prueba ocon funcionalidad limitada que sepuede instalar al momento y sinningún coste. Con un poco de picar-día podemos ir cambiando de pro-grama antes de que el período deprueba expire (Panda, Norton, McAf-fee, Symantec) o, si no queremosestar pendientes de las fechas, insta-lar la versión gratuita de aplicacio-nes como Kaspersky, Avast, AVG, oincluso Security Essentials de Win-dows puede ser una buena opción(para versiones anteriores a Windows8, ya que este lo lleva incluido).

Antivirus para Tablet y SmartphoneCasi siempre las aplicaciones que nosdescargamos son el origen de losvirus. Y el sistema operativo Androides uno de los más afectados, ya quesu rápida extensión y penetración enel mercado de smartphones y tabletslo han convertido en uno de los prin-cipales objetivos de los hackers:nuestra información privada; núme-ros de cuentas bancarias, fotogra-fías, datos personales propios y deotras personas…,para lograr sus finesmalintencionados a nuestra costa.

Según los datos publicados por laorganización independiente AV-Test, en 2013 existían más de900.000 ejemplares de malwaresdistintos para Android. Un dato quese ha incrementado exponencial-mente desde enero de 2012. Lamayor parte son troyanos que en-vían SMS a números Premium. Lafalta de control de calidad de Goo-glePlay, el canal de venta oficial deGoogle, facilita la introducción y ladistribución de programas malicio-sos a través de aplicaciones apa-rentemente oficiales.Aunque dentro del universo de sis-temas operativos, iOS es el quemenos amenazas recibe, es mejorprevenir que lamentar. Actualmenteel iPhone es uno de los móviles másvendidos a nivel mundial y hay va-rios virus y malwares creados sólopara afectar el funcionamiento nor-mal de estos dispositivos o robardatos. La tienda oficial de aplicacio-nes de Apple, AppStore, es más se-gura que su rival de Google, solo seconoce hasta ahora un troyano quelogró superar todos sus controles.

No todos los antivirus son fiables, y no todos cumplen su cometidoLa comparativa hecha por AvTest(www.av-test.org) sobre softwareantivirus concluye que algunos pro-gramas superan el 90% de efectivi-dad, pero al mismo tiempo otrosson casi inservibles como herra-mienta de protección, sólo consu-men recursos y memoria. Algunosde los más conocidos y a la vez másfiables que funcionan para el mer-cado español son los que mencio-namos al principio de este artículo.

Algunos consejos básicos1. Desconfía de todas las aplicacio-nes instaladas desde orígenes des-conocidos así como publicidad queofrezca aplicaciones de pago deforma gratuita.2. Revisa los privilegios de cada“app” instalada y controla lo que tus“apps” dicen de ti: En muchas oca-siones aceptamos conceder permi-sos que no son necesarios. Tambiénes recomendable controlar qué pue-den hacer con nuestros datos lasaplicaciones que tenemos instaladasy el nivel de permisos.

3. Utiliza la opción de “Bloqueo re-moto”. Si tu dispositivo móvil cae enmanos extrañas, puedes bloquearloremotamente. Así, impides que per-sonas desconocidas puedan utilizarloo que accedan a tu información per-sonal, incluso aunque hayan cam-biado la tarjeta SIM.4. Elimina tu información más perso-nal: ¿Sabías que un antivirus puedeevitar que accedan a estos datosconfidenciales del dispositivo o de latarjeta de memoria SD?

CONECTADOS

El informe Microsoft´s Security Intelligence

Report n. 14 destacó entrelos tipos de malware el“software no deseado”,con un 32%; seguido del

“adware” con el 26%, y los“troyanos”, que afectaron

a más del 22% de los PCde nuestro país:

www.microsoft.com/security/sir

Sobre una muestra de1.000 millones deequipos en todo el

mundo, un 25% carece de cualquier tipo

de antivirus


¿Qué es la “tarifa plana”?Es una medida creada para incenti-var la contratación laboral redu-ciendo costes de seguridad socialpara los empleadores que apuestenpor incrementar sus plantillas deforma estable.¿En qué consiste exactamente?Las empresas o autónomos quecontraten a un nuevo trabajadorindefinido sólo pagarán cien eurosmensuales en la cotización a la Se-guridad Social por contingenciascomunes.¿Durante cuánto tiempo se podránbeneficiar las empresas de estatarifa?Durante los primeros veinticuatromeses, siempre y cuando esta con-tratación suponga la creación netade empleo estable.Las empresas de menos de diez tra-bajadores podrán beneficiarse, unavez transcurridos los primeros veinti-cuatro meses, de doce meses adicio-nales de una reducción del 50 por 100de la cuota por dichas contingencias.¿Es sólo para contratos a tiempocompleto?No. Los contratos a tiempo parcialtambién podrán acogerse a esta me-dida siendo la cuota empresarial aingresar por contingencias comunesde 75 ó 50 euros mensuales en fun-ción de la jornada que se realice. ¿Qué requisitos hay que cumplir?1.- El contrato laboral debe forma-lizarse entre el 25 de febrero y el 31de diciembre de 2014.2.- Hallarse al corriente en el cum-plimiento de sus obligaciones tribu-tarias y de Seguridad Social.

rácter especial y la contratación detrabajadores cuya actividad deter-mine su inclusión en cualquiera delos sistemas especiales establecidosen el Régimen General de la Seguri-dad Social. 2.- La contratación de determinadosfamiliares del empresario exceptosi la persona contratada es un hijodel trabajador autónomo, menor de30 años, o mayor de dicha edadcuando tenga especiales dificultadespara su inserción laboral.3.- La contratación de trabajadoresque en los seis meses anteriores ala fecha del contrato hubiesenprestado servicios en la misma em-presa o entidad mediante un con-trato indefinido.

3.- No haber sido excluido del ac-ceso a los beneficios de programasde empleo.4.- Que incrementen el empleo inde-finido de la empresa y lo mantengandurante un periodo de 36 meses.5.- La empresa no habrá podidoextinguir contratos de trabajo quehubiesen sido declarados judicial-mente improcedentes. Este requi-sito afectará únicamente a las ex-tinciones producidas desde el 25de febrero de 2014.¿Se puede aplicar a todos los contratos?No, hay contratos que no podránacogerse a estas medidas:1.- Las relaciones laborales de ca-

EMPLEO

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Os exponemos algunos puntos que pueden ser de vuestro interés sobre el RealDecreto Ley 3/2014, de 28 de febrero,que tiene como objetivo fomentar lacontratación indefinida.

“Tarifa plana” para lacontratación laboralindefinida

Si tienes cualquierduda sobre un tema

laboral o legal, ponte en contacto connuestra Asesoría

Jurídica. Sus horariosde verano están en: www.rozasjoven.es


Para el cambio de armario,consumo responsable Con la llegada del calor, toca retirar los abrigos y las bufandas y ocupar las baldas con camisetas y pantalones cortos. El reencuentro con la ropa del año pasado no siempre es un placer. Si tienes que deshacerte de algunas prendas y hacer acopio de otras nuevas, hazlo con responsabilidad.

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JUVENTUD

El consumo anual de ropa de los es-pañoles ronda los 7-10 kilos por per-sona, por lo que se estima que esamisma cantidad se convierte en resi-duos textiles. De este modo, más de300.000 toneladas de ropa usada,mucha en perfecto estado, acabancada año en la basura o en los conte-nedores específicos que encontramosen las calles de muchas poblacionesespañolas. Esa ropa podría ser intercambiada,reparada, customizada, vendida en elmercado de segunda mano, donada,reciclada… Así se vería reducida lacantidad de residuos generados y losefectos ambientales provocados porla fabricación de nuevos textiles queya no serían tan necesarios. Existen numerosas entidades sinánimo de lucro como Cáritas, que sededican a la recogida, clasificacióny entrega de ropa usada a familiascon pocos recursos; también hay

suponen un paso más allá, no es ne-cesario aportar prendas al intercam-bio, la ropa está ahí para que quien lanecesite se la lleve.Para los más mañosos, lo más grati-ficante es intentar el “hazlo túmismo”. Cada vez más gente sesuma a la moda de crear su propiamoda. Las posibilidades son ilimita-das: fabricar un vestido de verano apartir de una camiseta que te quedagrande, una funda para tu diario conun jersey roto, sacar de unos vaque-ros destrozados una minifalda o unbolso, una alfombra de tiras de ca-miseta… Transformar, reinventar yrecuperar la vieja ropa para hacerfrente a la crisis y cuidar el planeta. Y si finalmente te decides a comprarropa nueva, siempre puedes inten-tar comprar en tiendas de comerciojusto, prendas de tejidos ecológicos(como el algodón orgánico utilizadopor cada vez más marcas) y no com-prar impulsivamente aquello que re-almente no necesites.

Los mercadillos de intercambio y las tien-das gratis nos permiten

reutilizar, compartir y consumir de formaresponsable. Lo que

para ti sería un residuo, para otro es una gran

oportunidad

empresas que elaboran trapos delimpieza con los desechos textiles ycooperativas que gestionan tiendasde prendas de segunda mano.La mejor de las opciones para alargarla vida útil de los tejidos es su reutili-zación. Y el primer paso consiste en elintercambio. Muchas de las prendasque se acumulan al fondo de nuestroarmario serían muy interesantes paraalguien que tenemos muy cerca, y vi-ceversa. Por conciencia medioambien-tal, por necesidad o por solidaridad, elcaso es que cada vez se organizan másmercadillos de intercambio y con granéxito de participación. En estos even-tos, que pueden ser de muy diversasdimensiones (algo improvisado encasa de un amigo, o en una plaza conrespaldo de una asociación o un mu-nicipio), cada persona lleva lo que yano se pone y lo cambia por otraprenda que alguien ya no quiera. Enesta misma línea, las tiendas gratis

Outlet Antishopping:tienda gratis

Viernes 27 de junio de 17 a 22 h.

Centro de la Juventud


Las facilidades de acceso a la in-formación que tenemos actual-mente son un recurso excelentepara planificar un viaje. La listade cosas a tener en cuenta esmuy larga: desplazamientos, alo-jamientos, equipaje, sitios quever, rutas, etc., y nunca debemosolvidarnos de las cuestiones quemás pueden estropear un viajeque son los imprevistos, por esominimizar riesgos puede ser sinó-nimo de un disfrute pleno.Información generalLa cantidad de aspectos que serelacionan con los viajes y la sa-lud es muy larga, desde los ries-gos sanitarios en función del tipode viaje, hasta las consideracio-nes medioambientales o la saludpsicológica. Para documentartesobre el tema, recomendamos elmanual “Viajes internacionales ysalud” que puedes encontrar enla web del Ministerio de Sanidad:www.msssi.gob.esSi quieres obtener información ac-tualizada sobre problemas concre-tos, enfermedades e infinidad de te-mas, también puedes consultar laweb de la Organización Mundial dela Salud www.who.int/es y averi-guar qué riesgos existen antes decomenzar tu viaje.Seguros de viajeEn muchos países es obligatorio lle-var un seguro de viaje, en la actua-lidad existen multitud de asegurado-ras en las que puedes hacerte elseguro a través de Internet. La can-tidad de cuestiones que se puedencontratar es muy grande: cancela-ción, robo de equipaje, y sobre todo

Viajar con buena salud

Los destinos vacacionales en verano son muyvariados, abarcando desde destinos nacionaleshasta países remotos. Aunque las precauciones no son las mismas en todos los casos, la prevenciónforma parte de las recomendaciones básicas antesde emprender un viaje.

SALUD Y VIAJES

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debes asegurarte de las coberturasmédicas, que es donde más sorpre-sas puedes encontrar.

Una opción muy recomendable esbuscar en un rastreador de seguros,donde en una serie de pasos y defi-niendo tu viaje encontrarás el quemejor se adapte a tu tipo de viaje.BotiquínLa importancia de llevar un botiquínadaptado al tipo de viaje es bas-tante importante, no es lo mismoprepararse para una estancia en lamontaña con largas rutas, que visi-tar una gran ciudad desplazándoseen diferentes medios de transporte.En la web www.antesdeviajar.coma través de una serie de pasos pue-des confeccionar el botiquín quemejor se adapta a tus circunstan-cias, muy recomendable.

VacunasSi el viaje que vas a emprender esinternacional, es muy importanteque revises la necesidad de vacu-narte, no todas las zonas tienenriesgo, pero conseguir la informa-ción no te llevará más de un parde minutos. Existen muchas pági-nas y una donde se muestra la in-formación de forma más clara esla de la Asociación Española deVacunología, www.vacunas.org,donde encontrarás un mapa que teindica la vacuna necesaria en fun-ción del país que vayas a visitar.Algunas vacunaciones están some-tidas a reglamentación internacio-nal, pudiendo ser exigido por lasautoridades locales del país quese visita, un Certificado Internacio-nal de Vacunación por lo que debesinformarte bien de la necesidadde llevarlo contigo.

Durante el viajeAunque algunas cuestiones de saludbásica parecen muy obvias, quere-mos finalizar el artículo recordandola importancia de llevar siempreuna vestimenta y calzado adecua-dos que puede ayudarnos a evitarinsolaciones o problemas de que-maduras o la aparición de rozadu-ras y ampollas. También debesprestar especial atención al agua ya la alimentación para evitar posi-bles indigestiones. Finalmente note olvides que algunos animalespueden transmitir enfermedades oparásitos que pueden estropear tuviaje y tener graves repercusiones,así que asegúrate de que no sonpeligrosos y están en buenas condi-ciones higiénicas.


Certámenes 2014

Te recordamos las fechas de los próximoscertámenes, cuyas bases completas ya puedesconsultar en nuestra web y en el folleto decertámenes 2014.

CERTÁMENES

XXIV Muestra-Certamen de Música Joven

• Podrán participar en este certamen todoslos grupos de ámbito local cuyos integran-tes tengan edades comprendidas entre los14 y los 30 años. • Los grupos que concursen no podrántener editado ningún disco. • Con la solicitud, se entregará una ma-queta que contenga un mínimo de dostemas y un máximo de cuatro realizada porlos miembros del grupo. • La documentación se presentará en laCasa de la Juventud del Ayuntamiento deLas Rozas, Avda. Dr. Toledo 44, 28231 LasRozas. entre el 1 de julio y el 5 de septiem-bre a las 14 h. • Se seleccionarán cinco grupos que actuaránen directo durante las fiestas de San Miguel.• Entre los seleccionados, se elegirá a losganadores tras el concierto. • Los premios con los que estará dotado lapresente convocatoria son los siguientes: • Primer premio: 900 € • Premio Rozasjoven: 600 €

VIII Certamen de Artes Plásticas

• Podrán participar en este certamen jóvenes, no profesionales, entre 14 y 30 años.• El tema es libre. Se admitirán obras rea-lizadas en lienzo, papel o cartón ligero.• Las obras deberán presentarse sobrecartón pluma o soporte rígido ligero, conunas medidas mínimas de 15 x 21 cm. y máximas de 50 x 70 cm.• La documentación se presentará en laCasa de la Juventud del Ayuntamiento deLas Rozas, Avda. Dr. Toledo 44, 28231 LasRozas.• El plazo de admisión de las obras esdesde el 8 de septiembre hasta el 10 deoctubre a las 14 h.• Los premios con los que estará dotadoel presente certamen son los siguientes:• Premio a la mejor obra de pintura: 300 €• Premio a la mejor obra de dibujo: 300 €• Premio a la mejor obra de autorlocal: 200 €• Premio Rozasjoven: 200 €


a-

es

€€


servicios de información juvenil

Centro de la JuventudAvda. Ntra. Sra. del Retamar 8

28232 Las Rozas.Tfno. 91 757 96 00 Fax. 91 636 71 51

Centro Cívico de Las MatasPaseo de los Alemanes 31

28290 Las Matas.Tfno. 91 630 01 02

Casa de la JuventudAvda. Dr. Toledo 4428231 Las Rozas.

Tfno. 91 757 96 50Fax. 91 637 37 12

[email protected] · www.lasrozas.es

H o r a r i o s d e v e r a n o 2014

Casa de la Juventud

Julio: L-V de 9,15 a 15 h.

y de 16,15 a 20 h.

Agosto: Cerrado por reforma

Septiembre:L-V de 9,15 a 15 h.

y de 16,15 a 21 h.

Punto de InformaciónJuvenil

Julio: L-V de 17,30 a 21 h.

Agosto: Cerrado

Septiembre: L-V de 17,30 a 21 h.

Centro de la JuventudJulio: L-V de 9,15 a 15 h.

y de 16,15 a 21 h.

Agosto: L-V de 9,15 a 15 h.

Septiembre: L-V de 9,15 a 15 h.

y de 16,15 a 21 h. Sábados de 9,30 a 14 h.


Revista Rozasjoven nº 47

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