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SEMINARIO TALLER
QUE ES LA YOGA?
¿ QUÉ ES LA YOGA ? Es una Ciencia Vital Es un Sistema de mejoramiento de la existencia hacia la sabiduría Es un Standard de vida Es una experiencia personal Es Un método de Realización Es la Unión del Ser Individual con el Ser Universal
NO ES : Una Forma de Psicología Una Religión
Un forma de sencilla Filosofía
LA YOGA
ETIMOLOGÍA : Proviene de los términos en sánscrito: YUG : Unión, Reunión, Fusión , Vinculo ,Lazo GHAN : Acabamiento, pulimento EL OBJETIVO FUNDAMENTAL DE LA YOGA : No es que seamos más flexibles No consiste en ser más elásticos o en tener mayor
resistencia El Objetivo Fundamental es que nos conduzca hacía
la Ampliación de nuestra CONCIENCIA , mediante el despertamiento de nuestras áreas .
LA YOGA
SU FILOSOFÍA CIENTÍFICA DESCANSA EN: El control del cuerpo y del espíritu, de modo que se llegue a
una estabilidad con perfecta serenidad, ni alegría ni dolor, ni apego ni desinterés, sino Paz completa
DIFERENCIA ENTRE FAKIR Y YOGHI YOGHI.- Es un prudente, un Místico. Es el que está Unido. Es el que llegó a Identificarse con el Gran
Todo FAKIR.- Del Arabe FAQ que significa mendigo. Tiene algunos poderes, los utiliza para
exhibición
¿ QUE ES EL YOGHISMO ?
Es Un Sistema que por expresar la totalidad , excluye
las Canalizaciones y concepciones incompletas. Ubicación de las reglas de vida en una síntesis que
supone la Realización de estados conciénciales . Es un trabajo de Perfeccionamiento espiritual Es la Unidad Forma concreta de estudios para el control de
perturbaciones físicas y psicológicas. La Yoga puesta en doctrina. Es en cierto modo la
Jñana Yoga
¿ COMO COMENZAR LA UNIÓN ? (1)
Ciencias Androgónicas ( Hombre )
Con si mismo.- Auto aceptación, Despertamiento de su Potencial, para el despertamiento del hombre trascendental y desu Misión, su razón de ser.
Con la Célula familiar.
Con su entorno social y con toda la humanidad.
Ciencias Fisiogónicas ( La Tierra )
Con los principios y Leyes que la gobiernan
Con los fenómenos que se generan
Con los elementos que la componen.- Tierra, Agua, Fuego y Aire,
Que guardan correspondencia con el ser HUMANO:
Músculos , esqueleto( Elemento Tierra) ; sangre, linfa, orina , sudor , saliva ç
( Elemento Agua ); La Temperatura ( Elemento fuego ) ; El Oxigeno entrando
en los pulmones ( Elemento Aire).
Todo lo cual corresponde en el COSMOS a :
• La corteza sólida en la superficie de los astros ( Elem. Tierra )
• Los Océanos y los ríos ( Elem. Agua); La masa ígnea en el centro de los astros
que se manifiesta en los volcanes ( Elem. Fuego).
• La atmósfera y la estratosfera ( Elemento Aire )
¿ COMO COMENZAR LA UNIÓN ? (2)
¿ COMO COMENZAR LA UNIÓN ? (3)
Ciencias Cosmogónicas ( Universo).- correspondencias• El Corazón Late 04 veces cuando respiramos 01vez, como para
recordar que la Luna efectúa su revolución alrededor de la tierra en 04 periodos distintos.
• Respiramos 18 veces por minuto, así como en 18 años se efectúa
• La nutación del eje terrestre en relación con la Luna.
• Las 72 pulsaciones por minuto del organismo son como los
72 años que tarda el sol en su movimiento aparente para retrogradar un grado sobre la eclíptica.
• 25,920 veces respiramos en 24 horas así como 25,920 años tarda
una estrella (Sol) para dar la vuelta al zodiaco ( año de Platón ).
• Nuestro cuerpo está constituido principalmente por 07 núcleos
• Neuro- fluídicos ( Centros electromagnéticos de nuestro cuerpo ) que son emanación de las 07 principales glándulas endocrinas como una reproducción de un diminuto Universo donde los 07 planetas tradicionales son también los puntos electromagnéticos que influyen en la humanidad
• El Atomo está constituido por un núcleo central alrededor del cual giran los electrones satélites , así como al rededor del sol giran los planetas.
• Siempre este paralelismo entre Macrocosmo y Microcosmo
¿ COMO COMENZAR LA UNIÓN ? (4)
Ciencias Teogónicas ( Dios ).- El concepto del yoghismo está en plena Unión con cualesquiera de los principios
• religiosos .
Se ve mas allá del dogma
En su base todas las religiones son idénticas.
En la Yoga se unen porque en ella se olvidan los linderos de iglesias o templos para fundirse en una fraternidad humana, donde el nombre de Dios conserva su valor intrínseco de Unidad, de absoluto .
Cuando se equilibran los elementos de nuestro organismo con los del Universo, llegamos a vibrar en una misma pulsación y escapamos así del estado de diferenciación que es el que nos hace luchar a cada instante de nuestra vida en ambientes donde no hemos hallado nuestro sitio .
Por medio de la Yoga tratamos de indentificarnos con el Gran Todo, merced a ejercicios especiales o asanas
LOS OCHO ELEMENTOS BÁSICOS (A)
1. 1. Yama.- Son las abstinencias de matar no solamente al ser humano, sino también a los animales , de no robar, no tomar bebidas alcohólicas, no
tabaco, etc. Es una precaución contra la degeneración de las facultades humanas. el deseo de poseer. Control
2. 2. Niyama.- Son las reglas de vida . Es el estudio de la ciencia de la pureza ,la austeridad y el esmero hacia la perfección . se comienza con la purificación interna y externa , que no se limita a una sana nutrición sino del dominio de malas costumbres , pensar correctamente.
3. 3. Asanas.- Son las posiciones del cuerpo . El hombre adopta 84,000 posiciones diferentes . Las 84 asanas tradicionales corresponden a las
84 familias de animales que viven sobre la tierra . La Asana- jeya es la maestría ompleta en las asanas.
4. 4. Pranayama.- Es el control de la respiración a fin de poner en movimiento ciertas fuerzas internas las cuales establecen poco a poco
un perfecto equilibrio de los centros de elemento dinámico, es la chispa del movimiento.
LOS OCHO ELEMENTOS BÁSICOS (B)
1. 5. Pratyahara.- Es el Control de las percepciones sensoriales orgánicas ,es decir, de los sentidos y de las emociones , de las
sensaciones, de los movimientos como los del corazón. Hay diferencia entre control y supresión
2. 6. Dharana.- Es la Meditación . Es fijar la atención hacia un objeto ( objetivo o Subjetivo ) sin que esta atención sea inmóvil, es decir, que debe haber
visualización alrededor de dicho objeto. Es el ejercicio del Pensamiento que consiste en prolongar la vista interna en una cosa . No es un
Pseudo misticismo, un vago sueño, ni un auto-hipnotismo.
3. 7. Dhyana.- Concentración .No admite la inatención; es la fijación sobre un objeto no solo dirigiendo los pensamientos hacia él , sino que el
pensamiento mismo debe ser incorporado al objeto. Es un trampolín para la Iluminación, pues el espíritu no está separado del pensamiento ni del objeto.
4. 8. Samadhi.- Es el estado final, la Identificación, la única experiencia verdadera, todo lo demás es maya o ilusión.
* Así como va surgiendo la Medicina Astrológica, la Radiestesia,
la Acupuntura, Terapia neural, Esencias florales, Cromopatía,
Musicoterapia, Gemoterapia , etc. Así surge una nueva escuela
con el nombre de PSICOSOMATISMO
EL SISTEMA PSICOSOMÁTICO
* Está edificado sobre las reacciones Psicofisiológicas y sobre el estudio de las reacciones glandulares .Este método de curar mediante el restablecimiento del equilibrio endocrino es la base misma dela YOGA
LA PSICOSOMATIA
• Las dos terceras partes de los enfermos se quejan de dolencias cuyo origen es emocional, por mas físicos que sean sus síntomas
• Los médicos Psicosomatistas demuestran que El miedo, el odio, la discordia, y los pesares causan serias enfermedades físicas .
• En a mayoría de los casos producen las úlceras, apendicitiscrónica, la c olitis espasmódica, la dispepsia, las perturbaciones cardiacas, d esordenes dermatológicos, presión alta, la diabetes, el asma, las jaquecas, el bocio, la artritis, la frigidez, la impotencia y las presuntas condiciones crónicas de la vejez.
• Los desordenes son Psicosomáticos en un 90% de casos
EMOCIONES Y ENFERMEDAD
ESCULAPIO practicaba ya una forma de Psicoterapia, pero fue HIPÓCRATES quien dejó las bases de nuestros conocimientos modernos de las enfermedades, al reconocerla necesidad del tratamiento del espíritu tanto como del cuerpo .
•Para conocerse definirse así :
Espíritu + Cuerpo + Medio Ambiente = Usted
Va surgiéndole Psicoanálisis, pero mientras el Método Freudiano perecía demasiado psíquico, la Somatotipia del Dr. William Sheldon se presentaba demasiado somática
En pocos años se ha encontrado una aplicación de Síntesis al estudio del Ser, mediante un método que reúne al mismo tiempo el cuerpo y el espíritu, volviendo a una de las Ciencias de los
antiguos ( YOGA ) con nombre nuevo : La PSICOSOMATIA
IMPORTANCIA DEL MEDIO AMBIENTE
LA GIMNASIA PSICOFISICA YOGADEL MAESTRE DR. SERGE RAYNAUD DE LA FERRIERE Y
DEL MAESTRE DR. DAVID FERRIZ OLIVARES
PRIMERA SERIE MIXTA
LA GIMNASIA PSICOFISICA YOGADEL MAESTRE DR. SERGE RAYNAUD DE LA FERRIERE Y
DEL MAESTRE DR. DAVID FERRIZ OLIVARES
LA GIMNASIA PSICOFISICA YOGADEL MAESTRE DR. SERGE RAYNAUD DE LA FERRIERE Y
DEL MAESTRE DR. DAVID FERRIZ OLIVARES
SEGUNDA SERIE
MASCULINO
LA GIMNASIA PSICOFISICA YOGADEL MAESTRE DR. SERGE RAYNAUD DE LA FERRIERE Y
DEL MAESTRE DR. DAVID FERRIZ OLIVARES
SEGUNDA SERIE
FEMENINA
LA GIMNASIA PSICOFISICA YOGADEL MAESTRE DR. SERGE RAYNAUD DE LA FERRIERE Y
DEL MAESTRE DR. DAVID FERRIZ OLIVARES
TERCERA SERIE MIXTA
Sus Correspondencias Segmentarias con el Sistema Nervioso.
CERVICALES AREAS EFECTOS
1° Cabeza, Pituitaria Migraña, nerviosismo
Cuero cabelludo Presión sanguínea alta
Oído interno y medio Amnesia , Epilepsia
Sist. Nerv. Gran Simp. Cansancio crónico
2° Nervio óptico Alergias en los ojos
Nervio auditivo senos paranasales
Hueso mastoides Periodos de desmayo
Lengua Ciertos casos de ceguera
3° Mejillas, nervio facial Neuralgia, neuritis
Oído externo, dientes Acné o espinillas
Huesos de la cara Eczemas
4° Nariz, labios, boca Rinorrea, catarro crónico
Tubo de eustaquio adenoides
5° Cuerdas vocales Dolor de garganta
Faringe, Laringe Laringitis, ronquera
6° Músculos del cuello Dolor de hombros
Anginas Tortícolis, Amigdalitis.
7° Glándula tiroides Bursitis, resfrios
Bursitis en hombros Bocio, paperas
y codos
LA COLUMNA : Vertebras Cervicales
DORSALES AREAS EFECTOS
1° Brazos desde el codo hasta Asma, tos, dificultad
las muñecas , manos y respiración corta, dolor
dedos , esófago y Traquea en brazos y manos.
2° Corazón, incluyendo sus Condicionesfuncionales también válvulas las arteria del corazón .
3° Pulmones, tubos bronquiales Bronquitis, Pleuresía
Pecho, busto, pezones. Pre-asma, congestión nasal
4° Vesícula biliar Vesícula, herpes, ictericia
5° Hígado, Plexo solar, sangre Hígado, presión sanguínea
baja, anemia, artritis, mala circulación .
6° Estómago Problemas estomacales,
indigestión, acides, dispepsia.
7° Páncreas, Islas de Lagarhans Ulcera, Gastritis.
Duodeno
8° Bazo Disminución de resistencia
Glándulas Suprarrenales Alergias, Urticarias.
10° Riñones Problemas renales, Nefritis,
Endurecimiento de arterias
Cansancio crónicos.
11° Riñones, Uretres Acné, barros, eczemas
ampollas, autointoxicación.
12° Intestino delgado, tubos de Reumatismo, colitis.
Falopio, circulación de la ciertos tipos de esterilidad
Linfa.
LA COLUMNA: Vertebras Dorsales
LUMBARES AREAS EFECTOS
1° Intestino grueso, Colon Estreñimiento, disentería
anillos inglinales Colitis, diarreas, hernias
2° Apéndice, pierna superior Dificultad para respirar
Abdomen, intestino grueso Apendicitis, calambres
Acidosis, varices.
3° Ovarios o testículos, útero Problema a vejiga, rodilla
vejiga y rodilla periodos menstruales con
dolor o irregulares, impotencia,
orinarse en la cama
4° Próstata, músculos lumbares Dolores de espalda, ciática
nervio ciático, vejiga. Eliminación de orina con
dolor, difícil o frecuente .
5° Piernas inferiores, tobillos Falta circulación en piernas
pies, dedos del pie, arcos Tobillos hinchados, arcos y
tobillos débiles, pies frios,
calambres en las piernas.
SACRUM Huesos de la cadera Problemas sacro-iliacos
Curvatura de la espina.
COXIS Recto y ano Hemorroides, prurito o Comezón, dolor al final de
la espina al sentarse.
LA COLUMNA: Vertebras Lumbares
FUENTES DE ENERGIA
La Respiración.- captación del prana o energía celeste
La alimentación .- energía terrestre
* ¿ Porqué no comer carne ? punto de vista vibracional
* Alimentos Satwicos, Rajasicos , tamasicos
* El principio de vida en los alimentos- los germinados
La Relajación.- física y emocional
La Meditación
El sueño profundo.- 08,06,04,02, horas, descanso pleno 10 min.
El baño de rayos solares.- asimilación de la vitamina D
Impresiones mentales positivas
Pensamientos positivos.- donde está tu pensamiento ahí está el prana.
FUENTES DE ENERGIA
LA RESPIRACION
* Las vías respiratorias
El Oxígeno, primer alimento de primer orden y
• combustible
La Respiración – Maestro del Pensamiento.
La Respiración Yoghi o completa
• * Abdominal
* Toraxica o diafragmática
* Clavicular o cerebral
LA RESPIRACION
Previene y evita la tensión física, mental y emocional.
Ayuda a superar la irritabilidad, la Neurosis.
Previene las Ulceras, Gastritis, Estreñimiento, Dispepsia.
Evita el Insomnio.
Favorable contra el Stress – Angustia, Depresión, Ansiedad.
Evita el agotamiento físico.
Ayuda a controlar y superar las fobias.
Eficaz contra la hipertensión y el infarto al miocardio.
Estabiliza la acción cardiaca y respiratoria.
Ayuda a controlar las emociones.
Neutraliza la tensión propia de sociedades tensas y competitivas.
Sirve de filtro a las influencias del entorno.
Ayuda a usar adecuadamente las energías.
Proporciona mayor fortaleza a todo el organismo
Tranquiliza los procesos mentales , favoreciendo el Autocontrol.
LA RELAJACIÓN: Sus Beneficios
Técnica de relajación a toda hora y en todo lugar.
Técnica del Dr. Jacobson.
Técnica de Shultz.
Técnica de relajación inducida
Técnica Síntesis FERRÍZ – FERRIERE.
LA RELAJACIÓN: Técnicas .
Este trabajo Psicofísico permite un mejor flujo de la energía por todo el sistema bioenergético del ser humano conocido tradicionalmente como el conjunto de:
13 chakras principales de los cuales son más conocidos 7
22 Chakras secundarios
72,000 nadis o pequeños centros de energía .
14 meridianos de energía de los cuales más se difunden 12
72,000 Nadis
10 Nervo impulsos principales ( Vayu Nadis ) son :
• * Ida ( canalización de la izquierada
• * Pingala ( Canalización de la derecha )
• * Suhumna ( Canalizacióncentral )
• * Gandhari ( en el ojo izquierdo )
• * Hastajivha ( en el ojo derecho )
• * Pusha ( en el oido derecho )
• * Yashaswini ( en el oido izquierdo )
• * Alambusha ( en la boca)
• * Kuhu ( en el Pene )
• * Shankini ( en el perineo ).
SISTEMA BIOENERGÉTICO
DEL SER HUMANO
•* Prana ( con la respiración )
•* Apana ( Excresión )
•* Uyana ( Circulación )
•* Udana ( La tos )
•* Samana ( Digestión )
•* Naga ( Eructación )
•* Kurma ( Guiño de los ojos )
•* Krikara ( Estornudo )
•* Devadatta ( Bostezo )
•* Dhanam-Jaya ( Asimilación )
10 ENERGIAS Y SUS CORRESPONDIENTES FUNCIONES
