Sesion 7 autoconocimiento (1)
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COORDINACIÓN DE TUTORÍAS EQUIPO DE TUTORES DESARROLLO PERSONAL I AUTOCONOCIMIENTO
Transcript of Sesion 7 autoconocimiento (1)
COORDINACIÓN DE TUTORÍAS
EQUIPO DE TUTORES
DESARROLLO PERSONAL I
AUTOCONOCIMIENTO
¿Alguna vez te has preguntado cuánto te conoces?
Pues la capacidad que tiene una persona de conocerse así misma
se conoce como Autoconocimiento
El autoconocimiento permite reconocer nuestros errores y saber cómo corregirlos, es una herramienta muy poderosa para tener una vida plena. El conocernos a nosotros mismos nos ayudará a enfrentar las diferentes situaciones de la vida.
La autoestima es cómo nos consideramos o estimamos. Es cómo nos sentimos frente al resto. Una buena autoestima es sentirse importante para uno mismo y el resto. La base para tener una buena autoestima es el Autoconocimiento.
La Autoestima:
La autoestima es una especie de “amor propio”. Si una persona se conoce bien, se respetará y tendrá una buena autoestima, pero si no tendrá un concepto errado de si mismo.
¿Y cómo puedo hacer para conocerme a mi mism@?
Aquí tienes tres herramientas que te pueden ayudar:1.- Quién soy:
Pregúntate quién eres y quién deseas llegar a ser, y sobre todo cómo vas a hacerlo.
2.- La línea de la vida:
Representa con una línea horizontal tu vida, ahí marcarás un punto medio que será el ahora. Luego, incluirás las diferentes situaciones y experiencias relevantes que hayas vivido en el pasado, y completa tu futuro señalando tus objetivos más cercanos y más alejados en el tiempo.
3.- Tener un diario de emociones
Y recuerda que….
La Autoestima es lo mejor de ti, quiérete, valórate,
conócete, cuídate, acéptate
El Autoconocimiento te permitirá conocer tus
potencialidades
Sí se puede!!!
