Sueño:

“El sueño tiene distintos grados de profundidad, y se presentan modificaciones fisiológicas concretas en cada una de las etapas del mismo.” (Pamplona)

factor ambiental:

“Siempre que sea posible: aumentar la actividad diaria, evitar la estimulación ambiental excesiva (luz, ruidos, calor, etc.) y facilitar un ambiente agradable (temperatura, luz, música, ventilación, etc.), suspender sustancias estimulantes del SNC (cafeína, nicotina, alcohol, etc.), [...] y evitar las tareas asistenciales nocturnas que puedan interrumpir el sueño.” (Jorge Maté)

vigilia:

“Cuando disminuye el estado de alerta y decrece el nivel de conciencia, se comienza con la etapa inicial del dormir. Este estado presenta una serie de etapas que se han caracterizado principalmente de acuerdo a los cambios del electroencefalograma .” (UC)

“El proceso del ciclo vigila-sueño está regulado por una red neuronal compleja en la que intervienen diversas zonas del sistema nervioso central, a base de activaciones y de inhibiciones, cuyo resultado es la vigila o el sueño” (Pamplona)