LIBERACION LIBERACION

360º EL CAMINO HACIA EL BIENESTAR

DR. JOSE A SANTOS

coachanges@gmail.com

EL SUFRIMIENTO, DOLOR Y PERDIDA

PERO CUALES SON LAS 3

PREOCUPACIONES EN EL SIGLO XXI?

QUEMADO

ACOSADOACOSADO

DESESPERADO

SYNTERGYM. LA GIMNASIA DEL BIENESTAR

LOS TRES SINDROMES DEL SIGLO XXI,

COMO RESOLVERLOS?

QUEMADO

DESESPERADOACOSADO

ENFERMEDA

DES

SIGLO XXI

EL CEREBRO TRIUNO Y LA SINTERGIA

TRIUNO. LA SOLUCION CON TODO EL

CEREBRO1

EMOCIONAL

2

CREATIVO

3

LOGICO

SINTERGIACEREBRO

EL TRIANGULO DE LA UNIDAD

SINTERGIA

SIMPLIFICACION. UN DIA A LA VEZ

SINERGIA. COORDINACION

ENERGIA. EMOCION

INTELIGENCIA SINTERGICA©SYNTERGYM

SINTERGIA.UNIDAD EN SU MAXIMA EXPRESION

NIV. 1 NIV. 2 NIV. 3 NIV. 4

INT. BIOLOGICA

INT. PSICOLOGICA O CONDUCTUAL

INT. SOCIAL

INT. ESPIRITUAL

EL CAMINO HACIA LA CONCIENCIA PLENAUSAR NUESTRA CONCIENCIA PARA POTENCIAR LA INTELIGENCIA,

ENCONTRAR LA RESPUESTA Y DARLE VIDA

INT. VOLITIVA: MOTIVAR, LOGRAR E IMPACTAR

INT. AFECTIVA: ADMINISTRAR ADMINISTRAR LA EMOCION Y

EL SENTIMIENTO

INT. COGNITIVA: ADQUIRIR, CONSERVAR, ORGANIZAR Y ELABORAR EL

CONOCIMIENTO

SYNTERGYM©

LOS 4 VERBOS DE UNA VIDA ABUNDANTE

BIEN HACER

BIEN SER

BIEN LOGRAR

BIEN ESTAR

LOS 4 BIENES

CONCIENCIA

ALIMENTO

MOVIMIENTORESPIRACION

LOS 5 EJES

DE

SYNTERGYM©

CONCIENCIA MOVIMIENTO

HIDRATACION

RESPIRACION

COMO PREVENIR LA ENFERMEDAD?LA LEY DE SALUD. HAGA LO BUENO PARA SU SALUD Y EVITE LO QUE LA DANA

PREV. PRIMORDIAL PREV. PRIMARIA PREV. SECUNDARIA

NUTRICION

• EVITAR COMIDA DE RESTAURANTES , AZUCAR, HARINAS Y LO QUE PRODUCE EFECTO ALERGICOS

• COMER LEGUMBRES, FRUTAS Y GRANOS SANOS. PREFERIR PESCADO A CARNES ROJAS

• CONSULTAR NUTRICIONISTA Y SEGUIR PROGRAMAS ESPECIFICOS

HIDRATACION

• EVITACION RESEQUEDAD, DESHIDRATACION Y EXPOSICION AL

• TOMAR SUFICIENTE AGUA, HIDRATARSE LA PIEL, USAR ANTEOJOS PARA EVITAR RAYOS

• PRACTICAR METODOS DE HIDROTERAPIA PARA SITUACIOES Y EXPOSICION AL

SOLEVITAR RAYOS ULTRAVIOLETA

PARA SITUACIOES ESPECIFICAS

MOVIMIENTO

• EVITAR SEDENTARISMO, PASAR MUCHO TIEMPO FRENTE A PANTALLA

• CAMINAR, TROTAR, HACER TAICHI, YOGA Y EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO

• SEGUIR RUTINAS PARA SITUACIONES ESPECIFICAS, BAJO LA SUPERVISION PROFESIONAL

RELAJACION

• EVITAR EL ESTRÉS, LA PREOCUPACION, DESVELOS, INSOMNIO

• RELAX PSICOFISICO, MUSICOTERAPIA, METODO CUE, JACOBSON, REPROGRAMACION CEM

• SEGUIR PROGRAMA SYNTERGYM, USANDO PROTOCOLOS ESPECIFICOS, DIARIAMENTE

EL CAMINO HACIA LA SALUD Y BIENESTAR

LA PREVENCION.

CUALES SON LOS 4 TIPOS DE PREVENCION?1

SECUNDARIA.MEDICINA CURATIVA

2

TERCIARIAHOSPITALIZACION

3

PRIMARIA. LA LEY DE SALUDESTILO DE VIDA

PRIMORDIAL. INFORMARSE

METODO ACLARA©ASPECTOS EN CADA AREA:

FISICO,MENTAL, SOCIAL Y ESPIRITUAL1

AMBIENTAR

26 ALIMENTAR.NUTRIR

7

SINTERGIAR.COORDINARUNIRINTEGRAR

CALIBRAR.EVALUAR

3

LIMPIAR CUERPO, MENTE Y ESPIRITU

4

ARMONIZARADENTRO YAFUERA

5

REPARAR CUERPO,MENTE YESPIRITU

NUTRIR CUERPO,MENTE YESPIRITU ACLARA

EL CUADRO DEL BIENESTAR©

ACLARA

EL PROCESO Col. A Col. B Col. C

AMBIENTAR 1

CALIBRAR 2

LIMPIAR 3

ARMONIZAR 4

REPARAR 5

ALIMENTAR 6

INTEGRAR 7

LA LINEA DEL APRENDIZAJE DE COMPETENCIAS

EL PROCESO PARA APRENDER Y CAMBIAR, DE MANERA COMPETENTE.

Phase 1

• CONSCIENTE-MENTE INCOMPETENT

Phase 2

• LA RESOLUCION

• COMPROME-

Phase 3

• PARTICIPAN-TE

• TOME CURSOS QUE

Phase 4

• PRACTICAN-TE.

• ESTUDIA LOS

Phase 5

• CERTIFI-CANTE.

• SIGUE LOS

Phase 6

• TUTOR.

• ASESORE ON LINE A

Phase 7

• FORMADOR DE COMPETENCIAS.

• CONOZCA LAS INCOMPETENTE.

• ABANDONE NECEDAD E INSENSATEZ.

• RECONOZCA SUS PREOCUPA-CIONES.

• DECLARE SUS QUIEBRES O PROBLEMAS PARA INICIAR EL PROCESO DE TRABAJO

• COMPROME-TASE A SEGUIR LA RUTA DE LA SOLUCION.

• DEJESE GUIAR.

• ACEPTE EL PAPEL DEL GUIA Y MAESTRO.

• SEA LECTOR, INFORMESE Y USE LOS RECURSOS DISPONIBLES

CURSOS QUE LE AYUDEN A MEJORAR.

• INVOLUCRE-SE EN ACTIVIDA-DES QUE MEJOREN SU VIDA.

• IDENTIFIQUE LOS METODOS MAS EFECTIVOS.

• TRABAJE CON DISCIPLINA

ESTUDIA LOS CASOS RELATIVOS A TU PREOCU-PACION.

• SIGUE LOS METODOS, GUIAS O MANUALES.

• ACTUA CON RIGOR EN EL EJERCICIO DE APLICAR LO QUE APRENDES

SIGUE LOS CASOS Y PRACTICAS SUPERVISA-DAS PARA ALCANZAR LAS COMPETEN-CIAS NECESARIAS.

• APRUEBA EL PROCESO PARA OBTENER EL CONOCI-MIENTO Y LA APROBACION DE TU PROCESO DE APRENDI-ZAJE

LINE A OTROS QUE INICAN EL PROCESO, PARA REFORZAR SUS CONOCIMIENTOS Y COMPETENCIAS.

• IDENTIFIQUE TECNICAS DE ENSENANZA.

• PRACTIQUE Y REFUERCE SUS COMPETEN-CIAS

• CONOZCA LAS TECNICAS DE FORMACION DE COMPETENCIAS.

• SIGA EL PROCESO CON OTROS PARTICIPANTES.

• PERFECCIONE SUS COMPETENCIAS PARA FORMAR A OTROS

• CONVIERTASE EN FORMADOR DE FORMADORES

SYNTERGYM,

UN COMPROMISO PARA ELEVAR LA CONCIENCIA

NIVELES DE CONCIENCIACOLUMN 1 COLUMN 2

CONCIENCIA HEDONISTA 1

• BUSCAR EL PLACER Y EVITAR EL DOLOR. ENFOQUE EN EL TENER. EL NIVEL INFANTIL DE NUESTRA CONCIENCIA

• VIVE EN EL MUNDO DE LA DEMANDA. PIENSA QUE LOS DEMAS EXISTEN PARA COMPLACER SUS DESEOS. SE DERUMBA ANTE LA FRUSTRACION Y PERDIDA

CONCIENCIA REBELDE 2

• PROBLEMAS IDENTIDAD, SIGUE LA MODA, POPULARIDAD Y FAMA. LA ADOLESCENCIA DE NUESTRA CONCIENCIA

• VIVE EN LA ISLA DE LA FANTASIA. VE EL MUNDO DESDE LA MIRADA DE SUS DESEOS Y EXPECTATIVAS. SUMISO VS REBELDE

• ENFOCADA EN EL PRINCIPIO DE • VIVE EN MUNDO DE LA PREOCUPA-CONCIENCIA

LOGICA 3

• ENFOCADA EN EL PRINCIPIO DE LA REALIDAD, LA LOGICA MATE-RIAL Y EL TENER, SIN VALORAR IDENTIDAD O ESPIRITUALIDAD

• VIVE EN MUNDO DE LA PREOCUPA-CION POR EL DINERO, COSAS, LA COMODIDAD; SIN IMPORTAR LO QUE SUCEDE A LOS DEMAS

CONCIENCIA SOCIAL 4

• ENFOCADA EN LA JUSTICIA, LO QUE DEBERIA SER, LO MALO QUE SUCEDE EN EL MUNDO, LA CRITICA EXTERNA.

• ENFASIS EN LA LIBERTAD, LA EXPRESION SIN FRENOS, LA INJUSTICIA QUE LIMITA O FRENA LA PLENA EXPRESION PUBLICA

CONCIENCIA ESPIRITUAL 5

• INTEGRACION ETICA, MORAL Y TRANSPERSONAL. CENTRO DIVINO FUERTE Y DECISIONES BASADAS EN PRINCIPIOS

• ENFASIS EN LA TRASCENDENCIA, LEGADO Y VIDA PLENA. VISION: SOMOS SERES ESPIRITUALES, PASANDO POR UNA EXPERIENCIA HUMANA.

EN POS DE LA EXCELENCIA

EL ENFOQUE DE SYNTERGYMNIVEL1 NIVEL 2 NIVEL 3

BIEN SER. LA IDENTIDAD

CONSISTENTE

• AUTENTICO. ELIMINAR TRIUNFALISMO Y DERROTISMO

• ASERTIVO. EVITAR AGRESIVIDAD Y PERMISIVIDAD

• AFIRMATIVO. EVITAR REACTIVIDAD Y NEGATIVIDAD.

BIEN HACER. CONGRUENCIA EN

LA ACCION

• RESPONSABLE. EVITAR NECEDAD ( CONTUMASIA Y CEGUERA COGNITIVA)

• CONFIABLE. CAPAZ E INTEGRO. EVITAR ENGANO E INCAPACIDAD

• IMPECABLE. HONOR Y EXACTITUD EN EL CUMPLIMIENTO. EVITAR IMPUNTUALIDAD Y MEDIOCRIDAD

BIEN LOGRAR. • CUMPLIR. • PRODUCIR • EFECTIVIDAD. BIEN LOGRAR. EFICACIA

PERSONAL

• CUMPLIR. LOGRAR LO QUE HA PROMETIDO, SIEMPRE

• PRODUCIR SATISFACCION TODAS LAS VECES.

• EFECTIVIDAD. INFLUENCIA E IMPACTO EN CLIENTES

BIEN ESTAR. ARMONIA Y FELICIDAD

• AGRADECIDO. ABANDONO DE CRITICA Y QUEJA

• VE POSIBILIDADES, AUN EN LAS TORMENTAS.

• VIDA ABUNDANTE. ENFOCADO EN LO IMPORTANTE, CENTRO DIVINO FUERTE

EXCELENCIA. HACER LO MAXIMO

DE LO MEJOR POSIBLE

• AMA A DIOS Y SUS SEMEJANTES, COMENZANDO CON SU PROJIMO MAS CERCANO

• SIRVE DE MANERA EXCEPCIONAL, PARA SERSERVIDO.

• CONCIENCIA ETICA, MORAL Y ESPIRITUAL CENTRADA EN PRINCIPIOS, REFLEJANDO SABIDURIA Y PLENITUD

METANOIA DEL BIENESTAR

UN PROFUNDO CAMBIO DE PARADIGMA EN SU VIDA

NUEVA

MIRADA

ABANDONO

HECHO

NUEVO

RESPONSABILIDAD

CONVERSION

LIDER

APRENDIZ

VIEJO

PARADIGMA SYNTERGYM