REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELAMINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN SUPERIOR

UNIVERSIDAD YACAMBÚFACULTAD DE HUMANINDADES

CÁTEDRA: FISIOLOGÍA Y CONDUCTA

Estudiante: María Teresa García CaraballoC.I.: 25 268 128

Expediente: HPS-143-00025VTutora: Prof. Xiomara Rodríguez

Junio, 2016.

Fisiología del

sueño

¿Qué es el sueño?• El sueño es un estado fisiológico durante el cual disminuye el nivel de vigilia para permitir el descanso uniforme y autorregulación del organismo; en el período de sueño también disminuyen la percepción y la capacidad de respuesta ante estímulos externos. •Se diferencia del estado de coma porque es reversible.•Posee su propia regulación neurológica, metabólica, endocrina y cardiorrespiratoria.

La vigilia, por el contrario, es el estado de conciencia característico del individuo cuando se encuentra despierto, en el cual se activan las funciones cognitivas superiores.

Características del sueño• Es una función periódicamente necesaria.•Su ritmo cíclico no depende de las condiciones externas.•Corresponde con la interrupción de las funciones sensoriales y motoras.•Es un proceso activo generado por la descarga de neuronas específicas.•Posee una duración limitada.•Bajos niveles de actividad fisiológica.

• Se divide en fases con diferentes ritmos biológicos y actividad eléctrica cerebral cada una.•Su correcto funcionamiento depende principalmente del sistema nervioso.

Regulación de la vigilia y el sueño

El sistema nervioso central interviene en la regulación de los ciclos de sueño y de vigilia, mediante una compleja red neuronal que produce activaciones e inhibiciones.El sistema reticular activador ascendente, el tallo cerebral y el hipotálamo posterior se ocupan de mantener el estado de vigilia. Los principales neurotransmisores son: noradrenalina, dopamina y acetilcolina.

El sueño NREM surge cuando las neuronas productoras de hipocretinas son inhibidas por descargas gabaérgicas originadas en el hipotálamo. En éste también intervienen los núcleos serotoninérgicos y el prosencéfalo. En el sueño REM influyen principalmente el tronco cerebral y el núcleo reticular pontis oralis.

Funciones del sueño El sistema glinfático se activa durante el sueño permitiendo la

eliminación de los residuos celulares en el cerebro.Participa en la consolidación de la memoria.Se relaciona con el desarrollo del sistema nervioso en las primeras

etapas de la vida.Entre sus funciones metabólicas se encuentra la eliminación de las

toxinas presentes en el sistema nervioso.Producción de hormonas que han sido liberadas durante la vigilia.Disminuye el daño oxidativo por disminución de la actividad cortical.Favorece la reparación de neurocircuitos.Mejora la sinaptogénesis.

Etapas del sueñoNREM (o NMOR)

Sueño sin movimientos oculares rápidosSueño de ondas lentas

Fase IFase IIFase IIIFase IV

REM (o MOR)Sueño con movimientos oculares rápidos

Sueño paradójico

NREM Fase1. es la etapa de transición de la vigilia al sueño, en la que el sueño es facilmente interrumpible y dura pocos minutos. Abarca el 5% del tiempo de sueño en un adulto normal. Inicia con la desaparición de las ondas alfa de la vigilia y la aparición de las ondas theta. Se realentiza el latido cardíaco.

Fase 2. ocupa el 50% del tiempo de sueño. Posee ondas de mayor frecuencia que las theta. Se define por la aparición de complejos K y husos de sueño.

Fase 3. tiene el 20% de actividad delta elevada. Pueden persistir los husos del sueño. Ausencia de actividad ocular.

Fase 4. es la fase de mayor profundidad en el sueño, con un patrón electroencefalográfico lento y de alto voltaje.

REM

• Ocupa el 20% del sueño total en el adulto. •Varía según la edad, siendo mayor en niños. •Su EEG es de baja amplitud y frecuencia mixta, con brotes de actividad lenta y deflexiones negativas superficiales.

•Los movimientos oculares rápidos son similares a los que se observan cuando el individuo está despierto.

•La frecuencia respiratoria y el pulso se aceleran.

Actividad del EEG en las diferentes fases del sueño

Ritmos cicardianosLos ritmos cicardianos son oscilaciones de variables biológicas que se dan en determinados intérvalos de tiempo. El ritmo cicardiano más relevante en los mamíferos es el de vigilia-sueño.Los ritmos cicardianos del sueño dependen de los estímulos externos y la interacción entre ellos; la luz y la oscuridad son los más importantes de dichos estímulos. La luz, percibida por la retina, regula la síntesis de melatonina y ayuda a sincronizar el reloj interno para adaptarse a la alternancia natural de día y noche.

Trastornos del sueño

Sonambulismo: actividad motora automática, sencilla o compleja, durante el sueño.Síndrome de piernas inquietas y movimientos periódicos de los miembros: trastornos de movimientos durante el sueño, considerados como disomnias.

Insomnio: sueño insuficiente o no restaurador.Disomnia: dificultad para conciliar el sueño o mantenerse dormido.Hipersomnia: sueño excesivamente prolongado y profundo.Parasomnia: episodios breves o parciales de despertar que no producen una interrupción importante del sueño.

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

1. http://www.neurowikia.es/content/bases-fisiologicas-del-sueno-y-la-vigilia2. https://es.wikipedia.org/wiki/Sue%C3%B1o3. http://mural.uv.es/teboluz/index2.html4. http://www.psicologia-online.com/pir/caracteristicas-y-funciones-del-sueno.ht

ml5. http://www.psicologia-online.com/ebooks/general/suenos.htm