UNIVERSIDAD PERUANA UNINFACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUDESCUELA ACADEMICO PROFESIONAL DE PSICOLOGA

Taller:Me amo y acepto como soy?

Autora:Keiko Michelle Neyra Alvarado

Curso:Psicologa Educativa

Profesora:Ps. Celina Ramrez Vega

Morales, mayo de 2015

INDICE

Presentacin. 3Marco terico Concepto de Autoestima 4 5Importancia de Autoestima.. 6 7 El efecto Pygmalin 8Tipos de Autoestima y caractersticas.. 9Pautas a seguir para fomentar la autoestima.. 10Frases para promover una adecuada autoestima.. 11Plan de sesin o taller12 -13 -14Referencias bibliogrficas. 15Anexos16- 17- 18

PRECENTACION El presente trabajo de investigacin sobre Autoestima, tiene como objetivo identificar comprender y ensear cual es la adecuada autoestima que deben de tener para as saber tratar bien a sus hijos y ellos puedan salir adelante, mediante talleres sobre autoestima. Dicha investigacin, presenta conceptos sobre que es el Autoestima, para que sirve o como se manifiestan en los estudiantes, para que en base a ellos se pueda elegir el taller adecuado a ser aplicado de acuerdo a la necesidad. A travs de este taller se desarrollaran estrategias que permitirn que los padres sepan desarrollar una autoestima adecuada en el nio y as pueda sentirse seguro de s mismo y se acepte tal y como es, se quiera como es; algunas de las estrategias se realizaran mediante dinmicas participativas, se utilizar videos motivacionales. A los participantes se les pedir que den sus puntos de vista, es decir opiniones, en la Metacognicin se les entregar una ficha de compromiso para que los padres tomen conciencia de que deben de estimular a su hijo (a), para que el nio logre tener una adecuada autoestima y pueda aceptarse como es. Finalizaremos con un mensaje Cristo cntrico, Marcos 12: 31 Amars a tu prjimo como a ti mismo.

MARCO TEORICO

Concepto de Autoestima

La palabra autoestima se designa a aquellos pensamientos, sentimientos, emociones y apreciaciones que una persona tiene sobre s misma. Es decir, es una percepcin de tipo evaluativa formada por el individuo y dirigida hacia l, autoestima no es un concepto abstracto, alejado del quehacer cotidiano de las personas. Por el contrario, casi todos los actos de nuestras vidas estn marcados por el nivel que hemos logrado desarrollar. Esta se manifiesta permanentemente a travs de nuestras conductas, apreciaciones y hasta en nuestra postura corporal y actitudinal. Podemos sealar que la autoestima es el conjunto de creencias y valores que la persona tiene acerca de quin es, de sus capacidades, habilidades, recursos y potencialidades, que le han conducido hasta dnde est y que le llevarn hasta donde crea que puede llegar. En cualquier caso, la Autoestima nos hace reconocer las capacidades que poseemos y a la vez nos hace sentirnos valiosos generando en nosotros mismos energa y fuerza activa. La autoestima es la forma en la que nos pensamos, nos amamos, nos sentimos y nos comportamos con nosotros mismos. Branden (1994) la define como la experiencia fundamental de que podemos llevar una vida significativa y cumplir sus exigencias. En otras palabras, la autoestima es la confianza en nuestra capacidad de pensar, en nuestra capacidad de enfrentarnos a los desafos bsicos de la vida, por un lado; y la confianza de nuestro derecho a triunfar y a ser felices, por el otro. Otra definicin que clarifica el significado de autoestima, es aquella que brind la Comisin del Estado de California en 1984, con motivo de institucionalizar la enseanza de la misma en las escuelas primarias y secundarias. Esta comisin defini la autoestima como la apreciacin de la propia vala e importancia y la asuncin por el individuo de su responsabilidad hacia s mismo y hacia sus relaciones intra e interpersonales.

La autoestima supone la adopcin de una actitud hacia uno mismo y presenta tres componentes bsicos: Componente cognitivo: las ideas, las opiniones, las creencias, la percepcin y el procesamiento de la informacin. Componente afectivo: admiracin de la propia vala personal. Componente conductual: intencin de actuar, llevar a la prctica un comportamiento consecuente. La familia es el lugar principal de socializacin, de educacin y de aceptacin de uno mismo. Es el lugar en el que una persona es querida por lo que es y se le acepta como es. La valoracin de la imagen que el nio va haciendo de si mismos depende de la forma en que va percibiendo que cumple con las expectativas de sus padres, en cuanto a la consecucin de metas y conductas que esperan de l. Durante los primeros aos el nio aprende la autovaloracin en la familia. Si crecemos sintindonos amados y seguros hay mayores posibilidades de que desarrollemos una adecuada identidad personal, el nio debe sentir que el amor de sus padres es el ms grande que pueda existir a pesar de cualquier conducta inadecuada que se haya presentado, el nio entender cuando se le llame la atencin por algo incorrecto que cometi, pero hay que cuidar las expresiones inculpatorias y el tono de voz (eres tonto eres malo). Hay que reprochar la conducta o el comportamiento, pero no centrar la acusacin en su persona (Lo que has hecho no est bien).

Importancia de la Autoestima

El nivel de la autoestima tiene profundas consecuencias en cada aspecto de nuestra existencia: en el mbito personal, familiar, escolar y social, existen correlaciones positivas entre la autoestima favorable y otros rasgos que estn relacionados directamente con la capacidad para conseguir lo que nos proponemos: metas ideales, objetivos, etc. Una autoestima saludable, como sostiene Branden (1994), se relaciona con la racionalidad, el realismo, con la creatividad, la independencia, la flexibilidad y la capacidad para aceptar los cambios, con el deseo de admitir los errores y la disposicin a cooperar. Mientras que una autoestima baja se correlaciona con la irracionalidad y la ceguera ante la realidad, con la rigidez, el miedo a lo nuevo, con la conformidad, con la sumisin o el comportamiento reprimido y la hostilidad a los dems: todas estas caractersticas tienen implicancias para la realizacin personal y la adaptacin social. Alcntara (1988) seala tambin implicancias significativas de la autoestima como ncleo de la personalidad. En este sentido la autoestima: Condiciona el aprendizaje, pues la baja autoestima genera impotencia y frustracin en los estudios. Las bajas calificaciones pueden reforzar sentimientos de incapacidad propia frente a su rendimiento. Por el contrario, cuando se promueven actividades que favorecen una alta autoestima, el rendimiento escolar mejora notoriamente y se abordan los nuevos aprendizajes con confianza y entusiasmo. Ayuda a superar las dificultades personales, as los fracasos y conflictos no sern experiencias paralizantes, pues primarn sobre estos la estima personal y la seguridad en las propias capacidades. Fundamenta la responsabilidad, pues quienes se valoran positivamente se comprometen con mayor facilidad y desarrollan un sentido amplio de responsabilidad en las actividades que realizan. Apoya la creatividad, pues la fluidez, originalidad de ideas e incentivos se consiguen con una adecuada autovaloracin. Determina la autonoma personal, ya que la consolidacin de una autoimagen positiva, permite la formacin de personas autnomas, independientes y seguras. Permite relaciones sociales saludables, abiertas y asertivas. Garantiza la proyeccin futura de la persona, pues en la medida que nos valoramos crecen las expectativas por nuestro desempeo sea escolar, laboral, social, etc. Aspirando a metas superiores. El ambiente familiar es propicio para desarrollar una buena autoestima es aquel que se caracteriza por su calidez, afectividad y apoyo emocional, sin olvidar la importancia que tiene marcar unos lmites razonables, consensuados por los padres y conocidos por los nios. La firmeza y la cordialidad son posibles. El lenguaje y la comunicacin son muy importantes a la hora de fomentar la autoestima en nuestros hijos. Los actos de autoestima, alta o baja, suponen pensamientos y frases, as como juicios, comparaciones, ideas y criterios, todo ello capacidades que un nio de corta edad tiene limitadas. La autoestima que un nio pequeo tiene depende en gran medida de lo que oye, le dicen y de esos mensajes repetitivos que recibe, y que ms tarde se los dice a s mismo.La repeticin de mensajes acaba por hacer propia una valoracin Las instituciones acadmicas (colegios, escuelas,) y el ambiente social que el nio viva en ellas es fundamental a la hora de fomentar en los nios una autoimagen adaptada y aceptada, y un autoconcepto positivos, que son imprescindibles para desarrollar su autoestima. Los educadores deben resaltar los logros que alcanzan nuestros hijos de una forma realista y tienen que evitar las humillaciones. Es evidente que la autoestima influye en el rendimiento acadmico, ya que bajas calificaciones y comentarios despectivos de padres, profesores y compaeros elaboran un autoconcepto nocivo, que llevan al nio a no confiar en s mismo y en sus posibilidades, a no afrontar el trabajo y a evitar el fracaso, una baja autoestima conlleva problemas en la estructura mental del alumno, en su atencin y concentracin, lo que termina influyendo notablemente en su rendimiento.

El efecto Pygmalin

Pygmalin fue un rey de Chipre que se enamor de una estatua de marfil que el mismo haba realizado, la esculpi con admirable arte y le dio una belleza como ninguna mujer real poda tener y se enamor de su obra. Le pidi a Venus que le diera vida y se cas con su creacin. El buscaba la mujer perfecta, el ideal, y tanto fue su deseo que cuenta la leyenda que la piedra se hizo carne. Si lo extrapolamos al campo educacional se deduce que lo que se espera de una persona es lo que se recibe de ella, dado que las esperanzas que concebimos sobre una persona, de alguna manera se las comunicamos. Tenemos que tener esperanza y confianza en que nuestro hijo va a poder desarrollar una tarea o tener un comportamiento adecuado, proyectndole de esta manera una adecuada imagen de s mismo y de sus capacidades. Las expectativas deben ser reales y basadas en la personalidad, intereses y potenciales del nio. Si esperamos menos de lo que l puede dar su rendimiento y actitud estar siempre por debajo de sus posibilidades reales. Por el contrario, si tenemos unas expectativas excesivas y muy ambiciosas sobre lo que puede dar, podemos causar una alta frustracin en nuestro hijo, lo que le llevar a tener una baja autoestima y un bajo rendimiento a todos los niveles (social, afectivo, acadmico). Ante los logros y los resultados de los nios, aun no siendo lo que nosotros esperbamos, hay que valorar el esfuerzo y el logro conseguido, animndole siempre a seguir progresando. Las expectativas de los padres con sus hijos, de los profesores con los alumnos y los mandos con sus subordinados tienden a cumplirse. Tanto es as, que nuestro comportamiento se ve condicionado y modificado por el contexto en l nos encontremos, y las expectativas que este entorno tenga puestas en nosotros.

Tipos de Autoestima y caracteristicas

Una adecuada autoestima: Constituye el ncleo de la personalidad. Nos ayuda a superar dificultades personales y a afrontar los problemas. Nos hace ms responsables. Aumenta la creatividad. Determina la autonoma personal. Posibilita una relacin social saludable. Garantiza la proyeccin futura de la persona.

TIPOS DE AUTOESTIMASegn (Campos y Muos, 1992):

Buena AutoestimaBaja Autoestima

CompetenteSeguroValiosoMotivado por el aprendizajePedir ayudaResponsableComunicacin eficazSolidarioComprensivoAbiertoToleranteEquilibrado emocionalmenteTiene iniciativaAutnomoOptimistaCreativoSe esfuerza y es constanteBusca solucin a los problemasReconoce sus equivocacionesDesconfa de s y de los demsSentimiento de inferioridadTmidoCrticoPoco creativoConductas inadecuadas (agresividad,Cambios repentinos de humor...)Angustia y crisis de ansiedadIndecisinDesnimoPerezaVergenzaComplejo de culpabilidadMiedosHipersensibilidadEnvidiaEvita actividades para no equivocarseEngaa, miente y culpa a los demsLa opinin ajena domina sus decisiones

PAUTAS A SEGUIR PARA FOMENTAR LA AUTOESTIMA

La relacin y las expectativas que tenemos sobre otras personas, y sobre nuestros propios hijos, muchas veces se ve condicionada por la afinidad o rechazo de ciertas caractersticas de la personalidad de la otra persona, lo que influye en nuestra forma de comunicarnos y proyectarle la imagen que tenemos de l. Es importante tener esto en cuenta a la hora de relacionarnos con nuestros hijos, para procurar ser respetuoso con sus perfiles de personalidad y que no condicionen nuestro comportamiento con ellos.

Lo ms importante a tener en cuenta en su educacin para estimular su autoestima es: Favorecer la madurez individual Poner atencin a la propia actitud y al propio comportamiento (somos modelos) Dedicar un tiempo de juego y conversacin por separado con cada uno de ellos. El tiempo que se le dedique ha de ser de calidad: libre de preocupaciones y centrado en el nio: Observar con detenimiento las caractersticas del nio Diferenciar el potencial de cada nio Animar a cada uno a desarrollar ese potencial (a travs de diversas actividades ldicas, deportivas, acadmicas, extraescolares) Ayudarles a sentirse especiales en algo.

FRASES PARA PROMOVER UNA ADECUADA AUTOESTIMA

Sabes que te quiero mucho. Te felicito. Qu sorpresa me has dado. Si necesitas algo te ayudo. S que lo hars. Muy bien, has sido capaz de hacerlo. Yo s que eres bueno, no dudo de tu buena intencin. As me gusta, lo has hecho muy bien. Estoy muy orgulloso de ti. No te preocupes, la prxima vez lo hars mejor.

Tener una adecuada autoestima supone reconocerse como alguien valioso y que posee virtudes, pero tambin implica saber cules son tus limitaciones y aceptarlas, sin que por ello se vea perjudicada la imagen y el concepto de uno mismo.

PLAN DE SESION O TALLER

SESIONAUTOESTIMA ME AMO Y ACEPTO COMO SOY?

OBJETIVOReconoce y comprende que es Autoestima y cul es la mejor.

PARTICIPANTESPadres de familia de los nios de 4 grado de primaria

FASEDESCRIPCIONMATERIALESTIEMPO

AperturaDinmica: S quin soy?

La facilitadora saludar a los padres de familia, les dar la bienvenida (se les entregar una tarjetita de bienvenida) y explicar lo que se tendr que realizar; se les pedir a los padres de familia que se presenten diciendo sus nombres y una cualidad que los caracterice.

Ejm:

Mi nombre es Michelle y soy maravillosa, magnifica, motivadora, etc.

-Hojas de colores-Tarjeta de bienvenida

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Desarrollo de actividadesMotivacin: Video sobre Autoestima

Al terminar se les preguntar que es lo que han entendido sobre lo visto, se pedir la opinin de los padres.

Introduccin

Se entregar a cada padre una hoja en la que tendrn que escribir cuales son las cualidades de sus nios (Hijos), cual es la forma en que trata a su hijo; seguidamente la facilitadora preguntarCul ser el tema a tratar del da de hoy?

Lluvia de ideas

La facilitadora preguntar a los participantes Crees que ests dando el afecto necesario y adecuado a tu hijo?, luego se les presentar imgenes sobre afecto hacia el hijo generando as el Autoestima.

-Hojas de colores

-Video sobre autoestima

-Equipo multimedia

-Laptop

-Proyector

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Psicoeducacion La facilitadora desarrollar el tema mediante diapositivas, en las cuales se explicar Qu es el autoestima?, Tipos de autoestima y el autoestima que es correspondiente en cada persona, tambin como ayudar a mantener un autoestima adecuado en el nio. Se entregar a cada padre una carita feliz y en el reverso tendrn que escribir una frase motivadora para su hijo(a) al que posteriormente tendrn que entregrselos; para finalizar se realizar la siguiente interrogante te gustara que tu hijo tenga una adecuada autoestima y que hara usted para conseguirlo?

Acabada ya la exposicin se preguntar a los participantes si tienen alguna pregunta que realizar o si tienen alguna opinin.-Laptop-Proyector -Parlantes-Imgenes de caritas felices

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Socializacin del aprendizajeDespus de haber desarrollado el tema se realiza la retroalimentacin fomentado la participacin de los padres a travs de las preguntas que se realizarn como Qu es autoestima? Tipos, etc.

Por cada participacin se les entregar un reforzador( caramelo o tarjetita)

-Caramelo-Tarjetas

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CierreLa facilitadora mencionara que es importante como los padres tratan a sus hijos para que ellos se sientan seguros de s mismos y puedan lograr sus objetivos y no puedan sentir temor.

Tambin se les mencionara que si los padres no se aman as mismos no van a poder amar a las personas que rodean en este caso a sus hijos

Se les mostrar el versculo de:

AMA A TU PROJIMO COMO A TI MISMO

-Diapositiva con la frase

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Referencias bibliogrficas

http://sisbib.unmsm.edu.pe/bvrevistas/investigacion_psicologia/v09_n1/pdf/a02v9n1.pdf

http://www.amapamu.org/actividades/jornadas/VIjornadas/Autoestima.pdf

http://www.cop.es/colegiados/PV00520/pdf/AE%20sana%20y%20afines.pdf

http://www.tiposde.org/salud/214-tipos-de-autoestima

ANEXOS

BIENVENIDO

GRACIAS POR TU PARTICIPACION

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