TERAPIAS HOLISTICAS UNA OPORTUNIDAD
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TERAPIAS HOLISTICAS UNA OPORTUNIDAD
PARA SANAR, APRENDER Y CRECER
Sanar es crecer, crecer es liberarse, es aprender a honrar, valorar y disfrutar de cada momento de la vida… es aprender a aceptar y amar la propia esencia… es abordar cada circunstancia como una oportunidad para aprender a vivir.
Las terapias Holísticas o alternativas vienen a nosotros de la mano de un concepto
ancestral y milenario. Basadas en el concepto del equilibrio vital entre las energías,
el espíritu, las emociones y la materia. Así mismo, parte del entendimiento de que
todo es energía, y del reconocimiento de la capacidad del organismo para la
autosanación, restableciendo así el equilibrio y la armonía.
Según la medicina china tradicional, la enfermedad ocurre cuando se altera el flujo
del chi (o energía vital) bloqueando algún chacra (centro energético) y se produce
un desequilibrio del yin y el yang (principios femenino y masculino), es allí donde
las terapias alternativas ofrecen no solo la cura a los padecimientos, sino también
la prevención de los mismos; invita a formar parte de un estilo de vida más sano y
feliz conducente a la evolución espiritual.
Las terapias Holísticas alternativas llegan a nuestros días con la experiencia
acumulada durante siglos, respaldadas por estudios científicos actuales y
confiables.
Son la opción sanadora para el tratamiento y ayuda en enfermedades sin efectos
colaterales agresivos en el cuerpo. En la actualidad, las terapias alternativas ya son
reconocidas, clasificadas y agrupadas en cinco categorías por El Centro Nacional de
Medicina Alternativa y Complementaria, organismo gubernamental de Estados
Unidos.
Estas grandes categorías son: productos naturales, medicina de la mente y el
cuerpo, prácticas de manipulación y del cuerpo. Cabe destacar que muchas terapias
alternativas pueden pertenecer a más de una de estas categorías.
Las terapias alternativas son holísticas. Holístico proviene del latín holos significa el
todo. Esto es, se ocupan de generar bienestar y equilibrarnos en nuestra dimensión
material, emocional y mental, las cuales se articulan a su vez a nuestra dimensión
energética. Asimismo, reconoce la unidad de las partes con el todo y por
consiguiente, parte de que los desequilibrios que atañen a enfermedades y
padecimientos son fundamentalmente sistémicos.
Así, por ejemplo, si algo afecta nuestras emociones, afectará también (en el corto,
mediano o largo plazo) a nuestra salud y en consecuencia a nuestras energías,
siendo que cada aspecto de nuestra existencia se haya estrechamente articulado.
Yendo aún más allá, nuestra relación con el medio ambiente es eco-sistémica, es
decir, el ambiente exterior también nos afecta, en tanto que nosotros generamos
un impacto en el ambiente que nos rodea.
Las terapias Holísticas alternativas, son prácticas o tratamientos que prometen
traer buenos resultados a la sanción y bienestar de las personas que optan por
complementar su tratamiento de medicina científica, para lograr recuperar su
salud. A pesar de que científicamente no se ha comprobado su efectividad, son
cada vez más los que optan por estos tratamientos y aseguran haber tenido
confortantes resultados.
La salud, medicina integradora, la terapia alternativa y complementaria abarcan
diversos métodos y terapias curativos que históricamente no se contemplan en la
medicina convencional occidental. Muchos aspectos de las terapias alternativa y
complementaria tienen sus orígenes en antiguos sistemas de curación indígenas,
como los de China, India, el Tíbet, África y el continente americano
Los modos de vida modernos suelen ser ajetreados, incorporando hábitos para los
que la humanidad no está totalmente adaptada. No estamos diseñados para pasar
8 horas diarias sentados en un ordenador, ni para soportar grandes cantidades de
estrés laboral. A estos efectos, el sedentarismo y otros aspectos de los modos de
vida modernos no sólo pueden estresarnos emocionalmente, sino que también
pueden estresar a nuestro organismo sin que podamos darnos cuenta.
Sospechamos el daño que encubre este modelo ruidoso y tenso de vida, pero
muchas veces nos sentimos paralizados ante las opciones disponibles para
solucionar sus efectos en nuestro cuerpo, que van desde estados emocionales
alterados hasta graves enfermedades producto de ese desorden y desequilibrio. Al
estrés, se le ha llegado a llamar el asesino silencioso, dados sus probados efectos
nocivos para la salud y la medicina occidental normalmente sólo lidia con sus
efectos de largo plazo; la enfermedad. No obstante, vale la pena recalcar que el
estrés es, ante todo, un desequilibrio sistémico que puede ser combatido con
terapias holísticas.
Los términos terapia complementaria, terapia alternativa y medicina integradora
se emplean con frecuencia indistintamente, pero sus significados son diferentes.
La terapia complementaria hace referencia a las prácticas no convencionales
utilizadas junto con las de medicina convencional.
La terapia Holísticas alternativa hace referencia a las prácticas no convencionales
utilizadas considerando al organismo como un todo.
La medicina integradora es el cuidado médico que emplea todos los métodos
terapéuticos adecuados (convencionales y no convencionales) incluidos en un
marco que se centra en la salud, la relación terapéutica y la persona como un todo.
Aunque la distinción entre medicina convencional, salud ,medicina integradora,
terapia alternativa y complementaria no siempre es fácil de determinar, existe una
diferencia filosófica básica. La medicina convencional tiende a basar sus prácticas
en la mejor evidencia científica disponible. En contraste, las terapias alternativas y
complementaria tiende a basarlas en prácticas respaldadas por pruebas
experimentales, unas pruebas que no necesariamente satisfacen los criterios más
estrictos de eficacia e inocuidad.
La medicina convencional, por lo general, define la salud como la ausencia de
enfermedad. Las causas principales de la enfermedad se consideran casi siempre
factores identificables, como bacterias o virus, desequilibrios bioquímicos y
envejecimiento y el tratamiento suele incluir fármacos o cirugía. Por el contrario,
la medicina integradora y las terapias alternativas y complementaria suelen definir
la salud de manera holística, es decir, como un equilibrio entre los sistemas
corporales, físico, emocional y espiritual, que involucra a la persona en conjunto.
Se cree que la alteración del equilibrio entre estos sistemas contribuye a la
enfermedad. El tratamiento implica un fortalecimiento de las defensas del propio
cuerpo y la restauración de este equilibrio.
La Organización Mundial de la Salud (OMS), en su informe “Estrategia sobre
Medicina Tradicional 2014-2023”, afirma que la medicina tradicional y
complementaria (MTC) constituye una parte importante y con frecuencia
subestimada de la atención sanitaria.
Su uso aporta numerosos efectos beneficiosos para la salud, que se pueden resumir
en los siguientes
Produce relajación, tranquilidad y sensación de bienestar.
Reduce los niveles de estrés y/o ansiedad
Mejora la calidad del sueño y, por tanto, ayuda a mejorar el estado de ánimo
y la calidad de la comunicación social. - Disminuye los niveles de dolor.
Mejora la circulación sanguínea, promoviendo el buen funcionamiento
celular de los órganos.
Favorece el buen funcionamiento del sistema inmunitario.
Contribuye a mejorar la sintomatología digestiva (náuseas, vómitos, etc.).
Ayuda a eliminar productos de desecho del organismo.
No es fácil definir qué son las terapias alternativas y complementarias (TAC),
debido esencialmente a su pluralidad y complejidad. Procedentes tanto de oriente
como de occidente, existe una gran variedad con muchos años de antigüedad.
Asimismo, hay que tener muy en cuenta que la terminología, la clasificación y el
ámbito de aplicación de una misma terapia cambia en función de su interpretación
cultural. Esto supone un obstáculo importante para determinar, de forma
consensuada, si se trata de medicinas o terapias y si son alternativas,
complementarias, tradicionales, naturistas, antroposóficas, integrativas,
integrales, medicina no convencional o nueva medicina
Se han identificado más de 1.800 terapias como complementarias. No obstante, no
hay un acuerdo concretado en cuanto a su clasificación, existiendo múltiples
categorizaciones de distintos autores a lo largo de la historia. Como ya se ha
mencionado, esto se debe esencialmente a la gran variedad de prácticas existentes
y a sus diversas interpretaciones.
La medicina alternativa o complementaria se puede clasificar atendiendo a cinco
categorías principales de práctica:
Sistemas médicos completos
Técnicas cuerpo y mente
Prácticas con base biológica
Terapias manipulativas y terapias basadas en el cuerpo
Terapias energéticas
Los nombres de cada categoría describen solo parcialmente sus componentes.
Algunos métodos se comprenden desde los conceptos de la ciencia moderna,
mientras que otros no. En la mayoría de los casos unos se superponen a otros.
SISTEMAS MÉDICOS COMPLETOS
Los sistemas médicos holísticos son sistemas completos que incluyen una filosofía
definida y una descripción de la enfermedad, el diagnóstico y el tratamiento. Se
incluyen los siguientes:
MEDICINA TRADICIONAL CHINA
La medicina china tradicional es un sistema de medicina basado en parte en la idea
de que un tipo de energía, llamado qi (se pronuncia "chi"), fluye por el cuerpo a
través de unas vías llamadas meridianos. En esta creencia, si se obstruye o se
desequilibra el flujo del qi por estos meridianos, puede llegarse a producir una
enfermedad. En China, los médicos han practicado la medicina china tradicional
desde hace miles de años y su popularidad está aumentando en muchos países
occidentales.
Se cree que las causas del desequilibrio del qi tienen que ver con:
Fuerzas externas, como el viento, el frío o el calor.
Fuerzas internas, como las emociones de alegría, ira o miedo.
Factores de estilo de vida, como la mala alimentación, la falta de sueño o el
exceso de alcohol.
Otro concepto importante en la medicina china tradicional es el del yin y el yang.
En este enfoque, todas las cosas, incluido el cuerpo, se componen de fuerzas
opuestas llamadas yin y yang. Se dice que la salud depende del equilibrio de estas
fuerzas. La medicina china tradicional se centra en mantener el equilibrio del yin y
el yang para conservar la salud y prevenir la enfermedad.
Los médicos de medicina china tradicional observan el equilibrio del cuerpo, la
mente y el espíritu para determinar cómo restablecer el qi, el equilibrio del yin y el
yang y la buena salud.
Entre las terapias de medicina china tradicional se incluyen:
La acupuntura, que utiliza agujas finas de metal colocadas a lo largo de los
meridianos del cuerpo.
La acupresión, que utiliza las manos o los dedos para aplicar presión directa
en ciertos puntos a lo largo de los meridianos del cuerpo.
Las hierbas chinas, combinaciones de hierbas, raíces, polvos o sustancias
animales para ayudar a restablecer el equilibrio corporal.
La aplicación de ventosas, que utiliza aire caliente en frascos de vidrio para
crear una succión que se coloca en zonas del cuerpo a fin de ayudar a
estimular el qi.
La alimentación. Los alimentos yin y yang pueden ayudar a restablecer el
equilibrio del yin y el yang en el organismo.
El masaje (tui na) en zonas específicas del cuerpo o a lo largo de los
meridianos del cuerpo.
La moxibustión, que utiliza pequeñas cantidades de fibras vegetales que se
calientan (moxa o artemisa china) y se aplican en zonas específicas del
cuerpo.
El qi gong, que utiliza el movimiento, la meditación y técnicas de respiración.
AYURVEDA
El término Ayurveda proviene del sánscrito, antigua lengua culta de la India y, comprende las palabras ayus, que significa “vida” y veda, que significa “ciencia” y, significa “ciencia de la vida y la longevidad”.
El Ayurveda está considerada como la ciencia médica más antigua que se conoce y; sus libros, en su forma escrita, tienen casi 5,000 años de antigüedad. En ellos se describen antiguas civilizaciones donde la enfermedad era desconocida y; se habla de cómo el Ayurveda promovía una influencia positiva no sólo en el individuo sino
también en la sociedad como un todo.
La medicina Ayurveda es un sistema de curación ancestral con más de 5,000 años de práctica, ésta nació en la India con el propósito de curar a través de la conexión entre la mente, cuerpo y espíritu, así como en la creencia de que todas las cosas en el universo están entrelazadas. Según el Ayurveda, el universo está formado por cinco elementos: espacio, aire, fuego, agua y tierra. En el cuerpo humano, estos elementos se combinan para formar tres doshas o energías sutiles.
Estas energías sutiles consisten en Vata, Pitta y Kapha. Todos como seres humanos estamos compuestos por una mezcla de estos tres doshas, pero generalmente tenemos uno o dos doshas que son más prominentes. Conocer tus dosha (s) prominentes puede ayudarte a mantener el estado natural de equilibrio de tu cuerpo.
HOMEOPATÍA
La homeopatía viene de las palabras griegas homios (“semejante”)
y pathos (“sufrimiento”). Esta palabra significa, básicamente, curar lo parecido
con lo parecido. En otras palabras, si una sustancia puede causar síntomas en
individuos sanos, también puede ser utilizada para tratar a los individuos
enfermos
La teoría de la homeopatía se basa en 4 principios, propuestos por el
inventor, Christian Friedrich Samuel Hahnemann (1755 – 1843), de ésta:
La “ley de lo similar”, si una sustancia puede causar enfermedad en una
persona sana, entonces podrá curar síntomas parecidos en una persona
enferma,
El “principio de la mínima dosis”, lo que quiere decir que, diluyendo una
sustancia, por lo general en agua o alcohol, sus propiedades curativas y sus
efectos adversos se minimizan.
El principio de la “dinamización”, consiste en agitar fuertemente la dilución,
esto se debe realizar después de cada desconcentración o tomo que se
realice.
Un homeópata usa pastillas o mezclas líquidas (soluciones) que contienen solo una pequeña cantidad de un ingrediente activo (por lo general, una planta o un mineral, animales y nosodes.) para el tratamiento de una enfermedad. Estos se conocen como sustancias altamente diluidas o "potenciadas".
Los remedios homeopáticos están regulados en los Estados Unidos desde 1938. Se cree que son seguros en la mayoría de los casos. Pero algunos de estos productos pueden causar efectos secundarios. Otros pueden interactuar con los medicamentos que usted toma. Y no existe evidencia alguna que demuestre que se pueden utilizar productos homeopáticos en lugar de las vacunas.
El medicamento homeopático se caracteriza por su método de fabricación que incluye dos etapas esenciales y le confieren su actividad: la dilución de la sustancia original y la agitación en serie. El resultado son medicamentos con muy baja o nula
toxicidad, y efectos terapéuticos que se producen estimulando los propios recursos del organismo que de esta manera se fortalece.
En la actualidad el medicamento homeopático es prescrito no sólo por médicos especialistas en homeopatía sino también por médicos de atención primaria, pediatras, etc… Se estima que en el mundo existen unos 300.000 médicos especializados en esta terapéutica y que unos 400 millones de pacientes la han utilizado.
Los medicamentos homeopáticos son eficaces para una afección específica.
La prescripción en el individuo, el tratamiento no solo se basa en el diagnóstico
médico. También, tiene mucho que ver el temperamento del paciente, su
personalidad y su respuesta emocional y física.
NATUROPATÍA
Está concebida para complementar y apoyar a la medicina tradicional. Concibe la enfermedad como un conjunto de desajustes en el campo energético del paciente, y por este motivo no se centra únicamente en paliar los síntomas sino en ayudar al conjunto orgánico y emocional a alcanzar el equilibrio o curación.
Se basa en la capacidad vital del organismo para regenerarse, y busca la causa del origen de la enfermedad, en lugar de perseguir únicamente un alivio sintomático. Principalmente, trata de estimular las capacidades de autocuración y recuperación de cada persona, cuidando su alimentación, la eliminación de toxinas, la estimulación de su sistema inmunitario, etc. La Naturopatía se basa en las reglas del sentido común y la armonía de vivir con el entorno.
Suponiendo que el cuerpo humano es un cuerpo con todos los mecanismos de defensa necesarios para su supervivencia, la naturopatía le da los medios para utilizar todos sus recursos internos y externos para que sea autosuficiente.
El cuerpo tiene la capacidad de regenerarse. A través de simples medios naturales, es posible recuperar y mantener la salud mediante la observación de un estilo de vida adecuado. La Naturopatía plantea un tratamiento holístico que abarque el cuerpo entero y no sólo una parte del mismo. Significa “ curación natural ” y comprende modalidades terapéuticas que guían al cuerpo humano hacia su estado original de equilibrio. Como base para preparar el terreno para la curación se apoya en elementos auxiliares, con muy pocos efectos secundarios, que nos ofrece la naturaleza.
La Naturopatía sostiene que no hay enfermedades sino enfermos, por eso nuestra
preocupación profesional es la persona, no el tiempo que le dedicamos, sino que
velamos por la recuperación de su salud.
El Naturópata es el profesional que ejerce la Naturopatía proponiendo naturalizar
los medios y las formas de vida del ser humano. Su misión principal es la de eliminar
sustancias nocivas extrañas y perjudiciales que se encuentran en el organismo,
desechos, toxinas, venenos, células dañadas, etc. y en su lugar aportar las
sustancias útiles y sanas, vitaminas, minerales, nutrientes, plantas, etc. para
depurar y regenerar los tejidos.
LA BIOENERGÉTICA
La bioenergética o Medicina Cuántica, trabaja con el campo energético humano existente en todos nuestros aspectos vitales, ya sean espirituales, físicos, emotivos, conductuales, actitudinales o psicológicos. Considera que el ser humano, no es sólo la suma de órganos físicos y reacciones químicas o enzimáticas controladas genéticamente, sino que es la condensación material de la energía vital que lo conforma.
Entiende que todo trastorno es primero energético y después fisiológico u orgánico, por lo tanto, actúa reequilibrando o regulando, antes de que es produzca la alteración orgánica.
Considera que la enfermedad es una desarmonía entre la relación de los diferentes aspectos energéticos denominados, que finalmente es materializa en el cuerpo físico. En consecuencia, el objetivo es potenciar el equilibrio del campo energético y sacar las interferencias para el que fluya la energía. La bioenergética ve el ser humano como una unidad de conciencia en la que interactúen los diferentes aspectos vitales. La bioenergética, es una medicina integrativa entre las prácticas médicas tradicionales y la medicina ortodoxa por eso es un punto de unión entre la medicina natural y la tecnológica. No disocia la medicina de la psicología, ni la dimensión corporal del espiritual, pues ve el hombre como un ser multidimensional donde la energía es la base de todo. Así, podemos definirla bioenergética como la que busca el bienestar del ser humano. BIOENERGETICA Las experiencias familiares, las relaciones afectivas vividas, los sentimientos, los conflictos vividos, las pérdidas sufridas… todo esto determina la persona que somos hoy.
Nuestra historia está grabada en nuestro cuerpo. La bioenergética, técnica terapéutica de trabajo energético – corporal, busca la comprensión en profundidad
de nuestros conflictos interiores, miedos, tensiones… para liberarnos de estos y acercarnos a nuestras emociones más puras y libres, favoreciendo así el bienestar. La finalidad es terapéutica: recuperar la energía vital, el bienestar y la salud, así como prevenir enfermedades futuras. Ayuda al flujo de nuestra energía vital bloqueada en nuestro cuerpo. La mayoría de
las veces, estas tensiones o bloqueos tienen un origen en las necesidades
emocionales no cubiertas de cada persona y cómo nuestro cuerpo se adapta a esto
a lo largo de una vida.
TECNICAS DE CUERPO Y MENTE
Las técnicas cuerpo y mente se basan en la teoría de que los factores mentales y
emocionales pueden influir en el estado de salud física. Para conservar la salud y
prevenir o curar la enfermedad se usan métodos conductuales, psicológicos,
sociales y espirituales.
Debido a la cantidad de pruebas científicas que respaldan los beneficios de las
técnicas cuerpo y mente, en la actualidad muchos de sus métodos se consideran
convencionales. Por ejemplo, las técnicas siguientes se utilizan en el tratamiento
del dolor crónico, la enfermedad de las arterias coronarias, los dolores de cabeza,
el insomnio y como ayudas durante el parto:
VISUALIZACIÓN GUIADA O MEDITACIÓN GUIADA.
A veces se la llama imágenes guiadas o visualización, con este método de
meditación formas imágenes mentales de lugares o situaciones que te relajen.
Puedes intentar usar tantos sentidos como te sea posible, como olores, imágenes
visuales, sonidos y texturas. Tal vez un guía o maestro te dirija a través de este
proceso.
Está considerada un tipo de medicina complementaria para mente y cuerpo. La
meditación puede producir un estado de relajamiento profundo y una mente
tranquila.
Durante la meditación, concentras tu atención y eliminas el flujo de pensamientos
confusos que pueden estar llenando tu mente y provocándote estrés. Este proceso
puede resultar en un realce del bienestar físico y emocional.
Los beneficios de la meditación
La meditación puede darte una sensación de calma, paz y equilibrio que puede
beneficiar tu bienestar emocional, así como tu salud en general.
Y estos beneficios no se terminan cuando acaba tu sesión de meditación. La
meditación puede ayudarte a que tus días sean más calmos, y a controlar los
síntomas de ciertas enfermedades.
Cuando meditas, quizás despejes la abrumadora cantidad de información que se
forma cada día y que contribuye a tu estrés.
Los beneficios de la meditación pueden incluir:
Una nueva perspectiva sobre situaciones estresantes
Maneras de afrontar tu estrés
Aumento de autoconsciencia
Concentrarte en el presente
Reducir las emociones negativas
Aumentar la imaginación y la creatividad
Aumento de la paciencia y la tolerancia
QI GONG (CHEE-GONG).
La traducción literal de qi gong es "trabajo energético". Es una forma asiática de yoga que existe desde hace miles de años. Gran parte de esto se realiza de pie , aunque también hay una serie de conjuntos sentados. Hay cientos de sistemas de qi gong que provienen de varios linajes, y muchos de ellos se enfocan en diferentes campos, muchos están orientados a la salud, mientras que un grupo separado proviene de los linajes de artes marciales.
Estos sistemas actúan para aprovechar la fuerza de voluntad, concentrarse y ayudar a los practicantes a canalizar su energía a través de sus palmas. También hay varios sistemas de los templos y monasterios que están más enfocados en el cultivo espiritual y la profundidad de la meditación .
Algunos implican moverse y otros se basan en la visualización. Casi todos implican una respiración especializada, que se coordina con la actividad en cuestión. El principio rector de todas estas prácticas, sin embargo, es la coordinación de los ojos con los movimientos del cuerpo, el enfoque de la mente y la respiración, especialmente para las prácticas en movimiento. Para los ejercicios más pasivos, sin movimiento, enfocamos la visión hacia adentro y exploramos los reinos internos mientras guiamos la respiración a varias cámaras internas.
Tomemos un momento para mirar esta fórmula nuevamente para ver si podemos diseccionarla un poco más.
Estamos buscando la coordinación de todos (no solo un par) de lo siguiente para que nuestro qi gong sea efectivo:
LOS OJOS EN QI GONG
En Occidente, los ojos se consideran la puerta de entrada al alma y, en la teoría taoísta, se cree que guían al shen o espíritu. Se dice que el qi (energía) sigue al shen (espíritu), y la sangre y los fluidos corporales, a su vez, siguen al qi.
Por lo tanto, los ojos se convierten en el "centro de mando" del espíritu para controlar y guiar el movimiento de la energía en el cuerpo. Más adelante, usaremos el mismo sistema para dirigir las energías fuera de nuestro cuerpo para efectuar la curación y ejercer nuestra influencia en el entorno que nos rodea.
MOVIMIENTOS CORPORALES EN QI GONG
Estos son los movimientos secuenciados reales de los ejercicios de qi gong. Muchos de estos siguen las vías de los meridianos de energía que recorren el cuerpo. También suelen trazar los bordes exteriores de nuestros campos de energía, suavizando y acariciando la potencia del flujo de energía en nuestro Cuerpo de Luz. Estos movimientos a menudo implican varios grados de esfuerzo y, dependiendo del sistema en el que estés entrenando, pueden ser bastante rigurosos.
RESPIRA QI GONG
Es el aliento vital que se dice que circula a través de los diversos meridianos, y es la energía del aire, si recuerdas, la que se mezcla con el qi de los alimentos para crear la energía funcional de nuestro cuerpo. La coordinación de la respiración con los movimientos corporales y la atención impulsa la energía a través de las vías designadas y abre los bloqueos. Usamos la respiración no solo para abrir estas vías, sino también para reunir y almacenar la respiración y la energía en depósitos específicos (llamados dantiens) en el cuerpo. Un estudiante experto aprende a extraer energía vital del aire mediante el trabajo de respiración.
TAI CHÍ.
El tai chi es una práctica de cuerpo y mente que implica una serie de ejercicios
lentos y fluidos que combinan movimiento, meditación y respiración
rítmica. Aunque inicialmente se desarrolló como un arte marcial, se practica
comúnmente como una forma de "meditación en movimiento".
De acuerdo con los principios de la medicina tradicional china , los movimientos del tai chi pueden ayudar a estimular el flujo de energía vital (también conocida como "chi") y, a su vez, promover la curación de una variedad de condiciones de salud.
Muchos practicantes de tai chi utilizan esta técnica para mejorar la salud física y mental, así como para mejorar la postura, el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza. Además, se dice que el tai chi mejora el estado de ánimo, alivia el dolor, fortalece el sistema inmunológico y mejora la salud del corazón.
LOS BENEFICIOS DEL TAI CHI
En los últimos años, los estudios han demostrado que practicar tai chi puede ser beneficioso para las personas con determinadas condiciones de salud.
En una revisión de investigación publicada en Canadian Family Physician en 2016, por ejemplo, los investigadores analizaron estudios publicados anteriormente y encontraron "evidencia excelente" de que el tai chi parece ser útil para la enfermedad de Parkinson, la osteoartritis, la prevención de caídas, la mejora de la
función cognitiva en los adultos mayores y la rehabilitación. para la enfermedad pulmonar obstructiva crónica.
YOGA.
Es una práctica que involucra el cuerpo y la mente, originada en la India. La palabra es un término que proviene del sánscrito, lengua de la India, y significa ‘unión’. Muchas veces esta práctica se fusiona con la meditación, en religiones como el hinduismo o budismo.
La filosofía que acompaña esta actividad es la de fortalecer como una tríada el cuerpo, la mente y el espíritu. Hoy en día, se conocen más de 100 tipos de diversas prácticas dentro del Yoga pero todas consisten en lo mismo. Algunas variedades pueden tener más relación con el costado espiritual y otras con un costado más relacionado con cuidar los aspectos físicos.
BENEFICIOS
Muchos son los aspectos positivos asociados al yoga hoy en día. Cada vez más esta actividad física está recomendada por profesionales de la salud física y mental. Estos beneficios se pueden dividir en dos ámbitos.
BENEFICIOS FÍSICOS
Flexibilidad en articulaciones. Trabaja mucho con el estiramiento de nuestro cuerpo y su importancia radica ahí.
Modela el cuerpo y aumenta la fortaleza. La fuerza que realizamos para mantener todas las posturas, a lo largo del tiempo, desarrolla nuestros músculos.
Aumenta la energía vital. Todas las prácticas físicas aumentan nuestra energía porque producen serotonina, la hormona de la felicidad, que nos brinda más alegría y energía a diario.
Libera toxinas. A través de la sudoración producto de esta actividad, todas las toxinas son eliminadas por nuestro cuerpo.
Estimula los procesos metabólicos. Formar parte de una actividad física de manera regular, beneficia los procesos internos de nuestro cuerpo
Mejora el sistema autoinmune. Ayuda a la pérdida de peso. Disminuye tensiones. Aptitud física. Mejora la respiración. Todos los ejercicios que se realicen dentro del
yoga, van acompañados de un ritmo respiratorio particular. Cada cambio de postura o secuencia se acompañar por un profundo exhalar e inhalar.
Mejor postura. Si podemos definir un centro sobre el que esta práctica trabaja es nuestra columna. Todas las posturas están orientadas a que nuestra espalda sane, se relaje y se separe de las tensiones diarias para poder mantenerla recta y sin dolores de espalda.
Mejora la vida sexual
BENEFICIOS MENTALES
Mejora nuestra intuición. El yoga, al hacernos conscientes de nuestro cuerpo, entrena nuestra percepción e intuición de nosotros mismos y el alrededor.
Combate la depresión y alivia el estrés.
Colabora al sueño. La relajación practicada durante el yoga nos quita las tensiones del cuerpo y contribuye a que podamos descansar mejor por la noche.
Facilita la concentración. En las prácticas que combinan la respiración y el ejercicio físico, se nos brindan todas las herramientas para prestar atención
a la actividad y a nuestro cuerpo como tal. Esa capacidad se desarrolla a lo largo del tiempo, incrementando nuestro potencial.
Da claridad mental.
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
La relajación es un proceso que reduce los efectos del estrés en su cuerpo y mente.
Las técnicas de relajación pueden ayudar a lidiar con el estrés diario y el estrés
relacionado con varios problemas de salud. En general son métodos terapéuticos
que nos ayudan a tranquilizarnos y de esa manera reducir o eliminar las reacciones
totales de nuestro organismo cuando enfrentamos situaciones que producen
estrés. Nos ayuda a ganar auto-control emocional y físico. Son beneficiosos
utilizando técnicas de relajación junto con otros métodos de afrontamiento
positivas, tales como el pensamiento positivo, la búsqueda de humor, la resolución
de problemas, la gestión del tiempo, hacer ejercicio, dormir suficiente, y buscando
los familiares y amigos de apoyo. En general, las técnicas de relajación incluyen
centrar su atención en algo que lo calma y el aumento de la conciencia de su
cuerpo. La importancia de aprender a relajarnos físicamente es porque:
❖ La relajación ayuda a aliviar las tensiones del diario.
❖ Ayuda a recobrar y mantener el balance emocional y físico.
❖ Es de gran ayuda como tratamiento adjunto para tratar diversos problemas
emocionales y problemas prácticos.
❖ Previene el desarrollo de enfermedades físicas y/o las alivia, cuando ya existen.
Estas técnicas también se emplean para ayudar a la persona a lidiar con los
síntomas relacionados con la enfermedad y con el tratamiento del cáncer y en la
preparación para la cirugía.
TERAPIAS BIOLÓGICAS
Las terapias biológicas emplean sustancias naturales para mejorar la salud. Entre
estas prácticas se encuentran las siguientes:
FLORES DE BACH
Las flores de Bach son uno de los representantes de la medicina alternativa y
complementaria que se ha hecho más popular y difundida en nuestro país. Se trata
de un sistema de 38 esencias florales descubiertas en 1930 por el médico británico
Edward Bach, bacteriólogo y patólogo, en un intento por desarrollar una terapia
capaz de tratar a cada individuo como un ser completo, y no sólo a la enfermedad
que padece.
Las esencias florales solo trabajan estados emocionales como rabia, angustia,
miedos, terror, pánico, depresión, duelos, perdida, estrés.
Bach se convenció que la mayoría de las enfermedades humanas eran
consecuencia de un estado mental negativo; que cada flor estaría asociada a una
de esas emociones; y que su uso podría ayudar al cuerpo a curarse a sí mismo.
Esto, al ofrecerle un estado emocional positivo conducente a la restauración de un
equilibrio sano, y capaz de catalizar los recursos propios del individuo para
mantener ese equilibrio
Para fabricar las esencias las indicaciones del Dr Bach incluyen recolectar las flores
al amanecer y dejarlas reposar en agua durante algunas horas. La esencia de la flor
se preserva en agua utilizando brandy en igual proporción, lo que da lugar a la
“tintura madre
MEDICINA A BASE DE PLANTAS (FITOTERAPIA)
La fitoterapia consiste en el tratamiento de enfermedades a través de las especies
vegetales y sus derivados. Esta ciencia nació casi con el hombre, ya que “desde la
prehistoria éste ha aprendido a reconocer las plantas útiles para curar y ha
transmitido ese conocimiento primero de forma oral y luego escrita”, Prueba de
ello son varias tablillas encontradas en Mesopotamia y papiros egipcios que
recogen datos sobre la preparación de remedios basados en especies vegetales
como la goma arábiga o el aloe. El conocimiento sobre las plantas y sus propiedades
se fue extendiendo y alcanzó su máximo exponente en las medicinas tradicionales
china e hindú.
En los últimos treinta años ha renacido la importancia terapéutica de las plantas,
bien motivada por una necesidad científica o por el deseo de volver a ‘la
naturaleza’. De esta manera comenzaron a realizarse nuevos análisis de las plantas
tradicionalmente empleadas en la curación de patologías y se iniciaron numerosos
ensayos clínicos para conocer su aplicación.
En la actualidad las plantas medicinales tienen un uso terapéutico directo e
indirecto. El uso indirecto consiste en el empleo de las plantas para la obtención de
moléculas activas que puedan ofrecer modelos químicos en la síntesis de nuevos
fármacos.
La utilización directa consiste en lo que hoy conocemos como fitoterapia, es decir,
la aplicación terapéutica de fármacos obtenidos directamente de plantas
medicinales pulverizadas o extractos sencillos, pero que no son compuestos
químicos aislados. “De esta manera nos encontramos con una especialidad
farmacéutica con un elevado número de componentes químicos, mientras que los
fármacos convencionales tienen entre uno y tres principios activos, no más”.
PRÁCTICAS BASADAS EN LA MANIPULACIÓN Y EN EL CUERPO
Las terapias manipulativas y las basadas en el cuerpo tratan diversas enfermedades
a través de la manipulación corporal. Estas terapias incluyen
QUIROPRAXIA
La quiropraxia es un tipo de medicina alternativa que se ocupa del diagnóstico,
tratamiento y prevención de los trastornos mecánicos del sistema
musculoesquelético, y de los efectos que éstos tienen sobre el sistema nervioso y
la salud general.
Se basa en tratamientos manuales que incluyen el ajuste vertebral y otras
manipulaciones articulares y de tejidos blandos.
La quiropraxia trata de restituir a su posición normal las vértebras desplazadas y de
este modo tratar las enfermedades que las mismas pueden producir. El terapeuta
explora con los dedos la columna vertebral para identificar el lugar donde se ha
producido el pinzamiento nervioso y subsana el desplazamiento de la vértebra
mediante una ligera presión.
Este movimiento suele ocasionar un chasquido que impresiona al paciente, pero
que no es dolorosos y se efectúa coordinando las respiraciones con las
manipulaciones.
Se requieren varias sesiones para eliminar completamente la presión sobre el
nervio y, como consecuencia, las tensiones existentes en los tejidos adyacentes,
restableciendo el flujo normal de energía.
APLICACIÓN DE VENTOSAS
Hasta hace muy poco, el cupping therapy, o comúnmente conocido como terapia
con ventosas, era una técnica de intervención terapéutica bastante desconocida
por todos. Sin embargo, tras los juegos olímpicos de Río 2016, todos nos
preguntamos que son esas marcas con las que salían algunos deportistas a
competir en la espalda.
Lo primero que debemos saber es que la técnica de cupping therapy pertenece a la
medicina tradicional china, por lo que su uso tiene lugar desde hace miles de años.
El principio básico es la aplicación de una ventosa sobre la piel, a la cual vamos a
provocar un efecto de vacío, con el fin de mejorar la vascularización local de la zona,
permitiendo así un mayor flujo de oxígeno y nutrientes y una mayor retirada de
catabolitos y sustancias de desecho.
El efecto de vacío originalmente se provocaba mediante la introducción de un
algodón ardiendo, lo que provocaba la combustión del oxígeno en el interior de la
ventosa y su posterior efecto vacío. Actualmente, las ventosas constan de un
sistema de válvula unidireccional, con una palanca que al accionarla provoca el
efecto vacío, evitando así el posible riesgo por quemadura del algodón. La
aplicación de la ventosa se realiza de forma directa sobre la piel del paciente.
Originalmente, se emplea en el recorrido a lo largo de toda la columna vertebral,
en una numeración par que oscila entre las 6 y 10 ventosas.
Una vez colocada a ambos lados de la columna vertebral, en el recorrido de la
musculatura paravertebral, se dejan durante unos diez o quince minutos
aproximadamente, tiempo en el que se produce el efecto violáceo (hiperemia local)
en la piel. Una vez transcurrido este tiempo, se retiran las ventosas.
MASAJES
Masaje» es un término general que define la operación de presionar, frotar y
manipular la piel, los músculos, los tendones y los ligamentos. El masaje puede
abarcar desde golpecitos suaves hasta presiones profundas.
Existen muchos tipos diferentes de masaje. A continuación, mencionamos algunos
de los más comunes:
Masaje suizo. Es un tipo de masaje suave que emplea movimientos largos,
presiones fuertes, movimientos circulares profundos, vibración y golpecitos
para relajarte y energizarte.
Masaje profundo. Esta técnica emplea movimientos más lentos y con más
fuerza para alcanzar las capas más profundas del músculo y del tejido
conectivo. Por lo general, se usa para tratar daños musculares que se
producen a causa de lesiones.
Masaje deportivo. Es similar al masaje suizo, pero se lleva a cabo en
deportistas para prevenir o tratar lesiones.
Masaje en los puntos desencadenantes del dolor. Este masaje se enfoca en
las zonas de fibras musculares tensas que pueden formarse en los músculos
después de lesiones o de una sobrecarga.
MOXIBUSTIÓN
La moxibustión (moxa) es una técnica antigua que utiliza el calor en puntos específicos de acupuntura, a través de un rol o de conitos preparados con la hierba Artemisia vulgaris (artemisa) para estimular la circulación de Qi y Sangre. Los médicos antiguos creían que la moxa era eficaz para tratar una variedad de trastornos y el uso regular podría prevenir enfermedades. Hoy en día, muchos médicos de medicina tradicional china usan moxa en un esfuerzo por fortalecer el sistema inmunológico. Moxa se puede aplicar usando una variedad de métodos directos e indirectos. La moxa directa se usó en la antigüedad y todavía se usa en algunas culturas en la actualidad. Implica colocar un cono de moxa directamente sobre la piel en puntos de acupuntura específicos y dejar que se queme hasta el final. Se forman ampollas y cicatrices en el sitio. También se utiliza un método que no deja cicatrices en el que se quita el cono de moxa y se reemplaza por uno nuevo antes de que se queme por completo. Con moxa indirecta, el cono se aísla de la piel con rodajas de jengibre, ajo o sal. El tipo de material aislante elegido depende de
la indicación específica. Con moxa indirecta, los conos también se pueden colocar directamente sobre las agujas de acupuntura. Finalmente, el método indirecto se puede aplicar usando una barra de moxa enrollada apretada, similar a un cigarro, sostenida cerca de la piel en los sitios de acupuntura. La moxa indirecta se usa con mayor frecuencia para tratar afecciones crónicas. Aunque unos pocos estudios recientes de China y Japón han evaluado los efectos de la moxa sobre el sistema inmunológico. La moxibustión combinada con acupuntura puede ser más eficaz que la terapia farmacológica, pero no se observó ningún beneficio aditivo cuando la moxibustión
REFLEXOLOGÍA
La Reflexología se basa en que las distintas partes del cuerpo están reflejadas en
las plantas de los pies y que, masajeando dichas partes, se masajean de forma
indirecta o refleja esas otras zonas del cuerpo; de ahí el nombre de la terapia. A
través de la reflexología se pueden llegar a tratar los órganos, músculos y otras
partes del cuerpo, estimulando los mecanismos autocurativos del propio
organismo
.
La reflexoterapia forma parte del conjunto de medicinas alternativas o
complementarias que trata tanto la parte física del organismo, como la parte
emocional. Este último factor es también muy importante para saber sobrellevar
una enfermedad o patología y permite incluso llegar al origen para su proceso
curativo.
La reflexología puede llegar a significar una excelente y segura opción para obtener
resultados significativos en cuanto al estado general de la salud, a las molestias
físicas, musculares y, también, psicológicas o de estrés. Es un método seguro y
eficiente.
TERAPIAS ENERGÉTICAS
Las terapias energéticas se centran en los campos energéticos que se cree que
existen en el cuerpo y a su alrededor (biocampos). Estas terapias también abarcan
el uso de fuentes de energía externas (campos electromagnéticos) para influir
sobre la salud y la curación. Las terapias energéticas se basan en la creencia de que
existe una fuerza vital universal o energía sutil que reside en el interior del cuerpo
y a su alrededor (vitalismo). Un número limitado de pruebas científicas respaldan
la existencia de dicha fuerza vital universal, que es por naturaleza difícil de medir.
Las terapias energéticas comprenden las siguientes:
ACUPUNTURA
La Acupuntura consiste en la inserción de agujas muy finas en la piel en puntos
estratégicos del cuerpo. La acupuntura, un componente clave de la medicina china
tradicional, se utiliza con frecuencia para tratar el dolor. Su uso es cada vez más
frecuente para mejorar el bienestar general, por ejemplo, para manejar el estrés.
Para entender cómo funciona, primer se debe entender que muchos puntos de
acupuntura se encuentran cerca de los nervios y cuando estos son estimulados
mandan señales a la médula espinal y al cerebro. Como resultado, se liberan
mediadores químicos -como las endorfinas y otros que participan en la modulación
del dolor y brindan sensación de bienestar- que mejoran la calidad de vida.
Asimismo, tiene un efecto antiinflamatorio y mejora las contracturas musculares.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) aprueba la realización de acupuntura,
ya que existen estudios clínicos e investigaciones que demuestran su beneficio
LA AROMATERAPIA
En el año 1928 el químico francés René-Maurice Gattefosé utilizó el término
aromaterapia por primera vez. Debido a un pequeño problema que tuvo en su
laboratorio, se dio cuenta de las propiedades del aceite esencial de lavanda y
decidió investigar las cualidades del resto de aceites, denominando al uso de los
mismos aromaterapia. Sin embargo, surgió hace mucho más tiempo. A lo largo de
los siglos muchos países y culturas, tales como la egipcia, sumeria, árabe, griega,
romana y la de los babilonios, entre otras, han empleado hierbas y sus extractos
con fines curativos.
La aromaterapia es un tratamiento que utiliza aceites esenciales de las plantas con
fines medicinales. Dichos aceites constituyen la esencia de la planta. Son el
resultado de una serie de reacciones químicas que, además, producen su
característico aroma. Los aceites esenciales de las plantas se utilizan de manera
terapéutica a través de la inhalación o aplicándolos directamente sobre la piel,
dependiendo de la dolencia a tratar.
Este tipo de terapia no está considerada como una rama de la medicina tradicional.
No obstante, los beneficios de la aromaterapia, gracias a los aceites esenciales, en
nuestro estado de salud son varios y están más que demostrados.
Cada vez que un olor entra por nuestra nariz, estimula los nervios olfativos que
envían dichos olores en forma de señales químicas al cerebro, concretamente al
hipotálamo y al sistema límbico. Este último es el encargado de la modulación de
las emociones básicas. Según el tipo de aceite que se utilice, la sensación que
producen puede ser calmante o estimulante. Por lo tanto, hay una relación
directa entre lo que olemos y nuestro estado de ánimo.
De hecho, una rama de la psicología estudia los efectos que tienen los olores sobre
la mente humana, o por qué solemos relacionar nuestros recuerdos y sentimientos
con olores específicos.
USOS Y BENEFICIOS DE LA AROMATERAPIA
Los aceites esenciales suelen utilizarse como complemento de los tratamientos
tradicionales gracias a sus notables propiedades antiinflamatorias, antiinfecciosas
(antibacterianas y antivirales) y fungicidas.
Algunos casos en los que se emplean son:
Infecciones dermatológicas: tales como los eczemas, la psoriasis, acné o en
procesos de cicatrización.
Desequilibrios del sistema inmunitario: infecciones y enfermedades
relacionadas, principalmente, con las vías respiratorias.
Alteraciones en el sistema nervioso: como la depresión, ansiedad,
desequilibrios emocionales o taquicardias.
Entre los variados y destacados beneficios de la aromaterapia también se
encuentran:
El alivio del dolor, gracias a sus efectos analgésicos.
Actúa como antihistamínico y potenciador de las defensas.
La reducción del estrés.
Ayuda a contrarrestar la depresión, la ansiedad y el insomnio.
Se trata de un potente estimulante e incluso afrodisíaco.
Ayuda a evitar el envejecimiento de las células, debido a las propiedades
antioxidantes de las plantas.
Muchos especialistas médicos aconsejan a sus pacientes esta técnica
como complemento a sus tratamientos de medicina tradicional. Incluso, existen
estudios que demuestran las mejoras que produce esta terapia en pacientes con
cáncer (nunca debe utilizarse como terapia sustitutiva).
Esto se debe a que entre los beneficios de la aromaterapia se encuentra la
disminución de los niveles de estrés y depresión, tan habituales en los pacientes
con cáncer, ayudando a que mejoren su estado psíquico y su calidad de vida.
Además, la aromaterapia influye y potencia el sistema inmunológico, lo cual es
clave para la recuperación de los pacientes.
EL FENG SHUI
Las palabras chinas "feng" y "shui" se traducen como "viento" y "agua", respectivamente. Este concepto deriva de un antiguo poema que habla de que la
vida humana está conectada y fluye con el entorno que la rodea.
La filosofía del feng shui es una práctica de organizar las piezas en los espacios habitables para crear un equilibrio con el mundo natural. El objetivo es aprovechar
las fuerzas energéticas y establecer la armonía entre un individuo y su entorno.
En la cultura asiática, esta filosofía se llama Tao, que se traduce como "el camino". El taoísmo es el camino de la naturaleza y todos los principios básicos del feng shui
reflejan la naturaleza.
Eche un vistazo a los principios esenciales del feng shui: la posición, el bagua y los cinco elementos.
El mapa de Feng Shui Bagua
Un bagua es el mapa de energía del feng shui superpuesto al plano del piso de su hogar. La palabra china "bagua" se traduce como "ocho áreas". Cada una de las ocho áreas se relaciona con una circunstancia de vida diferente, como la familia, la riqueza o la carrera. Y cada una de estas áreas tiene formas, colores, estaciones, números y elementos terrestres correspondientes. En el centro del bagua, una novena área, está usted, que representa su salud y bienestar en general.
Hay varias escuelas de pensamiento del feng shui. Todos utilizan baguas a la hora de analizar su vivienda; sin embargo, algunos pueden aplicar el bagua de diferentes formas. Las escuelas Western y BTB (Black Sect) generalmente colocan el bagua de modo que las áreas de conocimiento, carrera y personas serviciales se alineen con la puerta de entrada de la casa. Las Estrellas Voladoras y otras escuelas clásicas
pueden orientar el bagua según la energía del año o la brújula.
EL REIKI
La palabra "Reiki" significa "energía Universal ". Proviene de las palabras japonesas
"rei" (universal) y "ki" (energía vital).
La curación energética se dirige a los campos de energía alrededor del cuerpo.
Según los practicantes, la energía puede estancarse en el cuerpo donde ha habido
lesiones físicas o posiblemente dolor emocional. Con el tiempo, estos bloqueos de
energía pueden provocar enfermedades.
La medicina energética tiene como objetivo ayudar al flujo de energía y eliminar los
bloqueos de una manera similar a la acupuntura o la acupresión. Mejorar el flujo
de energía alrededor del cuerpo, dicen los médicos, puede permitir la relajación,
reducir el dolor, acelerar la curación y reducir otros síntomas de la enfermedad.
Reiki ha existido durante miles de años. Su forma actual fue desarrollada por
primera vez en 1922 por un budista japonés llamado Mikao Usui, quien
supuestamente enseñó a 2.000 personas el método de Reiki durante su vida. La
práctica se extendió a Estados Unidos a través de Hawái en la década de 1940 y
luego a Europa en la década de 1980.
Se lo conoce comúnmente como curación de la palma de la mano o curación
práctica.
Reiki se lleva a cabo mejor en un entorno pacífico, pero se puede llevar a cabo en
cualquier lugar. El paciente se sentará en una silla cómoda o se acostará en una
mesa, completamente vestido. Puede que haya música o no, según la preferencia
del paciente.
El practicante coloca sus manos suavemente sobre o sobre áreas específicas de la
cabeza, las extremidades y el torso usando diferentes formas de manos, durante
entre 2 y 5 minutos. Las manos se pueden colocar en 20 áreas diferentes del
cuerpo.
Si hay una lesión en particular, como una quemadura, las manos se pueden
sostener justo por encima de la herida.
Mientras el practicante sostiene sus manos suavemente sobre o sobre el cuerpo,
se lleva a cabo la transferencia de energía. Durante este tiempo, las manos del
practicante pueden estar calientes y hormigueantes. Cada posición de la mano se
mantiene hasta que el practicante siente que la energía ha dejado de fluir.
Cuando el practicante siente que el calor, o la energía, en sus manos ha disminuido,
retirará sus manos y las colocará sobre un área diferente del cuerpo.
El Reiki asume que existe una energía vital del Universo que está en todos los sitios:
en el Cosmos, en la Naturaleza, en nosotros mismos. Cuando esa energía fluye a
través de nuestro cuerpo nuestras defensas están activas, y nuestro organismo
puede experimentar el máximo bienestar. Cuando dicha energía deja de fluir
aparecen las enfermedades, el estrés, la ansiedad, y otras molestias.
Como la mayoría de las terapias inspiradas en el budismo, el Reiki no es una técnica
de sanación en sí misma, sino un camino para encontrar el equilibrio y la armonía
en la vida.
REGISTROS AKASHICOS
El Registro Akáshico es el archivo donde está registrada toda la memoria de todo lo que existe. Todo lo que ha experimentado un ser desde la primera vez que nació como ALMA, sentimientos, pensamientos, actos, tanto en este planeta, como en otra galaxia, queda registrado en su propio archivo como si fuera un banco de energía cósmica. Recordando que el tiempo es circular, podemos acceder al pasado, presente y futuro probable de todas las cosas en el AHORA. A través de nuestro Registro Akáshico podemos acceder al pasado y sanar a una velocidad acelerada cualquier suceso, solo haciéndolo consciente y comprendiéndolo. En el Universo todo tiene vida, por lo tanto, hay un archivo por cada ser, cada planeta, árboles, plantas, minerales, edificio (residencial u oficina), etc. En el hinduismo, akasha es el quinto de los cinco grandes elementos: Tierra, Agua, Fuego, Aire y el akasha (éter). Si bien aparece como el quinto elemento es importante destacar que es el dador de vida de los otros cuatro y que energéticamente los abraza y contiene. Por ejemplo, un alma que tiene un Registro Akáshico misional de sanación puede encarnar en varias vidas y con diferentes experiencias con algo en común en todas ellas, la tendencia a desarrollarse en el ámbito de la sanación.
Toda la información de nuestro pasado kármico puede sernos de gran ayuda en el presente, no solo como mera curiosidad, sino porque pueden existir situaciones que arrastramos de otras vidas. La información puede llegarnos de forma visual, auditiva o sensorial, siempre dependiendo de las cualidades espirituales y qué dones tenga desarrollados, tema que trataremos más adelante. BENEFICIOS DE LEER REGISTROS AKASHICOS Leer un registro proporciona paz, luz y equilibrio.
Sirve para aligerar la carga kármica y disipar energías atascadas.
Acelera el proceso de crecimiento y aprendizaje.
Encontramos la raíz de cualquier enfermedad, sanando desde el akasha
estamos sanando desde la primera memoria álmica, la causa de cada
afección. Ya que akasha significa ALMA y lo que se sana es el registro de la
memoria de esa enfermedad.
Se aquieta la mente, encontrando la guía espiritual adecuada.
Conocerse mejor a nivel álmico y entender mejor como nos relacionamos
con otras personas y la vida.
Conectar con tu YO SUPERIOR, guías, ángeles, maestros espirituales, etc.
Se podrá investigar el origen de tu alma. De dónde vengo. Misión de vida. Dones.
Bloqueos que nos permiten evolucionar. Revocación de votos. Chakras
bloqueados y tus dones paranormales.
RADIESTESIA
La Radiestesia, es la técnica que maneja la detección del espectro completo de las
radiaciones que emiten tanto los cuerpos, como las diversas formas de energía. Se
detecta la manifestación de las radiaciones a través de instrumentos, siendo los
más usados el péndulo y las varillas.
A partir de las aportaciones que hizo Albert Einstein. La ciencia establece que la
energía es de naturaleza vibratoria y que la materia -que es una forma particular
de energía- también emite radiaciones.
Nuestro organismo es un receptor que capta las radiaciones emitidas por otros
cuerpos y por las diversas formas de energía.
El cuerpo capta entre otras vibraciones, los diferentes colores de la energía
luminosa. Así como los diferentes tonos de la energía sonora, cada uno de los
cuales vibra a una frecuencia determinada. Pero éstas percepciones no se llevan a
cabo únicamente a través de los órganos de la vista o del oído, ya que sentimos y
pensamos con todo el cuerpo.
Aquellas personas cuyo hemisferio cerebral derecho se ha desarrollado
adecuadamente, tienen el “don” para practicar la Radiestesia.
Pero, de cualquier manera, la Radiestesia tiene que aprenderse y requiere
entrenamiento y perseverancia para su dominio total.
Quienes desean practicar la Radiestesia requieren someterse a un entrenamiento
formal. Para poder captar las radiaciones emitidas por nosotros mismos y por los
cuerpos y formas de energía que nos rodean.
El poder del péndulo tiene aplicaciones en todos los campos de la vida. El desarrollo
de nuestro sexto sentido y uso de la radiestesia es sumamente útil para cualquier
decisión que queremos tomar.
Generalmente empleamos predominantemente las funciones racionales que lleva
a cabo el hemisferio izquierdo del cerebro, con menoscabo de las sensoriales que
corresponden al lado derecho y por lo tanto, somos más racionalistas y menos
perceptivos e intuitivos.
Es justamente el arte de percibir la energía mediante el uso de sencillas
herramientas siendo la más frecuente el péndulo, pero también se utilizan las
varillas y el aura meter.
Esta técnica permite identificar, segmentar, diferenciar y cuantificar las distintas
vibraciones que nos rodean siendo el único instrumento verdadero el ser humano,
las herramientas son amplificadores que nos ayudan a obtener la respuesta
mediante el uso de convenciones mentales siendo la más difundida el péndulo.
Es maravilloso reconocer un potencial que todo ser tiene y ha estado ahí dormido,
esperando que lo reconozcan.
LOS CRISTALES Y GEMAS
El poder energético de los cristales de cuarzo es conocido de tiempos
inmemoriales, desde los egipcios, fenicios, celtas e indios chamanes, son usados
por sus maravillosas e increíbles propiedades sanadoras.
Actualmente la ciencia está comprobando la funcionalidad de los cristales como
transmisores y receptores muy precisos y exactos, hoy en día se utilizan en
aparatos sofisticados de electrónica, relojes, satélites, naves espaciales, y muchos
más.
Al utilizar los cristales de cuarzo para curar, se trabaja con el sistema energético o
chakras almacenan y distribuyen en los niveles celulares o moleculares del cuerpo
la energía pránica. Los cuarzos ayudan a corregir los patrones de energía de nuestro
organismo y despertar la consciencia para comprender nuestras experiencias como
un proceso de aprendizaje y cambiar lo que necesitamos para sanar.
Es importante entender que para sanar el cuerpo físico no basta con medicamentos
y/o cirugías, también hay que considerar las energías sutiles o etéricas que son
parte de nosotros y que muchas veces están afectadas. Los cristales de cuarzo nos
ayudan a movilizar esa energía cuando está estancada, al mismo tiempo que
estabilizan nuestros niveles de conciencia, para auto sanarnos.
Los cristales de cuarzo actúan como transmisores, transformadores y
amplificadores de energía, ellos nos ayudan a equilibrar y re-energetizar los
sistemas biológicos desde su nivel celular, por medio de su vibración, por ejemplo,
a través del sonido de los cuencos de cuarzo.
No es extraño que para todos los cristales de cuarzo son vistos como hermosas
piedras para exhibirlas como accesorios o decoración. Pero su función va más allá
de eso, un cristal es energía pura, fuente de luz, consciencia, sanación y sabiduría.
Los efectos sanadores de los cristales actúan sobre el cuerpo humano activando la
energía de los minerales que componen nuestro cuerpo, normalizando su función.
En términos científicos, los cristales magnetizan a sus pares dentro del organismo,
lo que produce una sensación de relajación profunda y vitalidad.
A través de los cristales de cuarzo la energía se expande, generando una apertura
de consciencia. Si existe una adecuada conexión del terapeuta con los cristales y
una actitud receptiva de parte de la persona que recibe su energía, la vibración de
ambos se incrementa, equilibra y expande, por el poder multiplicador y
amplificador de energías que poseen los cristales de cuarzo.
Algunos cuarzos típicos son: Cuarzo Ahumado, Citrino, Cuarzo Rosa, Cuarzo Verde,
Amatista y Cuarzo Transparente.
forman parte de las Terapias Vibracionales más eficaces para equilibrar el flujo de
nuestras Energías y la conexión con nuestro subconsciente. Cuando aplicamos
cristales a nuestro cuerpo, a nuestras mascotas, nuestro hogar, casa, oficina,
estamos incidiendo sobre el campo electromagnético, es decir, sobre el Aura,
imprimiendo en ella Energías Luminosas de una vibración muy elevada, que
eventualmente se van integrando. Promoviendo que la persona, animal o lugar
aumente y mejore su Energía y así permitiendo conectar valorar, desbloquear,
equilibrarla.
Las terapias holísticas, en su enfoque integral pueden constituir una manera
distinta de promover la salud y una vida más digna en sentido integral. Cuestionar
estos problemas no implica negar los grandes avances que en muchos aspectos ha
realizado la medicina alopática. Estos avances han permitido realizar cirugías
complejas, trasplantes, cuidados especiales en casos de gravedad, etc. Pero que se
haya avanzado en estos aspectos no debería impedirnos ver otros modos de vida
más sanos son posibles, en los que se apueste más por la prevención y la salud con
un sentido integral, trabajando desde lo espiritual, lo emocional, lo mental, una
dieta sana y ejercicio equilibrado.
Desde el enfoque holístico se entiende que el estado natural de toda persona es el
estado de salud. Si se evita aquello que perturba ese estado natural se puede tener
una vida sana sin demasiados problemas. Las terapias holísticas buscan
reestablecer ese estado de salud natural.
BENEFICIOS DE LAS TERAPIAS HOLISTICAS:
Las técnicas que utiliza son menos agresivas para el cuerpo y carecen de
efectos secundarios.
No tienen contraindicación. Todos pueden recibir este tipo de tratamientos:
niños, ancianos, mujeres embarazadas o personas con determinadas
enfermedades crónicas.
Son efectivas. Los resultados se pueden sentir y apreciar desde la primera
sesión.
Son accesibles a cualquier persona, porque el costo es menor que la
medicina tradicional.
Son integrales, consideran al paciente como un todo y buscan su bienestar
completo.
Son preventivas, es decir no solo hay que utilizarlas para curar una
enfermedad, si no para prevenirla.
Las terapias holísticas ayudan muchas veces a desintoxicar el cuerpo y
potenciar su capacidad auto regenerativa a través medicinas en base a
hierbas o elementos naturales. Además, son terapias que se complementan
con la medicina tradicional y que, al trabajar en combinación o paralelo con
ella, potencian los efectos positivos del tratamiento de la persona. Muchas
veces estas terapias cuentan con aprobación médica y es por esto por lo que
son usadas en conjunto,
Los seres humanos no somos sólo el conjunto de las células que conforman nuestro
organismo. Somos, además, las propiedades que emergen de la interacción y
organización de dichas células en estructuras más complejas. Asimismo, dichas
estructuras comportan planos energéticos, mentales y espirituales integrados.
SON UNA OPORTUNIDAD PARA SANAR Y CRECER
Más allá de la biología humana para la medicina occidental, somos un conjunto de órganos operativos realizando procesos biológicos. Esta medicina sólo toma en cuenta la dimensión biológica del ser humano, al que concibe como la suma de sus órganos y, por consiguiente, diagnostica, analiza y trata cada enfermedad sin advertir la dimensión energética, espiritual y emocional constitutiva del paciente como unidad sistémica (el todo). En la terapia holística, por el contrario, se abordan las enfermedades como desequilibrios generales en el ser humano y, en consecuencia, se busca la sanación integral. Somos energía pues la materia es energía organizada, pero también somos seres emocionales y espirituales. Cada una de estas dimensiones afecta al todo, en tanto que el todo afecta a cada parte. Las terapias holísticas parten de este principio para equilibrar al ser humano como
unidad de la totalidad de elementos que le constituyen. Son la opción sanadora
para el tratamiento y ayuda en enfermedades sin efectos colaterales agresivos en
el cuerpo
Si estás interesad@ en sanarte y equilibrarte desde este enfoque, te invito a
probar Terapias holísticas de la mano de un profesional
Las terapias Holísticas, Alternativas o Complementarias te ofrecen un nuevo enfoque de la vida, de la salud, y de tu SER, al considerarlo un TODO, integral, de manera holística, así poder agarrar las riendas de tu s vida, tomando conciencia de cada paso que das, de cada cosa que ocurre, para entenderla y transformarla, permitiendo tul crecimiento personal y el aumento de tu vitalidad y bienestar. Disponer de estas herramientas te permiten afrontar la vida ante cualquier situación que se presente con el máximo nivel de conciencia y prosperidad en todos los sentidos. Por ello escribí este libro muy sencillo con la información básico de las terapias holísticas con la finalidad de animarte a conocerlas, a utilizarlas y por qué no a estudiarlas. De una manera simple, para sanarte y ayudar a otras personas que necesitan.
Te cuento un poco de mí y como llegue a ser una terapeuta holística
Desde niña me gustaba la biología, salud y sanación. Me colocaron ortodoncia y allí
descubrí que me gustaba mucho la odontología y por allí comenzó mi historia
profesional.
Me gradué a los 23 años y me empecé a dar cuenta que mis pacientes traían
consigo muchos miedos, dolores y dificultades iban más allá de un dolor dental. La
mayoría estaban afectado emocionalmente en sus vidas cotidianas y yo no tenía
herramientas para ayudarlos.
Allí comenzó mi búsqueda de cómo y que podía yo hacer para ayudarlos. En esa
búsqueda conseguí una especialidad muy nueva e innovadora como lo es *La
Odontología Biológica Y Bioenergética*, una especialidad me abrió la visión a otros
campos. A profundizar más mis estudios, en otras corrientes ancestrales y naturales
como la medicina oriental, acupuntura, homeopatía, reflexología, auriculoterapia,
flores de Bach, reiki, registros Akashicos, artes de Sanación holística, angelología,
Cristaloterapia, Limpieza de Chacras, feng Shui. Eso me llevo a crear mis propias
técnicas de tratamiento para el dolor físico y emocional desde la boca o de manera
integral, a nivel físico, mental emocional y espiritual.
Por ello te quise y quiero compartir contigo un poco en este libro de lo que he aprendido, probado e implementado en mi vida y en mi día a día. Vivir y enseñar a vivir con tranquilidad y emoción, a través de estas terapias para encender, descubrir, con la pasión de vivir en plena salud, con amor, paz interior, una alta autoestima y mucho éxito. Esto te ha de proporcionar sentido de vida y a crear una nueva VIDA.
Empieza hoy a vivir de una forma diferente.
Tu nueva VIDA está en tus manos.
Isabel Bosque
