ASIGNATURA

ACTIVIDAD DE

TAE KWON DO (TEXTO UNIVERSITARIO)

VISIÓN

Ser una de las 10 mejores universidades privadas del Perú al año 2020, reconocidos por nuestra excelencia académica y vocación de servicio, líderes en formación integral, con perspectiva global; promoviendo la competitividad del país.

MISIÓN

Somos una universidad privada, innovadora y comprometida con el desarrollo del Perú, que se dedica a formar personas competentes, íntegras y emprendedoras, con visión internacional; para que se conviertan en ciudadanos responsables e impulsen el desarrollo de sus comunidades, impartiendo experiencias de aprendizaje vivificantes e inspiradoras; y generando una alta valoración mutua entre todos los grupos de interés.

Material publicado con fines de estudio. Segunda edición.Huancayo, 2015

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PRESENTACIÓN

El taekwondo (TKD) es uno de lo deportes de combate más jóvenes que se practican en la actualidad, es practicado por más de 300 países de todos los continentes, su origen como arte marcial se remonta a más de 20 siglos en Corea según indicios arqueológicos.

Este deporte se caracteriza por saltos, patadas espectaculares, gran dominio en el aprovechamiento del espacio y por sus excelentes habilidades combativas tanto a la ofensiva como a la defensiva. El empleo del deporte como opción recreativa resulta una actividad de un alto potencial para el desarrollo de la personalidad de los individuos, este eleva la disposición, la independencia, los estados de ánimo, la capacidad de trabajo, los niveles de conocimientos y mejora ciertos índices de salud. A partir de sus bondades, cada día se incrementan las modalidades y grupos poblacionales que se insertan a una forma u otra de actividad deportivo- recreativa.

No obstante se debe decir que el deporte resulta un tipo de actividad especial que genera elevadas emociones y por tanto resulta muy proclive para que los practicantes adopten conductas negativas con repercusiones sociales desfavorables. Por tanto, se considera que la elaboración de las más diversas propuestas para el desarrollo deportivo-recreativo, deben poseer un adecuado basamento científico, metodológico y pedagógico a partir de la delimitación de objetivos bien definidos y un elevado carácter sistémico en el sistema de influencias dentro de las cuales se reconozcan las exigencias de las más disímiles modalidades deportivas.

Si no se cumple cabalmente con los sustentos teóricos resulta muy difícil concebir un sistema de influencias armónicas que permitan cambiar y medir los efectos que poseen los diferentes programas deportivos recreativos sobre el desarrollo integral de los practicantes.

La competencia a evaluar es el desarrollo técnico y desarrollo físico basado en los fundamentos teóricos, conocimiento de los principios y reglamentación del deporte y aplica el reglamento básico de competencia con responsabilidad.

Agradecemos al Ing. Cesar Daniel Morales Arana CN WTF 2ª Dan y al Lic. Erik Navarro Perea CN WTF 1ª Dan que trabajaron en la elaboración del texto, quienes con sus aportes y sugerencias han contribuido a mejorar la presente edición.

Los Autores

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ÍNDICEPág.

PRESENTACIÓN …………. 1ÍNDICE …………. 2PRIMERA UNIDAD. FUNDAMENTOS DEL TKD1.1 Historia y antecedentes …………. 31.2 Creación y evolución del taekwondo …………. 41.3 Características generales …………. 51.4 El tae kwon do ..………... 51.5 Principios del taekwondo (tae kwon do son-soh) …………. 61.6 Reglas de énfasis de los taekwondistas …………. 71.7 Código del practicante …………. 71.8 Promesa del alumno …………. 71.9 Diez consideraciones fundamentales del tae kwon do …………. 71.10 Código de ética del tae kwon do …………. 71.11 Técnicas básicas de tae kwon do …………. 8SEGUNDA UNIDAD. COMBINACIÓN DE TÉCNICA BÁSICAS2.1 FILOSOFÍA DEL TAEKWONDO …………. 102.2 EL DOBOK (UNIFORME) Y LOS CINTURONES …………. 10

TERCERA Y CUARTA UNIDAD.FUNDAMETO DE INICIO A LA COMPETECIA DEL TKD3.1 Reglamento de Competencia de Taekwondo WTF 2011

ARTÍCULO 1: Propósito …………. 12ARTÍCULO 2: Aplicación …………. 12ARTÍCULO 3: Área de competencia …………. 12ARTÍCULO 4: Competidores …………. 13ARTÍCULO 5: Divisiones de peso. …………. 14ARTÍCULO 6: Clasificación y métodos de competencia …………. 15ARTÍCULO 7: Duración del combate. …………. 16ARTÍCULO 8: Sorteo …………. 16ARTÍCULO 9: Pesaje …………. 16ARTÍCULO 10: Procedimiento en el combate. …………. 17ARTÍCULO 11: Técnicas y áreas permitidas …………. 17ARTÍCULO 12: Puntos válidos. …………. 18ARTÍCULO 13: Marcación de puntos y su publicación. …………. 19ARTÍCULO 14: Actos prohibidos …………. 19ARTÍCULO 15: Decisión de superioridad. …………. 20ARTÍCULO 16: Decisiones. …………. 20ARTÍCULO 17: Derribo (Knock Down) …………. 20ARTÍCULO 18: Procedimiento a seguir en caso de derribo …………. 20ARTÍCULO 19: Procedimiento para suspender el combate …………. 21ARTÍCULO 20: Árbitros y Jueces …………. 21ARTÍCULO 21: Crono-metrista …………. 22ARTÍCULO 22: Designación de Árbitros oficiales …………. 22ARTÍCULO 23: Otras materias no especificadas en las reglas …………. 22ARTÍCULO 24: Tribunal de arbitraje …………. 22

QUINTA UNIDAD. PRINCIPIOS DE DEFENSA PERSONAL EN TKD5.1 Los grados y cinturones (cintas de colores) …………. 245.2 Grafica de graduacion …………. 255.3 La bandera coreana; tae-guk-ki …………. 265.4 Los punses …………. 275.5 "I Ching" …………. 275.6 Pumses Taeguk …………. 285.7 Defensa personal …………. 345.8 Terminologia …………. 35

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS …………. 37

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PRIMERA UNIDADFUNDAMENTOS DEL TKD

1.1 HISTORIA Y ANTECEDENTES

Los maestros e instructores coreanos, debido a su fuerte nacionalismo tras la ocupación japonesa (1910- 1945), y la Guerra de Corea (1950-1953), al ubicar los orígenes del taekwondo; se remontan al año 50 a.C., a la práctica del arte marcial nativo llamado taekkyon. La evidencia de su práctica fue hallada en tumbas antiguas por arqueologos japoneses, donde algunas pinturas murales mostraban a dos hombres en una escena de pelea.

En aquella época se podían distinguir los antiguos tres reinos en Corea: Goguryeo (37 a. C. - 668) Baekje (18 a. C. - 600) Silla (57 a. C. - 936)

Los militares de la dinastía Goguryeo desarrollaron un estilo de boxeo u arte marcial o "kempo coreano" basado en diversos estilos chinos, pero adaptados a sus propias necesidades. Era un estilo que daba mucha importancia a las patadas en lugar de los puños. Este estilo de defensa personal sin armas es el denominado taekkyon. Otro arte marcial de gran importancia en esa época fue el subak. Se creó un cuerpo de guerreros organizados instruidos en este arte, denominado sonbe. En el año 400, el reino de Baekje intentó invadir el reino de Silla. Se dice que Gwanggaeto, apodado "el grande de Goguryeo", envió 50.000 tropas Sonbe de apoyo al reino de Silla, lo que supuso el primer contacto del reino de Silla con el subak.

Posteriormente, la dinastía Silla unificó los reinos después de ganar la guerra contra el reino de Baekje en 668 y contra el de Goguryeo en 670. El hwarang desempeñó un papel importante en esta unificación. Los hwarang eran un grupo de élite de jóvenes nobles, dedicados a cultivar la mente y el cuerpo para servir al reino de Silla. Este grupo había recibido una gran influencia del subak tras su contacto con las tropas sonbe enviadas por el reino de Goguryeo en la anterior guerra contra Baekje, y conocían también el taekkyon. La figura del hwarang es similar a la del samurái japonés o al caballero medieval occidental. Eran una organización social, educativa y militar basada en un código de honor, consistente en la lealtad a la nación, respeto y obediencia a los padres, honestidad, coraje en la batalla y la omisión de la violencia innecesaria. Este código de honor forma parte de la base filosófica del Taekwondo moderno. Aunque el arte marcial del Hwa rang do NO es realmente el ancestro tecnico - tactico directo del Taekwondo, como si lo son: el Sipalki, el Taekkyon, y el Hwa rang do moderno. Los antecedentes de este antiguo código ético pueden encontrarse también en el documento más antiguo de la historia coreana: el Samguk Yusa, y su influencia fue determinante en la historia y unificación de los reinos de la Corea antigua.

Se han encontrado diversos vestigios de la práctica de formas primitivas del taekkyon (producto de la incorporación de movimientos lentos de defensa y ataque imitados de los animales) en diferentes manifestaciones de la dinastía coreana de Goguryeo, como por ejemplo las pinturas murales encontradas por arqueólogos japoneses en las ruinas de las tumbas reales de Muyon-chong y Samsil-chong, que muestran figuras humanas en acto de combate, con los brazos estirados, representando supuestamente la práctica del taekkyon.

Dada la antigüedad de las tumbas, se puede inferir que la población de Goguryeo inició la práctica del taekkyon durante el período comprendido entre los años 3 y 427. En Gyeongju, la capital de la dinastía Silla, se encontraron impresionantes imágenes budistas en las paredes de la cueva Seokguram en el templo Bulguksa. En estas imágenes aparecen dos "guerreros diamante" practicando taekkyon, representado así un símbolo de protección del budismo frente a los demonios.

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La época comprendida entre 1147 y 1170 fue un período de paz. En 936 Wang Kon fundó la dinastía Goryeo, de cuyo nombre deriva el actual nombre de Corea. Se recuperó la práctica del subak, que se convirtió en un deporte popular y fue utilizado como un método de entrenamiento militar. Durante la época Joseon (1392 - 1910), el énfasis en el entrenamiento militar desapareció. La práctica del subak sólo se permitía en competiciones deportivas llamadas "subakhui".

En el año 1910 se produjo la ocupación japonesa de la península de Corea, que duró 35 años.

8 Se prohibió la práctica del taekkyon y el subak. Sin embargo, ambas tradiciones

marciales siguieron practicándose en la clandestinidad, y recibieron influencias pedagógicas, metodólogicas y de contenido de varias de las artes marciales japonesas de laépoca como: el karate, y el Judo como ocurrio con todas las artes marciales coreanas posteriores a 1945. Por ejemplo en el caso el hapkido (defensa personal militar, que se basa en el Daito Ryu Aiki- jujutsu, y judo japoneses) o en el caso del método de la espada coreano o Hapkumdo, que a su vez fue influenciado por el arte japonés del sable o kendo. En el caso del Taekwondo, este busca caracterizarse por movimientos percutantes muy rápidos y directos, al ejecutar los diferentes golpes de mano o patadas; sean circulares como rectilíneos de forma esplosiva. Tras la liberación del territorio coreano en 1953, después de la guerra de Corea, se reforzó la práctica del taekkyon, el subak, y el Taekwondo como símbolos de la identidad nacional y cultural de Corea.

1.2 CREACIÓN Y EVOLUCIÓN DEL TAEKWONDO

El maestro reconocido como creador y difusor del Taekwon-do fue el General Choi Hong Hi, quien estudio karate estilo shotokan en el Japon además del arte marcial coreano del taekkyon.

Fue el 11 de abril de 1955 cuando se propuso el nombre taekwondo para designar al arte marcial que se había desarrollado, y fue adoptado por varios maestros que apoyaron este nombre en sus escuelas.

Entre las escuelas y corrientes que apoyaron este cambio estaban la Chung Do Kwan, Han Moo Kwan, Ji Do Kwan, Moo Duk Kwan, Oh Do Kwan, Chang Moo Kwan, Kang Duk Kwan, Song Moo Kwan y la Jung Do Kwan; estas nueve escuelas originales del taekwondo establecieron lo que se conoció como la Asociación Coreana de Taekwondo, el 16 de septiembre de 1961.

El 25 de febrero de 1962 esta asociación se unió a la Asociación Coreana de Deportes Amateurs.

El 9 de octubre de 1963, el taekwondo fue por primera vez un evento oficial en el 44º Encuentro Atlético Nacional en Corea.

El 22 de marzo de 1966, Choi Hong Hi, quien estudió karate estilo shotokan en Japón además de los estilos coreanos, fundó la Federación Internacional de Taekwon-Do (ITF), con sede en Corea del Sur. Posteriormente, en 1972, se trasladó a Toronto, Canadá.

La práctica del taekwondo se extendió por el mundo con la participación de 19 países en el Primer Campeonato Mundial de Taekwondo celebrado en Seúl, en mayo de 1973. Fue durante este encuentro cuando se fundó la Federación Mundial de Taekwondo (WTF).

Las escuelas coreanas que no hicieron parte de una u otra federación sea ITF o WTF, se mantienen dentro del arte marcial del Tang Soo Do, o Tangsudo, el cual difiere del Taekwondo por la casi ausencia de competiciones, el equilibrio entre la práctica de técnicas con las manos y con los pies, y la instrucción en armas tradicionales como el bastón largo o bo.

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1.3 CARACTERÍSTICAS GENERALES

El Taekwondo es un deporte de combate, que inicialmente fue desarrollado como un arte marcial para el ejército coreano. Se caracteriza por su amplio uso de las técnicas de pierna y patada, que son mucho más variadas y tienen mayor protagonismo que en la mayoría de las artes marciales. Asimismo, la depurada técnica de las mismas las hacen destacar por su gran rapidez y precisión.

La importancia dada a las técnicas de puño depende del estilo (ITF o WTF) practicado, del entrenador y la escuela donde se practique. Actualmente, muchas escuelas tienden a descuidar el entrenamiento de las técnicas de mano, ya que su uso está más restringido en la competición. No obstante, un buen entrenamiento debe incluir tanto las técnicas de mano como las técnicas de pierna del Taekwondo, ya que no debe estar enfocado únicamente al éxito en la competición sino al dominio y conocimiento del arte marcial.

Todo esto, hace que el Taekwondo sea un arte marcial especialmente efectivo en la lucha en pie, destacando así frente a otras artes marciales en las distancia larga, en donde se puede aprovechar mejor la fuerza explosiva y la velocidad de concatenación / combinación de técnicas de piernas que desarrollan sus practicantes.

1.4 EL TAE KWON DO

El taekwondo1 (태권도, Taekwondo) es un arte marcial, transformado actualmente en deporte olímpico de combate desde el año 1984, cuando fue introducido como deporte de demostración en los juegos olímpicos realizados en la ciudad de Los Ángeles en los Estados Unidos. El Taekwondo se destaca por la variedad y espectacularidad de sus técnicas de patada y, actualmente, es una de los sistemas más conocidos. Aunque fue unificado en los años 70´s por el kukkiwon; el Taekwondo se basa fundamentalmente en artes marciales mucho más antiguas como el kung fu o wu shu chino, en algunas de sus técnicas a mano abierta, el taekkyon coreano en la forma y realización de los golpes con el pie, y en el karate-do okinawense y japonés. De donde obtiene la mayoría de los golpes con el puño, la planimetría (o división por zonas del cuerpo humano: zona alta- media- baja), los bloqueos, el sistema de grados, su primer uniforme, y sus primeras formas o pumse, como los Kibon y las formas Palgwe, que fueron modificadas posteriormente, por las formas Taeguk (Taekwondo WTF).

La palabra taekwondo proviene de los caracteres 태, 권, 도 que significan:

(TAE, escrito 태): Técnicas que impliquen el uso de los pies (patadas, rodillazos). (KWON, 권): Técnicas que impliquen el uso de los brazos (puño, hombro, mano,

codo). (DO, 도): Camino de perfeccionamiento continuo. Concepto filosófico oriental,

conocido también como dao o tao en chino y como dō en japonés. Tambiéntraducido como "cabeza" o "mente".

Uniendo estos términos podemos encontrar que la traducción de la palabra TAE KWON DO, significa “arte o camino de pies y manos”, algunos autores también lo conciben como “el arte o camino de dar puñetazos y patadas”.

El tema que genera mayor controversia y con antigüedad milenaria, radica su definición en los dos términos separándolos para su estudio.

a) Primero Arte: término utilizado para actividades expresivas del ser humano a través del cual manifiesta su sensibilidad emotiva. También encuentran al arte marcial que significa habilidad. “arte, actividad que requiere un aprendizaje y puede limitarse a una simple habilidad técnica o ampliarse hasta el punto de englobar la expresión de una visión particular del mundo. Es decir que significa habilidad y hace referencia a la realización de acciones que requieren una especialización”

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b) Segundo Marcialidad: La palabra marcial se refiere a la disciplina, gallardía, energía con que se realizan los movimientos.

Las artes marciales podemos definir como técnicas soportadas en habilidades que a través de una gran estética de movimientos y con una gran disciplina física y mental basada en un soporte filosófico se ejercita, desarrollan y dominan por sus practicantes.

Las “artes marciales, son conocidas como métodos variados de combate sin armas usados en su origen en guerras en el lejano oriente y conformados con conceptos filosóficos del Asia oriental, especialmente del budismo zen.

Las artes marciales se practican hoy en muchas partes del mundo como medio de defensa personal, deporte competitivo y ejercicios de preparación física”.

1.5 PRINCIPIOS DEL TAEKWONDO (TAE KWON DO SON-SOH)

1 YE HUI CORTESIA

2 YOM CHUI INTEGRIDAD

3 IN MAE PERSEVERANCIA

4 KUK KI AUTO CONTROL

5 BAEK JUL BOOL GOOL ESPIRITU INDOMABLE

Los cinco principios derivados de los preceptos chinos del confucionismo, el taoísmo, influenciadas en gran parte por el nacionalismo coreano; estos son: cortesía, integridad, perseverancia, autocontrol y espíritu indomable. Sin embargo, los valores de Amor fraternal y Ciencia se incluyen en la formación infantil.

a) Cortesía (Ye Hui): Es un principio fundamental dentro y fuera del Taekwondo, que tiene como objetivo hacer destacar al ser humano manteniendo una sociedad armoniosa. Los practicantes de Taekwondo deben construir un carácter noble, así como entrenar de una manera ordenada y disciplinada.

b) Integridad moral (Yom Chui): Es muy importante saber establecer los límites entre lo bueno y lo malo así como saber reconocer cuando se ha hecho algo malo y redimirse por ello. Por ejemplo, en un estudiante que se niega a recibir consejo o aprender de otro estudiante más experto, o en un practicante que pide un grado a su maestro no hay integridad.

c) Perseverancia (In Mae): La Paciencia conduce a la virtud o al mérito. La felicidad o la prosperidad suelen ser alcanzadas por la persona que es paciente. Para poder alcanzar un objetivo, ya sea promocionar a un grado superior o perfeccionar una técnica, se ha de ser perseverante. Es fundamental el sobrepasar cada dificultad con la perseverancia.

d) Autocontrol (Kuk Ki): El autocontrol es de vital importancia tanto dentro como fuera del dojang, tanto en el combate como en los asuntos personales. En combate, la falta de autocontrol puede provocar graves consecuencias tanto para el alumno como para su oponente. Asimismo, se ha de ser capaz de vivir y trabajar dentro de las propias capacidades.

e) Espíritu indomable (Baek Jul Bool Gool): Un buen practicante de Taekwondo ha de ser siempre modesto y honrado. Ante una injusticia, actuará con espíritu combativo, sin miedo y sin dudarlo, sin tener en cuenta contra quién o contra cuántas personas se haya de enfrentar.

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1.6 REGLAS DE ENFASIS DE LOS TAE KWONDOINES Yo observaré los principios del TAE KWON DO Yo respetaré al profesor, presidente y a todos los de mayor grado Yo nunca haré mal uso del TAE KWON DO Yo seré un campeón de la libertad y justicia Yo edificaré la paz mundial

1.7 CODIGO DEL PRACTICANTE Nosotros como practicantes del TAE KWON DO, entrenamos nuestro espíritu y cuerpo

acorde a un estricto reglamento. Los practicantes de TAE KWON DO, estamos unidos por mutuo respeto y una amistad

Doble y sincera. Nosotros como alumnos del TAE KWON DO, debemos cumplir nuestro reglamento y

seguir las instrucciones de los maestros. Los practicantes de TAE KWON DO, debemos recordar siempre el actuar con justicia,

preservar nuestros valores, buscando la superación física, mental y espiritual constantemente.

Nosotros como practicantes de TAE KWON DO, debemos de cumplir con nuestro reglamento, nunca olvidando que la esencia de nuestro arte marcial es el de la defensa ynunca el de la agresión y/o la violencia.

1.8 PROMESA DEL ALUMNO Yo observare las reglas y obedeceré absolutamente las órdenes del TAE KWON DO. Yo desarrollare la disciplina física y mental en el espíritu del TAE KWON DO. Yo consagrare a la creación de la nueva tradición y logros del TAE KWON DO.

Todos los alumnos siempre deberán de tener en su memoria las anteriores frases que deberán de prometer desde el primer día de ingreso a su Dochang. (Gimnasio)

1.9 DIEZ CONCIDERACIONES FUNDAMENTALES DEL TAE KWON DO Responsabilidad y sinceridad con nosotros mismos. Respeto a nuestros padres maestros y mayores en general. Justicia y ayuda a nuestros semejantes. Valor y sacrificio para lograr un fin. Cultivar el verdadero arte del tae kwon do y nunca hacer mal uso de lo aprendido. Buscar la superación física, metal y espiritual constante. Coraje en el combate. Ser justo en la victoria. Recibir con honor la derrota. Nunca retractarse en la batalla.

1.10 CODIGO DE ÉTICA DEL TAE KWON DO Deberá utilizar el Dobok o uniforme de entrenamiento limpio. Deberá de saludar y respetar a la cinta o grado superior. Deberá de saludar al oponente y al instructor después del combate. Deberá de saludar al entrar y salir del área de entrenamiento y/o. Combate. Se debe de saludar a los réferis, jueces y al personal oficial. Tendrá acceso al área de competencia los atletas y su instructor solamente cuando sean

llamados. Uno debe de permanecer quieto (inmóvil), todo el tiempo cuando se encuentra en el área

de entrenamiento o de competencia. Solamente se debe de utilizar uniforme, equipo y accesorios autorizados y

reglamentarios. No se deben de portar alhajas ni joyas. No se debe de traer nada en la boca. Tanto alumnos como instructores deben de respetar las regla Si uno es juez, debe de conocer el reglamento y aplicarlo con total imparcialidad. En cualquier circunstancia debe uno manejar la dignidad y el autocontrol. Uno debe de aceptar la victoria con honestidad y sin ridiculizar al oponente.

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Uno debe de reconocer la superioridad del oponente. Uno no debe dudar de la integridad del réferi en cualquier decisión. Uno debe de reconocer la buena técnica del oponente. Uno debe de dar su máximo esfuerzo. Uno en todo momento deberá de ser humilde. Todo practicante de TAE KWON DO se conducirá con caballerosidad.

1.11 TÉCNICAS BÁSICAS DE TAE KWON DO DEFENSAS CON LOS BRAZOS ARE MAKI: El significado de la instrucción Are maki es Bloqueo Bajo con el brazo

MOMTON MAKI El significado de la instrucción Moton maki es Bloqueo Medio con el brazo

OLGUL MAKI El significado de la instrucción Olgup maki es Bloqueo alto con el brazo

ATAQUES CON LOS BRAZOS MOMTON CHIRIGUI El significado de la instrucción Moton chirigui es ataque Medio con

los nudillos del puño

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ATAQUES CON LOS PIES AP CHAGUI El significado de la instrucción Ap chagui es Patada en ataque frontal

(nudillos del pie)

DOLIO CHAGUI El significado de la instrucción Dolio chagui es Patada en ataque semi circular (empeine del pie)

YOP CHAGUI El significado de la instrucción Yop chagui es Patada en ataque lateral de costado (planta del pie)

NERIO CHAGUI El significado de la instrucción Nerio chagui es Patada en ataque descendente (talón del pie)

TIMIO AP CHAGUI El significado de la instrucción Timio ap chagui es Patada en ataque frontal con salto (nudillos del pie)

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SEGUNDA UNIDADCOMBINACIÓN DE TÉCNICA BÁSICAS

2.1 FILOSOFÍA DEL TAEKWONDO

El TAEKWONDO no es únicamente una práctica física o deporte. El TAEKWONDO es un arte marcial; un completo sistema de ejercicios físicos, desarrollo mental y principios filosóficos. Se relaciona estrechamente con la filosofía oriental, sobre todo en su ideal dualístico de armonía: yin-yang.

Sin embargo, hay personas que no entienden el ideal de las artes marciales, y consideran su filosofía como un tipo de principios "religiosos". Por supuesto, eso no es correcto en absoluto. Las artes marciales, incluido el TAEKWONDO, no son una religión. La correcta comprensión de un arte marcial puede ser el camino para conocerse a uno mismo y al resto del mundo, pero nada más.

El fundamento en la práctica del TAEKWONDO es la técnica. El sistema de entrenamiento implica una repetición interminable y perfeccionamiento de las técnicas estudiadas, tanto ataques y defensas como combate y pumses. Hoy día el TAEKWONDO se ha desarrollado como un deporte y sistema de educación física de gran éxito. Esto sólo es posible a través de la unión de los tres ideales del TAEKWONDO:

El ideal de perfección técnica. El ideal que combina mente y espíritu para el proceso de autoperfeccionamiento. El ideal de armonía entre el hombre y la naturaleza.

Se trata de doctrinas tomadas como verdades. Los principios sirven de guía a los estudiantes de TAEKWONDO:

Honor: Dignidad Personal Ante La Adversidad. Coraje: Afrontar El Peligro Con Resolución, No Tolerar Una Injusticia. Solidaridad: Contribuir A La Sociedad, No Estamos Solos En El Mundo.

Dentro de la filosofía del TAE KWON DO, se expresa la preocupación del fomento y desarrollo de cualidades morales y de los valores sociales. Esto lo podemos observar en los 10 credos del TAE KWON DO que exigen:

1) Sé leal a tu patria.2) Sé obediente con tus padres.3) Sé amoroso en el matrimonio.4) Sé cooperativo con tus hermanos.5) Sé respetuoso con tus mayores.6) Sé sincero entre maestro y alumno.7) Sé sincero con tus amigos.8) Sé justo.9) Nunca retractarse en la batalla.10) Acompaña tus decisiones con acciones y siempre termina lo que inicies.

Quiero hacer referencia que estos 10 credos datan de una antigüedad mínima de 1400 a 1500 años en la que las constantes guerras daban lugar al enunciado.

2.2 EL DOBOK (UNIFORME) Y LOS CINTURONES

Como hemos mencionado, numerosas doctrinas filosóficas orientales fundamentan los principios del TAEKWONDO. Entre sus conceptos la armonía en la vida es muy importante. No mucha gente sabe que este principio también se sigue en la construcción del uniforme de entrenamiento: Dobok. Se combinan las tres figuras geométricas:

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Cuadrado: en mangas y pantalones. Círculo: en el cinturón atado a la cintura. Triángulo: en cuello.

De acuerdo con la teoría del yin y el yang, los 3 principales componentes del universo y las figuras geométricas del DObok tienen su significado:

Los pantalones simbolizan la tierra, el cinturón representa al hombre, y la prenda superior el cielo. De este modo, la forma final del cinturón, un círculo, simboliza el circuito de la vida humana entre el cielo y la tierra. El color blanco es la pureza de conciencia y la paz.

El color del cinturón es una indicación del nivel técnico de un estudiante de TAEKWONDO. Algunas veces un cinturón puede adquirirse ganando competiciones, pero el modo habitual y más adecuado es completando un examen.

En TAEKWONDO se clasifican niveles y cinturones según el nivel de las técnicas que demuestra el estudiante. Los niveles inferiores son desde el nivel 8 al 1, y los niveles superiores suben desde el 1 “dan” o 1 “pum” al nivel más alto 9 “dan” o 9 “pum”. “dan” y “pum” tiene el mismo significado pero el término “pum” se usa para los menores de 15 años, mientras que el “dan” se usa para los mayores de 16 años. Cada nivel tiene su propio “pumsae”, una determinada serie de movimientos que uno puede utilizar para practicar contra un oponente imaginario. Se otorgan diferentes colores de cinturones según el nivel alcanzado.

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TERCERA Y CUARTA UNIDADFUNDAMETO DE INICIO A LA COMPETECIA DEL TKD

3.1 Reglamento de Competencia de Taekwondo WTF 2011

ARTÍCULO 1: Propósito El propósito de las reglas de competencia es manejar todas las materias que

pertenecen a las competiciones de todos los niveles que sean promovidas u organizadas por la WTF, Uniones regionales y Federaciones nacionales asociadas, asegurando el uso de las reglas estandarizadas.

ARTÍCULO 2: Aplicación Las reglas de competencia se aplicarán a todas las competiciones que sean

promovidas u organizadas por la WTF, Uniones regionales y Federaciones Nacionales asociadas. Sin embargo, cualquier Federación Nacional asociada que desee modificar alguna parte de las reglas de competencia debe pedir primero la aprobación de la WTF.

ARTÍCULO 3: Área de competencia El área de competencia medirá 8 x 8 metros usando el sistema métrico decimal. El área

de competición tendrá una superficie lisa y sin obstáculos y se podrá cubrir con una lona elástica. Sin embargo, el área de competencia se puede instalar en una plataforma de 1 metro de alto desde la base y en la parte externa de la línea límite estará inclinado con una gradiente de menos de 30°, para la seguridad de los competidores.

Demarcación del área de competencia. El área de competencia de 8 x 8 m. será llamada Área de competición, y la línea marginal del área de competición será llamada Línea Límite. La línea delantera del límite adyacente al crono-metrista y mesa del médico será llamada línea límite N° 1. A la derecha de la línea límite N° 1, las otras líneas serán llamadas Línea Límite N° 2, N° 3 y N° 4, en el sentido de los punteros del reloj.

2 m. 2 m.

8 m. 8 m.

10 m.

10 m.

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La indicación de las posiciones.

Posición del Arbitro La posición del árbitro será marcada en un punto a 1,5 metros del punto de centro del área de competencia hacia la 3ª. Línea límite y será señalada como la marca del árbitro.

Posición de los jueces La posición del 1er. juez será marcada en un punto a 0,5 m. de la esquina formada por la línea límite N°1 y la línea límite N° 2. La posición del 2do. Juez será marcada en un punto a 0,5 m. de la esquina formada por la línea límite N° 2 y la línea límite N° 3. La posición del 3er. Juez será marcada en un punto a 0,5 m. de la esquina formada por la línea límite N° 3 y la línea límite N° 4. La posición del 4to. Juez será marcada en un punto a 0,5 m. de la esquina formada por la línea límite N°4 y la línea límite N° 1.

Posición del Cronometrista La posición del cronometrista será marcada en un punto a 2m. detrás de la línea límite N° 1 frente al área de competición y a 2m. hacia la esquina formada por la línea límite N° 1 y la línea límite N° 2.

Posición de la Comisión Médica La posición del médico será marcada en un punto a 3m. detrás de la línea límite N° 1 frente al área de competición y a 2m. hacia la esquina formada por la línea límite N° 4 y la línea límite N°1.

Posición de los competidores La posición de los competidores será marcada en dos puntos opuestos a 1m. del punto central del área de competición (competidor azul hacia la línea límite N° 2 y competidor rojo hacia la línea límite N° 4).

Posición de los entrenadores La posición de los entrenadores será marcada en un punto a 1m. fuera del punto centro de la línea límite de cada lado de los competidores.

Posición de la mesa de inspección La posición de la mesa de inspección estará cerca de la entrada al área de competición para la inspección del equipo protector y uniforme de los competidores.

ARTÍCULO 4: Competidores

Requisitos de los competidores

a. Poseer la nacionalidad del equipo por el cual se participa.b. Tener recomendación de la Federación nacional.c. Poseer el certificado de Dan emitido por la Kukkiwon, y en caso de los

campeonatos mundiales juveniles, poseer certificado de Pum/Dan, teniendo entre 14 y 17 años basado en el año en que se realiza el campeonato.

El uniforme de los competidores y el equipo protector

Los competidores deberán vestir el uniforme oficial de Taekwondo (Dobok) y los protectores reconocidos oficialmente.a. Los competidores deben llevar puestos el protector de tronco, el protector de

cabeza o cabezal, el protector genital, protectores de antebrazo y canillas, guantesy protector bucal antes de entrar en el área de competencia.

b. El protector de la ingle, antebrazo y canilleras deberán estar debajo del uniforme de Taekwondo. El competidor debe llevar guantes y protector bucal para su usopersonal y equipo aprobado por WTF. No será permitido usar ningún artículo en lacabeza con excepción del protector cabezal. En caso que sea un accesorio relacionado con la religión, pueden utilizarse pero deben ir puestos por debajo del protector de cabeza y/o por dentro del dobok.

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3. Control Médico

a. En los eventos de Taekwondo promovidos o sancionados por la WTF, el uso o la administración de drogas o las sustancias químicas descritas en la reglamentación de la Federación Deportiva Nacional de Taekwondo WTF, Reglamento de Competencia WTF como doping están prohibidas. Sin embargo, los reglamentos de doping del COI serán aplicados a los Juegos Olímpicos y otros juegos multideportivos.

b. La WTF puede realizar las pruebas médicas juzgadas como necesarias para comprobar si un competidor ha violado las reglas, y cualquier ganador que rechace someterse a esta evaluación o que obtenga doping positivo será despojado de su medalla y removido de los resultados finales, su puesto será ocupado por el competidor que lo siga en el orden de los resultados.

c. El comité organizador está obligado a hacer los arreglos necesarios para aplicar las pruebas médicas

d. Los detalles de la regulación del antidoping de la WTF serán decretados porestatutos.

ARTÍCULO 5: Divisiones de peso.

1. Los pesos se dividen en divisiones masculinas y femeninas2. Las divisiones de peso se dividen como sigue:

3. Las divisiones por peso para el Campeonato Mundial Juvenil son las siguientes:

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4. Las divisiones por peso para los Juegos Olímpicos son las siguientes:

5. Las divisiones por peso para los Juegos Olímpicos Juveniles son las siguientes

ARTÍCULO 6: Clasificación y métodos de competencia

Las competencias están divididas de la siguiente manera:a. La competición individual será normalmente entre competidores de la misma clase

del peso. Cuando sea necesario, las categorías contiguas de peso pueden sermodificadas para crear una sola. No se permite a ningún competidor participar enmás de una categoría de peso en un evento.

b. Competición por Equipo: Sistemas de competición1º. Cinco (5) competidores, se clasifican por peso de la siguiente manera:

2º. Ocho (8) competidores, se clasifican por peso de acuerdo a las divisiones normales de peso.

3º. Cuatro (4) competidores, se clasifica por peso mediante la unificación de dos categorías contiguas.

Los sistemas de competición se dividen como sigue:

1º. Sistema de competición por eliminación individual2º. Sistema round robin. En este sistema, todos los competidores son

divididos en grupos y dentro de cada grupo deben enfrentarse todos contra todos.

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La competición de Taekwondo de los Juegos Olímpicos será conducida sólo en el sistema de eliminación individual.

En todas las competencias de nivel internacional reconocidas por WTF, cada categoría de peso deberá estar formada al menos con la participación de cuatro países y no menos de cuatro competidores en cada categoría de peso. Cualquier categoría de peso con menos de cuatro competidores no puede ser considerada en los resultados oficiales.

Sistema de Puntuación. El ranking por equipos se decidirá por el total de puntos basados en los siguientes lineamientos:

1º. Un (1) punto por cada combate ganado (incluido los bye.) 2º. Siete (7) puntos adicionales por una medalla de oro.3º. Tres (3) puntos adicionales por una medalla de plata. 4º. Un (1) punto adicional por una medalla de bronce

En el caso de haber más de dos equipos empatados, el ranking se decidirá por:

1º. Número de medallas de oro, plata y bronce ganadas por el equipo (en ese orden);

2º. El número de competidores del equipo y3º. Mayor puntaje en la categoría heavy.

En el sistema de competencia por equipos, los resultados de cada competencia de equipo están determinados por los resultados individuales.

ARTÍCULO 7: Duración del combate.

La duración del combate será de tres rounds de dos minutos cada uno, con un período de descanso de un minuto entre los rounds. En caso de un empate en la cuenta después del término del tercer round, se realizará un cuarto round de dos minutos que será por el sistema de muerte súbita, este round se realizará después de un período de descanso de un minuto a continuación del tercer round.

ARTÍCULO 8: Sorteo

El sorteo debe ser realizado uno o dos días antes del día de la competencia con la presencia de los oficiales de la WTF y los representantes de las naciones participantes. El método y orden del sorteo será determinado por el Delegado Técnico. Si los representantes de un país no están presentes, se designará un oficial que los represente. El Delegado Técnico debe sortear o designar un oficial representante para aquellos países que no estén presentes en el sorteo.

ARTÍCULO 9: Pesaje

1º. El pesaje de los competidores será realizado y terminado el día anterior de la competición pertinente.

2º. Durante el pesaje, el competidor masculino usará calzoncillos y las damascompetidoras usarán calzón y sostén. Sin embargo, si el competidor lo desea puede pesarse desnudo.

3º. El pesaje será una sola vez, sin embargo, puede concederse otra oportunidad de pesarse dentro del límite de tiempo para aquellos competidores que nocumplieron con el peso la primera vez.

4º. Para no ser descalificado innecesariamente durante el pesaje oficial, el Comité Organizador debe proveer a las delegaciones una balanza idéntica a la oficial,para que los competidores puedan verificar su peso previamente.

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ARTÍCULO 10: Procedimiento en el combate.

1. Llamado de los competidores. El nombre de los competidores debe ser anunciado 3 veces, comenzando los llamados

tres minutos antes del comienzo programado para iniciar el combate. El competidor que no aparezca en el área de competencia un minuto después de la hora señalada para el comienzo de la competición se considerará perdedor por abandono.

2. La inspección física y de uniforme. Después de que han sido llamados, los competidores se someterán a la inspección

física y del uniforme en la mesa de inspección que les ha sido asignada y por el inspector de la WTF designado, el competidor no demostrará ninguna muestra de aversión ni hostilidad, además no deberá llevar ningún tipo de materiales que puedan causar daño al otro competidor.

3. Entrada al área de competición. Después de la revisión, el competidor deberá entrar al área de espera con su

entrenador y un médico de equipo (si lo tiene).

4. Procedimiento antes y después del combate. Antes de comenzar el combate, el árbitro central llamará a los competidores

CHONG…HONG. Ambos competidores entrarán al área de competencia con sus cabezales sujetados

debajo de su brazo izquierdo. El saludo debe ser hecho desde la postura natural de CHARYOT inclinándose en un ángulo de treinta grados y la cabeza inclinada en un ángulo de 45° con los puños apretados a los lados de las piernas. El árbitro dará comienzo al combate con la orden de JOON-BI (preparados) y SHIJAK (empezar).

El combate en cada round comenzará con la declaración de SHIJAK (comenzar) por parte del árbitro y terminará con la declaración de KEUMAN (terminar) por el árbitro. Sin embargo, aunque el árbitro no haya declarado KEUMAN, el combate finaliza cuando el tiempo prescrito termine.

Después del término del último round los competidores deberán volver a sus marcas y permanecer de pie. Luego deberán quitarse el protector de cabeza y se saludarán a la orden de CHARYOT (atención) y KYEONG-YE (saludar) por parte del árbitro. Los competidores deberán esperar de pie en sus marcas a que el árbitro declare el ganador. Luego los competidores se retiran Federación Deportiva Nacional de Taekwondo WTF Reglamento de Competencia.

5. Procedimiento para la competencia por equipos.a. Ambos equipos estarán parados frente a frente en línea en el orden dispuesto

para el equipo hacia la línea del límite N° 1 desde las marcas de los competidores.b. Los procedimientos antes y después del combate serán los mismos que en el

párrafo 4 de este artículo.c. Ambos equipos saldrán del área de competencia y esperarán en las marcas

designadas, el combate de cada competidor.d. Ambos equipos se formarán frente a frente en el área de competencia

inmediatamente después de que termine el último combate.e. El árbitro declarará al equipo ganador levantando su propia mano hacia el lado del

equipo correspondiente.

ARTÍCULO 11: Técnicas y áreas permitidas

1. Técnicas permitidas Técnicas de puño: se permitirán técnicas usando la parte frontal de los nudillos índice y

medio del puño firmemente apretado. Técnicas de pie: se permitirán técnicas usando cualquier parte del pié por debajo del hueso del tobillo. En coreano, el término Parun jumok puede ser interpretado como un golpe correcto con el puño cerrado. Por lo tanto, cuando se golpea con la parte de los nudillos de los dedos índice y medio, con el puño cerrado, sin considerar el ángulo, trayectoria o forma de impacto se considera correctamente ejecutado.

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2. Áreas Permitidas Tronco: Son permitidos los ataques con técnicas de puño y pié dentro de las áreas

cubiertas por el protector de tronco. Sin embargo, tales ataques no serán hechos en la parte no cubierta por el protector.

Cabeza: Es aquella zona ubicada por sobre la línea de las clavículas. Sólo se permiten los ataques con el pie. Toda técnica de pie usando cualquier parte del pie por debajo del hueso del tobillo están permitidas, mientras que realizar un ataque por sobre el hueso del tobillo, por ejemplo: parte de la tibia o rodilla, etc. no son permitidas.

Tronco: Como se muestra en la siguiente ilustración, el área cubierta por el protector de tronco entre la axila y la pelvis es la zona legal de ataque. Por ello, el protector de tronco debe ser usado de acuerdo al tamaño de cada categoría de peso y el físico de cada competidor.

Cabeza: Como se muestra en la siguiente ilustración, ésta es el área por encima de la línea de las clavículas.

ARTÍCULO 12: Puntos válidos.

Áreas legales de marcación de puntosa. Sección media del tronco: El área de color azul o roja del protector de tronco.b. Cabeza: El área por encima de la línea de las clavículas, incluida toda la cara,

ambas orejas y la parte de atrás de la cabeza. Los puntos deberán ser marcados cuando las técnicas permitidas son propinadas en

forma certera y con potencia a las áreas puntuables de marcación del cuerpo.

Los puntos válidos se dividen de la siguiente manera:1. Un (1) punto para el ataque contra el protector de tronco.2. Dos (2) puntos por patada válida con giro al cuerpo.3. Tres (3) puntos por ataque a la cabeza.

El resultado del combate será la suma de los puntos de los tres rounds

La invalidación de puntos: Cuando un competidor logra un ataque puntuable por medio del uso de uno de los

actos prohibidos, el punto deberá ser anulado.1. Caerse intencionalmente, después de la marcación de una técnica permitida.2. Cometer un acto ilegal después de la marcación de una técnica permitida.3. Uso de cualquier acto prohibido.

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Guía para el arbitraje. Cuando cualquier parte del pie toca la cara del oponente, se considerará como punto

válido. Esto es para prevenir que el competidor pretenda simular una lesión como si él/ella fue atacado al cuello.

ARTÍCULO 13: Marcación de puntos y su publicación.

1. Los puntos válidos deberán ser inmediatamente registrados y publicados.2. En el uso de protectores de tórax no equipados con marcador electrónico, los

puntos válidos serán marcados inmediatamente por cada juez, con los pulsadoreselectrónicos o las papeletas de juez

3. En el uso de los protectores de tronco electrónicos:a. Los puntos validamente anotados en la sección media del protector de tronco

serán registrados automáticamente por el transmisor electrónico del protectorde tronco.

b. b) Los puntos válidos anotados a la cara serán marcados por cada juez usando los pulsadores electrónicos o las papeletas del juez.

4. En el caso de marcación de puntos con pulsadores electrónicos manuales, los puntos válidos serán marcados por al menos tres o más jueces.

ARTÍCULO 14: Actos prohibidos

1. Las faltas o cualquier acto prohibido serán declarados por el árbitro.2. Las faltas se dividen en KYONG-GO (amonestación) y GAM-JEON (deducción de

un punto).3. Dos KYONG-GO se anotarán con la adición de un (1) punto para el competidor

oponente. Sin embargo, el último KYONG-GO impar no se considerará en la suma final.

4. Un GAM-JEON será anotado como un punto adicional para el oponente.5. Actos prohibidos: Faltas KYONG-GO6. Los siguientes actos serán clasificados como actos prohibidos y un KYONG-GO

será declaradoa. Cruzar la Línea Límiteb. Evadir al oponente dando la espaldac. Caerse intencionadamented. Rehuir el combatee. Agarrar, tomar o empujar al oponentef. Atacar por debajo de la cinturag. Fingir lesiónh. Dar cabezazos o atacar con la rodillai. Golpear la cara del oponente con la mano o puñoj. Hacer comentarios indeseables o cualquier mala conducta de parte de un

competidor o un entrenador.k. Bloquear con la rodilla para evitar un ataque válido o impedir el progreso

de un ataque.l. Inactividad.

7. Los siguientes actos serán clasificados como actos prohibidos y un GAM-JEON será declarado

a. Atacar al contrario después de KAL-YEOb. Atacar al oponente caídoc. Derribar al adversario agarrando su pié de ataque en el aire con el brazo o

empujando al oponente con las manos.d. Atacar intencionalmente la cara del oponente con el puñoe. Interrumpir el progreso del combate de parte de un competidor o un

entrenadorf. Comentarios o conductas violentas o extremas por parte de un competidor

o un entrenador.8. Cuando un competidor rehúsa cumplir las reglas de competencia o las órdenes del

árbitro, éste puede declararlo perdedor por penalidades después de un (1) minuto.

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9. Cuando un competidor acumula ocho (8) KYONGO o cuatro (4) GAM-JEON, el árbitro lo declarará perdedor por penalidades.

10. KYONG-GO y GAM-JEON deben ser sumados al final de los tres rounds. Cuando el árbitro suspende el combate para declarar un KYONGO o un GAM-JEON, eltiempo debe ser detenido desde el momento que el árbitro declara SHIGAN o KYESHI (según corresponda) hasta KYESOK, para reanudar el combate.

ARTÍCULO 15: Decisión de superioridad.

En caso de empate después del término del cuarto round, todos los árbitros decidirán el ganador. La decisión final será basada en la iniciativa demostrada durante el cuarto round.

ARTÍCULO 16: Decisiones.

1. Ganar por K.O.2. Ganar por interrupción del combate por parte del árbitro (RSC)• Ganar por puntos o superioridad: Por el resultado final3. Ganar por abandono4. Ganar por descalificación5. Ganar por declaración punitiva del árbitro

ARTÍCULO 17: Derribo (Knock Down)

1. Cuando cualquier parte del cuerpo con excepción de la planta de los pies toca el suelo producto de la fuerza de la técnica desarrollada por el oponente.

2. Cuando un competidor se tambalea y no demuestra ninguna intención o capacidad paracontinuar el combate, luego de recibir un golpe legítimo.

3. Cuando el árbitro juzga que el competidor no puede continuar como resultado de una técnica legítima y fuerte propinada por su oponente.

ARTÍCULO 18: Procedimiento a seguir en caso de derribo

1. Cuando un competidor ha sido derribado a causa de un ataque legítimo del oponente, el árbitro tomará las siguientes medidas:

a) El árbitro mantendrá al atacante alejado del competidor derribado, mediante la declaración de KAL-YEO (detenerse).

b) El árbitro contará en voz alta, partiendo de HANA (uno) hasta YEOL (diez) conintervalos de un segundo entre cada número, dirigiéndose hacia el competidor derribado, señalando a la vez el paso del tiempo con la mano.

c) En caso de que el competidor se recupere antes de la cuenta de diez y quiera continuard) combatiendo, el árbitro continuará la cuenta hasta YEO-DOL (ocho) para permitir la

recuperación del competidor. El árbitro entonces deberá decidir si el competidor se harecuperado y, sólo en ese caso el combate puede seguir con la orden de KYE-SOK(continuar).

e) Cuando el competidor derribado no puede continuar para reasumir la competencia a la cuenta de YEO-DOL, el árbitro declarará al otro ganador por K.O.

f) La cuenta de protección deberá seguir aún habiendo terminado el tiempo del round odel combate.

g) En el caso de que ambos competidores quedaran derribados, el árbitro continuará contando mientras uno de los competidores no se ha recuperado.

h) En el caso de que ambos competidores no se recuperen a la cuenta de YEOL, elcombate se decidirá por los puntos obtenidos antes del derribo.

i) Cuando el árbitro juzga que el competidor no puede continuar, puede decidir al ganador sin contar o durante la cuenta.

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2. Procedimientos que se seguirán después del combate: Cualquier competidor que haya sufrido un K.O., a consecuencia de un golpe en la

cabeza, no podrá combatir en los próximos 30 días. Antes de participar en una nuevacompetencia, después de 30 días, el competidor deberá ser examinado por un doctordesignado por la Federación Nacional de Taekwondo que corresponda, este debe certificar que el competidor se encuentra recuperado y con la posibilidad de volver a competir.

ARTÍCULO 19: Procedimiento para suspender el combate

En caso que el combate deba ser suspendido debido a la lesión de uno o ambos competidores, el árbitro deberá tomar las siguientes medidas, considerando que si la situación de suspensión será por un tiempo más allá del procedimiento normal, deberá declarar SHIGAN (tiempo indefinido) y reanudar declarando KYE-SOK (continuar):

1. El árbitro deberá suspender el combate mediante la declaración de KAL-YEO, y ordenará al cronometrista detener el tiempo indicando KYE-SHI (minuto).

2. El árbitro permitirá al competidor recibir los primeros auxilios en el tiempo de un minuto.

3. El competidor que no demuestre la intención de continuar el combate después de un minuto, aún habiendo recibido una lesión leve, será declarado perdedor por elárbitro.

4. En caso que sea imposible para el competidor reanudar el combate después de un minuto, el competidor causante de la lesión penalizada con un acto prohibido GAM-JEON, será declarado perdedor.

5. En el caso de que ambos competidores quedaran derribados y no puedan continuar el combate después de un minuto, el ganador será decidido por los puntos anotados antes de ocurrir la lesión.

6. Cuando se juzga que la salud de un competidor está en peligro, producto de la pérdida del conocimiento o porque ha caído en una condición aparentementepeligrosa, el árbitro deberá suspender el combate inmediatamente y ordenará quese otorguen los primeros auxilios. El árbitro declarará como perdedor, al competidor que ha causado la lesión provocada por un acto prohibido GAM-JEON. En el caso de un ataque no penalizado con una falta GAM-JEON, decidirá al ganador en base a los puntos obtenidos antes de la suspensión del tiempo. En caso que el ataque no sea penalizado con GAM-JEON, decidirá al ganador basado en el resultado del combate antes de la suspensión del combate.

ARTÍCULO 20: Árbitros y Jueces

Calificación: Poseer el Certificado de Árbitros Internacionales registrado por la WTF

Obligacionesa. Árbitros El árbitro tendrá el control del combate El árbitro deberá declarar SHI-JAK, KEU-MAN, KAL-YEO, KYE-SOK y KIE-SHI. Al

ganador y perdedor, la deducción de puntos, advertencias y retiros. Todas lasdeclaraciones del árbitro se harán cuando los hechos se hayan confirmado.

El árbitro tomará sus decisiones independientemente y de acuerdo con las reglas establecidas.

El árbitro no otorgará puntos. Sin embargo, si uno de los jueces de esquina levanta su mano porque un punto no fue registrado, el árbitro central llamará a una reunióncon los jueces. Si encontró que dos jueces de esquina presionaron para otorgar el punto y los otros dos no lo hicieron, el árbitro central tiene la autoridad para otorgarel punto para terminar con el empate.

En caso de un empate en puntos o sin puntuación, la decisión de superioridad debe ser hecha por los árbitros después del término del cuarto round.

El árbitro central tiene la autoridad de otorgar un punto adicional por los puntosválidos obtenidos de las patadas con giro.

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b. Jueces Los jueces deben marcar los puntos válidos inmediatamente Los jueces darán su opinión en forma honrada cuando sean requeridos por el

árbitro. La responsabilidad del juicio

Las decisiones tomadas por los árbitros y los jueces será definitiva y serán responsables de éstas ante el Comité de Arbitraje.

El uniforme de los árbitros y jueces Los árbitros y jueces deben vestir el uniforme designado por la WTF Los árbitros y jueces no deberán portar ningún material que pueda interferir con la

competencia.

ARTÍCULO 21: Crono-metrista El crono-metrista controlará los tiempos de combate y los descansos, así como los

tiempos muertos o de espera. Además, registrará y publicará los puntos y deducciones.

ARTÍCULO 22: Designación de Árbitros oficiales

Composición del equipo de Árbitros Cuando no se usan protectores de tronco equipados electrónicamente, el equipo de

árbitros estará compuesto por un árbitro y cuatro jueces. Cuando se usa protector de tronco electrónico, el equipo de árbitros estará

compuesto por un árbitro y dos jueces.

Designación de los Árbitros 1) La designación del árbitro y los jueces será hecha después que se haya fijado el

horario de la competencia. 2) Los árbitros y los jueces de la misma nacionalidad de uno de los competidores no

serán designados para este combate. Sin embargo, una excepción será hecha cuando el número de árbitros sea insuficiente.

ARTÍCULO 23: Otras materias no especificadas en las reglas En el caso de que ocurra algo no especificado en las reglas de competencia, se

procederá como sigue: Las materias relacionadas con la competición serán decididas en consenso por los

oficiales de arbitraje del combate respectivo. Las materias que no se relacionan con un combate específico, serán decididas por

el consejo ejecutivo o el delegado respectivo. El comité organizador deberá preparar una cámara de video en cada área de

competencia para grabar y preservar el desarrollo de cada combate.

ARTÍCULO 24: Tribunal de arbitraje Composición del Comité de Supervisión de la Competencia.

Calificación: El Comité de Supervisión de la Competencia estará compuesto de un jefe y no menos de 6 integrantes. El Comité de Supervisión de la Competencia estará compuesto de un jefe, subjefes o miembros de los Comités Técnico, de Arbitraje, Juegos o Educación; o personas con la suficiente experiencia en el Taekwondo con recomendación del Presidente de la WTF o del Secretario General.

El Delegado Técnico puede ser designado como Jefe del Comité de Supervisión de la competencia. El jefe del Comité técnico de la WTF puede ser designado como Delegado Técnico en los Juegos Olímpicos y en los campeonatos promovidos por la WTF (Campeonato Mundial de Taekwondo WTF, Campeonato Mundial Juvenil de Taekwondo WTF, Copa del Mundo por Equipos, Campeonato Mundial de Poomsae). En ausencia del Jefe del Comité Técnico de la WTF, el Presidente de la WTF podrá nombrar a un Delegado Técnico para el campeonato promovido por la WTF.

El Presidente designará al Delegado Técnico y a los miembros del Comité de Supervisión de la Competencia.

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Responsabilidad El Comité de Supervisión de la Competencia podrá hacer correcciones de los juicios equivocados en base a las protestas recibidas y tomará las medidas disciplinarias

que correspondan contra los oficiales que cometan equivocaciones en los juicios oante cualquier conducta impropia. Los resultados de estas medidas serán remitidosal Secretario de la WTF.

El tribunal de arbitraje tendrá derecho, al mismo tiempo, a formar un comité extraordinario de sanción para todas las materias que tienen relación con el manejode la competencia.

Procedimiento de protesta En caso de que se formulara una objeción a un juicio del árbitro, el delegado oficial

deberá pedir una reevaluación de la decisión de éste (formulario de protesta) junto con el pago del arancel correspondiente al Tribunal de Arbitraje, dentro de los diez minutos de ocurrido el combate en cuestión.

La deliberación sobre la reevaluación deberá hacerse excluyendo de ella a los miembros de la misma nacionalidad de los competidores. La resolución a que se llegue deberá ser tomada por la mayoría.

Los miembros del tribunal de arbitraje podrán citar a los oficiales de arbitraje para la confrontación de los acontecimientos.

La resolución tomada por el tribunal de arbitraje será definitiva y no cabrá apelaciónalguna.

Procedimiento de sanción El Presidente de WTF o el Secretario General (en caso de ausencia, el delegado

técnico) puede solicitar la presencia del comité extraordinario de sanción para deliberar cuando alguna de las siguientes conductas sean cometidas por el competidor o el entrenador.

a) Interferir con el desarrollo del combateb) Difundir falsos rumores con el propósito de ejercer una indebida

influencia en los jueces. Cuando se juzgue razonable, el comité extraordinario de sanción deliberará sobre la

materia y tomará la acción disciplinaria inmediatamente. El resultado de ladeliberación será anunciado al público e informado después a la secretaría de la WTF.

El comité extraordinario de sanción puede convocar a la persona referida para la confirmación de acontecimientos.

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QUINTA UNIDADPRINCIPIOS DE DEFENSA PERSONAL EN TKD

5.1 LOS GRADOS Y CINTURONES (Cintas de Colores) Los grados de TAE KWON DO se dividen en KUP (grados de cinturón de color) y DAN

(graDOs de cinturón negro) Existen10 niveles de aprendizaje en cada uno así:

BLANCO: Cinturón Blanco ( 9o. KUP ) (no oficial)

Simboliza pureza, inocencia. Es el camino sin huellas. El cristal sin pulir.

AMARILLO: Amarillo ( 8o. KUP ) Amarillo punta Verde ( 7o. KUP )

El color de la tierra en la que el labrador siembra su semilla, El color del sol naciente que irradia su energía sobre los seres vivientes, El color del grano en germinación del trigo floreciente.

VERDE: Verde (6o. KUP) Verde punta Azul ( 5o. KUP )

Es el color de la naturaleza. Es el color el vigor de la vida en crecimiento. Es el color la sabia en búsqueda de lo que está más alto

AZUL:. Azul (4o. KUP) Azul franja (ó punta) Rojo ( 3o. KUP )

Es el color del cielo, Es el color del árbol que crece hacia el cielo y cada día es más fuerte.

ROJO: Rojo ( 2o. KUP ) Rojo franja (ó punta) Negra ( 1o. KUP )

Es el color del fruto maduro. Es el color del cielo en el atardecer. Es el color del cinturón de quien se prepara para la perfección de su Arte.

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NEGRO: CINTA NEGRA PRIMER DAN

Es el color del carbón, duro, sencillo y sereno. Es el color de una roca que se forma a partir de todo cuanto existe en la tierra, Es el color del universo del conocimiento real del arte marcial.

Dentro de los grados de Cinturón Negro el 10o. DAN significa perfección del Arte, y este solo se otorga como homenaje póstumo, puesto que esta perfección se considera inalcanzable.

1o. DAN es Instructor

2o. y 3o. DAN es Instructor

4o. 5o. y 6o. DAN es Maestro

7o. 8o. y 9o. DAN es Gran Maestro o doctor en Artes Marciales

El color del cinturón además indica el grado y experiencia del practicante. Para el cambio de cinturón es necesario presentar un examen que evalué al estudiante en

los conocimientos y habilidades adquiridas en todos los aspectos del TAEKWONDO. El practicante debe mostrar su conocimiento en las técnicas básicas de su nivel, posturas y

técnicas de mano y pie principalmente; debe dar prueba de su habilidad en el combate, enel rompimiento de acuerdo a su nivel y además hacer correctamente las formas (Pumse) de su grado respectivo, así como conocer sobre la teoría del Arte. Ante un Maestro 4ª Dancomo mínimo para la promoción de Grados respectiva a efectuarse en los periodos trimestrales.

5.2 GRAFICA DE GRADUACION

Nivel Pumsae Color del cinturón

Nivel inferior

Kibon Pumsae

Nivel 8 TAEgeuk Il-Jang

Nivel 7 TAEgeuk I-Jang

Nivel 6 TAEgeuk Sam-Jang

Nivel 5 TAEgeuk Sa-Jang

Nivel 4 TAEgeuk Ob-Jang

Nivel 3 TAEgeuk Yuc-Jang

Nivel 2 TAEgeuk Chil-Jang

Nivel 1 TAEgeuk Pal-Jang

Nivel superior

1 Pum, 1 Dan Koryeo Pum Dan

2 Pum, 2 Dan Keumgang

3 Pum, 3 Dan TAEbaek4 Pum, 4 Dan Pyeongwon

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Dentro de la wtf sí que es común para todos los países la existencia de 9 danes comenzando con el primero y finalizando con el noveno, aunque ha habido algunas personas contadas en la historia que han recibido el décimo dan a título póstumo. Todos los danes se representan con un cinturón negro. El negro es el opuesto del blanco (inocencia) y representa la madurez del estudiante en el arte. También indica ser impenetrable para el miedo y la oscuridad.

5.3 LA BANDERA COREANA; TAE-GUK-KI TAE KEUK KI, la Bandera Coreana, simboliza mucho la forma de pensar, la filosofía y el

misticismo del Oriente. El símbolo se llama " TAE KEUK " y la Bandera se llama " TAE KEUK KI".

En el centro de la Bandera está un círculo dividido igualmente y en equilibrio perfecto. Este círculo representa "El Todo", o la esencia única de todos los seres.

La mitad superior roja representa al YANG y la inferior azul, al UM y es, en conjunto, elsímbolo ancestral de la creación del universo, del día y la noche, la luz y la oscuridad, construcción y destrucción, masculino y femenino, activo y pasivo, caliente y frío.

Así pues, el motivo central TAE KEUK indica que mientras que haya un movimiento constante dentro de la esfera del infinito, entonces existe el balance y la armonía; Estepensamiento de TAE KEUK, conocido en filosofía como UM-YANG, ha influenciado a todas las culturas orientales en su filosofía, lógica, ciencia y estrategia militar así como en lasartes marciales.

Los filósofos orientales antiguos vieron el universo como un lugar en el cual la armonía se podría lograr por la reconciliación de fuerzas de oposición. Una fuerza, YANG, se asocia ala extensión y a la separación, y la otra, UM, con la contracción y la asimilación.Estos contrarios, balancean y se complementan continuamente.Este pensamiento enseñó a los artemarcialistas la sabiduría de usar la no violencia contra la violencia, suavemente contra difícilmente, círculo contra línea recta, etcétera.

Las tres barras en cada esquina, también llevan las ideas de la oposición y del balance.

Las tres barras continuas en la esquina superior izquierda apuntan al cielo.

Las tres barras quebradas en la esquina inferior derecha representan la tierra.

Las barras en la esquina inferior izquierda simbolizan el fuego y por lo contrario, sus barras opuestas en la esquina derecha superior simbolizan al agua.

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5.4 Los Pumses Pumse, es una combinación de defensas y ataques, ejecutados en una línea de

movimientos, contra varios adversarios imaginarios. Muestran la esencia y el Arte del Taekwondo. Cada Pumse, tiene una connotación filosófica que recoge la tradición milenariadel pueblo coreano.

A través de la práctica de los Pumses, los estudiantes llegan a aprender las aplicaciones devarias técnicas de Taekwondo. Los Pumses juegan un papel multi-dimensional, ayudando en el desarrollo y perfeccionamiento de la coordinación, equilibrio, sincronización, control de la respiración y ritmo, dichas habilidades son esenciales para el estudiante de Taekwondo.

Existen 8 formas básicas practicadas dentro de la World Taekwondo Federation (WTF) que son los Pumses Taeguk. También son practicados como formas básicas los 8 Pumses Palgwe.

Además, existen 9 Pumses Superiores con nombre propio, entre los que no hay grandiferencia en jerarquía y dificultad.

5.5 "I CHING" Los Pumses tienen su origen en el libro “I Ching”, un oráculo Chino. El I Ching tiene 64

hexagramas, una combinación de ocho series de tres líneas, cerradas o partidas. Las seriesde tres líneas se llaman trigramas. Las líneas cerradas representan Yang, las abiertas Ying.En lenguaje Chino, la unidad de Ying y Yang se llama “taich’i”. En lenguaje Coreano, la unidad se llama T’ae-guk. Esto explica el término Pumse Taeguk. Los ocho trigramas juntos se llaman Pal-gwe, de ahí el término Pumse Palgwe. Cada Pumse lleva asociado un trigrama que resume su significado.

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5.6 PUMSES TAEGUK Los Taeguks, son el espíritu del Taekwondo, en ellos se representa la filosofía oriental, el

Todo Infinito. “El libro de los cambios” explica que los 8 “Gwe” son el origen del mundo: Keon, Tae, Ri, Jin, Seon, Gam, Gan y Gon, que representan cielo, lago, fuego, trueno, viento, agua, montaña y tierra. También representan los ocho puntos y direcciones: Sur, Sureste, Este, Noreste, Suroeste, Oeste, Noroeste y Norte.

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TAEGUK IL CHANG KEON = Cielo y Luz (Poderoso, Masculino, Yang Puro). Cielo - Sur - Padre

El primer Taeguk es el principio de todos los Pumses. El trigrama asociado represanta Yang (cielo, ligero), por lo tanto, este Pumse debería ser ejecutado con la grandeza del Cielo.

TAEGUK I CHANG TAE = Alegre y Sereno (Amable, Firme) Lago - SurEste - Hija Menor

En las profundidades del lago hay tesoros y misterios. Los movimientos de este Taeguk deberían ejecutarse sabiendo que el ser humano tiene limitaciones, pero que puedesuperar estas limitaciones. Esto debería conducir a un sentimiento de júbilo, sabiendoque podemos controlar nuestro futuro

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TAEGUK SAM CHANG RI = Fuego y Sol (Variedad, Pasión como Fuego) Fuego - Este - Hija Segunda

El fuego contiene gran cantidad de energía. El fuego ayudaba al hombre a sobrevivir, pero por otra parte tenía algunos catastróficos resultados. Este Taeguk deberíaejecutarse rítmicamente, con algunos estallidos de energía.

TAEGUK SA CHANG JIN = Valiente (Calma ante el peligro) Trueno - NorEste - Hijo Mayor

El trueno procede del cielo y es absorbido por la tierra. El trueno es una de las más poderosas fuerzas naturales, rotando, girando. Este Taeguk debería ejecutarse con esto en la mente.

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TAEGUK OH CHANG SEON = Alternativamente Flexible y Poderoso Viento - SurOeste - Hija Mayor

El viento es una fuerza amable, pero a veces puede ser furiosa, destruyendo todo en su camino. Este Taeguk debería ejecutarse como el viento: suavemente, pero sabiendola capacidad de destrucción masiva con un único movimiento.

TAEGUK YUK CHANG GAM = Fluido (Amable, Destructivo) Agua - Oeste - Hijo Segundo

El agua puede mover una montaña. Los movimientos de este Pumse deberían ejecutarse como agua. A veces permaneciendo calmada como el agua de un lago, aveces creciendo como un río.

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TAEGUK CHIL CHANG GAN = Equilibrio, Movimiento e Inmobilidad (saber dónde y cuando parar) Montaña - NorOeste - Hijo Menor

Las montañas siempre parecerán majestuosas, no importa el tamaño. Este Pumse debería ejecutarse con el sentimiento de que todos los movimientos son majestuosos y merecen ser cuidados.

TAEGUK PAL CHANG GON = Fuerte, Concentrado (Respeto, Femenino, Ying Puro) Tierra - Norte - Madre

El trigrama asociado a este Pumse es Yin: el final del principio, la parte malvada de todo lo que es bueno. Incluso en esta oscuridad, hay algo de luz. Ejecutando este Taeguk, uno debería ser consciente que este es el último Taeguk que se aprende, que también es el fin de un círculo, y por lo tanto también es el primero, el segundo, etc...

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PUMSES SUPERIORES Los Pumses Superiores son 9, y no existe gran diferencia en la jerarquía y dificultad de

las formas. PUMSE KORYO

Simboliza el espíritu del valiente pueblo de la dinastía Koryo, que se defendió de los invasores del pueblo Mongol. Cada movimiento de este Pumse representa la fortalezay energía necesaria para controlar a los Mongoles.

PUMSE KUMGANG La palabra kumgang, se basa en el principio de la fuerza que no se puede romper; en

la dureza del diamante. Los movimientos del Pumse Kumgang son tan bonitos comoKumgang-san (una montaña Koreana) y tan fuertes como Kumgang-seok (diamante).

PUMSE TAEBAEK Representa el antiguo nombre de la montaña Paekdu, donde el legendario Tangun

fundó la nación coreana. Paekdu es un símbolo para Korea. Montaña sagrada. Ladefinición de Taebaek es “ligereza”. Cada movimiento de este Pumse no sólo debe serrápido, sino con determinación y dureza.

PUMSE PYONGWOM Representa "llanura" y significa "armonía": grande, majestuoso. Simboliza la Tierra y la

base de la vida y la naturaleza.

PUMSE SIPJIN (Sipchin) Se basa en el orden del sistema decimal, que hace los números infinitos, las cosas que

perduran: sol, montañas, agua, tierra, etc.. También significa el desarrollo y crecimientoinfinito en un orden sistemático: estabilidad.

PUMSE JITAE (Chitae) Jitae deriva del significado de la "Tierra". Todas las cosas evolucionan, mueren y

vuelven a la tierra, la tierra es el principio y el fin de la Vida.

PUMSE CHEONGKWON Cheonkwon significa “Cielo”. El cielo debería verse como gobernante del universo.

Desde los tiempos antiguos, el hombre ha mirado al cielo como un mundo infinito, misterioso y profundo. Los movimientos del Cheonkwon están llenos de piedad y vitalidad.

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PUMSE HANSU (Hansoo) El pumse Hansu deriva de la palabra "Agua"; fluidez y adaptabilidad se manifiestan en

la naturaleza del agua.

PUMSE ILYO (Ileo) El estado de cultivación espiritual en el Budismo se llama “Ilyo” que significa más o

menos “uno mismo”. En Ilyo, cuerpo y mente, espíritu y sustancia, yo y tú están unidos.El máximo ideal del Taekwondo se puede encontrar en este estado. Es una disciplina en la que nos concentramos en cada movimiento, dejando todos los pensamientosmaterialistas, obsesiones e influencias externas atrás. Significa que la mente y el cuerpo son uno; Unidad.

RESUMEN DE CADA PUMSE TAEGUK CON SU PROPIO SIGNIFICADO:

Taeguk Il chang (cielo)

Taeguk I chang (lago)

Taeguk Sam chang (fuego)

Taeguk Sa chang (trueno)

Taeguk O chang (viento)

Taeguk Yuk chang (agua)

Taeguk Chil chang (montaña)

Taeguk Pal chang (tierra)

5.7 DEFENSA PERSONAL

La defensa personal es cualquier conjunto de técnicas que tienen como objetivo detener o repeler una acción ofensiva llevada a cabo contra la persona. (es un arte marcial), engloba a toda una serie de armas que tienen en común no parecer tales, ser pequeñas (no más de 15cm) y no tener una forma definida. También destaca por la facilidad de agarrarse con la mano y de poder llevarse en cualquier parte sin que se note. (cuchillos), se utiliza como arma de defensa extremadamente eficaz, tanto en autodefensa civil como para las fuerzas militares y cuerpos de seguridad del estado en la aplicación de ley, es fácil de portar, extremadamente durable, se puede fabricar de diferentes materiales: Madera, aluminio, hierro, pvc, acero etc.

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5.8 TERMINOLOGIA CHUMBI = listo CHARYOT =

atención KYONYET = saludar BARO = regresar

KOMAN = alto TUI = media vuelta KALYO = separarse MUKNIOM = meditación KESOK = continuar CHUMBIONDO = calentamiento DOBOK = Uniforme de tkd TI = Cinturón SABUNNIM = Profesor o instructor KHIAP = Grito (expresión de la fuerza interior) DOCHANG = Gimnasio (lugar donde de practica tkd) DAN = Grado del cinturón negro

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HOOGO = peto PUMSE formas KUP = grado inferior a la cinta negra NE = sí ANHIO = no KIOKPA = rompimiento SUNG = ganador

NUMEROS Hana = uno Dul =

dos Set = tres

Net = cuatro Dasot =

cinco Iosot = seis Ilgop = siete Yodul = ocho

Ahop = nueve Yul = díez yul hana =

once Sumul = veinte Olgum = treinta

Mahun = cuarenta Hanum = cincuenta

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REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

1) Colectivo de autores. Manual del profesor de educación física, Madrid España. I. INDER, 2003. Camilo Villamil Patiño. Programa de Tecnología en Sistemas de Taekwondo, Bogotá, d.c. 2005

2) Fernandez Fonseca, Roberto. Fundamentos Técnicos del Taekwondo. Ciudad de la Habana, Cuba, Editorial Deportiva, 2005

3) Martines Pupo Y. Técnicas de Taekwondo Nivel Básico, Ciudad de la Habana, Cuba. ISCF “Manuel Fajardo”. 2005