Hospital La RositaEquipo Médico

Ginecología Oncológica Obstetricia Cirugía General Laparoscópica Especialistas en Manejo de Obesidad

4 NOVIEMBRE 2011

La CreaciónGalería

Aquí encontrarás todo lo necesario para darle a tu hogar o lugar de trabajo, ese toque de distinción y elegancia que

siempre haz querido.Nos distingue que siempre buscamos tu sa-

tisfacción, por lo cual Verónica Puente te ase-

sora gratuitamente para ofrecerte lo que más se adapte a tus necesidades.

Permítanos seguir entrando a sus hogares con la intención de darle las mejores alterna-tivas para decorar ese lugar tan personal, tan íntimo que es su hogar.

La Creación cuenta con personal altamente capacitado y le ofrece las mejores opciones de pago. Nos adaptamos a su presupuesto. Y lo más importante asesoría profesional sin costo a nuestros clientes.

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Galería la Creación, es un concepto clásico que siempre esta a la vanguar-dia.

La Creación no sólo es un lugar dónde comprar lo mejor en calidad y buen gusto; Es mucho más.

Verónica Puente, especialista en Dec-oración de Interiores te brinda la aten-ción personalizada que ningún lugar te ofrece.

5 NOVIEMBRE 2011

La CreaciónGalería

DIRECCIÓN GENERALPatricia Montelongo

DIRECTOR REGIONALOscar Montelongo

GERENTE GENERALAraceli Montelongo

DISEÑO EDITORIALTalento Lagunero Publicidad y Diseño

DISEÑOBlas Hernández Rodríguez

EDICIÓN Y CORRECCIÓNYazmin Arango

CIRCULACIÓN Y DISTRIBUCIÓNHéctor M. Montelongo

EN PORTADADr. Álvaro Martín Ramos AlvaradoBiólogo de la Reproducción

FOTOGRAFÍA DE PORTADAANT Colectivo

AGRADECEMOS LA COLABORACIÓN DE: Dr. Omar Cazares UrbinaDr. Álvaro Martín Ramos AlvaradoDra. Lizeth Flores BlackallerLic. Griselda FernándezDr. Edgardo López MataL. N. Karla Talamás MarcosDr. José Ma. Morales SánchezDr. Rubén Iván CárdenasHéctor Becerra Delgado/CineJuan Ramón Cárdenas Cantú/RecetaCandy Reveles/HoróscoposSalud Cuántica

TALENTO MÉDICO AÑO 3 No. 32FECHA DE PUBLICACIÓN:NOVIEMBRE de 2011

Revista mensual editada y publicada por:

Teléfonos 415.29.91 844.698.96.84tmsaltillo@hotmail.com

TALENTO LAGUNEROCertifi cado de Licitud y Título en trámite

TALENTO LAGUNERO investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se hace responsable de las ofertas publicadas por ellos.Los artículos son responsabilidad de quien los escribe.

PROHIBIDA SU VENTA Y/O REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL.5,000 EJEMPLARES. CERTIFICADO ANTE NOTARIO PÚBLICO No. 13 DE TORREÓN, COAHUILA.

contenidoNoviembre 2011 // No. 32

Reduce tus nivelesde colesterolElimina la depresión de tu vidaSalud CuánticaSoploCardíaco infantilEnfermedadesde maculaAlimentosAntienvejecimiento

El arte de lascarillas dentales

VELASHAPENovias8

10

16

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20

22

32El ultrasonidode mamaLa nutrición y la gastronomíacomo instrumento de salud

Receta Ensalada de tomatitos cherry

Masajepara bebés

HoróscoposEncuentra el tuyoLesiones en el Tendón de Aquiles

Importancia de la valoraciónPreanestésica

34

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4930

Pág.Pág.

- Eventos Sociales -

42 NOVIEMBRE 2011

El 29 de septiembre el club de esposas de medicos de saltillo, tuvo una amena reunión, donde se rindio homenaje a la se-ñora consuelo zugasti de narvaes fundadora de este honori-

fico club. Sus exelentes anfitrionas la sra. susana enriquez de la gar-

za y toda su mesa directiva agasajaron a sus invitadas, entre ella las socias de del Circulo Cultural Maria Enriqueta, ademas de deleitarse con bellos poemas de la autoria de consuelito zugasti, tambien se entonaron las mañanitas para las cumpleañeras de el mes.

a Zugasti de NarvaesClub Esposas de Médicos Rinde homenaje

44 NOVIEMBRE 2011

Primera escuela de diabetes para pacientes y familiares finalizo el pri-mer curso, el cual trato temas de interés como: alimentación salu-dable, ejercicio, cuidado de los pies, embarazo y diabetes, corazón,

cuidado de los dientes, hipertensión arterial y auto monitoreo.La Lic. En nutrición Verónica Longoria y personal de laboratorio Sanofi Aven-

tis Fue quien apoyo a la doctora Laura en este primer ciclo, estuvieron presen-

tes los pacientes que desde que inicio este curso, se aplicaron y permanecieron debido al alto interés por mejorar su salud.

Dando a conocer que el próximo ciclo escolar iniciara en enero 2012Pueden solicitar su inscripción con la Dra. Laura García

y Dra. Laura García De LeónCentro Hospitalario la Concepción

40 NOVIEMBRE 2011

Posteriormente se ofreció un desayu-no en las instalaciones del hospital en donde compartieron personal de

la empresa, jefes de departamentos , el staff médico del Centro Hospitalario la concep-ción e invitados representantes de Compa-ñias de Seguros , todo esto presidido por el Presidente del Consejo de Administración Dr. Mauro Marrufo López vicepresidenta

Dra. Lupita de las Fuentes de Marrufo, el Director Gral. Ing. Jaime Padilla Moreira, el sub director médico Dr. Gastón Melo San-chez.Momento relevante fue en que se premió al Departamento del año que fue el de Man-tenimiento así como al empleado del año, además de premiar al Médico distinguido Dr. Luis Ramón Pineda Pompa cardiológo

de la Institución.Esta celebración fortalece los lazos entre todos los colaboradores de la institución además de que se reconocen los logros al-canzados como Institución de Salud que se ha distinguido siempre por ser innovadora en éstos ser-vicios y líder en el ámbito hospitalario del Estado de Cohauila

El pasado 21 de Octubre el CENTRO Hospitlario la Concepcion, celebró su 22 aniversario, iniciando con una misa de Acción de Gracias celebrada en la Capilla de la Inmaculada la

concepción del propio Hospital.

14 NOVIEMBRE 2011

Por primera vez en Saltillo y con gran éxito se realizó el evento Open House Maternidad organizado por el Hospital

CHRISTUS Muguerza® Saltillo, un evento diri-gido a todas las futuras mamás.

Se llevó a cabo el pasado domingo 30 de octubre en las instalaciones del Hospital sien-do el principal objetivo ofrecerles a las asis-

tentes información sobre los diferentes servi-cios del hospital.

Durante el evento hubo interesantes confe-rencias relacionadas con la pediatría, lactancia y ginecología las cuales fueron de gran inte-rés, éstas fueron expuestas por Doctores Es-pecialistas del Hospital; además hubo rifas, la participación de diferentes proveedores y un

recorrido por las instalaciones donde tuvieron oportunidad de conocer el área de cuneros, habitaciones, entre otros departamentos.

Hospital Christus Muguerza® Saltillo ofre-ció sus paquetes de maternidad con atractivos descuentos para todas las asistentes.

Informes sobre paquetes al teléfono 4117185

Open House MaternidadHospital CHRISTUS Muguerza Saltillo

Open HouseCHRISTUSMuguerza

Rinde homenajeClub Esposas de Médicos

Evento Dra. Laura

García De León

CentroHospitalario

La Concepción

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42

44

40

Pág.Pág.

24

8 NOVIEMBRE 2011

LN Karla TalamásNutrición ClínicaClínica de Diagnóstico.

Con una alimentación saludable, un peso cor-poral adecuado y rea-

lizando ejercicio físico puedes controlar los niveles de coles-terol. Los objetivos son: tener el colesterol total menor a 200 mg/dl, triglicéridos menores a 150 mg/dl, LDL menor a 100 mg/dl y HDL mayor a 45 mg/dl. Hay algunos alimentos que infl uyen de forma positiva y disminuyen los niveles de colesterol malo (LDL) como son: omega 3, fi bra dietética y antioxidantes.

Fibra dietética Una dieta con adecuado aporte de fi bra (25-35g/día) ayuda a disminuir los niveles de colesterol ya que forma viscosidad e im-pide su absorción intestinal. También tiene un efecto para controlar el peso ya que te hace sentir mas satisfecho durante un pe-riodo de tiempo mayor. Se ha comprobado que una dieta elevada en fi bra puede bajar hasta 10% el coleste-rol sanguíneo. Es recomendable la fi bra so-luble que la puedes encontrar en: lentejas, frijoles, avena, guayaba, kiwi y fresa.

AntioxidantesLa vitamina E, la cual es un potente anti-

oxidante, inhibe la formación del coleste-rol malo (LDL) y protege ante el proceso aterosclerótico bloqueando la oxidación del colesterol. Algunas fuentes de vitamina E y antioxidantes son: aceite de oliva, de maíz, almendras, aguacate, nueces, fresas y salmón.

Omega 3Una dieta que elimine las grasas no es salu-dable ya que las grasas insaturadas realizan funciones importantes en el organismo. Muchas investigaciones recientes han de-mostrado que el omega 3, el cuál es un tipo de grasa poli-insaturada, previene y puede mejorar la aterosclerosis, angina, ataque al corazón, falla cardíaca y arritmias. Ayuda a estabilizar el ritmo del corazón, aumen-ta los niveles de colesterol bueno (HDL), disminuye la infl amación, entre otros be-

nefi cios. La Asociación Americana del Co-razón y el Instituto Nacional del Corazón en Estados Unidos recomiendan el omega 3 para reducir los niveles de triglicéridos. Las fuentes importantes de omega 3 son: salmón, pescado azul, sardinas, nueces y linaza.

Ejercicio físicoEl hacer ejercicio ayuda a utilizar la gra-sa como energía y esto hace que no se acumule en las arterias, además de reducir el estrés oxidativo y reducir la agregación plaquetaria que conduce a la aterosclero-sis. Realizar ejercicio aumenta los niveles de colesterol bueno (HDL). El tipo reco-mendado para disminuir los niveles de co-lesterol es el aeróbico como: nadar, trotar, bicicleta, caminar y otros, la intensidad y duración depende de cada persona.

Reduce tus niveles de colesterol Rolemia, la mayoría no sabe el tratamiento que deben seguir ni los alimen-

tos que podrían ayudar a disminuir el colesterol sanguíneo.

Menú ejemplo de 1,200 kcal para controlar el colesterol

Evita alimentos altos en grasas saturadas como: carne roja, tocino, yema de huevo, camarones, viseras, embutidos, mantequilla, mayonesa, leche entera, quesos con elevado contenido de grasa, alimentos de bollería, preparaciones fritas, empanizadas o capeadas.

Salud Cuánticawww.fundacionvidanueva.com

Se debe saber que la depresión es una enfermedad como puede ser la dia-betes o la artritis, y no es sólo una

sensación de tristeza o de desánimo. Esta enfermedad progresa cada día afectando sus pensamientos, sentimientos, salud física y su forma de comportarse en el entorno en que se vive.

A nivel médico, la depresión no es una de-bilidad de la personalidad, es una enfermedad médica muy frecuente y puede afectar a cual-quier persona. Aproximádamente 1 de cada 20 personas tiene este padecimiento en algún momento de su vida, el doble de mujeres que de hombres. La depresión puede ser el resul-tado de muchos factores.

A veces una situación emocionalmente no conveniente como la pérdida de un familiar, la quiebra, un divorcio o un problema de traba-jo, pueden desencadenar la depresión o pro-vocar que la persona no se pueda recuperar completamente, pero en otras ocasiones se presenta incluso cuando todo en la vida apa-rentemente marcha bien.

Los síntomas más característicos de la de-presión son pérdida de interés en las cosas que antes disfrutaba. Sentirse triste, decaído emocionalmente o cabizbajo. Sentir que no tiene energía, cansado, o al contrario, sentirse inquieto y sin poder quedarse tranquilo. Baja autoestima y sentimiento de culpa. Aumento o disminución en el apetito o el peso. Pen-samientos sobre la muerte o el suicidio. Pro-blemas para concentrarse, pensar, recordar o tomar decisiones, entre otros…

Además se asocian otros síntomas de tipo

físico o psicológico, como pueden ser: Do-lores de cabeza. Dolores generales por todas las partes del cuerpo. Problemas digestivos o gástricos y más.

De acuerdo al entendimiento que compar-timos en Salud Cuántica, la depresión se deto-na cuando existe en la persona la idea de no poder resolver o enfrentar ciertas situaciones en su vida; cuando no existen objetivos de vida claros y conscientes, esto provoca que la persona no le encuentre un sentido real a su vida; cuando alguien no es autosuficiente en todos los aspectos de su vida, esto provoca que genere apegos y dependencias en su en-torno y en sus relaciones, basando su vida en aquellas cosas, personas o circunstancias de las que se siente dependiente, por lo tanto al surgir alguna falta o separación de ellas la per-sona deja de disfrutar su vida, no le encuentra un sentido ni sustento a todo lo que vive, por lo tanto, se deprime.

De acuerdo a este entendimiento, a través de Salud Cuántica, cualquier tipo o grado de depresión desaparece de manera inmediata,

además de proporcionar a cada persona un manejo más eficiente de su vida, lleno de liber-tad y autosuficiencia, generando objetivos de vida conscientes, teniendo así la oportunidad de una mejor vida, con un mayor entendimien-to que le permite disfrutar cada momento y cada instante sin limitaciones.

En Salud Cuántica nosotros sabemos y en-tendemos que la depresión te ata y te limita para hacer lo que quieras hacer y uno de los objetivos de Salud Cuántica es la Libertad, la Libertad total de realizar lo que tú quieras, lo que tu creas conveniente sin la necesidad de sentirse mal, culpable o triste por cualquier si-tuación, por lo tanto, cualquier razón, tristeza, dolor que sustente alguna depresión con tera-pias de Salud Cuántica se eliminan de raíz, por lo que los cambios son totales, teniendo cons-tante y permanentemente en tu vida el disfrute, la tranquilidad, la seguridad y la felicidad.

Deja de vivir atado, limitado y permítete vivir y experimentar una nueva vida. Es tu momento, simplemente hazlo, vive libre y feliz, la oportu-nidad de hacerlo está frente a ti...

Elimina la depresión de tu vidaLa sensación de sentirse triste, decaído emocionalmente y perder in-terés en las cosas que antes disfrutaba es lo que se llama depresión.

14 NOVIEMBRE 2011

Por primera vez en Saltillo y con gran éxito se realizó el evento Open House Maternidad organizado por el Hospital

CHRISTUS Muguerza® Saltillo, un evento diri-gido a todas las futuras mamás.

Se llevó a cabo el pasado domingo 30 de octubre en las instalaciones del Hospital sien-do el principal objetivo ofrecerles a las asis-

tentes información sobre los diferentes servi-cios del hospital.

Durante el evento hubo interesantes confe-rencias relacionadas con la pediatría, lactancia y ginecología las cuales fueron de gran inte-rés, éstas fueron expuestas por Doctores Es-pecialistas del Hospital; además hubo rifas, la participación de diferentes proveedores y un

recorrido por las instalaciones donde tuvieron oportunidad de conocer el área de cuneros, habitaciones, entre otros departamentos.

Hospital Christus Muguerza® Saltillo ofre-ció sus paquetes de maternidad con atractivos descuentos para todas las asistentes.

Informes sobre paquetes al teléfono 4117185

Open House MaternidadHospital CHRISTUS Muguerza Saltillo

16 NOVIEMBRE 2011

Cuando la circulación sanguínea es nor-mal la sangre circula de la siguiente forma; la sangre que regresa del cuer-

po a la cavidad de llenado derecha (la aurícula derecha) tiene poco oxígeno. Esta sangre pasa a través de una válvula (la válvula tricúspide) a la cavidad de bombeo derecha (el ventrículo derecho) y luego se desplaza a través de la válvula pulmonar hacia los pulmones, para re-cibir oxígeno. Esta sangre enriquecida con oxí-geno regresa a la cavidad de llenado izquierda (la aurícula izquierda) y a través de una válvula (la válvula mitral) pasa a la cámara de bom-beo izquierda (el ventrículo izquierdo). Luego la sangre es bombeada a través de la válvula aórtica a todo el cuerpo mediante la aorta, un gran vaso sanguíneo que lleva la sangre a los vasos sanguíneos más pequeños del cuerpo para entregarles oxígeno.

Por medio de un estetoscopio, el médico escucha los sonidos del corazón para evaluar su estado. El sonido de los latidos normales es producto del cierre de las válvulas cuando el corazón se contrae para empujar la sangre a través del cuerpo. Cuando hay un soplo car-

díaco, se produce un sonido extra. En ocasio-nes estos sonidos extras son sólo el resultado de un flujo sanguíneo normal que circula por un corazón normal. En otros casos, un soplo puede indicar un problema cardíaco.

El soplo se oye cuando se ausculta al niño con un estetoscopio que se apoya en distintas zonas del pecho mientras el corazón late. Los soplos cardíacos pueden escucharse en be-bés, así como en niños mayores o en adoles-centes. Por supuesto si el niño está llorando, si no coopera con el médico o si respira fuerte, quizá no sea posible escuchar el soplo. Es de gran ayuda que el niño esté en silencio cuan-do el médico lo ausculta, porque algunos so-plos son muy leves. El médico tal vez le pida a alguno de los padres que calme al niño o que lo siente en su falda mientras dura el examen.

Los soplos cardíacos se clasifican en una es-cala de intensidad de 1 a 6 (volumen). El grado 1 apenas puede oírse, mientras que el 6 se oye muy fuerte. El pediatra de su hijo se fijará en qué parte del corazón se escucha mejor el so-plo, las características del soplo (por ejemplo,

si es discordante y agudo o suave y parecido a un soplido), en qué momento del ciclo cardía-co se produce, y si se modifica cuando el niño cambia de posición. Cuando el pediatra de su hijo descubra el soplo, es posible que derive al niño a un cardiólogo infantil para una nueva evaluación.

Es bastante común que se descubra un so-plo durante un chequeo, incluso cuando no se escuchó antes. Esto ocurre por varias razo-nes. Los soplos funcionales suelen aparecer y desaparecer, dependiendo del ritmo cardíaco del niño, la posición durante el examen y la presencia de fiebre. Algunos soplos nuevos pueden indicar una afección cardíaca de corta data. Por último algunas cardiopatías presen-tes desde el nacimiento (cardiopatías congé-nitas) quizá no sean lo suficientemente graves al principio como para producir un soplo que pueda detectarse durante el examen.

Debido al error común de creer que todos los soplos cardíacos son graves, es importante que los padres entiendan qué tipo de soplo tiene su hijo y si necesita que le hagan una evaluación más a fondo.

Soplo cardíaco infantilEl corazón tiene cuatro cavidades y cuatro válvulas que funcionan como puertas de sentido único. Las dos cavidades inferiores del corazón que bombean la sangre, se denominan ventrículos y las dos superiores

que se llenan de sangre, son las aurículas.

18 NOVIEMBRE 2011

Dr. Rubén Iván Cárdenas HernándezOftalmólogo-RetinólogoClínica Medilan

La macula se encuentra en la parte central de retina, es la que lleva acabo la función de realizar la visión fi na, la

captación de lo colores y nuestra visión en la luz. Como podemos darnos cuenta es la que lleva a cabo la principales funciones de la vista, existen varias enfermedades que afectan esta región y vamos a tocar las lesiones en los adultos una de las princi-pales enfermedad es el agujero macular el cual como su nombre indica aparece una defecto de continuidad en la fovea por lo que el paciente manifi esta visión borrosa, distorsión de la imágenes, mancha central que no permite la visión, además de ima-gen cortada.

El paciente tiene que acudir con su of-talmólogo de confi anza de preferencia un retinologo el cual realizará una revisión of-talmológica completa, existen estudio que complementan el diagnóstico que es la tomografi a macular de cohorencia óptica.

Existen diferentes grados de agujero nostros lo clasifi camos en grado 1 al iv, y de acuerdo con esa clasifi cación se pue-de ofrecer el mejor tratamiento para cada grado el tratamiento medico se ofrece para el grado i y ii, en los casos del grado iii y iv el tratamiento es quirúgico el tra-tamiento quirúgico se realiza con vitrec-tomia libre de suturas es decir de calibre pequeño lo que da una gran ventaja en recuperación. Este tipo de cirugía puede ir combinada con cirugía de catarata la re-cuperación y su manejo tiene una caracte-rística muy importante el paciente requie-re de posición de boca abajo casi estricto por 15 días los resultados son buenos y realmente ha venido a cambiar la forma de tratar a los pacientes y mejorar el pro-nóstico.

En esta entrega hablaremos de la parte más importante a nivel de la retina qué es la macula.

Enfermedadesde la macula

20 NOVIEMBRE 2011

Por Lic. Lizet Flores Blackaller.Especialista en Nutrición Infantil y Deportiva.

El envejecimiento es un proceso natural del que ninguno nos podemos esca-par, pero que sí podemos regular para

que afecte en menor medida nuestra salud. Es decir, podemos contribuir con una mayor expectativa de vida y una mejor calidad de la misma.

Alimentos antienvejecimiento más poderosos.

FRUTAS ROJAS: Las moras y los arándanos sobre todo, son muy ricas en vitamina C y E, así como en antocianinas y demás anti-oxidantes, podrían incrementar la expecta-tiva de vida de los humanos en 10 años si se consumen regularmente. Además, sus fl avonoides actúan como antiifl amatorios, lo cual reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

VINO TINTO: Es el nuevo elixir de la juven-tud eterna, ya que su compuesto recien-temente conocido llamado resveratrol y perteneciente al grupo de los polifenoles, tiene un fuerte poder antienvejecimien-to. Además, no podemos olvidar su poder cardioprotector si se consume a diario con moderación.

PESCADO: Los peces de mar son muy ricos en ácidos grasos omega 3 que evita la acu-mulación de grasas en las arterias, reduce el colesterol mal y preserva la memoria en condiciones, así como muchos otros proce-sos del organismo. Por otro lado, el conte-nido en selenio y zinc, más abundante en los mariscos.

ACEITE DE OLIVA: No sólo es un gran es-cudo para el corazón, sino que sus grasas monoinsaturadas han demostrado una re-

ducción de las tasas de cáncer en muchos estudios. Incluso, su contenido en polife-noles antioxidantes favorecen una vida más larga y de mejor calidad.

FRUTOS SECOS: Son una fuente concentra-da de diversos compuestos con efectos an-tienvejecimiento, entre ellos, vitamina E, se-lenio, fi bra, y ácidos grasos poliinsaturados.

Cada uno de estos alimentos incluidos en cantidades adecuadas y acompañados de una dieta equilibrada y de la práctica regular de ejercicio físico, son la combinación ideal para rejuvenecer nuestro organismo por fuera y por dentro aunque los años continúen pasan-do.

La clave no sólo es vivir más años, sino lle-gar a la edad mayor en excelentes condicio-nes. Para ello, no hay mejor estrategia que incluir alimentos antienevejecimiento y ejerci-tarse regularmente para mantener un cuerpo sano y joven a pesar del paso del tiempo.

Alimentosantienvejecimiento

El aspecto más influyente en el proceso de envejecimiento es la dieta que a través de múltiples alimentos contribuye a vivir más

y mejor.

22 NOVIEMBRE 2011

Los materiales más comunes en la elabo-racion de carillas son la porcelana y los cerómeros de resina. Las carillas de por-

celana ofrecen una gran biocompatibilidad y durabilidad, con la mínima inflamación perio-dontal (de la encía). El diseño de una sonrisa natural, agradable y atractiva requiere de una planeación minuciosa, en la que se contem-plen la mayor cantidad de factores como for-ma de cara, labios, línea de la sonrisa, espacio y proporción, color de tez, salud periodontal, edad, largo de incisivos, etc.

El grosor mínimo de las carillas es de .4mm

hasta un máximo de .7mm, lo cual se acerca a el espesor del esmalte natural, debido a esto pueden ser fracturadas fácilmente antes de ser adheridas. Una vez adheridas a una superficie sólida, éstas se integran a la estructura de los dientes y se vuelven extremadamente duras. Las restauraciones de carillas pueden ser utili-zadas en numerosos casos, que van desde la restauración de pequeñas lesiones proxima-les, bordes incisales, reparaciones cosmeticas de defectos de desarrollo, o dientes intactos con manchas severas.

La odontología estética científica por na-

turaleza, sin embargo se mantiene como una forma de arte, que requiere la aprobación del paciente sobre el resultado definitivo.

Desafortunadamente no en todos los casos es posible arreglar todos los problemas esté-ticos con carillas, como por ejemplo dientes mal posicionados, girados, con un grado de destrucción severo o comprometidos perio-dontalmente. Siempre existirán alternativas para modificar o mejorar la estética de su sonrisa, consulte a un especialista para que le presente las diferentes opciones que existen para Usted.

El arte de las carillas dentalesLas carillas permiten diseñar una sonrisa natural y estéticamente agradable, con

la mínima preparación en sus dientes.

24 NOVIEMBRE 2011

Fundando en octubre del 2000. Hospital de Iniciativa Privada con

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Ambulatorios y Fluoroscópicos. Área de Cuneros Área de Neonatología Área de Valoración prequirúrgica Sala de Registro Cardiotocográfi co

Área de Gabinete de Radiología e Imagen, con ultra sonido de alta defi nición general y Doppler Color, mamografía digital, Densitometría ósea central, Rayos X digitales, Equipo de Rayos X móvil para uso Intrahospitalario, Sala de Fluoroscopia. Área de Toma de Muestra de

Laboratorio de Análisis Clínicos Área de Patología Área de Consulta de Ginecología

y Obstetricia, Ginecología Oncológica y Realización de Estudio de Colposcopia, Cirugía General y Laparoscópica, Banda gástrica ajustable, Manga gástrica Medicina Interna, Cardiología y Medicina General Convenio con las principales

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25 NOVIEMBRE 2011

talento médico

26 NOVIEMBRE 2011

Dra. Bertha AliciaEstrada Herrera

Médico General

Médico General Facultad de Medicina. Universidad Autónoma de Coahuila. Diplomado en Tanatología ACOTA/UAdeC. Diplomado de Geriatría Secretaria de Salud

Gobierno de Coahuila / CITED Cuba. Técnico laboratorista clínico Scretaría de Educación Pública.

Egresado de la Facultad de Médicina Universidad Autónoma de Coahuila. Internado Clínica Hospital José Ma. Rodríguez Jefe de médicos

internos. Especialidad Ginecología y Obstetricia en la Unidad Médica de

alta especialidad #23 IMSS Monterrey Nuevo Leon/ UANL Adiestramiento en servicio en Oncologia ginecológica en Unidad

Médica de alta especialidad #23 IMSS Monterrey Nuevo León/ U de M. Diplomado avanzado en senologia ULSA Pachuca/ rotación prác-

tica en IEO Milan Italia Diplomado en Tanatología en ACOTA/ U A de C.

miembro de la Federación Mexicana de Ginecología y Obstetricia, miembro fundador del Colegio de Ginecólogos Oncólogos del Norte de México, miembro de la Sociedad Europea de especialistas en cáncer de mama (EUSOMA), Junior Fellowship in practice of the american congress of Obstetricians and Gynecologists, Profesor titular de la residencia de Ginecología y Obstetricia del

Hospital General de Saltillo SSA.

Dr GuillermoCázares Urbina

Ginecológo Oncológo

AVE. UNIVERSIDAD 624. Saltillo, Coah. 25260 Conmutador 24 hrs: (844) 416.7011 con

5 lineashospitallarosita@prodigy.net.mx

27 NOVIEMBRE 2011

Egresada de la la Facultad de Medicina Titulo de Medicina General Unidad Saltillo , U A de C.1995-2000. Diplomado en Nutrición Clínica y Manejo

Integral de Obesidad, ITESM acreditado 2003. Especialidad en Anestesiología. En la

UMAE #71 del IMSS, Torreón Coahuila. Jefe de Residentes 2004-2005. Jefe de Residentes 2006-2007. Certifi cación Vigente por el Consejo

Mexicano de Anestesiología 2007-2012. Miembro activo del Colegio de

Anestesiólogos del estado de Coahuila. Miembro activo de la Federación

Mexicana de Anestesiologia. Curso Acreditado ATLS Y ACLS. Antecedente Laboral en el IMSS 2007 y

práctica privada del 2007- 2011.

Dra. Hayde EsperanzaDe Alba Rodríguez

Anestesiologo

Egresado de la Universidad de Monterrey en el 2001 como Médico Cirujano y Partero. Estudios de Especialización en Radiodiag-

nóstico en la UMAE 71 del IMSS en la CD. De Torreón, Coahuila en el periodo 2004-2007. Durante el Postgrado realizó rotaciones

por los servicios de Oncología, Pediatría y especialidades en el CMN Siglo XXI del IMSS, en Oncología mamaria en el FUCAM (Fundación del Cáncer de Mama) y en el Instituto Nacional de Cancerología. Certifi cado desde el momento de su titula-

ción por el Consejo Mexicano de Radiología e Imagen. Miembro de la Federación de Radiología

e Imagen y del Colegio de Radiología e Imagen del Estado de Coahuila. Miembro Activo desde el 2004 de la

Radiology Society of North America y de la American Roentgen Ray Society en los Estados Unidos de América. Responsable del Departamento de Image-

nología del Centro Estatal del Adulto Mayor de la Secretaria de Salud de Coahuila. Responsable del Departamento de Ima-

genología (Imagen Médica) del Hospital La Rosita SA de CV.

Dr. Omar Cazares Urbina

Médico Radiólogo

Dr. Juan MiguelHernández Galván

Cirujano Laparoscópico

Egresado de la Fac. Medicina Unidad Salti-llo de la UAdeC. 1993 - 1998. Posgraduado en la Especialidad de Cirugía

General y Laparaoscopia en el Hospital Metropolitano de Monterrey, N. L.- 2001 – 2005, con aval de Universidad Autónoma de Nuevo León. Curso de cirugía laparoscópica avanzada

en el hospital #33 del IMSS en Monterrey N .L. 2005. Fellowship de Banda Gástrica en el Hospi-

tal Real San José de Guadalajara Jalisco 2007 Fellowship Manga Gástrica en el Hospital

Star Medica de Cd. Juarez, Chihuahua 2010. Certifi cado por el Colegio Mexicano de

cirugía general (06067). Miembro de la Asociación Mexicana de

cirugía general. Miembro de la Asociación Mexicana de

cirugía laparoscópica.Miembro del Colegio Coahuilense de ciru-juanos. Maestro adjunto en la Facultad de

Medicina impartiendo la cátedra de cirugia gral. desde el 2006 Maestro titular en la Esc. de Medicina de la

UVM Saltillo, desde el 2010. Sub-director estatal de Enseñanza e

investigación en la Secretaria de salud de Coahuila desde 2005.

28 NOVIEMBRE 2011

Equipo MédicoCirugía General y Laparoscópica

Especialistas en Manejo de Obesidad

29 NOVIEMBRE 2011

Equipo MédicoGinecología Oncológica y Obstetricia

Imagenologia Especializada en la Mujer

30 NOVIEMBRE 2011

Dra. Hayde Esperanza De Alba RodriguezAnestesiólogo

Es importante conocer el estado clínico de cada paciente, sus enfermedades, medicamentos que consume, sus ciru-

gías y anestesias previas, así como sus resul-tados de laboratorio, todo esto en conjunto da una valoración de riesgo anestésico y nos ayuda a elegir la anestesia adecuada para

cada paciente en cada procedimiento quirúr-gico . Cada paciente debe realizar todas las indicaciones que su médico cirujano y anes-tesiólogo le dan para realizarse antes de su cirugía.

Entre las cuales incluye el ayuno, este es importante porque el no realizarlo puede pre-sentar complicaciones como náusea, vómito, incluso broncoaspiración y hasta la muerte.

Los medicamentos que consume el paciente en ocasiones son suspendidos o se ajusta dosis.

El o la paciente no deben traer uñas de acrí-lico ya que impiden que el sensor que mide la saturación de oxígeno registre los niveles correctos. El llevar a cabo las indicaciones mé-dicas nos ayuda a realizar en las mejores con-diciones su cirugía.

Importancia de lavaloración preanestésicaEl médico anestesiólogo valora al paciente antes de cada cirugía y

en casos de cirugías especiales días antes.

32 NOVIEMBRE 2011

Llega a Saltillo ¡el mejor equipo con la nueva tecnología para reducción de medidas y eliminación de celulitis! Ve-

laShape II consigue reducir hasta 10 centíme-tros en las zonas en que hay adiposidades lo-calizadas y los resultados son visibles en cada sesión porque permite que la grasa desapa-rezca rápidamente.

El secreto de VelaShape es que combina 4 tecnologías, *Radiofrecuencia (bipolarRF)- Succión- Infrarojo (IR)- Masaje mecánico (Rodillos)- Radiofrecuencia , luz infrarroja, succión y rodillo en un sólo equipo permitiendo redu-cir el volumen , la apariencia de la celulitis y ayuda a tensar la piel, ayuda a mejorar la circulación. Esta máquina está aprobada por la FDA (US Food and drug adminsitration)

y por CE (Conformit Europe) lo cuál es de suma importancia que este tipo de trata-mientos estén regulados por estas asociacio-nes porque ellos certifican que los resultados son reales y que no causa ningún efecto secundario.

El VelaSmooth está indicado para:-Reducción de la apariencia de la celulitis.- Reducción de la circunferencia.- Mejora temporal en la circulación sanguínea local.- Mejora los dolores y espasmos musculares menores.-Moldeo y Contorno corporal*

Programas adicionales de tratamientos:- Post-liposucción tratamiento de la circun-ferencia. Es un estupendo tratamiento para antes o después de la liposucción ya que ayuda a tensar la piel flácida que queda des-

pués de este tipo de tratamientos.- Post-parto: Tratamiento de la circunfe-

rencia. Te ayudará a reducir la circunferencia que queda después del parto y ayudará a disminuir la apariencia de las estrías y a ten-sar nuevamente tu piel. ¡Asi que papá, ya sabes cuál es el mejor regalo para mamá ese día tan especial del nacimiento de tu hijo!

- Brazos: Para todas las mamás de la novia podrán usar el vestido que quieran ya que este tratamiento te ayuda a dejar los brazos tensos, a reducir su medida y moldearlo asi como re-ducir la celulitis.

- Papada: Velashape también es uno de los tratamientos más innovadores para reducir la papada sin necesidad del bisturí. Ya que tiene resultados impactantes en cuando a la reduc-ción de la papada así como su firmeza.

Recuerda que ofrecemos valoración total-mente gratis, ven y comprueba los resulta-dos.

VELASHAPE Novias¿Te vas a casar y quieres lucir estupenda para tu boda y luna de miel? Pre-párate con el cuerpo que mereces, ayúdate en BELAPIEL para lucir maravil-

losa. Reduce medidas y embellece tus piernas sin celulitis.

Dr. Omar Cázares UrbinaMedico Radiólogo CertificadoImagen Médica / Hospital La Rosita

El ultrasonido es un método estableci-do como auxiliar en el tamizaje en conjunto con la mamografia, útil en

la evaluación de los hallazgos inconclusos, en la evaluación de mujeres jóvenes y en mujeres con tejido mamario denso (debido a la baja sensibilidad de las mamografías), ayuda a distinguir entre quistes y lesiones solidas y en procedimientos para quiar a la tomna de una biopsia.

En el caso de pacientes menores de los 35 años con una lesión palpable, tejido mama-rio denso, antecedentes positivos inmedia-tos de cáncer de mama se sugiere la eva-

luación con ultrasonido y posteriormente valorar la complementación mamográfica.

En las mujeres de 35 años o mas, se ha sugerido que el examen inicial incluya a un ultrasonido mamario junta a la mamografía en una misma sesión.

El ultrasonido es el estudio inicial en las pacientes embarazadas y mujeres meno-res de los 35 años. En estas últimas se ha encontrado que el ultrasonido alcanza una sensibilidad y un valor predictivo negativo para malignidad del 100%.

De esta forma, la adición del ultrasonido a la mamografía incrementa la sensibilidad para canceres pequeños pero disminuye su especificidad.

En un largo y multicéntrico estudio se

concluyó que la evaluación diagnostica con el ultrasonido en combinación con la ma-mografía en las pacientes de alto riesgo con mamas densas, al menos de forma hetero-genea, se encontró un incremento del 1 al 7% en el numero de cáncer, sin embargo, también aumento el numero de falsos po-sitivos y por lo tant, un numero mayor de biopsias que resultaron negativas para cán-cer.

Debemos considerar como punto final, que el ultrasonido es un método de bajo costo que no emite radiación, es muy útil para identificar lesiones quísticas y solidas en pacientes jóvenes y embarazadas y es un excelente estudio complementario cuando se realiza una mamografía.

El ultrasonido en mamaLas enfermedades de mama comprenden un espectro de transtornos que pueden

ser tanto benignos como malignos, y en general se manifiestan por mastalgia, secreción a través del pezón o la presencia de tumor palpable.

36 NOVIEMBRE 2011

Encontramos antes que la pes-ca y la caza, una alimentación a base de la recolección de frutos,

el fuego le regala al hombre alimentos por proceso de cocción, posteriormente esta especialización se fue mejorando al mismo tiempo que la variación y en-riquecimiento de la nutrición, naciendo ésta antes que la gastronomía; gracias a la conversación puede cazar animales, pasan de ser nómadas a la vida se-dentaria.

Al mismo tiempo la nutri-ción se ve enriquecida por el fuego, la carne cocinada brindada una mejor asi-milación de las proteínas, gracias a su función for-madora hizo que se de-sarrollara más el cerebro, arrojando grandes descu-brimientos posteriores a su alrededor.

En la evolución de la gastro-nomía nos encontramos con la necesidad de diversas cocinas al brindar platos llamativos, ricos al pa-ladar, al mismo tiempo que enriquecidos de nutrientes, es por eso que en diversos libros nos encontramos con propuestas de aligerar las comidas de grasas, brindar diferentes tipos de cocinas de construc-ción, de fusión y molecular, en la actuali-dad la gastronomía como es el caso de la cocina molecular ya no basta con hablar de creatividad sino que esa palabra debe ir acompañada por otra “investigación” y que mejores resultados se pueden espe-rar si se cuentan con los conocimientos en nutrición y por ende de nutrigenéti-ca, grandes avances en la ciencia hoy en día, dotando a la sociedad un patrimonio cultural alimentario.

Debemos entender por nutrición como la acción y efecto de nutrir. Y por gastronomía como el arte de preparar una buena comida.

La Nutrición y la Gastronomía como instrumento de Salud

La nutrición y la Gastronomía se encuentran presentes desde los principios del hombre, ya que la alimentación es la fuente principal de supervivencia humana, en conjunto con el conseguir

vestido y vivienda.

37 NOVIEMBRE 2011

Tenemos estas dos grandes disciplinas que al mismo tiempo se encuentran relacionadas con la alimentación del ser humano, es decir el arte de comprender, conocer y transformar los alimentos para lograr una alimentación deseable en el ser humano.

http://www.youtube.com/watch?v=21BSLPaK_Bk

38 NOVIEMBRE 2011

Griselda FernándezTerapias Alternativas

Los toques lentos y suaves disminuyen la ansiedad y minimizan el llanto; la in-vestigación ha demostrado que el ma-

saje puede aumentar el sistema inmune del bebé, disminuir el estrés, mitigar los cólicos y facilitar el sueño. Todavia incipiente en Oc-cidente, el masaje en los bebés es habitual en culturas más tradicionales como las de la India o África.

Beneficios del masaje para su bebé

*relajamiento total *produce un rico y sua-ve sueño *quita el estrés del bebé *transmite empatía e interés hacia su bebé *su bebé-siempre estara tranquilo y relajado.

PreparaciónComo los bebés sienten el frío antes que los adultos, asegúrese que la habitación esteé-caldeada durante todo el masaje, compruebe

que los dos estan cómodos. si quiere dar el masaje en le suelo, cúbralo primero con una estera, una colchoneta o con toallas, o si lo prefiere puede sentarse entre cojines con las piernas cruzadas y el niño en el regazo. A al-gunos bebés les gusta tener debajo del tórax, una toalla enrrollada. El mejor momento para el masaje es entre tomas, después del baño o cuando ambos sientan que necesitan estar más cerca. La duración del masaje depende de cuánto lo esté disfrutando su bebé. Puede usar un aceite ligero e inoloro.

InvestigaciónEl tierno contacto entre una madre y su hijo favorece el desarrollo del niño. En un estudio del *Queen Charlotte*s hospital de Londres realizado en 1992 se observó que los nive-les de cortisol, la hormóna del estrés, pare-cían descender apreciablemente en bebés prematuros que habían recibido masajes. En 1986 en el Centro Médico de Miami be-bés prematuros recibieron un masaje diario

de 15 min durante 10 dias, ganaron un 47% más peso que los otros niños y estaban más despiertos y activos. Permanecieron en el hospital unos 6 días menos que los que no recibieron masaje.

ConsejosAsegúrese de que es sensible a su bebé du-rante el masaje, empiece siempre de frente a el, para establecer contacto y antes de to-carlo con las manos recorra primero la zona de los ojos. Comience con las yemas de sus dedos y con toques lentos y suaves. A medi-da que ambos se vayan sintiendo más con-fiados, para ir aumentando el ritmo y la fir-meza de los movimientos. Pronto conocerá los gustos de su bebé. siga con los toques y movimientos mientras el disfrute con ellos. El bebé reaccionará a su tranquilidad y a la seguridad de su tacto; el masaje debe de ser placentero para los dos, cuanto más relajada esté, más se relajará su bebé y disfrutará del masaje.

Masaje para bebésAcariciar, acunar y abrazar a sus bebés es lo más natural del mundo para los padres. El

masaje no es más que una extensión de ese deseo de tocar y proporcionar bienestar a su bebé, no sólo es una experiencia placentera que une a padres e hijos; tambien anima al

bebé a ser receptivo y sociable.

40 NOVIEMBRE 2011

Posteriormente se ofreció un desayu-no en las instalaciones del hospital en donde compartieron personal de

la empresa, jefes de departamentos , el staff médico del Centro Hospitalario la Concep-ción e invitados representantes de compa-ñias de seguros , todo esto presidido por el Presidente del Consejo de Administración Dr. Mauro Marrufo López vicepresidenta

Dra. Lupita de las Fuentes de Marrufo, el Director Gral. Ing. Jaime Padilla Moreira, el sub director médico Dr. Gastón Melo San-chez.Momento relevante fue en que se premió al Departamento del año que fue el de Man-tenimiento así como al empleado del año, además de premiar al Médico distinguido Dr. Luis Ramón Pineda Pompa cardiológo

de la Institución.Esta celebración fortalece los lazos entre todos los colaboradores de la institución además de que se reconocen los logros al-canzados como Institución de Salud que se ha distinguido siempre por ser innovadora en éstos ser-vicios y líder en el ámbito hospitalario del Estado de Cohauila

El pasado 21 de Octubre el Centro Hospitlario la Concepción, celebró su 22o. aniversario, iniciando con una misa de Acción de Gracias celebrada en la Capilla de la Inmaculada la

Concepción del propio Hospital.

42 NOVIEMBRE 2011

El 29 de septiembre el club de esposas de médicos de Saltillo, tuvo una amena reunión, donde se rindió homenaje a la señora Consuelo Zugasti de Narváez fundadora de este ho-

norífico club. Sus excelentes anfitrionas la Sra. Susana Enriquez de

la Garza y toda su mesa directiva agasajaron a sus invitadas, entre ella las socias de del Circulo Cultural Maria Enriqueta, además de deleitarse con bellos poemas de la autoría de la homenajeada, tam-bién se entonaron las mañanitas para las cumpleañeras del mes.

a Zugasti de NarváezClub Esposas de Médicos Rinde homenaje

44 NOVIEMBRE 2011

Primera escuela de Diabetes para pacientes y familiares finalizó el pri-mer curso, el cual trató temas de interés como: alimentación salu-dable, ejercicio, cuidado de los pies, embarazo y diabetes, corazón,

cuidado de los dientes, hipertensión arterial y auto monitoreo.La Lic. En nutrición Verónica Longoria y personal de laboratorio Sanofi Aven-

tis. Fué quien apoyó a la doctora Laura en este primer ciclo, estuvieron presen-

tes los pacientes que desde que inició este curso, se aplicaron y permanecie-ron debido al alto interés por mejorar su salud.

Dando a conocer que el próximo ciclo escolar iniciará en enero 2012.Pueden solicitar su inscripción con la Dra. Laura García.

y Dra. Laura García De LeónCentro Hospitalario la Concepción

48 OCTUBRE 2011

Horóscopostalento médico

CAPRICORNIO22 DE DICIEMBRE-20 DE ENERO

Este 2011 fue lleno de cambios tal vez malos o tal vez buenos pero ya tienes que confi ar que viene un cambio bueno , lo inteligente que eres te libra de envidias posiblemente vengan cambios de casa trata de hablar con tus seres queridos que valoren más la vida para que el próximo año venga con suerte.

ACUARIO21 DE ENERO-19 DE FEBRERO

Estás con actitudes de no permitir que nadie te trunque tus ideas, de cambiar hasta de amistades eso está bien porque eres exitoso en todo y causas envidia pero recuerda el que no es estrella no brilla trata de no pensar en esas criticas, ve con todo por delante por que vencerás toda clase de obstáculos nada mas con discreción.

PISCIS20 DE FEBRERO-20 DE MARZO

Andas con mucho ánimo eso te ha descuidado un poco la salud. Pónle atención, hay que hacer ejercicio cuidar el dinero, amistades crear nuevos proyectos para el año y tendrás una inesperada entra-da de dinero .

ARIES 21 DE MARZO-20 DE ABRIL

Terminas el año con tristezas y un poco de depresión, pero ya de-bes de ver la vida diferente y decretar al Universo que lo negro se puede convertir en blanco, porqué no sembrar un árbol de energía de decretos. Te recomiendo que uses el cuarzo blanco .

TAURO21 DE ABRIL-20 DE MAYO

Tu mente está enfocada a no cometer los mismos errores y termi-nar el año con felicidad. Vienen muchas fi estas, hay que disfrutarlas o igual hacer un arreglo personal. Hay que regalarte así mismo ro-sas y visualizar en la rosa lo grande que eres. Te recomiendo que uses el perfume de las 7 puertas .

GÉMINIS22 DE MAYO-21 DE JUNIO

Eres grande y exitoso porque no cambiar de actitud, estudiar tu vida o tus errores y tratar de arreglarlos o pedir disculpas a las personas que has ofendido; porque terminas el año con amistades nuevas. Tal vez llegue el amor o mejore tu relación, te recomiendo que ha-gas una limpieza en tu casa o trabajo para que se vaya la energía negativa para que llegue una magia de magnetismo y cambie tu suerte, te recomiendo que te des unos baños de azar.

CÁNCER(22 DE JUNIO -23 DE JULIO)

En otoño todo se integra y recoges maravillosas y abundantes co-sechas, sincronización perfecta. Este es el momento perfecto para avanzar.

LEO24 DE JULIO-23 DE AGOSTO

Eres inquieto y atrevido porque te gusta llamar la atención debes de tranqulizar ese ego porque has causado mucha envidia, porque teminas el año cansado de no sabes ni por donde caminar por que te has encontrado muchas trabas pero como buen león que eres vences a todas las adversidades del mundo y el universo te trae grandes oportunidades .

VIRGO24 DE AGOSTO - 23 DE SEPTIEMBRE

El trabajo te cansa y te llena de estrés, eso te ha hecho sentir mal, hay que cuidar la salud, hay que activar tu energía, crear nuevos proyectos igual dedicarte más a tu persona, sonreír más a la vida porque este año terminas cansado ya no veas hacia atrás si no hacia el frente hay que acercarce a tus seres queridos y hacer cambios a tu casa .

LIBRA24 DE SEPTIEMBRE-23 DE OCTUBRE

Te sentirás aprisionado completamente por la rutina continua de trabajo y el hogar. Debes de cancelar totalmente eso y buscar alte-nativas que cambie totalmente tu destino ya no pienses en nada de este año ,ya no continuará si quieres cambiar, eso depende de ti.

ESCORPIÓN24 DE OCTUBRE-22 DE NOVIEMBRE

Aprende a ser más ahorrativo y astuto para mejorar tu economía y cambiar de actitud, para que evoluciones tu inteligencia en tu tra-bajo los viajes vienen con felicidad, fi estas este fi n de año terminas exitoso con planes para el 2012.

SAGITARIO23 DE NOVIEMBRE-21 DE DICIEMBRETodo lo que has planeado, siempre has tenido un poco de obstáculos qui-

zá sea por que hablas mucho y saben tus proyectos, presumir no es bueno trata de ser discreto y verás que fl uyes en todo haste un arreglo personal para que veas lo hermoso que eres y ser mas amigable.

Lesiones en el Tendón de Aquiles

a partir de los 30 años ya que se empieza a de-generar este tendón, o por seguir la moda ya que usan tacones altos haciendo que se tense mucho el tendón, también se presentan por ser “deportistas de fi n de semana” es decir, por no realizar un calentamiento adecuado, o no ser constantes en la práctica de alguna actividad deportiva.

El tendón de Aquiles puede tener varias patologías entre las cuáles se encuen-tran:

Tendinitis: Infl amación del tendón.Tendinosis: Degeneración del tendón.Bursitis: Infl amación de las bursas las cuales

son bolsas llenas de líquido que se encuentran entre los huesos y el tendón, ayudando a éste a deslizarse con mayor facilidad.

Ruptura del tendón de Aquiles: Desgarro de la parte posterior de la pierna.

*Tendón: estructura fi brosa que une un hueso con msculo.

Sufrir una de estas lesiones es una limitan-te para el paciente ya que se acompañan de dolor y disminución en la marcha, además el tiempo de recuperación es muy lento ya que puede tardar semanas, meses e inclusive años.

Por eso que se compararon los diferentes ti-pos de rehabilitación para poder obtener una terapia que se enfoque al tratamiento del ten-dón de Aquiles en el menor tiempo posible, logrando así la reincorporación del paciente a sus actividades diarias. También se buscaron medidas de prevención que ayuden a dismi-nuir estas lesiones.

Nuestro cuerpo a pesar de ser una estructura muy fuerte y resistente puede sufrir algunas alteraciones.

Entre cada una de las actividades que reali-zamos cada día, nuestro cuerpo se desgas-ta ocasionando algunas lesiones como las del tendón* de Aquiles (el cual se encuentra en la parte posterior de la pierna, llegando hasta la parte posterior del pie) que pueden presentarse en cualquier momento. En los últimos años se ha incrementado este tipo de alteraciones ya que de todas las lesiones deportivas el 20 ó 30 porciento son de este tipo.

Las mujeres presentan con mayor fre-cuencia esta lesión; la edad de desgaste es