todo sobre bebidas hidratantes,energizantes y electrolitros.
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INTEGRANTES: Daniel Trujillo zapata. Grado: 10°A Octavio calderón mejía.
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INTEGRANTES:
Daniel Trujillo zapata.
Grado: 10°A
Octavio calderón mejía.
BEBIDAS HIDRATANTES :
Las bebidas hidratantes son necesarias
cuando se hace actividad aeróbica debido
a que a través de la transpiración se
pierden líquidos que es necesario
recuperar.
Entre ellas puedes encontrar: Aquarius,
Isostar, Gatorade, Powerade…, aunque la
mejor de toda es al Agua
LOS ELECTROLITOS.
un electrolito es cualquier sustancia que
contiene iones libres que hacen que la
sustancia eléctricamente conductores.
El electrolito más típico es una solución
iónica, pero también son posibles
electrólitos fundidos y electrólitos
sólidos.
BEBIDAS ENERGIZANTES.
Las bebidas
energizantes, deportivas o hipertónicas son
bebidas sin alcohol y con algunas virtudes
estimulantes que desde hace más de
una década han salido al mercado
mundial ofreciendo al consumidor supuestas
virtudes regeneradoras de la fatiga y
el agotamiento, además de aumentar la habilidad
mental y desintoxicar el cuerpo. Están
compuestas principalmente por cafeína,
varias vitaminas, y otras sustancias naturales
orgánicas, que eliminan la sensación
de agotamiento de la persona que las consume..
BEBIDAS HIDRATANTES :
BEBIDAS ENERGIZANTES.
DIFERENCIA ENTRE BEBIDAS HIDRATANTES
Y ENERGIZANTES.
La diferencia es que las bebidas
energizantes no sirve para hidratar el
cuerpo solo para recuperar la energía todo
esto ocurre por sus ingredientes como por
ejemplo: la cafeína,.La hidratantes sirven
para recuperar el liquido perdido del
cuerpo ya se por sudor o otros factores de
perdida.
EFECTOS NEGATIVOS DE BEBER BEBIDAS ENERGIZANTES
La cafeína y otros ingredientes
''activos'' pueden provocar problemas
para dormir y afectar al corazón.
La cafeína, el ácido fosfórico y la miel
de maíz, producen un impresionante
impacto acumulativo en el cuerpo.
FIN…
