¿USTED CREE QUE LAS

BEBIDAS ENERGÉTICAS

SON SANAS?

MINISTERIO DE SALUD Y DEPORTESSERVICIO DEPARTAMENTAL DE SALUD TARIJA

RED DE SALUD VILLA MONTES

FEBRERO DEL 2013

Se duplican hospitalizaciones por bebidas energizantesPOR: GARANCE BURKE/AP  |     01/16/2013  |  La OpiniónLos casos de personas que necesitaron atención médica de urgencia luego de consumir bebidas energizantes se duplicaron en los últimos 4 años en EEUU.

· Red Bull. Monster· Impulse · Dark Dog · Shark · Hype · SoBe Adrenaline Rush · EAS Piranha

· AMO · Red Rain · Red Dragon · Diablo · YJ Stinger

Existe una proliferación de "Bebidas Energizantes“ .Algunos de los nombres de marcas comerciales incluyen:

Se conoce por bebidas energizantes a las bebidas no alcohólicas que tengan en su composición ingredientes estimulantes como: Cafeína, taurina, gingeng, inositol, guaraná, schizandra, carbohidratos, vitaminas, carnitina, d-ribosa, glucuronolactona, mate y/o damiana.

Más que bebidas energizantes, resultaría más adecuado denominarlas BEBIDAS ESTIMULANTES (BE), ya que por su composición tienen acción farmacológica estimulante.

"BEBIDAS ENERGIZANTES“??? .

En el 2005 la Organización Mundial de la Salud (OMS) establece que por su composición y efectos, las bebidas energizantes se deben denominar bebidas "estimulantes", ya que por su composición tienen acción farmacológica estimulante.

“Es una bebida utilizada para proveer alto nivel de energía proveniente de los carbohidratos (también grasas y proteínas) al cuerpo, sin embargo esta bebida no compensa la pérdida de agua y minerales debido a la actividad física".

LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD ACLARA…

- Taurina (0.4 % CDR) neurotransmisor , regula la sal y equilibra el agua (osmorregulación) y estabiliza las membranas celulares.-Glucuronolactona (0.24 % CDR): Carbohidrato, una especie de azúcar. Tendría una función desintoxicante-Niacina 20 mg-Vitamina B6 5mg-Ácido pantoténico 5 mg-Vitamina B12 0.005mg-Cafeína Una lata de Red Bull tiene 80 mg de cafeína, equivalente a una taza de café. El consumo moderado de cafeína produce efecto estimulante de las funciones psicológicas y fisiológicas, mejora la atención y la velocidad de reacción.

COMPONENTES DE UN RED BULL

Las Bebidas energéticas tienen riesgos ocultos

El alto nivel de cafeína que contienen estas bebidas podría afectar al ritmo cardíaco, la tensión arterial e incluso estados mentales, especialmente cuando se consume en exceso o con alcohol.

Noruega, Dinamarca y Francia prohibieron Red Bull después de que un estudio demostrara que ratas que "fueron alimentadas con taurina exhibieron un comportamiento extraño, incluyendo ansiedad y automutilación".

LA CAFEINA Y LA TAURINA QUE EFECTOS TENDRÍA?

Debido a sus componentes de vitaminas mezcladas con "GLUCURONOLACTONE", químico altamente peligroso, desarrollado por el Departamento de Defensa de los Estados Unidos durante los años 60 para estimular la moral de las tropas acantonadas en VIETNAM, el cual actuaba como una droga alucinógena que calmaba el estrés de la guerra. Pero sus efectos en el organismo fueron tan devastadores, que fue descontinuado, ante el alto índice de casos de migrañas, tumores cerebrales y enfermedades del hígado, que mostraron los soldados que la consumieron.

UN COCTAIL DE MUERTE???

RED BULL ha logrado llegar a casi 100 países de todo el mundo. La marca del Toro Rojo tiene como principales consumidores a jóvenes y deportistas, dos segmentos atractivos que han sido cautivados por el estimulo que produce la bebida. 

En urgencias de un hospital y casi todos los fines de semana ingresan jóvenes por una ingesta elevada de red bull,los síntomas son¨:-palpitaciones-verborrea-diarrea-fuerte migraña-mareos-vómitos

QUE DICEN LOS SERVICIOS DE URGENCIAS DE LOS HOSPITALES???

Una Investigación sobre bebidas energeticas (red bull y burn), en ratones demostró que al consumir diariamente por un mes produjo lo siguiente: hiperactividad en todos los roedores, no dormian, ataques de corazon, agresividad, problemas de higado, narcodependecia absoluta hacia la bebida(rechazaban el agua). los roedores poseen caracteristicas fisionomicas similares a la de los humanos su sistema nervioso es similar y los roedores solo tomaban 250 cc diario sin obligarlos, con opcion a beber agua

INVESTIGACIONES EN ANIMALES

La sobredosis de Red Bull causó un síndrome de taquicardia postural ortostática en un paciente joven [10], sin mayores consecuencias. El 3 de febrero de 2009, El diario británico The Herald tituló “Red Bull podría haber desencadenado una alteración cardíaca que mató a un estudiante”. El artículo informaba de la muerte de una chica de 21 años que murió después de beberse cuatro latas de Red Bull con vodka. la chica podría haber tenido una condición previa, una arritmia conocida como “síndrome del QT largo” y además estaba medicándose porque padecía epilepsia [11].

Existen también artículos acerca de intoxicación por cafeína de las bebidas energéticas así como problemas de adicción a ésta [12].

El uso combinado de bebidas energéticas con alcohol es cada vez mayor y algunos estudios sugieren que esta combinación podría incrementar el daño producido por el alcohol [13],

PUBLICACIONES SOBRE RED BULL

Estudios con Red Bull en humanos (2007 en 15 voluntarios sanos jóvenes)El consumo de Red Bull conllevaba un aumento agudo la resistencia muscular anaeróbica en miembros superiores, pero no en miembros inferiores [7].

Otro estudio del 2008 se demostró que la consumición de 250 ml de Red Bull sin azúcar, en 30 individuos jóvenes sanos tenía un efecto inmediato en la función endotelial y en la coagulación sanguínea, haciendo que el riesgo cardiovascular de estos individuos aumentara momentáneamente, haciéndolos comparables a un individuo con enfermedad coronaria [8]. Los autores concluyeron que “si tienes alguna predisposición a padecer enfermedades cardiovasculares, pensaría dos veces tomar un Red Bull” [9]. Red Bull respondió que este riesgo observado no era diferente que el que tienen las personas predispuestas cuando se toman una taza de café.

INVESTIGACIONES EN HUMANOS

Las bebidas energéticas no pueden sustituir a una correcta hidratación y alimentación.La mayoría de estas bebidas están compuestas por agua, hidratos de carbono y cafeína (u otra sustancia), para así estimular al sistema nervioso central y ocultar momentáneamente la fatiga. Esto puede hacer que el deportista se sienta “energizado” y olvide recuperar sus reservas energéticas y fluidos pudiendo a la larga perjudicar su rendimiento.

¿Las bebidas energéticas ayudan, dañan o engañan a la gente que practica ejercicio?

a) No se ha demostrado que la toma de Red Bull (en cantidades pequeñas y en sujetos sanos) tenga consecuencias negativas para la salud.b) En algunas personas, la cafeína contenida en el Red Bull podría conllevar algunos efectos adversos, similares a los que tendría una taza de café.c) Aunque la investigación es escasa al respecto, el consumo excesivo de Red Bull podría ser perjudicial y conllevar graves consecuencias en sujetos con predisposición a padecer enfermedades cardiovasculares.d) No se ha demostrado un efecto negativo de la taurina en las cantidades que son contenidas en una lata de Red Bull. Tampoco se ha demostrado que la glucuronolactona sea perjudicial para la salud.e) La evidencia científica disponible coincide en señalar que no se han encontrado efectos positivos significativos producidos por el consumo de Red Bull, salvo los que pueda producir el consumo de cafeína.

CONCLUSIONES

*No se deben ingerir antes de ir a dormir.*No se recomiendan en menores de 15 años.*No son recomendables para personas sensibles a la cafeína.*Contraindicadas en mujeres embarazadas, en período de lactancia, en personas con presión arterial alta, problemas cardíacos, renales y/o diabetes, en personas con trastornos de la ansiedad.*Deberían sugerir en su envase el límite máximo aceptable de consumo diario de cafeína y que no es conveniente tomar más de dos latas diarias. *NO reemplazan a una alimentación balanceada ni a un buen descanso.*NO sirven para hidratarse.*NO deben mezclarse con alcohol ni con ninguna otra sustancia, léase medicamento o droga.

RECOMENDACIONESLa OMS brinda algunos consejos respecto de estas bebidas:

En general los supuestos energizantes son estimulantes que pueden ayudar a rendir mejor, y que solo se puede tomar sólo uno para exigencia física y mental. no mezclar con bebidas alcohólicas, café, coca cola, drogas, viagra, y otros estimulantes, el consumo diario puede dañar el hígado y el sistema nervioso, no se recomienda su uso DIARIO.

Norma Romero, coordinadora de Ciencias Aplicadas al Deporte, de la Universidad Iberoamericana, advierte que existe un paso muy pequeño entre el consumo de estimulantes y la drogadicción; que en ambos casos, puede tratarse de adicción

CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES FINALES

No existe mejor energizante y estimulante que los alimentos naturales, es decisión tuya si eliges lo natural y sano o… la artificial