TodoSalud Nº 70 - Abril 2013

Tratamientos estéticos ¿Sí o No?El “verse bien” y el encuadre que esto significa a nivel imagen, va teniendo mayor efecto desde tem-prana edad, sumado a las pacientes que buscan soluciones rápidas o mágicas. Estas búsquedas necesitan del asesoramiento de un profesional médico.

SANA BELLEZA págs. 10 y 11

¿Por qué consumir antioxidantes?

Un antioxidante es una molécula capaz de retardar o prevenir la oxidación de otras moléculas. En otras palabras, es una sustancia que en el organismo actúa prote-giéndolo, por ejemplo de los radi-cales libres.

VIDA SANA pág. 15

¿Qué comer en otoño?

70ABRIL 2013

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Ajustes quiroprácticos, para un sueño reparador

EL DESEo como SuStANtIVo PAGS.6 y 7

PAGS. 8 y 12

PAGS. 5 y 6

PAG. 4

Esta edición incluye

PAGS. 12, 13, 14, 15

Reflexología holística

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AÑO 7

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cómo recuperar la piel luego del verano

2 Abril´13


Aceite esencial estimulante, energizante y antidepresivo

cardamomo

La planta de cardamomo es típica del sur de la India y algunas especies se dan

en China. El aceite esencial de cardamomo es incoloro, tiene un aroma cálido, picante, dulce y sumamente agradable. Al tener cualidades Yang, da calor y esta cualidad los hace ser un tónico general muy útil para tratar tras-tornos digestivos. Para cólicos se realizan suaves masajes con aceite de cardamomo diluido en aceite de almendras.Robert Tisserand, uno de los gran-des maestros de aromaterapia, describe la experiencia vivida con su esposa, durante un embarazo. En ese estado es común sufrir de nauseas, sobre todo en los prime-ros meses, al colocar cardamomo en el hornillo y producir la evapo-ración del aceite en el ambiente, desaparecía el malestar.Cuando existen trastornos diges-tivos, con flatulencia e inflama-ción, hacer un masaje con aceite de cardamomo diluido en aceites vehiculares, como almendras o avellanas, antes de comer y antes de ir a dormir, es un recurso salu-

dable recomendado por aroma-terapeutas y médicos hindúes. El doctor Chandrashekhar lo reco-mienda para tratar la tos y para el mal aliento (halitosis) se utiliza directamente colocando una semi-lla de cardamomo en la boca.Su aroma es verdaderamente cau-tivante, dulce, fuerte y enérgico, esta cualidad lo hace euforizante y se indica para las personas depre-sivas o que les falta voluntad.Es importante en esos casos dife-renciar la tristeza de la depresión. Sentir tristeza por que hemos per-dido algo importante o estamos decepcionados, es algo normal.

Su nombre en latín es Elettaria cardamomun. El aceite esencial se extrae de las semillas. Se lo considera un aceite esencial Yang, lo que significa que produce fuerza, acción y energía. Sus características lo hacen de gran utilidad como tónico nervioso, afrodisíaco, energizante y estimulante.

Cuando estamos tristes lloramos o pensamos reflexivamente sobre lo que nos pasa y suele ser un estado transitorio, ya que la naturaleza del ser humano es recuperarse del malestar. Es así ya que, cuando nos lastimamos, de manera natu-ral, el cuerpo desarrolla mecanis-mos que van rápidamente hacia la cicatrización.Lo mismo pasa con la tristeza: la mente y las emociones intentan reparar el estado y la naturaleza saludable es salir en pocos días de ese estado. Si es por duelo, llevará más tiempo, pero normalmente salimos de la tristeza. Si se pro-longa en el tiempo, puede ser que estemos desarrollando depresión.Para saber cómo es la intensidad de la tristeza y no caer en depre-sión, reflexioná en estas ideas:•¿Te sentís de manera continua triste o melancólica? •¿Perdiste el interés por cosas que antes te gustaban hacer? •¿Te sentís ansiosa o irritable varias veces por día? •¿Estás comiendo menos y bajaste de peso, más de lo que quisieras? •¿Te sentís muy cansada, ya desde el momento de levantarte? •¿Te cuesta conciliar el sueño? •¿Estás pensando en cosas tristes y pesimistas muchas veces en el día? •¿No querés arreglarte como antes, dejaste de maquillarte o vestirte con colores?

En casos de que estas preguntas sean representativas de tu estado actual, tendrías que ponerte en acción para no caer en un esta-do depresivo. Si una persona se deprime de manera repentina, hay que ir al médico ya que algu-

VIDA SANA

3Abril´13

.

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Crinway se produce hace ya más de 35 años, bajo estrictas normas de profesionales farmacéuticos. En una conferencia para profesionales realizada en el Centro Cultural San Martín, de Buenos Aires, el Dr. Ciancio Cano (ex titular de la Dirección de Hemoterapia MCBA, ex jefe titular del Depto. Servicios Centrales de Diagnósticos y Trat. Del Hospital Durand, ex jefe de Hemoterapia de los Hospitales Rawson,

Ramos Mejía, Alvear y Durand) expuso los resultados obtenidos sobre 100 pacientes tratados con Polen Reconvertido Crinway -acompañado con medicación homeopática-. En pacientes con diabetes, el 70% de los mismos presentaron resultados positivos al utilizar el producto. En casos de artrosis y de arterosclerosis, la efectividad fue del 80%; mientras que en pacientes con aplasia medular por

leucemia, estrés y depresión, hepatitis pre cirrosis, impotencia, adenoma de próstata, cardiopatías, y osteoporosis, la efectividad del tratamiento fue del 100%. A partir de los resultados obtenidos, e Dr. Ciancio Cano consideró entonces que el Polen Reconvertido debería ser incorporado al vademécum clínico como elemento de gran valía médica, dada su naturaleza inocua y efectiva. El Dr.

Jorge Esteves también investigó el producto con resultados bene�ciosos en artrosis, reuma, asma, caída del cabello, hemorragias, pico hipertensivo, esclerodermia, colesterol elevado, lupus, esterilidad, rinitis alérgica, obstrucción de arterias, raynaud y rendimiento deportivo (no sale en los analisis). El Dr. Gerardo O. Villada, medico geriatra de la U.B.A, master en psicoinmunoneuroendocrinologia,

osteopatía medica Universidad Favaloro, opina del Polen Reconvertido que reúne los requisitos moleculares para prevenir y combatir el envejecimiento. Prescribe el Polen Reconvertido en osteoporosis post menopausica, en trastornos circulatorios diversos y edemas de causa varicosa, por su acción antioxidante y desintoxicante (cansancio psico-�sico), estrés, depresión y sobrepeso, con resultados

sorprendentes y satisfactorios, en poco tiempo de ingesta, con una respuesta rápida. La ingesta de Polen Reconvertido produce un enorme aumento de la circulacion, super�cial y profunda, dando importantes resultados en celulitis, una mejor nutricion de los tejidos y un endurecimiento del tono muscular.

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VIDA SANA

nos problemas orgánicos pueden manifestarse de esa forma. Según la Organización Mundial de la Salud, O.M.S, existen en el mundo entero alrededor de 100 millones de personas deprimidas.En casos muy intensos, a veces es necesario el sostén de medicación específica indicada por un médico, además de apoyo psicológico.La Aromaterapia puede ser un excelente recurso para estimular el ánimo y las emociones y como complementos en casos depresivos.

Fórmula antidepresiva:Colocar en el hornillo 3 gotas de aceite esencial de cardamomo, 2 gotas de aceite esencial de jengi-bre y 3 gotas de aceite esencial de mandarina.El olfato tiene acción directa en el sistema nervioso central. Un buen aroma modifica el ánimo y el ambiente.No reemplaza el tratamiento médi-co, sino es una ayuda más.

Sobre la autora: Dra. Gabriela PazMédica Psicoterapeutawww.gabrielapaz.comwww.yoquieroestarbien.com.arwww.metododoctorapaz.com.ar

4 Abril´13


La persona entera se apoya sobre la planta de los pies. Cualquier cambio, ya sea

emocional o físico, implica una modificación en la posición que ocupa una persona en el mundo. Las situaciones que son persisten-tes o intensas dejan huellas claras e inconfundibles en las plantas de los pies.

¿Qué nos dicen nuestros pies?El análisis del pie es una técnica que trata de comprender el sig-nificado de sus signos y combi-narlos en un cuadro integral del individuo a todos los niveles. Con la técnica, que son masajes espe-ciales con cremas, geles o lo que utilice el terapeuta, se logra bajar

Lo que tus pies dicen de vos

Reflexología holística

los niveles de stress, fortalecer el sistema inmunológico-hormonal , el aparato respiratorio, depurar y drenar, relajar la columna vertebral, trabajar las emociones profundas y los miedos. Estos trastornos no los resuelve sólo el terapeuta sino, tam-bién, el propio paciente al aprender, a través de sus emociones, a identi-ficarlos y reconocerlos. Se trata de un trabajo que permite evolucionar física, emocional y espiritualmente.La estructura ósea del pie se com-pleta entre los 18 y los 25 años, en paralelo al proceso de madurez física. Podemos decir que el pie está completo cuando el ser huma-no ha terminado de crecer, lo que, sin embargo, no significa que ni el pie ni los dedos dejen de cambiar en consonancia con el desarrollo

CUERPO&EQUILIBRIO

interno de la persona.

La lectura de los dedos según la reflexologíaCada uno de ellos refleja emoción o energía. La forma y posición del dedo nos enseña cuáles son las relaciones de su “dueño” con sus chakras o centros energéticos. Con esta guía, comenzá a conocerte por la zona más olvidada y alejada a nuestros ojos, aquellas con la que tratamos de mantenernos firmes sobre la tierra. Para cada dedo del pie izquierdo, comenzando por el pulgar, le corresponden las siguien-tes energías: tristeza, emociones y creatividad, amor, optimismo, con-fianza y sexo. Para los dedos del pie derecho, comenzando de nuevo por el pulgar, son las siguientes: ale-gría, deseo, agresividad y decisión, apego, miedo e inseguridad.Tienen su significado e interpreta-ción la forma de los dedos: dedo liso, en bloque, con abultamiento, con callo o juanete, dedos anchos y grandes, torcidos, doblados, desvia-dos, con la punta cuadrada, redon-deados o forma de espátula con marcas abultadas y horizontales en la uña, etc. Te invito a que te saques los zapatos, mires tus pies y empieces a descubrir más sobre tu persona.

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La reflexología holística es una técnica de reconocimiento de los pies que nos regala una respuesta efectiva en todos los planos: corporal, mental y espiritual. Al analizar cada pie combinamos estas tres dimensiones.

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5Abril´13 ALIMENTACIÓN

El paisaje cambian-te tiene cada día una belleza diferente. Y

esto no es lo único que suce-de, también otras cosas cam-bian.Ya no visten las verdulerías los colores variados de las frutas de verano, hay man-

zanas nuevas de distintas variedades, aparecen los cítri-cos, mandarinas, bergamotas, naranjas, pomelos, además de peras, caquis, membrillos, paltas y para disfrutar lenta-mente cada una, las últimas uvas, maduras, dulces, nutriti-vas, exquisitas.

Las verduras de verano que-daron atrás. Ahora abundan las acelgas, el berro, el cardo, las cebollas, las chauchas, el ají, mientras que algunos repollos, zanahorias, cardo, remolachas, brócoli, coliflor, hinojo, y zapallo aparecen en

Brotes de SaludAprovechar la oferta natural y usarla para nuestra alimentación

¿Qué comer en otoño?

Acaba de llegar la estación de los ocres y dorados, de las ramas que comienzan a desnudarse y a mirar desde arriba las hojas que las habitaban y que ahora yacen adornando las veredas y crujiendo bajo el hostil pisoteo de los transeúntes presurosos.

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6 Abril´13


abundancia ya entrado el otoño.Sería bueno cambiar de menú para acompañar al cuerpo en este cambio de temperaturas, sonidos y paisajes.Las comidas calentitas y caló-ricas nos son más gratas y nos sientan mejor para un cuerpo que ahora se estremece ante los primeros fríos. Es bueno abri-garse por fuera y por dentro.Por fuera, cada uno sabrá como hacerlo y por dentro son las frutas secas o las desecadas, las gratas hogazas de pan integral casero y las sopas espesas de verduras u hortalizas, los cerea-les integrales y las legumbres, los tesitos calientes de hierbas, los simples postres caseros con manzanas o peras los que cola-boraran con nuestro calorcito interno.

Algunas sugerencias para practicar en la cocina un Domingo de otoño:Vidrios empañados, por la llo-vizna suave, veredas grises, Mozart al oído y sobre el fuego silbando el agua que bulle por transformarse en aromático tecito de hierbas; en el horno suavemente tostándose alguna rodaja de pan integral.El té: cedrón, burrito, menta

y cáscara de naranja. Con una cucharadita de miel quizá para unos y así nomás para otros.Para comer: una deliciosa manzana deliciosa (por algo la llaman así) y sobre el pan algún tierno dátil extendido, entrega-do al placer de nuestro paladar. Almuerzo en casa, sin invita-dos, nosotros seremos los lujo-sos agasajados.Ensalada fresca de: repollo blanco cortado muy fino, ají morrón en juliana delgadísima, cebollita de verdeo impecable-mente picada, aceite de oliva y sal marina.Sopa nutritiva: calabaza en cubos, berro muy limpio, cebo-lla en dados, arroz y/o lentejas y perejil picado.Hervir las verduras y hortalizas en una cacerola hasta que la calabaza esté tierna. Hervir el arroz en 2 y1/2 partes de agua, y dejar las lentejas en remojo como mínimo durante 2 horas, descartar el agua del remojo y luego hervirlas en abundante agua hasta que estén tiernas. Descartar el agua. Una vez cocidos todos los ingredientes incorporar unos y otros agregar sal y un chorrito de aceite de oliva o girasol y el perejil. Y el postre lo comeremos como

merienda o como cena quizá.Torta sabor a chocolate: En un bol colocamos 180 gr. de harina integral fina, 75 gr. de harina de algarroba, 2 cuchara-ditas de bicarbonato de sodio, 2 manzanas deliciosas ralladas y si nos gusta que sea muy dulce 3 cucharadas de miel o de azúcar mascabo, o una cuchara-da de pasas de uva maceradas en agua y licuadas. 1 cucha-radita de cáscara de naranja, 1 cucharadita de esencia natural de vainilla.Mezclar los ingredientes y si fuera necesario agregar agua hasta obtener una masa semi blanda. Colocar sobre un reci-piente rectangular cubierto con papel manteca o papel de alu-minio. Hornear a temperatura moderada durante 20 minutos aprox. Dejar enfriar, desmoldar y ser-vir con peras o manzanas hor-neadas en puré. Puede acompa-ñarse con un café de cereales.Si les gustó la sugerencia, pue-den repetirla otro domingo de otoño en grata compañía.

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ALIMENTACIÓN

El deseo como sustantivoSi vamos al diccionario “Larousse”, leemos que Deseo es: movimiento del alma que aspira a la posesión de alguna cosa. Si recurrimos al diccionario etimológico “Intelecto”, leemos que la palabra deseo es un sustantivo que proviene del latín desi-derare, prefijo intensivo de y siderare; de sidus, sideris (constelación, signo celeste)

Reflexionando sobre el tema del deseo

MENTES SALUDABLES

En el mundo Psi, pode-mos afirmar que ha sido Sigmund Freud, el que

lo hizo más notoriamente, dán-dole un carácter inconsciente al mismo, una expresión que surge de lo auto desconocido por la persona, que se manifiesta en conductas sintomáticas y en los sueños.Es también, importante ver, la vinculación que hace, entre este termino y los de Instinto y Pulsión, desde los cuales, obser-va que la principal motivación humana es la sexual, en tanto la necesidad de supervivencia y que está siempre en el fondo de cualquier emoción, sentimiento o conducta.Sin embargo, no es este autor, muy claro, en la diferenciación entre necesidad y deseo, es por

ello que Jacques Lacan, hace énfasis en esa diferencia e inclu-ye también, la noción de deman-da, diciendo que: "el deseo nace de la separación entre necesidad y demanda; siendo irreductible a la necesidad, puesto que su origen no es la relación con un objeto real, independiente del sujeto, sino con el fantasma; y es irreductible a la deman-da, por cuanto intenta imponerse sin tener en cuenta el lenguaje y el inconsciente del otro, y exige ser reconocido absoluta-mente por el” ( Diccionario de Psicoanálisis de Laplanche y Pontalis, Edit. Labor, 1971, página 97)Otra forma, de entender el con-cepto, es la que refiere a que Deseo es el afán de poseer un objeto, para obtener un placer,

7Abril´13

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entendiendo a este último, como una vivencia orgánica satisfactoria que cuando se cumple, baja el nivel de la tensión que previamente se ha instala-do, ante la búsqueda de esa satisfacción deseada. En todos los casos nos habla de un estado interno que no necesaria-mente debe llevar a la acción, aunque siempre tiende a ella. En esta instancia, también se lo relaciona con el goce, es decir la obtención del eterno placer, de un éxtasis en el encuentro con el objeto deseado, encuentro imposible, por ello angustiante.Si en esta instancia, recurrimos a la Filosofía, observamos que poco antes de Freud, este concepto se manifestaba en Nietzsche, Spinoza, Schopenhauer y era tomado como impulso ciego, muy intenso. Para Schopenhauer era una poderosa fuerza, un esfuerzo vital básico de lo humano en Spinoza y del poder de lo personal para Nietzsche. Obviamente, mucho antes de estos auto-res, en la más antigua filoso-fía, este con-cepto, estaba incluido de una u otra manera, por ejemplo, en Locke que lo relacionaba con la vivencia de estar incomple-to, producien-do el malestar de lo humano y desde el deseo,

la posibilidad de tomar de conciencia del mismo. De una u otra manera, podemos observar que para los filóso-fos mencionados, el Deseo se presenta, como una invasión, sobre la conciencia de sí mismo, de manera no racional, siendo que por ello, se impone, hacia su búsqueda de satisfacción, de manera casi irrefrenable, motivando acciones.Esto me hace decir: Estamos en un movimiento del alma (psique), posee una aspiración y según su origen está vinculado a algo supremo, superior como lo universal (de allí lo de cons-telación y signo celeste) y se vincula con lo placentero, en tanto, no se desea sufrir sino gozar, cuando se concrete en acción, por ello nos hace pensar, en el Deseo como verbo.

Lic. Andrés Sánchez BodasCreador del Counseling en la Republica ArgentinaDirector de la Primera Escuela Argentina de Counselingwww.holossanchezbodas.com.ar

MENTES SALUDABLES

8 Abril´13


TODO MEDICINA

Ajustes quiroprácticos para un sueño reparadorTodos los expertos están de acuerdo que para tener funciones corporales norma-les debemos tener un irrestricto fluir de nuestro sistema nervioso, para ello nuestra columna vertebral, y cada vértebra en particular debe mantener una adecuada situa-ción para no generar compresión radicular y así determinar que nuestro potencial de salud lentamente comienza a disminuir.

Fue demostrado que este sis-tema controla cada órgano de nuestro motor interior,

nuestros sistemas simpático y parasimpáticos, verdaderos acele-radores y desaceleradores de nues-tras funciones orgánicas, deben mantener en adecuado equilibrio neurológico, por ello es que cuan-do se nos dificulta conciliar el sueño, sin duda alguna estamos en presencia de una desequilibrio interno, generado por el mal fun-cionamiento de nuestro sistema nervioso.Es que, por raro que parezca, una columna alineada reparte las presiones y las tensiones diarias, no deja que éstas se estacionen generando contracturas, tensiones, incomodidad para acomodarse en la cama. El sueño entonces se hace

Aunque nada es mágico, todo se debe construir, mediante un proceso de recuperación, mantenido, constante.

reparador, el descanso se torna recuperativo y la persona se carga de energía nueva para encarar una nueva jornada. Pero todo esto se da porque el organismo en general está funcionando a nivel neuro-lógico adecuadamente, entonces también uno encuentra que una columna saludable, mejora la fun-cionabilidad de los diferentes órga-nos y sistemas, entonces la diges-tión, la respiración, son mejores.La quiropraxia logra que al mante-ner el funcionamiento neurológico libre de interferencias, subluxacio-nes, pueda brindarle al cuerpo que funcione adecuadamente, entonces el sueño se recupera en realidad no porque descanse más sino porque lo haga con un organismo en con-diciones para adaptar el descanso a esas horas de sueño reparador

que se dan porque el propio cuerpo tiene sus funciones neurológicas en su máxima expresión.Los ajustes quiroprácticos le devuelven al organismo la capaci-dad innata de recuperar las funcio-nes nerviosas, elevando su calidad de vida. Y, ¿cómo lo hace? Un quiropráctico es un profesional altamente entrenado, que analiza exhaustivamente la columna ver-tebral, los estudios de diagnóstico y aplica los métodos de evaluación propios, que le permiten hallar la subluxación vertebral, esa vértebra fuera de lugar que comprime un nervio, dando inicio a nuestro mal funcionamiento; luego con preci-sos ajustes vertebrales las coloca en su lugar y es aquí donde uno comienza a sanarse, las funciones generales comienzan a mejorar, ya nota que no solo duerme, sino que ahora lo hace y descansa, si el sueño se hace reparador, sanando las estructuras, tejidos, que por la falta de un buen descanso estaban disminuidas en su capacidad de respuesta.Es notable cómo en estos casos los pacientes bajo cuidado qui-ropráctico rápidamente recuperan el descanso, permitiéndoles a sus pacientes que sus vidas inicien un ascenso permanente en búsqueda del bienestar franco y perdurable. Dado que una persona no puede evitar que la columna se mueva (es algo natural) y que eso pueda generar subluxaciones, es que suele decirse que se deberá che-quear la columna vertebral regu-

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9Abril´13

El proceso terapéutico Cada crisis ofrece la posibilidad de hacer un cambio conciente posi-tivo, de dar un paso, un salto cualitativo en el desarrollo de la perso-nalidad y el carácter.

El sistema floral del Dr. Edward Bach

ENERGIA & SALUD

Cada situación traumática, va acom-pañada de estados de ánimo, alta-mente negativos, emocionalmente

manifestados en impaciencia, desespera-ción, angustia extrema, miedo, incertidum-bre y una característica muy marcada que denota una falta de fe y esperanza ante un tratamiento comenzado. Es por esa razón que efectuar un cambio conciente hacia un estado positivo, es el factor decisivo en cualquier proceso de curación. El Dr. Edward Bach observó que las personas que están enfermas y aquellas que están atrave-sando situaciones traumáticas, tienen una actitud más temerosa, resignada, amargada, obstinada , impacientes y de mayor intole-rancia que aquellas consideradas sanas. La posibilidad que ofrece la Terapia Floral es volver a conseguir el equilibrio anímico-emocional de las personas que sufren o transitan por enfermedades o situaciones dolorosas. Bach dice: “que no existen dos individuos iguales ante una misma viven-cia dolorosa, por lo que no se puede esta-blecer formulas únicas para la sanación”. Recordemos que para Bach no existen enfermedades sino enfermos, en consecuen-cia el proceso terapéutico según su visión, depende de una constelación de circunstan-cias y factores biográficos de la persona.El suministro de los preparados florales y la toma del mismo con regularidad, mues-tran que las personas en cuestión luego de un tiempo considerable de tratamiento

terapéutico, presentan en común un notable aumento de seguridad, alegría y fe demostradas en fortalecimien-to de su voluntad, tomando actitudes positivas ante su tratamiento, logrando una mayor relajación y tranquilidad al dormir, al igual que sus pensamien-tos dejan de atormentarlos mental y emocionalmente; abarca al hombre en su totalidad y permiten devolverle a la personalidad su natural equilibrio anímico-emocional y su estado de con-ciencia superior, el estado de gracia, que la impulsa a la trascendencia.Dice Bach. “La sencillez de este sis-

tema de curación que se ha revelado a mi entendimiento mundano, lleva a la com-prensión de la propia naturaleza del hombre con relación al cosmos. La propia madre Naturaleza nos brinda todos sus atributos para lograr nuestra estabili-dad y equilibrio en todos los órdenes”.Este sistema simple y natural tiene la virtud de llegar a lo mas pro-fundo de nuestro Ser, y curar las dolencias del Alma; reemplazando lo erróneo por lo correcto, lo malo por lo bueno, llevarnos de la oscuridad del sufrimiento a la luz del bienestar emocional. El Dr. Bach, a través de su Sistema Floral puso en palabras treinta y ocho estados anímicos-emocionales, con una claridad tan grande para que fuera comprendido por la mente más simple.

Sobre la autora:Lic. Alicia Mabel Alfusoen Terapia Floral Dr. E. Bach M.I. 0276-008Astróloga Humanística-Reiki Masterwww.mirada-terapeutica.com.ar

10 Abril´13


Es un periódico mensual de distribución gratuita para estimular la salud y calidad de vida, con 25.000 ejemplares que se distribuyen en farmacias, dietéticas, gimnasios, institutos, centros tera-péuticos y consultorios de Capital Federal y Gran Buenos Aires. Los directores no necesariamente coinciden con la opinión de los autores de los artículos, quienes los escriben como colaboración ad honorem. Las técnicas, terapias y productos mencionados son responsabilidad de quienes los anuncian, y no buscan, de ninguna manera manera, diagnosticar, prescribir o tratar enfermedades. Ante cualquier duda sobre su salud busque asistencia profesional.

Investigación y Colaboración periodística: Vera AlanizRedacción y Publicidad: (011) 4502-1133 de 10 a 18 hs. / 15-4024-3787

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Diseño: María D. GilImágen: Nacho SukiassianImpreso en: Kollor Press

cómo recuperar la piel luego del veranocuidados intensivos para recobrar su lozanía y brillo

Las altas temperaturas, la exposición al sol por largos períodos de tiempo y la hidratación insuficiente durante el verano suelen dejar huellas en la piel. El espejo nos devuelve la imagen de una piel reseca, descamada, engrosada, deslucida y con imperfecciones. ¿Cómo recuperarla?

Los pasos son simples: limpiar, nutrir, hidra-tar y eliminar signos de

envejecimiento o imperfeccio-nes. Para esto, los especialistas

hidratación perdura alrededor de 7 días o más.La mesoterapia es una técnica por la cual se aplica de manera intradérmica pequeñas dosis de diferentes compuestos seleccio-nados de acuerdo al diagnóstico realizado por el profesional y el objetivo a cumplir. Dentro de los tratamientos posibles, los más eficaces son aquellos que logran rehidratar una piel seca, los que revierten la pérdida de brillo y los que recuperan la pérdida de elasticidad.El mesoglow está indicado espe-cialmente para recuperar el bri-llo. Puede indicarse a cualquier edad y en cualquier tipo de piel. Existen varios principios acti-vos que cumplen la función de devolverle a una piel opaca su brillo –vitamina C, ácido hia-lurónico, coenzima Q10, entre otros- y es el médico tratante el indicado para seleccionarlos y combinarlos. La aplicación es siempre intradérmica mediante pequeñas punturas indoloras y

debe realizarse una previa lim-pieza de la piel y, de ser posible, también una microdermoabra-sión o un peeling químico. Se realizan al menos cuatro sesio-nes, una vez por semana. Luego es recomendable no exponer-se al sol, depilarse, exfoliarse o someterse a una sudoración excesiva.Por último, la homeomesotera-pia es la técnica que combina la mesoterapia junto con la homeo-patía. Se inyectan microdosis de activos homeopáticos de forma intradérmica, como también en puntos de acupuntura para esti-mular por un lado una respues-ta dérmica local como también vías de liberación de homotoxi-nas por el otro.

Por su parte, el plasma rico en plaquetas consiste en la activa-ción de las plaquetas del propio paciente para obtener factores de crecimiento responsables de la reparación y regeneración de tejido formando colágeno y elas-tina principalmente. La muestra obtenida se aplica con pequeñas punturas intradérmicas. Para el tratamiento de imperfecciones y manchas, puede recurrirse a la Luz pulsada intensa, un pro-cedimiento que, a través de la emisión de pulsos de luz de alta potencia hace desaparecer en forma selectiva y específica las manchas e irregularidades cutáneas por el efecto térmico -emisión de calor- de la luz. Cuando el verano se termina es el momento ideal para comen-zar un tratamiento teniendo en cuenta que disminuye la expo-sición solar y la temperatura y es importante reparar la piel y recuperarla antes de que lleguen los embates del frío.

Sobre la autora:Dra. Andrea Pichel (MN 112505)Dermatología y Estéticawww.halitusdermatologiayestetica.cominfo@halitusdermatologiayestetica.com

SANA BELLEZA

tratamientos estéticos: ¿Si o no?Es importante evaluar si una paciente recurre al profesional porque tiene una dis-torsión en la imagen que le devuelve el espejo. En estos casos, el médico deberá descartar el cambio estético y encausar a la paciente hacia un tratamiento psico-lógico que aborde esta problemática de origen que, si no se afronta, le generará conflictos permanentes y graves con su imagen corporal.

un buen profesional piensa en vos, enterate por qué te dice “no”.

evaluamos cada caso y propo-nemos un plan a medida de ese paciente:El Oasis es un nuevo tratamien-to tanto para la estética facial

como corporal, su nombre pro-viene de la palabra “hidratar”. Este equipo remueve las célu-las muertas e impurezas de la piel, al mismo tiempo baña y limpia la piel nueva hidratán-dola y suavizándola. Es como una pincelada fresca con suaves movimientos sobre el rostro. Es un tratamiento agradable, suave, refrescante no irritati-vo y su efecto es inmediato. Además, permite agregar prin-cipios activos –antiage, hidra-tantes y antioxidantes- a la solu-ción sin necesidad de pinchazos ni molestias. Los resultados se ven en la primera sesión y la

Cada vez son más las ado-lescentes que concurren al consultorio médico

para hacerse retoques en dis-tintas zonas de su cuerpo. Una gran variedad de tratamientos las tienta a probar porque quieren parecerse a las jóvenes que ven en la televisión. Es por eso acu-

den a los especialistas con pedi-dos específicos, como el de tener bocas más carnosas y sensuales, colas de cejas más definidas y levantadas, pómulos destacados, etc. El furor del Botox y ácido hialu-rónico en adolescentes comenzó hace algunos años cuando el

viaje al exterior o la fiesta de quince fueron reemplazados por el pedido de prótesis mamarias, con el objetivo de aumentar el busto a temprana edad. Respecto de esto, cabe aclarar que los retoques de este estilo requieren de rellenos tales como el Botox o el ácido hialurónico. Si bien

11Abril´13

La Alergia Nasal, es una enfermedad que deteriora la Calidad de Vida.

*Origina obstrucción, congestión y secreción acuosa nasal, bajo rendimien-to escolar y laboral. Está asociada al Asma, Ronquido y Apnea del Sueño, loque produce insomnio, cefaleas, hipertensión arterial e infarto cardíaco y

obesidad. *Altera la �sonomía por las ojeras y arrugas alérgicas, lo queacelera el proceso de envejecimiento del rostro. *El Tratamiento Integral

Combinado (O+A) brinda una superior Calidad de Vida, con control del Asma,del Ronquido y la Apnea del Sueño, de origen nasal.

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Websites: www.lacouralergianasal.com.ar www.roncarconapnea.com.ar

Facebook: Miguel Angel Lacour / Mail: [email protected] utilizan técnicas mínimamente invasivas y los cambios no son permanentes (porque los rellenos se reabsorben y hay que repetir sesiones de mantenimiento), un buen profesional no debería reco-mendarle estos cambios a una adolescente. Entre los motivos para descartar estas aplicaciones, podemos mencionar que el cuer-po y el rostro de una adolescente están en permanente cambio. Con lo cual, el retoque será temporal, probablemente vuelva a estar dis-conforme con su imagen y haga nuevas citas para obtener más cambios. Esto genera un círculo de “adicción”, en el que siempre les hace falta incorporar el últi-mo producto, el tratamiento más avanzado, retocar un poco más, levantar o rellenar otra zona. Con el tiempo, estas son las pacientes que generan dependencia de los tratamientos estéticos y no pue-den estar sin hacerse “algo”. Cerca de los treinta años, muje-res fundamentalmente desnatu-ralizadas en sus expresiones y –en muchos casos– arrepentidas de haber comenzado estos pro-cedimientos a tan corta edad. Por eso, es responsabilidad del profesional no alentar estos cam-bios prematuros en adolescentes y jóvenes, porque iniciarán un círculo estético vicioso que luego es muy difícil de frenar. Muchas pacientes acuden al con-

sultorio en busca de soluciones mágicas y rápidas, porque tienen un viaje, un evento cercano o porque se van de vacaciones y necesitan verse bien en pocas sesiones y no cuentan con el tiempo suficiente para un buen tratamiento. Sin embargo, hay procedimientos que requieren de períodos prolongados para que los resultados se puedan apreciar y los cambios sean duraderos. Si la paciente tiene que interrum-pir el tratamiento y no puede acudir a las sesiones pautadas para su cambio estético, el profe-sional debe ser quien desestime el procedimiento o lo posponga hasta que la consultante le pueda dedicar el tiempo necesario. El asesoramiento profesional es parte de los beneficios que la paciente tiene al consultar a un médico experto, con experiencia y profesionalismo. ¿Cómo decir “no” y que la paciente entienda por qué? Es cierto que algunas pacientes que no aceptan la opinión del médico ante una negativa en el trata-miento, irán en busca de quien acceda a tratarlas. En estos casos, lo mejor es exponer todas las razones por las cuales no debe-ría realizarse ese procedimiento (en ese momento o de manera definitiva) y recomendarle que efectivamente consulte a otros profesionales con su inquietud

SANA BELLEZA

para que le den nuevas opiniones al respecto. Si los médicos a los que visita le dan un diagnósti-co coincidente, seguramente la paciente comprenda que no se trata de la negativa arbitraria, sino que todos los profesionales están cuidando su estética y su salud y que no abordan un trata-miento para evitarle desde per-juicios estéticos hasta pérdidas de tiempo y dinero. El profesional deberá hacer una entrevista exhausti-va con el paciente, con el propósito de recavar información médica con respecto a su estado de salud actual.

Sobre la autora:Dra.Leyla AbboudMédica clínica especialistaen Estética (MN100051)www.leylaabboud.com.ar

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VIENE DE PÁGINA 8

VIDA SANA

Pimienta de cayena

Beneficios para el organismo de una especia popular en la cocina

La Pimienta de Cayena es un alimento que, además de tener un sabor muy peculiar y ser favorito entre muchos expertos de la buena cocina, tiene muchas propiedades destacables. Es un pequeño arbusto que pertenece a la familia de las solanáceas del cual brota un fruto llamado chile o ají. Estos frutos, al madurar; se secan y se muelen.

Los frutos también se conocen como pimientos, empiezan siendo amarillos y a medi-

da que maduran se vuelven rojos. Cuando se secan, toman un matiz más oscuro, se muelen cuando están bien deshidratados y, el polvo resultante; es la Pimienta de Cayena.

• Es un muy buen estimulante de los jugos gástricos.• Tiene propiedades digestivas.• Tiene una acción muy favorable en el aparato respiratorio, actuando como mucolítico, es decir; elimina el exceso de mucosidad. Es recomenda-ble su consumo en casos de catarro o cuando los pulmones están debilita-dos o se desean proteger.• Ayuda a la eficiente circulación sanguínea.• Tiene efectos muy positivos cundo se usa en dosis medicinales para tra-tar dolores musculares y articulares, los cuales se aprovechan en casos de artritis, artrosis, lumbalgias, reumas, etc.

• Tiene propiedades desinfectantes.• Tiene vitamina C y antioxidantes que ayudan a proteger y regenerar las células del cuerpo. También previene de enfermedades infecciosas.• Contiene capsaicina, ayuda a la producción de endorfinas.• Es bueno para ayudar a quemar grasas nocivas y en dietas para bajar de peso, ya que estimula el metabo-lismo.• Tiene propiedades diaforéticas, es decir, que ayuda a reducir la fiebre, la congestión pectoral y la sinusitis.• Ayuda a controlar los niveles de tri-glicéridos y colesterol en el cuerpo.• Ayuda a la salud arterial, mante-niendo su juventud, por lo que se recomienda para personas hipertensas o con problemas de mala circulación.

“Te alentamos en este camino en busca de mejorar tu salud”

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larmente desde el nacimiento y para toda la vida.Es que cuando uno entiende cómo funciona el organismo, se da cuen-ta de la vital importancia que tiene el sistema nervioso en este papel y decide ser preventivo, no venir

por dolor, sino hacerlo para che-quear en qué estado se encuentra la columna así uno puede quizá adelantase en tiempo a situaciones que en el futuro se puedan desen-cadenar y que ni siquiera hoy nos preguntamos.

Los ajustes quiroprácticos empie-zan con un orden de visitas inten-sas de una o dos veces por semana y paulatinamente a medida que la columna se estabiliza se baja la intensidad hasta, generalmente, una vez por mes.

Ya lo decía Hipócrates, padre de la Medicina, unos 5 mil años atrás: Una o más vértebras de la columna vertebral pueden o no desplazarse de su lugar. Podrían desplazarse apenas y aún así lle-gar a producir complicaciones

para la salud y hasta incluso la muerte, si no son ajustadas ade-cuadamente.

Sobre el autor: Marcelo Barroso Griffiths Quiropráctico AQA(Matrícula 9784)www.vertebralle.com

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un clásico de la medicina natural

Plata coloidal

Se considera un superantibiótico.

Sin efectos secundarios adversos a las dosis adecuadas, sin interaccionar con otros medicamentos y sin provocar

reacciones de rechazo o alérgicas. De ahí que por su gran eficacia, por la rapidez con la que actúa y por su inocuidad, se considere hoy a este antiguo remedio una especie de segundo sistema inmune del que puede disponer el cuerpo humano.En la actualidad, los microorganismos están desarrollando resistencia frente a los anti-bióticos disminuyendo o anulando su efica-

13Abril´13

cia. Tras décadas de olvido surge de nuevo como una importante alternativa al uso de dichos anti-bióticos ya que, además de haber sido probada su eficacia frente a un amplio número de gérme-nes, debido a su forma de actuar, imposibilita la creación de meca-nismos de resistencia a más de 650 especies de microorganismos patógenos.Su uso como medicamento ha sido ininterrumpido hasta nues-tros días, si bien la aparición de

las sulfamidas y los antibióticos retrasó, durante bastantes años, el desarrollo de la plata coloidal en medicina humana y veterina-ria, está siendo res-catada como remedio increíblemente eficaz en la prevención y tratamiento de enfer-medades infecciosas. Se trata, en suma, de un remedio eficaz, natural, sin efectos

secundarios a las dosis adecuadas que puede ayudarnos a prevenir

numerosas enfermedades infec-ciosas y a recobrar la salud.

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debido a su esencia natural, reemplazando sustancias que provocan doping positivo.

Crinway se produce hace ya más de 35 años, bajo estrictas normas de profesionales farmacéuticos. En una conferencia para profesionales realizada en el Centro Cultural San Martín, de Buenos Aires, el Dr. Ciancio Cano (ex titular de la Dirección de Hemoterapia MCBA, ex jefe titular del Depto. Servicios Centrales de Diagnósticos y Trat. Del Hospital Durand, ex jefe

de Hemoterapia de los Hospitales Rawson, Ramos Mejía, Alvear y Durand) expuso los resultados obtenidos sobre 100 pacientes tratados con Polen Reconvertido Crinway -acompañado con medicación homeopática-. En pacientes con diabetes, el 70% de los mismos presentaron resultados positivos al utilizar el producto. En casos de artrosis y de arterosclerosis la

efectividad fue del 80%; mientras que en pacientes con aplasia medular por leucemia, estrés y depresión, hepatitis pre-cirrosis, impotencia, adenoma de próstata, cardiopatías, y osteo-porosis, la efectividad del tratamiento fue del 100%. A partir de los resultados obtenidos, el Dr. Ciancio Cano consideró entonces que el Polen Reconvertido debería ser incorporado

al vademécum clínico como elemento de gran valía médica, dada su naturaleza inocua y efectiva. El Dr. Jorge Esteves también investigó el producto con resultados beneficiosos en artrosis, reuma, asma, caída del cabello, hemorragias, pico hipertensivo, esclerodermia, colesterol elevado, lupus, esterilidad, rinitis alérgica, obstrucción de arterias, Raynaud y rendi-

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organismo y a su recuperación orgánica.

Las formas de vida actuales, conducen en gran medida a que las defensas propias del

organismo se vean absolutamente desbordadas. Esta sobrexigencia continua del cuerpo sin una preven-ción adecuada, conlleva a que tarde o temprano comiencen a manifestarse enfermedades tales como la diabetes, hipertensión arterial, arteriosclerosis, e incluso cáncer.Entre algunos factores que contri-buyen a esta agresión contínua al organismo ocasionando desórde-nes en el mismo, podemos destacar mayormente:-El estrés -Los gases nocivos del tabaco -Las formas de contaminación ambiental y acústica-Los agregados químicos de los ali-mentos (edulcorantes, conservantes, saborizantes, estabilizantes, turbidi-zantes, aromatizantes, etc.) -Los agentes químicos utilizados en el cultivo de vegetales (fertilizantes, plaguicidas, etc.) -Las radiaciones nocivas-Alimentación deficiente u otros tras-tornos en la alimentación-Ingesta de alcohol-Utilización de ciertos medicamentos-Contaminación de metales pesados en el ambiente y en el agua

Gran parte de los estudios científicos modernos, concuerdan en la estre-cha relación entre los fenómenos de oxidación celular, producidos por los radicales libres, y la mayoría de las enfermedades que atacan al ser humano. La ingesta balanceada de antioxidantes que logren neutralizar una elevada cantidad de radicales libres, puede prevenir en gran medi-da la aparición de enfermedades y la detención de muchas otras. Es importante destacar que los com-puestos por excelencia con mejor actividad antioxidante, son los de origen natural. A modo de ejemplo se puede mencionar el caso del beta-caroteno:El beta-caroteno es un pigmento natural contenido en elevada con-

Radicales libres y la función de los antioxidantes

¿Por qué consumir antioxidantes?

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centración en especies vegetales, como es el caso de la zanahorias y en las microalgas spirulina. En par-ticular la Spirulina contiene entre 30 y 50 veces más beta-caroteno que la zanahoria. Si su origen es natural, el beta-caroteno posee una estructura molecular predomi-nantemente establecida (cis), que difiere ligeramente de la forma que caracteriza a los betacarotenos sintéticos (trans). Esta diferencia hace que la bioactividad de este

último (trans) sea alrededor de diez veces inferior. Paralelamente, se ha determinado que el beta-caro-teno sintético (all trans) actúa en realidad como “pro-oxidantes”, es decir, que dañan las células y pue-den conducir al cáncer.

Sobre el autor:Lic. Eric G. StrembelNutraCenter® - Biblioteca de Ciencia, Técnica y NutriciónHydro-Grow® Laboratorioswww.nutracenter.org

Un antioxidante es una molécula capaz de retardar o prevenir la oxi-dación de otras moléculas. En otras palabras, es una sustancia que en el caso del organismo actúa protegiéndolo, ya que detiene gran parte de los procesos de oxidación que dañan a las células.

TodoSalud Nº 70 - Abril 2013

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