¿Qué es la celulitis?

Todas las personas tienes hebras de tejido fibroso que separan las células de grasaen los compartimientos de grasa y las conecta a la piel. En las mujeres, estas fibrasforman un patrón en forma de nido de abeja, por lo que cualquier aumento de lagrasa tiende a sobresalir como el relleno de un colchón. Dado que la grasa es muysuave, no mantiene la piel tensa, como lo hacen los músculos. También tiene másespacio, por lo que sobresale. Se ve menos celulitis en los hombres debido a quegenéticamente tienen un porcentaje más bajo de grasa corporal y la grasa sealmacena en forma diferente a las mujeres. También tienen más masa muscular, loque mantiene las reservas de grasa en su lugar y mantiene la piel más estirada.

¿Qué No Funciona?

Éstos son algunos de los productos que pretenden eliminar la celulitis que secomercializan. En cada caso, voy a mostrar que afirma el fabricante, y entonces mirespuesta a estas afirmaciones por ser un entrenadora y un nutricionista.

Masajes

En 1998, la FDA aprobó una herramienta de alta potencia en masaje manual queconsiste en un cabezal de tratamiento y dos rodillos motorizados con un dispositivode succión que comprime el tejido afectado entre los dos rodillos. El fabricante estáautorizado a promoverlo para " mejorar la apariencia de celulitis temporalmente”. Elprocedimiento generalmente dura de 10 a 20 tratamientos para empezar, y uno o dostratamientos obligados por mes para mantener los efectos.

Extracto de Meliloto

Afirma que: Puede aumentar la circulación sanguínea y ayudar en la eliminación dela acumulación de líquido.Este ingrediente puede tener acción diurética suave, pero "la acumulación de líquido"no es un factor en la aparición o composición del tejido adiposo, o la celulitis.

Extracto de Fucus Vesiculosus

Afirma que: Estimula el metabolismo y puede ayudar a reducir las grasas localizadas.Esta hierba contiene cantidades significativas de yodo y podría afectarnegativamente a la glándula tiroides. En EE.UU. la Cantidad Diaria Recomendadapara el yodo es de 150 microgramos. La mujer estadounidense promedio ingiere delos alimentos, 170 microgramos por día (no incluyendo la sal yodada).

Lecitina de Soja

Afirma que: Ayuda a descomponer las grasas. El cuerpo produce todo la lecitina quenecesita. Los suplementos de lecitina no hacen que el cuerpo se desprenda de lagrasa.

Extracto de Meliloto

Afirma que: Puede aumentar la circulación sanguínea y ayudar en la eliminación dela acumulación de líquido.Este ingrediente puede tener acción diurética suave, pero "la acumulación de líquido"no es un factor en la aparición o composición del tejido adiposo, o la celulitis.

Cremas Para Tratar la Celulitis

No está legalmente autorizada la venta libre de productos tópicos que penetren másprofundo, que la capa externa de la piel. Así que, si esta crema no puede ni siquierallegar a la celulitis, ¿cómo funciona? Hinchazón, así es como lo hace.

Los expertos coinciden en que los efectos temporales que se obtienen de una cremapara la celulitis se deben al aumento del flujo sanguíneo y la posterior inflamaciónde la piel. Esto estira la piel por un corto tiempo, por lo que la celulitis un pocomenos visible. Sin embargo, en muchos casos la crema ni siquiera proporcionaresultados temporales. Las cremas anti celulitis son el producto más ridículo en estemercado y están siendo rápidamente sacadas del mismo por publicidad engañosa.

¿Cómo deshacerse de ella?

La manera más práctica, segura, y duradera de reducir la celulitis, es reducir el almacenamiento de grasa en el área afectada, y tonificar el músculo subyacente para estirar la piel. En lugar de un plan de ejercicio aeróbico, que tiene comoobjetivo global la pérdida de materia grasa, nos centraremos en tonificar los músculos, específicamente muslos y nalgas, lo cuál no dará una reducción de la celulitis precisa.

La dieta

Otra de las formas de deshacerse de la celulitis es siguiendo una dieta como la siguiente:

-Muchas frutas y verduras

-Mínimo 2 litros de agua al día

-Alimentos ricos en ácidos grasos omega y ácidos grasos esenciales.

¿Qué más puedo hacer?

Si quieres todos los consejos sobre las dietas y los ejercicios que debes realizar para eliminar la celulitis por completo, solo tienes que ir aquí

www.adios-celulitis.info/mas_trucos/