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Turismo para los Adultos Mayores

Aunque muchas personas identifican a la

vejez con la inactividad y la dificultad para

moverse con independencia, la realidad es

que muchas personas en la ancianidad

encuentran la mayor oportunidad para viajar y

realizar turismo recreativo. Muchas personas

jubiladas y pensionadas cuentan con recursos

y tiempo disponibles para viajar, solos o

acompañados de familiares.

Es por ello que se requiere de un “servicio

especializado” no solo en el tipo de transporte,

alimentación y hotel, es muy importante que este coordinado por profesionales en temas de

envejecimiento y vejez, recreación, salud entre otros perfiles, es la manera de garantizar el

éxito de una excursión.

Son muchas las agencias de turismo que ofrecen las excursiones y son en su gran

mayoría excelente como agencias, ¿pero cuentan con los profesionales y expertos en

el tema de envejecimiento y vejez para brindar un acompañamiento adecuado y seguro?

Viajando con personas mayores

¿Quién dijo que en la madurez los viajes deben ser aburridos... que no se puede disfrutar de una larga caminata o probar un poco de turismo aventura? ¡Que la edad no sea un impedimento para ir de viaje! Aquí te damos algunos consejos para unas vacaciones divertidas y a la medida de nuestros mayores.

Muchas personas creen que hay un momento en la vida donde se deben dejar de hacer ciertas cosas, y entre ellas viajar... Piensan que ya es tiempo de abandonar las aventuras y quedarse en su casa viendo televisión. Pero en realidad, el único impedimento son las ganas. También es cierto que no todos estamos en el mismo estado físico y de salud.

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Hay actividades que algunas personas directamente no pueden realizar, pero con un “servicio especializado” cualquiera podrá disfrutar de unas vacaciones bastante movidas y eso es algo que en una persona mayor puede ser muy motivante y renovador. Muchos no están al tanto de cuáles son sus verdaderos límites...

Como decía mi abuelo: "más vale prevenir que curar". Haciendo honor a sus palabras, es mejor tomar algunas precauciones que tener un viaje accidentado.

Para tener en cuenta proteger la

salud de los mayores durante un

viaje y que lo disfruten al máximo:

Portar tarjetas del servicio de salud. Llevar las medicinas que esté

tomando la persona, junto con un par de dosis extra por precaución.

Tener todas las vacunas necesarias que requiera el destino.

Beber como mínimo un litro de agua mineral por día para prevenir la deshidratación.

Buscar actividades donde la actividad física requiera de un mínimo esfuerzo.

Llevar complejos vitamínicos para fortalecer las articulaciones en la actividad física.

Controlar regularmente la presión. Es buena idea asegurarse de incluir

entre sus efectos personales datos sobre su grupo sanguíneo, alergia y

todo lo necesario en caso de una emergencia.

No realizar excursiones a sitios que estén alejados de una asistencia médica.

Si la persona posee restricciones en su alimentación, las vacaciones no son una excusa para dejar de lado la dieta, al contrario: es muy conveniente no variar la dieta diaria.

Llevar buen calzado y ropa apropiados puede evitar accidentes y asegurarnos un viaje feliz.

Muchas veces es más gratificante para el Adulto Mayor salir de turismo con otras personas de cercanía generacional que con algunos miembros de la misma familia, a no ser que se tenga la paciencia, la dedicación, el tiempo y el conocimiento de cómo manejar ciertas situaciones que requieren de mucha especialidad en el área gerontológica, si para la familia se dificulta lo mejor es tener un “servicio

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especializado” y responsable que pueda brindar éxito y calidad en la excursión gracias a la experiencia y a su vez ofrecer tranquilidad a la familia del Adulto Mayor.

Tipos de excursiones y actividades

que se pueden hacer

Dentro de un viaje se pueden incluir varios tipos de excursiones y actividades, siempre dependiendo de los gustos de los que viajan. Personalmente recomiendo alternar las actividades para tener una rutina variada. Actividades culturales

La idea es aprender, ver y conocer cosas nuevas ligadas a la cultura. Se puede visitar un museo, asistir a un concierto o ver una obra de teatro.

En este tipo de actividades hay que planificar el tiempo del recorrido y el tiempo de descanso. Generalmente, las personas mayores necesitan más tiempo de

descanso que una persona de edad media o más joven. Si hacemos un itinerario muy agitado, es probable que el viajero se sienta abrumado y no pueda seguir el ritmo que estamos proponiendo. El consejo: bajar distancias e intentar recorrer poco, pero recorrerlo bien. Tours y recorridos Ya sea en una van o en un bus, los tours suelen ser una de las actividades preferidas de este tipo de viajeros que quieren ver todo sin tener que caminarlo todo. Desde un bus podrán conocer un paisaje sin tener que caminar grandes distancias. Una vez en un sitio estable se pueden proponer una serie de actividades para recorrer las zonas cercanas. Un buen tour es posible gracias a un buen guía, así que debemos tener en mente conseguir una persona capacitada que nos anime la tarde y nos cuente qué es lo que estamos viendo... Ejercicio Para los viajeros que gocen de buen estado físico, un poco de ejercicio nunca viene mal. Dentro de un viaje se pueden reservar algunos días para practicar deportes, quizás cosas más tranquilas como la pesca, remo, paseos en bicicleta, natación o simplemente caminar. Así como

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hay que tener precaución para evitar que una persona se accidente, también hay que evitar subestimar a la gente mayor y sus posibilidades realizar actividades físicas. Hay personas mayores muy entrenadas o en perfecto estado de salud que se animan a mucho, pudiendo ser la compañía perfecta para ir a un paseo de mayor nivel e intensidad. Relax En todas vacaciones siempre hay un momento para descansar completamente. Si se buscan actividades de relax, una buena idea es visitar un centro termal o un spa, donde podremos además contratar unos masajes rejuvenecedores para seguir el viaje con más energía. Una tarde completa de sol (debidamente protegidos) en la piscina o en el mar también tiene una alta carga relajante... Relax es estar descansado, tumbado, sin hacer esfuerzos de ningún tipo. Tips para las caminatas Caminar es una actividad excelente para el cuerpo y el alma: mientras hacemos

ejercicio y fortalecemos

nuestro cuerpo, conocemos el paisaje y aprendemos sobre este nuevo destino.

Cuando viajamos con personas mayores no nos tenemos que privar de las largas caminatas, ellos también pueden. Sólo debemos tomar algunas precauciones y saber hasta dónde llegar, cuáles son sus límites:

•Antes de partir, debemos asegurarnos que todos los que van puedan emprender la caminata. Que su estado físico es suficiente. •Evita terrenos desparejos, con grandes subidas o bajadas. Intenta encontrar senderos simples y nivelados. •Planea recorridos cortos y pon una meta en cada uno, un destino final. De esta manera las personas sentirán que han "logrado algo" y tendrán más ánimos para continuar. •Averigua cuánto tiempo llevará completar la caminata y prevé algunos recreos de descanso. •Lleva agua suficiente para todo el trayecto. Cada uno puede llevar tu propia cantimplora.

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•Jamás se debe llegar al límite de las posibilidades físicas de una persona. Sin importar cuánto atrase al grupo, todos deben ir al ritmo del más lento. •Mantén un ritmo constante y una respiración pausada. •Se puede utilizar un bastón como apoyo. Además de usar ropa y calzado cómodo, no te debes olvidar el protector solar. Unas gafas de sol pueden ayudar a hacer el trayecto más ameno. •Estar al tanto de cómo se siente cada integrante del grupo y darles la confianza de detenerse en el caso de que no quieran seguir más. Estos planes vacacionales suelen incluir:

Tiquetes aéreos o terrestres.

Hospedaje completo, con todas las comidas diarias

Transporte ida y vuelta

Excursiones

Seguro médico

Coordinador/a de grupo

Los viajes se hacen en grupo y tienen una duración aproximada de

10 días. Aunque la mayoría de los pasajeros son mayores de 60 años, lo cierto es que cualquiera puede apuntarse. Se sorprenderían en un viaje de este tipo

al comprobar lo divertido que puede ser compartir tus vacaciones con un grupo de gente grande... Por lo general son personas muy entusiastas, que realmente gozan de la vida sin preocupaciones. Ten en mente que, salvo las capacidades físicas, los intereses de una persona mayor o de una persona de mediana edad pueden ser muy parecidos, incluso los mismos. Por eso, un viaje con personas mayores se trata simplemente de tener algunas precauciones... pero no prohibiciones.

Muy pronto nuestro programa de

Geronto Turismo estará a disposición

de los Adultos Mayores.

El turismo en los Adultos Mayores, pese a lo que se cree al respecto, es una actividad que ayuda a las personas mayores a poder mantenerse mucho más activos y entretenidos, lo que se puede traducir en parte en una mejor salud y un estilo de vida de mayor calidad.

A los Adultos Mayores más que nada se les recomienda destinos en los que puedan pasar una buena temporada de relajación y apreciación de cosas nuevas, por ejemplo, las playas están siendo lugares de gran interés para este mercado, al igual que la visita a baños termales naturales e inclusive los spa.

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El programa de Geronto Turismo de GRUPO Geronto Club se encargara de ofrecer al Adulto Mayor asistencia médica, seguridad permanente, seguros de viaje, excelentes costos, personal especializado, acompañamiento personalizado, auxiliar en enfermería, recreación, guías, transporte

cómodo y seguro, alimentación balanceada, administración de medicamentos, toma de signos vitales, comunicación vía internet, celular, Black Berry, videos y fotos y otros que contribuyan a generar un plus mayor.

El objetivo de GRUPO Geronto Club y su programa de Geronto Turismo se enfoca especialmente en abrir espacios que generen calidad de vida al Adulto Mayor, tranquilidad y satisfacción a las familias.

Prestando un servicio especializado el cual nos ha caracterizado por más de 20 años trabajando con programas para Adultos Mayores en donde hemos formado

profesionales en temas relacionados con el proceso de envejecimiento y vejez, cuidadores, asistentes de acompañamiento integral, asesoría a familias, hospedaje terapéutico, club día entre otros.

Esto gracias a las alianzas estratégicas con agencias de viajes, hoteles, centros médicos, guías turísticos, restaurantes y transportadores entre otros servicios.

Hacemos de los Adultos Mayores

Seres Visibles Haciendo POSIBLE

lo que para muchos es Imposible,

Sencillamente Somos Diferentes.

Francisco Javier Restrepo Chica Director GGC