7/24/2019 UD12 Fuerza

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UNIDAD DIDÁCTICA:

Fuerza 

Nº de U.D.: 12

Ciclo: 3ºCurso: 5º y 6ºNº de Sesiones: 6 (3 para 5º) (3 para 6º)Temas transversales: Ed. Para la Salud, Ed. No sexista.

Áreas: o!o"i#ie!to del $edio.

OBJETIOS

%$e&orar el 'rado i!i"ial de uerza #us"ular.%Experi#e!tar diere!tes #edios de traa&o para el desarrollo de la uerza #us"ular.%*alorar los ee"tos positi+os ue produ"e la pr-"ti"a de la uerza #us"ular e! !uestra salud.

%"eptar y +alorar el !i+el de uerza #us"ular perso!al y el de los "o#pa/eros.%uidar y respetar el #aterial al sa"arlo, utilizarlo y 'uardarlo.

CONCE!TUA"ES

%ualidad 0si"a: la Fuerza.%de!tii"a"i! de a"ti+idadesdeporti+as e! las ue se pre"ise la

uerza.%eper"usio!es del traa&o deuerza e! el or'a!is#o.%$edios para traa&ar la uerza.

%E+olu"i! de la uerza a lo lar'ode la +ida de u!a perso!a.

!#OCEDI$ENTA"ES

%E&e"u"i! y desarrollo de lauerza #us"ular.%pli"a"i! de diere!tes #edios

de traa&o para el desarrollo de lauerza #us"ular.%pli"a"i! de diere!tes#4todos de traa&o para el

desarrollo de la uerza #us"ular.%pli"a"i! de or#as &u'adas,

 &ue'os y &ue'os tradi"io!ales parael desarrollo de la uerza#us"ular.%E&e"u"i! de prueas uei!diue! el !i+el perso!al deuerza #us"ular.

ACTITUDINA"ES

%o!"ie!"ia"i! de la i#porta!"iaue la uerza #us"ular e&er"esore !uestra salud.

%"epta"i! del !i+el de uerza#us"ular perso!al.%"epta"i! y tolera!"ia a"ia losdiere!tes !i+eles de re!di#ie!to

e! el e&er"i"io 0si"o deido alsexo.

%Preo"upa"i! y respeto por lautiliza"i! ade"uada del #aterialy las i!stala"io!es.

EA"UACI%N

%ests de uerza: salto orizo!tal, salto +erti"al, ado#i!ales (e! 1 #i!uto 7 e! 38 se'u!dos), la!za#ie!to

de al! #edi"i!al (1 2 9'),

OBSE#ACIONES

7/24/2019 UD12 Fuerza

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