Este kit incluye: Un DVD de Sesame Street

Consejos para padres y adultos que cuidan niños

Actividades para niños

DiEntEs sanos, cuErpos sanos Vicepresidenta Principal, Alcance comunitario y Prácticas Educacionales: Jeanette Betancourt, Ed.D. • Escritora: Beth Sharkey • Redactora de Originales en inglés: Jeanette Leardi; Correctora de Material en inglés:

Diane Feldman • Vicepresidenta, Mercadeo y Estrategias de Marca: Suzanne Duncan; Vicepresidenta, Servicios Creativos: Theresa Fitzgerald; Directora, Mercadeo y Servicios Creativos: Giao Roever; Gerente, Mercadeo y Servicios Creativos: Charlotte Adams; Diseñadora: Beth May/Unicycle Studio; Tipografía en español: Karla Henrick • Directora Principal, Alcance Comunitario y Diseño de Contenido: María del Rocío Galarza; Directora Principal de Proyecto: Cynthia Barron; Director, Investigación Nacional: David Cohen; Gerente Asistente de Proyecto: Jessica Hammerman; Coordinadora de Proyecto: Therese Mayer; Editora al español y Gerente de Contenido: Helen Cuesta; Traducción al español: Laura Rozenberg; Correctora de Material en español: Macarena Salas; Vicepresidenta Asistente, Financiamiento de Proyectos: April Drummond • Agradecimientos especiales: El equipo completo de Dientes sanos, cuerpos sanos • coLaBoracionEs EstratEGicas Y DE DEsarroLLo Vicepresidenta Principal: Anita Stewart; Vicepresidente Asistente: Steve McDonald; Gerente Asistente: Jennifer Shin • sEsaME WorKsHop Presidente y Gerente General Ejecutivo: H. Melvin Ming; Jefe de Personal, Consejería General y Secretaria: Myung Kang-Huneke; Vicepresidente Ejecutivo, Educación, Investigación y Alcance Comunitario: Lewis Bernstein, Ph.D.; Vicepresidente Ejecutivo, Contenido y Distribución: Terry Fitzpatrick; Vicepresidenta Ejecutiva, Gerente Ejecutiva de Mercadeo: Sherrie Westin; Gerente General de Finanzas: Daryl Mintz; Vicepresidenta Principal, Educación Global: Charlotte Cole, Ed.D.; Vicepresidente y Asesor Jurídico Adjunto: David K. Chan • consEJEros James J. Crall, D.D.S., Sc.D., UCLA School of Dentistry; David K. Curtis, D.M.D, The Foundation of the American Academy of Pediatric Dentistry; Neal Halfon, M.D., M.P.H., UCLA Center for Healthier Children, Families, and Communities; Margo Melchor, The University of Texas Health Science Center at Houston - School of Dentistry; Elaine Shea, Region X1 American Indian-Alaska Native Specialist; Jenny Ison Stigers, D.M.D., University of Kentucky Mobile Dental Outreach.

“Sesame Street®”, “Sesame Workshop®”, “Dientes sanos, cuerpos sanos™”, y personajes asociados, las marcas registradas y los elementos de diseños son propiedad de Sesame Workshop. © 2011 Sesame Workshop. Todos los derechos reservados.

sesame Workshop es la organización educacional sin fines de lucro que revolucionó la

programación televisiva infantil con el memorable programa Sesame Street. Sesame Workshop

produce programas locales de Sesame Street, vistos en más de 140 países, y otros aclamados

programas que ayudan a llenar el vacío en la enseñanza de leer y escribir, incluyendo The Electric

Company. Además de televisión, Sesame Workshop produce contenido para plataformas de

múltiples medios en un rango variado de temas incluyendo la lectura y la escritura, la salud y el

despliegue militar. Las iniciativas suplen las necesidades específicas para ayudar a los niños

pequeños y las familias a desarrollar destrezas importantes, adquirir hábitos saludables y fomentar

la fortaleza emocional, y así prepararlos para toda una vida de aprendizaje. Para saber más,

visite sesameworkshop.org.

una creación de

sam’s club Giving program apoya los programas con base

comunitaria que fortalecen a las personas jóvenes, las familias

y pequeños negocios a tomar decisiones bien pensadas que lleven

a un futuro saludable y brillante. A través de donaciones materiales

y de dinero, Sam’s Club tiene el compromiso de hacer un impacto

en las áreas que correspondan con la compañía y con la pasión y los

intereses de los miembros.

La Fundación MetLife fue establecida en el 1976 para continuar con

la larga tradición en MetLife de contribuciones corporativas y

participación en la comunidad. La Fundación tiene el compromiso

de fomentar un futuro seguro para los individuos y las comunidades

a nivel mundial. A través de los programas, enfocados en apoyar a

las personas mayores, preparar a las personas jóvenes y crear

comunidades habitables, la Fundación MetLife incrementa el acceso

y las oportunidades para las personas de todas las edades. Desde

sus comienzos, la Fundación MetLife ha creado más de US$500

millones en becas y US$75 millones en inversiones relacionadas a

diferentes programas. Para más información, visite www.metlife.org.

con el mayor patrocinio de

con el generoso apoyo de

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Esta guía para la familia incluye información e ideas divertidas para ayudarle a cuidar los dientes de su niño y ayudarlo a saber que ¡sus dientes cuentan!

Sonrisas felices y sanas: consejos sobre el cepillado y cuidado de los dientes.

Dientes fuertes, cuerpos fuertes: alimentos que son buenos para los dientes y el crecimiento de su niño.

Dientes en equipo: maneras en que usted y su niño pueden conectarse con las personas que cuidan sus dientes.

Sección para niños: el cuento “Vamos a imaginar”; la actividad “Manzanas maravillosas”; y la “Súper tabla dental”.

Pueden descubrir juntos lo divertido y fácil que es cuidar de sus dientes.

Para mantener saludable el cuerpo de su niño es importante cuidar de sus dientes a una temprana edad. Unos dientes de leche o de bebé sanos ayudan a su niño a hablar, a comer alimentos saludables y a desarrollar fuertes sus dientes permanentes. Los niños con dientes sanos pueden aprender mejor en la escuela, mantener cuerpos fuertes, sentirse seguros de sí mismos y desarrollar hábitos saludables de por vida.

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Tener dientes sanos comienza en casa. Hay muchas cosas sencillas que puede hacer para que su niño aprenda a cuidar de su boca, en especial sus primeros dientes. Use estas ideas para empezar.

¡La hora de todos los dientes!Cepillarse al menos dos veces al día, después del desayuno y antes de acostarse, es una de las mejores maneras de cuidar los dientes. Ayude a su niño a ser un Súper Cepillador con estos consejos:

Mi turno, tu turno: Los preescolares aún están desarrollando sus músculos y las destrezas que necesitan para cepillarse. Ayude a su niño a cepillarse los dientes y luego invítelo a imitarle. Diviértanse mientras le recuerda que debe enjuagarse y escupir la pasta dental.

Vueltas y vueltas: Muéstrele a su niño cómo cepillarse los dientes en suaves círculos y recuérdele incluir los del frente y los de atrás, los de arriba y los de abajo (¡aun aquellos que son difíciles de alcanzar!). También, no olivide cepillar los lados de los dientes incluyendo arriba de las muelas.

Al ritmo del cepillo: Su niño debe cepillarse por unos dos minutos. Póngale música o cántele la canción del “Abecedario” como ayuda para calcular el tiempo.

s sonr sa felices y sanas

¡Es ciErto!

A los niños pequeños les deberían crecer un total de 20 dientes de leche. Estos comienzan a aparecer cuando los niños tienen de 6 a 10 meses de nacidos y terminan de completarse a los 3 años de edad.

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Herramientas necesarias Estas dos herramientas confiables ayudan a mantener los dientes (¡y el cuerpo!) de su niño sanos para toda la vida:

Cepillo dental

Busque cepillos dentales para niños que tengan un cabezal pequeño y cerdas suaves. Incentive el interés de su niño permitiéndole elegir el color.

Elimine los gérmenes enjuagando el cepillo dental de sus niños después de cada cepillado. Guárdelo de forma vertical para secarlo al aire.

Cambie el cepillo cada tres meses, pero si las cerdas ya no están derechas y firmes, o si su niño estuvo enfermo, hágalo de inmediato.

Pasta dental

Ayude a su niño a aprender la cantidad correcta de pasta, poniéndosela en el cepillo (para niños menores de 2 años, solo unte un poco; para niños de 2 a 5, una cantidad similar a un guisante).

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Preescolar:•Recuerdeayudarasuniño

a cepillarse los dientes.•Establezcavisitasfrecuentes

al dentista. Allí puede hablar de otros asuntos, como el hábito de chuparse el dedo o la aparición de lesiones bucales.

Niño en edad escolar:•Observelasrutinasdecepillado

y el uso del hilo dental de su niño. Ayúdelo cuando sea necesario.

•Duranteunavisitaaldentista, pídale consejos sobre el cuidado de los dientes de leche y los permanentes. Pregunte sobre asuntos como el uso de protectores bucales para deportes o el masticar la goma de mascar con xilitol (sustituto del azúcar).

infantes y bebés:•Useunatoallitasuaveparalimpiar

todos los días las encías de su bebé y sus dientes, tan pronto empiecen a salir.

•Planifiquelaprimeravisitaal dentista de su niño durante los primeros 6 meses después de su primer diente o su primer cumpleaños.

•Calmeladenticiónpasándoleconsuavidadundedolimpio,unatoallita ounrascaencíasfríoporlasencías.

EDADEs Y EtAPAs

Estas son unas maneras de mantener sana la sonrisa del niño según la edad:

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Los alimentos que son buenos para los dientes también pueden proveerles a su niño en crecimiento la energía que necesita para aprender y jugar.

selecciones sanasHable con su niño de los alimentos de “cualquier tiempo” y los de “unas veces”.

Los alimentos de “cualquier tiempo” tienen muchos nutrientes y se pueden comer en cualquier momento, como las frutas (manzanas, peras) y los vegetales frescos (zanahorias, apio), el queso bajo en grasa y el agua. Anime a su niño a “comer un arcoíris” colorido de frutas y vegetales.

Los alimentos de “unas veces” son por lo general azucarados, salados o grasosos y se deben comer de vez en cuando, como los dulces pegajosos (caramelos, “bocadillos” masticables con sabor a fruta); meriendas y bebidas azucaradas o con ácido (dulces amargos, bebidas deportivas); y meriendas con almidón (papas fritas y galletas).

coNsEjos PArA mEriENDAs

#1Asegúrese de que su niño se cepille o al menos se enjuague los dientes después de comer una merienda y después de beber leche o jugos.

#2Organicelascomidasy las meriendas de su niño para dar tiempo a que la boca elimine los restos de comida.

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dientes en equipo Ayude a mantener un buen equipo para el cuidado de los dientes de su niño: visiten al dentista dos veces al año y manténgase en contacto con el médico y la enfermera de su niño.

Conozca el equipo

Déjele saber a su niño que el dentista y el higienista dental son los mejores amigos de sus dientes. Puede decirle: “El dentista y el higienista dental te van a contar y revisar los dientes para saber si están sanos”.

Pídale al médico o a la enfermera que revisen los dientes de su niño la próxima vez que les visite. Ellos pueden notar cualquier problema a tiempo y asegurarse que su niño obtenga el cuidado que necesite.

Prepárense

La visita al dentista será más fácil para su niño si le habla de la visita antes de ir. Sea positivo y explíquele que un examen dental es importante para mantenerse saludable.

Describa lo que va a pasar: Se sentará en una silla grande, tomarán unas fotografías de los dientes y que le pondrán fluoruro pegajoso (como unas vitaminas para los dientes). Lean juntos el cuento ilustrado “Vamos a imaginar” en las páginas 6 y 7 para ayudar a su niño a aprender las nuevas experiencias que tendrá y las cosas que verá durante la visita al dentista.

Al final de la visita, tendrá la oportunidad de hacerle preguntas al dentista o al higienista sobre cómo mantener los dientes de su niño saludables.

oDoNtoLogíA móviL

Hay clínicas dentalesmóvilesen muchas partes del país. Susservicios suelen ser a bajo costo o gratuitos. Si el costo o la distancia le hace difíciliraldentista,averigüeenInternet o pregunte en el departamento de salud sihayclínicasmóviles uotrosserviciosdentalescerca de usted.

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cuento i lustrado para niños

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Utilice las palabras en azul y las fotografías para actuar una visita a la oficina del dentista. La próxima vez que su niño tenga una cita con el dentista, anímelo a buscar algunas de las herramientas dentales que Abby menciona.

¡Cepíllate! Imagina que cepillas tus dientes. Mi mami siempre me ayuda a cepillarme los míos. ¿Terminaste? Imaginemos que caminamos hacia la oficina del dentista.

¡Ya llegamos! Mira, ¡ahí está la higienista! Vamos a saludarla. Mira que silla tan genial.

La higienista dental se pone una máscara y unos guantes. Está lista para contar tus dientes ahora. ¡abre grande! Mira, está usando una luz y un espejo pequeño y bonito para ver dentro de tu boca. Toca cada diente con una herramienta plateada. ¿Puedes sentirlo?

vamos a imaginar

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¡Hora de limpiar! La higienista dental tiene unas herramientas plateadas para limpiar tus dientes. Ella pone un sorbete curvado en tu boca que ayuda a sacar el agua. Glú, glú, glú... ¡Oh, ya terminó! Ahora, te va a cepillar tus dientes con un cepillo dental que hace sonidos y un poco de pasta dental. ¡Hagamos el zumbido de un cepillo!

Imagina que enjuagas tu boca una vez más. Aquí viene el dentista, listo para mirar dentro de tu boca. ¡abre grande otra vez! Ella dice que tus dientes se ven saludables. Debe ser tu cepillado.

¡Has terminado! Vámonos de un salto a casa. Sabes, esa visita imaginaria me hace querer mostrar mi sonrisa. ¡Gracias por imaginar conmigo!

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¡Hola a todos! soy yo, abby.

¿Has visitado la oficina del dentista? ¡imaginemos que vamos juntos allá!

página para niños

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Beth May -

Provided 2 color versions for Cut Paper and a revised one color version with outlined Cut Paper art.Have not expanded any of the lines in case any future revisions are needed. Have occasionally patched over lines to get opening in maze, etc. Hoping copy can be adjusted to accommodate the art.

Sigue las manzanas con tu dedo para ayudar a Grover a encontrar el camino hacia el picnic. ¿Qué otros alimentos crujientes ves en el camino?

¡A Grover le encantan las frutas y los vegetales crujientes! Son buenos para tus dientes y tu cuerpo.

manzanas maravillosas

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™/© 2011 Sesame Workshop

use esta tabla para motivar los buenos hábitos que harán los dientes de su niño sanos y fuertes. colóquela en un lugar donde su niño la pueda ver. cuando su niño termine de cepillarse, hagan unaa para indicar que el trabajo fue completado. cuando su niño vea la tabla, ¡su súper cepillador tendrá algo más por lo cual sonreír!

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rús pe tabla dental

domingo lunes martes miércoles jueves viernes sábado

¿Qué otras cosas has hecho para mantener tus dientes saludables?

para hacer más copias de la súper tabla dental, visite www.sesamestreet.org/teeth.