WEED ARMY COMMUNITY HOSPITAL

BIENVENIDOS A LA CLASE DE ORIENTACION

DE LA CLINICA DE OB/GYN

Nuestro Compromiso

La Clínica de OB-GYN y la Unidad Materna-Infantil (Mother-Baby Unit) están comprometidas a proveerle a usted y a su familia la información más reciente y la atención de más alta calidad durante su embarazo

Esta información educativa no es sólo para la mamá sino para toda la familia

¿Qué vamos a discutir?

Los cambios de su cuerpo durante el embarazo

Información útil para ayudarle durante su embarazo

Información importante de la Clínica de Obstetricia y Ginecología (OB-GYN)

Sistema Cardiorespiratorio¿Cuáles son algunos cambios normales durante el embarazo?• Aumento del volumen de la sangre Típicamente un promedio de 1,2 litros• Congestión nasal / hemorragias nasales Debido al aumento de la vasculatura durante el embarazo• Dificultad al respirar ... sobre todo en el 3er trimestre Así como el espacio del bebé se hace mas pequeño también así ocurre con sus pulmones• Mareos, sensación de desmayo

A medida que los vasos sanguíneos hacia el bebé se desarrollan, la disminución de la presión arterial se hace más común• Hinchazón

El flujo de sangre y el drenaje linfático se vuelven lentos = una mamá con hinchazón

Sistema Cardiorespiratorio¿Qué puede esperar?

Monitoría para detectar anemia - con exámenes de laboratorio que se repiten entre las semanas 26-28 de gestación

Preste atención a los coágulos de sangre

Las mujeres embarazadas tienen un mayor riesgo de coágulos sanguíneos

- Camine 30 minutos al día- Eleve sus pies cuando sea posible- Monitoría de venas varicosas

Presiones sanguíneas elevadas

Reporte a su doctor OB/GYN inmediatamente cualquier dolor de cabeza que no se alivia con Tylenol, cambios visuales o visión borrosa, dolor de vientre o del cuadrante superior derecho que no son debidos al bebé

Sistema Digestivo

Gracias a los niveles variables de hormonas y a un tracto digestivo lento, las mujeres embarazadas pueden experimentar uno o más problemas digestivos ....

Problemas Digestivos

NáuseasEstreñimientoHemorroidesAcidezGas

Haga clic en las "dolencias comunes del embarazo" para averiguar lo que usted puede hacer en su casa para aliviar estos síntomas

Sistema GenitourinarioLos síntomas comunes pueden

incluir ...Micción frecuente

El útero en crecimiento ocupa espacio en el primer y tercer trimestres del embarazo

Cambios en el flujo vaginalUn aumento de flujo/secreción vaginal blanca, conocida como Leucorrea, es perfectamente normal.

Informe a su doctor OB-GYN si usted tiene un flujo/ secreción vaginal con mal olor, de color amarillento o verdoso, o si experimenta comezón, ardor o dolor vaginal

Sistema Genitourinario¡El mejor tratamiento es la prevención!

Beba mucha agua para ayudarle a limpiar su sistema

TOME DE UN GALÓN A UN GALÓN Y MEDIO DE AGUA AL DÍA

¡SI NO ESTÁ ORINANDO CLARO, NO ESTÁ BEBIENDO SUFICIENTE!

• Prevenga la contaminación y siempre limpie el área genital de adelante hacia atrás

• Haga los ejercicios de Kegel todos los días para fortalecer los músculos de la pelvis

Piel y CabelloEl cabello se vuelve más espeso,

puede revertir a su cabello natural después del parto

Aparición de estríasAumento de sudor

Cloasma Línea negra(Máscara del embarazo)

Sistema MúsculoesqueletalLo que puede esperar … Las articulaciones y los ligamentos se relajan

Esto ocurre a causa de la hormona Relaxina que ayuda a ampliar el canal de parto en preparación para el parto y nacimiento de su bebé

Dolores de espalda, cambios en la posturaPregunte a su doctor OB-GYN sobre el uso de la faja de maternidad

Calambres en las piernasEstos se reportan con mayor frecuencia durante la noche, ¡qué inconveniente!

Síndrome del Túnel CarpalPuede ser normal durante el embarazo debido a la hinchazón Puede ser necesario el uso de férulas en la(s) muñeca(s) como tratamiento

Cambios de Humor

Fatiga

Fluctuaciones en

su estado de ánimo

Antojos de

comida

Depresión

Postparto

Insomnio

Si siente que su estado de ánimo le molesta , hable con su doctor OB-GYN

Si tiene ideas de hacerse daño a sí misma o a otras personas, busque inmediatamente atención médica

Aumento en el tamaño del seno Sensibilidad Los pezones se oscurecen Estrías Eliminación de calostro*

Asegúrese de usar un sostén que se ajuste

bien a usted y que le dé buen soporte. Es normal

que sus senos aumenten 1-2 tallas de copa

* Es buena idea cargar almohadillas para sus senos en su cartera ya que puede comenzar a secretar leche en cualquier momento

Cambios en los Senos

Cambios en el ÚteroTan pronto como se produce el embarazo, su

cuerpo comienza a hacer espacio para el bebé. El útero comienza a crecer y esto puede resultar un poco incómodo.

Algunos síntomas comunes incluyen:◦ Cólicos◦ Contracciones Braxton-Hicks◦ Dolor del ligamento redondo

¡CUALQUIER INICIO REPENTINO DE DOLOR AGUDO O CÓLICOS ASOCIADOS CON SANGRADO VAGINAL DEBE REPORTARSE DIRECTAMENTE A LA SALA DE EMERGENCIAS PARA EVALUACIÓN!

Nota: El primer movimiento del bebé se siente generalmente alrededor de las 18-20 semanas de embarazo

Información útil

¿Qué Exámenes de Laboratorio o

Chequeos Esperar? Inicialmente- Exámenes de laboratorio de sangre y orinaBuscamos su tipo de sangre, signos de anemia o infección así como su inmunidad a ciertas enfermedades y su estado del VIH (HIV)

Prueba de Detección Cuadruple (Quad Screen) y Fibrosis Cística (voluntario)Haga clic en "Fibrosis Cística” y “Prueba de Detección Cuadruple" para obtener más información

Estudio de Ultrasonido de la Anatomía FetalAlrededor de las 20 semanas de gestación

Pruebas de Glucosa-1 hora / Glucosa-3 horasPara la detección de la diabetes gestacional

Examen de estreptococo grupo B (GBS)Alrededor de las 35 semanas de embarazo

Escala de Depresión Postnatal Edimburgo Durante la visita inicial, a las 28 semanas de embarazo y después del parto

AGUALos fluídos actúan como el sistema de

transporte del cuerpo y llevan al bebé los nutrientes a través de la sangre

La hidratación adecuada evitará infecciones urinarias, infecciones de la vejiga, los calambres y posiblemente el trabajo de parto prematuro

Es recomendado el consumo de AL MENOS UN GALÓN de agua al día

Ultrasonidos/EcografíasEl Estándar Nacional de Atención requiere entre los

exámenes médicos una ecografía entre las 18-20 semanas

Estudio de la anatomía del bebé Programado a través del Departamento de Radiología Su doctor OB-GYN revisará los resultados durante su

próxima visita Otras ecografías se realizarán según lo requiera el

doctor OB-GYN Los ultrasonidos de “Souvenir “ (de recuerdo) están

disponibles en muchas instalaciones fuera de la base

El EjercicioEs importante hacer algún tipo de

ejercicio durante el embarazoHacer ejercicio le ayudará a desarrollar

la fuerza y resistencia necesarias para el trabajo del parto

Consulte con su médico antes de comenzar un nuevo régimen de ejercicio

Puede realizar una gran variedad de ejercicios; elija ejercicios con los que se sienta cómoda

¡Caminar y nadar son excelentes ejercicios para futuras mamás!

Relaciones Sexuales Durante el Embarazo

Usted puede disfrutar de las relaciones sexuales durante todo el embarazo, a menos que su médico le indique lo contrario

No dañarán al bebé Suspenda las relaciones sexuales y contacte a su

médico en caso de:

* Dolor vaginal o abdominal

* Sangrado vaginal, picazón, secreción vaginal

* La “bolsa del agua" se rompe o hay pérdida de líquido

amniótico

Cosas que Debe EvitarDurante el Embarazo

Los alimentos crudos, poco cocidos o no

pasteurizados

Limpiar la caja de arena higiénica de su mascota

Tabaco, Alcohol y Drogas

Recreacionales

Baños calientes

(Jacuzzis) o saunas

Viajes Durante el Embarazo

Consulte a su médico antes de hacer viajes largos

No se recomienda viajar después de las 36 semanas de embarazo

Siempre lleve consigo una copia de su expediente médico cuando viaje largas distancias y/o visite otras instalaciones médicas fuera del área

Signos que Debe Notificar Inmediatamente

Sangrado vaginal de color rojo vivo/brillante

Chorro de líquido por la vaginaCuatro o más contracciones uterinas o

calambres dolorosos en una hora (después de descansar, hidratarse, y orinar)

Dolores de cabeza fuertes o persistentes, cambios de la visión (visión borrosa), ver manchas

Fiebre de más de 100.5˚ FIncapacidad de retener líquidos en su

estómago con cantidad reducida de orina

En Caso de Emergencia

Recursos disponibles para atención médica de emergencia:

Departamento de Emergencia (para casos relacionadas con el embarazo de menos de 20 semanas y problemas médicos no relacionados con el embarazo): 760-380-3114

Unidad Materno-Infantil (Mother-Baby Unit) para problemas relacionados con el embarazo de más de 20 semanas: 760-380-3185

Enfermera de recepción de la clínica OB-GYN: 760-380-0613

Reglas de Cancelaciones y Tardanzas de Citas MédicasLlame a la clínica de OB-GYN para

cancelar sus citas al menos 24 horas antes de la hora de la cita

Toda cancelación con menos de 24 horas de antelación se considera como cita ausente (“No-Show”)

Favor de llegar 15 min antes de su cita médica

Pacientes que llegan tarde por 10 minutos o más a una cita se consideran como cita ausente (“No-Show”)

Mantenga al Día su Información de Contacto

¡Por favor, asegúrese que la clínica de OB-GYN tenga sus números de teléfono AL DIA para poder localizarla si es necesario!

Nos permite comunicarnos con usted si necesitamos hacer cambios en el horario o sus citas

Por favor, háganos saber tan pronto cambien sus puntos de contacto

Regístrese al Llegar a su Cita

Regístrese en el mostrador de la RecepciónTenga su identificación militar disponible

(100% requerido)Tome asiento hasta que sea llamada para

ser examinadaSi no ha sido examinada dentro de los

primeros 5 minutos de su llegada, por favor informe a la recepcionista

Si no ha sido atendida por su doctor OB-GYN dentro de 10 minutos de la hora de su cita programada, por favor informe a la Recepción

Por favor, asegúrese de que ha sido recibida por nuestro personal y que se le haya hecho su evaluación

Los Niños Durante sus Citas

Los niños son bienvenidos y la pueden acompañar a sus citas

* Los niños deben estar acompañados por un adulto que no sea el paciente

* La clínica de OB-GYN pide que no traiga a sus hijos a su visita inicial, debido a que se le practicará el examen ginecológico

Está prohibido dejar a los niños solos en la clínica de OB-GYN sin la supervisión

de un adulto

Sus Archivos ObstétricosTODOS sus archivos Obstétricos se

mantienen en la clínica de OB-GYN Si necesita copia de sus archivos

obstétricos, requerimos 72 horas para que su expediente pueda ser copiado

Retiro Militar/Cambio de puesto militar (“ETS/PCS”): Sus expedientes/archivos médicos originales le serán entregados en su última visita, requerimos presentación de sus órdenes militares

Después del parto, puede solicitar una copia de sus archivos en la Oficina de Registros Médicos en la Clínica Mary E. Walker

¿PREGUNTAS?