12/7/2015 Loqueelbebcomeensus1.000primerosdas,vitalparasusaludABC.es

data:text/htmlcharset=utf8,%3Ch1%20class%3D%22headline%22%20itemprop%3D%22headline%22%20style%3D%22margin%3A%200px%3B%20pa 1/2

S.F. / MADRID Da12/07/201517.47h

Lasltimasinvestigacionesllevadasacaboanivelmundialdemuestranquelanutricinenlos1000primerosdasdelniodesdesuconcepcinhastalosdosaosdeedadesunfactorfundamentalparalasaludfuturadelosnios.Durantelasprimerasetapasdelavida,seproducelaprogramacinmetablica,unprocesoenelqueelentornoylaalimentacinjueganunrolfundamentaly,porlotanto,suponeunaoportunidadparaincidirenlasaludfutura.Recientesestudioscientficosdemuestranqueunamenorpartedelasaluddelbebdependerdesusgenes,peroquelamayorpartedependerdesuentorno,dondelaalimentacinesunfactormuysignificativo.Losrequerimientosnutricionalesdelosniosnosonigualesalosdeunadultoyaquetienennecesidadesnutricionalesespecficasporestarenunperiododerpidocrecimiento.

Desdeelmomentodelaconcepcin,lanutricindelafuturamadretieneunimpactoenlasaludfuturadesuhijo:mantenerunpesocorrectoenelembarazo,incrementarlaingestadeciertasvitaminasyminerales,ylacalidaddeladietadelaembarazada,sonfactoresclave.Lasfuturasmamsnodebencomerpordos,perosipensarpordos.Unavezqueelbebhanacido,lalechematernaeslamejorformadealimentarlo.Porelloserecomiendalalactanciamaternaenexclusivadurantelosprimeros6mesesdevidadelbeb.Unamadrelactanteescapazdeproducirlecheconlacantidadadecuadadeprotenas,grasas,carbohidratosyminerales,inclusocuandonoestrecibiendolaingestaadecuadadeestosnutrientes.Porelcontrario,lasvitaminas,yodoyomega3(DHA)presentesenlalechematernaestnmuyligadosaladietadelamadre.Portodoello,esfundamentalquelasmadreslactantessiganunadietavariadayequilibrada,ajustadaaesteperiododenecesidadesnutricionales

Lapartedelasaluddelnioquevienedeterminadaporsusgenesesmenordeloquesepensaba

Loqueelbebcomeensus1.000primerosdas,vitalparasusalud

12/7/2015 Loqueelbebcomeensus1.000primerosdas,vitalparasusaludABC.es

data:text/htmlcharset=utf8,%3Ch1%20class%3D%22headline%22%20itemprop%3D%22headline%22%20style%3D%22margin%3A%200px%3B%20pa 2/2

especficas.

HitosenlaalimentacindelbebLaintroduccindelaalimentacincomplementaria,apartirdelos6meses,eselsiguientehitoenlos1.000primerosdasdelbeb.Esimportantelaintroduccindenuevosalimentos,saboresytexturasparadesarrollarunoshbitosnutricionalesadecuados,ademsdeasegurarlaingestadenutrientesadecuadosenesafasedeimportantecrecimientoydesarrollo,explicandesdeDanoneNutriciaEarlyLifeNutrition(ELN).

Losniosentre12y24mesessiguenteniendounasnecesidadesnutricionalesespecficasqueladietadelosadultosnopuedecubrir.Lacantidaddenutrientesquenecesitanporkilodepesopuedellegaraserdeentre4y7vecesmsquelasdeunadulto,deahlaimportanciadecontinuarconunadietaadaptadaenestaedad.Conscientesdeesteproblema,Danonepusoenmarchaen2012elprogramaeducacionalAlimentandolaSaluddelmaana.Bajoesteparaguas,en2013,llevacaboelestudiopioneroAlsalma2.0,enelqueseanalizaronloshbitosnutricionalesdeungrupodemsde1.700niosespaolesdeentre12y36mesesylasrevelacionesfueronmuysealables.Segnlasconclusionesdeesteestudio,el95,9%delosniosde12a36mesesconsumencuatrovecesmsprotenasdelaingestadiariarecomendada.Tambinseobservqueunamayorproporcinenelconsumodiariodeprotenasserelacionaconunmayorndicedemasacorporal.Adems,losniosespaolesnoalcanzanlaingestarecomendadademicronutrientescomoelyodoolavitaminaD.