8/16/2019 Que Es La Anorexia Nerviosa, Ayuda Anorexia, Rehabilitacion Anorexia, Trastornos De La Alimentacion.pdf

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Factores QueConducen A La

Anorexiay Trastornos De

La Alimentación

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¿Te sientesobsesionada con el

tema de la comida yhas llegado incluso a

pasar el día en

ayunas o saltearcomidas

deliberadamente?

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Quizás hayas encontradola manera de deshacerte

de los alimentos queconsumes yendo deinmediato al baño cada

vez que comesprovocándote el vómito,tomando laxantes parapurgarte o pastillas para

adelgazar.

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Si estas conductas han vuelto habituales en ti, es probable que estésexperimentando algún trastorno de la alimentación, podría ser

anorexia o bulimia y las consecuencias de estas enfermedadespueden repercutir gravemente sobre tu salud, por ello es necesarioque identifiques estos problemas, los reconozcas y busques ayuda

para salir de esta situación.

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Generalmente lostrastornos de la

alimentación son más

comunes en las mujeres,especialmente en lasadolescentes y las

causas que llevan a estos

trastornos pueden servarias. Está comprobadoque ciertas deficiencias

de vitaminas y mineralespueden conducir a la

anorexia.

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Uno de los nutrientes fundamentales para el

cuerpo es la vitamina B1. Esta vitamina sólopuede obtenerse al ingerir hidratos decarbono y el cuerpo no puede producirla por

sí mismo.

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Las personas quesiguen dietas

restrictivas rara vezconsumen el grupode alimentos que

contienen vitamina B1como granos enteros,

semillas, frijoles,verduras y carnes.

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Lo que se pierde no sóloes grasa corporal, sino

músculo, huesos y tejidocerebral. Por esta razón

es fundamental quereconozcas que tienes unproblema de alimentacióny comiences a buscar unasolución para recuperar tu

salud y tu autoestima.

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Si deseas recuperar tu autoestima y tener el

control de tu vida dejando de preocuparte por laimagen que te devuelve el espejo y por lo que

comes

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