Ponentes:

Arvelo, Jeannelys C.I.V-20.481.814

Contreras, Dairis C.I.V- 25.227.015

Flores, Vanessa C.I.V-18.841.730

Peña, Ángel C.I.V- 22.565.374

Rivera, Gabriela C.I.V- 22.754.704

Vidal, Oscar C.I.V- 20.606.041

Zamora, Kendris C.I.V. 20.912.280

Prof. José Manuel Pérez

1er Semestre de Diseño Gráfico (E-1)

Cátedra: Educación Física

¿Qué es la

Aptitud Física?

Es la capacidad de

nuestro cuerpo para

realizar actividades

físicas manteniendo un

rendimiento óptimo,

minimizando los

efectos o la aparición

del cansancio y fatiga.

La Aptitud Física

no está dada,

sino que se

desarrolla a través

del ejercicio

sistemático,

rutinario y bien

planificado.

Clasificación

Acondicionamiento

General

Acondicionamiento

Específico

ACTIVIDADES

MÁS USUALES EN EL

ACONDICIONAMIENTO

NEUROMUSCULAR

Alteraciones orgánicas momentáneas en el individuo como

consecuencia de la actividad física

¿Qué es el

Entrenamiento Deportivo?

"La falta de actividad destruye la buena condición

de cualquier ser humano, mientras que el movimiento

y el ejercicio físico metódico la guardan y la preservan“.

Platón

Gracias por

tu

ATENCIÓN