Post on 08-Feb-2017
Alejandro Castillo Cantón – 644.295.159 – alejandro@biocastellon.com - Román Santos Flores – 646.081.993 – roman@biocastellon.com
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¿Qué es una creencia?
• Las creencias son sistemas de pensamientos o estereotipos que damos por válidos que nos empoderan o nos aplastan o nos limitan. Las creencias son filtros a través de los cuales vemos nuestra realidad.
• Es tan fuerte el poder que tienen nuestras creencias que en función de lo que creemos, nos relacionamos e interactuamos con el resto del mundo.
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¿De donde vienen las creencias?
El Cerebro y cualquier sistema biológico o social está organizado en niveles.Por lo tanto existen diferentes niveles de existencia y de pensamiento
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¿De donde vienen las creencias?
Punto de vista Psicológico
Entorno o ambiente - ¿Dónde? ¿Cuando?
Conductas - ¿Qué?
Aptitudes - ¿Cómo?
Valores de Creencia - ¿Por qué?
Identidad - ¿Quién?
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¿De donde vienen las creencias?
Debido a que las creencias se encuentran en un nivel distinto al de la conducta y al de las aptitudes, no cambian con las mismas normas.
[ Ejemplo hombre cadáver ]
“… cuando tienes una Creencia, ninguna evidencia ambiental o conductual la cambiará, pues las creencias no están basadas en la Realidad.” – Robert Dilts
[ Ejemplo placebo]
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¿Cómo se construye una creencia?• A diferencia de las emociones, son específicas de los seres
humanas. • Son en su mayoría heredadas. Escuchadas en el ambiente
familiar, a través de la educación y a través de las relaciones sociales.
• Diferencias cultura occidental y oriental.• Para que se establezca una creencia debemos resonar con
ella. Dependen de nuestros programas. Por ejemplo hay personas que escuchan “no vales” pero al no resonarles con un programa de desvalorización, no la integran.
¿Cuál es la Función de una creencia?
• La función de la creencia es la función del programa.
• Ante una misma creencia “no sirvo” pueden existir distintos programas: desvalorización, dependencia, violencia. ¿Qué significa para ti no valgo?
• En un momento dado son adaptativas=supervivencia, evitan una ruina, peligro, etc. Quizá de un antepasado.
• Sin embargo, quizá ahora mismo me limitan.
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¿Creencias limitantes?
Una creencia limitante es aquella que de un modo u otro te impide alcanzar un estado deseado.
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¿Cómo se construye una creencia limitante?
1 - Se consolidan en el Periodo de Aprendizaje.
El entorno familiar, socio-cultural y la educación que recibes en tu infancia condicionan la forma de pensar que tienes hoy.
Se traducen en problemas de falta de confianza y autoestima asociadas a un MIEDO.• Miedo a hablar en público• Miedo a ser rechazado• Miedo a esforzarse para nada.
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¿Cómo se construye una creencia limitante?
2 – Creencias limitantes adquiridas en la edad adulta
• Estamos en Crisis y no voy a conseguir un trabajo
• El dinero no da la felicidad• Si l@ dejo no encontraré a nadie
que me quiera…• Publica esta foto en tu Muro de
Facebook y recibirás dinero en una semana.
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¿Cómo se construye una creencia limitante?
3 - Se adquieren de alguien que consideras que posee autoridad moral o de conocimiento.
¿Cómo cambiar una creencia desde la BNE?
• Identificar: Tomar conciencia de la creencia real.• Tomar conciencia de la emoción asociada.• Muy importante: Tomar conciencia del programa.• Comprender su origen a nivel individual, familiar
y cultural o social.• Decidir: ¿Paso a la acción?¿Cómo me
condicionan actualmente?¿Paso a la acción para aprender que “puedo” y desaprender que “no puedo”?
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