INTEGRANTES:

Daniel Trujillo zapata.

Grado: 10°A

Octavio calderón mejía.

BEBIDAS HIDRATANTES :

Las bebidas hidratantes son necesarias

cuando se hace actividad aeróbica debido

a que a través de la transpiración se

pierden líquidos que es necesario

recuperar.

Entre ellas puedes encontrar: Aquarius,

Isostar, Gatorade, Powerade…, aunque la

mejor de toda es al Agua

LOS ELECTROLITOS.

un electrolito es cualquier sustancia que

contiene iones libres que hacen que la

sustancia eléctricamente conductores.

El electrolito más típico es una solución

iónica, pero también son posibles

electrólitos fundidos y electrólitos

sólidos.

BEBIDAS ENERGIZANTES.

Las bebidas

energizantes, deportivas o hipertónicas son

bebidas sin alcohol y con algunas virtudes

estimulantes que desde hace más de

una década han salido al mercado

mundial ofreciendo al consumidor supuestas

virtudes regeneradoras de la fatiga y

el agotamiento, además de aumentar la habilidad

mental y desintoxicar el cuerpo. Están

compuestas principalmente por cafeína,

varias vitaminas, y otras sustancias naturales

orgánicas, que eliminan la sensación

de agotamiento de la persona que las consume..

BEBIDAS HIDRATANTES :

BEBIDAS ENERGIZANTES.

DIFERENCIA ENTRE BEBIDAS HIDRATANTES

Y ENERGIZANTES.

La diferencia es que las bebidas

energizantes no sirve para hidratar el

cuerpo solo para recuperar la energía todo

esto ocurre por sus ingredientes como por

ejemplo: la cafeína,.La hidratantes sirven

para recuperar el liquido perdido del

cuerpo ya se por sudor o otros factores de

perdida.

EFECTOS NEGATIVOS DE BEBER BEBIDAS ENERGIZANTES

La cafeína y otros ingredientes

''activos'' pueden provocar problemas

para dormir y afectar al corazón.

La cafeína, el ácido fosfórico y la miel

de maíz, producen un impresionante

impacto acumulativo en el cuerpo.

FIN…