12 horas en Huerta

4, 5 y 6 de Julio, 2014. Huerta, Salamanca

Curso de lanzado Ejercicios, juegos, rutinas de entrenamiento, debates y pruebas

“La técnica es el esfuerzo para ahorrar esfuerzo”

Temas aburridos Personas arrogantes Objetivos lejanos Ateos y agnósticos Trolls

Mantener bien alejados de nosotros

Presentación Curso Presentación de Raúl / Debate Presentación de tabla de ejercicios

12.00 Rutinas básicas 13.00 7 lances en secuencia 14.30 Descanso. Comida 15.30 Bloques del curso 18.00 El reloj / Tres en raya 20.00 Prueba de cañas, líneas 21.00 Cena

Domingo 10.00 Pruebas Caster Instructor

Aprox.

Calentando / rutinas básicas

7 lances de presentación Viento de cara El lanzado hacia atrás Bucles romos La aceleración angular Escenario speys El reloj

RedondosOvalesCircularesOblongosBelgas

¿Por qué nadie me dijo esto antes?

Estructura Presento, explico y demuestro. Un participante lo realiza. Otro lo describe. Todos comentan. Práctica individual. Puede haber varios ritmos de aprendizaje.

Parar, respirar, pensar, empezar de nuevo

Los 5 Principios de flycastingart

Ten / entiende el objetivo. Mira tu lance trasero. Analízate, sé autocrítico. Para, respira, piensa. Empieza de

nuevo. Menos es más (fuerza, línea, intentos).

Haz que cada lance cuente

para llegar a lanzar bien

Spey casts a una mano Razón de ser de los speys. Las tres claves. La dirección del viento. Tipo ancla aérea v ancla acuática. Dinámico, Spey simple, Snake roll. Mosca seca.

343 m/seg 1.593 m/seg

• MB• Precisión• Cambio de dirección• Disparo y control de línea• Línea floja

Tres en raya

1. Pull - back.2. Golpe de codo (codazo).3. Moratón antebrazo.

Cofre de los SecretosSutilezas de amplio impacto

Golpe de muñeca con pequeña rotación

Cambio que experimenta la velocidad angular por unidad de tiempo

Aceleración angular

Medida de la velocidad de rotación. Se define como el ángulo girado por

una unidad de tiempo.

Velocidad angular

Progresiva Suave De menos a más Potente Rápida Enérgica Lenta y al final explosiva

Constante

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Corto

MedioLargo

Solución a todos los problemas que surgen

de una mala aceleración angular

Retrasar esa rotación un poquito más

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Debates eternos La caña La posada La carga de la caña El golpe de muñeca La física del lanzado

Muchas gracias“La técnica es el esfuerzo para ahorrar

esfuerzoy disfrutar mucho más”