“Los jueves coaching“

Abril de 2.010

7 Pases per una transició professional

¿Qué es “Los jueves coaching”?

¿Qué es?

• Un espacio para compartir

• Un marco para reflexionar de forma abierta sobre temas

que vivimos intensamente e íntimamente pero que

resultan difíciles de compartir.

¿Qué pretendemos?

• Abrir la perspectiva de cómo observamos nuestra

realidad

• Generar “desaceleración” personal

• Facilitar comprensión sobre lo que nos sucede

• Ser un espacio de confianza

• Un compromiso con nuestra misión, compartir aquello

que ha ayudado a otros.

La transició professional (personal)

Transició

Acció de passar més o menys ràpidament d'un estat a un altre, d'un assumpte a un altre, d'una idea a una altra, et

Fisica:

En física i química s'anomena canvi d'estat o transició de fase a l'evolució de la matèria entre diversos estats d'agregació sense que hi hagi canvis en la seva composició. Els tres estats bàsics són el sòlid, el líquid i el gasós, a aquests tres cal afegir l'estat de plasma.

La crida...

Del cel Del tro

Construir el futur

Pases per assolir els nostres objectius de transició:

• Motivació: vull. Desitjar-ho; és possar-hi energia, il·lusió, empenta.

Voler l’objectiu i creure que és assolible i vàlid.

• Mitjans: Sé com fer-ho. Conec les etapes i les pases necessàries per

assolir l’èxit. Tinc clares totes les accions que he de realitzar.

• Oportunitat: Prendre “l’ alternativa” i saber gestionar i resoldre les

interferències de forma eficaç.

• Mantenir-se en el camí: fer i seguir el temps suficient.

Construir el futur: model de canvi amb pnl.El model de les 7 “Cs”: El full de ruta

CREENCES: formes de pensar

Estat

ACTUALEstat

DESITJAT

ECOLOGIA

Interferències

Estrategies

Mercat Laboral

Competències Professionals

Fisiologia

Mercat Laboral

Competències Professionals

Moment personal/vital

Recursos

Desitjos.

7 pases, set dracs

7

El teu camí

Confusió

Contingut

Catàstrofes

ComparacióConflicte

Context

Convicció

La confusió

No saber què volem.

Manca de claredat en relació a què vull, quins objectius tinc, què signifiquen les coses.

Com afrontar-ho:• Estratègies de recollida d’informació

• Metamodel del llenguatge.

• Precisió sensorial

Contingut

Tenir informacions inexactes, interpretar de forma errònia la informació o tenir-la mal organitzada.

Com afrontar-ho:• Precisió sensorial

• Condicions de bona formulació d’objectius

Catàstrofes

Fets, experiències traumàtiques del passat que estan afectant el present (amb consciencia o no): pèrdues, frustracions, fidelitats familiars....

Com afrontar-ho:• Generant nous recursos per la

persona (ancoratges)

• Dissociacions

• Canvi en la història personal

• Cures ràpides de fòbies

• Reimpressions de fets vitals

Comparació

Mantenir uns criteris i expectatives inadequades en relació a:• Competència pròpia

• Capacitats

• Resultats.

• Etc.

Com afrontar-ho:• Modelat de referència adient

• Generador de nous comportaments

Conflicte

Situació donada per una discordança entre les tendències o els interessos d'algú i les imposicions externes. Trobar-se en un conflicte. Estar indecís entre interessos, desitjos, etc., incompatibles.

• Guanys secundaris

• Agendes ocultes

• Ecologia no/mal considerada

Com afrontar-ho• Integració de polaritats en conflicte

• Coaching generatiu

• Rapport

Context

El món és molt complex i està ple de variables que no estan en el nostre control.

Percepció dels obstacles externs fora del propi control. Afrontar la dificultat i complexitat de l’entorn en el que ens

movem. Com saber que estem en el camí

correcte?

Com afrontar-ho:• Augment de la precisió sensorial

• Incrementar la flexibilitat dels propis comportaments per fer front a la realitat.

Convicció

Tenim dubtes sobre l’assoliment de l’objectiu desitjat per...• Desesperança: Pensar que l’objectiu

no és assolible

• Impotència: Pensar que l’objectiu és possible per altres però no per mi.

• Manca de valor: Sensació de no ser digne, de no merèixer-ho.

Com afrontar-ho:

I ara què?

Això només pretén ser un petit full de ruta.

Cal posar-se en marxa, només una petita pasa, només un moviment diferent, però actúa.

Cada dia surt el sol.