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EMPATIA
DEFENSA: no veo
concientemente otra
parte de mi
DEFORMAC D EXPE.:
acomoda la
expe.como la quiere
vivir
RIGIDEZ PERCEPTUAL:
yo no cambio pq
quiero
ESTRUCTURA DEL YO:
autoconcepto, fam.,medio,
ADN,valores, rel. C los demas
MAL FUNCIONAMIENTO PSIQUICO: el
quejumbroso, el conflictuado, c nadie se lleva, no
tiene flexibilidad
DESACUERDO - INCONGRUENCIA:
EDO. DE DESACUERDO / EL YO Y LA EXPERIENCIA: casi no
se percibe la sensación
VULNERABILIDAD: no se reconoce, no veo la seña l, lo
obvio del pq esté triste
ANGUSTIA: se a ltera concientemente que niega o modifica la
experiencia, (interno y fisico)
AMENAZA: viene de afuera que provoca mi edo.
Vulnerable (externo-ansiedad)CPI DE SI MISMO
CENTRO DE VALORACION: valores
introyectados que si no lo tengo firme,
un comentario neg. me destruye
VALORACION CONDICIONAL O
CONSIDERACION SELECTIVA: refuerzo de una
actitud y creo introyectado
EXPERIENCIA: aspecto psicológico, recuerdos.
EXPERIMENTAR:vivenciar el momento (gral)
SENTIMIENTO: darle nombre a lo que siento
REPRESENTACIÓN, SIMBOLIZACION Y CONCIENCIA:
identificar la expe. Concientemente
EXPERIENCIA DEL SI
MISMO: todo lo que
vivo
NECE. CPI: el que el cte solicite ayuda,
escucha
CPI: cuando hay confianza, el cte.y terapeuta
se abre mas
COMPLEJO DE CONSIDERACION: dar x hecho
la consideración positiva incondicional
CP DE SI MISMO: tu aceptacion, como te
valoras s/pensa r como te ven los demas
PROCESO DE VALORACIONORGANISMICA: es fis ico, el cuerpo
avisa, la vivencia l a pone en
desacuerdo
TENDENCIA
ACTUALIZANTE: el
organismo yo
TENDENCIA A LA ACT.DEL YO:
congruencia/expe. Y yo
ACUERDO -
CONGRUENCIA
MARCO DE REFERENCIA
INTERNO: percepcion vivida y
simbolizada (historia,
recuerdos, fobias , sensaciones
d infancia)
EMPATIA: comprension
empatica,sentir y vivir la
expe. Como si fuera el cte.
EDO DE ACUERDO: simbolizar
correctamente, cuando
escucho mis sensaciones
(organísmicamente t avisa )
PERSONA
CONSIDERACION POSITIVA
INCONDICIONAL
DISPONIBILIDAD A LA CONCIENCIA:
abierto a la expe., lo que no se
reprime, no se niega
SIMBOLIZACION CORRECTA: le da
nombre a su expe.
SUBCEPCIÓN: la negación de mi
realidad (no conciente)
PERCEPCIÓN: lo que cree la
conciencia de la realidad
YO IDEAL: no lo conozco, es un yo
inexistente
NECESIDAD CP DE SI MISMO: nece. Damarme yo 1° antes q los demas
CONTACTO: al tu x tu, tener los 5
sentidos a dis posicion del otro
CP: aceptar al cte tal cual, respeto, acogida
MARCO DE REFERENCIA
EXTERNO: ser objetivo, ver
friamente, mi marco de
referencia interno, no puede
mezclars e c tu marco pq pierde
objetividad (lo de alrededor)
RECEPTIVIDAD A LA
EXPERIENCIA: abierto a la
experiencia
MADUREZ PSIQUICA: no hay
defensa, autoconcepto,aceptacion, amarte a ti
mismo, realista
PERCEPCION
DISCRIMINATIVA
DIFERENCIADA Y
REALISTA: yo elijo se
como y con quien, no
abazayo y no me dejo
abazayar
FUNCIONAMIENTO OPTIMO: vivir
en acuerdo, reconocer lo q siento,
responder a la expe. Q me toca VSmal funcionamiento optimo
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I. Tendencia actualizante y nociones conexas.1. Tendencia actualizante.
2. Tendencia a la actualización del yo
II. Experiencia y nociones conexas.3. Experiencia.
4. Experimentar.
5. Sentimiento. Experimentar un sentimiento.
III. Nociones que se refieren a la presentación consciente.6. Representación, Simbolización, Conciencia.
7. Disponibilidad a la conciencia.
8. Simbolización correcta.9. Percibir. Percepción.
10. La “subcepción”. “Subcibir”
IV. El “yo” y nociones conexas. 11. Experiencias de sí mismo.
12. El “yo” Idea de sí mismo. Estructura del yo.
13. Yo ideal.V. Desacuerdo y nociones conexas.14. Desacuerdo entre el yo y la experiencia.
15. Vulnerabilidad.
16. Angustia.
17. Amenaza.
18. Mal funcionamiento psíquico.
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VI. Reacción a la amenaza.19. Defensa. Conducta defensiva.
20. Deformación e interrupción de la experiencia.
21. Rigidez perceptual (Intensionality).
VII. Nociones de acuerdo y nociones conexas.22. Acuerdo entre el yo y la experiencia.
23. “Apertura” a la experiencia.
24. Funcionamiento óptimo.
25. Percepción discriminativa, realista (Existensionality).
26. Madurez psíquica.VIII. Consideración positiva incondicional y nociones conexas.27. Contacto.
28. Consideración positiva.
29. Necesidad de consideración positiva.
30. Consideración positiva incondicional.
31. Complejo de consideración.32. Consideración positiva de sí mismo.
33. Necesidad de consideración de sí mismo.
34. Consideración incondicional de sí mismo.
IX. Noción de valoración condicional.35. Valoración condicional.
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X. Nociones en relación con la valoración.36. Centro de valoración
37. Proceso de valoración “orgánica”.
XI Nociones en relación con la fuente delconocimiento.38. Marco de referencia Interno.
39. Empatía.
40. Marco de referencia externo.
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I. Tendencia actualizante y nociones conexas
1. Tendencia actualizante. – Todo organismo está animadopor una tendencia inherente adesarrollar toda supotencialidad y a desarrollarlade modo que queden
favorecidos su conservación ysu enriquecimiento. Laoperación de la tendenciaactualizante tiene por efectodirigir el desarrollo del“organismo” en el sentido de
la autonomía y de la unidad.
EL ORGANISMO Y YO
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2. Tendencia a la actualización del yo. – Cuando hay acuerdo
entre el “yo” y el “organismo”, es decir, entre la experiencia del
“yo” y la experiencia del “organismo” en su totalidad, la
tendencia actualizante opera de modo relativamente unificado.Por el contrario, si existe un conflicto entre los datos
experienciales relativos al yo y los relativos al “organismo”, la
tendencia a la actualización del organismo puede ir en sentido
inverso de la tendencia a la actualización del yo.
experiencia/congruencia y yo
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II Experiencia y nociones conexas
3. Experiencia.- Esta noción serefiere a todo lo que pasa en el
organismo en cualquier momento
y que está potencialmente
disponible a la conciencia. Dicho
de otro modo, a todo lo que essusceptible de ser aprehendido
por la conciencia. La noción de
experiencia engloba, pues, tanto
los acontecimientos que el
individuo es consciente como los
fenómenos de los que es
inconsciente.
ASPECTO PSICOLÓGICO, RECUERDOS, CONSCIENTE E INCONSCIENTE
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4. Experimentar.- Se refiere, al
aspecto vívido, activo y cambiante
de los acontecimientos sensoriales
y fisiológicos que se producen enel “organismo”.
Por eso, “experimentar
conscientemente” significa
“simbolizar correctamente” una
experiencia dada.
VIVENCIAR EL MOMENTO
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5. Sentimiento. Experimentar un sentimiento.- Estos términos sirven
esencialmente para designar la significación personal de experienciascon un acento afectivo o emocional.
DARLE NOMBRE A LO QUE SIENTO
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III Nociones que se refieren a la representaciónconsciente.
6. Representación. Simbolización. Conciencia.- Se consideran sinónimos. La
conciencia corresponde a la representación o simbolización, (no
necesariamente verbal), de una parte de la experiencia vivida. Esta
simbolización puede presentar grados diferentes de intensidad, desde el
sentimiento vago de la presencia de un objeto cualquiera hasta la
conciencia aguda de este objeto. En el lenguaje de la psicología de la forma
esta variabilidad de la intensidad de la conciencia podría describirse comoalgo que se extiende desde una vaga conciencia de un “fondo” hasta la
percepción completamente neta de una “figura”.
IDENTIFICAR LA EXPERIENCIA CONCIENTEMENTE
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7. Disponibilidad a laconciencia.- Cuando una
experiencia puede ser
simbolizada sin ninguna
dificultad, sin quedar
deformada a causa de
las defensas, se dice que
es accesible o disponible
a la conciencia.
ABIERTO A LA EXPERIENCIA,
LO QUE NO SE REPRIME, NO
SE NIEGA
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8. Simbolización correcta.- significa que las hipótesis implícitamente
presentes en la conciencia se confirmarán si son puestas a prueba. Sin
embargo, esta explicación nos lleva más allá de los límites de la simple
representación e introduce la noción siguiente.
LE DA NOMBRE A SU EXPERIENCIA
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9. Percibir. Percepción.- se define como “el efecto consciente de excitantes –
principalmente luminosos y sonoros- que afectan al organismo desde el exterior”. El
término “percepción” se emplea generalmente en relación con el efecto de excitantes defuente externa, mientras que el término “conciencia” puede englobar el efecto de
excitantes que provienen de fuentes puramente internas, como la memoria o los
procesos fisiológicos, del mismo modo que el efecto de excitantes de fuente externa.
LO QUE CREE LA CONCIENCIA DE LA REALIDAD
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10. La “subcepción”. “subcebir”.-Esta noción significa:
discriminación (de excitantes) sin
representación consciente. Es la
capacidad de distinguir un
excitante y la significación que
este excitante tiene para él
personalmente, sin utilizar los
centros nerviosos superiores que
intervienen en la toma de
conciencia propiamente dicha.
Esta noción de “subcepción” es la
que, en el marco de nuestras
teorías, explica la capacidad del
sujeto para distinguir el carácteramenazador de una experiencia
sin darse cuenta plenamente detal carácter amenazador.
LA NEGACIÓN DE MI REALIDAD (NO CONCIENTE)
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IV EL “YO” Y NOCIONES CONEXAS
11. Experiencia de sí mismo. – Esta noción,
engloba todos los hechos y
acontecimientos del campo
fenomenológico que el
individuo reconoce en
relación con el “yo”. Es laexperiencia de sí mismo que
constituye la materia con que
se forma la estructura
experiencial llamada “idea o
imagen del yo”.
TODO LO QUE VIVO
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12. El “yo”. Idea o imagen del yo (o de sí mismo). Estructura del yo.– Estos términos
sirven para designar la configuración experiencial compuesta de percepciones que se
refieren al yo, a las relaciones del yo con los demás, con el medio y con la vida en
general, así como los valores que el sujeto concede a estas diferentes percepciones.
Está en cambio continuo, aunque siempre sea organizada y coherente. Siempre esta
disponible a la conciencia, aunque no sea necesariamente consciente o plenamente
consciente.
La “idea o imagen del yo” se emplea con más frecuencia cuando se trata de una
versión subjetiva, vivida por el sujeto, mientras que la expresión “estructurada del yo”
se emplea preferentemente cuando consideramos el yo a partir de un marco de
referencia exterior.
AUTOCONCEPTO,FAMILIA,MEDIO, ADN,VALORES,RELACIONES CON LOS DEMAS
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13. Yo ideal. – Esta noción se refiere al conjunto de las características que el sujeto
querría tener el derecho de reclamar como descriptivas de él mismo.
ES UN YO INEXISTENTE
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TENDENCIA
ACTUALIZANTE: el
organismo yoTENDENCIA A LA ACT.DEL YO:
congruencia/expe. Y yo
EXPERIENCIA: aspecto psicológico, recuerdos.
DISPONIBILIDAD A LA CONCIENCIA: abierto a la expe., lo que no se reprime,
no se niega
EXPERIMENTAR: vivenciar el momento (gral)
SIMBOLIZACION CORRECTA: le da
nombre a su expe.
SENTIMIENTO: darle nombre a lo que siento
PERCEPCIÓN: lo que cree la
conciencia de la realidad
REPRESENTACIÓN, SIMBOLIZACION Y CONCIENCIA: identificar la expe. Concientemente
SUBCEPCIÓN: la negación de mi
realidad (no conciente)
YO IDEAL: no lo conozco, es un yo
inexistente
EXPERIENCIA DEL SIMISMO: todo lo que
vivo
ESTRUCTURA DEL YO: autoconcepto, fam.,medio,
ADN,valores, rel. C los demas
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C D E
V W X
V. Desacuerdo y nociones conexas
14. Estado de desacuerdo entre el yo y la experiencia. – Existe frecuentemente un
estado de desacuerdo entre la imagen del yo y la experiencia real, vivida. Por ejemplo,
el sujeto puede imaginarse a sí mismo como caracterizado por los atributos a, b, c ycomo experimentando los sentimientos x, y, z. Pero si fuera capaz de representarse su
experiencia de un modo correcto, descubriría que, en realidad, posee las
características c, d, e y que experimenta los sentimientos v, w, x. En el lenguaje de
nuestra teoría, esta falta de concordancia entre el yo y la experiencia se designa con el
nombre de desacuerdo interno (en inglés, incongruence).
A B C X Y Z
IMAGEN DEL YO EXPERIENCIAS DEL YO ESTADO DE DESACUERDO
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15. Vulnerabilidad . –Este
término designa el estado de
desacuerdo que puede existir
entre el yo y la experiencia. Se
emplea cuando se desearesaltar el peligro de
desorganización psíquica al
que puede conducir este
estado. Cuando el sujeto se
encuentra en tal estado de
desacuerdo sin darse cuenta,es potencialmente vulnerable
a la angustia, a la amenaza y a
la desorganización. Por otra
parte, si a causa de una
experiencia crítica este estado
de desacuerdo se impone a élde un modo ineludible, el
individuo se siente amenazado
y la imagen del yo se
desintegra ante el shock.
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16. Angustia.- Desde un punto
de vista fenomenológico, la
angustia es un estado de
malestar o tensión cuya causa
el sujeto no conoce. Vista
desde el exterior, la angustia
corresponde a una toma de
conciencia latente, por parte
del sujeto, del conflicto que
existe entre su yo y la
totalidad de su experiencia.
Cuando esta toma de
conciencia se hace manifiesta,
la actuación de las defensas se
vuelve cada vez más difícil. La
angustia constituye la reacción
del organismo a la“subcepción” de este estado
de desacuerdo y al peligro de
la toma de conciencia, que
exigiría una modificación de la
estructura del yo.
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17. Amenaza.- Hablamos de amenaza cuando el individuo se da cuenta de
modo plenamente consciente, o de modo subliminal (por medio de la
“subcepción”) de que ciertos elementos de su experiencia no concuerdan
con la idea que él se hace de él mismo. La noción de amenazacorresponde, pues a la versión externa de lo que –en un marco de
referencia interno- se indica con el nombre de angustia.
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18. Mal funcionamientopsíquico.- Hay mal
funcionamiento psíquico
cuando el organismo deformao intercepta elementos de
experiencia importantes.
Teniendo en cuenta que estos
elementos no están
representados o lo están
incorrectamente en laestructura del yo, la
consecuencia es que el yo y la
experiencia total no
corresponden, lo que da lugar
a conflictos, tensiones y
confusiones.
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cuando consideramos el estado de desacuerdo desde un punto devista externo y cuando suponemos que el sujeto no se da cuenta deeste desacuerdo, hablamos de vulnerabilidad;
cuando se da más o menos cuenta, se trata de amenaza;
cuando consideramos el desacuerdo desde un punto de vista social
decimos que hay mal funcionamiento psíquico;
si el individuo mismo no tiene conciencia del desacuerdo que existeen él, se considera como adaptado, como funcionandoadecuadamente;
si tiene una conciencia vaga, subliminal, se siente ansioso y si, de unmodo u otro, le es imposible negarla, se siente amenazado, se vuelvedesorganizado.
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VI. Nociones relativas a la reacción a la amenaza
19. Defensa. Estado de defensa. Conducta defensiva.- La
defensa representa la reacción del “organismo” a la
amenaza. La finalidad de la defensa es mantener la
estructura del yo. Dicho de otro modo, la defensa representa
una oposición a todo cambio susceptible de atenuar o de
desvalorizar la estructura del yo. La defensa actúa por mediode una deformación perceptual y trata de mitigar el estado
de desacuerdo que existe entre la experiencia y la estructura
del yo o de interceptar ciertos elementos amenazadores y,
por este medio, negar la existencia de la amenaza. El estado
interno que lleva al sujeto a adoptar actitudes o conductas
de este tipo se indica con el nombre de defensa.
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20. Deformaciones e interrupción dela experiencia.- Cuando, de un modo
vago, se percibe una experiencia –o
se percibe a un nivel subliminal –
como no conforme con la idea del yo,
el “organismo” se defiende.
Reacciona deformando o falsificandoel significado de esta experiencia para
que esté de acuerdo con el yo. O bien
niega la experiencia a fin de alejar
toda amenaza para la estructura del
yo. Ejemplo: “Oigo perfectamente lo
que me dice usted. Sé que debieracomprenderle. Pero no tengo idea de
lo que quiere usted decir”.
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21. Rigidez perceptual (Intensionality).- El sujeto que percibe
de un modo rígido tiene tendencia a representar su experiencia
en términos absolutos e incondicionales, a generalizar de un
modo indebido, a dejarse guiar –o dominar- por opiniones,
creencias y teorías; a confundir los hechos y los juicios de valor;
a fiarse de las abstracciones antes que afrontar la realidad. Enuna palabra, las reacciones de este individuo no están “ancladas
en el tiempo y en el espacio”, no se enraízan en la realidad
concreta.
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VII.Nociones de acuerdo y nocionesconexas
22. El estado de acuerdo. Acuerdo entre el yo y la experiencia.- Esta nos
muestra que, durante la terapia, el cliente está comprometido en un proceso constante
de revisión y de modificación de la imagen que tiene de sí mismo y que este proceso
trata de establecer un acuerdo entre tal imagen y su experiencia. Durante este procesoel cliente puede descubrir que, si simbolizara correctamente ciertas experiencias,
debería confesarse, por ejemplo, que odia a su padre o que tiene deseos homosexuales,
etc. A medida que la terapia avanza, la imagen de sí mismo se reorganiza hasta incluir
esas características que antes eran incompatibles con tal imagen y que, por lo tanto, no
podían quedar integradas.
Cuando las experiencias relativas al yo están correctamente simbolizadas e integradas
en la estructura del yo, existe acuerdo entre el yo y la experiencia .
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23. Receptividad a la experiencia. “Apertura” a laexperiencia.- Del individuo que no experimenta ningún
sentimiento de amenaza se dice que está “abierto” a su
experiencia. La actitud de receptividad o de apertura es,
pues, opuesta a la actitud de defensa. Pero siempre se
refiere a un estado psíquico que permite a todo excitante
recorrer completamente el “organismo” sin quedar
deformado o interceptado por algún mecanismo de
defensa y sin que ni siquiera el mecanismo subliminal
(subcepción) entre en juego. Dicho de otro modo, ya setrate de excitantes externos (configuraciones de líneas,
de masas, de colores o sonidos que afectan los nervios
aferentes) o de excitantes internos (huellas en la
memoria, sensaciones de miedo, placer, disgusto, etc.) el
organismo está completamente disponible para que se
produzca el efecto. De aquí se desprende, que, en el casode la persona totalmente abierta a su experiencia, hay
correspondencia perfecta entre la estructura del yo y el
conjunto de las experiencias que se refieren al yo. Una
persona así –hipotética – no conocería, pues, la
experiencia de la amenaza.
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24. Funcionamiento óptimo. – Decimos que se da el
funcionamiento óptimo, cuando la
estructura del yo es tal, que permitela integración simbólica de la
totalidad de la experiencia. La
noción de funcionamiento óptimo
equivale, pues, a la noción de
acuerdo perfecto entre el yo y la
experiencia y a la noción dereceptividad o de apertura perfecta
a la experiencia. En un plano
práctico, toda mejoría en el
funcionamiento psíquico representa
un paso en la dirección de este
óptimo.
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25. Percepción discriminativa, diferenciada, realista(“Extensionality”). – La percepción discriminativa, diferenciada o
realista es la que corresponde a los fenómenos realmente
observados y experimentados. El sujeto que percibe de este
modo, sitúa sus percepciones en el contexto espacio-temporal
de los hechos. Su pensamiento se deja guiar por observaciones,
no por opiniones o teorías. Valora los objetos de su percepción
basándose en criterios múltiples. Tiene en cuenta que hay
numerosos niveles de abstracción. Somete sus conclusiones o
sus teorías a la prueba de la realidad.
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26. Madurez psíquica.- La madurez
psíquica se da cuando el sujeto percibe de
modo diferenciado y realista. Es decir,
cuando no recurre a la defensa. Este sujeto
asume la responsabilidad de su
individualidad (reconoce que es diferente
de los demás y se porta de un modoconsecuente). Tiene el valor de sus
convicciones. Valora de un modo
autónomo basándose en los datos de su
propia observación y no modifica sus
concepciones más que ante datos nuevos.
Trata a sus semejantes como a seresindividuales, diferentes de él mismo. Tiene
sentimientos positivos tanto hacia sí mismo
como hacia los demás.
Las cuatro últimas nociones –receptividad o “apertura” a la experiencia,
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La noción de acuerdo se refiere aun estado del “organismo”.
La apertura a la experiencia es un
modo de conducta; o, más bien, esel modo que el individuo, en
acuerdo consigo mismo, tiene queacoger las experiencias nuevas.
El funcionamiento óptimocorresponde a este estado de
acuerdo visto desde el exterior; serefiere, pues, al aspecto social del
estado de acuerdo.
La percepción discriminativa serefiere a las conductas específicas
del individuo en estado deacuerdo.
La noción de madurez está enrelación con el conjunto de las
características de la personalidady de la conducta de la persona
que, de un modo general yrelativamente permanente, realiza
este estado de acuerdo
Las cuatro últimas nociones receptividad o apertura a la experiencia,
funcionamiento óptimo, percepción discriminativa y madurez- son todas ellas
derivaciones de la noción de acuerdo interno. La diferencia entre ellas es la siguiente.