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ADAPTACIONES

MUSCULO-ESQUELTICASKaren Mackay

Nta. MsC

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ESTRUCTURA

DEL MUSCULO

ESQUELTICO

40- 50% del peso total de un individuo

Funciones:1. Produccin de fuerza para respirar y moverse2. produccin de fuerza para mantener postura3. produccin de calor en ambientes fros

MICRO-ESTRUCTURA DE LA FIBRA MUSCULAR

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CONTRACCIN MUSCULAR

Impulso

nervioso

Liberacin de

Ca+2

Unin con

Troponina

Expone sitios

activos en

filamento de

Actina

Movimiento

de

Tropomiosina

Cabeza de Miosina

puede adherir en la

zona activa de

Actina

Movimiento de filamentos

=

Contraccin muscular

ATP

ADP +

Pi

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TIPO DE FIBRAS

El % de tipos de fibras contenidas en el musculo de un individuo va a depender

de:

- Gentica

- Hormonas

-Ejercicio

El tipo de fibra va a jugar un rol fundamental en rendimiento o performance

deportivo (potencia- resistencia).

Rojo: Distrofina

Azul: Tipo I

Verde: tipo IIa

Negro: tipo IIxPrincipalmente dos tipos:

- Contraccin rpida (Tipo II)

- Contraccin lenta (Tipo I)

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FIBRAS TIPO I (LENTA CONTRACCIN O

OXIDATIVA)

Alto contenido de mitocondrias y enzimas oxidativas.

Cubierta por un mayor volumen de capilares.

Mayor contenido de mioglobina.

Elevada resistencia a la fatiga

Menor velocidad de contraccin en comparacin con tipo II

Menor fuerza contrctil?

Mayor eficiencia contractil

Propiedades

contrctiles

Propiedades

bioqumicas

FIBRAS TIPO II (RPIDA CONTRACCIN O

GLUCOLTICA )

Dos subtipos: IIa y IIx

Baja cantidad de mitocondrias

Limitadas enzimas oxidativas

Fcilmente fatigadas

IIx son las ms rpidas en humanos y las menos eficientes.

IIa son consideradas intermedias y altamente adaptables.

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CAMBIOS EN EL MUSCULO ESQUELTICO

CAUSADO POR EJERCICIO

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MUSCLE ADAPTATIONS TO AEROBIC TRAINING

RONALD L. TERJUNG, PH.D.