Adoles cente

2009

Adoles cente

Época de la vida que marca la transición entre la infancia y el estado adulto

2009

Adolescente

• Inicio: 10 A 12 AÑOS EN NIÑAS

• 12 A 14 AÑOS EN NIÑOS

• LIMITE: 18 Y20 AÑOS

2009

Adoles cente

Estirón repentino:

HormonalesCognitivos

NecesidadesEmocionales

nutrimentales

2009

Adoles cente

Etapa vulnerable:Rápida demanda de nutrimentosCambios en los estilos de vidaNuevos hábitos de alimentaciónActividad físicaEmbarazosAdicciones

2009

Hábitos alimentarios

Características locales Influencias de la industria

alimentaríaMedios de difusión La mayor frecuencia de

consumo de refrigerios es por la tarde

2009

Antropometría PesoTallaCir. BraquialPliegue tricipitalIMC

-Percentil 85 sobrepeso-Percentil 95 obesidad-Tanner

2009

IMC

Edad 85Percentil 95Percentil niñas niños niñas niños 11.0 20 .6 20 .7 25.1 25.4 11.5 20 .9 21.2 25.6 26.1 12.0 21.2 21.7 26.0 26.7 12.5 21.6 22.1 26.4 27.2 13.0 21.9 22.6 26.8 27.8 13.5 22.3 23.0 27.2 28.2

2009

Cole TJ. BMJ 2000;320:1240-3

REQUERIMIENTO DIARIO DE ENERGIA. MUJERES12-18 AÑOS HOMBRES 12-18 AÑOS

EDAD

AÑOS

PESO

Kg

Kcal/día Kcal/kg/día

12-13 43.8 2276 52.0

13-14 48.3 2379 49.3

14-15 52.1 2449 47.0

15-16 55.0 2491 45.3

16-17 56.4 2503 44.4

17-18 56.7 2503 44.1

EDAD

AÑOS

PESO

Kg

Kcal/día Kcal/kg/día

12-13 42.3 2548 60.2

13-14 47.8 2770 57.9

14-15 53.8 2990 55.6

15-16 59.5 3178 53.4

16-17 64.4 3322 51.6

17-18 67.8 3410 50.3

2009

RECOMENDACIONES DE PROTEINAS POR GRUPOS DE EDAD Y SEXO

GRUPO

EDAD

FAO/OMS/UNU

1985

g/kg/día

13-14 años

niñas

0.94

13-14 años

niños

0.97

INGESTION DIARIA DE PROTEINAS PARA POBLACION MEXICANA

IDR

(g/kg/día

14 a 19 años

hombres

0.95

14-19 años

mujeres

0.85

2009

REQUERIMIENTOS DE ENERGIA EN HOMBRES Y MUJERES DE 11 A 18 AÑOS

GENERO EDAD Kcal/cm

Hombres

Mujeres

11-14 años

15-18 años

11-14 años

15-18 años

15.9

17

14

13.5

2009

l

• Los requerimientos de nutrimentos se relacionan directamente con la tasa de crecimiento y no con la edad.

• Las ingestas recomendadas se dan en función de la talla o el peso.

2009