Universidad Católica de la Santísima Concepción

Facultad de Educación

“El Estrés y la Ansiedad en el Aula"

Asignatura:

Fund. Biopsicológicos del Aprendizaje.

Alumnas:

Natalie Ariz

Camila Bustos

Carla Herrera

Romina Vásquez

Concepción, Noviembre 08 de 2009

1

INTRODUCCIÓN

La ansiedad y estrés ya no son padecimientos exclusivamente de las personas adultas. Los

padres y profesores informan la presencia de un importante número de estudiantes que presentan estos

tipos de complicaciones en la comunidad estudiantil y que constituyen factores de riesgo para

desarrollo y desempeño escolar.

Existe una relación muy compleja entre la ansiedad, el estrés y el comportamiento. ¿Cómo

pueden conjugarse estos factores en el Aula? ¿Qué importancia tiene cada uno? ¿Cómo influyen en el

rendimiento escolar? Estas son algunas de las interrogantes que se asocian fácilmente al tema señalado.

La relación entre este triángulo formado por la ansiedad, estrés y comportamiento, se configura de

manera compleja. Se ha demostrado que la ansiedad y estrés mantienen conexiones con numerosas

variables: edad, inteligencia, contexto, rasgos de la personalidad. Es por esta razón que su procedencia

y alcance obedece a una serie de factores que no son fáciles de determinar y que se encuentran

intrínsecamente relacionados, no obstante tienen distinto nivel de importancia en el desempeño escolar.

Ciertamente la prevalencia de la ansiedad y el estrés en la comunidad estudiantil son trastornos

que se presentan con mucha frecuencia y que obedecen de manera muy cercana al nivel de exigencia en

el cual estamos sometidos socialmente. Es importante señalar que en esta investigación hemos decidido

seccionar el tema “Ansiedad y Estrés en el aula” señalando en primera instancia, una demarcación de

los conceptos de estrés y la ansiedad, para luego situarlos al plano educativo. De esta forma hemos

abarcado en esta investigación los siguientes temas a señalar:

¿Qué es la ansiedad?

¿Qué es el estrés?

Ansiedad y estrés en la comunidad escolar

Ansiedad en el Aula y sus efectos en el rendimiento escolar.

Efectos de la Ansiedad en el Aprendizaje

Estrés Escolar.

2

¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?

Terminológicamente y según el diccionario ansiedad proviene del latín anxietas. –atis. Y la define

como estado de agitación, inquietud o zozobra de ánimo. Esta es una simple definición que no engloba

clínicamente su alcance. Se define como “un sentimiento subjetivo que implica la presencia de

aprensión, tensión, inquietud, temor definido, inseguridad o miedo, a modo de anticipación indefinida

de un peligro no aclarado u objetivo, miedo ante la “nada” en contraposición al miedo ante un peligro

o amenaza real1”. Desde el punto de vista psicológico se describe como un estado anímico

relacionado con un desencadenante, es decir, entre un estímulo que provoca una respuesta. Esté

estimulo podría surgir desde nosotros mismos, una manifestación de algo que tememos o ansiamos.

¿Pero hasta donde este sentimiento o sensación es normal? Cuando la ansiedad dificulta el rendimiento

y obstaculiza provoca sufrimiento comienza a ser patológica. Según De la Gándara y Fuentes (1999)

existen cuatro tipos de ansiedad:

Ansiedad Normal: que es útil para resolver problemas de la vida, Controlable y lógica, que,

aunque puede ser incómoda no implica sufrimiento grave.

Ansiedad Anómala: Inútil, excesiva, inapropiada; no sirve para adaptarse y por el contrario

dificulta el rendimiento y la adaptación.

Ansiedad Reactiva: motivada por un desencadenante con una relación comprensible con un

suceso o una anticipación de algo, puede ser normal y dificultad la adaptación.

Ansiedad Endógena: Aparentemente inmotivada, surge sin razón comprensible, como una

manifestación del carácter de la persona, excesiva y poco o nada adaptativa.

Desde un punto de vista psiconeurobiológico la ansiedad se presenta como “un estado de

alertización frente a una amenaza que prepara al organismo como un gasto suplementario de energía.

Se precisa que el organismo está plenamente activado, y el cerebro lo regula de modo más

conveniente2” Para que se comprenda, un ejemplo sencillo: cuando alguien nos asusta el corazón

empieza a latir a toda velocidad. Esta reacción gráfica cómo el cerebro activa los recursos físicos y las

hormonas aumentando la adrenalina y, así, preparando el metabolismo para una determinada acción.

1 Pág. 12. De la Gándara y Fuentes. “Angustia y Ansiedad”. Causas, síntomas y tratamiento. Editorial Pirámide. 1° Edicion. 1999. 2 Pág. 25. De la Gándara y Fuentes. “Angustia y Ansiedad”. Causas, síntomas y tratamiento. Editorial Pirámide. 1° Edición. 1999.

3

Técnicamente, esta activación del sistema nervioso “se produce como respuesta a estímulos externos o

producto de un trastorno endógeno del funcionamiento cerebral. Se traduce en síntomas periféricos

(somático y corporales) resultado de la estimulación del sistema nervioso vegetativo (síntomas

somáticos de la ansiedad), y por otro lado, en síntomas de estimulación del sistema límbico y de la

corteza cerebral (síntomas psicológicos de la ansiedad”3.De manera sencilla podemos decir que la

ansiedad actúa en las personas como una respuesta a una amenaza (real o imaginaria, exterior o

interior) que es activada por el cerebro en todo el organismo para la defensa. Por lo tanto de lo anterior

se desprende que dicha reacción son cambios normales e incluso deseables en muchos casos porque

nos permiten adaptarnos a situaciones de alarma o amenaza y sirven como método esencial de

protección. Entonces, cierta cantidad de ansiedad es deseable porque que ejecuta una labor esencial,

nos permite eficacia en la resolución de problemas. Pero ¿Qué sucede si estas se realizan de manera

innecesaria? Parece bastante obvio que cuando esta reacción se presenta innecesariamente e incluso de

manera exagerada causa un perjuicio a quien lo padece. Esta delgada línea marca la diferencia entre

una ansiedad normal y una patológica respectivamente. Un ejemplo para ilustrar lo señalado, cuando un

alumno manifiesta cierta cantidad de ansiedad, ésta le permite estar alerta a la resolución de problemas.

En el caso de rendir un examen significa un rendimiento eficiente, pero si ésta ansiedad sobrepasa en

nivel esperando podría causar importante bajas en el rendimiento escolar, lo que se conoce como

“quedarse en blanco”. Un estudiante debe presentar un mínimo grado de ansiedad para mantenerse

activado, si se encuentra demasiado relajado, sus resultados se encontraran por debajo de sus

capacidades reales4. Ahora bien, estas alteraciones de en rendimiento intelectual suelen ir

acompañadas perturbaciones sicomotoras. Cuando el peligro no es real, cuando el nivel de la activación

y duración son desproporcionados con respecto a la situación objetiva o cuando no es capaz de generar

una respuesta adecuada, hablamos de ansiedad patológica que por lo general va asociado a factores

hereditarios.

Es importante aclarar la distinción que se presenta entre la ansiedad exógena que se define

“como un tipo de ansiedad derivada de la estimulación ambiental estresante5”, y la endógena, derivada

del propio organismo en función de una supuesta disfunción neuroquímica.

3 Pág. 12 De la Gándara y Fuentes. “Angustia y Ansiedad”. Causas, síntomas y tratamiento. Editorial Pirámide. 1° Edicion. 19994 Pág. 98. Álvarez, Ramiro. “Trastornos psicológicos Cotidianos”. Editorial Sal Terrae. 1° Edición 1993.5 Pág. 12 De la Gándara y Fuentes. “Angustia y Ansiedad”. Causas, síntomas y tratamiento. Editorial Pirámide. 1° Edición. 1999.

4

¿QUÉ ES EL ESTRÉS?

El uso de este término relativamente moderno, se ha popularizado considerablemente en nuestra

época. Si bien, se habló de la época de la ansiedad y más tarde de la época de la depresión, en la

actualidad podemos escuchar referirnos a la época del estrés.

El concepto como tal, fue acuñado por el fisiólogo y médico Hans Selye, quien hace referencia a la

palabra cuando publica en 1950 su famosa investigación titulada: “Estrés: Un estudio sobre la

ansiedad”. Luego de esto, el término “estrés” pasó a resumir todo un conjunto de síntomas

psicofisiológicos.

El estrés consiste en un desorden interior del organismo “Se produce cuando el individuo ya no es

capaz de responder en forma adecuada a las demandas ambientales (stressores).”6 Provocando

determinadas reacciones, que pueden ser producidas por una persona, a la cual, su descanso se pudo ver

visto interrumpido o simplemente incompleto.

Existen cuatro factores claves para entender el concepto de estrés:

Presencia de una situación o acontecimiento identificable.

Dicho acontecimiento es capaz de alterar el equilibrio fisiológico y psicológico del organismo.

Este equilibrio se refleja en un estado de activación marcado por una serie de consecuencias para la persona de tipo neurofisiológico, cognitivo y emocional.

Estos cambios, a su vez, perturban la adaptación de la persona.”7

Son estos cuatro factores los que engloban una completa definición de estrés. Sin embargo, es

un término amplio, al cual nos podemos referir en dos ámbitos: Por una parte; a los hechos o

acontecimientos (estrés como estímulo) que es aquel causante de malestares en las personas, como

cuando por ejemplo tenemos exceso de trabajo o abundante carga de responsabilidades. Y por otra

parte; a la reacción que experimentamos como respuesta “se traduce en alteraciones del

comportamiento, sentimientos, sensaciones desagradables que en ocasiones adquiere la forma de

6 Pág. 49. Ruiz Alfredo, “Cómo ayudarse a uno mismo”, Ediciones Paulinas, Santiago de Chile. 19917 Pág. 14- 15. Trianes Mª Victoria, “Estrés en la infancia”, Ediciones Narcea, S.A. Madrid, España. 2003

5

verdaderos problemas médicos o psicológicos (estrés como respuesta)”8, es decir, todos los

acontecimientos importantes que implican cambios significativos en la vida de las personas.

Es posible señalar que no sólo estas experiencias son estresores, sino que, además lo pueden ser

acontecimientos menores, a los cuales les llama “ajetreos diarios” que vienen siendo aquellos

fastidios, males ratos y contrariedades que acontecen en lo cotidiano de la vida de las personas. Incluso,

por medio de investigaciones, se ha comprobado que los menores tienen mayor importancia para la

salud que los mayores, ya que, los malos ratos, contrariedades y fastidios cotidianos causan con más

facilidad problemas psicológicos

El estrés como estímulo

El estrés como estímulo se relaciona con dos puntos: En primer lugar, hace referencia a aquellos

hechos o acontecimientos externos, a los que llama estresores, que son todos aquellos estímulos

ambientales peligrosos y dañinos, como por ejemplo: un terremoto, una violación, la muerte de un ser

querido, etc. Eventos excepcionales que pueden alterar el comportamiento y funcionamiento del

cuerpo, tanto interno como externo de una persona, afectando su integridad física y psicológica. Cabe

señalar que ésta presión que aparece frente a los acontecimientos, debe darse por un tiempo

prolongado, para que aparezcan estos resultados negativos, y se pueda asegurar que la persona presenta

un cuadro de estrés por estímulo. Estos son también denominados acontecimientos mayores o vitales:

todos los acontecimientos importantes que implican cambios significativos en la vida de las personas.

Es posible señalar que no sólo estas experiencias son estresores, sino que, además lo pueden ser

acontecimientos menores, a los cuales les llama “ajetreos diarios” que vienen siendo aquellos

fastidios, males ratos y contrariedades que acontecen en lo cotidiano de la vida de las personas. Incluso,

por medio de investigaciones, se ha comprobado que los menores tienen mayor importancia para la

salud que los mayores, ya que, los malos ratos, contrariedades y fastidios cotidianos causan con más

facilidad problemas psicológicos.

El estrés como respuesta

8 Pág 8. Trianes Mª Victoria, “Estrés en la infancia”, Ediciones Narcea, S.A. Madrid, España. 20036

El estrés como respuesta tiene que ver con la experiencia, las reacciones y respuestas que

podamos tener frente a ciertos estímulos “stressores”. Ya mencionada su importancia anteriormente, se

refirió a la relevancia de las respuestas fisiológicas que presenta nuestro organismo frente a variados

estímulos “stressores”. El estrés consiste además, en una reacción inespecífica del organismo, sin

embargo, se manifestaba de forma específica. A este tipo de estrés se le llama Síndrome General de

Adaptación, presentado en tres etapas:

- Fase de alarma: Cuando se presenta una compleja reacción fisiológica por efectos de un estresor:

aumenta la adrenalina, las pulsaciones, respiración, etc.

- Fase de resistencia: Cuando el organismo se mueve para apaciguar o controlar el estresor,

disminuyendo los signos de la primera fase.

- Fase de agotamiento: Cuando la resistencia se prolonga en el tiempo o cuando el estresor es severo,

genera un agotamiento en el organismo.

Ahora bien, estas respuestas, consideradas como sensaciones de malestar emocional, de

tensiones constantes en una persona, se relacionan con un conjunto complejo de otras repuestas, como

lo son: las Fisiológicas: dependen principalmente del Sistema Nervioso Autónomo Simpático; y las

Psicológicas: tienen que ver con las emociones.

ANSIEDAD Y ESTRÉS EN LA COMUNIDAD ESCOLAR

La Existencia de la ansiedad y el estrés, y de los problemas de ansiedad en población

estudiantes ser elevada, aunque no se dispone de datos precisos, debido principalmente las dificultades

en su medición. Existen instrumentos efectivos y fiables para evaluar estas variables: Escalas

Magallanes de Ansiedad, de Estrés, y de Problemas de Ansiedad. Con respecto a estos estudios

podemos señalar que: “En todas las escalas se produce un incremento en las puntuaciones a medida

que avanza la edad de los sujetos; siendo las chicas quienes presentan niveles más elevados. Las

puntuaciones en ansiedad, estrés y problemas de ansiedad correlacionan entre ellas de modo positivo

y significativo, y de modo negativo con los niveles de adaptación escolar, familiar y personal9”.

9 http://www.papelesdelpsicologo.es/vernumero.asp?id=7967

Un estudio reciente realizado en Argentina (Instituto Hemera) señala que “las dificultades para

aprender en niños y adolescentes, podrían ser consecuencia de estados de estrés”. 10Es decir, que la

presencia de problemas como la ansiedad y el estrés se presenta como determinante dentro del ámbito

del rendimiento estudiantil de los jóvenes. Este mismo estudio señala que los trastornos de aprendizaje

hoy en día se encuentran estrechamente ligados a los cuadros de ansiedad y estrés en los escolares,

siendo éstos los principales responsables en las bajas de rendimiento de la comunidad estudiantil. El

informe argentino llamado “Cuando aprender cuesta”, indica además que “dificultad para entender y

seguir instrucciones, o no dominar las destrezas básicas de lectura, deletreo, escritura y/o matemática

con el consiguiente fracaso escolar11”. En definitiva, este estudio establece a la ansiedad y estrés como

lo principales responsables de dificultades relacionadas con aprendizaje en la actualidad.

ANSIEDAD EN EL AULA Y SUS EFECTOS EN EL RENDIMIENTO ESCOLAR.

Como ya hemos mencionado anteriormente una de las situaciones que origina la ansiedad son

aquellas amenazan la autoestima de sí mismo. Es fácil comprender que el niño defenderá su propia

autoestima a través de la notas, basándose en los logros escolares para sustentarla. Es por este motivo

que la ansiedad tiene un efecto importante en la motivación: “Cuando el nivel es nulo o bajo la

motivación es insuficiente para suscitar esfuerzos12”. En tal caso los resultados no serán buenos.

Cuando el nivel aumenta, la ansiedad sirve como motivación; se intensifican los efectos y, por

consiguiente, mejoran los resultados. Esto es efectivo hasta que se consigue un nivel optimo y los

resultados alcanzan su punto más elevado. Pero ¿Qué ocurre si sobrepasa la brecha de ansiedad. Una

vez superado el nivel optimo todo incremento de de la ansiedad comienza a provocar inhibición.

Las diferencias causadas por cuadros de ansiedad en los escolares varían de persona a persona.

En algunos estudiantes una situación de examen puede generar una ansiedad tan fuerte que lo paralice,

en cambio, en otro quizás provoque un rendimiento superior. ”Los efectos causados por la ansiedad

son influidos por causas exteriores o asociadas a la personalidad del individuo”.13 Podemos describir

línea entre la ansiedad y los resultados escolares, como una línea curva en forma de “u”.

10http://www.educrea.cl/actualidad/articulos/097_estudio_relaciona_trastornos_aprendizaje_ansiedad_estres.html

11 http://www.educrea.cl/actualidad/articulos/097_estudio_relaciona_trastornos_aprendizaje_ansiedad_estres.html

12 Pág 26. Diem J. y Ziv A. “ Psicopedagogía experimental”. Editorial Cincel S.A. Madrid. 200113 Diem y Ziv “Psicopedagogía Experimental”. Editorial Cincel. S.A España. 2003

8

Éxito escolar

Nivel de Ansiedad

Bajo Medio Alto

La ansiedad es un estado que no tiene limitaciones, uno de los síntomas más comunes es la

tensión emocional. Este trastorno no hace distinción de edad ni de sexo. Es por esta razón que los

escolares no se excluyen de tener problemas de ansiedad provocados por las diferentes tareas,

actividades y situaciones generadas dentro del área escolar. Cada vez más escolares presentan

problemas emocionales en la escuela.14 Además es posible señalar que “Estudios epidemiológicos

indican que los desórdenes de ansiedad durante el desarrollo afectan aproximadamente al 9% de los

niños y entre el 13 y el 17% de los jóvenes”15

Muchas de las demandas de atenciones de los consultorios en Chile tienen relación con

problemas de aprendizaje en la escuela. La mayoría de los estados depresivo-ansiosos de esta etapa se

relacionan con el bajo rendimiento y el fracaso escolar.

Existen también, combinaciones de problemas conductuales que coinciden con concepciones de

trastornos ansiosos en niños y adolescentes .Al mismo tiempo, cada niño y cada adolescente muestran

distintos síntomas ansiosos y con diversa intensidad. Pueden variar también tanto en su persistencia

como en el período en el que se presentan, obedeciendo a tres sistemas de respuestas: motoras,

fisiológicas y subjetivas. Asimismo, no todos los niños y adolescentes experimentan el mismo patrón o

14 Pág.348. DOLL, B. y M. LYON. “Riesgo y Resistencia”: Implicaciones para la Entrega de Servicios Educativos y Mentales en la escuela . 1998.15 Pág. 519. Berstein, G. y C. Borchardt. “Diario de la Academia americana de Psiquiatría Infantil y Adolescente” Los Desórdenes de Ansiedad de Niñez y Adolescencia. Una Revisión crítica.1991

9

intensidad de la sintomatología; las reacciones pueden variar en cuanto a su duración, persistencia y

fluctuación a lo largo del tiempo.

Los altos niveles de ansiedad reducen la eficiencia en el aprendizaje, ya que disminuyen la

atención, la concentración y la retención, provocando un deteriorito en el rendimiento escolar del niño

o joven. “Los muy ansiosos tienen dificultades para poner atención, se distraen con facilidad. Utilizan

pocas de las claves que se otorgan en las tareas intelectuales. A medida en que van procesando la

información, no organizan ni elaboran adecuadamente los materiales y tienden a ser poco flexibles

para adaptarse a los procesos de aprendizaje16”. Aquellos con una inteligencia promedio sufren

mayormente de dificultades académicas, ya que los mejores dotados intelectualmente pueden

compensar la ansiedad.

La ansiedad depende del concepto que el alumno tiene de las demandas que se le formulan en

relación con la capacidad de comprensión y de control que encuentra en sí mismo. El estudiante

enfrenta constantemente situaciones académicas cuyas exigencias debe comparar con sus propios

medios. Cuando su evaluación de las demandas de la escuela lo llevan a concluir que son más de lo que

él puede rendir, afronta una situación de peligro, de humillación, a veces, suficientes para justificar el

rechazo a la escuela.

Si la ansiedad es intensa, el estudiante muestra excesiva sensibilidad y temores, incluyendo

temor a la escuela, vergüenza, timidez, sensaciones importantes de inseguridad y síntomas somáticos.

Los alumnos intensamente ansiosos padecen de una extraordinaria tendencia a preocuparse

excesivamente por su competencia cognoscitiva y rendimiento escolar, exteriorizando intranquilidad,

trastornos del sueño, dolores de estómago, alteraciones conductuales, etc. Asimismo, sienten temor de

no gustarle a los demás, sufren la sensación de que sus compañeros se ríen de ellos y se muestran

aprensivos frente a actividades que otros alumnos realizan con entusiasmo.

Un estado ansioso intenso provoca que el alumno se altere fácilmente por experiencias de la

vida cotidiana y especialmente ante la tarea escolar, ya que muestra un comportamiento y un

rendimiento escolar distintos al resto de sus compañeros. Exhibe desasosiego y un miedo exagerado y

constante a actuar de una manera vergonzante o sorprendente en situaciones o actividades donde se

reúnen varias personas. 16 Pág.126. Newcomer, P. “Riesgo y Resistencia”: Cómo enseñar a los niños perturbados. México D.F (1993).

10

Estudios realizados en nuestro país sobre la relación de distintas variables con el rendimiento

académico muestran que los alumnos con autoestima positiva, altas expectativas y con motivación

intrínseca para aprender, obtienen mejores logros escolares que aquellos con autoestima baja,

expectativas escasas y una motivación extrínseca para el estudio

La autopercepción positiva se ha vinculado con la salud mental a largo plazo y con el equilibrio

emocional. Aquellos individuos cuya autoestima no se ha desarrollado suficientemente pueden mostrar

signos somáticos de ansiedad.

Asimismo, el autoconcepto académico, definido como “la parte de sí mismo que se relaciona

más directamente con el rendimiento académico”17, juega un rol fundamental en el rendimiento

académico del estudiante.

El estimular la motivación intrínseca, es decir, estimular en los alumnos la voluntad de aprender, se

logra creando en ellos comportamientos.

a) Que otorguen mayor valor al hecho de aprender que al tener éxito o fracaso.

b) Que consideren sus capacidades cognitivas y sus habilidades para el estudio como algo

modificable.

c) Que centren más su atención en la experiencia de aprender que en las recompensas externas.

d) Que faciliten su autonomía y autocontrol. Que reconozcan la relevancia y significado de las

tareas académicas.18

Los profesores enfrentan hoy en día uno de los más importantes desafíos en la educación Chilena, el

atender a las distintas necesidades educativas de los estudiantes, transformando paulatinamente las

escuelas en ámbitos donde todos y cada uno de los alumnos tengan las mismas oportunidades y

posibilidades de progresar, considerando sus características personales y sociales.

17 Pág.5. Arancibia, V., S. Maltes y M. Álvarez. Test de Autoconcepto Académico. Estandarización para escolares de 1° y 4° años de Enseñanza Básica. Santiago: PUC de Chile (1990).18 Pág.44. Díaz-Barriga, F. y G. Hernández. “Estrategias docentes para un aprendizaje significativo”. México D.F.: MC Graw Hill. (1998).

11

Es necesario, para el éxito escolar del alumno ansioso, trabajar en el manejo de la ansiedad y en

el desarrollo de adecuados métodos de estudio y de evaluaciones que consideren el aspecto emocional

en la interacción educativa, como factor importante en el proceso y resultados del aprendizaje. La

intensidad de la tensión emocional que el alumno experimenta depende en parte de las valoraciones

cognoscitivas que haga de las evaluaciones, del grado en que las perciba como amenazantes y de la

medida en que se perciba como incapaz de afrontarlas.

Es imprescindible, por lo tanto, que en cada escuela se diversifiquen las evaluaciones y que se

transformen, además, en una actividad constante y permanente, que permita estimar el progreso de los

alumnos facilitando hacer ajustes para flexibilizar la enseñanza, de acuerdo a los distintos ritmos de

aprendizaje de los estudiantes. La evaluación siempre debe ser considerada como un momento más del

aprendizaje, una actividad permanente y constante que permita estimar paulatinamente el progreso de

los alumnos. Con un sistema de evaluación permanente y constante, es posible aminorar la tensión

emocional, el temor y los trastornos conductuales y de relaciones interpersonales causados por la

ansiedad.

Ansiedad de separación y miedo al colegio.

La fobia escolar se ha reconceptualizado como una manifestación de la ansiedad de separación.

A partir de este enfoque se trata más de un problema de ansiedad por separarse de la madre que de un

temor al colegio propiamente dicho. “la frecuente preocupación del fóbico escolar por su propia salud,

así como por la de sus padres, puede simbolizar la amenaza de la separación”19

El rechazo al colegio puede estar también inducido por situaciones específicas de la situación

escolar, como el contacto con el profesor, las relaciones con sus compañeros, entre otras.

El diagnostico entre la ansiedad de separación y la fobia escolar es complicada. “si el niño

manifiesta conductas de ansiedad sólo cuando se separa de la madre para ir al colegio, se trata de una

fobia escolar, y si las conductas de ansiedad emergen ante cualquier tipo de separación, se trata de

una ansiedad de separación”20

19 Pág. 52. Enrique Echeburúa Odriozola. “TRASTORNOS DE ANSIEDAD EN LA INFANCIA” Editorial Pirámide.4ª Edición. 1998.

20 Pág. 52. Enrique Echeburúa Odriozola. “TRASTORNOS DE ANSIEDAD EN LA INFANCIA” Editorial Pirámide.4ª Edición. 1998.

12

En suma, el rechazo escolar como conducta tiene escaso valor psicopatológico por sí solo y, por ello, el

pronóstico resulta ambiguo y confuso.

EFECTOS DE LA ANSIEDAD EN EL APRENDIZAJE

Ciertamente la ansiedad provoca importantes consecuencias a los estudiantes en el mundo escolar.

Estas consecuencias pueden interceder e influir en los procesos de aprendizaje. Algunos efectos que

producen los cuadros ansiosos se manifiestan de manera visible, entre los cuales podemos mencionar:

El estudiante puede pasar por alto gran cantidad de información, se encuentra ocupado en sus

preocupaciones

Existencia de pensamientos negativos sobre el propio desempeño

Le cuesta almacenar y organizar en su memoria

Se distrae en Detalles irrelevantes y le cuesta concentrarse en lo importante

Los hábitos y estrategias de estudios tienden a ser deficientes, en donde el estudiante se bloquea

y no logra recordar las materias estudiadas.

ESTRÉS ESCOLAR

Como bien se sabe, el inicio de la escuela conlleva con el paso de una vida familiar al paso de una

vida social. Sabiendo además que como la institución escolar es la clave para el desarrollo de una

persona, cosa que la institución familiar no garantiza, es indispensable su paso por ella. Sin embargo, el

desarrollo se puede ver dificultado, “las demandas de los contextos escolares suponen una exigencia

excesiva para ciertos niños y niñas que, debido a diversas circunstancias, desarrollan estrés y

muestran dificultades de adaptación a la escuela, dificultades que pueden influir negativamente en su

desarrollo personal” 21

Al ingresar por primera vez a la escuela, alrededor de los 3 o 6 años, puede ser particularmente

estresante, ya que, implica un ambiente lleno de exigencias nuevas, como tareas que deben resolver los

21 Pág. 108. Trianes Mª Victoria, “Estrés en la infancia”, Ediciones Narcea, S.A. Madrid, España. 200313

niños, relacionado a las expectativas que tienen los padres de sus hijos y principalmente el cambio de

rutina hogareño a la nueva rutina escolar. Las muestras de estrés se ven reflejadas mayormente en la

timidez de los niños, se encuentra retraídos, tensos, ansiosos, etc. Por ello, es muy importante advertir

en esto a los padres y profesores, ya que, estas muestras de estrés pueden hacerse más perjudiciales en

un futuro: “cuando el estrés por el comienzo de la vida escolar no se limita a la propia situación de

clase y va impregnando otros aspectos de la vida infantil, existe un problema que necesita ayuda…”22

Se debe ser perceptivo y tomar las medidas necesarias, que luego mencionaremos, a tiempo.

Algunas conductas al entrar a la vida escolar:

Conductas regresivas

Retirada social

Pérdida de motivación

Cambios de conducta

Pérdida del apetito

Quejas físicas

Irritabilidad sin explicación

¿Cómo prevenir el estrés escolar?

Es muy importante saber distinguir entre un estrés normal y uno patológico, los cuales dependen de:

la intensidad de los síntomas, la prolongación en el tiempo, ya que, al ingresar a la vida escolar es

normal que el niño demore alrededor de 3 o 4 semanas para adaptarse al grupo curso y la rutina escolar;

de la gravedad, vale decir, del papel que juegan los padres, si son muy estrictos, consentidores, etc. Y

por último, de la interacción con los otros niños.

¿Cómo darse cuenta que un niño está estresado?

En primer lugar, se puede dar por una o varias fuentes. Éstas son:

22 Pág. 108 Trianes Mª Victoria, “Estrés en la infancia”, Ediciones Narcea, S.A. Madrid, España. 200314

a. Biológicas, como heridas, enfermedades, mala alimentación, falta de sueño

b. Sicológicas, como actitudes negativas, rabia, miedo, ansiedad o depresión

c. Sociológicas, como conflictos con los padres, los hermanos, los compañeros de curso, los

profesores.

Lo principal, para saber que se está manifestando una reacción de estrés es examinar su organismo.

Para darse cuenta rápidamente que existe estrés, hay que “controlar la temperatura de las manos,

tocándose la cara con ellas. Si las manos están frías, ya es un síntoma” 23 Además del bajo

rendimiento y por supuesto la presencia de factores estresantes como lo pueden ser: la muerte de un ser

querido, el divorcio o separación de los padres, maltrato familiar, enfermedades graves, etc.

Sintetizando, el aula siempre ha estado y estará presente en la vida de los niños, ya sea; por el cambio

severo de la rutina familiar a la rutina escolar, por el proceso de adaptación, por las tareas y expectativas que

debe cumplir el niño, más tarde por problemas con el profesor, por expresarse en público (disertaciones), por

las evaluaciones, por no repetir de curso, por las actividades extracurriculares, como, deporte, danza, teatro,

etc. En fin, una gama de factores que a mayor edad más presente se hace la experiencia del estrés. Es una labor

del profesor utilizar diversas dinámicas y recursos motivadores para que el niño pueda compensar su estrés por

el incentivo a la vida escolar, tratando de hacerle ver que todos tenemos las capacidades de hacerlo y lograrlo.

Si la reacción persiste, guiarlo para que consulte a un especialista.

CONCLUSIÓN

Diversas son las variables que influyen en el rendimiento académico de un estudiante, más aún tomando

en cuenta el ritmo frenético en el cual estamos insertos. La información desborda los canales que la pueden

23 Pág. 161. Ruiz Alfredo, “Cómo ayudarse a uno mismo”, Ediciones Paulinas. 1991, Santiago de Chile.15

sostener volcándose de modo imparcial o tendencioso, las exigencias cotidianas aumentan y el éxito se rebaja a

las actividades más triviales de los estudiantes. Frente a este panorama frondoso en donde el estrés y la ansiedad

aparecen como imperativos inevitables que llegan a manifestarse en el aula de un modo muy significativo, hay

mucho por avanzar.

La sala de clases dentro de este contexto se levanta como el sitio donde se encuentran gran parte de las

problemáticas estudiantiles y donde el alumno se presenta como un individuo enfrentado a la adaptación y

encauce del conjunto de sus experiencias. Por lo tanto, su concentración y capacidad de rendir frente a las

evaluaciones se ve fuertemente condicionada a factores que pudieran intervenir en el desempeño. El profesor

en este escenario debe establecer un conducto seguro de expresión, pero no tan amplio que llegue a fragmentar

la unidad del grupo. Organizando un ambiente óptimo, un aula amable donde cada alumno se resuelva en pos

de su potencialidad y no recorte esa expectativa subyugando el rendimiento a las presiones externas.

Estrés y ansiedad han de ser matizadas con las vivencias personales de un alumno que inherentemente se

ve enfrentado a la volatilidad de su cuerpo, reacciones y comportamientos. Luego las motivaciones que originan

estos padecimientos son abundantes aumentando o disminuyendo según se comporte el entorno. Un alumno

que es presionado por sus padres o el que actúa motivado por una recompensa frente a una buena calificación,

manifestará la ansiedad y el estrés como un temor o un acicate respectivamente. De este modo, el ambiente en su

totalidad entra al juego y es imposible enfrentar como tema aislado la presencia e injerencia de estos fenómenos

en la problemática educativa.

Los fenómenos de estrés y ansiedad analizados deben ser aceptados como elementos nuevos y desde ahora

presentes en toda actividad de exigencia educativa. Su permanencia permite su estudio y éste a su vez facilita el

control. Dicho de otro modo pasa a ser costumbre y podría entrar dentro de los cánones de evaluación futuros.

Finalmente, se trata de considerar estas condicionantes en la sala de clases, pues la vida que han de

enfrentar los estudiantes fuera de ella obedece a exigencias que en el mayor de los casos manifiestan estos

problemas. Se persigue que manejen estas posibilidades y las agreguen a su catálogo de habilidades en la

búsqueda constante de un rendimiento en ascenso, mientras tanto, la presencia de estos fenómenos seguirá en

aumento tanto en su cantidad como en su preponderancia.

BIBLIOGRAFÍA

DIEM J. Y ZIV A. (2004). “Psicopegagía Experimental”. Editorial Cincel S.A. España.

16

DE LA GÁNDARA Y FUENTES.(1999) “Angustia y Ansiedad”. Causas, síntomas y tratamiento. Editorial

Pirámide. 1° Edición.

TRIANES Mª VICTORIA (2003), “Estrés en la infancia”, Ediciones Narcea, S.A. Madrid, España

DOLL, B. y M. LYON. (1998). Riesgo y Resistencia: Implicaciones para la Entrega de Servicios Educativos y

Mentales en la escuela. Pág.348

BERSTEIN, G. y C. BORCHARDT. (1991). Los Desórdenes (Trastornos) de Ansiedad de Niñez y

Adolescencia. Una Revisión crítica. Diario de la Academia americana de Psiquiatría Infantil y Adolescente.

Pág.519

NEWCOMER, P. (1993). Cómo enseñar a los niños perturbados. México D.F

ARANCIBIA, V., S. MALTES y M. ALVAREZ. (1990). Test de Autoconcepto Académico. Estandarización

para escolares de 1° y 4° años de Enseñanza Básica. Santiago: PUC de Chile.        

DIAZ-BARRIGA, F. y G. HERNANDEZ. (1998). Estrategias docentes para un aprendizaje significativo.

México D.F.: Mc Grew Hill.

RUIZ ALFREDO (1991). “Cómo ayudarse a uno mismo”, Ediciones Paulinas. Santiago de Chile.

ECHEBURUA ENRIQUE “Trastornos de la Ansiedad en la infancia” Editorial Pirámide . 1998.

LINKOGRAFÍA

Papeles del psicólogo:http://www.papelesdelpsicologo.es/vernumero.asp?id=796

Cuando aprender cuesta.http://www.educrea.cl/actualidad/articulos/097_estudio_relaciona_trastornos_aprendizaje_ansiedad_estres.html

17