Presentacin de PowerPoint

CALCIOGrupo 4-JEANPIERRE SACHA GUTIERREZ (DELEGADO)-XIMENA SALCEDO FERNANDEZ .-LUIS SALAZAR ASCENCIO .lunes(10:20/12:00)

Fuentes de calcio(tabla 1)-Contenido de calcio en mg/g de producto, y puede variar entre el 9 - 40% (vase tabla 1). -El citrato del calcio contiene un 50% de Ca 10.5% -el carbonato de calcio un 40% de Ca 25%-sin embargo su biodisponibilidad es similar.Fuente de calcioPesomolecularg/molContenidode calcioAbsorcinfraccional %Debe ingerirsecon alimentosCarbonato de calcio1004025 35NOAcetato de calcio1584032SICitrato de calcio5702135 50SILactato de calcio3084034SIGluconato de calcio4308027NOFosfato de calcio1984025AGUAAspartato del calcio30413.1685_Tabla 1. Contenido de calcio y absorcin fraccional de 500mg de calcio permitidos con un alimento.

Vitamina D-se recomienda consumir aproximada-mente 400 UI de Vitamina D.- 10-15 minutos de exposicin solar enmanos, brazos o cara de dos a tres veces por semana.-exgeno: pescados, hongos y huevos.Factores que influyen en la absorcin de calcio

FIN