MENÚ DE CENAS DEL MES DE ABRIL DE 2013. PROPUESTA PARA COMPLEMENTAR LOS ALMUERZOS. C.E.I.P.

MADRE DE LA LUZ

VACACIONES MARTES 2 MIÉRCOLES 3 JUEVES 4 VIERNES 5-Fruta.-Merluza en salsa.-Patatas fritas.

-Fruta.-Crema de calabacín y puerro.-Jamón serrano.

-Fruta.-Empanada de atún.-Ensalada.

-Tortilla de verduras.-Ensalada.- Batido de plátano.

LUNES 8 MARTES 9 MIÉRCOL.10 JUEVES 11 VIERNES 12-Fruta.-San Jacobo.-Espinacas con bechamel.

-Fruta.-Ternera a la plancha.-Salteado de setas.-Ensalada.

-Fruta.-Albóndigas caseras de jamón.-Ensalada de col.-Media patata asada.

-Fruta.-Pechuga de pavo a la plancha.-Puré de zanahoria y calabaza.

-Dorada al horno con guarnición de verduras.-Batido de fresas naturales.

LUNES 15 MARTES 16 MIÉRCOL. 17 JUEVES 18 VIERNES 19-Sopa de fideos, zanahoria,judias verdes y pollo.-Yogur.

-Fruta.-Flamenquín.-Puré de patata.

-Fruta.-Berenjenas rellenas de carne picada, cebolla, tomate, pimiento y queso.

-Fruta.-Revuelto de huevo y espárragos trigueros.-Brocoli gratinado con un poco de queso parmesano.

-Fruta.-Pan de pita relleno de pechuga de pollo a la plancha, pimiento, cebolla, tomate, lechuga, maíz, zanahoria y kétchup.

LUNES 22 MARTES 23 MIÉRCOL. 24 JUEVES 25 VIERNES 26Fruta.-Calamar relleno de champiñones y carne picada en salsa de tomate.-Ensalada de col, escarola, repollo, rúcula, zanahoria, maíz y pasas.

-Fruta.-Sopa de pescado.-Ensalada con pasas, nueces y queso fresco.

-Fruta.-Patatas, habichuelas verdes y zanahoria cocida con atún.

-Lomo a la plancha.-Brochetas de verduras asadas con pechuga de pavo.-Flan.

-Fruta.-Pizza casera de atún verduras.

LUNES 29 MARTES 30 MIÉRCOLES JUEVES VIERNES -Sopa de arroz con pollo.-Macedonia de frutas.

-Fruta.-Jibia a la plancha.-Patata asada.

Menús elaborados por:Ldo. Ramón Herrera Vega, Dietista-Nutricionista.Para cualquier consulta en indaldietas@gmail.com