CONOCES LOS MAPAS MENTALES (MIND MAPPING)?

Mapa mental obra de Paul Foreman en el que invita a probar el mind mapping

1. QU ES UN MAPA MENTAL? Basado en mi propia experiencia, definira un mapa mental de la siguiente manera: una tcnica especial para expresar, organizar y presentar ideas. Especial porque. a simple vista y por su apariencia, para quien no lo conoca puede resultar chocante, en las dos direcciones: puede resultar atractivo e intuitivamente aceptado por gente acostumbrada a trabajar con su creatividad o, en el otro extremo, podra resultar repulsivo (incluso violento, dira yo) para quienes tienen esa innata capacidad humana, su creatividad, abandonada o reprimida.Podemos hacer mapas mentales a mano o utilizando cualquiera de las decenas de programas informticos existentes para ello.

2. QU VENTAJAS TIENE EL MIND MAPPING? Los hermanos Buzan, tenan por objetivo al proponer esta tcnica hace unos 40 aos la activacin y utilizacin de todas las capacidades mentales a la hora de trabajar con ideas. Los mapas mentales, aparte

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de las ventajas evidentes del ahorro de espacio y tiempo y del goce que puede proporcionar el propio proceso de hacerlos, favorecen la creatividad y la memorizacin.

3. CMO ES UN MAPA MENTAL?Un mapa mental tiene en el centro una imagen clara y multicolor, para enfocar bien la atencin en el tema del mismo y para favorecer la asociacin de ideas.El resto de ideas las ubicaremos rpidamente segn surjan, fluyendo en el proceso creativo, formando una estructura radial, en la que agrupamos y jerarquizamos las ideas en ramas de segundo, tercer,... nivel. Idealmente, el nmero de ramas principales ser inferior a 8, para favorecer la memorizacin.Siempre que sea posible expresaremos las ideas de forma grfica (dibujos, iconos, smbolos,...). En caso de ver necesario el uso de palabras (por la dificultad de imaginar el dibujo que exprese cierto concepto) trataremos de buscar una palabra clave. Evidentemente, si vamos a compartir el mapa mental con otras personas o tememos que podamos olvidar el significado de cierto smbolo que hemos ideado, utilizaremos el binomio imagen-palabra.Haremos el esquema ms bello que seamos capaces y utilizaremos el espacio de la forma ms limpia posible, de forma que el mapa mental resulte algo atractivo y claro. De esa forma, nuestro cerebro estar encantado de volver al mapa (para repasar, memorizar, recrear, preparar una exposicin oral,...).Para finalizar subrayaremos que un mapa mental reproduce caractersticas que aparecen en la naturaleza: estructura radial (cmo en rboles, neuronas, relmpagos o el propio cuerpo humano), curvas tnues, colores diversos, bellas formas,...

4. CAMBIO DE PARADIGMAUn mapa mental puede resultar ser un cambio de paradigma importante respecto a la manera habitual de pensar, escribir y realizar esquemas:

porque tiene un aspecto muy diferente comparado al mayoritario texto en blanco y negro con su estructura lineal.

porque convierte todo el proceso de trabajo con ideas en algo placentero.

porque pone a nuestro cerebro en una actividad permanente (tratando de inventar la imagen adecuada, tratando de codificar los colores, tratando de definir la palabra clave de una frase,...).

porque abre nuestro pensamiento y, en consecuencia, es capaz de abrirnos como personas ante la vida. Esa es, dira yo, la joya de la corona del mind-mapping, el tesoro mejor guardado que contiene la estructura radial.

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Aadamos la idea que aadamos, siempre tenemos el espacio abierto para ubicar ms ideas en su lugar oportuno , como sub-rama o rama hermana. El hecho de que sea as, adems, convierte al mapa mental en una herramienta ideal para el trabajo en equipo, como explicamos en el siguiente punto.Por ejemplo, en estos tiempos que corren, ante una situacin personal dificultosa, es un ejercicio excelente realizar un rpido mapa mental en el que dejemos fluir todas las ideas que se nos ocurran como alternativa personal, rehacerlo en una segunda versin ms refinada e incluso gozar haciendo un mapa mental ms esmerado y artstico que nos muestre la cantidad de oportunidades que somos capaces de generar.

porque la apertura del mapa mental invita a la integracin de los pensamientos individuales en un slo mapa que representa la mente grupal sin dejar de lado ninguna opinin o idea. Su estructura radial convierte al mapa mental en una herramienta ptima para el trabajo en equipo. Hacindolo bien, se llega a representar el pensamiento de la mente del grupo, que debera expresar la sinergia generada. Se evita as el juego ganar-perder, habitual en varios grupos, en los que ideas muy buenas de indivduos se echan a perder en muchas ocasiones por falta de habilidad (y estructura) para la integracin.

5. MAPAS MENTALES, PARA QU?El mapa mental es adecuado para cualquier persona o grupo que trabaje con ideas.Si utilizamos programas informticos ad hoc (destacaremos Xmind como software libre y Mind Manager como software propietario) podremos organizar bien grandes cantidades de informacin en un mismo esquema con enlaces internos a otros documentos y carpetas, y enlaces a sitios de internet. Es por lo tanto una herramienta ideal para hacer frente a la saturacin de informacin a la que nos exponemos hoy en da.Estas son algunas de las campos en que los mapas mentales son aplicados a lo largo y ancho del planeta:

1. USO PERSONAL (autoanlis, toma de decisiones, resolucin de conflictos, creacin, bosquejo previo a la escritura de textos, agenda, aprendizaje idiomas, oposiciones,...-2. FAMILIA: estudio en familia, contar cuentos,...3. EDUCACIN: desarrollo del pensamiento, enseanza,...4. SALUD: problemas de dislexia,...5. TRABAJO: organizacin, direccin y resumen de reuniones, preparacin de conferencias pblicas, presentaciones, gestin de proyectos y organizaciones,...6. COMUNIDAD: escenarios de futuro, desarrollo de proyectos,...

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6. PARA SABER MSAqu tienes algunas formas interesantes de introducirte en el mundo de los mapas mentales:

1. Tony Buzan: The mind map book (1996) / El libro de los mapas

mentales (Ed. Urano)Libro de referencia -escrito con la colaboracin de su hermano Barry Buzan- en el que se explica extensamente la razn de ser de los mapas mentales, la tcnica para realizarlos y sus mltiples usos.

en este video explica el principal autor, Tony Buzan, qu es un mapa mental y cules son sus ventajas.

2. Ejemplos: Top 10 de Paul Foreman (formador y divulgador de mind mapping): http://www.mindmapinspiration.com/top-103. Wikipedia:

ingls: http://en.wikipedia.org/wiki/Mind_map espaol: http://es.wikipedia.org/wiki/Mapa_mental

4. Desde Per, en espaol: www.mapasmentales.orgY si buscas algo ms extenso, te invito a visitar el mapa mental que cre para los cursos de mind mapping ofrecidos este verano de 2009. Est hecho con el software libre XMind y puedes descargrtelo gratuitamente. Explica todo lo fundamental relativo a la cartografa mental y contiene cantidad de recursos interesantes de internet. He traducido al castellano los ttulos de las ramas principales.Valgan estas lineas como introduccin al mind mapping (es el ingls la lengua en la que puedes encontrar multitud de recursos en la red). Djate llevar, disfruta del proceso y a crear!

Eleder Aurtenetxe Pildain - eleder.aurtenetxe@gmail.comBM31_BILBAO

Desde 1998 usuario y formador de Mapas Mentales Ingeniero industrial (Organizacin de Empresas)

www.//in-fluyendo.blogspot.co m w ww.//burumapak.blogspot.com

Mind Mapping-Open Space Technology-Creatividad

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Mapa mental obra de Paul Foreman en el que invita a probar el mind mapping1. QU ES UN MAPA MENTAL? 2. QU VENTAJAS TIENE EL MIND MAPPING? 3. CMO ES UN MAPA MENTAL?4. CAMBIO DE PARADIGMA5. MAPAS MENTALES, PARA QU?6. PARA SABER MS