Creatividad:Técnicas

IndividualesCreatividad y Resolución de

Problemas en T.I.Jose Onofre Montesa Andrés

2003-2004

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Vamos a ver...• Creatividad

– Inconsciente– Consciente

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Creatividad Inconsciente• El modelo del que partimos nos

muestra un cerebro en constante proceso de almacenamiento, ordenación y correlación de hechos, objetos, ideas, problemas,…

• Y todo esto de forma refleja, sin que nosotros estemos dirigiendo el proceso en muchos casos.

• Así que es de suponer que de forma inconsciente solucionamos problemas, o imaginamos nuevas formas de abordar las situaciones cotidianas.

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La creatividad inconsciente: los sueños

• Son una rica fuente de ideas:– Descartes: Anoto sus sueños en su diario

(10/11/1619) y hoy se ven como la base de la ciencia y el pensamiento.

– Niels Bohr, soñó el modelo del átomo.– Einstein, mientras hacia la siesta, motaba un

rayo• Algunos son desconcertantes, pero otros…• Tenemos unos 6 sueños cada noche, pero

los olvidamos.

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Controlando los sueños• Fijar el objetivo

– Conscientemente formula preguntas, trabájalas. Sobre todo antes de dormir

• Al despertar anotar los sueños• Quedarse quietos, trabajando lo soñado.

– Utilizar un diario, junto a la cama. Poner todos los detalles que se pueda.

– Despertarnos antes, si no recordamos• Poniendo el despertador media hora antes.

• Después de anotarlo, continuar trabajándolo.– Aclarar el sueño: ¿Como se relaciona con el

problema?• ¿Qué actores?¿Que lugares?¿Qué gente?

– Hacer asociaciones partiendo del sueño

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Baños de color, influyendo en nuestra actitud• Parece que nos dejamos llevar

por nuestros pensamientos inconscientes, de modo que nos encontramos tristes o eufóricos, concentrados o dispersos, etc.

• Parece que los colores que nos rodean nos pueden influir en estas actitudes.

• De modo que si queremos influirnos, quizás un baño de color es interesante.

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Baños de color, influyendo en nuestra actitud

• El rojo excita la mente. – Vitalidad, reproducción, supervivencia.– Cuando necesitas fuerza y persistencia.

• Naranja: Cálido, alegre, emocional– Quieres atraer a los demás hacia tu vida

personal o profesional.• Amarillo: sensible e inspirador

– Necesitas intuición, nuevos conceptos e ideas.• Verde: curación, armonía, compasión.

– Quieres sentir amor, compasión y empatía.

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Baños de color, influyendo en nuestra actitud

• Azul: reposo, conservador.– Si sentimos estrés o queremos relajarnos.

• Añil: Creatividad– Quieres ser mas creativo, nuevos

conceptos.• Violeta: inspiración radical.

– Buscas alto totalmente distinto en tu inspiración (inventos revolucionarios)

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Baños de color, influyendo en nuestra actitud, Práctica

• De 10’ a 20’, relájate tumbado en el sofá.• Selecciona un color, visualiza sus

cualidades.– “Ahora estoy generando las cualidades del …”

• Imagina el color como una bola de luz sobre tu cabeza.– Recorre tu cuerpo, quitando otros sentimientos e

incorporando los suyos.– Al final se vierte en un desagüe todo.– Si queda algún color derrotista, inunda la zona de

nuevo.• Afirma las cualidades deseadas …

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Influyendo en nuestra actitud:objetos, anillos

• Podemos centrar nuestra atención en algún objeto que nos genere cierta actitud.

• Si lo localizamos lo podremos usar para recuperar esos estados de animo.– Un Billete: ¿Qué me sugiere?¿que haría por él?

¿Qué no haría por el?.– Mi amuleto (un juguete, una foto de alguien, …)

• La rueda de colores

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Relajación creativa• Las estrellas no se ven de día, el sol

las eclipsa.• Las ideas no las podemos ver en

situaciones de actividad y estrés, hay mucho ruido.

• Relajamos el cuerpo• Relajamos la mente• La dirigimos hacia donde nos interesa.

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Libre asociación• Se basa en una corriente de

asociaciones mentales conscientes, y una red que las estructura.

• Existen dos tipos básicos de redes de asociación:– Asociaciones secuenciales:

• Comienzan con un disparador, registras todas las ideas que te vengan a la cabeza, pero cada idea a de ser el disparador de la siguiente. al final alcanzas una idea potencialmente útil.

– Asociación centrada, • Provoca que generes múltiples ideas

asociadas a un disparador inicial al que te encuentras anclado, de modo que exploras una área particular de asociaciones.

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Utilización conjunta de las asociaciones

• De forma general podemos decir que:– Se utiliza el modo secuencial para

“viajar” hasta encontrar una idea interesante.

– Nos anclamos a la idea interesante y profundizamos en torno a la idea.

– Cuando ya hemos explorado la idea suficientemente, continuamos “viajando” de nuevo.

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Tres cosas a tener en cuenta:

– Hay que suspender el juicio, sin detener el flujo de pensamientos. Las ideas espontáneas e imprevistas son totalmente aceptables, tales como:• Ideas rudas, inapropiadas, entupidas, tabú, poco

éticas, sin tacto, políticamente incorrectas, etc.– Son aceptables, ya que son pensamientos

que generalmente eliminas, pero pueden ser un punto a partir del que puedes llegar posiblemente a otra parte.

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• Una estrategia “abierta” requiere un entorno “seguro” donde el esta variedad de materiales esta totalmente reconocido y comprendido.

• Sigue el enredo y localiza ideas que atraigan tu atención por ser especialmente duras, intrigantes, sorprendentes, etc. Aunque no parezcan especialmente apropiadas a tu problema en este momento.

• Esta atracción suele señalar que esta enlazada a un conjunto de asociaciones útiles, y pueden justificar un posterior asociación centrada en esa idea.

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Analogías• Utilizamos las analogías cuando decimos que algo

es similar a otra cosa en algunos aspectos, pero no en otos.– Ejemplo: Un submarino es como una ballena

• Ambos pueden estar bajo el agua, …• Pero son distintos por el sistema de propulsión.

• Las analogías son una característica clave en muchas técnicas de creatividad– Se suelen usar en biónica al asimilar cosas a animales o

plantas, muy utilizado en ingeniería.• El uso puede ser informal: “Este problema se

parece a …” lo que me indica que la solución podría ser ….

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• La lógica puede ser:– Identifica para que es tu idea, e intenta encontrar una frase

con un verbo central que capture la esencia natural de lo que buscas.

– Para cada frase genera una lista de ítems (personas, objetos, situaciones, procesos, acciones, lugares) que sean similares en algún aspecto

– Toma una de estas analogías que parezca interesante, donde la frase y la analogía pertenezcan a distintos dominios

• Describe la analogía, incluyendo aspectos – activos tales como, esto funciona como, esto se usa como …– Pasivos tales como tamaño, posición, etc.

• Usa esta descripción para sugerir ideas relevantes a tu problema.