tempoSUPLEMENTO ESPECIAL DE COMUNIDAD GLISS

PRIMERA EDICION – MAYO DEL 2013

NUESTRO OIDO

Es muy emocionante poder publicar nuestro primer numero

especial y mas aun cuando lo estamos dedicando a un tema

particularmente sensible, el CUIDADO DE NUESTROS OIDOS. En

la sección A TEMPO de nuestra Revista COMUNIDAD GLISS,

estamos enfatizando el cuidado de los medios que el artista usa

para realizar su tarea creadora, en esta primera temporada de

artículos tratamos sobre nuestro oído, ahora estamos

concentrando esta PRIMERA EDICIÓN ESPECIAL, enriquecida

con investigaciones del Dr. Jorge de Paula y con la valiosísima

colaboración del Dr. Rodolfo Treviño, destacado

otorrinolaringólogo; este trabajo de recopilación esta

complementado con enlaces por internet de videos explicativos,

que vale la pena consultar.

Estamos seguros que esto será de interés para todos ustedes y

estén en espera de nuestras próximas ediciones especiales,

síganos en FACEBOOK, en nuestras Paginas de COMUNIDAD

GLISS y AGAPAO MUSIC, así como los Grupos de COMUNIDAD

GLISS y EL HUESO Y ALGO MAS.

CORDIALMENTE

MTRA. LAURY FIDALGO SOTO. DIRECTORA GENERAL

MTRO. RAUL J. BRAVO PAREDES. DIRECTOR EDITORIAL

EDITORAL

AGRADECIMIENTOS

Realización: L. Fidalgo Soto.

Edición: R. Bravo.

Asesoría Médica: Dr. Rodolfo Treviño

Recopilación: WIKIPEDIA.

Imágenes: GOOGLE.

Consultoría: DR. JORGE DE PAULA.

Videografía: Como Funciona el Oído – GAES

La contaminación acústica - FISICAUMCE

Ruidos en dB – CREATIVE COMMONS.

Contaminación Acústica - DISCAPNET.ES

https://www.facebook.com/pages/Comunidad-Gliss/150385931741085

CONOCIENDO

Para poder cuidar mejor un regalo tan preciado que Dios nos

dio como es el Oído, debemos primero de conocerlo: El oído

está formado por tres secciones diferentes: oído externo, oído

medio y oído interno.

El oído externo.

Es la parte que se puede ver. El sonido viaja en ondas invisibles

a través de un medio por ejemplo del aire y el oído externo las

recoge. Después de entrar, el sonido viaja hasta el canal auditivo

externo antes de llegar al oído medio. La otra tarea del canalauditivo es proteger a las demás partes del oído fabricando cera.

La cera tiene unos componentes químicos especiales que

combaten las infecciones que podrían lesionar la piel dentro del

canal auditivo. También atrapa partículas de suciedad para

ayudar a mantener el canal auditivo limpio.

NUESTRO OIDO

El oído medio

El conducto auditivo externo conduce al oído medio. La función

del oído medio es recoger las ondas de sonido que recibe del

oído externo, convertirlas en vibraciones y llevarlas hasta el oído

interno. Esto lo hace usando el tímpano y los tres huesos máspequeños y delicados del cuerpo llamados osículos.

Cuando las ondas de sonido llegan hasta el conducto auditivo

externo y al tímpano, éste empieza a vibrar. Las vibraciones

pasan por los tres pequeños huesos el martillo, el yunque y el

estribo. Estos tres huesos transfieren estas vibraciones a la parte

más profunda del oído: el oído interno.

El oído interno

Después de que las ondas sonoras se conviertan en vibraciones

en el oído medio, entran en el oído interno. Las vibraciones

llegan a la cóclea, un conducto pequeño y enroscado en el oído

interno. La cóclea está llena de líquido y recubierta de célulascon miles de prolongaciones o cilios de las células ciliadas

externas. Cuando las vibraciones del sonido tocan el líquido de la

cóclea, el líquido empieza a vibrar. Y cuando lo hace las células

ciliadas convierten entonces las vibraciones en señales nerviosas

para que el cerebro pueda comprender el sonido. Una vez quelas señales nerviosas llegan al cerebro, éste puede interpretarlas.

CÓCLEA: En la cóclea o caracol,

las ondas sonoras se

transforman en impulsos

eléctricos que se envían al

cerebro. El cerebro traduce esos impulsos en sonidos

que podemos reconocer y

entender.

TÍMPANO: El tímpano es un

trozo de piel delgada adherida

al primer osículo, un pequeño

hueso llamado martillo.

OSÍCULOS: El martillo está

unido a otro pequeño hueso

llamado yunque. Y finalmente,

el yunque está unido al hueso

más pequeño de todo el cuerpo, el estribo.

CÉLULAS CILIADAS. Tienen la función de transformar señales

acústicas físicas a señales acústicas mecánicas cortilinfáticas, y

de estas a señales electroquímicas dirigidas al área receptora

auditiva de la corteza cerebral.

Para conocer mas sobre esto, le sugerimos en siguiente enlace:

http://www.youtube.com/watch?v=lL_9dPgV1OM

https://www.facebook.com/pages/Comunidad-Gliss/150385931741085

Oído – Sonido

El sonido es un movimiento

oscilatorio que consiste en

ondas de compresión y

descompresión alternativa de las moléculas de aire causado

por la vibración de un cuerpo

sonoro. Esto se representa de

forma convencional por una

línea ondulada, que indica el aumento y disminución de

presión.

NUESTRO OIDOCUIDANDO

Decibeles:

El decibelio para España o

decibel para Latinoamérica,

cuya abreviatura es dB, es

la unidad relativa empleada

en acústica, electricidad,

telecomunicaciones y otras

especialidades para

expresar la relación entre

dos magnitudes: la

magnitud que se estudia y

una magnitud de referencia.

El decibel es una unidad

logarítmica, sin dimensión y

matemáticamente

escalable. El bel es

demasiado grande y por eso

en la practica se utiliza el

decibel que es su decima

parte, y por eso se utiliza el

decibel. El bel recibió este

nombre en honor de

Alexander Graham Bell.

Como el decibel es una unidad relativa, para las aplicaciones

acústicas se asigna el valor de 0 dB al umbral de audición del ser

humano, aun así el verdadero umbral de audición varía entre

distintas personas y para una misma persona, depende de la

frecuencia del sonido. Se considera el umbral del dolor para el

humano a partir de los 140 dB. Esta suele ser, aproximadamente, la

medida máxima considerada en aplicaciones de acústica.

200 dB Bomba atómica similar a Hiroshima y Nagasaki

180 dB Explosión del Volcán Krakatoa. Cohete en despegue

140 dB Umbral del dolor

130 dB Avión en despegue

120 dB Motor de avión en marcha

110 dB Concierto / acto cívico

100 dB Perforadora eléctrica

90 dB Tráfico / Pelea de dos personas

80 dB Tren

70 dB Aspiradora

50/60 dB Aglomeración de gente / Lavaplatos

40 dB Conversación

20 dB Biblioteca

10 dB Respiración tranquila

0 dB Umbral de audición

FRECUENCIA: Es el número de oscilaciones o CICLOS por

segundo de una vibración sonora. La unidad con que se mide

la frecuencia es el Hercio o Hertz. Nombrado en honor al físico

alemán Heinrich Rudolf Hertz (1857-1894), que descubrió la

propagación de las ondas electromagnéticas.

El sonido es uno de los elementos del ecosistema donde vive el

hombre y que es percibido por el órgano de la audición.

Cuando el sonido supera los límites tolerables se considera ruido

o trauma acústico y puede producir daño auditivo.

Las tres características del sonido que más influyen en el traumaacústico son, la frecuencia, la intensidad y el tiempo de

exposición. Un oído humano sano y joven es sensible a

frecuencias comprendidas entre los 20 hertzios o ciclos por

segundo y los 20.000 hertzios que corresponden a los extremos

de tonalidades graves y agudas.

La mayor sensibilidad del oído humano se encuentra en el

rango de frecuencia de 2.000 a 4.000 hertzios. La intensidad

que es la potencia del ruido se mide en decibeles (db). La OMS

ha determinado el nivel deseable en 50 dB (decibeles) que sería

la intensidad de una conversación normal. Por debajo de 80 dBde intensidad el oído humano no presentará alteraciones

definitivas, puede generar molestias pasajeras como zumbidos

pero sin dejar secuelas definitivas en el oído interno.

Sin embargo niveles

superiores a los 90 dB

como los que se

alcanzan con el paso

del tren, un taladro neumático, un recital

de rock, el parlante de

una discoteca o un

mp3 a máximo

volumen, traerá como consecuencias

lesiones irreversibles

las cuales dependerán

del tiempo de

exposición y de la susceptibilidad

personal, pero cuando

la intensidad supera los

115 db siempre hay

daño aunque sea por exposiciones muy

cortas.

¿Qué es el trauma acústico y porqué está tomando importancia

este tema en la actualidad?

Correspondería a la lesión que se produce sobre el aparato auditivo

por la contaminación sonora o polución por ruido. Ha tomado tal

importancia por los cambios en la vida actual que la Organización

Mundial de la Salud (OMS) considera la polución por ruido, como la

tercera causa de contaminación por encima de la contaminación del

aire y del agua.

¿Cuál es la lesión que se produce por este trauma acústico?

Provoca dos tipos de daño en las personas, uno es el daño agudo

(Trauma sonoro agudo) y otro es el daño crónico. Está demostrado

que el oído interno, que es donde se percibe el sonido, tiene un

número limitado de células (células ciliadas) que no se reponen, es

decir que cada célula que se destruye, es capacidad auditiva que

perdemos. Por eso es un tema típicamente de prevención, porque

una vez que se instala el daño en el aparato auditivo es

prácticamente imposible recuperarlo.

¿Cuáles son las intensidades de sonido normales para el oído

humano?

El nivel deseable es de 50 dB según OMS,

El nivel de intensidad de una conversación en voz baja es 20 dB,

Conversación en volumen normal puede llegar a 50 dB,

Ladrido de un perro a 5 metros es de 65 dB y dos perros 68 dB,

Motor de auto, camión o motocicleta puede llegar a 80 dB,

Sonido de una bocina de tren puede llegar hasta 100 dB.

Música fuerte de un equipo de sonido puede llegar a 120 dB,

Ruido de un avión puede llegar a 120 dB.

Personas expuestas por tiempo prolongado a 120 dB pueden sufrir

lesiones en su sistema auditivo, y si han estado expuestas 2 horas en

una discoteca a 120 dB, requerirán 16 horas de descanso acústico

para recuperarse.

Le recomendamos ver y escuchar los videos de estos enlaces, para

tener una mejor idea de los dB en la vida diaria.

0 – 30 dB

http://www.youtube.com/watch?v=f1k-rc0BzW8

30 – 55 dB

http://www.youtube.com/watch?v=t1UTT5rJTW8

55-75dB

http://www.youtube.com/watch?v=HYUFe-z_cNw

75 – 100 dB

http://www.youtube.com/watch?v=4-9nnTDjY8k

100 – 130 dB

http://www.youtube.com/watch?v=5xiyMJpPyII

Por debajo de 80 dB de intensidad el oído humano no

presenta alteraciones definitivas, puede generar molestias pasajeras sin dejar secuelas definitivas en el oído interno.

Cuando la intensidad supera los 90 dB se comienza a

presentar lesiones irreversibles las cuales dependerán del

tiempo de exposición y de la susceptibilidad personal.

Cuando la intensidad supera los 115 dB SIEMPRE HAY

DAÑO AUNQUE SEA POR EXPOSICIONES MUY CORTAS.

Entre mayor sea el tiempo que dure el estimulo sonoro mayor será la probabilidad de lesión del oído interno, mientras que a

mayor periodo de descanso menor es la posibilidad de lesión.

NUEVOS RIESGOS PARA LA AUDICIÓN

El trauma acústico por exposición continua era hasta hace pocotiempo producidopor exposición a ruido laboral.

Sin embargo en la actualidad este tipo de lesiones PROGRESIVAS eIRREVERSIBLES se produce en personas JÓVENES por el uso continuode DISPOSITIVOS musicales (iPod, auriculares), o la asistencia acentros de diversión o espectáculos musicales.

NO se puede permitir ruidos que sobrepasen

los 90 dB por más de 8 horas.

NO PERMITIR ruidos de más de

95 dB por más de 4 horas.

NO permitir ruidos mayores de

100 dB por más de 2 horas.

NO permitir ruidos mayores de

105 dB por más de una hora.

Niveles por encima de 115 dB NO están permitidos sin el uso de protectores auditivos.

PREVENCIÓN DE TRAUMA ACÚSTICO:

Aunque el trauma acústico no

tiene un tratamiento especifico

SI se debe realizar una

adecuada PREVENCIÓN y es

aquí donde el

OTORRINOLARINGÓLOGOy el medico laboral tienen su

principal función.

Existen mecanismos

para la protección en

general y para la

protección individual.

Existen dos tipos de protectores auditivos.

Los protectores

auditivos externos con

diadema que cubren

todo el pabellón auricular y son mejores

para frecuencias altas

y los tapones dentro

del canal auditivo que

son mejores para frecuencias bajas.

Ambos proveen una

reducción de ruido de

15 a 30 dB y el uso de

ambos protectores simultáneamente

suman una protección

de 10 a 15 dB

adicionales y son

aconsejables cuando el ruido supera los 105

db como por ejemplo

en practicas con armas

de fuego o en

empleados de aeropuertos.

NO MÁS DE 80dB ESA ES LA CONSIGNA:

Quiere decir que a los efectos de preservar la especie los

animales se alejan de esos niveles de ruido altos,

producidos por la naturaleza, de manera que el oído

humano no ha evolucionado tanto para proteger a las

personas de los ruidos de la civilización moderna.

El único lugar donde

este nivel pasa en la

naturaleza

es en las cataratas

y en su entorno

NO existe vida animal

superior.

¿Te has preguntado porqué en la naturaleza

NO existe algún lugar habitable con sonido

persistente de más de 80 decibeles?.

CONSEJOS PARA MANTENER UNA AUDICIÓN

“SALUDABLE”

Evitar exposición a ruidos de alta intensidad o muy prolongados

en el tiempo (el daño por ruido es acumulativo).

Consultar precozmente a un especialista en caso de dificultad

auditiva o dolor de oídos.

Evitar hurgarse o limpiarse los oídos con elementos externos.Llevar una alimentación sana y balanceada.

Usar protección adecuada si es necesaria la exposición continua

con una presión sonora de más de 80 dB

Usar lo menos posible reproductores de audio con audífonos.

¿ CUALES SON LOS PRIMEROS SIGNOS DE QUE ESTAMOS

PERDIENDO LA AUDICIÓN?

La primera etapa del daño producida por ruidos genera una caída

de la audición en los 4 mil ciclos por segundo en tonos agudos,

pero no afecta en principio la conversación.

Un audiograma detecta inmediatamente que esa persona está

perdiendo la audición, aunque ella no lo detecte. En las etapas más avanzadas termina afectando la audición en conversaciones

normales y allí la cosa es más complicada.

La mayoría de los niños puede oír desde el momento del

nacimiento. Aprenden a hablar por imitación de los sonidos que

escuchan a su alrededor, las voces de sus padres y las personas

que los cuidan. Pero aproximadamente 2 ó 3 de cada 1,000 niños

en los Estados Unidos nacen sordos o con dificultades auditivas.Otros pierden la audición más tarde durante la niñez. Es de suma

importancia que se asegure de que su bebé pueda Oír bien,

pues comenzará a aprender el lenguaje antes de hablar.

PROBLEMAS AUDITIVOS EN LOS NIÑOS

LA IMPORTANCIA DE DETECTAR A TEMPO

Estas son las acciones que nos pueden señalar un déficit en

la audición de un niño:1. Es demasiado tranquilo.

2. Suele estar como ausente aunque alrededor suyo hay

movimiento.

3. No gira la cabeza al escuchar ruidos familiares (la voz de sus

padres, etc.).

4. No se altera ante un ruido fuerte (portazo, caída de ollas, sillas,

etc.).

5. No imita sonidos.

6. No responde a su nombre.

7. Pasados los dos años, no habla ni dice palabras claves como

“mamá” “agua” “auto”, etc.

8. Pasado los tres años, no elabora ninguna frase.

9. Si el niño ha comenzado a escolarizarse, podemos notar

problemas auditivos ante estas conductas:

Lenguaje inmaduro y con problemas en la pronunciación de

algunos fonemas

Dificultad para comprender las consignas de la docente.

Dificultad para concentrarse.

Bajo rendimiento

Los problemas auditivos

pueden ser temporales

o permanentes.

Algunas veces, las

infecciones de oído, las lesiones o las

enfermedades pueden

afectar el oído mismo.

Si su hijo no oye bien,

busque ayuda.

Las pérdidas auditivas pueden ser transitorias debido a alguna

infección, o permanentes, debido a alguna enfermedad,

accidente, etc. No todas las sorderas son totales, algunas son

más bien leves, mientras que otras pueden ser severas.

A medida que el niño va creciendo, nos podemos dar cuenta de

un déficit auditivo cuando pronuncia mal algunos fonemas,

tiene problemas de aprendizaje, se distrae con facilidad, o

habla muy fuerte o suave.

Cuanto antes detectemos un problema de audición, más fácilserá de corregir o de ayudar a nuestro niño a llevar una vida

plena. Es importante entonces acudir a un profesional ante la

mínima duda de un problema de audición en nuestro niño.

Es conveniente realizar un estudio audio métrico una vez al

año si en la familia hay antecedentes de sordera, para prevenir

este cuadro y detectarlo

En la actualidad, existen

muchas pruebas indoloras y

seguras que puedan detectar

un problema de audición desde

la primera etapa de vida del bebé. Además, existen muchos

profesionales e instituciones

que nos pueden orientar en

como ayudar al niño a

comunicarse, a llevar una vidasocial mas amplia.

tempo

Un Grupo practico y útil donde podrás encontrar:

Conócelo, consúltalo, anúnciate, compártelo…

https://www.facebook.com/groups/600736029943840/