Desensibilizacin Sistemtica

Desensibilizacin Sistemtica(DS)DEFINICINTcnica de intervencin para eliminar las conductas de fobia.

Consiste en inducir al sujeto una respuesta de relajacin mientras se le expone en imaginacin a una jerarqua de estmulos que incrementan su expone en imaginacin a una jerarqua de estmulos que incrementan su intensidad. Intensidad.CARACTERISTICASCreada por Joseph Wolpe en 1958.Basada en el principio de condicionamiento.Facilita la ruptura de la asociacin estimulo-respuesta.Es mas eficaz en fobias que en problemas de ansiedad generalizada.Los problemas fbicos no deben estar sustentado por las creencias del paciente.BENEFICIOSLa DS es una intervencin teraputica desarrollada para eliminar la respuesta de miedo y la conducta de evitacin.

EXPLICACIN DE LA TCNICASe le entrena al sujeto en una respuesta antagnica a la ansiedad;(meditacin, hipnosis, relajacin muscular.)Elaboracin de la jerarqua de estmulos.Se le va presentando al sujeto la serie de situaciones ansigenas empezando por la de menor intensidad.Cuando el sujeto ya no responde ante ella con la respuesta de ansiedad sino con la contraria de relajacin se pasa a la inmediatamente superior, y as sucesivamente hasta que el paciente ya no muestra ansiedad en ninguna de las presentaciones del objeto fbico.

LA TCNICA PUEDE APLICARSE COMO..Exposicin imaginaria: Imaginar que est en las situaciones que le producen ansiedad y aplicar la tcnica de relajacin.

Exposicin en vivo: el paciente aplica las tcnicas que ha aprendido en situaciones reales que le producen estrs, ansiedad, puede hacerlo en situaciones de mnima ansiedad o de mxima ansiedad.