Disciplina Asertiva

Licda. Sonia Molina

Psicóloga Área de Salud

Petén Suroriente

¿Qué es la Asertividad? Forma de comunicación que permite

expresar lo que se piensa, se siente, se desea o necesita de una manera clara y oportuna.

Habilidad para hacer valer los derechos propios, de manera clara, directa, firme, sin agredir, respetando los derechos de las otras personas.

¿Qué es asertividad? La asertividad es una actitud que se basa

en el reconocimiento y respeto de los derechos básicos de las personas con quienes se convive.

Ser capaces de decir sí o no con firmeza y sin sentir culpa.

¿Nos identificamos con esto?

Si las reglas son establecidas tímidamente o como si nos disculpáramos, la probabilidad de que sean ignoradas o violadas aumenta.

Si lo hacemos de una manera agresiva, los derechos y responsabilidades de los niños o jóvenes serán pasados por alto, y naturalmente el manejo conductual disminuirá en su éxito

Al ser asertivo…Dar el mensaje que se quiere con un lenguaje y en un contexto adecuado

El éxito es lógicamente dependiente, del que podamos establecer en forma clara y directa las reglas, y que estas sean seguidas por la administración firme y consistente de las consecuencias.

¿De qué manera podemos ser asertivos con nuestros hijos?

Respetando su edad de desarrollo:Nivel de pensamientoEmocional

Bajar a su nivel de comprensión.

Explicarle y hablar con él, evitando los gritos, en un lenguaje que sea entendible

DISCIPLINA Y LÍMITES EN NUESTROS

HIJOS

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Ejemplo

Sofi es una niña de 3 años que sabe que su mamá guarda dulcecitos en un frasco transparente, ella sabe que la regla es que después de comer (si come bien) puede comerse un dulce.

Un día llegó el papá de Sofi a comer y presenció que la niña estaba llorando porque quería comer un dulce, el papá le preguntó qué pasaba, y Sofi le dijo entre lágrimas que su mamá no le quería dar un dulce. Al papá le partió el corazón ver a la niña llorando y le dijo que si prometía comer bien, él le daba uno de los dulces.

Preguntas: ¿Qué creen que sucedió después? Si tu fueras la mamá ¿cómo te sentirías? Si tu fueras el papá ¿cómo te sentirías? Si tu fueras Sofi, ¿cómo te sentirías? Si pasaras por una situación así, ¿cómo lo

resolverías?

Derechos Asertivos Tengo derecho a decir “NO” sin sentirme

culpable. Tengo derecho a ser tratado con tolerancia. Tengo derecho a ser respetado. Tengo derecho a decir lo que pienso. Tengo derecho a expresar lo que siento. Tengo derecho a pedir lo que necesito.

Tengo derecho a cometer errores. Tengo derecho a tener mis propios gustos e

intereses y realizar las actividades que me gusten.

Tengo derecho a no ser juzgado por mis actos, siempre y cuando éstos no lastimen a nadie.

Tengo derecho a elegir a las personas con las que quiero relacionarme.

Disciplina El concepto de la "disciplina" se refiere

al cumplimiento de normas de conducta en situaciones específicas, y que no es algo únicamente necesario para aquellos que se comportan inapropiadamente (como si fuera un castigo)

La Disciplina y los Límites Disciplina significa “enseñar”, no lastimar. Trampa:“querer a mi hijo es darle todo” Elementos básicos: constancia, amor y

comunicación Si conocen claramente las reglas, los niños se

sienten más seguros. El amor y la atención de sus padres son la mayor motivación.

Tips para favorecer la disciplina

Dar las instrucciones de manera específica.

Pedir a los niños tareas pequeñas. El niño debe ver la relación entre su conducta y la consecuencia

(premio o castigo). Dar a los niños alternativas. No prohibirles demasiadas cosas, si no juega ¿qué otra cosa hará?

Pautas de disciplina positivas

Respetar el nivel de desarrollo del niño.

Ser un modelo para el niño. Explicarle al momento de impartir la

disciplina. Reforzar lo positivo. Evitar el castigo físico o las señales

contradictorias. Abrazarlo para consolarlo.

¿CÓMO PONER DISCIPLINA?

Un REFORZADOR es cualquier consecuencia posterior a la conducta, hay que cuidar que al utilizarlo puede aumentar o disminuir la probabilidad de que vuelva a presentarse.

+ Te doy algo agradable para que hagas algo bueno.

- Te quito algo desagradable para que hagas algo bueno.

¿CÓMO FOMENTAR CONDUCTAS?

Elogio: Consiste en reforzar con atención las conductas positivas e ignorar o eliminar las negativas;

Práctica positiva: Consiste en practicar

las respuestas correctas inmediatamente

después de los errores.

¿QUÉ MÁS PUEDO HACER ? Reprimendas: Comúnmente conocidas como

regaños, consisten en las llamadas de atención por los errores cometidos. Es mucho mejor reprender de tal forma que sólo la persona pueda escuchar. Si los regaños no se emplean con demasiada frecuencia y el ambiente es positivo y cálido, los niños suelen responder con rapidez.

REGLAS DE ORO Inmediatez: Cuanto menor sea el tiempo entre

el mal comportamiento y la consecuencia, más efectivo será éste.

Explicación: La consecuencia de la conducta, es más efectiva cuando está acompañado por una explicación corta y sencilla.

Consistencia: Cuanto más consistente sea la consecuencia que recibe un niño por el mismo mal comportamiento, se tendrán mejores resultados. Que siempre suceda así.

Buena relación: Cuanto mejor sea la relación entre el adulto que pone la consecuencia y el niño, tanto más efectiva será la consecuencia.

La disciplina debe: Tener REGLAS específicas, claras y concretas

EJEMPLOS:“Lavarse las manos antes de comer”

“No puedes comer si no te has lavado las manos”

“Cuando termines la tarea, puedes ver televisión”

“Si no terminas tu tarea, no puede prender la televisión”

“Para que puedas ver la televisión, debes portarte bien”

“La disciplina se adquiere, no se nace

con ella”