Escuela de Padres

1 Departamento de Orientación Psicopedagógica

¿Qué importancia tiene la familia para prevenir el consumo de drogas?

¿Cómo podemos prevenir el consumo en nuestros hijos/as? Éstas y otras

preguntas son frecuentes en los padres y aunque la prevención es tarea de

todos, desde la familia existen formas efectivas de prevenir el consumo

indebido de drogas y sus consecuencias negativas.

IMPORTANCIA DE LA FAMILIA

La familia es la principal fuente de influencia que tienen los hijos/as. A través

de ella, el niño/a toma contacto con la sociedad. La familia debe permitir el

desarrollo del niño/a como persona, que se valora, que es capaz de tomar

decisiones, de aceptar o rechazar las influencias de los demás, de protegerse.

Una buena calidad en las relaciones familiares facilita este desarrollo y permite

que la familia tenga mayor importancia en relación a otras influencias, como

los amigos y la escuela.

EDUCAR PARA PREVENIR EL CONSUMO DE DROGAS

Escuela de Padres

2 Departamento de Orientación Psicopedagógica

Involúcrese más en la vida de sus hijos/as

Los niños/as que están cercanos a sus padres tienen menos probabilidades de

involucrarse en conductas de riesgo. Haga planes regulares con sus hijos/as:

Establezca "tiempos compartidos": unos pocos minutos de conversación

después de la cena, o antes de dormir, puede ayudar a la familia a

establecer una comunicación abierta.

Tenga reuniones familiares para discutir logros, injusticias, proyectos,

preguntas acerca de la disciplina, y cualquier tema que interese a

cualquier miembro de la familia.

Coman juntos con tanta frecuencia como sea posible. Las comidas son

una buena oportunidad para hablar acerca de los sucesos diarios.

Trate de conocer a los amigos de sus hijos/as y a sus padres, y familiarícese

con sus actividades.

Establezca normas claras y consistentes

Si los padres no han establecido previamente reglas respecto a actividades

básicas del vivir diario, tendrán menos posibilidades de que sus hijos/as

obedezcan una regla acerca de no usar drogas y alcohol.

Preste atención a sus hijos/as

Hacerles sentirse valorados es importante para que desarrollen una buena

imagen de sí mismos.

De este modo, los hijos/as se sentirán seguros de lo que hagan, piensen y

digan. Sabrán enfrentarse a las cosas de forma positiva, dependerán menos

de lo que los otros digan, no necesitarán constantemente querer agradar a los

demás, no se someterán a los otros sin pensar, confiarán en sus capacidades y

en el logro de sus metas, y aprendiendo de sus fracasos, sabrán hacerse

valorar y no sentirse inferiores a los demás, aceptándose como son, sin

necesidad de aparentar.

Es importante respetar los gustos y decisiones de los hijos/as, ya que si siempre

se les imponen modos de actuar su propia opinión pierde fuerza.

Escuela de Padres

3 Departamento de Orientación Psicopedagógica

Hable a sus hijos/as acerca de las drogas

Hablar con los hijos/as de las drogas y sus peligros es uno de los pilares

fundamentales de la prevención. Es importante transmitir esta información a

nuestros hijos/as antes de que tengan que enfrentarse a situaciones en las que

tengan que decidir. No tema que por hablar del tema les induzca a consumir.

Lo más importante es mantener un canal abierto de comunicación entre

padres e hijos. Una actitud abierta a la conversación permitirá saber qué opina

realmente el menor acerca de los estupefacientes y si ha experimentado con

alguno. Frente a estos casos, es bueno mostrarse comprensivo, pero muy firme

en cuanto a las consecuencias que ello implica.

Actualmente, los planes de prevención se comienzan a aplicar desde la edad

preescolar. Lo ideal es que esto sea reforzado en la familia, fortaleciendo su

autoestima para que en el futuro tenga seguridad y resistencia a la presión del

grupo; al mismo tiempo es fundamental entregarle información acerca de los

peligros del consumo de drogas, en la medida que el niño pueda

comprenderlo.

LOS PADRES PROMUEVEN LA PREVENCIÓN CUANDO…

1- Están informados acerca de las drogas y sus consecuencias (tipos de

drogas, factores de riesgo, efectos a corto y largo plazo...). No se trata de

sensibilizar sino de saber dar respuesta a las curiosidades, preguntas,

inquietudes y necesidades que sus hijos puedan plantear. Es importante

saber dosificar la información y adaptarla a la edad de cada hijo/a.

2- Potencian las actitudes y los estilos de vida saludables, actuando como

modelos de los mismos (por ejemplo, hacer un uso responsable de los

medicamentos y un uso ocasional del alcohol).

3- Dan a sus hijos/as un ejemplo visible de autocontrol.

4- Actúan como mediadores sociales facilitando la integración y socialización

de sus hijos/as.

5- Se adaptan a las necesidades y características de su hijo/a. Se interesan

por su desarrollo integral para conocerlo y orientarlo, sin limitarse a prohibir

Escuela de Padres

4 Departamento de Orientación Psicopedagógica

o permitir comportamientos, negociando y llegando a acuerdos y

favoreciendo su autoestima.

6- Se interesan por cómo ocupan el tiempo libre sus hijos. Muestran interés por

conocer a los amigos de sus hijos/as e intentan conocer sus actitudes y

comportamientos frente a las drogas.

7- Siguen unas normas éticas que son capaces de razonar sin imponerlas con

rigidez o manipulación.

8- Favorecen un clima familiar de apoyo, comunicación y afecto.

9- Fomentan valores firmes y adecuados. Si sus hijos e hijas tienen valores

firmes y adecuados, tendrán mayor fuerza y entereza para decir NO al

consumo del alcohol y las demás drogas, en vez de hacer lo que digan sus

amistades.

10- Están informados sobre lo que se debe hacer si se tiene algún problema

relacionado con el alcohol u otras drogas. Aprender a reconocer los signos

de los problemas asociados al consumo del alcohol, el tabaco y las demás

drogas es importante. Y si es necesario conseguir ayuda inmediatamente.

La prevención desde la familia debe asentarse sobre tres aspectos básicos:

El ejemplo paterno-materno

La transmisión de valores positivos y de respeto hacia la salud y el propio

cuerpo

Fortalecimiento de la personalidad de los hijos/as.

EL ADOLESCENTE Y LAS DEPENDENCIAS

La adicción a sustancias tóxicas es, quizá, lo que más preocupa a los padres

de un hijo/a adolescente.

Los chicos/as que lleguen a esta edad con una buena autoestima, seguridad

en sí mismos, capacidad para tomar decisiones responsables y para resolver

problemas, estarán mejor preparados para el momento en que se encuentren

cara a cara con las drogas. Lo mismo ocurrirá con aquellos que hayan

incorporado la práctica regular de alguna actividad deportiva a su estilo de

vida y con los que hayan aprendido a disfrutar de su tiempo libre de forma

creativa y variada.

No obstante, algunas de las características propias de los adolescentes juegan

en contra: la curiosidad y la experimentación de nuevas sensaciones sin

pensar mucho en las consecuencias a largo plazo, el deseo de sentirse

independientes frente al mundo adulto y de ser aceptados por el grupo de

Escuela de Padres

5 Departamento de Orientación Psicopedagógica

amigos y formar parte de él. Según los expertos en adicciones, entre los rasgos

de personalidad que, con mayor frecuencia, se descubren en quienes han

desarrollado alguna dependencia se encuentran: dificultad para comunicarse

y establecer relaciones, inmadurez afectiva, falta de confianza en uno mismo,

baja autoestima, inseguridad, poca tolerancia a la frustración e impulsividad,

lo que aporta pistas a los padres y educadores sobre la dirección hacia donde

encaminar los esfuerzos educativos.

Cuanto más se consiga retrasar el contacto de los hijos/as con el alcohol, el

tabaco y otras sustancias, el número de probabilidades de que, más tarde,

desarrollen una dependencia será más pequeño. Las normas sobre el uso del

alcohol y el tabaco en casa, por tanto, deben ser tajantes: los menores no

pueden beber ni fumar bajo ninguna circunstancia.