8 1. Algo de historia.2. Cómo jugar.3. La técnica de los

jugadores.4. La táctica de equipo.5. El voley-playa

El voleibol

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Mucho se ha hablado sobre los valores que fomenta el deporte, entre ellos el espíritu de supe-ración y de esfuerzo, y, sobre todo, la mejora de las capacidades para relacionarse con las per-sonas a través de la práctica de deportes de equipo. Así, un ejemplo de unión en el deporte lo ha representado el jugador español de voleibol Rafael Pascual, considerado durante varios años el mejor jugador del mundo.

Rafa Pascual nació el 16 de marzo de 1970 en Madrid y desde los nueve años, cuando ingre-só en el Club Salesianos de Atocha, practica el voleibol. Después de jugar en varios equipos españoles y en la selección nacional, recaló en un equipo italiano, el Banco di Sassari de Cer-deña.

El madrileño ha sido un referente para sus compañeros y para los aficionados en todos los equipos en los que ha jugado, no solo por su categoría como jugador, sino, sobre todo, por sus cualidades como persona. Tardó muy poco en hacerse con el cariño de los jugado-res y de los espectadores.

Una anécdota ocurrida cuando estaba en el equipo italiano es buena prueba de ello. En un momento en que estaba pendiente de reno-var su contrato, a los seguidores del equipo se les ocurrió permanecer en completo silencio durante un partido de liga con la intención de forzar el acuerdo entre el jugador y el club.

Tras el verano de 2000 fichó por el Panasonic de Osaka, de la liga japonesa, donde también se convirtió en un auténtico ídolo. Al año siguiente volvió a jugar en Italia, en las filas del ICOM Latina, y cambió nuevamente de equipo al año siguiente al pasar al Pet Compa-ny Perugia, en el que vuelve a ser el jugador más apreciado por sus compañeros y por aficionados.

Sin embargo, Rafa es una persona humilde: “No creo que sea el mejor jugador del mundo, pues eso es algo siempre discutible, y a mí todavía me falta ganar algún campeonato con la selección nacional”, afirmó en unas declaraciones a un periódico.

En febrero de 1999 le fue entregada la Medalla de Oro al Mérito Deportivo y ha sido propuesto como mejor jugador del siglo por la Fe-deración Internacional de Voleibol.

Rafa Pascual, un ejemplo a seguir

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La ciudad de Holyote (Massachussets), en Estados Unidos, fue el lugar donde nació el deporte del voleibol en el año 1895. Fue gracias a un profesor de Educación Física, lla-mado Wiliam G. Morgan.

Este profesor quería crear un juego que interesara a los alumnos a los que no les gustaba el balonces-to, que era el más practicado en las escuelas ameri-canas. Surgió así este deporte, al que llamó inicial-mente "Mintonette" y que se fue extendiendo y prac-ticando, principalmente, en los continentes asiático y europeo.

En un principio se jugaba en lugares tan diversos como los parques o las playas, con fines recreativos y sin reglas fijas. En Alemania, por ejem-plo, es muy apreciado como deporte familiar y como actividad de mante-nimiento para las personas de la tercera edad.

El voleibol sentado se juega obligatoriamente con los glúteos en contac-to con el suelo, el campo es más pequeño y la red está a una altura más baja.

En 1947 se creó la Federación Internacional de Voleibol (FIVB) y dos años más tarde se celebró el primer campeonato del mundo en Praga, entonces capital de Checoslovaquia (actualmente es la capital de la Re-pública Checa tras la división del país). Los rusos fueron los campeo-nes, tanto en la categoría masculina como en la femenina.

Hasta la Olimpiada de Tokio en 1964 no fue reconocido como disciplina olímpica. En las primeras reglas, la red tenía una altura de 2,13 metros y se jugaba hasta que un equipo alcanzaba los 21 puntos. La rotación de los jugadores se estableció en 1917, y un año más tarde se acordó que el número de jugadores debería ser seis.

Hasta su reglamentación, las reglas de este deporte habían sido muy variables, tanto en las dimensiones de la pista como en el número de ju-gadores, en la altura de la red o en el número de toques permitidos a ca-da equipo. Así, por ejemplo, no fue hasta 1922 cuando se determinó que cada equipo podía tocar un máximo de tres veces el balón antes de pa-sarlo al otro campo.

Con la creación de la FIVB se unificaron las reglas en todo el mundo. No obstante, el reglamento de este deporte ha seguido sufriendo modifica-ciones con el fin de hacerlo más espectacular y más competitivo. Actual- mente, por ejemplo, es necesario conseguir 25 puntos para ganar un set.

La historia del Voleibol español, con más de medio siglo ya tras de sí, tiene capítulos que enorgullecen a cuantos han sido protago-nistas de ella.

Seguramente los pioneros del Voleibol en España jamás pensaron que la modalidad en la playa, el Voley playa llega-ría a ser olímpico y ni en sus mejores sueños que lograría-mos una medalla olímpica.

Tema 8! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! EL VOLEIBOL

1. Algo de historia.

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Todo deporte necesita unas reglas. El Reglamento 2005-2008 es aproba-do por la Federación Internacional de Voleibol y es el que rige las compe-ticiones nacionales e internacionales.Un buen deportista, para disfrutar más, debe conocer las normas y res-petarlas, y saber, por ejemplo; cuánto mide la red, quién es el líbero, etc.

El espacio y las dimensiones del terreno de juego y del balón

❍  Los jugadores: los equipos se compo-nen de seis jugadores, y otros seis para realizar sustituciones. En cada set, un juga-dor que haya sido sustituido solo podrá vol-ver a participar si es cambiado por el mismo jugador que entró en su lu-gar.

❍  El tiempo de juego: los partidos de voleibol duran hasta que un equi-po gana tres sets. Cada equipo puede solicitar dos tiempos muertos de 30 segundos en cada set y hay dos minutos de descanso entre sets (cin-co minutos entre el cuarto y el quinto set).

❍  La consecución de los puntos: se consigue un punto cada vez que el equipo adversario comete una infracción del reglamento, algo que ade-más otorga el derecho de realizar el saque de la siguiente jugada.

Un partido se juega al mejor de cinco sets; por tanto, el equipo que consi-gue antes los tres gana el encuentro. Cada set se juega a 25 puntos, pero tiene que finalizar con dos puntos de diferencia entre los equipos; esto quiere decir que solo serían validos resultados como estos: 23-25, 24-26, 25-27, 26-28, etc. El quinto set o de desempate se juega solo a 15 pun-tos.

Tema 8! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! EL VOLEIBOL

2. Cómo jugar.

Altura de la redAltura de la redAltura de la redAltura de la redAltura de la redAltura de la red

Benjamines Alevines Infantiles Cadetes Juveniles y Senior

Masculina 2,00 m 2,10 m 2,24 m 2,37 m 2,43 m

Femenina 2,10 m 2,18 m 2,24 m

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Las infracciones

Faltas en la continuidad del juego

La dinámica del juego exige que, después del saque, el balón pase de un campo a otro por encima de la red. Por tanto, se considera fallido pa-ra un equipo el intento en el que el balón no pasa por encima de la red, toca las varillas verticales de la red o hace contacto en el suelo fuera de los límites del campo adversario.

Faltas en el toque de balón

El balón puede ser tocado con cualquier parte del cuerpo de la cintura hacia arriba, salvo cuando se está defendiendo. En ese caso, podría to-carse con las extremidades inferiores, pero solo como recurso, es decir, no está permitido aplicar una dirección y una velocidad predeterminada al balón.

El contacto con el balón debe ser claro y seco, por lo que no está permiti-do empujarlo, acompañarlo, levantarlo o lanzarlo, y puede ser tocado por dos partes del cuerpo simultáneamente.

Un jugador no puede tocar el balón dos veces seguidas, y cada equipo tiene la posibilidad de tocar el balón tres veces antes de que este pase hacia el otro campo por encima de la red.

Faltas relacionadas con la red

Un jugador no puede tocar la red, aunque puede sobrepasarla con las manos o con los pies con la condición de no interferir la acción de un ad-versario ni tocarlo.

Además, se permite la acción defensiva del bloqueo, que consiste en oponer las manos con la palma abierta a modo de pantalla cuando el ba-lón se dirige hacia el propio campo por encima de la red. Esta acción no se com- puta para los tres toques permitidos a cada equipo por jugada.

Por último, hay que tener en cuenta que, si se pisa el otro campo, al me-nos un pie debe mantener contacto con la línea central o con el suelo del propio campo.

Faltas de rotación

Los jugadores deben ocupar las siguientes posi-ciones en el momento del primer saque y rotar una posición, en el sentido de las agujas del re-loj, cada vez que su equipo vuelve a recuperar el derecho a sacar. Esto ocurre cuando se gana una jugada y el otro equipo efectuó el saque en la jugada anterior.

Además, los jugadores 1, 5 y 6 solo pueden efec-tuar un remate si saltan desde detrás de la línea de ataque.

Faltas de saque

El jugador que saca debe efectuar dicha acción desde detrás de la línea de fondo de su propio campo de juego, enviando el balón hacia el suelo del otro campo y por encima de la red.

El jugador que ocupa la posición número 1 es el encargado de efectuar el saque en cada nueva rotación, y no puede entrar en el campo de jue-go hasta que no haya golpeado el balón.

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Las sanciones

Sanciones por conducta incorrecta:

Las faltas que cometen los jugadores de voleibol son sancionadas con la adjudicación de un punto al equipo adversario y, además, el derecho a realizar el siguiente saque.

El líbero

Los equipos de voleibol tienen la posibilidad de designar a un jugador para participar solo en las acciones defensivas. Recibe el nombre de lí-bero y viste una camiseta de distinto color al resto de sus compañeros.

Amonestación Supone un aviso de castigo.

CastigoOtorga al otro equipo un punto y

el saque.

ExpulsiónImplica que el jugador no puede

volver a jugar en el set.

DescalificaciónImplica que el jugador no puede

volver a jugar en el partido.

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Los jugadores pueden adoptar distintas posicio-nes en función del momento del juego:

Baja: Con las piernas bastante flexionadas y el tronco inclinado hacia delante si su equipo se prepara para defender un remate o recibir un sa-que.

Media: Algo más elevada si su equipo está reali-zando una jugada con pases y remates.

Alta: Posición relajada si no se va a intervenir de manera inmediata en el juego.

Las acciones técnicas

Las principales acciones técnicas de los jugadores de voleibol son las siguientes:

El pase de dedos

Se efectúa con la yema de los dedos, colocando las ma-nos en forma esférica para adoptar la forma del balón, con los dedos separados y semiflexionados. El contacto se realiza con las dos manos a la vez, ex-tendiendo los brazos y las piernas para dar una velocidad adecuada al balón.

En el voleibol hay que tener en cuenta que, para facilitar la recepción del balón a un compañero de equipo o para que este pueda efectuar un re-mate, los pases deben adquirir una trayectoria ascendente y muy bom-beada. Por lo tanto, en voleibol no existen los pases tensos, salvo en al-gunas jugadas ensayadas que se utilizan para realizar remates muy rápi-dos.

Normalmente, el pase de dedos se realiza con los dos pies apoyados en el suelo y dirigiendo el balón hacia de-lante. Sin embargo, los buenos jugadores son capaces de realizar esta acción técnica en suspensión o dando un pequeño salto.

También se puede dirigir el balón lateralmente o hacia atrás. Estos pases se denominan pase lateral y pase de espaldas, respectivamente.

Tema 8! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! EL VOLEIBOL

3. La técnica.

Acciones técnicas en el voleibolAcciones técnicas en el voleibolEn ataque En defensa

Pase de dedos Pase de mano bajo o antebrazos

Saque Bloqueos

Remate Caídas y planchas

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El saque

Se realiza desde detrás de la línea de fondo de ca-da campo cuando se ha conseguido un punto, y por el jugador que se encuentra en la posición uno según el orden de rotación.

El balón se golpea con una mano, y el saque pue-de ser de dos formas: en potencia o fuerte, y flotante o flojo. Las princi-pales modalidades de saque son las siguientes:

• Saque de mano baja:

El jugador golpea el balón de abajo arriba y a la altura de su ca-dera

• Saque de tenis:

El balón es lanzado verticalmente hacia arriba y cuando des-ciende es golpeado por encima de la cabeza.

• Saque en suspensión:

El sacador golpea el balón mientras efectúa un salto para imprimir más velocidad a su lanzamiento.

El remate

Es la acción con la que deben finalizar todos los ataques, puesto que es la más especta-cular y la que más dificultades plantea al equipo defensor. Es posible que también sea el gesto técnico más difícil de este deporte.

Para su ejecución se debe realizar una carrera de dos o tres pasos de aproximación a la red y golpear el balón con fuerza, con una mano y, a ser posible, por encima de la red, con la finalidad de que adquiera una trayectoria rápida y descendente.

El pase de dedos que permite a un compañero realizar un remate se lla-ma pase de colocación. Hay que ejecutarlo muy bien para facilitar la ac-ción del rematador, por lo que los equipos suelen tener un especialista para estas jugadas, el llamado colocador.

El pase de mano baja

Es el gesto técnico que se realiza para defender los sa-ques y los remates.Para realizar correctamente un pase de mano baja, tam-bién llamado de antebrazos, hay que flexionar mucho las piernas y, sin doblar los brazos, amortiguar la velocidad que trae el

balón con la cara interna de los dos antebrazos a la vez. De esta mane-ra, el balón saldrá dirigido suave-mente a otro compañero, normal-mente el colocador del equipo.

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El bloqueo

Es la otra forma que tienen los jugadores de defender un remate. Consiste en saltar con los brazos extendidos y formar con las dos manos una

especie de pantalla contra la que debe impactar y re-botar el balón. El objetivo es que un balón rematado por un jugador del equipo atacante rebote hacia su propio campo.

Los bloqueos pueden ser realizados por un jugador, y entonces se llama bloqueo individual, o por dos o tres jugadores a la vez, o bloqueo colectivo. Además, los jugadores de las zonas 1, 5 y 6 no pueden realizar esta acción técnica.

Las caídas

Son un recurso útil para dar un pase de de-dos o de colocación cuando el balón llega muy bajo. Consisten en agacharse mucho para poder colocar las manos por debajo del balón y dar el pase; como lo normal es dese-quilibrarse hacia atrás o hacia un lado, el ju-gador se deja caer rodando como en una vol-tereta.

Las planchas

Son acciones que se realizan cuando un jugador quiere defender un ba-lón que lleva una trayectoria alejada de su posición y está a punto de to-car el suelo dentro de su campo, por lo que no da tiempo a llegar me-diante un desplazamiento en carrera.

En este caso, hay que lanzarse hacia el ba-lón extendiendo un brazo hacia delante y tocarlo con cualquier parte de la mano para salvarlo. Inmediatamente hay que deslizar-se por el suelo, impulsándose con los dos brazos hacia delante, para evitar hacerse daño en la caída.

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Todo deporte colectivo es algo más que la su-ma de las realizaciones individuales de sus componentes. Por ello, se hace necesario de-terminar previamente cómo vamos a organi-zar nuestras acciones individuales dentro del juego. Básicamente, esto sería la táctica co-lectiva.

En ella, el verdadero protagonista es el equipo y todas las ac-ciones individuales tienen sentido solamente integrándose con las de los demás jugadores. Es importante que distribuyamos a los componentes del equipo de forma que podamos utilizar con-venientemente sus condiciones físicas y técnicas y así conse-guir un conjunto eficaz.

El Voleibol tiene una riqueza táctica muy atractiva e intere-sante. Se estructura a través de los sistemas de juego. Existen diferentes sistemas para cada una de las diferen-tes fases del juego: la recep-ción de saque, el ataque y la defensa en campo.

Sistemas de recepción de saque

Se caracterizan por el número de jugadores que intervienen en la defensa cuando el otro equipo comienza su jugada con un saque.Los sistemas de recepción de saque más utilizados en el volei-bol son los siguientes:

# ❍  Cinco en W.

# ❍  Cinco en semicírculo.

# ❍  Cuatro en semicírculo (cuando un equipo juega con dos colocadores).

También hay que tener en cuenta que el coloca-dor no debe intervenir en la jugada de recep-ción de saque, ya que se reserva para realizar el pase de colo-cación. Si por el orden de rotación está colocado cerca de la red, se si-tuará cerca de ésta para no interferir a sus compañeros. Si, por el contrario, le toca estar en las posiciones zagueras (5, 6 ó 1), deberá correr, inmediatamente después de que el sacador gol-pee el balón, para ubicarse cerca de la red.

Tema 8! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! EL VOLEIBOL

4. La táctica de equipo.

4 en semicírculo

Sistemas de recepción de saque

5 en W 5 en semicírculo

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Sistemas de ataque

Juegan con la distribución de remata-dores y colocadores. Los más conoci-dos son los siguientes:

# ❍  Colocador a turno: cuando el jugador que pasa por el puesto 3 del orden de rotación realiza las funciones de coloca-dor.

# ❍  Cinco rematadores y un colocador.

# ❍  Cuatro rematadores y dos colocadores, uno cerca de la red (posiciones 2, 3 o 4) y otro en la zona de zagueros (posi-ciones 5, 6 o 1).

Sistemas de defensa en campo

Se identifican con tres números, que indican, por un lado, el núme-ro de jugadores que participan en el bloqueo; a continuación, los que se sitúan cerca de los blo-queadores para apoyar a éstos si el balón cae hacia el propio campo; y, en último lugar, los zagueros, los cuales se colocan en las posiciones más retrasadas para defender los remates que sobrepasen el bloqueo.

Estos sistemas pueden ser los siguientes:

❍ 3-1-2.

❍ 2-1-3.

❍ 2-2-2.

Sistemas de ataque

Colocador a turno 5 rematadores 1 colocador

4 rematadores 2 colocadores

Sistemas de defensa

3-1-2 2-1-3 2-2-2

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Este deporte es una modalidad muy practicada en las playas norteameri-canas y de Europa, aunque su origen hay que buscarlo en las costas de California.

En Estados Unidos se celebran los campeonatos más importantes, aun-que desde la Olimpiada de Atlanta, en 1996, también es un deporte in-cluido en el programa olímpico.

Las reglas son similares al voleibol de seis contra seis que se juega en las pistas polideportivas. No obstante, hay aspectos diferentes en am-bas modalidades que afectan, principalmente, al número de jugadores y a la puntuación para ganar un partido.

Javier Bosma y Pablo Herrera medalla de plata en los JJOO de Atenas 2004.

Campeonato de España de voley playa femenino en Laredo 2004 (Can-tabria).

Tema 8! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! EL VOLEIBOL

5. El voley-playa.

Voleibol 6:6 Vóley-playa

Número de jugadores 6 2

Puntos para ganar un set

25 21

Sets para ganar el partido

3 2

Puntos en el set de desempate

15 15

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1. Describe a Rafa Pascual.

2. Indica las diferencias más significativas entre el voley-playa y el volei-bol 6:6.

3. Para realizar esta actividad deberás ver un partido de voleibol. Debes calcular el porcentaje de remates de cada equipo. Para ello, puedes ayudarte de una plantilla como esta.

#

# 3.a) Compara los totales y las medias y analiza cómo han influido estos datos en el resultado final del partido.

Tema 8! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! EL VOLEIBOL

ACTIVIDADES.

Partido Fecha

REMATES Equipo AREMATES Equipo AREMATES Equipo A REMATES Equipo BREMATES Equipo BREMATES Equipo B

Total remates

Remates que acabaron en punto

%Total

rematesRemates que

acabaron en punto%

Primer set

Segundo set

Tercer set

Cuarto set

Quinto set

TOTALES

MEDIAS

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1. ¿Quién fue Rafael Pascual en el mundo del deporte?

a.! Un jugador italiano de voleibol.

b.! Un jugador español de voleibol.

c.! Un jugador del Real Madrid de voleibol.

2. ¿Por qué se empezó a jugar al voleibol?

a.! Para entrenar a los jugadores de baloncesto durante el verano.

b.! En las escuelas frente al baloncesto, porque este es un deporte muy difícil.

c.! Como una alternativa para aquellos alumnos a los que no les gustaba el baloncesto.

3. ¿Qué es el voleibol sentado?

a.! Es una modalidad de voleibol que se practica en la playa.

b.! Es una modalidad que practican las personas con discapacidad.

c.! Es un entrenamiento de los jugadores profesionales de voleibol.

4. ¿Cuántos puntos debe conseguir un equipo para ganar un set en el deporte del voleibol?

a.! 20.

b.! 25.

c.! 30.

5. La rotación de los jugadores de un equipo de voleibol tiene lugar:

a.! Hacia la derecha.

b.! Hacia la izquierda.

c.! En el sentido de las agujas del reloj.

6. Un equipo de voleibol consigue un punto si el balón:

a.! Toca en la red.

b.! Golpea la cabeza de un jugador.

c. Bota fuera de los límites del campo de juego.

7. ¿Qué jugador es el encargado de realizar el saque?

a.! El líbero.

b.! El número 1.

c.! El colocador.

8. Son acciones defensivas:

a.! El remate y el saque.

b.! El pase de mano baja y el bloqueo.

c.! El pase de dedos y pase de mano baja.

9. Un bloqueo colectivo puede ser realizado por:

a.! Un jugador.

b.! Tres jugadores.

c.! Seis jugadores.

10. ¿Cuántos puntos debe conseguir un equipo para ganar un set en el vóley-playa?

a.! 18.

b.! 21.

c.! 25.

Tema 8! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! EL VOLEIBOL

Actividades de autoevaluación.