EMPRENDEDOR EXITOSO Y FELIZ

Introducción

¿Es usted Feliz?

Muchos afirman que el sentido de la vida, reside en el goce y disfrute de la felicidad. Sin embargo, más del 65% de la

población mundial, define su propia vida como una carga pesada de infelicidad, y sólo una de cada diez personas es real

y totalmente feliz. ¿En qué bando se encuentra usted? Y lo que es más importante ¿En qué bando desea estar Usted?, es

decir, ¿Desea ser feliz?.

Todos poseemos en nuestro interior, las capacidades y

talentos para ser felices, la máquina de la Felicidad, reside en su interior y está en perfectas condiciones, pero para

funcionar usted debe pulsar voluntariamente el botón de arranque. ¿Está decidido a hacerlo? ¿ Ya Ha decidido ser feliz?.

Dado que está leyendo estas líneas, obviamente su respuesta

será ¡Si, quiero ser feliz!, considere pues este libro, como un vehículo que le conducirá a ese estado de Felicidad que desea,

o mejor aún, como el manual de instrucciones de su máquina

interna de Felicidad, porque gracias a él, descubrirá los secretos y técnicas que le traerán la felicidad a su vida,

independientemente de sus circunstancias personales, elevándolo por encima del común de los hombres y llevándolo

a un estado de verdadera luz y Felicidad.

Los contenidos de este libro, están extraídos, tanto de la sabiduría milenaria, proporcionada por los más grandes

maestros de la humanidad, como de los más avanzados descubrimientos de la ciencia moderna y probados y

comprobados, por la experiencia directa de millones de

personas.

Lo que tiene delante de sus ojos no es un libro lleno de teorías, sino un libro práctico, que le proporcionará

resultados, con sólo que usted cumpla dos condiciones:

La primera es que lea cada párrafo, cada palabra, cada letra,

con un estado mental abierto, con el objetivo de asimilar totalmente la información aquí expuesta, y con el deseo

ardiente de ser totalmente Feliz.

La segunda, por otra parte, es más sencilla, sólo recuerde que

el conocimiento sin acción no sirve de nada, usted ha de aplicar cada concepto en su vida diaria, justo en ese mismo

momento en que este le sea presentado ¡Aplíquelo!.

Con cada concepto aplicado, su Felicidad aumentará un poco

más y Usted lo sentirá en su interior y lo verá en el reflejo del espejo de su cuarto de baño en forma de un Usted más

sonriente y feliz.

Si usted siempre ha deseado ser feliz, pero nunca ha podido

saber como conseguirlo ¡Felicidades! Porque hoy supondrá, el inicio de una nueva vida para usted, una vida en la que la luz

retirará las sombras del abatimiento y la depresión. Una vida en la que sus sentidos, le harán vibrar con el cálido

sentimiento de la esperanza en la nueva vida.

En definitiva, una nueva vida, repleta de Felicidad

CAPÍTULO 1: ¿SE MERECE USTED SER FELIZ?

Grábese esto en su cabeza ¡Usted se merece ser feliz!, dígalo

ahora en voz alta

¡Yo, merezco ser feliz!

¡Voy a ser Feliz!

¡Estoy comenzando a ser Feliz!.

La vida media de un hombre, son unos 75 años, la mitad de

ese tiempo, usted la pasará durmiendo, así que sólo tiene unos 37,5 años de vida Consciente, un total de sólo 1.980

semanas de vida consciente, ¿se da usted cuenta de que cada

gota de este tiempo es un tesoro de incalculable valor que jamás regresará?

Así que, dígame ahora, ¿Cuánto de ese tiempo ha pasado ya?

Quizás ha pasado ya más de la mitad, le queda mucho menos que cuando empezó.

¿Cuánto ha desperdiciado preocupándose y siendo infeliz? Y dado que su tiempo es el bien más escaso y limitado ¿No cree

que sería muy inteligente aprovechar cada gota al máximo, siendo inmensamente feliz? ¿Verdad que suena razonable?

Cuando somos felices, la vida es lo más hermoso del mundo,

pero cuando la infelicidad nos tiene cogidos, apenas podemos respirar, y la vida nos parece una carga inmensa, tanto que la

gran mayoría de suicidios, se producen porque la infelicidad y el sufrimiento, eran tan grandes, que la vida ya no tenía

sentido. Eso es tanto como decir que quizás el sentido de la

vida, sea Vivir Feliz. ¿Algo exagerado? ¡Quizás!, pero recuerde que los escritos bíblicos afirman que Dios le concedió al

hombre, a Usted, la tierra y todo lo que hay sobre ella para su propio Goce y disfrute Sano y Feliz.

O mejor aún, pregúntese a sí mismo ¿Acaso no ha sentido en

sus propias carnes que la vida si tenía sentido cuando su felicidad era plena y total? Entonces, ese "Quizás" quiere decir

que Usted se debe a sí mismo el ser Feliz, porque como cada segundo de vida, es un bien preciado que jamás regresará,

pues quizás, lo más responsable sea apreciar ese regalo y

aprovecharlo disfrutando de la más plena y sana felicidad, de las que seamos posibles ¿No lo cree usted así?

Ahora bien ¿Quién es Usted, que se merece ser Feliz?

Lo primero y más Obvio, es que Usted es una persona que Nació Manadora, me explico, en el momento de su concepción,

habían otros Mil Millones de espermatozoides compitiendo con Usted, con el que le formó a Usted.

Mil Millones es una cifra que se dice pronto, pero ¿Podría ser

capaz de visualizar tan enorme cantidad?. Sería casi imposible para la mente humana realizar este logro, pues es una

cantidad tan desmesurada, que sólo la podemos sopesar, de

una forma abstracta. Pues ahí está el Usted, la esencia de Usted, compitiendo contra otros Mil Millones por conseguir el

mayor de los premios, un Premio que sólo Uno podía alcanzar, y que sólo Usted alcanzó. ¡Realmente excelente! Realizando el

increíble y maravilloso milagro de la vida. ¿Comprende ahora que Usted

O mejor dicho, su esencia, es total y plenamente de ganador?

Como premio a es Primer y Gran Logro, Usted recibió esas aproximadamente 1.980 semanas de Vida Consciente, tiempo

que aprovechar, para disfrutar, siendo feliz.

Pero ¿Como ser feliz? Ese es un secreto que descubrirá entre las líneas de este libro, puede ser que lo descubra en la

primera página, quizás hacia el medio, o puede ser que aparezca ante Usted, justo en la última página. Pero

aparecerá, y cuando lo haga, será como una revelación en su

vida.

En ese momento, por favor, deténgase y disfrute de ese momento, pues será un momento tan especial, que cambiará

su forma de Ver y Sentir la vida para siempre.

Ahora lo importante, es que Usted ha comprendido, que Usted

Se Merece Ser Feliz; porque es un derecho que se ha ganado con su nacimiento. Es su premio, el mítico sentido de la vida,

hecho sentimiento.

Ese es el Objetivo al que ha de apuntar tranquilamente con cada fibra de su ser, porque la Felicidad es esa sensación que

le eleva a una plenitud tal que cualquiera diría que usted ha evolucionado a un nivel superior.

Por eso, le pido ahora por su propio beneficio que, por favor, repita Ahora en Voz Alta, estas tres sencillas frases, para

afirmar su Decisión y su Derecho de Nacimiento, en su

Subcosnciente:

¡Yo, merezco ser feliz!

¡Voy a ser Feliz!

¡Estoy comenzando a ser Feliz!.

CAPITULO 2.- CIRCUNSTANCIAS... O PERCEPCIONES!

¿Quién decide si es usted Feliz o no? Usted mismo.

Algunas personas achacan erróneamente su Felicidad a sus circunstancias, razón por la que jamás llegan a ser totalmente

felices, porque son como un barco sin velas ni timón, perdido en el océano, bamboleándose una y otra vez, de un lado a otro

y sin sentido.

Usted desea ser Feliz ¿verdad?, entonces le aconsejo que haga como las otras personas, las que si son felices, las que tienen

el control del el timón de su propia vida e hinchan las velas

para dirigirse directamente en el sentido de la Plena y Sana Felicidad.

¿Cómo hacen esas personas?

Estando yo de vacaciones en el Caribe, tomé lecciones para

conducir un pequeño y rápido bote velero, llamado Catamarán,

recuerdo que al comenzar las lecciones, el viento soplaba en el sentido contrario de hacia donde yo deseaba ir, y que el

instructor estaba dirigiéndonos justo en esa dirección ¿Cómo lo hacía? El usaba las circunstancias, el viento y las mareas

para impulsarnos hacia allá.

Eso es algo que intriga a mucha gente ¿Cómo puede ser posible llevar un barco de vela en contra del viento?. Quizás

porque si eso fuera posible hacer, sería también posible dirigir nuestra propia Vida y la Felicidad, en el sentido deseado. Aún

con las circunstancias en contra.

Y Realmente ambas cosas son Posibles, y lo que es más,

Millones de personas lo hacen diariamente. Quizás, si le explico como lo realizaba mi instructor de Catamarán, eso le

lleve a aplicar la misma técnica en su vida. ¿No cree Usted que sería posible? Intentémoslo al menos.

Todo el mundo sabe navegar a vela, cuando el viento llega desde detrás, simplemente dejas la vela, formando 90 grados

respecto al viento, como los antiguos barcos veleros de madera y el empuje del viento desde detrás te impulsa hacia

delante ¿Cierto? Esto es claro. El problema surge cuando el viento llega desde delante, y uno desea ir en esa dirección,

porque si tienes la vela en posición normal, entonces el barco irá marcha atrás, justo al lado contrario de donde deseas ir.

En la antigüedad, cuando esto pasaba, era hora de plegar las

velas y sacar los remos, y sudar para alcanzar el lado contrario, pero hoy en día la Ciencia sabe más, sabe que si

ponemos la vela en unos 45 grados con respecto al viento, el

propio viento nos impulsará hacia adelante y un poco a la derecha. Así que sólo hemos de corregir la trayectoria un poco

con el timón, y estaremos aprovechando el viento contrario para ir allí donde queremos ir, y sin esfuerzo.

Lo mismo pasa en la vida, cualquiera es Feliz, cuando todo le

sale bien, eso es muy fácil, pero ¿Qué hacer cuándo las circunstancias van en contra de nuestros deseos?

Simplemente no ser tan inflexibles, ser algo más flexibles, para poder utilizarlas como un barco contra el viento, a

nuestro favor, y usarlas para conducirlas en la dirección

deseada, la Felicidad.

¿Cómo se hace eso?

Utilizando nuestras velas, es decir, nuestros pensamientos, y nuestro timón, es decir, nuestras percepciones.

En la antigua China, existía una hermosa historia para explicar esto.

Cuando la Furia del poderoso Dios Viento se Desata

Derrumbando Casas y Haciendo Volar al ganado, el poderoso Roble se enfrenta al Dios Viento usando toda su Fuerza y

Rigidez. El Roble es orgulloso, porque está hecho de la madera

más endurecida que existe, pero ¿Qué mortal puede con un Dios?, así que finalmente, el poderoso Roble se ve tumbado,

vencido, roto y sirviendo sólo como leña para los aldeanos.

Sin embargo, su primo el bambú es mucho más sabio, cuando el Dios viento se enfurece, él se dobla sobre si mismo, en el

compás del viento, hasta que alguna veces, llega incluso a tocar el suelo, de forma piadosa, tal y como si rezara. De tal

forma resiste, adaptándose a las circunstancias, y cuando la furia pasa, puedes encontrar el Bambú apuntando de nuevo al

Sol. Feliz, Contento, Vigoroso y Vivo.

Por eso, si deseas vencer en la vida, no seas obstinado, terco y

exigente como un roble, porque aunque seas tan vigoroso como él, los Dioses podrán contigo, si quieres Ganar y Obtener

la Victoria, se Flexible, Moderado, y Adáptate como el bambú, disfruta de cada experiencia, sea buena o mala, porque así

estarás cada vez más Fuerte y Sabio y sobretodo más Vivo y Feliz.

Una gran sabiduría digna de mención ¿No lo cree usted así? De

hecho, si mira usted a su alrededor, verá que las personas infelices, son aquellas que son siempre inflexibles y exigentes.

Mientras que aquellos que disfrutan de la vida, no se preocupan de la circunstancias, disfrutan de cada momento, y

saben sobrevivir, a las peores circunstancias.

Así pues, llegamos a uno de los mayores descubrimientos de la Ciencia Moderna, llamada Psicología, que no es otra que:

"La Felicidad, no depende de la circunstancias, sino de la

interpretación que la mente da de ellas".

Por tanto, lo importante no es lo que a usted le ocurre, eso no le hace a usted ser feliz o infeliz, sino que realmente, es su

Interpretación sobre lo que ocurre, lo que causa esa reacción de felicidad o de infelicidad, o lo que es lo mismo, su propia

decisión sobre si realmente desea ser feliz o no.

Esto es realmente importante, Abraham Lincolm, lo describió

de la siguiente manera "En la vida, he descubierto que las personas son tan felices, como previamente han decidido

serlo"

Muchas veces he preguntado a las personas: "Y tu ¿Deseas ser Feliz?"

Y siempre me responden que sí, pero cuando les pregunto "¿Y has decidido Ya ser feliz?" Una mueca de sorpresa y

desconcierto cruza por sus caras, no comprenden que la Felicidad es un mero acto de decisión, y a lo sumo me

responden: "yo seré feliz cuando en mi vida ocurra ESTO...". El "ESTO", algunas veces es ganar más dinero, ser curado de una

enfermedad, cambiar de país, de coche, o tener algo tan futil como una consola de videojuegos.

Lo curioso es que cuando eso ocurre, si ocurre, son felices sólo durante unos instantes, y luego regresan a su estado usual de

infelicidad, en busca del siguiente caramelo dorado.

Y es que Realmente la Felicidad, no reside en tu exterior, porque la Felicidad se Encuentra Sólo en Tu Interior. Así que

¿Por qué no deseas ser Feliz Ahora?.

Decide ahora ser Feliz. Dí "Ya" en voz alta:

"Yo decido ser Feliz ahora, desde Ya, y para siempre, Soy

Feliz".

¡Felicidades! Amigo mío, porque acaba usted de dar el primer

paso para alcanzar la Felicidad en su vida.

Hemos de realizar nuestras ilusiones, y más importante aún,

hemos de dejar que los demás realicen las suyas.

Estando un día en el parque, observé a un niño extremadamente feliz, su sonrisa iluminaba su cara con aún

más fuerza que el Sol, acababa de bajar por un tobogán y estaba intentando subirlo al revés. Como era un niño pequeño

le costaba, pero cada paso ganado, era un enorme sentimiento

de satisfacción, superación personal y felicidad.

En esto sucede que con toda la buena intención del mundo, su madre le toma en brazos y le sube directamente arriba del

todo del tobogán, poniéndole incluso en posición sentado para que bajara.

Como es lógico, el niño comenzó a berrear y a llorar estrepitosamente, la Felicidad, se había transformado en una

honda tristeza, la sonrisa en lágrimas, y la madre no era capaz de comprender el "Por que". Pues ella, al ser adulta, estaba

acostumbrada a pensar en objetivos realizados. Se había olvidado de que lo importante en la vida, es disfrutar del

proceso, así que con la mejor intención, ayudó a su hijo a subir rápidamente al final, para que fuera feliz, disfrutando del

objetivo alcanzado.

Pero el niño, puro como era, y por lo tanto, aun conocedor de

su propia naturaleza, era más Sabio al saber que lo importante para él, no era alcanzar la parte superior, sino el proceso de

Superarse en Cada Paso, de Sentirse Vivo, y Mejorar, por ser Capaz de Realizar ese pequeño Logro que era para él Tan

Importante, de saberse, capaz de subir por el mismo.

Así que cuando la madre le ayudó, al proporcionarle una ayuda que no había sido solicitada, en realidad le hizo un daño

profundo en sus sentimientos. Pues le robó la ilusión de autosuperarse, de librar su propia batalla, disfrutando el

proceso y sintiéndose mejor por ello.

El más grande de todos los maestros, dijo algo así como "En

verdad, que el sea en su corazón, como este niño, podrá alcanzar en su alma, la paz, y el goce Feliz, del reino de los

cielos".

Naturalmente, he cambiado un poco las palabras, para

adaptarlo mejor al tema que tratamos, pero la esencia

permanece intacta. ¿Sabría decirme quién pronunció estas

palabras? De cualquier forma, lo importante, es reaprender, lo que ya sabíamos de niños y nos hicieron olvidar. Que una vida

sin retos, no tendría sentido, sería demasiado sosa, aburrida.

Cierto que sería bonito durante una semana, quizás incluso

durante un mes, el tener una vida sosa y sin complicaciones, pero después perdería toda su gracia. Porque en la vida, si

sabe usted mirar bien, la lógica dificultad, es en realidad, un reto, una oportunidad de disfrutar autosuperándonos.

De hecho, cuanto mayores sean sus problemas, eso significará que usted vale más, que es más capaz, porque es lo

suficientemente bueno, como para enfrentarse a ellos y superarlos.

Naturalmente, mientras estamos inmersos en el problema,

siempre puede aparecer el miedo de no ser capaces de superarlo. Pero si miramos objetivamente, veremos que

siempre hemos solucionado cada problema de una forma u otra. Si no me cree, mire hacia atrás en diez años. ¿Qué le

preocupaba entonces? Seguramente, le será difícil recordarlo,

por eso algunas personas se sienten tentadas a decir "¡Ah, entonces yo no tenía verdaderas preocupaciones!" Pero si

piensan con detenimiento, tendrán que reconocer que tenían también problemas, que eran importantes a su nivel. Y

algunos problemas quizás, hasta los echen de menos. A pesar de lo mucho que los odiaban entonces.

Es por ejemplo, el caso del hombre casado, que entonces se

preocupaba de saber, con que bella muchacha saldría esa noche. Quizás esté contento y feliz con su estado actual, pero

puede ser, que quizás eche algo de menos esa sensación de

conquistar, o ser conquistado, de la experiencia de la caza. De hecho, en este sentido, los expertos cazadores dicen que lo

importante de la caza no es conocer la presa, no es comerse la presa en la cena, sino el disfrutar de esa sensación de sentirse

vivo. La sensación del reto.

Personalmente aborrezco la caza, porque odio matar, pero sé reconocer la sabiduría que el cazador pronuncia, al afirmar

que "lo importante es la sensación de sentirse vivo con el reto"

Y es que el Hombre, y naturalmente la Mujer, es un conseguidor de metas Está en nuestra naturaleza el querer ir a

más. El Autosuperarse, el Sentirnos Mejores, Más Vivos y útiles.

¿Sabía Usted que la probabilidad de morir de un ataque

cardiaco, se multiplica por diez, después de Jubilarse? La Ciencia Médica afirma que es por una causa muy sencilla, al

desaparecer los problemas, las preocupaciones, los pequeños

y grandes retos de la vida diaria, las ganas de vivir, desaparecen también, y el cuerpo humano comienza a entrar

en un proceso de autodestrucción, que no podrá ser detenido, a no ser que se encuentren nuevas tareas y retos con las que

disfrutar y sentirse mejor.

Así que quizás sería inteligente, replantearse la típica postura de retrasar y repudiar los problemas, después de todos,

estamos vivos gracias a ellos, por que son los que nos producen esas ganas de vivir para superarlos.

En cierta ocasión, conocí a un comercial que odiaba vivir, no sé hasta que punto sería cierto, pero esas eran sus palabras,

literales. Me comentó que... "¡Si no fuera porque tengo que mantener a mi esposa y a mis hijos, me suicidaría!" Era

verdaderamente algo trágico oírle decir aquello. Así que le señalé, que era una suerte que él tuviera tantos problemas

económicos, él asombrado me preguntó "¿Por qué?"

"¡Bueno!," le dije yo, "si usted fuera rico y careciera de

preocupaciones económicas, quizás decidiera matarse de verdad, y tanto su esposa como sus hijos, carecieran de la

persona que más aman en el mundo."

Aquella respuesta le sorprendió verdaderamente, y le hizo pensar, tanto es así, que le preguntó a su esposa y a sus hijos

que preferirían, si vivir ricos y sin él, o vivir pobres, pero con él. Por suerte, la mujer le dijo, que era un condenado

cascarrabias, pero que era "¡Su cascarrabias!" Y que prefería

cien veces vivir pobre y con él toda la vida, que estar sola y tener todas las riquezas del mundo.

Aquello cambió su vida, y le hizo recordar porqué se había

casado, y ver las incalculables riquezas que poseía en un cuerpo sano, dos hermosos hijos y una esposa fiel que le

amaba, como sólo una mujer puede amar.

Y paradójicamente, aquello cambió su vida, a partir de

entonces, cada vez que recibía una factura más, no cabía de gozo en sí mismo, porque se repetía a sí mismo, "¡Es

maravilloso, poseo tanto amor en mi vida, que siempre estamos juntos en las dificultades!" Aquello le daba fuerza

para superar obstáculos y seguir adelante. Él mismo reconocía que no sabía como lo conseguía, pero siempre lo hacía, como

siempre lo había hecho. Y como lo hacen diariamente millones

de personas en todo el mundo. Pero lo importante es que ahora disfrutaba del proceso, era feliz, y realmente hay mucha

diferencia, entre vivir, desgraciado y feliz. Mucha más que

entre ser pobre o rico.

Naturalmente, no estoy diciendo que sea necesario ser pobre para ser feliz, ni eso ni todo lo contrario. Pero lo que si afirmo

categóricamente, es que Usted, y cualquiera puede ser totalmente feliz y disfrutar de la vida, de una forma plena y

total, independientemente de las circunstancias.

Esto es tan importante, que aunque no me agradan las

repeticiones, lo diré de nuevo, para que quede bien grabado, en su subconsciente, si usted, así lo desea.

"Usted puede ser totalmente feliz, independientemente de las

circunstancias".

De hecho, el secreto de cómo conseguir que esta afirmación

sea verdad para Usted, es lo que descubrirá en estas páginas, un secreto que cambiará su vida, mejorándola para siempre.

Para ello debemos antes de comprender bien, que cada uno de

nosotros, tiene una mente independiente, con sus propias ideas y su propia forma de ver la realidad, de tal forma, que lo

que puede ser verdadero para Usted, puede no serlo para mí o para otra persona, lo que es más, puede no ser en absoluto lo

que ocurrió realmente.

Cuando digo eso, me viene a la mente una imagen que ya no

recuerdo donde vi, quizás era uno de esos chistes gráficos que tanto éxito tienen en los periódicos, en él se veían a tres

personas, mirando una escena donde había pintado un círculo sin adornos.

Un empresario de internet veía en él una imagen del mundo.

Un médico dietético veía una manzana.

Y un piloto de carreras, el esquema de un neumático de alto rendimiento.

Encima de ellos lucía un cartel con letras inmensas que decía "¡El mayor descubrimiento de la humanidad!"

De hecho, quizás para Usted, ese mismo círculo podría

significar algo totalmente diferente. Por lo que podemos

comprender fácilmente, que lo importante no es tanto el

hecho que ocurre, sino como reaccionamos ante él. Esto puede ser tan importante, que puede marcar la diferencia entre el

Éxito o el Fracaso, la Vida o la Muerte, y más comunmente,

entre la Felicidad o la No Felicidad.

Recuerdo que W. Clement Stone, en su magnífico libro "La actitud mental positiva", una obra maestra que le recomiendo

imperiosamente que lea, comentaba que, y cito textualmente "En cada adversidad, existe la semilla, de un beneficio igual o

aún mayor".

Por ejemplo, que usted pierda su empleo, puede ser una

desgracia, o la oportunidad que necesitaba, para dar un vuelco a su carrera y empezar otro mejor, más rentable, y que le

llene mil veces más.

O que el novio de toda su vida le abandone, puede ser la oportunidad de conocer a un chico que la aprecie más, la

quiera más y la haga sentirse mejor.

Así pues, dado que en casi todas las ocasiones, toda desgracia

o adversidad, contiene la semilla de la oportunidad de obtener un beneficio quizás mayor ¿Porqué llorar las pérdidas? ¿No

sería más inteligente y sabio alegrarse y celebrar los Beneficios que obtendrá?.

En cierta ocasión, siendo mi negocio aún joven, sufrimos un

importante ataque hacker, un pirata informático de alto nivel,

entró en nuestros ordenadores, haciendo una sutil e inteligente maniobra con la intención de hundirnos. Una hora

después, los efectos se sintieron, y fuerte. Recuerdo a los socios reunidos, abatidos y temerosos, entonces entré yo,

alegre, feliz, rebosante de entusiasmo y pronuncié "¿Os habéis enterado? ¡Que maravilla! ¡Hemos tenido un ataque

hacker!" Recuerdo que la encargada de contabilidad me miró con los ojos insípidos y me dijo "¿Qué tiene eso de

maravilloso?" He de reconocer, que esa era justo la pregunta que yo necesitaba y estaba esperando.

"¿Qué tiene eso de maravilloso? ¿No os dais cuenta? El ataque tiene las mismas pautas que el de yahoo.com, de hace unos

días, eso quiere decir que para algunos hackers importantes del Undergrow ya somos casi tan importantes como ese gran

monstruo que es yahoo.com. ¡Es Magnífico, jamás me había sentido tan importante!" Y colocando el informe encima de la

mesa, pregunté "¿Cómo creéis que podríamos usar este incidente a nuestro favor?"

La respuesta fue tan clara y rápida, que a los 15 minutos, ya

se estaba poniendo en práctica. Escribíamos un e-mail, a nuestros vendedores y clientes, tanto reales como potenciales,

explicando lo ocurrido, en esos mismos términos, mostrando

todos los hechos sin ocultar nada, reconociendo todos los errores posibles, y pidiendo disculpas por las molestias

causadas, ya fuera culpa nuestra o no. Oh sí!, es cierto que algunos clientes nos abandonaron, exactamente un 0,01%,

pero en 24 horas, nuestra producción se multiplicó por 10 y se mantuvo así, al final, lo que una interpretación negativa había

podido causar la ruina de muchos esfuerzos, se transformó en un impulso sin precedentes.

Algo realmente magnífico, que ocurrió sólo gracias a que

supimos mantener una interpretación adecuada de los hechos,

algunos lo llaman a esto una Actitud Mental Positiva, pero a mí, personalmente, ese término no me acaba de convencer en

absoluto, para mi gusto, decir que es una Reacción Más Sabia y Eficaz, refleja mejor los resultados que te aporta.

También he de decir, que aquel día fui totalmente feliz. Sin

duda si hubiese reaccionado preocupándome, habría sido realmente infeliz, pero lo acepte como un reto que superar,

que disfrutar superando.

La Vida es Sabia, siempre lo hace todo en Tu Beneficio,

sobretodo a largo plazo, aunque tu no lo veas a corto plazo. Pero dado que al final las cosas siempre salen bien ¿Por qué

preocuparse? ¿No es acaso más sabio y eficaz disfrutar del reto para aprender de la experiencia, superarse y obtener

unos mayores resultados?.

Aprenda a ver cada problema o dificultad, como un Reto del

que Disfrutar. Y le Garantizo Personalmente, aquí y ahora, que será Mil veces más feliz, ¡Como Poco!.

"Y eso... ¿Cómo se consigue?" Me preguntará usted, y hará

bien en preguntármelo, porque sería muy fácil decirle a usted, que ha de interpretarlo todo como un reto, pero de que

serviría si no le enseñase él COMO hacerlo.

Y es que además, la técnica es muy fácil, tanto como hacerse

unas simples preguntas, cada vez que le pase eso. "¿Sólo eso?" Sí, sólo eso.

¿No le he dicho acaso que la felicidad es muy fácil de

alcanzar? De hecho, en mi opinión, la felicidad es lo más hermoso y sencillo de alcanzar en esta vida.

Solo Fíjese Como.

Cada vez que le ocurra algo que pueda hacerle infeliz, acuérdese de mí, y recurra a "La Técnica Fenix para ser Feliz".

Es totalmente Eficaz y No está patentada, así es que, si lo desea, puede usarla siempre que quiera, e incluso enseñarla a

aquellos que ve sufrir, para alegrarles la vida.

"La Técnica Fenix, para ser Feliz", consiste en tres muy sencillos pasos ¡Preste mucha atencion! Y aplíquela en su vida

¡Sentirá los Resultados!

Paso 1: ¡¡¡SONRIA!!!.

Controle su reacción y Sonría, esto es muy importante, porque

si usted hunde sus hombros, se apena y se pone a llorar, sólo se hundirá en el pozo de la miseria y de la infelicidad. Así que

ni piense en fruncir el ceño, así que ni piense en fruncir el

ceño. Más todo lo contrario ¡Sonría! Y sonría bien fuerte, hágalo, obligándose a sonreír con la boca, los ojos y el

corazón, yerga los hombros, enderece la espalda, levante el mentón en alto, y diga en voz alta mientras sonría "¡Es

Maravilloso!"

Esto ayuda a crear, una Actitud Positiva en todo nuestro cuerpo, una actitud que nos salvará de las garras de la

infelicidad a corto plazo, y nos permitirá tener una íisión más bjetiva, al contrarrestar nuestra tendencia natural hacia una

pena. Una vez que obtenemos esta visión magnífica de los

hechos, pasamos al paso dos.

Paso 2: Pregúntese a sí mismo "¿Porqué es Maravilloso?"

Y obliguese a encontrar la causa de porque eso es tan maravilloso. Y si no la encuentra, oblíguese a encontrarla por

medio de replantear la pregunta.

"¿Por que podía ser esto maravilloso?"

La mente humana siempre nos ofrece respuestas a las

preguntas que le hacemos. ¡Porque ese es su forma de funcionar! Por es si usted se pregunta algo como... "¿Por qué

me ocurre esta desgracia?" La respuesta sólo puede retumbar y aumentar su infelicidad.

En cambio si usted se pregunta a sí mismo "¿Por qué es esto

maravilloso?" Tendrá unas infinitas posibilidades más, de conseguir, encontrar el método para saber transformar, las

circunstancias que le ocurren, en algo positivo para usted.

Igual que me ocurrió, con el ataque hacker a mi compañía.

¡Créame! Siempre existe un porqué positivo para Usted ¡Si

usted se Esfuerza REALMENTEG en alcanzarlo!

Después de encontrar el "porque" es esto maravilloso para

usted, pase simplemente al paso tres.

Paso 3: pregúntese ¿Cómo puedo utilizar esta maravilla a mi favor?

Si la respuesta es difícil, replantee la pregunta. ¿Cómo podré

utilizar esta maravilla a mi favor? Su mente, le dará una respuesta.

Trabaje con todas sus fuerzas sobre ella y encontrará un "como" utilizar esa maravilla a su favor. Una vez encuentre

ese "como", póngase en acción. Aplique el "como" en ese momento, no espere, no lo dilate, hágalo ya.

Existe una razón psicológica para esa inmediatez, los expertos

en psicología han descubierto que la acción, el trabajo, favorece las actitudes positivas, como la felicidad y tienden a

destruir las causas negativas de la infelicidad.

Un hombre que está tan atareado, que no puede pararse a

tomar un vaso de agua, no tiene tiempo para ser infeliz, el hastío, el aburrimiento, son causas muy importantes de

infelicidad. Así que una vez que Usted encuentre el "como" utilizar esa maravilla a su favor, podrá saber hacerlo, en ese

mismo momento.

Y Recuerde que también en algunos casos, la acción se

consigue por medio de la "no" acción, por ejemplo, si usted ya en el 2º paso, en el "porqué esto podría ser positivo para mí",

descubre que realmente el problema que veía antes tan importante, es en realidad, una trivialidad, quizás la mejor

forma de solucionarlo, sea simplemente ignorando y pasando de él.

Recuerdo que hace años, me acuciaba a mí un problema

profesional, del cual no encontraba respuesta, así que acudí a la iglesia, a ver si en la tranquilidad de la oración, podría

encontrar una respuesta. Una anciana muy amable se acercó y

me preguntó que era lo que me preocupaba, le dije que tenía un problema grave, al que no encontraba solución, ella me

miró y me dijo -¿no conoces el salmo? Yo le dije ¿qué salmo? "Dame Señor fuerzas para cambiar las cosas que debo, y para

aceptar aquellas que no debo"

Realmente, el "salmo" como denominaba graciosamente aquella buena mujer, me impresionó mucho, así que opté

simplemente por ignorar el problema, lo dejé a un lado y esperé a que se solucionase por sí mismo. Y realmente se

solucionó por sí mismo! Ahora, varios años después, puedo

mirar al pasado, y ver que realmente el problema no era tan importante, sin embargo, al estar yo de aquella tan metido en

las circunstancias y por ser humano, me parecía desorbitadamente importante, pues los seres humanos,

tendemos a hacer montañas de granos de arena, sobretodo, con los problemas que vemos dentro de nuestra mente.

Yo le recomiendo ahora a Usted, que se dedique a hacer

montañas a partir de granos de arena dentro de su propia mente, ¡Montañas de Felicidad!, y cada vez que se encuentre

un problema, o vamos a decir mejor, una circunstancia, un

hecho, que tiende a llevarle a Usted hacia la infelicidad, recuerde el método "Fénix", recuerde la técnica "Fénix" para

ser Feliz, pues es extremadamente práctica, y millones de personas la utilizan diariamente con excelentes resultados.

Paso 1: Sonría y repítase en voz alta, "¡Es Maravilloso!"

Paso 2: Pregúntese ¿Porqué es maravilloso? Y encuentre la

causa de porqué eso es maravilloso.

Paso 3: Pregúntese ¿Cómo puedo utilizar esa maravilla a mi favor? Y una vez encuentre la respuesta, póngase en acción.

Por ejemplo, si a Usted le causa infelicidad, el hecho de que su novio de toda la vida le ha abandonado por otra mujer, Sonría,

mire al frente, y dígase ¡Es maravilloso!.

Después pregúntese ¿Porqué es maravilloso?. Entonces podrá encontrar la respuesta, que quizás la relación no funcionaba

tan bien como desearía, había una gran cantidad de

problemas, y realmente esa no era la persona ideal para

Usted.

Así que el que la relación se cortase, resultó la eliminación de

quizás, posibles mayores sufrimientos en el futuro. Después al preguntarse ¿Cómo puede utilizar esta maravilla a su mayor?,

pues quizás pueda encontrar, que es el momento adecuado, para empezar a buscar a otra persona, que la haga sentirse

mucho mejor, que la considere más, que la haga más feliz, y que pueda tener una relación mejor, más satisfactoria y plena.

Si por ejemplo, el hecho que le preocupa, la circunstancia que

le preocupa, es que ha perdido Usted su trabajo, no tienda a preocuparse, ceñir su ceño, golpearse el pecho y preguntarse

¿Porqué le habrán despedido? ¡No!, Eso sólo le dirigiría directamente hacia la infelicidad, todo lo contrario ¡Sonría!,

yerga su espalda, mire al frente y dígase ¡Es maravilloso!, ¡Es maravilloso que me despidieran!. A su vez pregúntese ¿Porqué

es maravilloso? Quizás descubra, que ya llevaba años cansado de ese trabajo y hastiado de su jefe. Paso tres, pregúntese

¿Cómo puedo utilizar esa maravilla a mi favor? Quizás

descubra, que hace tiempo que estaba deseando cambiar de trabajo, quizás es el momento de cambiar a una empresa que

le reconozca más, o de dar un vuelco a su carrera profesional, quizás realizó unos estudios por satisfacer a sus padres, y

llevaba toda la vida efectuando un trabajo que no le gustaba en absoluto, sin embargo, ahora puede retomar su carrera

profesional, y ser aquello que quiera ser.

Es cierto, cambiará de trabajo, y quizás tenga que luchar para ello, y a lo mejor incluso, pase por tiempos difíciles. Pero al

final conseguirá lo que desea, y alcanzará un destino que le

hará Pleno y Feliz.

En cierta ocasión, descubrí a un hombre, al que le habían diagnosticado, una enfermedad mortal. Le quedaba

exactamente un año de vida según los médicos. Estaba altamente deprimido, y le enseñe la técnica Fénix para ser

Feliz. Así que cogió, cambió su postura, erguió los hombros, levanto la cabeza, sonrió plenamente, se dijo ¡Es magnífico!.

Después se preguntó ¿Por qué es maravilloso? Y se dijo ¡Es maravilloso!. Después se preguntó ¿Por qué es maravilloso?.

Descubrió que era maravilloso, porque durante toda su vida,

había estado desperdiciando, todas las horas y los días que le habían sido regalados, en una cantidad de tonterías increíbles.

La noticia de su cercana muerte, le había dado, la capacidad

para apreciar, el valor de cada minuto y de cada segundo.

Cuando se preguntó ¿Cómo puede utilizar esta maravilla a su favor? La respuesta fue directa y clara:

Aprovechando cada segundo que tengo, en ser feliz, hacer lo que me gusta y disfrutar de la vida.

Más adelante, en su funeral, dejó escrito que la mejor noticia

de su vida, fue que le diagnosticasen aquella enfermedad mortal. Porque si ello no hubiera llegado a ocurrir, hubiera

desperdiciado, el total de su vida, sin embargo, aquello le

permitió obtener, un año de total Felicidad. En ese sentido, ese hombre fue más rico que el propio Napoleón.

Napoleón fue en su tiempo el hombre más poderoso de su

época. Y sin embargo, en su hora póstuma declaró: "En mi vida sólo he tenido seis días de plena felicidad" y sin embargo,

mi amigo había podido tener 365 días plenos, completos y felices.

Realmente hay muy pocos hombres que puedan acumular tantos tesoros, durante toda su vida.

¿Esperará Usted a que se le declare una enfermedad mortal

para empezar a ser Felicidad? ¿O quizás, probará a empezar a probar ya desde hoy la técnica Fénix para ser Feliz?

¡Hágalo y se sorprenderá de los resultados!

Recuerde que es muy sencilla.

Paso 1: Sonría y dígase ¡Es magnífico!, ¡Es maravilloso!

Paso 2: Pregúntese ¿Porqué es maravilloso?

Paso3: Pregúntese ¿Cómo puedo utilizar esta maravilla a mi

favor? Y póngase en acción ¡Ya!

CAPÍTULO 3.- LA FISIOLOGÍA

Como usar su cuerpo para obtener una fuente de Felicidad, casi infinita.

Yerga su cuerpo ahora, siéntalo, céntrese un momento en sus constantes vitales.

¿Cómo late su corazón? ¿Rápido? ¿Lento? ¿Fuerte?

¿Relajado?.

¿Cómo está su presión arterial? ¿Cómo está su espalda?

¿Recta con los hombros erguidos... o torcida y decaída? ¿Tiende Usted a mirar hacia el frente... o quizás hacia el

suelo? ¿Y cómo están sus músculos? ¿relajados y listos para ponerse en acción... o un poco tensos y agarrotados?

Cada sentimiento que tenemos, se refleja en nuestro cuerpo,

en nuestra respiración, en los latidos de nuestro corazón, en la tensión de nuestros músculos, en nuestra postura y el tamaño

de las pupilas y la dirección de la mirada. En la dilatación de

los vasos sanguíneos, en el sudor de nuestro cuerpo y hasta en la postura de los pelos de nuestras extremidades. Y todo

eso es sólo una parte del total.

Cuando sentimos miedo ¿Qué ocurre? Nuestra respiración, se hace entrecortada, llegando menos oxígeno a nuestro cuerpo

y a nuestro cerebro. Nuestro corazón se desboca, y las pupilas se empequeñecen, reduciendo nuestra capacidad de visión

lateral, a la par que todos nuestros músculos se agarrotan porque su tensión se ve aumentada.

Como resultado nos sentimos menos capaces, más indefensos, es decir, Sentimos Miedo.

Cuando a una mujer, en una velada romántica, le dicen un

piropo agradable, su rostro se sonroja, porque los finísimos vasos capilares de sus mejillas se dilataron y se relajaron,

aumentando la cantidad de sangre que circula por esa zona. Al mismo tiempo, sus pupilas se dilatan, abriendo su capacidad

visual. Abriendo su capacidad receptora ante sí. Sus músculos se relajan, preparándose para recibir caricias de amor, su

temperatura corporal aumenta y hasta su corazón late más fuerte y potente. Y todo eso y más, ocurre en un instante.

Cuando un superior elogia los méritos de un hombre, éste

endereza la espalda, yergue los hombros, saca pecho, una sonrisa de satisfacción acude a su boca, su mirada se centra y

sus ojos brillan. En ese momento se siente bien, seguro, lleno de energía y capaz de comerse el mundo.

Está probado que la mente modifica el cuerpo, todo el cuerpo

en su totalidad, cambiando todas sus variable o "Constantes Vitales", a patrones determinados, como en esos ejemplos de

arriba, o como en otro más:

Una mujer está feliz, sentada en su cocina, de repente piensa en su hijo, recuerda como murió atropellado hace un año. La

tristeza le invade y se pone a llorar, nada de los alrededores podría causar esa reacción física, pues las lágrimas son la

respuesta natural del cuerpo a un humo o a un polvo, y dado

que no existen esas condiciones ambientales en la habitación, queda demostrado que la mente controla las glándulas del

cuerpo que generan las lágrimas. Si comprobamos su pulso, sudor y tensión, tanto cardiaca como muscular, apreciaremos

que esos datos se han modificado, sin llegar tan lejos, veremos a simple vista que su postura física también cambió,

ella bajó su cabeza y la metió entre sus manos. Si analizamos su sangre, veremos que la mente también controla las

glándulas del cuerpo, pues en ese momento han producido hormonas tóxicas, que le hacen sentirse mal.

Y otros valores, como la acidez del estómago, también varían, dependiendo de las emociones. Esto bien lo saben los que han

padecido una úlcera, ¿Qué pasa si se irritan? Que el estómago produce más ácido y la úlcera duele que mata.

¿Adonde quiero llegar? ¡Dígamelo Usted! ¿Qué es un

sentimiento?.

Sabemos que la Felicidad y la infelicidad, son como el Amor y el Odio, sentimientos, pero estos ¿Qué son? ¿Cómo los

sentimos? ¿Qué formas usamos para percibirlos? Quizás jamás se había parado a meditarlo, ¿Verdad?. Los

sentimientos son algo natural en Usted, siempre los ha tenido, está tan acostumbrado a ellos, como a sus manos y a sus pies,

por lo que puede que jamás se haya planteado ¿Qué son? Y

¿Cómo los siente?. Bien, hagalo ahora. Plantéese que son los

sentimientos y como los percibe Usted.

El cuerpo humano, su cuerpo, envía a la mente información

sobre una gran cantidad de variables tan sorprendente, que sólo para enumerarlas, necesitaríamos tres libros. Antes

hemos citado algunas muy relevantes, como la respiración, los latidos del corazón, la postura del cuerpo, la postura de los

ojos, la temperatura corporal, la sudoración y la tensión de los músculos.

Durante las 24 horas del día, la súpercomputadora que es su mente, sabe exactamente cual es el estado del cuerpo, de

cada parte de éste.

Este es un proceso inmenso cuyo control se lleva totalmente de forma subconsciente, es decir, que aunque usted no se

entera conscientemente de que se realiza, una parte de su mente sabe hasta cual es el estado de la célula número

3.374.521 de la parte derecha de su pie, y de todas las demás células de su cuerpo. Este es un global informativo tan

inmenso que ni usted ni nadie analiza o puede analizar

conscientemente, sin embargo, está ahí. Lo que es aún más interesante, es que el resumen de todas esas variables, es lo

que le es presentado a usted con el nombre de Sentimiento.

Así pues, podemos decir, que el informe o resumen del estado de su cuerpo, es lo que llamamos Sentimientos,

¿Sorprendido?.

Algunas personas, hasta rechazan la idea de que los

sentimientos como el miedo, el odio, la seguridad, la autoestima e incluso la Felicidad y la Depresión, sean en

última instancia un enorme complejo número de factores de su cuerpo, que podemos llamar Fisiología.

La Ciencia Médica, ha descubierto esto no hace tan

recientemente, y ya un número de estudios científicos lo corroboran.

Por ejemplo, en Estados Unidos se tomó a 20 atletas profesionales con perfecta salud, y se les mandó caminar

cabibajos, con los ojos hundidos y mirando al suelo durante dos horas seguidas, esa es justamente la postura que

presentan los depresivos crónicos, y ¿Se puede imaginar los resultados? Los 20 atletas, habían cogido todos una "señora

Depresión", de repente, todas las cosas malas del mundo, parecieron juntarse en su mente, su autoestima se vio

inmensamente dolida, y a pesar de que todos habían superado

un riguroso test psicológico ante de la prueba, absolutamente todos cogieron una terrible depresión. En ese momento, los

sometieron de nuevo al mismo test que habían superado horas

atrás y lo suspendieron todos.

La reacción normal de la psicología moderna, habría sido llenarlos de drogas y encerrarlos con una camisa de fuerza,

por gracia, aquello era un experimento.

Así que los médicos pasaron a la fase dos, llamaron a 20

pacientes del hospital con antecedentes de más de diez años de depresión, les sometieron a un test y verificaron que en ese

momento tenían graves problemas emocionales, baja autoestima y depresión, entonces les mandaron caminar

durante dos horas, con la espalda bien recta, los hombros erguidos, el pecho fuera, la cabeza alta, la mirada fija al frente

y los brazos rectos o poderosos al frente. El resultado, a las dos horas, todos los pacientes parecían totalmente curados.

Superaron las pruebas psicológicas y se sentían felices y llenos de energía. En verdad, que sus problemas personales,

psicológicos y de infancia, no habían desaparecido, pero su actitud ante ellos, si había cambiado, es decir, habían pasado

de la Infelicidad, a la Felicidad.

El Resultado de este experimento, fue una suerte para los

primeros atletas, que después de caminar otras dos horas con la postura correcta, regresaron a la normalidad.

En los inicios de la PNL, rama de la Psicología Moderna

llamada Programación Neuro Lingüística, que se enfoca en el funcionamiento práctico de la mente, con fines medicinales

útiles y directos, se observaron trabajar a los dos psicólogos

más importantes de la época, en cuanto a curaciones de la mente correspondían. En un principio, estudiaban sus palabras

y métodos de trabajo, pero eran exactamente iguales a los de sus contemporáneos, así que ¿Dónde estaba el secreto?.

Después de mucho estudiar, se dieron cuenta de que la

curación, se realizaba a otros niveles, niveles de comunicación no verbal, o comunicación Subconsciente; como la corrección

de malas posturas del cliente, hasta que este la hacía por sí mismo, tanto de ojos, como de cuerpo. Por ejemplo, si el

paciente tendía a encorvarse, el médico le instaba a

enderezarse ya sea empujándole o por similitud, técnica basada en adoptar la postura de la otra persona, y luego

adoptar lentamente la correcta, para que la otra persona, sin darse cuenta, te imite.

También, si miraban hacia abajo, el médico movía las manos

en su campo visual, obligándolo a subir la mirada. Curiosamente, cuando la postura del paciente, quedaba

reestablecida, su salud mental también.

Naturalmente, no estoy diciendo que los traumas psicológicos,

se curen corrigiendo la postura del cuerpo, para eso hace falta años de psicoanálisis. Pero lo que si ayuda al variar la postura,

es la interpretación que hacemos de esos sucesos. ¿Y en que consiste la Felicidad, más que en saber mantener nuestra

perspectiva, independientemente de las circunstancias y sucesos?. Así pues, si a una mujer le ocurrió la gran desgracia

de pequeña de ser violada, el sentirse culpable por ello, siendo adulta, no la ayuda a ser Feliz, sino que le amarga la vida.

Sin embargo, si sabe decirse a sí misma. "De acuerdo, fue una desgracia, pero a todo el mundo le ocurren sus propias

desgracias y la vida sigue. Eso es cosa del pasado y ya está enterrado. Lo que voy a hacer, es seguir viviendo,

aprovechando lo que me queda de la vida para ser feliz, y realizarme." Pues seguramente vivirá mucho mejor, y sabrá

apreciar más su Vida y su Felicidad.

Y el mantener la postura corporal correcta, le ayudará a tomar

esa decisión y a afrontar el futuro, con esperanza e ilusión. Y si eso puede hacer la fisiología por las personas que tienen

grandes depresiones, que no podrá hacer por usted y yo, personas medias con preocupaciones y problemas mucho más

triviales.

Los sabios orientales, conocían tanto el poder de la correcta fisiología para obtener la Felicidad, que dedicaron Miles de

años a su estudio, y crearon artes tan antiguas e

impresionantes como el taichí y el yoga; artes que consiguen la paz de la mente, gracias a unas correctas posturas y

movimientos del cuerpo.

La meditación y la relajación, tanto las milenarias técnicas orientales como a las modernas técnicas de autohipnosis

occidentales, se basan en un principio muy sencillo "Cuando el cuerpo se relaja totalmente, la mente se relaja

completamente".

¿Sufre Usted de estrés, preocupaciones y una tensión alta?

Pues pruebe a meditar 5 minutos al día, verá como las tensiones desaparecen de su mente tan rápidamente, como

sus músculos se destensan. Muchas personas no entienden el

proceso de la meditación, y es que es imposible entenderlo sin

comprender antes la fisiología.

Centrémonos un momento sólo en las tensiones de los

músculos, cuando las personas normales dicen que tienen muchas tensiones encima, se están refiriendo sin duda a

tensiones mentales. Pero Realmente su frase, es mucho más acertada de lo que parece en un primer momento. Nuestro

subconsciente nos añade una información extra que si sabemos aprovecharla, nos podrá ser muy útil. Porque

Realmente las personas que dicen que tienen Rensiones, es porque Realmente esas tensiones Mentales, se han Reflejado

en su Cuerpo, por ejemplo cargándose en una tensión muscular en su cuello o espalda.

Por la fisiología sabemos, que las tensiones diarias, se suelen cargar en el cuello, en el musculo esternocleidomastoideo, en

la zona de los hombros y en la espalda en general.

Las tensiones familiares, más a largo plazo, suelen cargarse más en la zona de las piernas, y la ira y las sensaciones de

potencia y frustración, suelen cargarse en la zona de las

sienes, de hecho es muy típico, en los altos ejecutivos, que tengan grandes problemas de tensión en su cuello y que a lo

largo de una jornada llena de tensiones y frustraciones, además, tengan que darse masajes en las sienes, para

eliminar esas jaquecas y dolores de cabeza tan pesarosas.

Sin llegar a ser ningún alto directivo ni ejecutivo, cualquier persona que sufra las tensiones, y la frustración en su vida,

notará también tensiones en su cuello y dolores de cabeza frecuentes, producidos por la tensión de los músculos en las

sienes.

Sin embargo, gracias a la Fisiología, sabemos que si

eliminamos esa tensión de esos músculos, la sensación de tensión desaparece también de nuestras vidas. Lo cual, nos

permite seguir Viviendo Felices.

Naturalmente, eso no soluciona el problema, pero si hace que

el problema no nos Coma a nosotros. Porque Realmente el mayor problema que tienen los problemas, es que nos comen

la Felicidad, porque al reflejarse en tensiones en nuestro cuerpo, nos dan sensaciones de tensión, de ira, de miedo y de

infelicidad.

La meditación y la relajación, son formas maravillosas, de eliminar estas tensiones, puesto que si relajamos los

músculos, nuestro cuerpo adquiere de nuevo la sensación de

que todo va bien, y reestablecemos la sensación de Felicidad que necesitamos.

Esto es algo maravilloso, porque si miramos atentamente, veremos que el poder de la Fisiología, es que es un camino de

doble sentido.

Nuestra mente modifica las variables de nuestro cuerpo y eso, redunda en que el estado de nuestro cuerpo que es

presentado a nuestra mente como un informe llamado

Sentimiento.

Ese sentimiento podrá ser amor, odio, felicidad o infelicidad. Ahora bien, si ese sentimiento no es el que nosotros deseamos

tener, podemos modificarlo de una forma consciente y Simple, ¿Cómo? Por medio de cambiar los patrones de nuestra

Fisiología.

Naturalmente no todas las personas son capaces de variar

factores como su presión sanguínea o el latido de su corazón. Al menos no conscientemente, pero si todos somos capaces de

cambiar nuestra postura. Si nos sentimos deprimidos, abatidos e infelices, veremos, si nos miramos en un espejo,

que nuestra postura es estar con los hombros caídos, la cabeza mirando al suelo, los ojos mirando hacia abajo, y

tendremos un ritmo de respiración muy superficial. Si conscientemente erguimos los hombros, levantamos la

cabeza, miramos al frente o al cielo, sonreímos, respiramos de forma profunda y nos decimos "¡Es maravilloso estar vivo!

¡Soy Feliz!" ¿Qué ocurrirá? Que gracias a la Fisiología Seremos Realmente Felices.

Napoleon Hill, en su best-seller "Piense y Hágase Rico" decía "Si quieres estar entusiasmado, actúa de forma

entusiasmada".

Parafraseando a Napoleon Hill, diríamos "Si quieres ser Feliz, actúa de forma Feliz"

¿Cómo se actúa de forma Feliz? Muy sencillo, las personas Felices, están Relajadas, así que elimine las tensiones de su

cuerpo, Usted puede hacerlo por medio de acudir a un masajista, solicitarle a su pareja que le de un masaje o

simplemente por medio de un ejercicio de relajación.

En la versión de Lujo de este mismo Libro, incluimos un

ejercicio de relajación, que usted podrá seguir, simplemente echándose sobre la cama, y siguiendo las instrucciones del CD.

Este ejercicio relajará absolutamente todos sus músculos, y le dará el primer paso para ser feliz, después una vez que tenga

todos los músculos relajados, levántese, póngase de pie, estire la espalda, yerga los hombros, saque pecho, respire de

forma completa, mire al frente o hacia el cielo y repítase "me siento feliz, soy feliz, es maravilloso sentirse feliz" y mientras

lo haga, sonría con el corazón, con sus ojos y con su boca. ¿Qué descubrirá después de hacerlo? Que sólo con mantener

esa postura fisiológica, usted será feliz, y después de cinco minutos manteniendo esta postura de felicidad, usted será

aun más feliz, porque el resto de variables fisiológicas, se irán

adaptando a la postura de Felicidad.

La Ciencia Médica, tiene un aparato llamado Ergógrafo, ¿Qué hace ese aparato y porqué es interesante para Usted? Ese

aparato mide el nivel de la Fatiga del cuerpo a partir de valores como toxinas en sangre y similares, es decir, mide un

apartado de la fisiología que normalmente no podemos ver tan claramente como la postura corporal, pero que si podemos

sentir como fatiga y cansancio.

Aunque la finalidad inicial del Ergografo no fuera esa, puede

usarse y se ha usado, para realizar una serie de muy interesantes experimentos, acerca de cómo las diversas

actitudes mentales afectan a nuestro nivel de energía. Los resultados son claros, cuando la persona se ve aquejada por

pensamientos infelices, es criticada, tiene una actitud mental negativa, escucha música deprimente o repite frases

desmotivadoras, siente que su energía se reduce drásticamente, pasando en pocos minutos, de ser un individuo

normal y feliz, a ser un pobre despojo de sí mismo. Pues puede pasar de un nivel normal de 100, a sólo tener 5, 10 ó 20

puntos, lo cual refleja una profunda infelicidad, una gran

fatiga, e incluso es posible que una incipiente Depresión.

Sin embargo, si una persona está dominada por una actitud mental positiva, es feliz, si es elogiada sinceramente, escucha

música positiva o repite afirmaciones positivas, su nivel de energía aumenta de forma espectacular. Su fatiga se reduce.

demostrando así una vez más, el como la mente controla absolutamente todas las funciones de nuestro cuerpo, de

nuestra fisiología.

Por ejemplo, sujetos con una cifra de inicio de sólo 20,

después de un solo elogio, un elogio sincero y dicho por una persona que le importa, suben a 80.

Y si se mantiene una buena alimentación de afirmaciones positivas, una postura correcta, una música motivadora, se

pueden alcanzar fácilmente los 150!

¡Es realmente más eficaz que las vitaminas o una buena comida!

¿Se ha preguntado Usted alguna vez por que las personas Entusiasmadas con su trabajo, pueden pasar días enteros sin

apenas comer ni dormir? Es gracias a ese entusiasmo.

¿Se ha dado cuenta Usted que en períodos de vacaciones en los que es feliz, necesita comer y dormir menos? Es gracias a

que esa Felicidad, le mantiene con más eficacia que todo el

descanso y la comida del mundo.

Gracias al ergógrafo, la Ciencia ha demostrado que la actitud positiva, o lo que es lo mismo, el control de nuestros

pensamientos hacia ideas positivas y motivadoras, elimina mejor la fatiga, que la comida, las vitaminas o incluso el

sueño.

Si se fija, podrá usted ver que aquí está la clave de la

Felicidad.

Cuando una persona comienza el día, comienza en una cifra de digamos 100, entonces empieza a despertar al mundo. Quizás

comienza diciéndose "¡Oh, otro día agotador por delante!", y después enciende la televisión y ve en los noticiarios todos los

desastres que han ocurrido por la noche y cuales serán los posibles desastres que ocurrirán durante el día. Lee el

periódico y se inunda de más malas noticias, con cada una de

esas acciones negativas para sí mismo, su energía decrece, la fatiga aumenta y su sangre comienza a producir toxinas. Es

decir, su fisiología se adapta hacia la infelicidad, con lo que puede llegar rápidamente a un nivel de 50, 40 ó 20 ¡Ya ha

gastado Mas de la Mitad de su Energia para todo el Dia y aún ni siquiera ha empezado su trabajo!

De está forma se ha colocado ya en un nivel de moral muy

baja, ha estado comiéndose la cabeza con todo lo que se ha dicho a sí mismo y con lo que le han dicho las noticias y quizás

con lo que le han dicho las personas de alrededor, y ya ha

desperdiciado más del el 50 por ciento de la energía que tenía

para vivir y trabajar ese día.

¿Cómo puede alguien que se encuentra a la mitad de sus

fuerzas, afrontar sus días con Energía y Felicidad?.

Eso puede causar la infelicidad a cualquier persona, y también su fracaso en la vida, a no ser que tome medidas y se estimule

a base de afirmaciones positivas, música motivadora, elogios sinceros y meditación, con lo que puede reestablecer otra vez

su energía a 100 y subirla incluso a 150. Lo cual hace que

parte de los resultados de su trabajo, de su vida personal, sean más plenos y mejores, pues dispone de mas energía para

afrontar cada reto, y causa, naturalmente, su directa Felicidad.

Si usted ha conocido o ha trabajado alguna vez de comercial, de vendedor, sabrá que normalmente los vendedores, suelen

repetirse varias veces al día afirmaciones positivas, afirmaciones como las recomendadas por W. Clement Stone en

"Actitud Mental Positiva" "¡Me siento sano! ¡Me siento feliz! ¡Me siento magnífico!" ¿Porqué repiten estos comerciales

tantas veces al día "¡Me siento sano! ¡Me siento feliz! ¡Me

siento magnífico!"?

¿Es por puro capricho? ó ¿existe una razón fisiológica que se revela en un aumento de su energía y por tanto una mayor

capacidad para rendir y para producir más dinero?

Así es, pues gracias al ergógrafo, vemos como las repeticiones

de afirmaciones positivas, actúan en nuestra fisiología, reduciendo nuestra fatiga y aumentando nuestra energía.

Toda persona que quiera aumentar su energía y por tanto

también su felicidad, vera como su energía aumenta, en gran medida, si repite, cinco veces al día a cada hora:

"¡Me siento sano! ¡Me siento feliz! ¡Me siento magnífico!"

Porque esa simple afirmación positiva, hace que nuestra energía se dispare en el ergógrafo, es una recarga constante

de energía, mucho más eficaz que si tomásemos vitaminas cada hora. Y eso naturalmente, redunda en el aumento de

nuestra Felicidad (y tambien de la mejora de nuestros resultados profesionales).

¿Usted quiere ser Feliz? ¡Siga este método! No le costará ni un centavo, y los resultados que le dará serán realmente

sorprendentes.

Repítase a sí mismo cinco veces a cada hora del día: "¡Me

siento sano! ¡Me siento feliz! ¡Me siento magnífico!" Y notará como a cada hora, realmente se siente más sano, se siente

más feliz y se siente magnífico. Como su energía aumenta, y

como su Felicidad aumenta, eso redundará también en otra serie de beneficios en su vida personal, dado que esa simple

afirmación consigue que la fatiga en su sangre disminuya y su energía aumente, eso hará que el rendimiento en su trabajo

aumente también, le dará muchas más posibilidades para aumentar sus ingresos, o de conseguir un ascenso.

En lo profesional, yo considero que la frase "¡Me siento sano!

¡Me siento feliz! ¡Me siento magnífico!", es prácticamente inmejorable. Lleva siendo utilizada desde hace casi cien años,

por Millones de personas en todo el mundo, con resultados

magníficos. De hecho ya se utilizaba antes de que el ergógrafo existiera y pudiese demostrar su utilidad práctica, porque las

personas que la usaban Sentian y Veian los Resultados en su Vida.

Le aconsejo pues que lo utilice.

"¡Me siento sano! ¡Me siento feliz! ¡Me siento magnífico!"

Tome esa repetición en su vida como un hábito, y encontrará como su vida aumenta en Felicidad.

Otro experimento muy interesante para usted, es uno que se

realizó en Japón, se tomaron a 100 individuos normales, y se

les hizo ver una película de un genero determinado cada semana. Antes de ver cada película se le hacían análisis de

sangre y de orina, para ver sus niveles hormonales, medir su fatiga y ver como estaba su cuerpo. Después de ver la película,

se volvían a repetir individualmente cada uno de los análisis, para ver que efectos había tenido la película, sobre su

Fisiología.

La primera semana, se les ordenó ver una película de una hora y media de duración, sobre un tema irrelevante, era una de

estas películas lentas, que ni elevan ni hunden. Al salir de la

película, les hicieron los análisis correspondientes, y al compararlos se vio que prácticamente nada en su sangre

había cambiado.

A la semana siguiente se les ordenó ver una película de miedo, de terror, y al hacer los segundos análisis, se vio como los

niveles de toxina en sangre, habían aumentado de una forma espectacular. Todos los sujetos estaban mucho más cansados

y decidieron ir a sus casas a descansar, incluso algunos de los

sujetos, al rememorar la película más adelante, sentían como sus fuerzas les abandonaban.

Durante la tercera semana, se les ordenó ver una película de humor, una película verdaderamente buena y vibrante, el

resultado fue, que al salir de la película los análisis mostraron, que las personas tenían mucha más energía que antes de ver

la película, ¿Cuál era la razón? El Humor, el reírse, el haber sido felices gracias a esa película, había hecho que las

glándulas de estas personas produjeran hormonas positivas, que aumentaran su energía.

Mientras que el ver la película de terror, la película negativa, había hecho que sus cuerpos produjeran hormonas negativas,

toxinas que mataban poco a poco su cuerpo.

Dado que Usted desea ser feliz y una vez conocidos los resultados de esta investigación, ¿no cree que sería muy

inteligente y sabio por su parte, el realizar una preselección de aquellos tipos de películas y de música, que va a recibir su

mente, para así controlar la reacción fisiológica que tendrá su cuerpo?. Si Usted está acostumbrado a ver películas de terror,

películas de miedo y películas acerca de desgracias, y grandes enfermedades, y guerras, ¿quién sería el culpable de que

después Usted se sintiera infeliz?.

Sin embargo, si limita el rango de películas que ve Usted a

películas positivas, de humor, con un humor sano y vibrante, que no se mete con nadie, ¿no será entonces normal, que

fuese Usted una persona mucho más feliz y más desbordante de energía?.

Estos mismos experimentos se han repetido con distintos

tipos de música en la rama de la Medicina que utiliza la música para curar, llamada musicoterapia.

La musicoterapia existe desde hace ya muchos cientos de años, pero sólo hoy se ha podido demostrar científicamente su

eficacia. La musicoterapia funciona de la misma forma y bajo los mismos principios, que el experimento de las películas del

señor japonés, las películas del cine en Japón.

La música que es motivadora, que ensalza el alma, aumenta la energía y mejora la Felicidad. Clásicos de música clásica, como

la pequeña serenata de música nocturna de Mozart, siempre

elevan la mente, aumentan su energía y por medio de las

reacciones que crean en la fisiología de Usted, aumentan su Felicidad.

Se sabe que los ritmos latinos con letras positivas, obtienen los mismos resultados, así como otros tipos de música. Sin

embargo, muchas canciones modernas, tienen letras deprimentes y obtienen resultados negativos, y son causa de

que una gran parte de la juventud actual, sufra de reacciones negativas y de una profunda Infelicidad, de la cual los padres

no son capaces de encontrar el motivo.

El motivo está en que esa música negativa y pesarosa que

escuchan continuamente estos jóvenes (y no tan jóvenes), produce reacciones perjudiciales en la Fisiología. Hacen que

las hormonas de esas personas, produzcan toxinas que matan poco a poco al cuerpo ¿Y quién podría ser Feliz en un cuerpo

que se está matando a sí mismo?.

¿Es usted infeliz?. Vigile el tipo de música que escucha. Vigile el tipo de películas que ve. Vigile el tipo de noticias a las que

permite llegar a su mente y puede ser que encuentre una muy

importante fuente de infelicidad en su vida.

¿Comprende ahora la Importancia de la Fisiolia en su Vida? Si Usted usa este conocimiento de forma correcta, obtendrá unos

resultados que le traerán Felicidad a su Vida.

Por ejemplo si en vez de comenzar su mañana abriendo el

periódico y leyendo las noticias preocupantes sobre guerras y desgracias que hay en el mundo, conecta usted su CD de

música, con música relajante con sonidos de la naturaleza, o música con ritmos latinos motivadores, que le permitan iniciar

el día, bailando mientras se viste y susurrando letras de acción positiva sobre su cuerpo. Usted se encontrará que sale

de casa mucho más animado, mucho más Feliz.

Pues si en el caso habitual de las personas que se dedican a escuchar las noticias de posibles guerras y desgracias en el

mundo, les pusiéramos un ergógrafo, encontraríamos que

salen de casa con una energía inferior a 40.

Sin embargo las personas que deciden ser felices y toman las medidas adecuadas para serlo, las personas que se despiertan

con los ritmos adecuados que les traen felicidad a su vida, y que bailan y cantan y disfrutan mientras se están duchando y

vistiendo para afrontar el día, descubriren que comienzan el

día con una energía de quizá 150. ¿No es normal entonces,

que sean Felices y que tiendan a traer más el éxito a su vida?.

Despues de todo ¿Cuando rinde Usted mas? ¿Cuando esta

cansado y Fatigado, o cuando esta Feliz, Entusiasmado y Lleno de Energia?

¡Atrévase!. Aplique estos conceptos ahora en su vida.

Aplíquelos desde ya. Y descubrirá, y se sorprenderá al descubrir, como su energía, su vitalidad y su salud, aumentan

de una forma espectacular.

CAPÍTULO 4.- LA FISIOLOGÍA 2

Ahora deténgase un momento, piense y respóndame a esta pregunta.

Si yo le explicase como transformar 30 minutos diarios en una

fuente de salud y felicidad ¿Le interesaría?. Controlar la forma

de pensar, tener los correctos pensamientos, visualizar y meditar, son cuestiones imprescindibles para poder ser Feliz.

Sin embargo, Usted no es sólo su mente, Es una mente con un

cuerpo y quizás algo más.

Gracias a la Fisiología, nosotros ya sabemos como influye el

cuerpo en su Felicidad. Esto es así porque nuestro cerebro consta de tres partes.

El lado izquierdo, es el lado Lógico, el que razona, el que se

encarga de elaborar, del pensamiento matemático y el que produce esa cháchara de pensamientos que usted escucha

dentro de su cabeza todo el día. ¿Correcto?.

El lado derecho es el que se encarga de visualizar, de

imaginar, de soñar, el que trata los sentimientos y el que hace que cuando usted cierra los ojos, pueda ver dentro de su

mente aquellas cosas que desea.

La tercera parte de nuestra mente es el bulbo raquídeo, que se sitúa en la parte trasera de su cabeza, uniéndose al final de la

médula espinal, columna vertebral, y es la parte que controla su cuerpo, La Fisiología. ¿Cómo interactúa con las otras dos

partes? Y ¿Porqué es importante para Usted conocer su

funcionamiento para aumentar su Felicidad?.

Cada pensamiento que tenemos dentro de nuestra cabeza, cada imagen que imaginamos o vemos, se genera en nuestra

mente consciente y se amplifica por medio de nuestros subconsciente. En especial por nuestro bulbo raquídeo. Esto es

un hecho científico comprobado, pero ¿Hacía donde son amplificados los pensamientos?

Hacia nuestro cuerpo.

¿Y como se refleja esto en nuestro cuerpo físico? Por medio de la Fisiología, como ya sabemos.

Por ejemplo si a Usted, le cargan de tensiones y problemas,

esto se ve reflejado instantáneamente en una tensión muscular, siempre de unos músculos específicos. ¿Dónde

suele cargar usted la tensión en su vida diaria? ¿Quizás en el

cuello o en la espalda?.

Cuando escuchamos sonidos y visualizamos imágenes con un contenido específico, por ejemplo por medio de una película,

estas imágenes y los contenidos de los sonidos que llamamos palabras, se amplifican hacia nuestro cuerpo modificando

nuestra fisiología. Así si vemos una película de terror o escuchamos una música preocupante, veremos que nuestro

cuerpo se pone a producir toxinas en nuestra sangre, pero si escuchamos música motivadora o vemos películas de humor,

comprobaremos que en nuestra sangre se están produciendo

hormonas positivas que traen la Felicidad.

En este sentido, se realizó un experimento, realmente interesante, consistente en lo siguiente: Se tomaron a 100

individuos, y se dividieron en dos grupos, 50 en el grupo A y 50 en el grupo B.

A todos los individuos del grupo A y del grupo B se les pidió que realizaran una tarea específica, a las 50 personas del

grupo A, se les puso antes de que realizaran esa tarea, un vídeo formativo en el que se explicaba el como realizar esa

tarea.

A las 50 personas del grupo B, se les puso un vídeo de humor de también 30 minutos.

¿Quiénes cree usted que realizaron mejor la tarea?.

Desde un punto de vista lógico, hubiera parecido que el grupo A tendría que haber hecho mejor la tarea, gracias a tener

primero el vídeo formativo que les explicaba Como hacerlo. Sin embargo, la verdad es que todos los individuos del grupo

B, realizaron la tarea en un tiempo 10 veces menor que los individuos del grupo A. ¿Porqué esto ocurrió así? Porque los

individuos del grupo B, habían aumentado su energía pues su

fisiología había producido hormonas que producían energía y felicidad en sus cuerpos.

Dígame cuando rinde usted mejor en su trabajo, ¿cuándo está

aburrido, cansado y agobiado? o ¿cuándo esta feliz y entusiasmado y a gusto con lo que hace?.

Como ve, el ser feliz, no sólo influirá en su vida y en su

Felicidad, sino que también influirá en la calidad de su trabajo, y en la mejora de su vida personal.

¿Le estoy diciendo a Usted, que tendría que acostumbrarse a ver sólo películas de humor y a escuchar solo

musica motivadora? Sí, naturalmente. Al menos si usted desea ser más feliz en su vida.

Tenemos otro caso muy interesante, sabemos que la Salud es

importante para ser Feliz. Y lo más importante es la Salud

Mental. Muchos psicólogos definen que la Felicidad es un estado, en el cual la mente se encuentran en un estado de

salud mental total, y que ese estado de salud mental total, es lo que llamamos Felicidad, ahora bien, nuestro cerebro es un

órgano. ¿Qué necesita este órgano para ser feliz, para funcionar bien? Necesita nutrientes y necesita Oxígeno.

Muchas personas se sorprenden al saber que el 90 por ciento

del oxígeno que absorben nuestros pulmones, en cada una de las inspiraciones que realizamos, es para nuestro cerebro.

Esta es otra de las causas de la Fisiología que intervienen en

la Felicidad, si usted respira de una forma muy superficial, la cantidad de aire que le llegue a su cerebro será insuficiente,

con lo cual este rendirá a trancas y barrancas, y usted tenderá a ser infeliz. Respirar más profundamente, causa más

felicidad.

El taichi, es un arte chino milenario que produce una gran paz interior y una gran felicidad. La mitad de ese arte, podríamos

encontrar que se basa en saber meditar adecuadamente, para relajar los músculos y entrar en un estado de paz interior. Y la

otra mitad, en saber controlar su respiración de una forma

correcta y adecuada.

Normalmente nadie nos ha enseñado a respirar, lo hacemos tal y como hemos aprendido a las duras, y por la tanto

tendemos a realizarlo de una forma no completamente eficaz. La respiración eficaz y completa se realiza de la siguiente

forma: Partiendo de unos pulmones lo más vacíos posibles, se comienza a inspirar aire, se empieza primero a llenar la zona

abdominal de de una forma pausada. Cuando la zona abdominal se ha llenado de aire completamente, entonces

pasamos a llenar la zona pectoral, hemos de hacerlo de una

forma tranquila, pausada. Podemos llegar incluso a contar entre uno y ocho, de una forma tranquila y pausada, antes de

haber completado la inspiración.

Entonces con los pulmones llenos de aire, lo que haremos es

retener el aire, unos segundos en los pulmones. La sangre puede tardar 20 segundos en recorrer nuestro cuerpo, y

cambiar todo el dióxido de carbono, es decir, las porquerías,

por el oxígeno, es decir, el nutriente que deseamos adquirir del aire. Lo que haremos para obtener una máxima eficacia, es

una vez que tenemos los pulmones llenos de aire, contar hasta seis.

Esta cuenta se realiza de forma tranquila: uno, dos, tres,

cuatro, cinco y seis, y entonces pasamos a expulsar el aire de una forma tranquila, en una cuenta otra vez, de hasta ocho,

empezamos expulsando tranquilamente el aire que tenemos en la parte superior de nuestro pecho y acabamos expulsando

el aire que tenemos en la zona abdominal.

Cuando digo expulsar, quiero decir expulsar, expulsamos el

aire de forma completa, evitando que nos queden residuos de aire, esperamos uno o dos segundos con los pulmones

totalmente vacios, y después volvemos a repetir el ciclo desde el principio, volviendo a llenar los pulmones completamente

en una cuenta de ocho.

¿Qué beneficios aporta este método de respiración? Este

ejercicio de respiración, permite que a nuestro cerebro le llegue el oxígeno que necesita para funcionar. Un correcto

funcionamiento ayuda a un mejor rendimiento, aumenta nuestra capacidad cerebral, nuestra inteligencia y ayuda a

nuestra felicidad.

En este sentido se realizó también un estudio en California, EEUU. El estudio consistía en descubrir las formas en el que el

rendimiento cerebral mejoraba, junto con el rendimiento

cerebral, se medía tanto la capacidad intelectual, como la Felicidad, puesto que se vio que un individuo estando en un

estado de Felicidad Optimo, obtenía su máximo rendimiento intelectual, mientras que cuando estaba sumido en la

depresión de infelicidad, su rendimiento cerebral era mínimo. Se encontró que el tener retos frecuentes y motivadores que

afrontar, era una de las formas principales de mejorar el rendimiento cerebral y por tanto la felicidad. Las personas que

afrontan retos en su vida, son las personas felices, pues como ya hemos visto, el afrontar retos, es una de las principales

causas vigorizantes en las personas. De ahí que cuando las personas se jubilan, sus riesgos de padecer ataques cardiacos,

aumenten de una forma tan increíble.

¿Cuál era el segundo método para aumentar la capacidad

cerebral y por tanto la Felicidad? Es un método que sólo le ocupara 30 minutos de su tiempo diario. Le proporcionará un

mayor rendimiento cerebral, y por tanto un mejor rendimiento

en su trabajo, le aportará una mayor Felicidad en su vida, y también aportará una mejora de Salud importante para Usted.

Además es totalmente gratuito y no le costará ni un solo centavo. ¿Cuál es? Es:

El Ejercicio Fisico

Muchas personas no realizan ejercicio, simplemente porque desconocen cuales son todas las ventajas que les puede

aportar un correcto programa de ejercicios. O porque tienen una idea equivocada acerca de cómo tienen que realizar

ejercicio. Algunas personas creen que para realizar ejercicio de forma que su cuerpo note beneficios, tienen que entrar en

un programa de autosacrificio y castigo, que le proporcione enormes molestias, agujetas y le coma mucho de su tiempo

diario. Esto es un error. De hecho está demostrado científicamente, que el excederse en programas de ejercicio,

como por ejemplo culturismo, puede causar más mal para la felicidad, que bien.

Sin embargo, un programa de ejercicios moderados, diarios, de digamos sólo unos 30 minutos cada dia, le puede dar a

usted unas increíbles mejoras en su nivel de vida y en su Felicidad.

Cuando efectuamos ejercicios del tipo aeróbico, es decir,

ejercicios que no conllevan un excesivo esfuerzo por parte del cuerpo, pero que favorecen la sudoración y que necesitan de

una mayor capacidad de respiración, de aire, de tomar más

oxígeno, favorecen la eliminación de la glucosa en la sangre, y de ciertas toxinas en el organismo.

Un programa de ejercicios moderados que puede beneficiar a

casi cualquier persona, es realizar 15 minutos de tranquila bicicleta, no demasiado lento, no demasiado rápido, ya sea en

una bicicleta estática o en una bicicleta convencional.

Después realizar tres series de 15 abdominales, tres series de

15 lumbares y tres series de 15 levantamientos de las piernas. Otros 5 ó 10 minutos de bicicleta, y ya tendremos

absolutamente, todo el ejercicio básico que necesitamos. Es así de sencillo.

También hay otras formas más divertidas de hacer este

ejercicio necesario. Por ejemplo si usted, toma a su pareja y la lleva todos los días a bailar media hora o una hora, encontrará

que con esa diversión social, usted realiza también todo el

ejercicio aeróbico que necesita.

Otra forma de ejercicio aeróbico es caminar. La medicina tradicional india, llamada ayurveda, asegura que un paseo

matutino de 15 minutos al amanecer, dejando que el sol bañe sus brazos, es una de las mejores medicinas preventivas que

existe. Aumenta la Felicidad y mejora el rendimiento en nuestro trabajo.

Los sabios orientales siempre han insistido mucho acerca de la necesidad de mantener un cuerpo sano y en forma, para tener

también una mente equilibrada y feliz.

Los romanos solían decir "men sana in corpore sano", es decir, mente sana en un cuerpo sano.

Si quiere usted, puede acudir al gimnasio más cercano a su casa, y solicitar que le pongan un programa de ejercicios

ligero. Pero tenga cuidado, no le quieran forzar demasiado, porque eso puede ser perjudicial para nuestro Objetivo y para

Usted.

El Doctor que creó el aerobic, en un principio pensaba, que el ejercicio adecuado, era aquel que forzaba el cuerpo hasta el

máximo. Después de más de 25 años de estudios y

observación, se convenció de completamente lo contrario, que el ejercicio adecuado, para un nivel de vida óptimo, era aquel,

en el que el cuerpo simplemente hacía el ejercicio suficiente, pero no excesivo. ¿Qué es un ejercicio suficiente?

Naturalmente, eso depende de cada persona. Lo que puede suponer para un atleta profesional, un ejercicio suficiente,

puede ser un programa demoledor para usted. En general, una persona normal, que vive la vida sedentaria que se da hoy en

día, con esos 30 minutos o una hora de ejercicio diario, tiene más que suficiente.

Comience hoy un programa de ejercicios. Empiece a hacer ese deporte que le gusta. Apúntese a unas clases de aerobic, o una

clases de baile, o simplemente realice de 15 a 30 minutos de bicicleta diaria, o algo similar que le haga mover sus Musculos,

sudar y respirar mas profundamente durante una hora al dia. Ese ejercicio hará que el riego sanguíneo hacia su cerebro

mejore. También causará que al mover sus músculos, estos tengan que tensarse y destensarse muchas veces en cada

aplicación. Recordemos que las tensiones mentales, se

reflejan, como tensiones musculares físicas. Si usted manda a ese músculo que mantienen esa tensión determinada en

recordatorio de esas situaciones de infelicidad, que se

comprima y descomprima muchas veces durante 30 minutos, usted causará, que esa tensión base, tal y como se llama en

términos médicos, se elimine.

¿Y qué causará eso? Causará que esa preocupación desaparezca de su vida, mejor dicho, causará que esa

Sensación de preocupación desaparezca de su vida, y sea por tanto, sustituida por una sensación de Felicidad.

Si yo le explicase la forma de convertir 30 minutos diarios en una fuente de felicidad ¿lo haría? Pues entonces, haga 30

minutos de ejercicio diarios, y encontrará en su cuerpo, una fuente casi infinita de Felicidad y Satisfacción.

Recuerde los principios para utilizar la Fisiología de tal forma

que le proporcionen Felicidad.

Norma 1: Controle su postura y sus reacciones.

Norma 2: Controle sus pensamientos, repítase diariamente 5

veces cada hora, o al menos 5 veces por la mañana, a la hora de comer y a la hora de cenar: ¡Me siento sano! ¡Me siento

magnífico! ¡Me siento estupendamente!.

Norma 3: Controle que tipo de noticias, música y películas

acceden a su mente y procure que sean sólo aquellas que le proporcionen Felicidad.

Norma 4 : Haga 30 minutos de ejercicio diarios.

CAPÍTULO 5.- ELIMINE LA INFELICIDAD DE SU

VIDA.

Como eliminar las preocupaciones para siempre.

Recuerda Usted como el ergógrafo mostraba, que cada vez que introducíamos en nuestra mente un pensamiento negativo

o una frase desmotivadora, nuestra fatiga aumentaba y nuestra infelicidad crecía.

Nosotros sabemos ahora que esto es así, y que lo contrario

también es cierto. Llene su mente de afirmaciones positivas y de situaciones agradables, y entonces la fisiología de su

cuerpo creara Felicidad en su vida.

Ahora bien, ¿realizamos esto en nuestra vida diaria?.

El otro día estaba acudiendo a una cena con unos amigos y

pasó lo que suele pasar, que siempre hay uno que comienza a quejarse de todo, empezó por señalar un pequeño defecto que

tenía uno de los vasos, y acabó quejándose del gobierno, de la

situación económica y de la salud de su pobre madre. ¿Qué ocurrió? Que naturalmente con cada una de esas afirmaciones

negativas, si nos hubieran puesto un ergógrafo a cada uno de nosotros, se habría demostrado como nuestro cuerpo se ponía

a producir toxinas. Y como los músculos del cuerpo de cada uno de los presentes, sufrían diversas tensiones, y

comenzaban a adoptar posturas relacionadas con la infelicidad.

Realmente aquellas afirmaciones negativas, no hacían bien en

ninguno de los presentes. Cuando esto ocurre y una persona

cae en cometer el delito de causar la infelicidad en otras personas y de fabricar su propia infelicidad. Produce que cada

uno de los presentes, se vayan con la vaga, pero sería sensación de que todo va un poco mal.

Esto es así, porque naturalmente si nuestro cuerpo adopta la

fisiología de las preocupaciones y la infelicidad, después cuando salimos de esa situación y pasamos a la siguiente,

nuestro cuerpo aun conserva esa configuración y nuestra mente nos va a proporcionar la ligera, pero sería sensación de

que algo va un poquito mal. Esa es la causa de que nuestra

fatiga aumente y nuestra infelicidad crezca.

¿Cómo se puede eliminar toda esta serie de causas negativas? De una forma muy sencilla. Elimine usted de su vida las

pequeñas y sutiles quejas diarias que pronuncia. Todos somos

culpables de este delito tarde o temprano. Durante años he sido formador de triunfadores y he tratado temas sobre la

actitud positiva. Todos aquellos que me conocen, me

consideran como la persona más positiva y eficaz que jamás han conocido. Soy capaz de reaccionar ante las mayores

catástrofes de una forma tan eficaz, que acabo convirtiéndolas en una gran ventaja para todos. Sin embargo, como humano

que soy no soy perfecto, así que en cierta ocasión me impuse analizar mis imperfecciones, y dentro de ellas encontré una

muy común; la costumbre de pronunciar todavía de vez en cuando, pequeñas y sutiles quejas diarias. Esto suelen ser

meras tonterías, cosas sin importancia de las que nos quejamos de forma "inocente" sin darnos cuenta ¡Pero si que

se da cuenta nuestra Fisiologia! Y luego bien que lo pagamos como una disminucion de nuestra Energia y una perdida Inutil

de Felicidad.

Por ejemplo, un director puede mandar realizar una operación

a un empleado, y según este se marcha simplemente pensar para sí mismo "Es un gran empleado, tiene un gran

futuro, pero tiene que pulir este cierto aspecto de su carácter, porque sino no logrará mejorar". Ese simple "pero" ya

produce en nuestra Fisiología un efecto negativo, ya hace que cuando nos enfrentamos a la siguiente tarea, lo hagamos con

la pequeña pero seria sensación de que todo va un poquito mal. ¿Cuál es la solución? Simplemente eliminar esta

pequeñas quejas diarias.

Haga usted una prueba, en las siguientes 24 horas prométase

a sí mismo no quejarse de absolutamente nada. Por muchas ganas que tenga, no se queje, ni juzgue, ni condene.

Usted es Capaz de Hacerlo, es mas nisiquiera lo piense o

llegue a torcer el ceño. Verá Usted que le va a resultar difícil. Para facilitarle la tarea, en cada una de las ocasiones en las

que tenga ganas de quejarse, haga exactamente lo contrario.

Halague algo, diga un elogio de esa persona o busque un aspecto positivo de esa situación. Hágalo así durante 24

horas, y si puede mantenerlo, aplíquelo durante siete días. Invierta esos siete días de su vida, en realizar un Experimento

Científico y ver como cambia su vida en esa semana. ¿Que se encontrará al final de esa semana? Se encontrará con que su

Felicidad, ha sido tal, como nunca jamás ha alcanzado. ¿Por qué?.

Hasta ahora hemos estado trabajando para eliminar las causas

principales de infelicidad y sustituirlas por las causas

principales de felicidad. Para ello hemos corregido nuestras

posturas, mejorado nuestra fisiología, mejorado nuestra forma de hablar, y nuestra forma de reaccionar ante los

hechos. Hemos conocido y aplicado la técnica Fénix para ser

feliz, y nos hemos estado repitiendo una serie de afirmaciones positivas a cada hora. Además de otras bastantes cosas,

hemos estado tratando de aceptar aquellas principales causas de felicidad, y aplicarlas a nuestra vida.

Ahora bien, por hacer una comparación, lo que hemos estado

haciendo, es echar en nuestra bañera, cubos de felicidad. Imagínese usted que toma la bañera de su baño, cierra el

tapón, y abre el grifo de tal forma que sólo caiga una gotita cada poco. Muchas personas tienden a despreciar esa gotita,

pero si son atentos, verán que en sólo uno o dos días, esa gota

es capaz de llenar nuestra bañera. Tal es el poder de la constancia. En unos pocos días, una pequeña gota, es capaz

de llenar una enorme bañera.

Una antigua fábula japonesa, afirma que el espíritu del agua y de la roca, hicieron una apuesta. Apostaron a ver cual de los

dos era más fuerte. La Roca afirmaba, que con su increíble dureza, era el ser más fuerte que existía. Y sin embargo, el

agua afirmaba que ella era mucho más poderosa, gracias a su constancia. Así que la roca se colocó debajo de una cascada de

la que caía una sola gota de agua, pero de una forma

continuada, pasaron dos minutos, y dijo la roca -¿ves?, yo soy más poderosa. Sin embargo, el espíritu del agua dijo -Espera a

que pasen los años. Cien años después, de la roca solamente quedaba gravilla, una fina arenilla, porque la paciencia de la

gota cayendo continuamente "cloc, cloc, cloc, cloc" había conseguido erosionar toda la roca, y transformarla en la más

fina arena.

En mi pueblo, cuando era pequeño, existía también una gran roca redonda, que estaba colocada en uno de los cruces del

camino, una roca grande, que justamente su forma favorecía a

que los niños jugásemos encima y nos sentásemos en ella jugando a indios y vaqueros. Hace unos pocos años, volví a mi

pueblo y vi la gran roca, sorprendido vi que más de la mitad de ella, se había erosionado. ¿Cómo había sido posible esto? El

rozar de la tela de los pantalones de los niños al subirse encima de ella, la había ido puliendo con el paso de los años. Y

con el paso de los años, niño tras niño, la roca se había ido gastando poco a poco. De esta forma, causaba que lo que

antes había sido una forma rugosa, ahora era una forma lisa y suave al tacto.

Esto mismo ocurre con las pequeñas cosas que pronuncíamos

diariamente, son como gotitas de porquería, que empañan el agua cristalina y pura de nuestra Felicidad.

Puede ser que una gota impura, no pueda contaminar todo un estanque de agua clara, pero una gota tras otra, tras otra, tras

otra, durante cada hora de cada día, acaba enturbiando hasta la más clara y pura agua.

Por desgracia la mayoría de las personas fabrican su propia

infelicidad, a base de realizar, pequeñas y continuadas quejas una tras otra. De lo que no se dan cuenta, es que además de

fabricar su propia infelicidad, causan el hastío y la infelicidad en las personas que la rodean, y por eso, las personas acaban

alejándose de este tipo de personas. Lo cual les crea aún más infelicidad.

En mi vida profesional lo he visto millares de veces, personas

magníficas, y muy capaces que se ven apartadas del grueso del éxito debido a que siempre están aportando el lado

negativo de cada cosa. Naturalmente estas personas se excusan, diciendo que lo único que están intentando es

presentar los problemas a los que se pueden encontrar el resto de la gente, para encontrar una solución por adelantado.

A esto se le llama preocuparse, que si lo leemos como "pre" y "ocuparse", podremos leer que es ocuparse antes de que sea

posible, antes de que ocurra, vamos, una toneria.

Estas pequeñas y continuas pre-ocupaciones que cargan este

tipo de personas sobre los demás, causan un descenso de energía en el equipo. Si repitiésemos el experimento del

ergógrafo, veríamos que cada una de estas afirmaciones, pueden quitar cinco o diez puntos de energía a cada una de

esas personas, que las tensiones en la espalda de estas personas aumentan cada vez que se le presentan cada uno de

estos temas, y por tanto, cada una de estas personas, se sienten mal, su infelicidad aumenta y su energía desciende.

Naturalmente cuando el grueso del equipo siente que la causa de su infelicidad es esa persona que está dando siempre la

versión negativa de los hechos, ¿que cree que ocurrirá?, Usted y yo deseamos ser felices, todo el mundo desea ser feliz, así

que cuando la gente encuentra que una persona es una fuente de infelicidad, tiende a apartarse de ella. -¡Oh, es un gran tipo

si, pero no me gustaría tenerlo en el equipo!, esta frase la he

visto repetirse millares de veces, durante mi vida profesional.

Si usted no quiere ser el caballo cojo del equipo de su vida,

elimine de todas las conversaciones en las que usted participe, cualquier tipo de queja.

No le estoy pidiendo que sea siempre el alma de la fiesta y que

sea siempre el que de la luz aún en la más completa oscuridad. Porque las personas que hacen eso son los líderes,

y si usted no desea ser un líder, no tiene porque hacerlo.

Simplemente elimine todas las pequeñas quejas y críticas de su vida y observará que pasan dos cosas: primero que su

energía personal aumentará, pues al eliminar esas pequeñas gotas de impureza, el agua cristalina de su felicidad, será más

pura. Y segundo, al eliminar absolutamente toda crítica de su forma de hablar, encontrará que las personas quieren estar

más con usted, que le aprecian más.

Benjamin Franklin fue una persona tan importante en su época, que le nombraron embajador de Estados Unidos en

Francia, ¿Porqué ocurrió esto? Porque junto con Abraham

Lincolm, compartía una pequeña filosofía de vida, esta filosofía de vida se podía resumir en una sola frase:

"Nunca en la vida, pronunciaré una crítica de hombre alguno,

más al contrario, siempre buscaré algo en que elogiarle".

El gran filósofo Emerson, pronunció una frase cargada de

sabiduría que mantiene un significado parecido: "Todo hombre es superior a mí en algún sentido, y en ese sentido intentaré

aprender de él".

Sin ir más lejos, usted puede encontrar en La Biblia, lo que ha sido llamado como la regla de oro, también Confuccio y otra

gran cantidad de sabios, pronunciaron esta misma regla de oro, en épocas muy dispares de la Historia Humana, lo cual

prueba su verdadera y total efectividad.

"Haga a los demás, lo que le gustaría que los demás le

hicieran a usted".

Véalo de esta forma Trate a los demás de la forma que le gustaría que le tratasen a usted y encontrará una fuente no

sólo de felicidad, sino de éxito en la vida. Piense durante un momento, cuando usted se reúne con alguien, ¿le gusta a

usted que la otra persona esté todo el rato quejándose,

señalando errores y echando serpientes por la boca?

No ¿verdad?. Sin embargo, todos apreciamos a aquellos que

son capaces de traer un poquito de luz a nuestras vidas. Y piense que si usted se reúne con una persona con la que

mantiene una conversación banal, de esas que mantenemos

tan a menudo, si la otra persona no pronuncia ninguna crítica, usted, subconscientemente toma una mejor opinión de la otra

persona.

¡Aplíquelo usted en su vida! Prométase no criticar jamás, aunque sea por puro egoísmo, no critique por usted. Recuerde

que cada vez que critica, o cada vez que relaciona un hecho negativo por medio de una frase, lo que está realmente

haciendo es fabricar su infelicidad, está modificando su fisiología por medio de los pensamientos y de sus palabras, de

tal forma que se están produciendo toxinas, tensiones, y al fin

y al cabo infelicidad! ¿Usted quiere ser Feliz? Pues conviértase en una fábrica de Felicidad. Por medio de realizar repeticiones

de afirmaciones positivas, eliminar la crítica de su vida, y pronunciar de los demás elogios sinceros, que salgan de su

corazón.

Recuerde que Jesús dijo que "no es lo que entra por la boca del hombre lo que nos hace impuros, sino lo que sale por la

boca del hombre lo que nos hace impuros".

Realmente, esto es cierto y aplicable al cien por cien y está

demostrado por la medicina moderna. Porque si usted saca de su corazón hacia su boca críticas y pensamientos negativos,

en el mismo momento en que estos son pensados y pronunciados, se reflejan en su cuerpo, como toxinas,

tensiones y en última instancia, como infelicidad.

¿Quiere ser feliz?. Yo le ofrezco ahora una forma egoísta, por

medio de la cual Usted puede alcanzar la Felicidad?. Le animo a que sea egoísta al no decir jamás una sola crítica, porque si

en vez de decir las críticas, sólo pronuncia y piensa elogios y hagla sólo del lado bueno de las cosas, primero será mucho

más feliz, y segundo será usted mucho más capaz de sacar provecho de las circunstancias que le rodean.

Recuerde que algunas veces la crítica no supone decir mentira

alguna, sino que simplemente supone el hacer algo tan sencillo, como señalar la realidad. Esa muchacha, tiene un

pelo asqueroso, puede ser una verdad. Pero lo que no estamos

aquí juzgando en este momento, es si la crítica es verdad o es mentira. Porque lo que estamos juzgando es el efecto que esa

crítica tiene sobre su vida y sobre la infelicidad que fabrica.

Si en vez de pronunciar usted esa chica tiene un pelo

asqueroso!, dice simplemente ¡Esa chica tiene unos ojos hermosos!, el efecto que se produce sobre su cuerpo, es

totalmente distinto.

En Estados Unidos, existe El Club del Elogio, es un club, que no

tiene residencia y al que todo el mundo puede pertenecer con sólo cumplir una pequeña condición, y es que sus miembros

han de encontrar al día tres cosas que elogiar, solamente tres cosas.

El simple hecho de encontrar tres cosas que elogiar diariamente y haber eliminado la crítica de su vida, le puede

aumentar su energía y su felicidad, en más de treinta y cuarenta puntos.

Si esto es así ¿no cree usted que sería muy inteligente en

traer la Felicidad a su vida, por medio de pronunciar un elogio sobre todas aquellas personas y circunstancias en las que se

encuentre?.

Elimine las críticas de su vida. De esta forma eliminará, esa

vaga pero seria sensación, de que todo va un poco mal.

Sustituya las críticas por elogios, y de esa forma creará en su vida la vaga pero seria sensación de que todo va un poco bien.

Y eso solidificará su Felicidad de la misma forma que el calor solidifica el cemento.

Traiga la Felicidad en su vida, por medio de controlar aquello que dice.

CAPÍTULO 6.- ¿NECESITA MÁS ENERGÍA?

Como obtener más entusiasmo, aumentar su energía y disfrutar de su trabajo.

¿Le falta a Usted energía para pasar al siguiente nivel?.

En España, es casi una tradición, el tener un reloj de agujas en la cocina. El de mi cocina, como es normal hoy en día, funciona

con una pequeña batería de tamaño AA. Hace un año esa pequeña pila, se quedó sin energía suficiente, justo a las cinco

y cuarenta y tres minutos y cuarenta y ocho segundos, ya entonces me llamó la atención que el segundero se quedara en

los cuarenta y ocho segundos, intentando repetidamente llegar a los cuarenta y nueve, con pequeñas pulsaciones.

Resulta que siempre tiene la energía suficiente, para intentarlo una vez más, pero que le falta una pizca de energía,

como para poder pasar al siguiente segundo. Hoy, más de un

año después, mi reloj sigue ahí, intentándolo sin alcanzarlo. ¿A cuántas personas les ocurre lo mismo?.

En mi carrera, como formador de emprendedores, he visto

miles de veces a personas que son iguales que mi reloj. Siempre tienen la energía suficiente para intentarlo una vez

más. Pero no la suficiente para triunfar y ascender al siguiente nivel. ¿Conoce a alguien que está en esa situación?.

Si a mi reloj, le cambiásemos la batería por una con más energía, ¿qué cree usted que le ocurriría? ¡Que podría marcar

el siguiente segundo!. De la misma forma, si usted, yo o cualquier otra persona, nos vemos en una situación de estar

atascados en un nivel, sólo hemos de reemplazar nuestras baterías o recargarlas de nuevo, para poder continuar al

siguiente nivel, sólo que en los seres humanos, nuestra energía no nos la da una pequeña batería, sino que nos la

proporciona algo llamado Entusiasmo.

¿Qué es el entusiasmo? A veces observo atentamente como

juega mi hijo, es una delicia de tres años que sabe muy bien lo que es el entusiasmo, porque como todos los niños, tiene las

baterías nuevas y bien cargadas. Verlo jugar es un primor, toma un pequeño objeto desconocido entre sus manos, y lo

manipula con los ojos totalmente abiertos, demostrándole un gran interés. Lo abre y exclama ¡Uh, papá se abrió!, ¡Si, hijo,

se abrió! Respondo sonriendo, porque mientras el dice ¡Se abrió!, sus ojos brillan y su pequeño cuerpo se estremece.

¿Cuándo fue la última vez que le brillaron los ojos a usted?

¿Cuándo fue la última vez que se estremeció por una cosita

pequeña y aparentemente insignificante?. Algo como un hermoso amanecer, una mirada de la persona amada,

disfrutar bebiendo un vaso de agua, o simplemente haciendo

su trabajo.

Cuando digo esto, algunas personas me dicen "¡Pero no voy a estar entusiasmado todo el día! ¿Verdad?." Y entonces me

recuerdan al reloj de mi cocina. Yo y Usted sabemos que desean poder saltar al siguiente nivel, ser felices y disfrutar de

la vida. Pero no se atreven, o quizás no tienen la energía suficiente, porque una persona que vive entusiasmada, no es

una persona que está moviéndose frenéticamente de un lado a otro sin parar. Sino que es una persona natural, segura,

repleta de buena energía, que disfruta de la vida, es plena y se

siente feliz.

¿Ha visto usted a alguien Entusiasmado que estuviera triste? ¿o a alguien verdaderamente Entusiasmado que no se sintiera

de maravilla?. ¿Nunca le ha pasado de estar enfermo, cansado, agobiado y lleno de dolor y que le mencionaran algo

que le Entusiasmara y Empezara usted a sentirse mejor, y al poco rato se levantara y estuviera usted en plena forma?.

Luego, mas tarde, si el entusiasmo remite, el mal de la enfermedad regresa, pero si se mantiene el entusiasmo, la

enfermedad, simplemente se olvida y desaparece. Es tal como si usted hubiese estado funcionando con unas baterías bajas

de energía, y por tanto su funcionamiento, fuera defectuoso. Pero al cambiar estas baterías bajas, por otras repletas de

energía, su cuerpo se pone a funcionar de manera correcta otra vez, y quien dice el cuerpo dice también la mente.

¿Recuerda el experimento del cine japonés, en el que a cien personas les hacían ver una película de terror y su cuerpo se

ponía a producir toxinas? ¿Recuerda lo que ocurría cuando estas personas se ponían a ver una película de humor? Que su

cuerpo se volvía más sano y su sangre empezaba a llenarse de hormonas que les daban energía y que sus anticuerpos, subían

y aumentaban. Los antiguos chinos, afirman que el cuerpo es una serie de canales de energía, según la acupuntura, y que si

estos se saturan, la energía baja y el cuerpo enferma. Pero si estos canales se liberan, le energía fluye bien otra vez y el

individuo regresa a su estado natural de sano entusiasmo.

Los maestros en acupuntura, afirman que si una persona está

baja de energía, es por culpa de las preocupaciones o de un estado mental y físico desequilibrado.

Cuando nos referimos a entusiasmo, no nos referimos a ese

falso estado de excitación nerviosa que algunos fingen. Sino justamente a un estado natural, en el que la persona está

repleta de energía. Sus ojos brillan, su interés es elevado y

sus ganas de vivir plenas. En un ergógrafo nos referiríamos a un nivel de energía de 150, "pero" me dice Usted "¿Y si estoy

fatigado porque estoy físicamente cansado?" Entonces.. ¡Duerma!.

Laotsé, uno de los hombres más sabios de este mundo y

creador de la filosofía china llamada Taoísmo o El Camino, cuando su maestro estaba muriendo, fue a verle y le preguntó:

"Maestro, me has enseñado los máximos patrones de sabiduría que pueden ser enseñados en esta vida, pero ahora

te estás muriendo ¿Tienes algún gran secreto que enseñarme,

que aun no me hayas dicho? Si es así, por favor hazlo ahora, porque mañana, quizás ya no puedas decirme nada". El

maestro le miró, y con sus últimos alientos le dijo

-¡Si, discípulo mío, tengo la mayor de las sabidurías que enseñarte, y se resume en una sola frase "Cuando tengas

hambre, come y cuando tengas sueño, duerme"!.

- Maestro, ¿pero acaso no es esto lo que hacemos todos?

- ¡Oh, no! - Exclamó el maestro, casi levantándose de su

tumba. - Las personas normales, cuando van a comer, comen acompañadas de todos sus problemas y cuando van a dormir,

duermen sepultadas debajo de mil pies de preocupaciones.

A lo cual, Laotsé respondió. ¡Ah, maestro, en verdad que este

ha sido el consejo más sabio que jamás me ha enseñado!.

Sí, en verdad que es el consejo más sabio, y en verdad que ahi está el secreto del Entusiasmo y la Felicidad. En eliminar las

preocupaciones y disfrutar de la vida. En hacer a cada instante lo que tienes que hacer. Sólo eso, nada más que eso!

De hecho es tan sencillo, que su gran complejidad, reside en su propia sencillez.

En cierta ocasión una buena amiga llamada María Angela, una

beata cristiana, me escribió una carta titulada "Tengo miedo". En la que me hablaba de sus preocupaciones, y yo

parafraseando a Cristo, le contesté lo siguiente:

"Querida María, permíteme que te llame así, pues tienes el

mismo nombre de mi hermana y siempre me has recordado a ella.

Yo no tengo miedo, soy feliz, estoy sano y me siento dichoso ¿Porqué?

Porque si Dios quiere que me pase algo, nada de lo que yo

pueda hacer podrá impedirlo.

Y si Dios quiere que no me pase nada y sea feliz, nada de lo yo

pueda hacer, podrá cambiarlo, así pues ¿Porqué preocuparse?

¿Acaso se preocupan las aves del cielo? ¿Y acaso no les da El Señor día a día todo lo que necesitan?

Y si les da eso a ellas ¿qué no nos dará a nosotros que somos sus hijos bien amados?

Nada hay que temer, excepto al miedo, porque es la forma en

la que el mal, te roba tu Felicidad y tu tranquilidad, y además ¿Qué es lo máximo que te puede ocurrir? Que te mueras ¿y

que tiene eso de malo? ¿Qué tiene de malo acudir al cielo a ser amado, por aquél que nos ama infinitamente más de lo que ni

siquiera podemos concebir?

En verdad que esta es una vida bella y segura.

Dijo el gran filósofo romano, del cual no me acuerdo en estos

momentos de su nombre "Mi vida ha estado plagada de desgracias... el noventa y nueve por ciento de las cuales,

jamás ocurrieron".

¿Necesitaremos también, ambos, Usted y yo, llegar al lecho de

muerte para comprender esa verdad? ¿o podemos ver antes que lo mejor es dejarse plenamente en manos de Dios?

Pues ya los antiguos chinos, que eran hombres sabios, y

crearon el mayor imperio que ha existido, decían:

"Si un problema no tiene solución ¿para que te preocupas?

Y si el problema tiene solución ¿De qué te preocupas?".

Si algo nos ha de ocurrir en el futuro ¿Por qué preocuparse?. ¿No sería acaso más lógico y sabio, disfrutar del tiempo que

nos queda?.

Y si nada nos va a pasar ¿Para que preocuparse?.

Un abrazo María! Fénix"

Realmente ahi está el único secreto de la Felicidad. En saber eliminar las preocupaciones irrelevantes que de nada nos

sirven.

En cierta ocasion, Raquel, una amiga mía dominicana, me

contestó "¡Pero yo tengo que preocuparme! Soy la única que puedo" ¡Qué pena! Le contesté yo. Porque eso no te lleva a

ningún lado, porque no te da ningún resultado, sino que al final, te arruina la vida. Te roba la felicidad, y hasta te frena

para encontrar la solución eficaz.

"¡No entiendo!" Me dijo simplemente, pues en la vida actual, parece que tienes que preocuparte para ser responsable. Sin

embargo, los ancianos chinos eran ya sabios cuanto nuestros

ancestros, se mataban en sangrientas batallas de conquista. Estos hombres orientales tan sabios, resumen la

Responsabilidad en un par de frases:

"Si un problema no tiene solución ¿para que te preocupas?

Y si el problema tiene solución ¿De qué te preocupas?".

Obviamente, si un problema no tiene solución, preocuparse

por él, no tiene ningún sentido, porque si no tiene solución, pues no la tiene. Y entonces por mucho que pienses sobre él,

nada conseguirás. Asume las pérdidas, y pasa a la siguiente cuestión disfrutando de la vida.

Como decía Chema, mi profesor de álgebra avanzada "Si algo no puede ser, no puede ser, y además es imposible". O como

dicen los árabes "Está escrito". Es decir, no puede cambiarse, así que olvídate de ello. Asume la pérdidas y sigue adelante.

Recuerde que si algo ya pasó, Usted, haga lo que haga, no

puede cambiarlo, porque pertenece al pasado. Así que pensar sobre ello lamentándose, no le solucionará nada. Así que

¿porqué hacerlo?.

Como empresario y hombre de negocios, he aprendido a ser

eficaz, es decir, no hago nada si eso no me reporta beneficios, sobre todo en el terreno mental.

Trimestralmente mi asesor fiscal y mi abogado, vienen a

verme todo preocupados por la cantidad de millones que

tengo que pagar al Estado en forma de impuestos. Y mi

respuesta es siempre la misma. ¿Y qué? ¿Qué importancia tiene?. "Al César lo que es del César" y a Dios lo que es de

Dios. Lo que está claro, es que no me voy a preocupar por ese

dinero, porque yo no cambio mi dinero por mi Felicidad. No permito que el que mi fortuna económica mengüe, reduzca un

ápice mi Felicidad. Porque sé que ser Feliz es más importante que todo el oro del mundo. Y que algo de dinero, arriba o

abajo, no mata la Felicidad, pero la preocupación por perderlo o ganarlo, Si. Así que elimino esa preocupación antes de que

surja. Y así, soy feliz y disfruto de la vida.

Muchos me dicen -¡Ya Fénix, pero es que Usted es un hombre rico! Así que en su situación, bien puede decirlo

cómodamente. ¡Si es cierto, pero no siempre lo fui!. Nací en

una familia bien humilde y gané cada centavo de mi fortuna con mi trabajo y mi esfuerzo. Y la vida también me dio palos,

como a cualquiera. Naturalmente que usted me dirá que esas dificultades, no serán tan graves como las suyas. Y si

hablamos largo y tendido sobre ello, me reconocerá Usted, que más que nada es porque esas son sus dificultades, las que

usted vive y siente, porque para cada persona de este mundo, sus propias dificultades son las mayores.

En cierta ocasión, yo deseaba crear una empresa que era casi

una utopía ideológica "Market 2000" siguiendo a la filosofía

Samurai y a las técnicas del E-Commerce (comercio electrónico), deseaba crear una compañía que fuera en

verdad, un gran equipo de soñadores trabajando juntos, por unos altos ideales: Honor, Honradez, Honestidad y Buena

Voluntad.

Era algo que nunca se había hecho, al menos con ese enfoque. Así que pedí consejo a ciertas entidades del marketing y

confirmaron mi propia impresión. Era totalmente imposible hacerlo, no se podía hacer por que nadie lo había hecho antes.

Así que, naturalmente me puse a hacerlo. ¿Quién puede resistirse al reto de cumplir su sueño y lograr lo que nunca

nadie ha logrado antes?

Para poder comenzar a hacerlo, tuve que renunciar a una renta de varios millones de dólares que me proporcionaba un

contrato en exclusiva con una compañía de Nueva York. Mi

notario se moría mientras se lo decía, además coincidió, que me estafaron la fuente de ingresos que me quedaba, de unos

$50.000 Mensuales. Así que entre una cosa y otra, me vi de la noche a la mañana, de ser rico a perderlo todo. Todo por lo

que había trabajado durante años, se perdió. Yo tenía una

familia que mantener y sólo $10 en el bolsillo. ¿Podría pagar la renta del nuevo piso al que nos habíamos tenido que

trasladar? ¿Podría poner a mi familia un plato de comisa sobre

la mesa al día siguiente? ¿Los habría condenado a la miseria por miserable orgullo?. Yo sabía que si me dejaba llevar por

las preocupaciones eso sería lo que ocurriría. Así que siendo por naturaleza un hombre práctico, me centré en el trabajo,

para hacer mi sueño realidad. Sólo nos quedaban un ordenador y los $10 que tenía en el bolsillo. Así que con los

$10 compré una conexión a internet y me centré en eso. Recordé como Alejandro Magno y otros conquistadores

después de él, para obtener una victoria imposible, habían quemado sus naves, sus barcos, detrás de él, para vencer o

morir. Y no darse un margen de retirada. Y triunfó. Así que me dije. O.K. he quemado las naves detrás de mi, así que me

dedicaré por completo a obtener mi victoria. A hacer realidad mi sueño. Y venceré.

Y vencí. A los pocos meses, ya poseía una compañía por valor de 7 Millones de Dolares. Mi sueño de Market 2000, era una

realidad.

¿Cree Usted que lo habría conseguido de haber perdido el tiempo preocupándome?.

Napoleon Hill, en piense y hágase rico, cuenta la historia de un millonario, que en el crack de 1929 perdió toda su fortuna.

Tenía una buena familia que mantener, y de repente se vio pobre. El día anterior, era uno de los hombres más ricos de su

país, y al día siguiente, no tenía absolutamente nada. De hecho, se vio echado literalmente a la calle de su propio

despacho, poseyendo sólo el traje que llevaba encima. Hasta le hicieron entregar su pitillera de oro. Así pues, dejó a su

mujer y a sus hijos en casa de la madre de ella, y el acudió caminando tranquilamente, hasta el barrio donde los

mendigos dormían. Cambió sus zapatos por un sitio donde

dormir, hizo un nuevo amigo entre los mendigos y se fue con él a dar un paseo por la tarde.

Mientras caminaban, en un acto reflejo, se llevó la mano

derecha al bolsillo donde guardaba normalmente su pitillera, sin acordarse en ese momento que la había tenido que

entregar para pagar una de las deudas. Encontró el bolsillo vacío, no estaba la pitillera, pero encontró una grata sorpresa,

le quedaban unos pocos dólares en ese bolsillo, apenas unas monedas sueltas, a las que el día anterior no había mirado

siquiera. Hoy, eran! su salvación, así que las sacó, las miró y

entonces vio a la izquierda del camino, a unos niños pobres.

Estos niños hacía varios días que no comían, y él, al menos

había cenado bien el día anterior, así que les arrojó las monedas, y siguió caminando. Su nuevo amigo le dijo -

¿porqué has hecho eso? Esas monedas eran nuestra salvación -, a lo que el contestó: -¡amigo, lo que yo necesito son unos

cuantos millones de dólares, no unas cuantas monedas!. Así que empezó de cero. Encontró un trabajo de camarero muy

mal pagado, pero ya que era un hombre que se había hecho a sí mismo y había llegado a ser millonario con su propio

esfuerzo, se dijo: ¡Si lo he conseguido una vez, lo podré conseguir otra!. A los tres años ya era otra vez uno de los

hombres más ricos de su país y su fortuna superaba a aquella

primera fortuna que tenía. Todo ¿gracias a que? A que no se rindió. A que continuó adelante. Y sobretodo gracias a que no

se preocupó.

El poder de este hombre, reside también en usted, así como en todos los seres humanos. Porque es inherente a todo ser

humano. Forma parte de él, de Usted, sólo que igual está enterrado entre capas y capas de preocupación.

La asociación de emprendedores Warrios of Internet, afirma que para triunfar lo primero que tienes que hacer, es ponerte

en positivo y apartar a los negativos de tu lado. Y cuan verdad es! De hecho todo triunfador podrá confirmárselo.

Recuerde que sólo puede tener dos tipos de problemas: los

pasados y los futuros.

El pasado está muerto, ya pasó. Está muerto y enterrado.

Haga lo que haga, no volverá.

El futuro, nunca sabemos si llegará.

Así que sólo se puede ser feliz ahora.

De hecho, los estudios psicológicos modernos, demuestran

que todos los problemas de salud mental, revierten por medio de la preocupación de centrarse demasiado en el pasado o

demasiado en el futuro.

Las personas que se centran demasiado en el pasado,

pensando que habría ocurrido si hubieran reaccionado de una forma u otra, o lamentándose de las pérdidas pasadas, son las

que cogen depresiones. Está probado que centrarse en el

pasado, crea melancolía y depresión.

¿Qué ocurre si te centras en el futuro? Que se provoca

ansiedad , que es un estado de nerviosismo, casi tan malo como la depresión.

Asi que sólo nos queda un momento para ser feliz, y ese

momento es el ahora.

Si usted acude a su álbum

CAPITULO 7.- SUS MOTIVACIONES

¿Desea disfrutar de su trabajo?. Antes aún de poder responder a esa pregunta y poder alcanzar la felicidad con lo que hace,

ha de tener bien claro Por Quien Trabaja. Las personas trabajan siempre, en último y primer lugar, por otras

personas, esas personas son nuestras motivaciones, la poderosa razón principal por las que hacemos las cosas. Así

que ¿Por Quien trabajas tú?.

Puede parecer una inconcluencia que te preguntes a ti mismo

Por Quien haces las cosas. Pero está demostrado que un 33% de las personas, fracasa, solamente por que no tiene claro, por

quien tiene que alcanzar el éxito. A esas personas, las mundanas ocupaciones de la vida, les han hecho olvidarse

temporalmente por quien trabajan, robándoles así su fuerza para luchar. Apagándolas con tanta eficacia, con la que apagas

una lámpara si la desenchufas de la pared.

Dado que siempre es mejor prevenir que curar, y que hay una

entre tres posibilidades de que este mal ,te achaque a ti. ¿No sería sabio dedicar tres minutos de tu vida a solucionarlo?. Y

es que recordar el Por Quien Trabajamos, es tan fácil como sentarnos, y repasar un poco mentalmente nuestra vida, para

recordar el Por Quien hacemos las cosas.

Y así la energía regresa a nuestra vida, con tanta certeza como si enchufas de nuevo la lámpara en la pared.

Y Usted, Por Quién?

¿Quizás por Usted mismo?

Está claro que nuestras vidas, giran alrededor de nosotros

mismos. Usted sólo puede percibir su mundo a través de sus ojos, sus manos, sus pies, es decir, su cuerpo, eso es claro. ¿O

es acaso usted capaz de mirar desde los ojos de otra persona de forma literal?. Así pues, es lógico que la persona por la que

lucha, trabaja y desea alcanzar el éxito, sea usted mismo. Para darse a sí mismo una existencia más plena, llena, gozosa,

saludable y feliz. ¿O acaso no desea ser feliz? Claro que sí. ¿Y

verdad que desea tener salud y amor? ¿Y verdad que desea sentirse vivo y bien?. Así pues, una de las razones de querer

alcanzar la Felicidad, es simplemente, por Usted mismo.

"Deseo ser Feliz, por Mi Mismo"

Una famosa marca de cosméticos, afirma en sus campañas

publicitarias que la mejor razón que tienen sus clientes, es "Por Que Yo Lo Valgo", siendo yo el cliente individual. Esta es

sin duda una poderosa razón.

Confuccio afirmaba " El hombre noble, bueno y sabio se

fortalece primero a sí mismo y luego fortalece a los demás". Y la sabiduría japonesa añade, "Pues ¿Cómo podría ayudar una

persona que necesite ayuda, a nadie?". Así pues es lógico, bueno y sano que usted desee lo mejor para sí mismo. Y

trabaje para alcanzarlo. Siempre que, naturalmente, no perjudique a los demás en ese acto, es decir, que no trabaje

bajo una filosofía de Ganar-Perder, sino una de Ganar-Ganar, en la que ambas partes salgan beneficiadas.

Si usted abre La Biblia en el evangelio de San Mateo 22:39, verá que Jesús dijo "Amarás al prójimo, como a ti mismo"

Lo cual implica, que es necesario amarse a uno mismo. Pues

¿cómo podría sino amarse a los demás en igual medida?.

Por desgracia algunas personas se han olvidado de amarse a

sí mismas, de que viven, luchan y trabajan también por sí mismas.

Así que si Usted siente alguna vez que su energía disminuye y

que se siente agobiado por las visicitudes de la vida, pregúntese "¿Me habré desenchufado de la pared?", es decir,

¿Se habrá despistado momentáneamente olvidándose de por

quién lucha?. ¿Quizás no recuerda que trabaja por usted? ¿Para darse un buen nivel de vida que merece y es justo que

tenga para alcanzar su felicidad?.

Porque tan pronto como recuerde que usted lucha y trabaja por sí mismo, sus energías progresarán.

No tema que esos pensamientos sean egoístas. Usted debe de luchar por usted porque es justo. ¿Quién sino se lo regalará?.

Es justo que sepa valerse por sí mismo, el que luche por obtener lo que desea.

Recuerde que las sagradas escrituras dicen, que todo lo que

ha sido puesto sobre esta tierra, ha sido puesto ahí para que usted disfrute de ello de forma sana y sea feliz.

¿Quizás trabaja Usted por sus seres queridos?

Algunas personas cometen el error de conformarse con poco.

Y es un error, sobretodo porque muchas veces se sienten infelices con ese poco. Cayendo así en la inconcluencia de que

se conforman con su insatisfacción, en vez de luchar para

darse más.

Sin embargo, tienen una suerte que les salva, y es que son personas nobles, que son capaces de darlo todo por aquellos a

los que aman.

En cierta ocasión conocí a un taxista que odiaba su trabajo, le

producía dolores de espalda, cólicos y le ponía de los nervios. Pero seguía siendo taxista. Yo le pregunté: "¿Por qué lo hace

si tanto le desagrada?", y por toda respuesta me señaló una foto que había en su retrovisor.

- Es mi hija, - me explico - ¿Qué no haría yo por ella?.

Eso si que es tener claro sus motivaciones personales. ¿Qué no haría un padre por sus hijos? ¿o una madre por sus hijos?.

Por un hijo se hace todo.

En muchas ocasiones he visto a personas normales convertirse en superhombres, para triunfar por sus hijos.

En una ocasión una pareja se encontraba al borde de la ruina, pero vieron un anuncio en el periódico, era sobre un negocio

desde casa, en el que tenían que abonar unos cientos de dólares, para comprar unos productos que luego venderían.

Esta es una forma de negocio cada vez más común, en la que más personas se atreven a ganar mucho dinero.

Pero esta pareja jamás habría comenzado, si no fuera por dos

cuestiones clave:

La primera fue, que tuvieron la suerte de topar con un

maestro experimentado, que les inspiró confianza por su sabiduría, pues vieron que tendrían un buen guía.

Y la segunda, es que tenían dos hijos por los que luchar.

"La causa de nuestro éxito fueron nuestros dos hijos," afirmaban. "Si no fuera por ellos, nos habríamos conformado

con dormir en la calle, pero ver dormir en la calle a nuestros hijos ¡Nunca!"

Ni siquiera tenían el dinero de entrada para comprar los

productos, así que hicieron un trato con sus hijos. Ellos les

dejaban vender su pequeño televisor y su aparato de música,

para comprar el kit de inicio, y los padres se comprometían a comprarles una televisión gigante antes de tres meses.

Y así fue.

Los niños aceptaron por que confiaban en sus padres. Y los padres cumplieron su promesa, y no sólo eso, sino que

también se hicieron más ricos de lo que nunca hubieran imaginado. ¿Por qué? Por que al tener claro que no luchaban

por ellos mismos, sino por sus hijos, se llenaron de una

energía que desconocían, y se vieron realizando logros que antes habían considerado imposibles.

En la antigua China, eran los hombres los guerreros que iban a

la batalla, normalmente. Pero si estos eran derrotados, las mujeres tomaban las armas de su marido y hacían frente al

ejército invasor, mientras los ancianos ponían a salvo a los niños. ¿Y saben que? Esas mujeres desentrenadas, eran mil

veces más mortales que ningún ejército de mercenarios. Y eran a las que más miedo se les tenía, porque a pesar de no

contar con ninguna instrucción militar, y hasta el tener en su

contra el haber vivido toda la vida menospreciadas y controladas por una sociedad machista, ellas no tenían miedo

a morir. Porque daban la vida a cambio de la supervivencia de sus hijos. ¿Qué madre no lo haría? ¿Y qué fuerza hay mayor

que esa?. No es pues de extrañar que muchas veces, ganasen la batalla contra todo pronóstico. Pues igual que una Osa que

protege a sus cachorros, puede soportar diez veces más dolor de lo normal. También un ser humano, ya sea hombre o mujer,

desarrolla una fuerza interior especial, cuando lucha por aquellos a los que ama.

Así pues ¿Por quién lucha usted? ¡Descúbralo!. Y sus miedos desaparecerán. Y sus energías se renovarán y alcanzarán unos

límites de fuerza y energía que nunca antes había imaginado. Esa energía, le permitirá ser inmensamente feliz con el trabajo

que realice. Olvídese de este punto, y su energía decaerá hasta que será como una simple sombra de sí mismo.

Tiene Usted toda una batería energética en cada persona a la

que ama, si lucha por ella.

¿Por quién lucha usted?

¿Por su amada o amado?

¿Por su hija o por sus hijos?

¿Por alguien más?

Identifique hoy, ese Por Quien. Pegue su foto ahí donde pueda

verla constantemente, donde trabaje. Y cada vez que tenga un problema, dígase mirando a esa fotografía:

¡Sí, lo hago por ella, a la que amo con todo mi ser ¿Qué puede detenerme?.

Hasta mi vida daría por ella! Así que sea como sea Saldré

Adelante!

Conecte a su vida la fuente de energía de sus seres queridos y

de su corazón, y todo le será infinitamente más fácil. Este es el primer secreto para triunfar. Todo el éxito que desea y toda la

felicidad que necesita. ¿A que espera? ¡Aplíquelo ahora!. Porque en cuanto lo haga, será capaz de superar todos los

obstáculos que se le pongan, y alcanzar el éxito, y sobretodo ser feliz. Completamente feliz.

Si el primer punto que tienes que tener muy claro, es el Por

Quien Trabajas. Un segundo punto que tienes que tener aún más claro es Quien Eres Tu.

Como persona, ¿por qué deberías triunfar? ¿qué logros has conseguido en el pasado? Y ¿qué te hace ser merecedor de la

Felicidad?.

Bueno, muchas personas creen que para obtener el éxito en la vida, es necesario haber cursado estudios superiores y ser un

genio. Sin embargo la mayoría de las personas que piensan

así, viven en cierta medida de fracaso y en una cierta medida de infelicidad. Curioso ¿verdad?.

Analiza esto: un influente amigo mío, solía decir: "¡Soy

millonario gracias a que soy Tonto!"

Naturalmente, escuchar esta afirmación de los labios de uno

de los cien hombres más ricos del mundo, es algo como poco sorprendente, pero él se explicaba: "Nací en una familia muy

pobre y con problemas, eso debió afectarme, porque en mi niñez no era capaz de aprender en clase. No entendía nada, y

por eso ni siquiera asistía a las clases. Eso me salvó, porque cansado de oír como la sociedad me llamaba inútil, dejé sin

terminar mis estudios primarios. Pero yo tenía un sueño. Deseaba ser un hombre rico, así que intenté copiar a todos los

hombres de éxito que conocía, que eran pocos. Y acudí a la

biblioteca a ver que se había escrito sobre el tema. Devoré los libros de Dale Carnegie y Napoleon Hill y otros autores de

éxito, que explicaban como triunfar, y lo apliqué en mi vida. Lo

cual me convirtió en uno de los cien hombres más ricos del mundo." Y añadió "¡Si hubiera sido más listo, como la

sociedad me indicaba, hubiera seguido con mis estudios, y quizás con veinticinco o veintiocho años, tendría algún máster

en leyes o en medicina o en arquitectura, pero una cosa es segura, y es que no sería, como soy ahora con veintiocho años

un hombre increíblemente rico, y feliz! Así que ser medio tonto a los ojos de la sociedad, me permitió salir del sistema

actual y centrarme en alcanzar mi sueño. ¿Por qué los listos no harán lo mismo?."

Está escrito que Henry Ford, no era un hombre más listo de lo común. De hecho apenas había tenido estudios, y con cerca de

cuarenta años, era un fracasado. Pero ocurrió algo. Se casó. Y con una mujer tan buena, que le animó a cumplir su sueño.

En cierta ocasión, al Henry Ford millonario, le llevaron a los

tribunales para demostrar que era un inculto, y le hicieron preguntas que un bachiller medio, habría contestado sin

dificultad. Pero el fue incapaz de hacerlo.

Sin embargo, este glorioso hombre fue el responsable de

inventar la fabricación en cadena, base de la economía industrial moderna, así como de hacer del automóvil lo que es

hoy. Además de que llegó a ser uno de los hombres más ricos de su tiempo y famoso por su feliz matrimonio.

Si no fuera por Henry Ford, la civilización en la que vivimos, no

sería tan avanzada, porque en vez de viajar en automóviles,

viajaríamos aún en caballos. Y si no fuera por la fabricación en cadena que Ford invento, usted no tendría ni ordenador, ni

nevera, ni ningún electrodoméstico de los que hay en su casa.

Así pues, ese sencillo hombre, al que con cuarenta años, llamaban fracasado, ha sido más importante para la historia

de la humanidad, que la mayoría de los abogados, ingenieros y médicos titulados. ¿No lo cree usted?.

De hecho ¿Sabía Usted que más del cincuenta por ciento de los abogados y médicos, se encuentran actualmente sin trabajo?

Igual pasa con la mayoría de las personas tituladas. Incluso

en titulaciones punta, como Telecomunicaciones e informática, gran parte de los titulados, malviven, o simplemente no tienen

trabajo, y aún tienen que aguantar como la sociedad les dice:

!Pero si es de lo que más se necesita ahora"

¿Si?, pues que se lo digan a esos millones de informáticos y al

resto de titulados sin trabajo. Y es que, a algunas personas, les cuesta años de sufrimiento, el descubrir que los estudios

convencionales, no tienen que nada ver con alcanzar el éxito o la felicidad en la vida.

Más al contrario, son otros, y muy distintos los conocimientos

que se necesitan aplicar, para poder triunfar.

Por ejemplo, el instituto Dale Carnegie de tecnología,

demostró estadísticamente, que más del noventa por ciento de los sueldos de los ingenieros, no depende de sus

conocimientos técnicos, sino de su habilidad para comunicarse con las personas.

De hecho, desde los inicios de la llamado, "la Ciencia del Éxito", se ha hablado de duplicar reacciones y formas de

pensamiento de los hombres de éxito, para duplicar así el éxito de ellos, en la vida de Usted. Y es que esta es una forma

tan sencilla y práctica de alcanzar el éxito, que ha dado inmejorables resultados a lo largo de toda la historia humana.

Dado que para muchas personas, alcanzar el éxito, es

sinónimo de alcanzar la felicidad. Si usted quiere alcanzar la felicidad. Simplemente tendrá que duplicar en su mente,

aquellos patrones de pensamiento que causan la felicidad en

las personas que son felices.

Una vez lo haga así, Usted habrá alcanzado la felicidad en su vida.

Estos patrones son lo que le he estado enseñando durante

todo este libro, y que espero que aplique como una forma de

triunfar.

Porque todos tenemos en nuestra mente, un ordenador con las mismas capacidades, sólo que unos admitimos unos

mejores programas que otros.

Dijo Einstein, el mayor genio de nuestro tiempo. "Si seguimos

haciendo lo que siempre hemos hecho, seguiremos obteniendo los mismos resultados que siempre hemos obtenido". Para

conseguir resultados diferentes, hacer cosas diferentes, ¿No cree usted?.

Y digo yo, si lo que ha hecho una persona es realizar cosas

que le conducían a la infelicidad, cargar programas que le hacían infeliz, ¿por qué no cargar acciones y actitudes que le

conduzcan hacia la felicidad, como ya han conducido a otros

millones anteriormente?

Así pues, dese cuenta de que no son los estudios los que le van a hacer feliz, igual que no son los estudios lo que hace a

una persona rica o no. ¿Sabía usted que el noventa por ciento de los millonarios de hoy en día nacieron en una cuna muy

humilde? ¿Sabía que fueron personas, en su mayoría sin estudios, que se hicieron a sí mismos por medio de copiar y

hacer suya las actitudes de los hombres de éxito? Actitudes, como una simple actitud mental positiva, una constante

perseverancia, el ardiente deseo de triunfar, y una filosofía de

ayudar a los demás, mientras se consigue siempre que ambas partes salgan beneficiadas en cada trato.

Así pues, usted no va a alcanzar el éxito o la felicidad porque

tenga o no estudios de ingeniería o letras. Tampoco lo va a hacer porque los logros que pueda, o no, haber conseguido en

el pasado.

Ya sea para bien o para mal, ¡desengáñese!. Porque su

capacidad para triunfar no depende de estas cuestiones, sino de algo mucho más básico, elevado e importante. Dígame

¿cuánto vale usted como persona?

¿Cuánto vale su brazo derecho? ¿Un millón de dólares? ¿Quizás más?

¿Y sus dos brazos, sus piernas y su cabeza? ¿Cuánto dinero vale usted?. ¡Millones! ¿Verdad?. Mucho más aun ¿Cierto?.

Mire esto un momento.

Un joven discípulo se acercaba a su anciano maestro con estas

palabras:

- Vengo maestro, porque me siento tan poca cosa, que no tengo fuerzas para hacer nada. Me dicen que no sirvo, que no

hago nada bien. Que soy torpe y bastante tonto ¿Cómo puedo

mejorar? ¿Qué puedo hacer para que me valoren más?.

El maestro sin mirarlo si quiera le dijo:

- ¡Cuánto lo siento muchacho, pero no puedo ayudarte. Debo

resolver primero mi propio problema. Quizás después...... - y haciendo una pausa agregó - si quisieras ayudarme tu a mí, yo

podría resolver este problema que me achaca, con más

rapidez, y tal vez te pudiera ayudar despues.

- ¡Encantado maestro! - Titubeó el joven. Pero se sintió otra vez desplazado y sus necesidades postergadas.

- ¡Bien! - asintió el maestro, se quitó un anillo que llevaba en

el dedo pequeño y dándoselo al muchacho agregó - Toma el

caballo que está allí afuera y cabalga hacia el mercado. Debo vender este anillo, porque tengo que pagar una deuda. Es

necesario que obtengas por él la mayor suma posible. Pero no aceptes menos de una moneda de oro. Ve y regresa con esa

moneda lo más rápido que puedas.

El joven, tomó el anillo y partió. Apenas llegó al pueblo empezó a ofrecer el anillo a los mercaderes. Estos lo miraban

con algún interés, hasta que el joven decía lo que pretendía por el anillo. Cuando el joven mencionaba la moneda de oro,

algunos reían, otros le daban vuelta a la cara, y sólo un

viejecito fue tan amable como para tomarse la molestia de explicarle que una moneda de oro, era muy valiosa para

entregarla a cambio de un anillo.

En una ocasión alguien le ofreció una moneda de plata y un cacharro de cobre, pero el joven tenía instrucciones de no

aceptar menos de una moneda de oro, y rechazó la oferta.

Después de ofrecer su joya a toda persona que se cruzaba en

el mercado, más de cien, se quedó abatido por su fracaso, montó en su caballo y regresó.

Cuanto hubiera deseado el joven tener el mismo esa moneda

de oro. Podría entonces habérsela entregado él mismo al maestro, para liberarlo de su preocupación, y recibir entonces

consejo y ayuda.

Al fin llegando al templo, entró en la habitación y dijo:

- Maestro, lo siento, pero no se puede conseguir lo que me

pediste. Quizás pudiera conseguir dos o tres monedas de plata, pero no creo que yo pueda Engañar a nadie respecto al

verdadero valor del anillo.

- ¡Ah, que importante es lo que me dijiste, joven amigo! -

Contestó sonriente el maestro. - Debemos saber primero el

verdadero valor del anillo antes de pedir nada por él ¿No

crees?. Vuelve pues a montar y vete al joyero, porque ¿Quién mejor que él para saberlo?. Dile que quisieras vender el anillo,

y pregúntale cuanto te da por él. Pero no importa lo que te

ofrezca. No se lo vendas. Vuelve aquí con mi anillo.

El joven volvió a cabalgar. Llegó al joyero y le enseñó el anillo. El joyero examinó atentamente el anillo a la luz del candil con

su lupa, lo pesó y luego le dijo.

- Dile al maestro, muchacho, que si lo quiere vender ya. No

puedo darle más de cincuenta y ocho monedas de oro por su anillo.

- ¡Cincuenta y ocho monedas! - Exclamó gritando el joven.

- Sí, replicó el joyero. Ya se que con el tiempo podríamos

obtener por él cerca de Cien Monedas de Oro. Pero no sé, si la

venta es urgente......

El joven emocionado, corrio presuroso a la casa del maestro a contarle lo sucedido.

- ¡Siéntate! - Dijo el maestro después de escucharlo. Y

mientras se colocaba de nuevo su anillo en el dedo dijo -

¡Discípulo mío, tu eres como este anillo, una joya valiosa y única, y como tal, sólo puede evaluarte verdaderamente un

experto! ¿Qué haces por la vida pretendiendo que cualquiera descubra tu verdadero valor?.

Usted también es como ese anillo. Ahora dígame ¿En cuánto

se le puede valorar a Usted?. Naturalmente, no le pida a un cualquiera que se lo diga, porque le dirá muchísimo menos de

la cifra real. Deje que un experto como yo, que ha formado a más de un Cuarto de Millon de Emprendedores y Triunfadores

de internet, se lo diga:

¡¡¡Usted vale millones!!!

Miles de millones

Mucho más aun!

Su vida es incalculable porque Usted es una pieza única e

irrepetible, hecha por el más grande de todos los artistas, el propio Dios. De hecho Usted es una obra tan valiosa, que en

toda la historia de la humanidad, no ha existido otro ser

humano que fuera total y exactamente igual a usted. Ni lo volverá a haber jamás, así que su valor real, es totalmente

incalculable.

De hecho, Usted, como ser humano que es, posee capacidades

latentes, capacidades que quizás no use actualmente, pero que existen dentro de su mente, por el mero hecho de ser

Usted un Ser Humano.

Si Usted Utilizase esas capacidades Latentes en su Interior, al

100%, Usted se Convertiria en Todo aquello que Desea Ser.

Usted en el transcurso de unos pocos años, puede alcanzar tanto la felicidad plena, como el ser todo un millonario, una

persona de éxito o conseguir a la persona amada.

¿Cuáles son esas capacidades latentes que existen en su

Interior?

Entusiasmo.

Empatía.

Empuje.

Perseverancia.

Actitud positiva

Y, sobre todo, la capacidad para adquirir los conocimientos y reacciones, que necesita para alcanzar el éxito.

Y todos ellos se resumen en un solo punto. Su capacidad

humana para duplicar en usted, las formas de pensamiento,

actitudes y acciones de los hombres de éxito.

De hecho, durante todo este libro, usted ha estado duplicando en sí mismo, las formas de pensamiento que le dirigen hacia la

felicidad.

Una graciosa historia dice lo siguiente:

Una hermosa mujer era acompañada por un hombre bastante

feo.

La gente les miraba asombrados al pasar, y a la mañana siguiente, el hermano pequeño de la chica le preguntó:

- ¿Por qué no sales con un hombre más guapo y más listo?

La muchacha que era muy sabia le respondió:

- Fran, mira tu desayuno, es un huevo con beicon ¿cierto?

- Si - dijo el joven asintiendo desconcertado.

- En tu desayuno, una gallina intervino, aportó un huevo, pero

el Cerdo se comprometió, porque se transformó en el beicon.

El muchacho se rió copiosamente,

- Ríe Fran, pero entiende que las mujeres somos como la

propia vida. No nos gustan los veletas que son cobardes como las gallinas, y sólo intervienen. A nosotras nos gustan los que

se comprometen y se transforman en lo que necesitamos, por eso muchas veces, las mujeres, hasta nos casamos con los

cerdos.

La importancia que refleja esta historia, es que uno debe convertirse en aquello que debe ser para triunfar.

Si Usted quiere triunfar alcanzando la felicidad, entonces debe

de convertirse, en una persona que piensa como una persona Feliz, y para eso lo único que deberá hacer es aplicar en su

vida absolutamente todos los conocimientos que le aparecen

en este libro. Si para eso ha de leer Usted varias veces este libro, ¡Adelante! ¡Hágalo!. De hecho, mi recomendación, es que

lea como poco, entre seis y nueve veces el libro.

En la primera lectura, disfrute usted, conociendo por primera vez los principios de la Felicidad.

En la segunda, subraye aquellas partes más importantes.

En la tercera, apunte en una libreta el resumen de aquellas ideas y métodos que considera más importantes.

En la cuarta, apréndase de memoria aquellas frases, métodos,

técnicas e incluso trozos del libro que considera importantes

para alcanzar la felicidad en su caso.

Después repáselo de vez en cuando, una o dos veces al año y comprobará como no sólo su vida se mantiene Feliz, sino que

aumenta su felicidad, cada vez más.

Recuerde a Einstein: "Si seguimos haciendo lo que siempre

hemos hecho....".

Si usted después de leer este libro, sigue haciendo lo que

siempre ha hecho ¿Qué obtendrá?.

Entonces ya sabe que tiene que hacer para obtener la felicidad ¿Cierto?.

Es lo mismo que una persona que desea triunfar, pero que

mantiene restos de actitudes mentales del pasado como actitudes mentales negativas. Por mucho que quiera, seguirá

consiguiendo lo que consiguió en el pasado, pues esta haciendo lo mismo que antes.

Si esa persona desea triunfar. Lo primero que deberá hacer, es deshacerse de esos frenos negativos, para sustituirlos por

nuevas formas de pensamiento que le proporcionen los resultados que desee. Como las actitudes mentales positivas,

entusiasmo, empatía y demás que pueda encontrar en obras mías como: "Como obtener cien años de éxito continuado" o el

"Curso Market 2000". Porque esto es lo que se le llama duplicar, en Usted mismo, las formas de pensamiento de los

hombres de éxito.

La próxima vez que acuda a su librería habitual, hágame un

favor. Visite un momento la sección de autosuperación-exito y lea simplemente los títulos de los libros. Estos libros han

logrado llevar a los hombres, desde un origen humilde al puesto de los hombres más ricos del mundo. Y eso no es sólo

que yo lo diga, pues sólo me limito a repetir lo que más del noventa por ciento de los millonarios y hombres más ricos del

mundo dicen. Sus títulos suenan algo así como: "Piense y hágase rico." "Piense como un millonario, es el primer paso

para conseguirlo" y "Actitud Mental Positiva."

Pues bien, si esas formas de pensar llevaron a esos hombres

al éxito. ¿No cree que cualquier persona que desee triunfar y alcanzar esas mismas cuotas de éxito, deberá duplicarlas en sí

mismo?.

Es lo mismo que estamos haciendo, Usted y yo en este momento, el duplicar en usted las formas de pensamiento que

le dirigen hacia la felicidad.

Piense un momento en esto.

En el momento de su concepción, Usted compitió con otros

Cien Mil Millones de posibles personas, porque ese era el número de espermatozoides, que luchaban por un solo óvulo,

sólo uno podía ganar. ¿Se da cuenta de que las posibilidades de fracasar, estaban totalmente en su contra?

Sin embargo, Usted lo hizo. Cien Mil Millones es una cantidad

que se dice pronto, pero ¿Sería capaz de imaginarla en su cabeza? Yo no sería capaz de imaginarla, o al menos no

literalmente. Porque la mente humana, sólo puede

comprender de forma abstracta una cantidad tan desmesurada.

¿Se da cuenta del gran logro que supuso esa Victoria?.

Lo importante de comprender, es que usted luchó contra Cien

Mil Millones, y venció. Como resultado de esa lucha, Usted

nació.

La vida fue su recompensa.

La recompensa suprema, y usted y sólo usted era y es el mejor de todos ellos. ¿Se da cuenta, que por tanto su esencia es de

vencedor?

¿Quiere una prueba? Mírese ahora en el espejo. Está Usted

Vivo. Ese es el mayor de los triunfos. Uno que seguramente, normalmente no tiene siquiera en cuenta, pero que supone un

logro y un reto mayor que cualquier otro que pueda imaginar. Si usted pudo conseguir todo eso, lo puede todo, incluido el

ser Feliz.

Usted posee ahora mismo, todo lo que necesita para ser Feliz.

La capacidad humana de poder duplicar en su mente las formas de pensamiento necesarias para ser Feliz y el saber

cuales son esta formas de pensamiento. Y dado que estas formas de pensamiento le han sido reveladas a Usted en este

libro, Usted posee todo lo necesario para ser Feliz. Simplemente aplíquelas en su vida y descubrirá que es Feliz.

Repita ahora en voz alta

¡Yo, El Triunfador, Soy Feliz!.

Sólo recuerde, que para alcanzar lo que desea en la vida,

siempre ha de trabajar activamente por ello. Así que para ser

feliz, sólo debe de aplicar activamente en su vida, todas las

técnicas que le estoy enseñando.

¿Recuerda que al principio de este libro, Usted tomó la

decisión de ser Feliz? Pues bien, esa decisión era el camino que deseó tomar. Eso es algo muy importante, porque todo

camino tiene un fin, y ese fin es nuestro destino.

Dado que usted ha escogido el camino de la Felicidad. ¿Cuál es el destino que le aguarda?. Su destino es la Felicidad.

Repita ahora en voz alta:

MI destino es ser Feliz.

Ahora ya estoy comenzando a ser feliz.

Cada día a día, soy más feliz, en todo los sentidos.

Repita esta afirmación varias veces al día, y descubrirá que es

más verdad para usted.

CAPITULO 8.- OBTENIENDO MAS ENERGIA FELIZ

Ahora ya conocemos por quien trabaja Usted, por cierto ¿Por quien trabaja? ¿Lo recuerda aún? Seguro que si, ¿Verdad?

Ahora ya sabemos tambien Quien es Usted. Usted, es un

Triunfador destinado a obtener la felicidad.

Por eso, lo que ahora tenemos que descubrir es: ¿Por qué

trabaja usted?

Y de esta forma acabaremos de encontrar, cuales son todos los objetivos por los cuales Usted trabaja.

A la hora de fijar el porqué, lo que tenemos que hacer, es fijar las cuestiones materiales por las que usted trabaja.

Permítame que esto lo hagamos de una forma un poco especial. Lo que quiero hacer, es acceder con su permiso, a su

subconsciente, para tomar todas aquellas cosas que le han hecho daño, eliminarlas, quemarlas y sustituirlas por todas las

cosas que le traerán felicidad en su vida.

Para ello lo primero que tienes que hacer es tomar una hoja

de papel, y escribir que es todo aquello que no te gusta en tu vida actualmente. Tienes que comprender que en esta hoja

tienes que reflejar absolutamente todos los aspectos negativos de tu vida, todo aquello de lo que estás

descontento.

Por ejemplo, si consideras que tu sueldo es insuficiente, escríbelo. Si estás hasta las narices de tu jefe, escríbelo.

Escribe todo aquello de lo que normalmente te quejes, y hazlo,

intentando asociar ese folio en el que estas escribiendo, como todo lo negativo que exista en tu vida, hasta que llegues al

extremo de que te de asco tocar ese papel.

Toma ahora un folio y hazlo ya.

...

...

...

...

...

...

Bien ¿Ya has escrito el folio con todo lo que no te gusta de tu

vida?. Entonces ahora acude a un lugar seguro, como la bañera de tu cuarto de baño, o el fregadero de la cocina, y

quema ahora ese papel.

Mientras lo quemas tienes que asociar la sensación de que todo lo negativo de tu vida se está quemando. Porque este

pequeño ritual, ayuda a informar a tu subconsciente, de que todo lo negativo de tu vida, desaparece.

Si ya has hecho este sencillo ritual, ahora te sentirás nuevo, renacido. Te sentirás como una persona cuyo futuro no tiene

límites, porque en realidad gracias a este Ejercicio de PNL, esto es asi ahora.

Esto es algo que tienes que tomar por costumbre. Cuando

haya algo en tu vida que no te gusta, escríbelo en un papel y

quemalo.

¿Por qué tienes que escribirlo en un papel?.

Recordemos otra vez la fisiología. Cada vez que hay algo negativo en nuestras vidas, nuestro cuerpo adopta una

determinada postura y nuestros músculos adoptan una

determinada tensión,. Esto se hace asi, porque es la forma que utiliza nuestro cuerpo, para recordar a nuestra mente, que ese

algo negativo está ahí.

Pero si nosotros tomamos un simple trozo de papel y escribimos en él esa cuestión negativa, entonces ocurre que

nuestra mente considera ya innecesario el recordar esa circustancia como una tensión de nuestro cuerpo y,

entonces, nuestra mente elimina la tensión muscular.

Porque nuestra mente y nuestro cuerpo, están diseñados para

economizar al máximo las energías. Y como ahora, eso que queremos recordar, está escrito en un papel, pues ya no

necesitamos recordarlo por medio de las técnicas de memorización física.

¿Comprendes ahora la Importancia de Escribir los Problemas

Negativos?

¿Y Por Que es Importante Quemar el Papel?

Porque despues, cuando tomas el papel y lo quemas, estás

informando a tu subconsciente de que estás quemando esa cuestión negativa, destruyendola. Y eso hace que esa cuestión

negativa, desaparezca de tu vida.

Fíjate un momento en lo sencilla que es esta operación, y lo

altamente eficaz que es. Determinamos primero que es lo que nos preocupa, o que es aquella parte negativa que nos hace

infelices.

Reconocemos que ese algo está aprisionado en nuestro

cuerpo, causando efectos negativos sobre nuestra salud, y causándonos infelicidad.

Entonces lo pasamos a un papel, para que sea el papel el que

sufra, y nosotros nos liberemos de todas las tensiones.

Y finalmente quemamos el papel, para eliminar esa situación

de nuestra vida.

Y como resultado obtenemos la Felicidad.

¡Muy Bien! Ya hemos eliminado las partes negativas de tu vida, esto ha dejado un hueco en tu inerior que podemos

aprovechar para algo mejor. Entonces, ahora pasemos al paso dos ¿Te parece?

Toma otro trozo de papel y ponte a escribir todas aquellas

cosas que deseas alcanzar en la vida.

Antes de ponerte a hacerlo, piensa que sólo tienes una vida

para alcanzar todo aquello que deseas. Así pues determina exactamente que cosas materiales deseas tener. Esto puede

ser una casa, un coche, cierta cantidad de dinero... Solo tu lo sabes, determínalo ahora. Porque sólo tu conoces tus sueños.

Ten en cuenta que ahora estamos trabajando con nuestra imaginación. Y dado que en la imaginación los materiales no

tienen coste ninguno, no seas rata, no te autolimites, más al contrario, se generoso, se más generoso contigo mismo de lo

que estás acostumbrado a serlo. Apunta alto. Recuerda que los indios nativos americanos, tienen un dicho: "Más vale

apuntar al sol y darle sólo a aun águila, que apuntar al águila

y darle a una piedra".

Está demostrado estadísticamente, que justamente el problema de muchas personas, es que han apuntado al águila

en su vida, y por tanto le han dado sólo a una piedra. Sin

embargo, aquellos que tienen la costumbre de apuntar muy alto, apuntar al sol, y de trabajar por alcanzarlo, suelen darle

al águila, y suelen ser los que obtienen unos mayores

beneficios en todos los campos de la vida.

Así pues, ahora recuerda cuando tenías siete años, eras un niño y soñabas con poseer....

¿Qué era eso que deseabas poseer? ¡Apúntalo! ¡Escríbelo!. Y

después de escribirlo, permítete sentarte un momento, relajar

los músculos e imaginarte que realmente ya tienes eso entre tus manos. ¿Por qué tienes que hacer esto?.

Como vimos en el experimento de Harvard, solamente las

personas que fijan aquellos objetivos que desean alcanzar, son las que pueden llegar a alcanzarlos.

Decía el doctor L. Rivero en su libro "El éxito no llega por casualidad", que no se alcanza la cima del Everest por

casualidad, uno no va paseando tranquilamente por la vida, y de repente se encuentra en la cima del Everest. Primero tiene

que haber soñado con alcanzar la cima del Everest, tiene que haberse puesto a planear, a planificar y a trabajar duramente,

para después, poder por fin conseguir alcanzar la cima del Everest y conseguir realizar así su sueño.

En todas las facetas de la vida ocurre lo mismo. Uno no puede

alcanzar la felicidad, si antes no ha decidido ser Feliz. Por eso,

al principio de este libro, tu has decidido ser Feliz.

Es cierto que uno no tiene porque tener ninguna posesión material para alcanzar la felicidad. Sin embargo, recordemos

al niño en el parque con su madre, uno Necesita tener objetivos que desear alcanzar, para poder alcanzar la

Felicidad.

La felicidad no está en poseer esa casa y ese coche, pero si

que está en desear poseerla, y en sentirse bien mientras uno trabaja por alcanzarlo.

Porque eso es lo que nos permite ver que tenemos un objetivo

a largo plazo, por el que estamos trabajando. Si todos los días dedicas Quince minutos de tu tiempo, quizás antes de dormir,

a verte poseyendo esa casa y ese coche que deseas, encontrarás que tus energías se renuevan mucho más

rápidamente, y que al día siguiente vas a trabajar mucho más

Feliz y mucho más contento y con mucha más energía. Porque

tienes un Objetivo en la vida, por el que Luchar.

Recordemos que para modificar nuestra fisiología, podemos

pensar frases positivas, podemos alimentarnos de música y películas motivadoras, y podemos también utilizar la

imaginación, para imaginar aquellas cosas que deseamos, eso aumenta también nuestra energía. Sobretodo si ese sueño es

lo más definido posible. El día que seas capaz de sentarte por la noche y ver con tanta claridad, como caminas por esa casa

de tus sueños, como disfrutas de esas cosas que deseas, y como lo haces junto con tus seres queridos (tus Por Quien).

Descubrirás que tu vida normal es mucho más Feliz.

Recuerda ejecutar este ritual al menos una vez al año. Yo te

aconsejaría hacerlo una vez al mes, o incluso todas las semanas, o incluso diariamente. Apunta en un papel todas

aquellas cosas que odias; para pasarlas de tu cuerpo al papel, y después quémalas en un pequeño ritual en el fregadero de

tu cocina.

Después apunta otro un papel cuales son todas las cosas que

deseas. Guarda ese papel en tu cartera, cerca de tu corazón para simbolizar que es algo que deseas, y échate en la cama o

sienta en una silla, a imaginar que ya posees esas cosas y que estas disfrutando de ellas.

Hazte también con fotografías del coche que deseas, de ese

deportivo que quieres, o de esa casa de tus sueños y pégalas ahí, cerca de donde trabajas. Añade a esas fotografías,

naturalmente, aquellas fotografías de las personas "Por Quien" Trabajas, de tus seres queridos. Y descubrirás

entonces, que realmente disfrutas de tu trabajo, porque lo

considerarás un medio para poder llegar a alcanzar aquello que deseas.

Y así serás más feliz Cada día.

CAPÍTULO 9.- ACÉPTESE

Como aumentar su autoestima y obtener más amor.

La falta de autoestima es uno de los mayores males de esta sociedad, y por desgracia, quien no se ama a sí mismo, no

puede amar a los demás, ni permite ser amado.

La felicidad es una parte del amor, y si una persona no se ama

a sí mismo, no puede ser feliz. Simplemente porque considera que no se merece ser feliz. Por eso el primer paso para

alcanzar la felicidad, siempre puede ser, simplemente, Aceptarse.

Repite ahora en voz alta

¡Yo me amo, y me acepto totalmente como soy, porque me quiero!

Esas palabras harán más bien a tu subconsciente de lo que

imagina.

Recuerde quien es Usted, es un Triunfador cuyo Destino es ser

Feliz. Te has ganado ese destino, porque fue el premio que obtuviste al triunfar en tu primera lucha, cuyo premio te

otorgó la vida.

Si abres La Biblia por las primeras páginas, encontrarás, que

ya hace varios miles de años, fue dicha una gran verdad, y es que, este mundo, ha sido puesto aquí para tu sano disfrute y

para tu Felicidad.

Esta vida es un regalo que te ha sido concedido, así pues, no seas desagradecido, aprovecha este regalo que te ganaste,

para ser Feliz.

Para ello lo primero que tienes que hacer, es aceptarte a ti

mismo, con tus errores y con tus virtudes.

Las personas que tienen problemas de autoestima, se basan principalmente en dos cuestiones.

La primera es que son demasiado perfeccionistas, quieren ser perfectos. Pero todo ser humano es, por definición,

imperfecto.

Yo tengo mis virtudes, y tengo también mis defectos y mis

errores. Esto ocurre así con todos los seres humanos, no hay nadie que sea perfecto. Quien se exige a sí mismo la

perfección, está tan destinado al fracaso, que sólo puede

obtener la infelicidad en su vida. Porque lo perfecto, es lo enemigo de lo bueno.

Confórmate con ser algo bueno, tu eres algo bueno, algo muy

bueno, algo con un valor incalculable, un ser único e irrepetible, una obra maestra.

Si acudes a un museo de arte y te fijas en las grandes obras maestras que existen en él, verás que ninguna de ellas es

perfecta. Todas son hermosas, bellas y buenas, pero no son perfectas.

Por ejemplo la estatua de David, carece de colores, es

totalmente blanca. Si quería representar de forma fidedigna de un hombre ¿No debería haberle dotado le los

colores de ese hombre?.

Esto que estoy diciendo, lo hago para que te des cuenta, de

que cualquier tonto puede señalar los defectos de otra persona o de cualquier cosa, porque todas las cosas en el

mundo tienen defectos y tienen imperfecciones, por eso son cosas únicas.

Si no fuera por las imperfecciones y los errores, todos

seríamos iguales y sería todo realmente aburrido. De hecho si

te fijas, todos los tontos suelen dedicar su vida a señalar los errores de los demás. Ven la paja en el ojo ajeno, y no son

capaces de ver la viga en el suyo propio.

Una de las cosas que has aprendido al principio de este libro, es que toda circunstancia, todo hecho, tiene dos caras, tiene

una cara negativa y mala, y tiene otra cara que es positiva y buena.

Era lo que hablábamos por ejemplo del caso de una mujer a la que le abandona el novio de toda la vida. La cara negativa y

mala, puede ser aquella de que ella se siente abandonada. Y que puede causarle el temor de no ser querida. Pero la cara

buena y positiva, es aquella que muestra, que puede ser que realmente esa relación no funcionase, y gracias a que ha sido

cortada, puede ahora ella empezar a buscar otra persona con la que tener una relación más estable, sólida y positiva.

Esto es aplicable absolutamente a todas las facetas y cosas de

la vida. Así pues, si sabes mirarlo con objetividad, podrás ver que justamente tus mayores defectos, son justamente tus

mejores virtudes.

De esta forma, si eres "cabezón como una mula", puedes verlo

como un defecto, o puedes verlo como una enorme virtud. En el mundo comercial, ser perseverante es una de las principales

características del éxito. Sólo los que son cabezones como mulas, pueden llegar a triunfar. De hecho, el gran éxito de

Henry Ford, que le permitió pasar de ser uno de los hombres más insignificantes de su tiempo a ser uno de los hombres

más grandes de su época, es atribuido a una única cualidad de su personalidad. El ser "terco como una mula". El ser

perseverante.

Esto es así con todos los aspectos y con todas las cuestiones

que pueden ser dichas sobre una persona. En mi carrera profesional, mi trabajo consiste en formar a emprendedores a

que alcancen el éxito. Una de las preguntas que le hago a estos emprendedores es: "¿cuáles crees que son tus mayores

defectos?" En cuanto me lo dicen enseguida encuentro cuales son las mayores virtudes de esas personas. Exactamente sus

mismos defectos, vistos desde otro punto de vista.

Así pues, cuando te aceptes totalmente, con todos tus errores

y virtudes, habrás encontrado que realmente eres mucho mejor de lo que pensabas.

Recuerda la historia del sabio del anillo. No puedes pedirle a

cualquiera que tase tu precio. Porque al no ser expertos, te dirán un precio muy por debajo de lo real. Yo ya te he

dicho,cual es tu valor real ¿Te acuerdas de cual es?.

Seguramente muchas personas, al leer estas líneas dirán. "Si

Maestro, yo reconozco que usted tiene razón y que valgo mucho, pero eso no evita que yo siga sintiéndome menos."

Esto es algo normal y comprensible, dado que a estas personas les han estado señalando durante toda su vida sus

errores, y han recibido tantas críticas, que han acabado de sentirse realmente mal, y menos.

Como decía antes, cualquier tonto puede señalar los defectos de otra persona. Y por desgracia en esta sociedad parece que

existen demasiados tontos dispuestos a hacer esto. Por eso aquellos que triunfan y alcanzan las mayores cotas de la vida,

son los que se dedican a elogiar las virtudes de los demás, y lo hacen de corazón.

Si usted tuviera un problema de autoestima ¿Qué es lo que

podría hacer?. Primero darse cuenta de que lo que le dicen las otras personas, no tiene por que ser verdad.

Las personas normales tienden a prejuzgar demasiado. Tienden a poner etiquetas a las demás personas. Es un error.

Esto es un error. Un error que acaba hiriendo los sentimientos a los demás y que causa problemas y dolor en las otras

personas. Dese cuenta que cuando usted acepta lo que están diciendo estas otras personas, es como si estuviera aceptando

que la imagen que ve de Usted en un espejo de feria, es real.

¿Ha estado Usted alguna vez delante de alguno de esos

espejos de feria que le hacen más alto o más gordo o con una cabeza graciosa a uno?. Pues el resto de las personas son así.

Normalmente, cuando usted se ve en el reflejo de las críticas de los demás, está viéndose de una manera similar a, por

medio de esos espejos.

Se está viendo de una forma irreal, exagerada en unos aspectos y disminuida en otros.

Una vez que Usted se de cuenta de esto, se dará cuenta de que tantos años mirándose en esos espejos, le han hecho

posiblemente olvidar cual es su forma real.

Yo le voy a incluir aquí un pequeño ejercicio, que le ayudará a recuperar cual es la visión verdadera de usted mismo:

Imagínese que usted tuviera que usar gafas, y que esas gafas estuvieran sucias de años y años de acumular polvo y

porquería. ¿Cómo vería a través de ellas?

Vería mal, ¿verdad?.

Entonces lo primero que tenemos que hacer, es limpiar las

lentes de esas gafas para poder ver mejor. De hecho es muy recomendable limpiar esas lentes cada mañana ¿Cierto?.

El ejercicio que yo le voy a recomendar aquí, es un ejercicio

que le permitirá limpiar las gafas mentales que usa para mirarse a sí mismo. Es un ejercicio que le recomiendo que

haga ahora, y que recomiendo que lo haga cada día de su vida

delante del espejo todas las mañanas. ¿Por qué? Porque tenga por seguro que mientras viva en la sociedad en la que vivimos,

sus gafas de visión verdadera de sí mismo, se ensuciarán en el trato diario con otras personas.

Por eso usted tiene que limpiarlas cada día, para poder verse

tal y como es.

De hecho yo le invito a que realice ahora este ejercicio, de una

forma muy sencilla. Acuda a su cuarto de baño, mírese al espejo y piense que es lo que ve. Después repita las palabras

del ejercicio (que estan solo un poco mas adelante en le texto) y vuelva a mirarse. Y verá que ve algo totalmente distinto,

mucho mejor. Y realmente más cercano a lo que es usted en verdad.

Por gracia, espero haber eliminado parte de la porquería de sus lentes en el capítulo anterior. Si no es así, acabaremos de

limpiar todos los residuos que queden en este capítulo, para que usted pueda alcanzar una felicidad mucho más plena y

completa.

¿Cuales son las palabras, casi mágicas, de este ejercicio que le ofrezco? Bien, ahora se las voy a decir. Pero recuerde como

siempre, que esto no es ningún ritual mágico, es un método científico, psicológicamente comprobado, que aumenta la

Felicidad de uno, su autoestima y también su capacidad para

amar a los demás. Como resultado de ejecutar este ejercicio diariamente, delante del espejo, Usted encontrará que se

aprecia más a sí mismo, que su miedo al rechazo es inmensamente reducido y que también es capaz de dar mucho

más de Usted a los demás, de amar más, y que en su vida obtiene más amor. Esto naturalmente, se redundará en una

mejora o en un aumento de Felicidad en su vida.

SOY AMOR

Tu eres amor.

Para ser amoroso, actúa con amor.

Cada día a día, soy más amoroso.

Por que YO soy amor, y por eso me acepto tal y como soy.

Porque me amo completamente.

Soy amor y me acepto, y me amo.

Mi esencia está hecha con amor, mis sentimientos son buenos.

Mi espíritu está entretejido con amor,

porque el amor es energía pura, y yo soy pura energía.

Soy amor

Porque cuando me veo, se desde lo más profundo de mi ser, se que me amo.

Me amo.

Porque cuando te veo, mi corazón te dice que te quiero y mis ojos te dicen que te amo.

YO SOY AMOR.

Cada día a día, soy más amoroso.

¿Verdad que es sencillo?. Simplemente tiene que repetir las palabras anteriores delante del espejo y gesticulando con sus

brazos mientras lo hace, y encontrará que su nivel de autoestima sube, que es capaz de dar más amor en su vida, y

si tuviera un ergógrafo a su lado, encontraría que su fatiga disminuye, y que su energía aumenta.

Muchas personas me han comentado que esas palabras

parecen casi magia, por los efectos tan sorprendentes que tienen en su vida.

Simplemente repetir esas palabras, les permiten salir con una sonrisa de oreja a oreja en sus caras y en sus corazones. Con

un Gran Sentimiento de paz dentro de si mismos. Y sintiendo como rebosan amor.

Después de repetir esas palabras, sus familiares, les

comentaron que parecían como iluminados por una luz interior. Porque justmaente esos son los efectos que produce

la autoaceptación o lo que es lo mismo, lo que yo llamo la

limpieza de nuestros lentes internos.

Cuando usted limpia, gracias al "Soy Amor", sus lentes

internas, eso le permite ver a través de su corazón de una forma mucho mejor y más eficaz. Porque le permite verse

tanto a usted mismo como a los demás, de una forma más

sincera y honrada, en los que no exige la perfección a los demás, sino que los acepta tal y como son.

Creo que fue el rey Arturo quien dijo, en cierta ocasión "No

soy capaz de amar a los demás a trozos, sólo puedo hacerlo en su totalidad". Esa es la forma correcta de amarse a Usted

mismo y de amar a los demás.

Recuerde que para poder dar amor en su vida, ha de amarse

primero a sí mismo.

¿Acaso no dijo el mayor de los maestros, que el deber de toda persona era amar a los demás como a uno mismo?.

Ahora bien, recuerde que el ejercicio anterior no es un ejercicio teórico, sólo porque usted lo vea en estas páginas, no

le va a hacer ningún bien. Sin embargo, tómelo entre sus manos, acuda al espejo de su cuarto de baño y allí con

tranquilidad y paz, repita las palabras mirándose directamente a los ojos.

Repita las palabras aplicando Sentimiento en lo que dice, y

entonces descubrirá que su alma se inunda con una paz que hacía muchos años que no conocía. Cuando salga, se

encontrará tan bien y tan elevado que seguramente correrá a

besar y a abrazar a sus seres queridos. Y encontrará que en ese momento, usted ha alcanzado una felicidad tan plena que

jamás querrá abandonarla.

Repita este ritual todas las mañanas delante del espejo de su cuarto de baño.

Despues de todo, ¿acaso no se ducha Usted y se lava todos los días para eliminar la porquería de su cuerpo?, entonces ¿por

qué no duchar y lavar también su mente para eliminar la porquería que se acumula en nuestra mente durante las

jornadas diarias?. Este pequeño ritual le ayudará a limpiar gran parte de su mente y de su corazón. Y eso le permitirá ser

más feliz, amar más, ser más admirado y ser más amado.

Las ventajas son enormes, usted tiene mucho que ganar y no tiene nada que perder. Porque repetir estas palabras delante

del espejo no le costará ni un centavo. Y los beneficios que le

traerán, son muy superiores a los que le puede dar ningún

producto. Pruébelo ahora y compruébelo por sí mismo. ¿A que

está esperando?.

SOY AMOR

Tu eres amor.

Para ser amoroso, actúa con amor.

Cada día a día, soy más amoroso.

Por que YO soy amor, y por eso me acepto tal y como soy.

Porque me amo completamente.

Soy amor y me acepto, y me amo.

Mi esencia está hecha con amor, mis sentimientos son buenos.

Mi espíritu está entretejido con amor,

porque el amor es energía pura, y yo soy pura energía.

Soy amor

Porque cuando me veo, se desde lo más profundo de mi ser, se que me amo.

Me amo.

Porque cuando te veo, mi corazón te dice que te quiero y mis ojos te dicen que te amo.

YO SOY AMOR.

Cada día a día, soy más amoroso.

Nota

Felicidades terminaste con la parte A de este curso, si estos capítulos te encantaron ten

la plena seguridad que los siguientes te ayudaran de sobremanera.

Ahora lo que debes hacer es hacer un pequeño resumen de las partes más importantes de

cada capítulo y también escribe al final de tu resumen en que te ayudo los primeros

capítulos del curso.

Todo eso envíaselo a tu asesor, la persona que te dio acceso a esta parte y si puedes

agradécele el tener la oportunidad de cambiar tu vida para mejor.

Un Abrazo y sigue con entusiasmo